【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 15:56:13.19ID:dnF7/lXv
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475156316/
※
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新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/23(土) 14:18:17.35ID:ascYbV6J
身長にもよるだろうけど何キロくらい痩せたら周りが気づいてくれるかな？
私は158センチで1年かけて60→52まで落としたんだけど誰からも言われない
ペースがゆっくりすぎて毎日会ってる家族や職場の人は気づかないのかな
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/23(土) 17:58:43.12ID:qTip25Kl
162cm56kgで48kgまで落としたい。何度か挫折してきたけど今度は頑張るぞ～
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/24(日) 06:11:02.89ID:0FUG0BmA
160cm、57kg→52kg→58kg→51kgと減ってきた！
でも、未だにウエストは66cmもあるしヒップなんて94cmだわ。
体重的には普通の粋なのに何という巨尻。
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/24(日) 06:41:11.22ID:QbbCQoNg
私も160
なんだろうね。ここまでくると、骨格の問題としか言えないんだろうか
むかし44kgだった頃も安産体型wだったし、今は肋骨も太く仕上がってる気がする
で、足が短い(泣)
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/24(日) 23:36:48.07ID:ZSxz0W7O
>>604
似たようなスペックの自分も10キロ落ちても何も言われなかったけど
服を買い替えたら言われるようになったよ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/25(月) 14:10:40.10ID:LMOeNZjp
服の好みが変わってますます痩せたくなってきた
頑張る、年内にもう1kg痩せたい
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/25(月) 17:40:49.29ID:rVztCsMC
159センチ　着衣56kg　三十半ば
昨年末、大晦日あたりから1月中食べまくって48kgからこんな体重へ…
これから正月太りが怖い
とにかくリンゴ体型のお腹の脂肪をなんとかするには46～47kgくらいまで落としたい
まずは食べ過ぎを見直してみる
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/26(火) 12:20:59.04ID:Y3NDr9h9
>>611
着衣と言われてもあなたがヘビメタ皮ジャン好きなら全くわからないのでちゃんと全裸で量るように
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/26(火) 15:02:32.66ID:wAH5c94h
アラフォー165センチ
9月半ば61.5kgから52.9kgまできた
あと3kgなんとしてもがんばる
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/28(木) 11:45:41.74ID:UgfR6kWk
12/15からダイエット開始。
52.10→49.80まで落ちた！

ただ生理一週間前だからそろそろ浮腫で体重が増える時期だな。

ダイエット中だけ生理来ないで欲しい
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/28(木) 14:16:47.98ID:yFpucAE3
>>615
脱いだパンティーを被って瞑想しているうちに食欲が落ち着きますね。
あとは好きな映画に没頭したり。
パディントンやニモの不思議な冒険が好きです。ファインディングニモではありませんよ。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/29(金) 07:05:30.73ID:TJPXX0+S
私もアラフォー165cm
7月に70.7kgでダイエット始めて今59.4kg
年内に60kg切る目標達成して59kg台定着した
1月は-2kgの57kgを目標にするよ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/29(金) 07:10:32.39ID:TJPXX0+S
>>622 だけど来年の目標は49kg
じっくり確実に落としていきたいな
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/31(日) 10:02:44.93ID:/t853A3J
お盆明けに57.1から、昨夜50.8になった。
年内に49キロ台になりたかったけれどむりだった、、
残念。
これから、お正月で食べ過ぎないようにしたい。
ここの皆に励まされた。みんな、良い年をお迎えください。
来年もまだ、こちらにお世話なります
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/02(火) 10:22:58.93ID:Y45AToxb
40歳、158.5cm 55.5kgから1年間で6kgマイナス出来た！油断すると50kg台に戻るけど、頑張ってキープしていく！
炭水化物を控え目に、たんぱく質をしっかり取るようにしたのと、朝ごはんをプロテインに変えたのが良かったと思う。
後はストレッチとゆるーい筋トレ。
時間をかけて落とすと戻りにくい感じがします。
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/04(木) 21:06:57.35ID:YmOGYSvT
昨年も正月太りで52キロになっちゃって、2ヶ月かけて落として49～50あたりウロウロするようになってそのまま年越し。また正月太りで52キロ。
何やってんだかなぁ。今日なんて１日中家にいて400歩くらいしか歩いてなかったのでストレッチとショコで辻褄合わせた。
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/06(土) 00:18:08.73ID:vSJB32yW
自分もリバウンドして53
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/06(土) 11:43:22.17ID:XL8/DUrd
>>592
飲み会、クリスマス、外食続きと生理前のむくみで52kg近くになってしまった
一昨日からやっと自分のペースに戻れたし1つ年取ったし仕切り直してがんばってる
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/06(土) 19:11:21.01ID:w5YnvJdw
私かっていう方が沢山いる。そんな私もリバウンド。12月28日48.40→1月3日50.20。なんとか49キロ台に戻りつつあるけど油断ならぬ…
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/08(月) 02:54:36.33ID:9GLSKstJ
>>635
全く同じリバウンドの仕方
年末にインフルかかって二キロ落ちたのにすぐ二キロ増えた
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/09(火) 02:17:41.58ID:4br71NId
160cm/59.8→49.8
4月からダイエット始めてようやくここまできた
つらかったけど頑張ってよかった…
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/09(火) 08:57:47.70ID:eJL9JxbF
163センチ53キロを長年保ってきたけど
ジム行くようにしたらジム後お腹が空いて逆に太ってしまって今57キロ
ぜい肉より筋肉のが重いといっても重すぎなので40台を目指します
とりあえずお菓子断ちから…
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/09(火) 20:58:38.90ID:22DemlmV
