エアロバイク 54台目 [無断転載禁止]©2ch.net
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次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 53台目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488798749/
エアロバイク 52台目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478453388/
-
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。 主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
http://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed25-KX4n)[sage] 投稿日：2016/06/06(月) 22:09:01.89 ID:jkLFjOvr0 [5/6] (PC)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424520244/
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430385897/
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④
① ：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
② ：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目
※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう
【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない テンプレ終わりです
エアロバイクのおかげで痩せたのではじめてのスレ立しました
不手際すいません >>7
乙。夜中足がつる事多くなってきた。暑くなって冬より汗が沢山出るせいなのかな？水分補給はしっかりしてるつもりなんだけど >>1
おつ
肩を痛めてたので、昨晩、久しぶりに一時間乗ったら、えらく疲れた・・・・
今日もヘロヘロ。
それなりに運動強度はあったんだと実感したど。 >>1さん乙
食事制限してるとうんこが固いし2～3日に一回しかでないのな
今朝はとびきり固くてデカいのが産まれてしっかり便器に詰まったのな
スッポンは無いし汚水は少ししか流れないしで途方に暮れてネットで調べたら
「お湯を入れて小一時間待っとけ」
との対策が
そんなもんでわしのカチカチうんこが流れるかよなめんなよ！と思いきや
しばらくして見てみると水が引いてる、おやっと思い流してみると
直っとる！！
皆さんもうんこつまりで困った時は試してみそ。 >>13
切れ痔になるから気をつけた方がいいよ
ヨーグルトとかプルーンクエ 30分漕いでも汗を全くかかないどうすればいいんだろ
筋肉ないからなのかな >>15
負荷を強くして、ペダルの回転数を速くして
80回転以上30分ちゃんと保ってる？
俺は10分で汗だくになって暑くなってくるよ
冷房もう入れてる >>16
体力無いから負担は1番小さくしてる
速度は20キロ位かな >>15
汗とカロリー消費は関係ないで
しっかり心拍数確認してる？ >>17
だからだろw
汗かかないなら負荷が低過ぎるってことだ
負荷を高くするか、回転数を速くしろ >>17
心拍数計買って、トレーニングの指標を心拍数で管理すればいいよ >>5に書いてあるやつか
バイクに心拍数はかるやつついてるのもあるし、そういうのみて心拍数120くらいを保てればいいんか 負担軽めで30分と重め10分ってどちらが効果的ですかね？6215使用ですが負担1なら30分漕げるようになったけど一つ上げるだけで10分が限界 >>25
他人と比べる必要はないから大丈夫。
いっぱいいっぱいと感じるよりちょい楽ぐらいで運動。
その時の心拍数をチェックして、次回からはその心拍数になるように負荷とこぐはやさ(回転そくど)を調整
負荷重め×こぐそくど遅め=足にｸﾙｸﾙ
負荷軽め×こぐそくどはやめ=足は楽
体調によって同じ負荷×同じ回転=同じ心拍数にはならない。なので、一喜一憂しすぎは注意 なるほどー
慣れて持久力ついてきたら、負荷とか速度をあかげたらいいのか
どっちをあげるかは…体力や、持久力鍛えたいか筋力鍛えたいかとかで変えるみたいな 自分は体力重視だから30分をまったり漕ぐかな
とりあえず続けないと意味無いし やっぱり高強度で漕ぐなら、シューズ要るな。素足でやってたら、カカトの関節故障した。 そもそもなんか履いてないとペダルが足に食い込んで漕げない 裸足でやってるけど足の皮膚硬くなってきてる気はする
強度高いか低いかはペースの問題で消費カロリー「だけなら」トータルは変わらないよ
心肺機能の強化や筋トレも兼ねるとか目的があるならそれに合わせた強度が必要になる
個人的に一番重要なのはゆっくりやればやるほど当然時間がかかることだと思う
ナガラはまだしも時間ってのは大事 >>31
サンダル履いて外で歩くと足の裏固くなるよね 椎間板ヘルニアからのリハビリで運動再開オッケー出たんだけど
エアロバイクが比較的椎間板への負荷弱いのかなと思って検討してます
前傾姿勢寄りの方が腰痛出にくいんですがやっぱ機種によって姿勢の差ってありますかね？ 流石に家電量販店かどっかで一回乗って貰わんとわからんと思う
折りたたみ式使ってるけどたまに腰痛くなるし よりによって業者側の休業日にパーツがイカレやがった
代替部品届くまで別メニューだなこりゃ はじめてのエアロバイクで30分漕いでみたけど意外ときつくなかった
物足りなくてだんだん負荷あげながらやったら最終的に最大負荷でこいでた
自転車こぐスピードくらいでやってたから遅いのかもしれない…
みなさん全力で漕いでる感じですか？ 一般家庭にあるようなエアロバイク、毎回全力で漕いでたら壊れそうだけど >>40
最低でも時速３０ｋｍ程度で漕いでる
遅いか速いかはわかんね >>40
それ負荷の軽いショボいバイクだろ？
7程度しかない
まともなやつなら最大負荷で漕げるわけない 毎日続けるのが最大のダイエットと捉えたら負荷なしスピード軽やかは◎
手軽に俺TUEEEEが味わえて楽しさが止まらない イグニオのやつで心拍数140前後くらいになるように1時間漕いでる >>44
負荷きついと膝を痛めるから弱くてもいいが、心拍数は上がらないとだめだよね
汗かかないならダイエットにならん
その場合は、回転数を速くすればよし 直接エアロバイクとは関係ないんだけど
アルインコの折りたたみ買ったらハンドル部分が石油臭くて漕いでる途中で気分悪くなってくる
あれ早く取る方法ないのかな >>47
重曹をどっかどか振りかけると良いよ
下に新聞紙を引いて汚れないようにしないと
ひどい目に合うから気を付けろ >>48
なるほど重曹か、やってみる
ワンポイントアドバイスもありがとう！ あー、またワッチョイ変わってる
なぜか安定しないんだよな
>>49は>>47でした >>46
汗かく=やせる みたいな書き方ﾖｸﾅｲ(=゜ω゜) 負荷1番低いので60回転40分を1ヶ月やってるんだが
心拍数が110超えないどうすれば心拍数上がるんだろう 心拍数気にするのを辞めてから半年。最大負荷で80回転60分余裕になった。 >>53
負荷を上げる
回転を上げる
どちらか一方でも良し 片方でも良し ジムでエアロバイク気に入ったので出来たら自宅でもやりたいんだけど、
どういうのを買えばいいのかな
やっぱり大きな電器屋さんとかで買うものなのかな >>56
電器屋においてあれば試乗してみよう
ジムと同じような漕ぎ具合がいいならマグネットではなく電磁負荷にする >>57
レスありがとうございます
amazonのランキングとか見てると、アルインコってメーカー？が多いですね
出来たら試乗してみたいから大きな家電屋さん行ってみます >>58
ジムにあったエアロバイクのメーカーと機種をメモしておくと良いよ なるほど！メモしときます
そしてマグネットより電磁負荷と ジム行った事ないから6215で十分使いやすいんだけど電磁負荷とそんなに違うの？ マグネットを試乗してみて気にならないなら6215でいいと思う >>58
ジムと同じエアロバイクならアルインコのAFB7014がいいよ
ヨドバシに展示されてる
ってかAFB7014のペダル、普通の自転車とネジの規格が同じだった！
本物の自転車のクランクが付いてるからもしかしたらと思ったがw
ペダル付け替えできるぞ！
それこそビンディングペダルに変えることも可能 >>61
全く別物
マグネットは空転しないだろ？
電磁石は空転する
しかしダイエットだけならマグネットでも十分
7014は脚が長い人にはいいよ
かなり後ろに下げられて、サドルもかなり高くできる
ハンドルが直立に近いのが一番の不満だな
ハンドルは6215のがいいかも
サドルも好き嫌い分かれるかも 住人の話題は少なめだよな。
壊れにくいメーカーの物をちゃんと買えた人は、5年10年と、ひたすらこいでるからかなw それはどうかな？
俺もアルインコのバイクを買って10年くらい経つが、一生懸命漕いでたのは最初の一年間だけで、ずっと放置
激太りした去年からダイエットを会社してまた漕ぎ始めるまでブランクは八年くらいある
ほとんどの人は続かず粗大ゴミになってると思う こちらを参考に6215を購入。昨日からこいでるが心拍数80～90でひいひいなる。120まで上げたら5分とこげる気がしない。取り敢えず体力つくまで頑張ろう コナミのaiがいいよ
サドル表皮がぼろくなる程度で10年はふつうに使える >>65
7014買ったけど組み上げてビックリ！確かにハンドルの位置高すぎだろ！ハンドルの高さ調整も出来ないし、失敗したかなと思ったけどハンドルポストぶった切ってなんとか理想のポジションになったhttp://i.imgur.com/dtLlJRA.jpg >>74
ハンドルポストぶった切るって？そんなことできるの！根本から切ってネジ穴開けたとか？ >>75
画素の下にあるのが切った部分、ぶった切ってネジ穴開けて完成！ハンドルポストにアールが付いてるのでそのままだとはめ込めないので真っ直ぐにする加工が必要 >>76
器用だなぁ
何か加工の仕事してんの？
ハンドルポストぶった切る勇気はないや…
せめてハンドルの角度をもう少し倒せるといいんだけどねぇ >>77
加工の仕事はしてないけど自転車やバイクイジリが好きなだけ。AF6200からの乗り換えでハンドルの高さに愕然としちゃって、オクで売るつもりもないし乗りつぶすつもりだからぶった切っちゃいました！ ハンドルを使わずに読書しながら漕いだりできないの？ 1日1時間漕いで一週間経過
体重は微減で誤差の範囲だけど体のラインが変わって来たのわかってモチベ↑↑
ただ早くもベルト？か何かがペコペコ言い始めたのが気になる
動作に問題は無いんどけど
アリンコの15000円くらいの安物 >>74
すごいですね。
自分はAF6200のシートポストの穴を2つ増やしました。
どうも一番上でも膝が曲がりすぎて、コレジャナイ感があったので >>83
AF6200のポジションがベストでした。ハンドルの下の部分に肘かけて負荷maxでガシガシ漕ぐことで腹筋にも効かせられますしね！AFB7014はハンドル位置高すぎて脚だけの運動になってしまいますしね >>78
あんな頑丈なハンドルポストを切断するってかなり大変だったろ？w
ハンドルの角度をもっと前傾させる方法も考えてよ！
流石にハンドルポストを切断するのは大変そうだ
二万の安物ならともかくこんな高いバイクを壊したらショックでかい >>86
ハンドルポストは電動金ノコで切ったけど手動の金ノコでも根拠よく切れば切れると思います。難点はアール部分、直線だったら難なく入るんだけど・負荷方式も含め金額以上の良いバイクだと思うけど、ハンドルの高さのみ欠点理想はハンドルの高さを調整出来るように加工したい s-body使いのワシ、ハンドルなんて全部取っちまえば良いじゃんって思うんだよね。 >>88
