【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
どんまい
まあバカなんだろうけど学習能力ぐらい持て 盛り上がってると思ったらあぼーんしかなかった、、、 このスレの表面的な話で盛り上がることなんてあんのか
クソつまらんスレじゃん 来るか来ないかは俺の決める事でおまえが意見する事じゃない
わかるか? デブはバカが多いからこういう所から教えないとならない バカがすぐに意見を言ってるくるからな
聞いてもらえないのを理解出来てないようだ 相手にする奴もコテハンにしてくれ。あぼーん楽だから。 バカはダイエットが苦手だから俺に粘着するようなバカはダイエットが大変なんだよね この程度のことでも理解できないんだもんな
デブはどうしょうもないよ スレタイも見ずに連投してるのかよ
孤独死まっしぐらだな 水風呂だけど、今日の計測結果を
開始前6/11 65.5kg 20.9%
一週後6/18 64.9kg 21.9%
二週後6/25 64.5kg 18.9%
方向的には体脂肪率減少してるので引き続きやってみる
痩身効果があるとはまだ言い切れないけど
肌が綺麗になってきた感があるよ
あと光熱費節約w
体温については測ってないのでわかんね こいつはその体脂肪率に何か意味があると思ってるのだるか 頭の悪いことをやってるからわけわかってないだろうな 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
.|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ /
/  ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
| | | | ブバチュウ!!
| | | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\| |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | | | | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ ( ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
| |\___人____/| | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い 体脂肪率正確に知るにはジムとかの測定器しかないのかな?
今は家庭用体重計で測ってて、当てにならないから辛い。29-35まで変動する。体脂肪率落としたいです先生 体脂肪って平均どのくいなん?どのくらいが肥満かわからない 29-35て女性でしょ
自分もどんなにやせても27くらい。
今は7kg太って30-31%くらいあるわ
体重は52kg位
ジム通いだしたけどトレーナーに家庭用のは当てにならないからあんま気にすんなって言われた ジムにあるInBodyでもそれほど正確ではないと思う 平均ググる事すらしない奴が痩せられるとはとても思えん
つーか男で20%超えてる奴は体脂肪率気にする段階じゃない みんなの目標というか理想の体脂肪率って何%ぐらい?
俺は男だけど11%ぐらいが理想かな。 >>389
腹筋見えない、腕に血管見えない、鎖骨ぎりぎり見える、とこからすると20-25%かな。 >>389
30%近くあるのでは?
肉が垂れてないからそんなに太ってるように見えないけど
体脂肪率は結構ありそう >>392に同意
20%はまずない
あったら体脂肪率が間違ってる 55歳 体脂肪26 内臓脂肪16
どうしたら減りますか? >>398
毎日10キロ走れ
ひと月後にまた来てください >>402
多忙サラリーマンに毎日そんな時間は確保できません >>403
代謝上げて摂取カロリーを抑える。
その年齢だとなかなか大変だろうけど
詳しくは基礎代謝とかググれ >>403
帰宅中に靴を履き替えて走ればいいんじゃないかな? >>408
毎晩帰宅が23時頃です、ちょっとその元気は。。
言い訳ばかりって思うかもしれないけど。 ご意見くれた皆様に感謝。
腹囲が90センチ
身長165 体重 72
終わってるでしょ?
皆さんはこうなりませんように。 やらない言い訳は聞き飽きた
やらなければ、痩せないと言うのに、何しに来たんだか・・・
ちなみに、俺も50代だけど。 横だがこれは体脂肪率なん%でしょうクイズ
172cm体重は.....のちほど
http://i.imgur.com/SrloP0N.jpg 体脂肪クイズおもしろいなw
オレも写真撮ったら出題しよっと >>412
正解は21%でした!
64キロです。。。。。 正解発表してるが
その数字が精度の高い数字なのか
頭だいじょうぶか? タニタあたりのの工作員が工作してんじゃねーかと思うぐらい
ダイエット板は体脂肪計の数字を鵜呑にするバカが多いからな >>422
ちななにで測れば精度が高いといえるの? >>421
横腹なんか見ると確かに20%だね。
家庭用は3%ぐらい平気で上下するけど、それさえ理解しとけば案外見た目と合ってるかも。 なんかみんながワイワイしている輪に入れなくてスネてるヤツがいるなw ワイワイするというより
俺にはブヒブヒしてるように見える 別に正確な数値を知る必要なんて全く無い
同じもので同じタイミングで測ってればその中で数字遊びすれば良いだけ
頭の固いジジイにはわからないと思うけど 正確な数字でないということを知ってくれれば文句はないんだよ 誰も正確な数字だぞぉ!なんて言ってないのにな
自己顕示欲しかないのかよ 八割くらいの人間は数値が正確には当てにならないのわかったうえで楽しんでる
二割は信じてる >>436
正確な数字だと思って書いてるやつが多いだろバカ 正確じゃないから体脂肪率クイズは面白い
これはダイエットの新しいお楽しみだと思うよ
ダイエットを楽しもうぜ >>442
俺にもわからん。
多分運動したくないから、他人を見て安心したいんだろう >>441
面白いよね。
体脂肪計がどれだけあてになるのか、ならないのかがわかっていいんじゃまいか。 >>438
そんなバカは過去のお前だけだ
誰かに指摘されたのが悔しくて今もずっと他人に同じ事で噛み続けてるんだろうけどお前以外みんな知ってるわ 指摘されたのが悔しくてって何の話?
最近おまえのようにない話を作るバカが多い 上がってる写真見て感じた、やっぱデブの身体は醜い…
貶してるワケではなく、頑張ろうと思えたのでむしろ礼を言いたいw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています