理想体型(運動してない人の場合※ウォーキングや自転車は運動の内には入りません)

150cm35kg 152cm37kg 154cm38kg 156cm40kg 158cm41kg 
160cm43kg 162cm45kg 164cm46kg 166cm48kg 168cm50kg
170cm51kg 172cm53kg 174cm54kg 176cm55kg 178cm57kg
180cm59kg 182cm61kg 184cm62kg 186cm63kg 188cm65kg