初エアロバイクのSbody使ってるけど
お尻も痛くならないし
上半身も動かしながらとかできていいね
ハムストリング鍛えるにはやや前傾姿勢のがいいのかな
前に置いてある机に手をついてやってみることもある エアロバイクメーカーはポジションやらハンドル形状やら適当過ぎるわ S-body使ってるけど、案外下腹部と脇腹に効くね。
腰に不安のあるお年寄り向けにマイナーチェンジしたモデルだけあって、腰に負担が掛からなくて腰痛持ちには有難い。
最初は凄くお尻が痛かったけど、サドルの上に梱包材のプチプチを2枚重ねに敷いてガムテープでグルグル巻きにしたら痛くなくなった。
あと今までは普通のスリッパ履いて漕いでたけど時々脱げそうになるので、グンゼの「おうちスリッポン」を買って履いてみたら効率良く漕げるようになったのか、一分あたりの回転数が10回程上がって却って途中で気持ち悪くなった。 >>87
あの太さの金属を電ノコで切ったら火花が飛んだんじゃない？
音も爆音だろw
自転車のシートポストは切ったことあるが、手動のアルミカッターで切ったよ
それでも切るの大変だった >>90
アルインコも最上位機種の7014より6215の方がハンドル周りは調整できていいからねぇ >>92
音も爆音だし火花も散ったw一番大変だったのが
アール部分を広げる加工、内側に凹んでるから真っ直ぐだったらなんて事ないのに↘︎ガスで炙って熱加えるかとも考えたけど万力やら切断した真っ直ぐの部分使って少しずつ広げてった ジュースは基本飲まないからそんなん見せられてもフーンなんだけど
酒類で>>95みたいなの見たら飲酒量見直すと思うからやってほしい >>96
アルコールは飲む液体の中で最強カロリーなのでは 運動でかいた汗に含まれる塩分とかも視覚化出来ればな 運動による塩分排出（喪失）量は
汗１リットルについて３～９グラムらしい
塩分がまんしなくてもカッパ着てバイク漕げば簡単にクリアできるんじゃないか？ >>94
やろうとするのが凄いよねw
まぁ俺はテレビ見ながらマッタリ漕ぐだけだからハンドルポストは高くてもいいや
角度だけもうちょっと倒せると良かったけどね
>>95
カゴメ野菜ジュースでもこんな砂糖多いんだね
これは果糖ではなく、砂糖を入れてんのかな？
ダイエットとか書いてあるジュースは人口甘味料入ってるから買わない
>>96
俺は毎日アルプスの天然水の炭酸水飲んでるよ！
ケース買いしてるけど、一ヶ月持たない！すぐなくなるよ 始めて数日くらいなんですが
腰痛が若干マシになった変わりに膝（か膝上）痛とふとももが筋肉痛になってしまったんですが
数日休んだ方がよいでしょうか？もしくは時間減らした方がよいでしょうか？
負荷３で朝晚１時間ずつ30kmやってます。 >>101
俺はツライ程の筋肉痛なら有難く休んでる >>101
身体が運動量に追いついてないだけ
腹筋や背筋、体幹、腕などが十分じゃないから腰に負担が来るんだよ
足をどこまで伸ばせる(サドルの高さ)とかハンドルまでの距離とか変えるだけでもかなり変わるから自転車のポジションとかペダリングを参考にしてみてほしい
筋肉痛は休ませてもいいし何時もより軽い負荷でやるでもいいよ
限界まで追い込むなら超回復狙って休ませるけどね >>102 さん
>>103 さん
ですよね。ここ２年運動全然してないのでちょっと飛ばしすぎたかなと思ってます。
歩くとうぉぉいたたたたって感じで痛かったんでちょっと明日は無くしてみます〜
ありがとうございました。 アルインコ今日届いたのでやってみた！
負荷４で、速度20キロを30分×２
なのに汗があまりでない。。
ポタポタ垂れるくらいにかくと思ったのに、じんわりにじむ程度。
負荷をあげるか、速度をあげるかにしないとダメかしら。
心拍計ついていない安いやつなので、別途心拍計を注文してみた。
代謝が落ち過ぎてて汗かかないのだろか。。やった気がしない。。 負荷とか速度って測定方法に規格とかあるの？
エアロバイクなら幾らでも鯖読めそうだが 6215壊れてしまったかもしれない。ここ数日負荷がいつもより確実に弱い日がある
今日は漕いでる途中負荷上げたら逆に軽くなったw一年経ってないからサポート電話してみるかー 私は負荷1でシャコシャコ回してる
重くすると膝いわしそう 交換品で届いたサドルがデフォのママチャリみたいな奴から穴空きの奴に変わっててちょっと得した気分 >>109
何それ？アルインコ？どうやって交換できたの？ ここの人たちが、どれくらいで効果ではじめた！って感じるようになったか知りたいです >>112
毎日３０分 ２週間で太ももが細くなったのを実感 >>112
毎日30-40分軽負荷で初めて2週間でそれまでキツキツだったジーンズがするっと履けた
体重は500gくらいしか変わってなかったけど
下っ腹や腰回りの脂肪が落ちたんだなと
食事管理も併用してだけどね >>113
ほぼ同じでびっくりw
やっぱり下半身に効いてる感じあるよね >>74
うらやま…！
ハンドルはもう使わず、目の前にスチールラックおいてもたれ掛かってるわ >>112
エアロバイクだけじゃ痩せないよ
トータルのダイエットの中に組み込むだけ
レコーディングダイエットがいいよ
毎日消費カロリーと摂取カロリー計測してストイックに目標通りやるのがいい
俺は一年で18キロ痩せた もちろん減量目的でもあるんだけれど、それ以上に腰痛持ちで脚と腰回り尻周りに筋肉付けたいってのがあるから皆の書き込み見て更にモチベーション上がったわ。 1ヶ月くらいからふくらはぎ辺りが僅かに締まってきてるのが実感出来る
3ヶ月なら間違いなく脚の筋肉が増えて締まるのが分かる
プッシュアップバーもアブローラー、エアロバイクの3点セットだいたい鍛えられるぞ
特にアブローラーやると自分の腹筋の無さを実感出来る 今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept 7014使ってみてだいぶ経ったから、今更だけどレポ
文句が多くなってしまったけど、造りは立派で、長持ちしそうなので、それなりに満足。
サドルだけ、なんとかしたいところ
１）ハンドルについて
多くの報告があるとおり、自由度がなく、前傾姿勢をとるのは無理そう
（縦に握る感じ）
自分はもうサドルを持たないか、脈拍感知センサー無視して、横棒を持つかしている
２）サドルについて
位置はいろいろ動かせて問題ないけれど、これまた多くの報告通り、
お尻痛いうえに、前に傾斜してきて、ずれ落ちてくる
今のところサドルの前方にタオルを巻き、ずれ落ちを防止。
近く緩衝材を巻く予定
３）連続使用時間について
自己責任で１時間使っても、今のところきしんだりせず、不安感なし。
これからも、リスク承知で１時間使うことにした
４）脈拍感知について
これまであまり報告ないが、自分の手ではまったくといって正しい数字がでない。
水で濡らしたり、持ち方をかえてもダメ
手持ちの指に挟むタイプのパルスオキシメーターが結構正確なので、それで測定すると
120～140台なのに7014では60台とかざらにある
そのまま目標脈拍数なんか設定してしまうと、機械がなんとか脈拍をあげようとして、
ペダルが死ぬほど重たくなって、とうてい焦げない負荷になっちゃったりするので、
もうマニュアルモードしか使ってない ５）ペダリングについて
ジムのエアロバイクしか使ったことないから比較は難しいけど、
ジムと遜色なし
（お尻の問題がなければ）気持ちよく漕げる
６）組立について
女性一人でもなんとか可能。梱包を解くのに１５分、組立１時間
ただし、キャスターのついている台座を取り付けるのに苦労した
絶対にマットを引いてから作業をした方がいい
あと、狭い部屋であっても家具をどかせて、
最低でも２畳くらいの作業スペースを確保すべき
工具の準備は不要。説明書も親切
７）キャスターでの移動
女性でもひとりで可能。さほど床を傷つけない
しかしながら、かなり本体を傾けないとキャスターが稼働する角度にならないので、
とりまわしには、かなりのスペースが必要
また、キャスターの可動域？がかなり狭いので、方向転換に苦労する
８）音・振動について
深夜でも近隣に迷惑をかけなさそう
ちなみに自分はヨドバシで頼んだだけど、早朝申し込み、当日夜到着で、
心底驚いた >>121
サドルは最初は座り方にコツがいるね
ポジションがかなりスポットで狭い感じ
お尻を後ろに乗せるようにすれば安定する位置がある
そうすれば金玉を圧迫しないよ！
それでもだめなら他のアルインコのサドルに変えることも可能だけどね。
サドルが手に入れば
心拍数は、ずっと握ってないと正しい値にならない
最初は60から測定して少し握ってたらそこそこ正確な値になり、また一度話すと測定し直しって感じ
ずっと握ってると暑いから使いにくいよね >>122
ヨドバシ頼んだんだ！
配送屋さんは何人で来た？二人？ 心拍数手を少しでも離すとすぐ60まで落ちるよね
自分のが故障してんのかと思ってたけど仕様なのね
なんか良い方法ないかな >>121
7014の初まともなレポートありがとうございます(≧ω≦) >>124
ひとりでした
お兄さん、顔真っ赤でしたw >>128
よく一人で運べたね！
階段がないでしょ！ エロバイクって読んじゃった・・・
疲れてるのかな・・・ トレ前、BCAA、クレアチン、タウリン、Lカルニチン、CLA
トレ中、BCAA、クレアチン、タウリン
トレ後、プロテイン、インスタントオーツ インスタントオーツよりはマルトデキストリンじゃないか？
トレ後はインスリンを急上昇させたいし 築60年の古家の2階に設置しようと思うんだけど床が落ちないか心配
25kgの器具を置いても平気かな？普段は歩くだけでギシギシ言う 凹むとか床が一部壊れる事はあるかもしれないけど25k増えただけで床が落ちるなら
立ち入り禁止した方が良いのでは… 今日ジムで90分漕いだけど特に機械異常無かったよ？ >>134
文から察するに、あなたは体重２５キログラム以下のようだから、かなり不安のようですね。ご家族、ご友人を招集して設置しようとしている場所に２５キログラム以上になるように荷重をかけることも危険ですか？
タンスや本棚なども装備重量はかなりのものですが、過去にそれらで床抜けした事がありますか？ >>137
ジムにアルインコの家庭用はないだろww
本人に異常がなかったのかい？ >>134
俺体重60kgだけどキミんちに入った瞬間底抜けるかな？
こわい家だな >>134
あっw
あなたが体重２５０キログラムぐらいあって、＋２５キログラムだと不安って事かな？w
それは不安ですよね
一度畳を上げて板の状態を見てみてもよいかもですね 心拍数測る機能ついてないやつ買っちゃった
意識したほうがいいなら買った方がいいかな… 汗拭いてる間にリセットで心拍は気にしなくなった
汗っかきは辛いよ >>144
一部のメーカー以外はほとんど飾り
握ってないと感知しないし上手く動作しないのな
心拍数ほしい人は別に心拍計買ってるんじゃないかな 電磁負荷方式っていうのが音も静かだろうし
ストレスもなさそうでいいなと思ってますが
アルインコの7014以外だと、10万超えのモデルしか見当たらないのですがそういうもんですか？
7014は、体の大きいに良いというレビューを見たのでちょっと躊躇してます
自分は162㎝
予算的には最大7万くらいまで覚悟してますが
他にオススメありますか？
電磁負荷じゃなくても、とにかく静かなで
30分以上漕いでも平気な耐久性があると嬉しいです ジムに通う時間がもったいないので、ホライズンのcomfort Rが欲しいのですが、お持ちの方いらっしゃる？ ↑試乗させてくれるからJohnsonヘルステック本社か五反田のブティックスに要予約です。 >>149
ありがとう、飛行機が必要な田舎者なんだ、
とりあえずここで口コミが聞きたかった… SPD-SLが使えてポジションが細かく設定できてドロップハンドルさらに付加が設定できるエアロバイクはないでしょうか？
少し調べてみたらうちにあるペダルすら使えないようなので 安物だってのはわかってるんだがAFB5013安売りしてたからポチってしまった
まずは乗る習慣つけてもっといいの欲しくなったらボーナスで買い換えよう ジムではじめてみようと思っています
ほとんどやったことないんですがダイエットとして回転数、負荷はどの程度が目安ですか？
