【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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日本人は膝上の腱（大腿直筋と外側広筋がひざげつながる部分の腱）が短く、
膝上すぐから大腿筋があるから、膝上がぼてっとしてすっきりしないんだよなあ
フレックスのように黒人は腱が長く、膝が縦長に見える。筋肉は短い。そのせいでピーク位置が高い。
https://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=3844383&;d=1320450382
ずっと上まで腱で筋肉がない
http://www.ambal.ru/32241125642.jpg
日本人の膝はつぶれた楕円形、筋トレすると筋肉が垂れさがったような角ばった大腿になりやすい。
黒人は逆三角形の大腿になる傾向 琉球系や縄文系は足が太い、膝も骨から太い。アキレス腱が短く、ヒラメのようなボテっとしてふくらはぎをしている。
パッと見、ガンダムのような足に見える。
日本人は足がもともと太いやつと細い（いや標準的というべきか）やつが遺伝的に真っ二つに分かれるな。
同じように痩せても同じにはならない。遺伝の傾向はそのまま残る >>975
いや本当人が痩せるのを阻もうとするデブうざいんだって
だから痩せる目的ではなく、筋肉質目指してるから運動やら食事制限やらしてることにした 板違い
正常なカロリー制限してるのにもっと食べろと言われるのはウ板 摂食障害の番組をYou Tubeでみたけどこえーよ ビチクコビト醜悪ガリガリお笑いジジイは生きてて楽しいの？ >>980
会ったことないの？痩せるのを阻むデブ
私体脂肪率28%なのに40%くらいのデブが、痩せすぎだよ〜って言ってくるんだよ 痩せていく過程で、カラダがパンパンだったのが、タルンタルンになっていったりする？
ジョギングしだした頃は、特に気にしてなかったんだけど、続けていくうちに、走ってるとき上半身の脂肪が上下にタルンタルン動くのに気づきましたわ
これって、内臓脂肪が減ってきてるってことですかね？
このまま続けていくと、タルンタルンな脂肪も無くなっていくのかなぁ？ >>991
パツンパツン→タルンタルン→スッキリ！
ってな過程なんですね！
今は自転車で段差を超える時でさえタルンタルンしてて
気持ち悪いのですが、継続して頑張ります！ どうかな
太り具合によってはたるんたるんのまま
皮が余りそうなら減量スピードを落とさないと手術でしか除去出来なくなるぞ 餅化するって良く良いじゃん
餅化してきたら継続すれば落ちるって パンパンまで太れるのは才能ってジイジが言うとったな >>993
モチベーション保つために、二ヶ月ガッツリ頑張ってるのですが、皮余りはツライなぁ モチベーション保つ為じゃなくて、意思が弱くてモチベが持たないから短期決戦してんだろ。
皮余るし筋肉減るし、意思(頭)の弱い奴は何をやっても成功しないよ。 二ヶ月でダイエット完了する程度の軽度肥満なら大丈夫でしょ
半年もかかるダイエットなら皮も筋肉も危ないだろうけど このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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