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サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/27(日) 12:17:20.31ID:VPtyoA8c
サブウェイのパンだけ売って欲しいなー
あれ軽くてカロリーも低いし、サラダチキンと野菜挟んで食べたら美味しそう
ダイエット中だけどたまにサブ行ってローストチキン食べるんだけど、毎回このパンにサラダチキンを…って思っちゃう
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/27(日) 17:17:16.24ID:kaAC+oxi
ブランパンは１つが小さくて女性向き
ブランブレッドなら男の食事としても使えるけど、あまり売ってない
ブランブレッド１個で220ｋcal程度、タンパク質は20ｇ食物繊維が18.6ｇ摂れる
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/27(日) 18:31:09.30ID:oq7xqi+y
ローソンのブランパンは炭水化物1個2.2gだからかなり少ない
4個入り全部食べても10gだし食物繊維も取れるからオススメでは？
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/27(日) 23:41:21.56ID:ts/m8wRc
ブランパンが人気無いってのは、普通の人にはって事じゃないの
ダイエッターとかビルダーじゃなければ、あまり美味しくないパンでしかないから
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/28(月) 03:03:19.40ID:bE58o+Qb
ダイエットしてる奴ならブランパンくらい知ってるしwあなた情弱プリを披露するのは辞めなさいw
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/28(月) 15:10:40.85ID:zsCrIOZX
サラダチキン常食してる人はトレーニーも多いし、そう言う人たちはブランパンは敢えて摂らないだろうね。
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/28(月) 15:26:45.80ID:AFkC2S7F
ブランパンの人また来たのかwww
売り切れ多いからもっとダイエットに対する意識高くしろとか文句言ってた人いたよね。
サラダチキン以外の話しちゃいけないってわけでもないけど、そこまで言うならブランパンスレ作ればって思う。
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/28(月) 21:56:05.17ID:KXZtiIBS
ミニストップの梅味でいいじゃん
ファミマは国産だからか総じて高いな
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/29(火) 08:16:22.20ID:Q1mINDcq
>>274
売り切れ多いのも多少はあるかもしれないけど、ローソンの殆どの店舗はパン以外も入荷数が少ない
又は入荷しない
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/30(水) 01:18:04.86ID:J5g5z0Qq
ファミマのライザップコラボにもサラダチキンが出てたな
誰か試してない？
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/30(水) 17:58:20.52ID:0ysvpDH0
ハナマサのスモークチキンデカくて食べ応えありそうだから買ったらセブンと同じ味だった残念
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/30(水) 19:20:44.13ID:b8roZNFy
サラダチキンダイエット始めて見たけど昼は普通に定食食べて夜はサラダチキン２つとこんにゃくサラダ食ってる。痩せれるかな？
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/30(水) 19:45:50.08ID:QR3DKtBr
>>288
運動　元々の体重　身長　総摂取　総消費カロリーかなないで
それだけで痩せれるか判断なんか俺らにできるわけねーだろ　くそ馬鹿
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 12:41:00.74ID:wK5EKBc3
豚バラやめて肉はサラダチキンに変更
炭水化物と糖質も制限して4ヶ月で−8kg
最近、MCTオイルも飲む様にしたら調子良い
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 16:59:01.93ID:SKOGh+h/
ファミマら
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 17:02:01.11ID:SKOGh+h/
ファミマライザップサラダチキンバー
定価158円(税込)
内容量60g
エネルギー76kcal
タンパク質16.5g
脂質2.4g
糖質、炭水化物、食物繊維0g
食塩相当量0.7g

