【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】
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>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。
新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。 この5日間50.6kgと50.7kgを交互に繰り返してるー >>567
やっぱりその肉魚野菜は、蒸したやつとか焼いただけとか?
唐揚げじゃだめ? >>572
唐揚げは可 1個辺り糖質1.4gと優秀 >>548
50.8まできたあと少し!!
途中旅行挟んでペース落ちたけど、元通りになってきた >>576
3ヶ月で10キロ減か
独身ならできるか >>578
元々がデカかったので、食事と日常の動作(階段使う、ゴロゴロしない)を気にしてれば割とすんなりこれました。
旅行も間に2回行きましたしね。でもまだ標準じゃないのでここから更に気を引き締めていきたいです。 5月に減量始めて60キロだった体重が49.6キロになったよ 自分は7月に始めて62→53
まだまだ道のり長い… お盆明けからはじめて、57.1→52.8
あー、まだ、遠いわ。40キロ台。。 50kgからどうしても減らないなあ
もう2ヶ月くらい停滞中だ やっぱ50k台前半ともなるとなかなか減らないよね
減ってもすぐ戻ったりしてほんと持久戦だわ 今から会社の忘年会行ってくる
コース料理だから自分でメニュー選べないし、今日は気にしないで食べることにするわ >>587
ありがとう!さっき帰って来たけど満腹まで食べてしまった
また明日から食事制限頑張る! そろそろ40キロ台安定してきてここも卒業かって感じなんだけど、この次どこ行けばいいんだろ
体重別スレってこれ以下ないよね >>590
あったわ、ありがとう
体重別でしか検索してなくて見落としてたよ >>571
今朝50.0kgだった
年内に40kg台見る目標だけは達成できそうかも >>585です
忘年会続きが一旦治り、食事も質素にしたら元どおりに51.6kgに
あともう少し! 158/55.0
明日から、ダイエット再開する。
11月の人間ドックでは、52.4だった。思いっきりリバウンドかつアラフォー。食事とジョギング頑張る。
口寂しいときは、ガム噛んで我慢。 現在57kg
このスレの中でも重すぎな方だけど頑張る >>595
私も56.5からのスタートだったよ
いま52.5 51.5kgからずっと停滞してたけど今日51.2kgだった、やったー! 162センチ、51キロ
4キロ痩せたら胸の上の部分が痩せて骨が出るようになった……お腹はぷよぷよなのに……ついでにお尻も骨っぽくて座ると痛い…… >>598
それが望みなんだろ?
見た目なんてどうでもいい 体重さえ50を切れば… 54〜53キロをうろうろしてたけどやっと52キロになってテンション上がった!ここから2キロの減量が大変そうだなと思うけど頑張るぞー! >>576
49.8`になったので、意識高く卒業致します!!お世話になりました。目標体重まで頑張ります! 身長にもよるだろうけど何キロくらい痩せたら周りが気づいてくれるかな?
私は158センチで1年かけて60→52まで落としたんだけど誰からも言われない
ペースがゆっくりすぎて毎日会ってる家族や職場の人は気づかないのかな 162cm56kgで48kgまで落としたい。何度か挫折してきたけど今度は頑張るぞ〜 160cm、57kg→52kg→58kg→51kgと減ってきた!
でも、未だにウエストは66cmもあるしヒップなんて94cmだわ。
体重的には普通の粋なのに何という巨尻。 私も160
なんだろうね。ここまでくると、骨格の問題としか言えないんだろうか
むかし44kgだった頃も安産体型wだったし、今は肋骨も太く仕上がってる気がする
で、足が短い(泣) >>604
似たようなスペックの自分も10キロ落ちても何も言われなかったけど
服を買い替えたら言われるようになったよ 服の好みが変わってますます痩せたくなってきた
頑張る、年内にもう1kg痩せたい 159センチ 着衣56kg 三十半ば
昨年末、大晦日あたりから1月中食べまくって48kgからこんな体重へ…
これから正月太りが怖い
とにかくリンゴ体型のお腹の脂肪をなんとかするには46〜47kgくらいまで落としたい
まずは食べ過ぎを見直してみる >>611
着衣と言われてもあなたがヘビメタ皮ジャン好きなら全くわからないのでちゃんと全裸で量るように アラフォー165センチ
9月半ば61.5kgから52.9kgまできた
あと3kgなんとしてもがんばる >>615
すごい!!!私も糖質制限で163/64→57まではきたけど半年かけてだ
何をしたか教えて欲しい 12/15からダイエット開始。
52.10→49.80まで落ちた!
ただ生理一週間前だからそろそろ浮腫で体重が増える時期だな。
ダイエット中だけ生理来ないで欲しい >>618
すごいね!どんなダイエットしたの?