心拍数基準なのかな？
またhiitも考えてます
実践されてる方メニュー教えてください！ >>152
ダイレクトドライブのローラー台買うほうが安くないですか？ >>151
パワーマジック
パワーマックス
ロードバイク＋固定ローラー >>154
心拍基準でよろしいかと。
プログラム付きのバイクならそれに従う。ないならポラール胸バンドつけて、スマホアプリで心拍モニターしながらバイクの負荷と回転数調整。 >>158
ありがとう
心拍計りながら回転数70～90ぐらいでやってみようかな Confort R よさそうだよね 予算さえ合えば
とりあえずケツは痛くならないだろうし comfort R実物大きいです。
女性一人が横になったくらいの床面積が必要でした。
我が家は断念しました。
http://imgur.com/ydKQnDy.jpg >>147
リーボックGB50
これは30分制限ありと注意書きにないから連続使用できるかも
ほとんどアルインコの7014と同じだけど、サドルは水平のやつでアルインコの6215のようなサドルが付いてる
ハンドルもリーボックの方がおいらは好きかな
7014もおチビちゃんでも使えるけどねw
脚が長い人にも最適ってだけで、サドルを一番下げればいいし
ヨドバシでリーボックも7014も展示してる店あるから試してみなよ ただリーボックまで金を出すならもうちょっと出してコナミとかのエアロバイク買った方がいいとは思うけどね
リーボックだと基本アルインコと大差ないし
コナミならクリップ式で心拍測れるものもあるし、ジムとかにも採用されてる
7014以上にでかくて重いから一般家庭で使うにはオーバースペックだろうけどねw コナミのaiも101も一般家庭用で業務用はまた別のシリーズがあるでしょ >>164
レスありがとうございます！
田舎でよどばしすらないんですが
参考になりました！ 続けられる人ってただ黙々と漕ぎ続けてる？
なにかしながらの「ながら運動」みたいにしてる？
どっちにしても足を回し続けるのが退屈で続かんよ… 時間を忘れられるようにパネルにスマホ貼り付けて音楽聴いたりネットしながら回してる
裏返しにして丸めた布ガムテープをスマホの裏につけて貼り付けたら落ちないから
あとはブルーレイで字幕付きの映画見ながらとか アルインコ7014にこのイヤーセンサーは使えますか？
接続部が同じだから対応してるのかな
ハンドルにある心拍計は一度手を離すと再計測に1分もかかるからほとんど使えない >>171
7014にイヤーセンサー用のジャックってあるんですか？
できたら画像アップしてもらえないでしょうか？ >>173
ジャックに繋ぐけど、仮にサイズがあってもそのイヤーセンサーを認識してくれるの？
使えるなら欲しいな AFB6010を改造して心拍計をハンドルから耳に変更したい >>175
上のやつを試しに買ってみたら？
アマゾンレビュー見るとアルインコのバイクでも作動したとあるね >>177
他のアルインコみたいに表面にイヤホンジャックはないけど、内部でイヤホンジャックで繋ぐようになってる >>178
そうなんだ。
もし動くならテンプレに入れてもいいレベルのスクープだね aiのイヤーセンサーと7014は、接続できるけど反応しないよ
やってみたことある >>180だけど、自分が試したのはaiの純正品イヤーセンサーで、
↑の汎用イヤーセンサーじゃないけど たびたび申し訳ない
知り合いのaiからイヤーセンサー借りたんだが、
古い機種みたいで、よく見たら今現在のイヤーセンサーと若干形状が違うみたいだから、今のaiの純正品のイヤーセンサーがあながちダメとも言い切れないみたいだ センサーって単なる電極だから動作するんじゃないかな
胸に巻くタイプをメーターに付けたら心拍取れたよ
三本線なんだけど一本はアースなんで
心拍が取れる方と合わせて二本にしてベルトの端子に接続する
イヤーセンサーで動作しないのはアースの取り方に違いがあるのかもしれない イヤホンジャック使っているなら極性違いの可能性もあるね
変換アダプター作って試してみると良いかも キャットアイ装着ベルト 160-3595の方が動作する確率高いと思う
これのスナップの部分に線を二本にして接続する
アルインコバイクで試したわけではないのでダメかもしれんが アルインコAFB6010買いました
6215みたいにタブレットトレーは無いけど機能的に大きな差はないような？
アマゾンでギフト値引き込み2万少々だったので安く買えました
さて、頑張って漕ぐぞ～ >>187
おめでとう(*´∇｀*)
無理せず、さぼらず、あせらずのんびりで。ゲームやりながらとか、テレビみたりなどのながらエアロバイクが意外とはかどるので、色々試してみて(≧ω≦)ｂ >>185
この値段でセンサーなんて付いてるかね？
レビュー見ると、ALINCO製エアロバイク（EX-B3600）で使えたとあるから動作するんじゃね？
誰かお試しに買ってみてくれ！ >>187
多分6215のバージョン違いだね
その値段ならお買い得かも >>189
よし！ちょっと注文してみた。結果がわかったら報告するわ >>191
おおありがたや！
結果楽しみにしてますぞ！ エアロバイクを始めて３ヶ月目
原付を処分してサイクリング用自転車を買った 三万円以内でおすすめなエアロバイクおしえろ(´・ω・｀) >>195
(´･ω･｀)ﾊｲｶﾞｰ5006
(´･ω･｀)ｶｲｻﾞｰM3i リハビリ目的で始めたんだけど筋力つけるには負荷軽く30分漕ぐより負荷上げて10分を3セットのが効果あります？イマイチ何して良いかわからなくて >>198
何のリハビリ目的でしょうか？それによります 今までスマホで動画見ながらやってたけど
クロムキャストでテレビ見れるの便利だな サドル高さ調整のところカックンカックンいってうるさいのをゴム噛ませたりしてなおしたらすげー快適になった ダイエットでエアロバイク始めました。
おすすめの心拍計ありますか？
胸につけるのはめんどくさいので、リストバンドや腕時計みたいなやつが希望です。
リストバンド型の３千円くらいの買ったんですが、10秒くらいしか表示されず、すぐスリープ状態。
またタップして計りなおして、そしてまたすぐ消える・・・の繰り返しで嫌になりました。
常に表示されていて、５，６千円くらいで買えるのないでしょうか。 >>203
乙・・・
残念。期待してたのに
昔のEX-B3600は、配線が違ったのかな？
イヤーセンサー使えると便利なのになぁ >>204
Amazonレビューにもその情報あったからいけると思ったが、7014はグリップ２つのセンサーが合わさってミニピンジャックになってる仕様だからかもしれん >>205
でもせっかくだから、試しにヨドバシとかに置いてある
エントリーのエアロバイクでもそれ試してみたら？ｗ
エントリーのバイクは、ジャックがメーターの横に付いてるから
すぐに抜き差し可能になってる
7014みたいにカバー外さなくていい デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
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煽りはしていない >>203
二枚目の画像、上の方でコードがつぶれているように見えるんだけど、
コードの中で断線しているかも？ >>213
その人じゃないけど、通常ハンドルで反応してるなら断線はないだろう
やっぱ方式が違うのかねぇ
エントリーだと動くのか？
うちになら10年前のアルインコもあるから試せるが、7014に使えないとなるとなぁ
昔のアルインコで動くとも分からんし
そもそもアルインコはイヤーセンサー付きを出してないもんな >>216
6215は、パネルの横に差し込み口があるタイプだよね？ 前安かった時とあまり変わらんね
待つより買った方がいいかも 安物のAFB5013買ったがバイクとしてまったく問題なくて安心した
一応20代なんだが負荷2がちょうどよくて自分の運動不足を感じた・・・ 体脂肪は口から息を吐いた時に消えていくんやで
この息の中に脂肪が入ってる
レッツウォーキング！
早起きして歩くのだ！ リアルバイクで坂道でコケた～
肘 腰 脛 足首がアスファルトで もみじおろし。やっぱりエアロバイクが安全でイイですね
(おっさんなので傷物になっても無問題) 7014と6216Gで迷ってる！
電磁負荷とマグネットの回転フィーリングの差はあるんだろうけど、実際どんなもんなの？
田舎の電気屋には4000番の試し乗りしか置いてない。4000と6000の漕ぎ具合って似たようなもん？
外見と高さ調整のしやすさ、タブレット台付きで6216Gが良いけど、性能面では7014なんかなと。
皆の意見が聞きたい。 >>225
資金力高い=7014 ただし7014はハンドル高さ調整できないから工夫が必要らしい
6000番クラスも音は静か
耐久性は固体差あり。
7014の耐久性報告はいまのとこ無し >>225
7014の良さはペダルが主なので、それ以外は6215の方がいい部分も多い
7014試したいなら近所のジムに見学に行ってみたら？大抵エアロバイク置いてあるはずだから
7014のペダリングと同じ電磁駆動だよ なぜコナミaiを選ばないんだ？長く使えば後悔しない選択肢だと思うんだけど >>228
コナミai以外でも長く使ってて後悔していないが
なにか良いことがあったの？ >>224
うわあケガ大丈夫？
コナミのホームページ見てたらSシリーズで新しいの出るんだな
女性向け意識してそうだけど 前スレの内部画像見たら造りの違いが全く質がちがうから そりゃ値段が、3倍以上違うからな
でもコナミも壊れる時は壊れるからね
心拍計の評判もアマゾン見ると良くないし
それなら7014にFITbitで十分でしょう
ペダリングはコナミと大差ない ホライズンのコンフォートRポチった！
ジムやめてここの仲間入りだ！ 225だけど、音の静かさはあまり気にしない、それよりも自然なペダリングを重視したいな。
6000番でもクランク一回転の間に不自然な重さ加わる？毎日続けるモチベーション維持したいのにクランクガクンガクンするのはストレスな気がする。 >>235
おめ
トレーニングデーターをviewfitサーバーに転送するんだけど、75%くらいしか成功しない（20回転送しても15回くらいしかデーターが反映されない）
それはviewfit側のサーバーの問題なので、horizonではどうにもならない。反映されないときは手動入力ね。 >>238
アプリ新しくなってもそれなの？
漕ぎ心地どうですか？
試乗せずに買っちゃった。 viafitからveiwfitになってもサーバーに反映されない率はほぼ変わらない
ただ私はandes7i （クロストレーナー）使い >>241
了解です、いろいろ情報ありがとう。
届いたらレポしますね >>242
両手離しても大丈夫なので、ポラールの胸バンド使ったほうがよいです。胸バンドからの心拍はほぼタイムロスなく液晶に表示されますが、本体のハンドグリップからの心拍は20秒くらいたってから反映されます。
T31バンドでもいいけど、最新のH10バンドの方が全ての面で優れています。H10ならアプリ記録出来ます。 >>233
同意
あの内部写真を広告に載せればいいのにと思った >>236
最初は大丈夫
俺のは壊れるとダメだったな >>247
アルインコのはマグネット式だろ？
だから簡易なんだよ
7014の内部なら電磁駆動だから、コナミのような駆動装置あるだろ 電磁式とマグネット式の中身比べてもなぁ
値段にもよるだろうし >>248
ん？ キミそんだけ7014推しといてユーザーじゃないの？
持っているのならうぷヨロ フレームなどの造り
やボルト留めなど
これアルインコ電磁餅の人
一度開腹して見せてほしい ダイコーに乗ってる人どう？
3202とか4080の電動マグネットってのは、アルインコの電磁負荷と同じ？口コミが少なくて。 >>255
ハンドルをぶった切った人に頼めよw
彼なら器用そうだぞ なんか数本のネジで開腹できそうなパネルに見える
パネルに隠れたネジもあるかも。
電磁ユニットが組み込んであるが、
その他の構造体はマグネット式と同様に簡素な板と棒の曲げと溶接仕上げと予想
http://imgur.com/tiIJfjm.jpg >>258
新しいね
もったいないから分解とかしないほうがいいよ アルインコのバイクは保証期間内にガンガン使って、修理がデフォって前すれの使用者が書いてあったけど、それって製品としてどうなん？
保証期間内に使い込んでも修理しなくていい品質はほしいが、価格的に無理か >>260
30分制限があるからね
それなしだと10万出さないとない
それならアルインコ使い潰す方がましって話
もちろんアルインコも制限超えても簡単には壊れないしうるさくなるだけ
それかハードにやる人はスピンバイクが人気みたいだね
俺も一度スピンバイクも使ってみたいとは思うが展示品すら見たことない >>260
自分が納得いくなら買えばいいし、納得いかなきゃ買わなきゃいい。
それだけだ。 >>261
うるさくなる=ベルトもしくはベアリングなどの可動部位の磨耗、破損による異音=これは壊れた状態
君は家の屋根に穴が開いても、住めれば修繕不要っていいそうだから、ベアリングがガタガタになろうがベルトがメタメタになろうが壊れたとは言わなそうだけどね >>263
別にゴリゴリしてるけど普通に負荷もかかるし運動もできるよ？
ベアリングも分解して油させたら復活しそうなんだけどな
多分ベルトの劣化ではない
それなら動かなくなるはず 別にゴリゴリしてるけど、普通に走れるし移動もできてるよ。
タイヤのパンク直せば復活しそうなんだけどな
たぶんエンジンの劣化ではない
それな動かなくなるはず
一応クルマとしての機能はあるな
その程度のレベルだろ
https://youtu.be/sjlwqK9oXgU
スピンは取り扱い本社に連絡すれば試乗させてくれる場所を教えてくれるよ
ただし芝刈りメーカーやアイロはない模様。
horizonやマトリックス、カイザーなど。 試乗してからホライズンのスピンバイク買ったよ。さすがに高い買い物だから県外遠征した スピンバイク買おうかと思ったけど場所とるんで
ＩＧＮＩＯの高いほう買った！
取りあえず一日３０分くらい乗るぜぇ～ またハイガー5001売り切れてるがな
品薄商法かっ！ 耳ではかるタイプの心拍数計って、両耳にイヤホン使ってると、耳たぶから落ちそうになって、ちゃんと計れない。
他に、良いはさむ場所ないかな？
やっぱり、イヤホンを諦めるしかないかな？ >>269
その心拍計はエアロバイクについている奴ですか？ >>270
そうです。
心拍数で負荷が変わるので、しっかり挟んで計れると良いんですが・・・・ センサーのスプリングワイヤーとプラスチックの間に何かを挟んで、閉じる力を強くする方法はいかが？
http://imgur.com/d9d7PHA.jpg >>271
272氏が言うような感じでセンサー部はさみ力を改良。
光がでない側の面にテーピングテープを貼ってみてためす(摩擦係数改善、はさみ力改善、ただし簡易的)
インを変更
イヤーセンサーの線の途中のクリップの位置をあちこち試しながらずれにくいところをさがす(クリップ使わないでブラブラだと、引っ張られてすぐとれる。クリップ位置を変えながら、イヤーセンサーの配線が引っ張られないことを確認) 俺みたいにヨガマット敷いて仰向けに寝ながらエアロバイクしてる人いる？
エアロバイクはずれないように前面を壁にぴったりつけてる 上体は少し起こして腹筋に効かせてる
たまに腹筋運動もしてるよ ビリーズブートキャンプの腹筋編に似た動きがあったがあれか みんなエアロバイクどこに置いてる？
移動できないくらい重いから場所をしっかり決めたい テレビなり見れる位置に置かないと単調すぎて続かない
まぁ３０ｋｇ程度だからタイヤあるし動かせるが >>282
それはわかるけど、テレビの前とか窓際とかいろいろあるだろ？
どういう場所で漕げば捗るか聞いている。 >>283
テレビ前、ＰＣ前
スマホしながら電話しながら読書しながら
ヤングマンを聞きながらＹＭＣＡ
ＯＫ？ コロコロで移動させたらフローリングにガッツリ凹み跡が付いた。重いエアロバイクの時は気をつけてね >>284
よく考えたらタブレットホルダーついてたわ、
タブレットあればどこでもいいね、
踊りながらエアロバイク、痩せそう イグニオのfb-002Lを買って一ヶ月
毎日1時間漕いでるけど安静時心拍数がちょっと落ちたくらいしか変化がない 自分はテレビ見ながらだとダラダラしてしまうので、音楽聴きながらしてる
だから、物置部屋を大掃除＆整理して、扇風機持ち込んでやってるわ >>288
同一負荷、同一ケイデンス(ペダル回転数)で運動した場合、
運動中の心拍数の、エアロバイク始めた頃と現在の違いの有無。
運動時の疲労の感じかたの違い。
両方ともなんの変化も感じられないようであれば、現在の運動強度設定が低すぎる可能性あり。
必ず安静時心拍数が下がるものでもないので、(気温、服装、照明、音、匂い、呼吸、心的ストレス、身体的ストレス、疾病その他の影響を簡単に受ける)
長いスパンでの観察がよいかもだお >>288
血液検査したりすると改善したのが見えるんだけどな
それだけやれれば健康にはホントいいよ ステッパー見たく上半身に
動き入れても腰とか悪くしないよね？
途中休憩がてらに軽く漕いで
クネクネやってるんだけど >>290
一応負荷は8段階中6で心拍数が140-150くらいになるよう調整してやってるんで
そこそこ強度は高めのはずだと考えてるけれども
やはりもう少し様子見てみるしかないか
>>291
なるほど、今度行った時検査してみてもらう 心拍計どれにするか悩んでたけど、やっぱFitbitが無難かなあ polar fitbit パルセン全て餅だが、胸ポラールの安定度は抜群。
普段使いで楽しいのはfitbit。
ポラールA370が発売されたようなので新製品はわからない >>295
腕輪型心拍計はどれも適当だよ
運動消費カロリーも全部適当だからデザインと大きさで偉べ >>295
俺は胸ベルト式だけど、君は君が欲しいなって思った奴を買って使うのが一番良いと思うよ(*´∇｀*) みんなありがとう
形も種類も値段もいろいろあるのかー
悩んでみる
普段からはめとくやつなら目立たない方がいいな… 腕20針縫う大けがして運動控えてたんだけど、治すためと食べ過ぎていたら2か月で10kg増えてしまった・・・
今日からまた1日2時間のエアロバイクに勤しみます・・・ エアロバイクを始めて１ヵ月半目くらいで、
順調に痩せてきたのに２週間くらいほとんど体重が減らなかった
まだ腹に死亡が握れるくらいあるのに減らなかった
エアロバイクを漕ぐ時間を半分に減らして筋トレを始めた
そうしたら腹の脂肪が少しずつ減り始め体重もまた減ってきた
エアロバイクと食事制限だけじゃ限界があることを知った コンフォートRを買ったものですが、viewfit3回目にしてデータ反映がされない事象発生。
きちんと、Wi-Fiつないで、ユーザーセレクトも間違ってなかったと思いますが、確認してみます。
ユーザーセレクトのときにviewfit設定してるユーザーがなにも表示されずにとりあえず選んだらデータ送信されてるのですが、仕様でしょうか？ >>302
液晶スリープ待機状態から起動するとユーザー名が出てくるまで時間がかかるが何回かやっていれば出てくる。
年齢による最高心拍数を越えると強制終了かかるので、データーは残らない。
心拍数コントロールで設定心拍数を25だったか20だったかを液晶上でオーバーすると同じく強制終了。
バンドグリップによる心拍数反映は30秒程度かかるので、心拍数の液晶表示はリアルタイムではない。胸ポラールセンサーであるとほぼリアルタイムで心拍数を液晶上に表示する。
viewfitへのデーター反映は75パーセント程度になるはず。これはveiwfitサーバーによるもので機器側ではどうにもならないようです。 >>303
よく研究されてますね、
参考になります。
初めてガッツリ漕いだのに反映されずにがっかり…アプリでデータが見えると一つ見えないだけでモヤモヤする、
データの距離って正確ですか？三十分こいで0.8kmだったのでおかしい気がするのですが >>302
viewfitユーザーってスレ初？
(。-∀-)☆動作不具合等の対処もスレで報告していただけると、みなさんに崇め奉られること間違いなしです >>304
上の投稿に変換みすがありました。
バンドグリップ×
ハンドグリップ○
その距離は正確ではないですね。
私の場合クロストレーナ70分で10キロ程度です。ただそのキロ数が正しいかどうかは別問題ですが。液晶上の距離表示は納得のいく表示ですか？
私はプログラムが終了する20秒位前から動画で毎回録画して、データーを記録してます。で、反映されていないときは手動にてアプリに入力しております。
説明が長くなるので、捨てアド頂ければ時間のあるときにお伝えできますし、これは特定の機種アプリの話題なのでスレチと思われるかたもいるかもしれません。別スレがあればそちらに移動いたします。 連投すいません。
捨てアドの件、今読み返したら気持ち悪いな、なんか「メールくれ」みたいに読めるので捨てアド発言はないものとしてください。別スレがあればそこでやります。viewfit記録歴1年です。 >>301
>エアロバイクと食事制限だけじゃ限界があることを知った
食事制限だけでもガリガリまでいけるんだが・・・
限界なんてないぞ >>308
ジムでマトリックスのエアロバイク使ってたから、30分で0.8kmはありえないのはわかるんです。ちなみにエアロバイクのコンソール上では10kmくらいで記録されていました。
動画で記録！すごいですね、
自分は1日1時間漕ぐのが目標なので、同期されてなければ諦めますかね。
メーカーに一度報告してもいいのですが、、、 >>310
私も初期にはメーカーとやりとりしました。ちゃんと対応してもらえると思います。パネルユニット交換対応とかもありました。
本体ではなく、viewfit側の問題だといいですね。
本体液晶ファームとバイクのシリアルナンバーを聞かれると思います。
動画は最後の数秒スマホカメラででカロリーと距離を記録するだけです。 >>311
本体液晶のファームウェアはWi-Fiでアップデートとかできるんでしょうか？
やはり本体液晶の距離正常ですね、 >>311
なんか教えてもらってばかりですみません、 たびたび連投すみません、viewfitに同期されない件ですが、はじめのconnectingが終わる前にボタンを押しているからではないでしょうか？
試しにconnectingが表示されなくなってから操作したら無事反映されました。
一度しか試してないので原因とは言い切れませんが viewfitはコネクティング点滅中はボタンに触ってはだめですね。
それをしなくてもトータルだ同期率は回数こなしていくと、70パーセントから80切る位になると思います。私の場合ですけど。
ファームはユニット交換でした。Wi-Fiではありませんでした。
http://imgur.com/HD4qDHG.jpg >>315
やはりそこは原因ではないんですね。
ユニット交換ですか…自分で組み立てたのでわかりますが配線の被覆があまり頑丈そうじゃないので弄くりたくないのですが…
結局、ユニット交換でも治らないならやはりサーバ側の問題のようですね、 アリンコの4417がホムセンで1万だったから買ってみた
使い勝手は不満無いけど、ハンドルやイスがやたらゴム臭いというか…
尻や手に臭いが移るのは勘弁して欲しい アルインコ6215って30分以上やったらやっぱり故障率上がるんかな気になって30分でいつもやめるんだけどチョイ物足りない感じで >>318
故障はあんまないから大丈夫じゃね？
ベアリングの油切れを起こしてゴリゴリするだけ
それは使わなくても時間経過と共になるし
少なくとも一時間連続くらいは平気だろう 義両親の古稀（70歳）の御祝いにエアロバイクを買いますが、オススメを教えて頂きたいです。
エアロバイクは健康の為に日頃から使っているようですが最近壊れたそうです。
義母150cm前半
義父、約170cm
色々なプログラムが有る方が良い。
心拍数も分かる方が良い。
予算は約3万円
糖尿病予防に毎日各々30分は漕ぐ
折り畳みは有っても無くてもOK
エアロバイクの事が全く分からないのでオススメして頂だいた中から検討したいと思いますので宜しくお願いします。 お祝いの品、誰ともわからない無責任な2ちゃんの住人に聞くとか、頭おかしい・・・・ 義母義父だったら
頑張ってマトリックスR50やU50とかいっちゃえば？
ピカイチの座り心地（試乗だけだけど） ペダルのゴムがまた切れた
紐を輪っかにしてホッチキスでゴムに固定してる
耐久性無さ過ぎ
欠陥品だろ
消耗品かよ 322です。有り難う御座います。
今の所、アルインコの6215が第一候補です。
アドバイスが無ければ6215に辿り着けたかどうか分かりません。
他にもアドバイスが有れば宜しくお願いします。 >>328
ＢＫ１６００ 形が良いから眺めてても良い 一応一時間が使用目安(´・ω・｀) >>329
有り難う御座います
格好良いですね。私が買うならコチラですが、義両親の希望と少し違うようなので6215が第一候補かなぁ 6215っていう数字だけでアルインコっていうメーカーだとわかるんだったら、エアロバイクに詳しいじゃんwww
なんのステマだよ。 エアロバイク 6215でググるなり
6215でスレ内検索でもしたんでないの >>322
ありんこ屋で検索して予算から好きなの選ぶと良いよ >>322
あっ よく読んだら、現在使っていたけど壊れたのか
可能なら今までで使っていたメーカー、機種がわかると検討しやすいね
今まできちんと定期的に使っていたならコナミのＡｉをおすすめします
ハンドグリップ式の心拍測定タイプのプログラムモードより耳たぶ測定式の方がプログラムモードは使いやすいです。
予算は大幅にオーバーですが(°∇°;) ってか家庭でエアロバイク使ってる人の八割はアルインコじゃね？
他は高いんだよな
かなり拘る一部の人がコナミとか買うって感じで
更に拘る奴はスピンバイクにいっちゃうしな >>336
私が知ってる限りでは現在2台目が壊れた所です。
非常に元気ですが年寄りなのでがむしゃらに漕いだりしませんが２人共真面目に毎日30以上は漕いでる様です。
1台目が壊れた後の2台目が折り畳みタイプの見た感じ華奢なタイプで心拍数もモードも無く使いにくいと言っていました。
田舎のホームセンターで買える安いヤツだと思います。
エアロバイクはオマケで他に色々と費用が掛かるので3万円位に納めたいです。 >>338
なるほど
それなら改めてありんこ屋で予算からお好きなのを選ぶのでよいかもだね。
自分は 心拍数計を別に買って、エアロバイクはマニュアルで負荷を調整して使用していましたよ。理由は【ハンドグリップ式の心拍測定計で、プログラムモード運用すると手を離せないから】です。
パソコンいじったり本を読んだりしていたのでマニュアルモードしか使いませんでした。 ただひたすら回すだけのに、そんなカネ掛ける気しないから安いの買ったわ
銭失い的なのも、取り敢えずアリンコのにしときゃ大丈夫そうな感じ >>341
次はスカパーで野村監督がCMしてるのオススメ 7014が購入から3ヶ月で異音と振動がゴリゴリになりました >>345
足回す部分だけの奴か、それも悪くないな >>343
一回の使用時間と負荷はどんな感じでしたか？
３ヶ月なら保証期間内なのでサポートセンターに早めに連絡がいいよ 義両親へのプレゼントを検討中なのですが予算が6万まで増えたのでリカンベント型が気になるのですが、もし購入するとして注意する点は有りますでしょうか？
リカンベント型になるとレビューも少ないのでアドバイスお願いします。 >>348
注意する点？
ここで相談じゃなくて、使う人や配偶者と一緒に選ぶことじゃないかな？ >>348
身長差もあるようなので場所があれば２台贈るのもよいかも
2人同時にバイクって素敵やん >>350
凄く素敵だけどそこまで余裕無いですw
>>349
使う人には内緒でプレゼントするので相談は出来ないですよね～ ・・・・。
ちょっと、非常識すぎて何も言えねえ・・・・ サプライズでプレゼントするもんじゃないな
強固な意志がないとただの粗大ごみに成り下がるだけだし サプライズってかなり迷惑だからやめといたほうがいいぞ
もらった方も嬉しそうにするのすごい面倒だし何よりこれはでかすぎる 義両親は普通の？は壊れてしまって新しく買おうとしていて、心拍数計と負荷の強弱だけではなくコース？モード？が有るのがいいと言っていたのでプレゼントしようと探しています。 毎日使ってて
現在2台目が壊れた所とあるから確実に喜ばれるだろう
壊れにくいとなるとコナミS-BODYかなあ ご両親が自分のお金でリカンベント買ったりできるのでは？
プレゼントとしてお買いになるので予算が低くなってますが、そのあたりはどうなんでしようね。 >>348
でかい
なので場所をとる
高い
やっぱりコナミＡｉすすめるよ >>358
調べてみました。
コナミai良いですね～
しかし高過ぎる！ >>356
有り難う御座います
何だか可愛いヤツですね、コナミ製品のレビューを見ると評判良さそうなのでコナミ製品も少し調べてみます アルインコ系かコナミのS-BODYを買うかで悩んでるので、
ご意見下さい。
毎日40分1セットが限度の状態で、目的は運動不足解消と
ダイエットというよりは体重維持。これまでは週の半分ぐ
らいやってた。
注意書きは守る方なので、アルインコ系だと30分遵守予定
ですが、時間が減る分負荷を調節しつつ毎日きっちりやれ
ば、今まで通りの運動量維持できますかね？
コナミのS-BODYは、ハンドル無いタイプが初めてなので、
そこが不安。
走り心地や姿勢の問題はさておき、運動量自体はハンドル
あるタイプと変わらない認識で大丈夫？ 放置してたコンビaiを数年ぶりに引っ張り出したらサドルが劣化でボロボロだわ 放置してなくても使ってても表面はボロになる。サドル新品購入可能だが、俺は業者にカバー作ってもらった。aiを10年以上使っているがまだまだいける ↑読み返したら文章へんだな。使っても使ってなくてもボロになるって意味ね。 家のもサドルがボロボロなので業者なる者の詳細を教えて下さい 岐阜県の株式会社 フレックス
モバイルサイトではなくPCサイトで修理ページが出てきます。
あくまでも張り替えでなくカバー作製です
http://imgur.com/RjkwcUk.jpg >>347
週5から6日で、30分を朝と夜の2回計1時間程度でした
サポート当たって見ます 7014も数ヶ月でゴリゴリか。
それがメーカー仕様なんだろうな。
保証期間中にゴリゴリ発生、修理が当たり前なエアロバイクってサポートが手厚くても、本来は保証期間をすぎてもトラブルでないようにしなくちゃ >>367
詳細ありがとうございます、市販品だと合うサイズが無く、カバーを裏返ししして使用しています。 >>367
サドルカバーの修理依頼しようと思うんだが送ってから何日くらいでできあがりましたか？ 自分はaiのサドル劣化で
カスが床に落ちないよう下のカバーを買いましたが
浅すぎてサドル半分の高さまでしか覆えない
なおカス防止には全く効果なし
http://item.rakuten.co.jp/kamy2/4516076061174/ >>371
他のトレーニング用ベンチやアブベンチの貼り替えやウレタン交換も一緒に頼みましたが、発送から到着まで8日間でした。
たまたま作業する日の空いている時期に当たったみたいで予想外に早かったです。
数が多くなれば作り置きなどしていただければ、カバーだけ販売なんてこともあるんだろうけど、なかなかないでしょうね。 >>369
ベアリング分解して油させばゴリゴリなくなるんじゃ？ >>368
情報ありがとうございます
一年間の保証期間中は本体カバーなどを取り外さずにサポートでの修理を依頼したほうがよいですよ
保証期間終了後は分解修理も良いかもですが。
サポートの対応などもレポートお待ちしています ちなみに7014はペダルのネジが緩んでるとカコンカコンなるよ？
べダルとクランクのネジをしっかり締め直してみたら？ >>373
ありがとうございます
随分早いですね
3,800円+往復送料3,000円ぐらいなので買わずに依頼しようと思います
元のカバーより品質良さそう >>378
コナミのサドル新品購入とこのサドルカバー送料込みの価格と比較してみてはいかがでしょうか。
私の場合は他の作業と一緒で同梱包したので送料分は節約できました。
http://imgur.com/8luj92g.jpg >>379
3,000円程度の違いなんですよね
しかし新品買っても5年もすればまた劣化すると思うと修理かなあと
重ね重ねありがとうございます 月末に6216Gを買おうかな
6215と値段がかなり違うのはなんでかなー >>381
6215の方が剛性がある
6216はシートポストが細いから高くするとグラつく
それとハンドルの高さも変えられない
6215の方が若干大きいので男性ならポジションが楽
どうせ買うなら6010買えば？
これは6215とほぼ同じでタブレットトレーがないだけで少し安い 7014の異音は内部でゴムのような何かが擦っているようなもので、大きな音ではまだないですが、ブー、ヴヴヴヴヴ、ボリボリボリボリという感じですかね....ペダルを漕いでいると変化します
調子の良かった頃のように静かになるときもありますが、すぐに再発します
録音はスマホとかで出来そうですが、アップ含めてよくわかりません
修理については来週の早いうちに連絡取って見ます 最近ジムに通い出して、ライフフィットネスとかいうメーカーのバイクをレベル(負荷？)10～13当たりでシャコシャコ漕いでんだけど、このスレ見てたらどうやら効率悪いっぽい？ >>387
負荷を低めにして、長時間、長距離を走ってる人が多いと感じたから
自分は40分で10kmくらいだったから非効率な事をしてるんじゃないかと… スレッドが新しくなって迷子になってる人いるかなと思って一応貼っておきますね。
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497247069/ >>386
筋力を付けるなら負荷を掛けたほうがいいが、ダイエットのための有酸素運動なら負荷軽めに速く長時間やった方が効率的だろうな
全く汗をかかないのは良くないからある程度負荷は調整してだけどね 心拍数ベースで2パターンでやってる
脂肪燃焼をメインの時は最大心拍数の60%あたりをキープ
体力強化にときは強弱つけて最大心拍数までもってく
http://imgur.com/lQcHlSC.jpg 心拍が130くらいになるようにジョジョ観ながら漕いで
エンディングテーマ中に150まで上げて、5分休憩し
1日3話ずつ観る >>388
①息も絶え絶え状態(全力疾走直後みたいな)になっているようなら、有酸素運動的には負荷あげすぎ。
②鼻唄が歌えたり、だれかと話がギリギリできるくらいまでは有酸素運動領域と言われてるよ。
あなたが今どんな状態かわからないから上記①②のどちらかチェックしてみて。
有酸素運動、心拍数、運動強度 等のワードで検索して調べてみると良いよ。 >>392
これって、何のデバイスとソフトを使ってますか？ >>398
意外と残るもんだね
もう外壁を全部エアロバイクにした方が安全かもしれんな 前スレで記録をアプリにいれてる人いなかった？
そのアプリしりたい >>382
購入検討中でよくわからんのだけど
6215→6216みたいに同シリーズでも新型で劣化することがあるのね
>>6と矛盾してる >>402
別に矛盾してないべ
新型は劣化しないとはいいきれないべ？
キミが勝手に脳内で【新型=最強】みたいな色眼鏡でみてるだけ。
コストの関係で劣化する部分と進化する部分が発生して、それらはユーザーの希望や製品の性能とシンクロしないのはどんな製品でも言える。だからよく考えて、検討して買わないとね(。-∀-)☆ すみません、罵倒されるのを覚悟でお聞きします。
購入したエアロバイクですが、身長が足りなかった場合の対処法はありますか？
サドルをいっぱいに下げてもキツイ。
厚底の靴履くしかないのでしょうか？
推奨身長155㎝で自分は154㎝でした。 どのメーカーかわからないがサドルポストカットあるいは
サドルポストに穴を新規にあけて、タップで加工し位置を下げる >>405
ありがとうございます。
バイクはリーディングエッジ esです。
穴あけとか一般人も出来ますか？ >>403
6215と6216は同じラインとは言えないんじゃない？
6216は廉価版のスタイルだよね 今の状態の下限の画像はこの程度？
赤○の部分のポスト画像と
緑○の部分の裏面内部画像があればなんとかわかるけど、穴あけは作業台と電ドリルが必要。