163cmで55キロの壁を長いこと超えられずにいたけど、ついに54.8に！！嬉しい。
このまま40キロ代目指して頑張る！
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/12(金) 20:27:28.58ID:r7BtXt0q
同じく…年末48㎏前半までいけた日が続いたのに、年明け49㎏から減らなくなってしまった。またいつでも50㎏台にいってしまいそうな不安から抜け出せない…
自分的安全圏の47㎏台へいってここを卒業したいです。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/13(土) 01:44:03.60ID:a9CcHT9E
160cmで58kg→50kgになって、まあまあ良い感じの重さだと思うんだけど、スタイルが悪すぎる。
ウエスト67cmヒップ92cm太もも53cmって、どないやねん。
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/15(月) 20:15:48.71ID:Ise1KCiE
>>641
どれくらいの期間で落とした？
それにもよるかもだけど、キープしたらサイズも落ちて来るんじゃないかなあ
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/16(火) 01:12:05.94ID:uz9USlVw
男で４０kg台目指すって騎手でも目指してんの？
軽すぎて悩んでる人はみるけどわざわざ４０kg台目指すって、筋肉あるの？どっちも背低いし
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/16(火) 09:41:56.43ID:2Mv9ARb5
156cm50.2kg
目標は48.0kg
頑張ろう
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/16(火) 11:57:19.15ID:9rd1BDDJ
>>646
約2ヶ月です。
今は51.5にリバウンドしてますが、増減繰り返しで減ってるからまだ許容範囲。
前に同じ体重だった時はもっとマシなサイズだったんだけど。リバウンド繰り返してるとこんな事になっちゃうのね。
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/17(水) 16:53:46.10ID:MrxuS6Ca
164/51
元は47だったのにいつの間にやら…
51からピタッとまるで落ちないから断食2日目
明日には48くらいにはなっててほしい
数字見たらモチベ上がる
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/17(水) 17:08:28.56ID:C7/53Bsv
>>657
屁ぶっ
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/18(木) 10:38:02.94ID:Cccp3nWd
細い男ただただキモい
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/18(木) 18:09:10.23ID:TAhtumr5
>>664
それはない
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/18(木) 23:40:22.78ID:zlG8ArfB
筋肉なくてただ細いだけじゃ気持ち悪い
40kg台目指すような男はアンガールズとかカラテカの人みたいなのがモテてると思ってるの？
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/19(金) 13:25:21.59ID:a33PO86W
まあアンガールズはモテるけどな
カラテカは知らんけど、お笑い芸人はモテる
結局見た目がそこまで終わってなければ、話術スキルなんだよ
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/19(金) 14:43:22.08ID:4XqIItYX
お笑い芸人はお金もあるでしょ
スタイルだけで言えば、アンガールズよりケンコバとかあらぽんとかクロちゃんくらいのデブの方がモテる
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/19(金) 15:03:54.58ID:+TkOMF1n
>>667
話術というよりコミュ力ね
優しくて面白ければ最高ね
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/20(土) 12:35:54.52ID:fEYtkAsX
ジェンダーレス男子、とまんさんみたいなのって女性は好きじゃないんですか？
163cm40kgくらいらしいです
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 16:21:35.12ID:f/BtcsA6
産後太りの160㎝57㎏体脂肪28.8％。年始61kgから－4kg、まだまだぶ厚いけど少し薄くなった気がする！夏までに48kg。今年こそはノースリーブを着たい！
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 19:25:07.94ID:OE5BtfwQ
情けないことに一年前からの正月太り（去年プラス三キロ、今年プラスで三キロ、合計六キロ）がまだ継続中で、なんとか二キロは落とした
まだまだ先は長い
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:05:22.73ID:j4VN799u
159女 53.8K㎏
先週の木曜日からインフルになって現在49.5㎏
予定と違うかたちでここにきてしまった
治れば普通にリバるけどこの断食状態を機に
食事をもっと見直そうと思った
とりあえずフラフラでまだ何もできないから介護用の高カロリードリンクと経口補水液で乗り切る
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 02:49:59.31ID:WkJ3rhWc
あと1kgでこのスレ卒業できる、頑張ろう
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 13:40:04.85ID:7ZG2JE+l
164/51.5
58から47にまで落とせたのに失恋で暴飲暴食して53になってやっと51.5になった
体重落とすのも難しいけどキープするのはもっと難しい
頑張ります
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 19:00:57.10ID:i4xi1x/f
>692さん ありがとうございます。
１日２食プロテインで運動もして頑張ってるので、嬉しい言葉です！
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 20:06:27.21ID:NwXwpURf
産後七ヶ月、１度妊娠前に戻ったのに、ストレスでまた太った
162cm53kg
職場復帰までに49kgになるぞ！
やけ食いしないように気を付けよう
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 20:59:33.86ID:xCCPxuHG
>>693
よく似てる！
54kgから46kgまで落としたのに、失恋と年末年始でリバウンドして50.4kg
ついにこのスレに戻ってきてしまいました
失恋の痛手から立ち直ったところで、前向きにダイエット頑張る！
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/27(土) 12:39:38.12ID:U/saOFLC
47くらいかな
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/27(土) 17:55:42.31ID:vER5Fh8P
>>697
53
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/27(土) 20:09:41.71ID:TJuPSKgV
161cm55キロから48まできて、キープしたいけど食生活がどうしたらいいのかよくわからん
お腹すいたら煎餅やら納豆やら焼肉食べて夜はハイボール2杯と煎餅飲んでたんだけど痩せやすい？のか１ヶ月かからなかった
ハイボールと煎餅やめたいし、でもなっ
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