味はプレーンに近いけどあまりパサついてないな。
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 20:35:47.44ID:aDg6xE4h
栄養素はいい感じだけど普通のサラダチキンの半分の量しかないからそれで満足出来るかどうか
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 21:49:17.28ID:mF9zoGfS
なんか最近買ったレンジに低温スチームとかいう謎機能がついてたから
それでサラダチキン作ったらめっちゃうまかったわ
パサつきとか全然ないしコンビニで買ったのより柔らかくてまじうま
最近のレンジすげーな
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 22:15:28.10ID:07sINpsK
>>298
でも豚はビタミンB1たっぷりだからいいんだけどね。
トリは少ないし。
B1は不足しがちなビタミンで、昔は脚気が多かった。
健康診断でも最近はやらないけど、昔は膝コツン・・ピコーンしてたしな
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/01(金) 10:06:34.18ID:bDfJYbTx
100円ローソンで見かけた明治のサラダチキンの切り落としパック、
カップ焼きそばのちょい足し用に買ってみたらとにかく臭くて不味い
大手メーカーだと思って油断してたら驚きの低品質だった
生ゴミみたいな悪臭がするから、怖いものみたさのサラダチキンマニアには超おすすめ
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/01(金) 10:07:41.31ID:GOkMZewp
肉のハナマサの蒸し鶏オススメ
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/01(金) 13:42:12.30ID:+l5rVw3V
最近飽きてきてたけど、サンドイッチにするだけで全然イケるね
ブランロールやライ麦入りのイングリッシュマフィンで挟んでる
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/01(金) 20:16:31.29ID:Acm6d9T+
ファミマのアルペンザルツ岩塩の国産鶏サラダチキンが最強
ドレッシング無しで大根サラダと食う
最高
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/02(土) 08:41:32.82ID:MXOMk9qQ
大根はその他の良い成分を摂取出来るから何の問題もない
糖質だけで全て判断してると体が壊れて本末転倒
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/02(土) 09:26:15.67ID:Uz+iu6Ax
今ダイエット中でどうしても腹が減って
サラダチキンなるものを夜中２つ食ってみた
朝起きたら体重が減ってた
一体何が起きた
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/02(土) 11:02:48.51ID:ec3JOO24
朝出すもの出したから減ったか前日の食事内容にもよるよそんなの
普通に考えて一晩でマジに体重減る訳無いだろ
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/02(土) 11:52:42.18ID:GV64Zzcd
>>314
アルペンザルツ岩塩の国産鶏、廃盤じゃない？
淡路島藻塩の国産鶏に変わってる

でも塩かカレーが一番美味しくて飽きが来ないな
ハーブは頻繁に食べ続けてると急に不味く感じる時がある
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/02(土) 22:51:44.66ID:4evZMswR
>>318
単純に寝ている間に基礎代謝でカロリー消費して体重減ったんじゃね？
一晩寝て、体重減ることなんてよくある
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/03(日) 01:57:07.22ID:SDKiXeam
血圧とコレステロール気をつけろよみんな
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/03(日) 15:50:48.16ID:BBXqchTB
７のサラチキ食ったよ
あかんわ　ただのハムやん
添加物多すぎて　吐きそう　こんなもんでタンパク質補給したら寿命ｔ縮むわ

缶詰食えばええのに
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/03(日) 22:39:48.95ID:LUtbIjdG
玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー！
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/04(月) 05:50:03.70ID:cw4MgAuO
玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー！
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/04(月) 08:04:46.41ID:MPULcXd6
スーパーで見つけた日本ハムの糖質0ローストチキンいいかも
3個入りで258円
1個あたり糖質0のタンパク質18gくらいだからお得
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/04(月) 08:08:58.25ID:MPULcXd6
あ、盛ってたわw
たんぱく質9.3g
109 Kcal
1個だけだと劣るが値段が安い
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/04(月) 20:49:48.25ID:ATp6kYxQ
今日初めて食べたけど無茶苦茶不味かった
途中で食べるのやめた
伊藤ハムのスモークサラダチキン
みんなよくこんな不味いもの食べられるね
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/04(月) 23:16:35.17ID:I+YLzdZ8
痩せたいんだろ。
だったら我慢しなきゃ。

行動食って言葉がある。
日常をこなす為の栄養供給だけのための食事だ。

何かを得るためには何かを手放すのが必要。
自分が望む身体があるのなら食事の楽しみをその間は諦めろ。
駄々をこねるならずっとこねれば良い。

俺は先を進むから。
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