0841名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/08(日) 17:48:09.64ID:3oCpGyYc 自分の場合、朝走って翌朝にはキッチリ戻ってるけど、朝食後だと1kgくらいしか増えてないなー でもジョギングで2.3kgも減るんだね 自分は60分で10km走っても1kgちょっとしか減らないや