差し支えなければ教えてください >>615
脱いだパンティーを被って瞑想しているうちに食欲が落ち着きますね。
あとは好きな映画に没頭したり。
パディントンやニモの不思議な冒険が好きです。ファインディングニモではありませんよ。 >>611です
>>613
スウェット着用でした(脱いだ時と差があると嬉しいので…)
現在空腹54.1kg 私もアラフォー165cm
7月に70.7kgでダイエット始めて今59.4kg
年内に60kg切る目標達成して59kg台定着した
1月は-2kgの57kgを目標にするよ >>622 だけど来年の目標は49kg
じっくり確実に落としていきたいな お盆明けに57.1から、昨夜50.8になった。
年内に49キロ台になりたかったけれどむりだった、、
残念。
これから、お正月で食べ過ぎないようにしたい。
ここの皆に励まされた。みんな、良い年をお迎えください。
来年もまだ、こちらにお世話なります 40歳、158.5cm 55.5kgから1年間で6kgマイナス出来た!油断すると50kg台に戻るけど、頑張ってキープしていく!
炭水化物を控え目に、たんぱく質をしっかり取るようにしたのと、朝ごはんをプロテインに変えたのが良かったと思う。
後はストレッチとゆるーい筋トレ。
時間をかけて落とすと戻りにくい感じがします。 年末年始食べたのに52半ばから体重減って51.2キロ!
なんか怖いけどこの調子で50切りたい! 昨年も正月太りで52キロになっちゃって、2ヶ月かけて落として49〜50あたりウロウロするようになってそのまま年越し。また正月太りで52キロ。
何やってんだかなぁ。今日なんて1日中家にいて400歩くらいしか歩いてなかったのでストレッチとショコで辻褄合わせた。 48sになったからスレ卒業したのにリバウンドで舞い戻ってきました。
現在53s… >>592
飲み会、クリスマス、外食続きと生理前のむくみで52kg近くになってしまった
一昨日からやっと自分のペースに戻れたし1つ年取ったし仕切り直してがんばってる 私かっていう方が沢山いる。そんな私もリバウンド。12月28日48.40→1月3日50.20。なんとか49キロ台に戻りつつあるけど油断ならぬ… 私も正月太りで48kg→50kgに増えた
とりあえず少食になるように調整中 やっぱみんな正月太りでニキロくらい増えてるね
私も52キロから54キロだよ悲しい >>635
全く同じリバウンドの仕方
年末にインフルかかって二キロ落ちたのにすぐ二キロ増えた 160cm/59.8→49.8
4月からダイエット始めてようやくここまできた
つらかったけど頑張ってよかった… 163センチ53キロを長年保ってきたけど
ジム行くようにしたらジム後お腹が空いて逆に太ってしまって今57キロ
ぜい肉より筋肉のが重いといっても重すぎなので40台を目指します
とりあえずお菓子断ちから… 163cmで55キロの壁を長いこと超えられずにいたけど、ついに54.8に!!嬉しい。
このまま40キロ代目指して頑張る! 同じく…年末48s前半までいけた日が続いたのに、年明け49sから減らなくなってしまった。またいつでも50s台にいってしまいそうな不安から抜け出せない…
自分的安全圏の47s台へいってここを卒業したいです。 160cmで58kg→50kgになって、まあまあ良い感じの重さだと思うんだけど、スタイルが悪すぎる。
ウエスト67cmヒップ92cm太もも53cmって、どないやねん。 >>643
40kg台目指してる口ですか?ここまでくるとなかなか落ちなくないですか? >>641
どれくらいの期間で落とした?
それにもよるかもだけど、キープしたらサイズも落ちて来るんじゃないかなあ 男で40kg台目指すって騎手でも目指してんの?
軽すぎて悩んでる人はみるけどわざわざ40kg台目指すって、筋肉あるの?どっちも背低いし 身長160代なら筋肉量が相当ないと50kgでもぽっちゃりだよ
屈んだら腹がたるむ 体重じゃなくて体脂肪気にした方がいいんじゃない?
筋肉ないもやし男はちょっとキモい 156cm50.2kg
目標は48.0kg
頑張ろう >>646
約2ヶ月です。
今は51.5にリバウンドしてますが、増減繰り返しで減ってるからまだ許容範囲。
前に同じ体重だった時はもっとマシなサイズだったんだけど。リバウンド繰り返してるとこんな事になっちゃうのね。 160/去年9月から始めて64→54に。春までになんとか。 >>650
桑田の息子みたいな人なんだろうなと思って読んでる 164/51
元は47だったのにいつの間にやら…
51からピタッとまるで落ちないから断食2日目
明日には48くらいにはなっててほしい
数字見たらモチベ上がる 河北や桐谷みたいなスタイルがいいな。理想だわ
少しでも近づきたいよ 筋肉なくてただ細いだけじゃ気持ち悪い
40kg台目指すような男はアンガールズとかカラテカの人みたいなのがモテてると思ってるの? まあアンガールズはモテるけどな
カラテカは知らんけど、お笑い芸人はモテる
結局見た目がそこまで終わってなければ、話術スキルなんだよ お笑い芸人はお金もあるでしょ
スタイルだけで言えば、アンガールズよりケンコバとかあらぽんとかクロちゃんくらいのデブの方がモテる 芸人がモテるのは話術じゃないよ
金と芸人の嫁としてTVに出たいとかそんな理由 >>667
話術というよりコミュ力ね
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