ホムセンでドリルはレンタルできるし、万力作業台もホムセンでDIYレンタルスペースでありそうなきがする。
女性なら知人や身内の男性に頼めればなおよいと思います。
http://imgur.com/WuwNmAr.jpg >>407
なぜ403の俺にそれを言うんだ？
(°∇°;)意味わからん >>404
こぐこと自体が大変なんですか？
こぐことは大丈夫だけど乗り降りが大変なんですか？ やり始めはテレビを観ながらイヤイヤ、負荷ほとんど無しで回す。
心拍が上がらないままなんだけど10分くらい経つと上がってきて、同時に負荷も少しづつ上げて回せるようになる。 >>404
サドルを交換する。
普通のサドルは厚みが半分くらいだから身長1cm分くらいなら楽々下がる。
実際自転車屋さんでみてきたら良いよ。 皆さん、ありがとうございます。
>>408
それが出来れば最高ですが、ちょっと敷居が高いです・・・。
私は女性ですが、ちょっとやってくれるような男の人に心当たりがないんです。
>>410
乗り降りはなんとかハンドルにつかまって大丈夫ですが、漕ぐ時にキツイです。
>>412
ありがとうございます。自転車屋さんとかスポーツ店を見てみます。
リーディングエッジ esってクランクの交換とか出来ないんでしょうか？
クランクの短いやつをつければ、なんて安易に考えてました。 413はクランク交換スキルと専用工具持ちだったのか。現状のクランクは長さいくつなの？ 現状クランクがいくつなのですか？
に訂正いたします。 >>413
クランク長さ190なのかな？
交換可能かはメーカーに直接きくといいよ
ついでに短いクランクあるかもきくといいよ ハイガーも20%オフのセールやってるぞ。5003と5006だけだけど。 >>407
何で6216Gが安いのか探してたがそういう事だったのか。 ハイガーのHB-QG-J917Bという2パターンのトレーニングができる物の購入したいと思っているのですが、ハイガー製品の口コミがあまりなく悩んでいます。
どなたかハイガー製品をお持ちの方がいらっしゃれば使い心地や耐久性等を教えて頂けませんか？ やっと梅雨らしくなってきたな
エアロバイクの季節やで！ LOOKペダルとビンディングシューズでクリップ固定オススメ。
寝た状態でバイクの後ろから漕ぐことも出来るよｗ comfort3か7どちらを買うか迷っています
viafit有のをお使いの方どうですか？便利だったり結構励みになったりしますか？
viafitの有無で3万の差があるようなので悩んでいます
あとcomfortは少しでも離席したら全部数値はリセットされてしまいますか？
公式HPを見ましたが分かりませんでした >>428
リセットうんぬんはメーカーにきいてみたら？ >>428
タッチパネルで一時停止できます。トイレや電話、宅配便対応などの短い時間であればい一時停止&再開可能
viewfitは（たまには記録されないですが）自動でトレ記録が残せるので便利です >>428
viewfitは、別に目的ではなかったけど、つけ始めるとなかなかいいよ、消費カロリーの総量が月単位でわかるから、
ただし多少の不具合あり。
一時停止は五分まで、それを超えると勝手にリセットされる。
よくわからん仕様だ。 >>429>>430>>431
ありがとうございます
仕事で郵便関係がよく来るので少しの離席でもリセットだと困るなと思いました
コナミのaiとも迷ってましたがコナミはリセットされると聞いたので
view fitなんですね、綴り間違いしてたのにありがとうございます
必要ないかなと思ってましたが、あればあったらで良さそうですね、参考になりました どのみちパンツ一丁でやっているのだから
いそいでズボンとシャツ着る必要がある 初エアロバイクの購入を考えているのですが、Amazonにて
・ウルトラスポーツ レーサー Fバイク 200B
というのを検討しています。
折り畳めるのと、椅子が柔らかくてよかったというレビューに惹かれているのですが、スレを見るに使われている方はあまりいらっしゃらないのでしょうか‥
もしおられたら使用感等聞きたいです。 >>434
安物買いの銭失い
有名メーカーを買いましょう >>435
早速ありがとうございました。
テンプレのリンクも参考に、もう少し考えてみることにします！ 折りたたみで軽量ってことは安定性が低いということでもある 折り畳みが必要なら再度吟味してから買ってみたら良いよ ダイエット＆運動不足解消目的で6216の試乗に行ったんだけど、一緒に置かれてたワンダーコアサイクルが意外に良さそうで迷ってる サドルの座り心地と後ろこぎが良かった
どなたかアドバイスいただけませんか >>439
良かったと感じたらそれでいいんじゃないかな。 >>440
だよね
プログラムバイクしか眼中になかったから知らなかったんだけど、ワンダーコアサイクルって4309Gとあんまり変わらないんだな
ショップジャパンの商品に若干の胡散臭さを感じてるんで、ますます迷ってきた プログラムバイクのプログラムはほとんど使われないんじゃないか疑惑ががある 折りたたみはやめといたほうがいい
なぜなら始めるとき折りたたんであるのを戻す必要があるからだ
これは結構めんどくさいしやる気がそがれる 折り畳めないと使えない人→折り畳み式をチョイス
折り畳めると便利だなあと思う人→折り畳み式はやめとけ
(´･ω･｀) アルインコのAFB4010使ってるけど強度に不安を持ったことはないな
ただ買ってから折りたたむ必要性がないことに気付いてちょっと悲しい >>445
強度的に
じゃなくて
折り畳めないと使えない人が選択すると良いよ
折り畳めないと使えない人は、エアロバイク本体が強度的に弱く感じたら壊れないように負荷やこぎかたを工夫すれば良いと思うよ >>448
折り畳んで片付けないと運用できない人
(´･ω･｀)
面積的
空間的
精神的
(´･ω･｀) >>448
布団をたたむ→布団のあった場所で広げて使う→終わったら部屋の隅に移動する うちはアルインコの折りたたみ4417をリビングの片隅にたたまず置いてるんだけど、小2の息子の友達が遊びに来た時だけ折りたたんでバスタオルをかけておく。
今のところ子の友達にはバレてはない。 仕事から帰って一時間ほど漕ぐ毎日なんだけど、最初の30分は汗だらっだら出るのに
しばらくしたら汗引っ込んで辛いカンジも無くなるんだけど、こういうもの？
後半は負荷上げたりするのかな？ 立てかけてると
セッティングする時に
誤ってバタンッてやってしまったりして
すげー階下に迷惑かけた
フローリングに穴も空いたし
床に横置きしてると躓くし
狭い部屋の人ほど折りたたみは止めておいたほうが良い 足痩せを目指して漕ぐ場合、軽い負荷でかかとのほうで漕いだほうがいいと聞いた気がしたんですが
親指の付け根あたりで漕ぐといい！というサイトもあったり‥
結局どのへんを乗せたら効率がいいでしょう？ サイクルツイスター買おうと思ってたけど、某ホムセンで安くなってたので6214買いました！
まだ届きませんが楽しみです >>455
かかとで踏むって、出てるサイト教えて(ﾟДﾟ)
すげぇ興味深い
母指球あたりのせてこいでいればいいよ
効率？
そんなこと気にしないとまずい理由があるん？
軽めの負荷で７０回転以上／１分間 を目標に２週間こいでみて。１日トータルで１時間以上。
回転数(ケイデンス)は目標ね
到達しなかったらそこまででいいよ
トータル１時間以上ってのは１０分×６でもいいってこと
だから時間がないとかの言い訳は無しね。
短い時間でって意味で効率的にだったら、アドバイスは出来ないが、ひとついい言葉を教えてやるよ
お前が、、、いや、俺たちがぐーたらこいて時間をかけてブクブクと太った身体を
短時間、短期間で解消しようなんて甘い了見は通用しないんだよ！
だがな、、、
毎日少しずつでも自分を信じてエアロバイクをこいでみろ！
２週間こいでみろ！
俺たちは変われるんだよ！
筋肉痛になったらケアしろ
栄養とってストレッチ等でだ
痛めつけたままにするなよ
軽い負荷に甘えて回転数をおざなりにするな
息がぜえぜえしんどすぎる場合は負荷をもっと軽くしろ
この場合の負荷はエアロバイクの負荷の事だ
お前の身体に対する負荷ではない。
(´･ω･｀)
お前をあなたに変換して、しろ！等の命令形をしてくださいなどに変換して
２週間こいだら結果をレポお待ちしています
(´･ω･｀) >>455
かかと踏みうんぬん書いているの見てみた
やっぱり最初の２週間は母指球あたりでペダル踏んでみ
サドル高さはペダルが最下点時に膝が伸びきらないような位置で高めに。
負荷と回転数はさっき書いた通りに。
２週間やったら好きにしたらいい(´･ω･｀)
もちろん、このクソアドバイスが気に入らなかったら
(´･ω･｀)好きにしたらいいよ ほんとに成人してから十年かけた脂肪を一月で消そうとか都合の良い考えの奴おおいよね。
飯を食わない安易な方法は続かないし、何しろ健康を損なう本末転倒。
エアロバイクを習慣にしてひと月に1キロずつ痩せていくのがリバウンドしない方法だよ。 >>454
どんだけ雑に扱ってんのよ
前後どちらから浮かしてハンドルか椅子を押すだけじゃん >>463
でも一度はリバウンド上等で体重減らさないとな
健康を損ねる心配は実際に損ねてからしろって話だわ
痩せぬ狸の皮算用 >>466
一度無理したダイエットで成功すると、味をしめるからね。リバウンドしたらまた同じ方法とるよ。
あと体へのダメージは蓄積されると思ってる。慣れとかで自覚はなくなるだろうが、 バイク始めて体調や体質が良くなったとかあるの？
肌が綺麗になったとか >>468
バイクというか、運動をしたことによって体調がよくなったのは大いにある
でも バイクが原因で良くなったものは特にない 何事もやる気が出るようになった。でも季節の変わり目に風邪をひくことが多くなった ダイエット中のタンパク質等の栄養管理は必須です。
マイプロテインで使える25%割引コード良かったら使ってください。
C0MS-R1 7014修理の件、先日戻ってきました
ホイールが劣化？保証期間なので無償でした
以後は問題なく使用出来ています
修理は着払い発送か、引き取り、エリアによっては平日なら直接修理にも来てくれるようです
熱が問題なら以後は冷やすことも考えながら使用したいところですね >>473
レポありがとうございます
修理後の耐久性に期待ですね
購入から保証期間一年間なはずなので、異音等再発した時は
またサポセンに即連絡してみてください
過去話題にあがっている冷却方法では
①クランク周辺狙いで扇風機で送風 というのがありました。
カバーに穴をあけて、そこに送風&小型ファンで排気というアイディアもあったけど、保証対象外になってしまうので要注意です。
(´･ω･｀)無事に使えるといいですね 店頭でクランク短いタイプ漕いだら
三輪車漕いでる見たいだったけど
運動量は同じ？
短くても長くても気分の問題？ >>475
クランクが短いと股関節を中心とした脚の運動範囲が小さくなります
クランクの中心軸と股関節 その間に膝関節と足首
(´･ω･｀)絵を描くか、割りばしでも並べて眺めてみてください
クランクが長いと大腿部の動く範囲が広くなります エアロバイクの下見にエディオンへ行ったら、
アルインコのエディオン限定モデルAF7915E
3というのが29800円でありました。
アルインコの他モデルで言うとどれに近いのか、分かる方いますか？ 6216G使ってる人に聞きたいのですがこぎ心地や静音具合はいかがですか？
近くで試乗できた5216くらい滑らかにこげるならタブレットトレーがついてるしこれで行こうかと思うのですが 先日の7014を修理したものです
使っていて気づいたのですが、負荷レベルが以前と全く違う感じです
以前は負荷レベル7～8で30分が厳しかったのですが、今は14～15で同じ位に感じます
数字が近ければ気のせいかなとも思うのですが、以前がおかしかったのか、今がおかしいのかはわかりません 腹のそのその祖な 息子や娘は先生はこのまちくさいからｾﾝﾈﾝｺﾆﾊ死んでるWWW >>484
自分は6011を修理に出したら、同じように負荷が低くなって帰ってきました
電磁式でも同様に修理後低負荷とは……
アルインコは初期の静かさはとても良いから、そろそろ耐久性アップ品を作って欲しいですね
他の方からも修理後の負荷変化報告お待ちしています 477です
