【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 15:49:36.73ID:qicGutdP
体重ではなく体脂肪率でダイエットを語るスレです

過去スレ
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.2【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473111367/
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449735298/
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485858090/
0983https://goo.gl/kwvbgn
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2017/07/17(月) 18:54:09.04ID:e+kD9+6f
摂食障害の番組をYou Tubeでみたけどこえーよ
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 19:48:29.08ID:AC32yo7l
>>980
会ったことないの？痩せるのを阻むデブ
私体脂肪率28%なのに40%くらいのデブが、痩せすぎだよ〜って言ってくるんだよ
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 22:39:08.28ID:TPmshSOv
痩せていく過程で、カラダがパンパンだったのが、タルンタルンになっていったりする？
ジョギングしだした頃は、特に気にしてなかったんだけど、続けていくうちに、走ってるとき上半身の脂肪が上下にタルンタルン動くのに気づきましたわ
これって、内臓脂肪が減ってきてるってことですかね？
このまま続けていくと、タルンタルンな脂肪も無くなっていくのかなぁ？
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 23:03:32.41ID:TPmshSOv
>>991
パツンパツン→タルンタルン→スッキリ！
ってな過程なんですね！
今は自転車で段差を超える時でさえタルンタルンしてて
気持ち悪いのですが、継続して頑張ります！
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 23:05:07.60ID:9f0U3XZt
どうかな
太り具合によってはたるんたるんのまま
皮が余りそうなら減量スピードを落とさないと手術でしか除去出来なくなるぞ
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 23:48:15.13
モチベーション保つ為じゃなくて、意思が弱くてモチベが持たないから短期決戦してんだろ。
皮余るし筋肉減るし、意思(頭)の弱い奴は何をやっても成功しないよ。
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 23:53:35.24ID:6C+so1EM
二ヶ月でダイエット完了する程度の軽度肥満なら大丈夫でしょ
半年もかかるダイエットなら皮も筋肉も危ないだろうけど
10011001
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