エディオンモデルを注文してきました
明日届くのが楽しみです >>487
(o^-')b わくわくですね
暑さ対策と水分補給に気をつけて下さいね >>486
負荷不良で今週修理に出すよ。以前より負荷が全く掛からい症状で。帰って来たら報告するわ ちなみに6215だけど>>484の人とほぼ同じ症状。負荷16にしても以前の9とか10くらい 修理前提がデフォのエアロバイクがよく売れてるのか。
修理しなくていいレベルを維持している商品は高いから売れない
なんだかなぁー >>489
それがいいね
レポお待ちしています
>>490
購入後一年間の保証期間中だったらサポセン連絡してみて
>>491
あなたのような方がハイスペックエアロバイクの詳細してくれると、
流行がかわるかも(。-∀-)☆
(･∀･)セレブなレポお待ちしています 「ハイスペックエアロバイクの詳細する」ってどう言う意味？ >>493
詳細の使用レポ
と書いたつもりが
(´･ω･｀)ｽﾝﾏｾﾝ >>488
ありがとうございます
飲み物を用意して、扇風機にあたりながら漕ぎました
25分やりましたが、30キロカロリー程度しかカロリー消費しませんでした さすがに25分で30kcalはおかしい
アリンコのエアロバイクを手抜きで漕いでも30分で350kcal超えるよ >>496
エアロバイクのカロリー表示はあんまり気にしないでいいですよ
最初は生活サイクルの中に運動時間を盛り込みながら
身体を慣らしていくことです 活動量計付けてエアロバイク乗ってる人いる？
大体時速26～28kmくらいで一時間くらい漕いでるんだけど表示されるカロリー消費量が驚く程少なくて凹む(大体130kcalくらい)
心拍数から概算されてるらしいけどこれって正確性はどの程度のもんなんだろう >>497
うちのAFB6010だと50分漕いでも280kcalだけど
すげー重い設定で漕いでいるの？ うちのアリンコだと負荷10、30km/hで30分漕いでも240kcal >>499
496です
負荷1～2で漕いでいたから消費カロリーが低かったのかもしれません
今日も負荷1で30分やりましたが、42kcalでした
脂肪が燃焼されると信じて、毎日少しずうやってみます >>501
AFB4416Gを30分間、30km/h以上で回し続けて、
6で330kcal
7で350kcal
8で370kcal
が目安
5以下は軽すぎて運動として無意味だから使ったこと無い 自転車と一緒でケツが痛くなる
変えたいけどシートポストが特殊で困る 130㌔の巨デブでも使えるエアロバイクありますか(´・ω・｀)？
ウォーキングしてるけど足へのダメージが怖いのでエアロバイク使いたいです >>507
コンビのaiは耐荷重135kgのようです >>508
教えてくれてありがとうございます
定価17万ですか！デブだとエアロバイクも高い(>_<;)
ヤフオクで中古狙ってみようかな･･･ >>510
白分のはもう8年位経ってますがまだまだ使えてます aiは元が高いからたまに安くなる時との差が大きいね
オクで中古買うとクソ重くて送料結構かかるだろうから要注意 >>500
スピンバイクで負荷は、どれくらいか分からないけど、mi band2で心拍取って、google fitだとこんなもん。正確なのかは不明。
http://i.imgur.com/iFn5mGP.png >>505
AFB4416Gって 8段階なのね。 マックス近くでやるのか。 すげーな。
AFB6010は16段階でいつも8でやってるから、 運動として無意味か・・・ 家が狭いのでコンパクトに畳める物が好ましいのですが、105kgの私が乗っても平気で折りたためるものはありますか？
予算は3万円くらいでお願いします。 >>517
制限体重１００キログラム
折りたたみ式ではない
だが、省スペースなコナミＳ－ＢＯＤＹ
(´･ω･｀)
耐久性もありそう(メーカー的に) >>517
あっ
何かスポーツやってて１０５キロ？
例えば柔道やソフトボールその他色々
それとも太っているだけ？
ちなみに身長は？ >>518
5万円は高いですね。条件一つもクリアしてないです
>>519
スポーツやってません。身長182cmです >>520
(･∀･)んじゃ予算で検索して好きなの買えばいいよ セールやってるのか・・
せっかくだから今まで迷ってた6200買ってみるよ
他にはサドルカバー買っときゃいいかな？ アマゾンプライムで今日までセールやってるね
エアロバイクとか安いのあるよ
ウォーキングマシーンが、25800円の半角で買おうか迷うが、置き場所困るから見送りかな…
音もマンションだと下に響きそうだしね 尼でハイガーがセールやってるね
エアロバイクもスピンバイクも値引きしてる カイザーをハイガー並の価格でだしてくれないかなぁ(´･ω･｀) これからエアロバイク買うなら安いのかマグネット式かどちらがオススメですか？
アマゾンで廉価なのは安くなってるのですが、
マグネット式の方が良いと聞いて迷ってます 安いのはマグネット式
その次がプログラムバイク、いわゆる電動負荷変更マグネット式
その上が電磁負荷方式
多分電磁負荷方式のことを言ってるんだと思うけどそこまで大きな差はない
運動を習慣にできて続けられる人間なら高いのを買ってもいいんじゃないかな
何をしても長続きしないなら安いの買って飽きたらリサイクルショップ行きで >>522
8ヶ月で26kg減量か
最近購入相談ばかりだっけど久々にモチベ上がる報告見たわ >>522
毎日どれ位エアロバイクやってるんすか？ >>529
そう言ってもらえると嬉しいありがとう
>>530
20分～1時間くらいを気分次第で
土日祝日と1時間半以上歩いた日は漕がない日って決めてやってた 26キロってすごい‥励みになるなあ
最近は窓締め切って歌いながら漕いでるけど、みなさんは上半身どうしてますか？
ゲーム好きだからやりながら漕いでみたけど意識がゲームのほうにいっちゃって足が遅くなってダメでした ハイガーのスピンバイク、安いのはいいけど最近ベルトがよく外れて元に戻すのがかなり面倒くさかった。
どうやら激しくこいでるとシャフトが徐々にずれてきて前後のモーリーにズレが生じており、ベルトが外れやすくなってることにやっと昨日気づいた。
とりあえずシャフトを元の位置に戻したらベルトは外れなくなった。
サポート期間きれてたから寿命かと諦めてかけてたけど治って良かった。 >>532
自分もスマホでゲームやりながらやってるよ
ゲームは操作が比較的簡単な、パズルとか、経営シミュレーションとか、脱出ゲームとかにしてる
アクション系は無理だわw あ 林田正利かjrc ビル ゲイツを親に選べないバカ息子、娘か(笑) スマホなり携帯ゲームなり漫画なり
自分の部屋にいる間は椅子の代わり、ホームポジションとでもいう感覚で常時こぎっぱなし 連日45分ぐらい漕ぐと翌日片足がだるくなることない？
漕いだあとマッサージとかストレッチとかした方がいいんだろうか 運動前と運動後は億劫でも必ずストレッチはやっておけ >>537
そのだるさがたまらなく好きで好きで仕方ないならともかく
(´･ω･｀)不快に感じる感覚であれば
ウォームアップ、クールダウン、栄養補給は
(´･ω･｀)考えた方がいいよ >>537
日に2～4時間ザラだけどならない
慢性的な運動不足によるものか、逆にエアロバイク以外での疲労によるところが大きいんじゃないの
準備運動やら柔軟やらちゃんとやって身体慣らしてかないと身体壊すよ >>538-540
ありがとう
昨日からバイク後脹脛のストレッチとスクワット少しやったらダルさほぼないや
ながら漕ぎしてるとあっという間に時間経つからバイクはいいね 連続使用時間が1時間以上で、予算5万出来ればリカンベントタイプでオススメお願いします。 ダイコーとかいうメーカー初めて知ったが 大丈夫なのか？
売値じゃなくて定価が安いんだが、すぐぶっ壊れそうだな さすがに最近はエアコンかけた部屋でこいでるけど、涼しいと汗をかきづらくなった
汗だくになるのがストレス発散してる感じもあって気持ちよかったけど、熱中症も怖いし‥
皆さんは夏場の室温どんなもんですか？ >>544
私はエアコンかけずに汗だくでやってるよｗ
もちろん前後での水分補給は欠かせないｗ 折り畳み式で多いけど、構造上ペダリングが脚を前に押し出す形になるのあるよな
シートも最大にあげても膝が曲がってる状態。
この影響なのか膝や太ももが痛む 30分以上連続で使える機種ってあまりないの？
しかもお高い？ ちょっと前まで90分を毎日やってたけど、壊れはしなかったかな 30分過ぎると使えなくなるのかと思ってた
今使ってるコンビのEX80ってのが調子悪いので買い換えようと思って探してたんだけど、
連続使用30分までと書いてあるのばっかりで困ってたんだ 前使ってたアリンコの5000番代は30分制限無視してたらめっちゃガコンガコンいうようになって廃棄した
その後6000番代買って今はスピンバイク使ってる 厳密に30分で止めなくてもいいけど、熱で壊れやすくもなるから時間制限つけて終わったら冷ましてくれって事かと思ってたな デジタル表示が薄くて見えにくい
電池を変えれば多少改善するが
直ぐに元通り アルインコのバイクが壊れたので、今度はスピンバイクを検討している
ハイガーの5001か5002とリーディングバイクのSPN-ST13どれがいいかな？
使用感教えてくれると助かる
後、尼の10％セールはお買い得やろか？ >>544
扇風機おすすめ
中くらいで体に当てながらやるのがちょうどいい >>555
ハイガーは安かれ悪かれ。
ハズレひくと面倒くさい。
異音が周期的になったり、フレームがずれてたり。
サポート期間内なら本体送り返すか代替えパーツ送られてきて自力で交換。
消耗品は交換可だから長くは使えるとおもう。
激しくこぐと、がたつくのは標準設計。
リーディングバイクは使ったことないからわからない。 >>559
レスありがとう
やっぱり値段なりなのですね
長く使えるハイガーの方がいいかな
リーディングバイクは今のところ消耗品販売なさそうだし、レビューが少ないのが気になるとこです ハイガー5006を家族3人で4ヶ月使ってるが
大きなトラブルも無く、いい感じよ
ただ、メンテナンスやらパーツ交換やらで多少なりともスキルが要求されるから注意な ガチで30分しか漕げないならウォーミングアップで終わっちまうよ エアロバイク２０分～３０分＋踏み台昇降運動２０分～３０分 具体的な数値図って無いけど腹の肉が削げ落ちてきた。 来週イベントがあるので、まとめて試乗できる
去年イロイロ試乗して、購入した。
出展リストがあるから事前にお目当の商品が試乗できるか問い合わせたほうがいいかも。
https://www.sports-st.com/ 555です。
悩んだ末、ハイガーの5002に決めて尼でポチりました。
東京でイベントあるのは知らなかったけど、関西在住なので関西にもイベントあれば行きたかったな～。
エアロバイクの30分制限はどれくらい安全マージン見てるか分からへんけど、今年に入って40分から50分バイク漕いでたら壊れましたね。
2014年に購入したAFB4010だから3年は使ったからこんなもんやろか。 >>564
これフィットネス関連専門のイベントなのね、面白そうね。
行ってみようかな。 伊集院のラジオでダイエット企画コーナー
屋外歩くのは暑くて危険とのことで室内でエアロバイクを漕ぐ。
表示されるキロ数を東海道に見立てて、宿場の名前を元にした駄洒落の
はがきを弟子に読み上げてもらいそれを効きながら頑張って回す
「（タクシーの）運転手さん、大磯ぎで！」みたいな感じ
心拍が120-130の当たりをキープする機能のエアロバイクとのこと
120分で600キロカロリー消費したって
いま109キロ台まで痩せたって
伊集院光とらじおと | TBSラジオ | 2017/07/19/水 08:30-11:00
http://radiko.jp/share/?sid=TBS&;t=20170719083000
放送開始後52分のあたり～ >>565
スピンバイクは自転車パーツを流用してるので
自分好みにカスタマイズできるからいいよね 摂取1400kcalでバイクこいで600kcal消費して満足して寝たら次の日異常に食欲わくわ
600消費するのを続けられる伊集院さんうらやましい。基礎代謝の差だろうか >>570
体重が重い方が同じ運動しても消費カロリーは違うからカロリーの数値は目安程度に考えて、120分の運動を続けられる事が凄いって思わんとな
どんなことでも継続するのは大事よ バイクは体重によって消費カロリーそれほど変わらんだろ 伊集院は昔から野球したりしてて足腰の筋力ついてるんだろうね
あの体重であんなにジョギングやサイクリングしてヒザ壊さないのはすごい エアロバイクはポタリングやサイクリングと比べて退屈だけどポタリング等では出来ない
ながら運動が可能なので良いね >>573
Ingressハマってたときも膝壊すだろって思ってたのに元気だし足腰丈夫なんだろうな 自転車は「比較的」膝に優しいらしいからなあ
柔軟やら準備運動やら手抜きで構わないって意味では決してないけどね
>>575
なんといっても安全確保されてるのは素晴らしい
交通事故の心配もなく、信号などで止まることもなく、夜でも雨でも関係ない
体調悪くなったところで屋内だから即中断、休憩や処置もすぐ取り掛かれる >>569
家に届いて早速使用してるよ
エアロバイクより実際のチャリンコ漕いでる感があるね
中々満足度高いです
結構楽しいけど、30分ほど漕いでると股間への圧迫がキツい笑 やったーリサイクルショップでAF6200、5千円で買えた
型が古いの価格の問題で我慢して新品で買ったのにさぁ… ある
ホライゾン comfortシリーズ
カイザーm3i 1時間連続しようできるのってどこの？ コナミしか見つけれなかった アルインコのafb4417が安いから買ってみようかなと考えています。
これのペダル負荷が108までになってるのですが、初めての人にはこれでも十分な運動になるのでしょうか？ >>590
性別と筋力と体力がわからないから個人的な感想で言うと、5の負荷で時速25キロくらいで楽しく普通にいつまでも漕げる。心拍数で言うと100前後くらいだと思う
5の負荷で30キロで漕ぐと運動してる！という感じ
6の負荷は5とは体感はすごく変わる。ゆるい坂道を登るくらいの負荷で長時間漕ぎたくない
35キロの速さで漕ぐと心拍数150前後。漕ぎ終わると太ももがフラフラする
正直負荷1-4,7,8は使ったことがない
一日1、2時間漕いで１ヶ月で1.6キロ痩せたから、運動にはなると思う >>591
なるほど！
ありがとうございます！買ってみようと思います！ >>590
人による
気に入ったなら買って試してそれを基準にしてみて >>489だけど6215修理から帰ってきた
昼間に1～16まで負荷を掛ける度に内部で音がなってるのを確認。漕いで負荷もしっかり掛かってるのを確認
夜から本格的に再開しようと思って負荷掛けて行っても音が鳴らない、漕いでも負荷が掛かってない…
修理出しても最初の確認だけ直ってて、結局直ってませんでした！
体感だから何とも言えないけど明らかにおかしいとは思う。負荷に関しては修理出しても無意味かなって自分は思いました
保証もちょうど切れてしまったので、次は耐久性が高いのを買おうと思います 少し前にエアロバイクを買った者です。
サドルカバーを買ったがまだ痛かったので、安価なサイクルインナーパンツを買った。
痛みは少しマシになった程度で、20分も漕いでいると辛くなってきた。
痛みがなければ、もっと長くやれそうなのに。 フル装備で駄目なら単純に姿勢が悪いか
根本的な体重が重すぎて負担がどうしてもかかるか…
まずは1000ｋｍ走ってみろっていうけどね
慣れると意外と大丈夫になる >>596
サドルの高さ、前後等とかハンドルの高さ適正に調整したのかな？
(´･ω･｀) >>597
>>598
体重は女性で50キロ位なので問題ないかと
サドルは足を伸ばし切って丁度の高さで、位置は後ろの方です
ハンドルは水平に倒してます
心拍数のグリップを握らず、ハンドルに肘をかけてもたれるようにすると痛みが少し楽になるのですが
どういう姿勢や、サドルのポジションがよいのでしょうか？ >>599
スポーツバイクに乗りなれてないなら乗り方というか体重の掛け方の問題かもしれない
尻に全体重載せない
常に手と足にも体重かけるというか多分メイン足で尻は姿勢制御のための補助とかそんな感じ
「常に座ってる」状態にしたいならサドルを大きく広いのにしてジェルカバーもつけるとか 届きましたーﾜｧｲヾ(ﾟдﾟ*三*ﾟдﾟ)ノﾜｧｲ
とりあえずリスニングの勉強しながら30分 >>600
ありがとうございます
お尻に全体重のせてました
足に体重載せる感覚がよく分からないので、練習してみます >>602
手とけつに体重がかからないようにすればいいよ リーボックのGB50を買って2ヶ月くらいなんだけど
最近漕いでるとカコンカコンってなる感じ
これ直し方とかありますか？
メーカーに問い合わせしようと思ったけど
電話番号とかメールの送り先がわからなくて困っております >>605
それしかないですよね
ありがとうございます
エアロバイクってメンテの仕方がわからなくて困ります ここってダイエットのためのエアロバイクなのかスポーツバイク乗るためのエアロバイクなのか 前者じゃね
後者ならローラーとかスピンバイクの方買いそう 釣られてダイエット版で間違いないか確認してしまった 15000円くらいのスピンバイクあるけど
興味がある。
レビュー見ても、そこそこだし。 第一生命を首に 内田愛美か 連絡先は？ お前の子供もバカwwwww 脚やせするには負荷を軽く！と聞いたのですが、限界まで負荷を軽くしても重く感じます。
市販のものや素人レベルでもできる工夫で、負荷をより軽くすることはできますか？ >>616
とりあえず今の一番軽くセットした状態で
(´･ω･｀)こいで
痛いとか
つらいとかまではこいだらだめ
重くてしんどいって感じ始めたら
(´･ω･｀)休憩、ストレッチやくっしん、仰向けに寝て自転車こぐみたいに足をぐるぐるまわしたり、ゴキブリみたいに両手両足をぶらぶらふりまくって
で、夜に牛乳か豆乳飲んで。
あと鶏のむね肉、豆腐、野菜をバランスよく。
(´･ω･｀)で、とりあえず３週間やってみて
(´･ω･｀)３週間続けられたら書き込んで。
(´･ω･｀)ちなみに機種とあなたの体格、運動歴は？ 少し前にお尻が痛くなると書いた596です
あれからサドルの高さを変えたり、サドルの滑りを良くするためにビニール袋を被せたりしていますが、20分位で辛くなります
私の肌が弱いのか乗り方がおかしいのかわかりませんが、長時間漕ぐのは諦めます
痛くならない程度で乗ろうと思います >>618
レーパン(自転車のパッドがついているパンツ)＋シャモアクリーム
(´･ω･｀)
サドルの高さは足が一番下のときに膝に少々余裕ありで。
(´･ω･｀)１５分を１日の中で数セットを目標にしてみたら？
最初は１日５分を２セットで２週間
徐々に慣らす
(´･ω･｀)レーパンは女性用を買うこと >>617
ありがとうございます、やってみます。
今まで30分×3で1.5時間やってたのですがもっと短いスパンで休憩が必要ということでしょうか？
機種はアルインコの4010
体格は155cm 44kg
上半身はペラペラなのに下半身にやたらと肉がついてます
エアロバイク買うまでは1.5時間のウォーキングをしてましたが細くなりませんでした >>618
俺はMTB用のケツにパッドが入った短パンはいてる >>619
ありがとうございます
レーパンは女性用を買いましたが、シャモアクリームは持っていません
ニベアとかで代用になると助かるのですが
まずはお尻とお股をしばらく休めてから、短時間で乗ってみます >>618
初心者ですが私もサドルがかっっっったかったのでよかったら...
私はサドルカバーの上にソファーの冬用長座布団を二つ折りにしてサドルにかけてます。
低反発まくらも効果ありました。(基本お尻に引くものじゃないのでやりたくないですが)
ちなみにサドルカバーのみ、クッションを挟むなどはダメでした。
おそらくレーパン、サドルカバーじゃまだ硬いんだと思います。
逆にクッションじゃ柔らかすぎて衝撃を吸収できてない。
ある程度厚みがあって柔らかいけど、弾力があるもの。
それもサドルから余るくらいの大きさで。
とりあえず家にある柔らかそうなもの全部サドルにのせて試してみたら良いものが見つかるかもしれません！
お互い頑張りましょうね... 尻が痛いなら少し負荷を高くしてケイデンスをあげてみなよ 手足に負担を分散させる意識を持つだけでも多少は変わってくる 体力作りのためにLa.vieというのを購入
背もたれ付きいいね前傾で疲れたら寄りかかれる
一日30分で10kmやってるけどエアロバイクは足に筋肉つくのかな？ 上半身寂しいから5キロダンベル上げやりながら漕いだけど5kmくらいまでが限界かなこりゃ
でもダンベルだけでやるよりもたくさんできたので○ >>620
(´･ω･｀)５～１０分×３セット
短め時間からしてみて
回転数は現時点では気にしないでいいよ
１０分×３セットが楽に感じられたら
負荷を一段あげて５分×３セット～時間伸ばしてみて
(´･ω･｀)
それで２週間くらいやる。
問題なかったら一番軽くしてこいでみて >>623
ありがとうございます
バスタオルを折り畳んでやっていたのですが、ダメでした
家にあるもので色々試してみます
>>624
脚やせ目的なのであまり負荷を掛けたくないのですが、試してみます >>629
負荷をあげる=ペダルに体重がかかる=おしり痛い痛いが軽減→おしりが慣れる→軽い負荷でくるくる祭り
(´･ω･｀) >>631
ケイデンス90オーバーくらいで、息が上がる程度の負荷な
というか多少負荷上げたくらいで君の足が筋肉で少しでも太くなるなら、世のマッチョ達が憤死するよ 皆お尻おしり言うけど実際は金玉裏(※男の場合)ぐらいだよね？ 痛いの。 俺の座り方が悪いのかな？ >>634
人による(´･ω･｀)
玉裏痛いのは早目に対処しないと前立腺トラブルのもとになるのでお気をつけを エアロバイク漕いでると正座とかで足が痺れる時に似た感じでおちんちんが痺れたみたいになるんだけどヤバいのかな…？
玉裏のおちんちんの根っこ辺りがサドルで押さえつけられてるからだと思うんだけど >>637
自転車 ちんこ しびれ で検索
(´･ω･｀) ジョンソンで机付きのやつが気になってます
ルームランナーとバイクで悩んでいるのですが
ランナースレは死んでるので、こちらに書き込みました
TVゲームとか本読みながら運動できればいいかなと思っているのですが
ながら運動は実際できるものなのですか？ sbodyでながらしてる
それ向きのテーブルは別途用意した
可能かどうかというだけなら携帯ゲームやスマホに読書程度で運動強度高めをキープとかの条件なければ可能だよ
ながらだと高負荷キープは疎かになりがち
単にダイエット目的なら習慣づければ足は勝手に動くようになるよ 最近はヘッドホンして目瞑ってやってるなぁ
いつの間にか時間経ってるからいい >>632
太くなるかな？ではなく実際に体重体脂肪率減ったのにふとももふくらはぎがガチガチに太くなってズボンがピチピチになった経験があったので...。 一週間ほど前からエアロバイクを始めたものです。
昨日くらいから右膝に軽い痛みがあります。最初はそういうものでしょうか？また、痛みがある間はしないほうがよいですか？
当方163㎝ 57㎏ 男
最低負荷で一日30分ほどしてました。 整形外科にでもいってレントゲンとるなりして調べた方が無難 >>645
しばらくエアロバイクはお休み、痛みが続くようなら診察に行きます。
ありがとうございました。 最低負荷で早速膝やるって元々なんかヤバかったんじゃね？ 最低負荷の30分で痛くなるのは元々悪いのか、サドルの高さが全然あってなくて無理なこぎかたしてるのかも？ >>646
整形外科は骨に異常ないと放置する先生いるよ >>649
そうなんですか。
バイク始めたことも話してみます。 スピンバイクだけど、サドル高さとサドル前後位置セットアップ方
https://youtu.be/7fzWHow-3zc >>651
前後にちゃんとストレッチしてる？それか膝の筋肉がないのかも 私の仲の良い奥さんの性体験ブログ。
本人は私に知られたと思ってないようだけど、
スタバでブログ更新してたの見たわよ。
火遊びも程々にね。
http://lightube365.com/archives/1735 リカンベント？タイプのエアロバイクって、普通のタイプと比べて腰の負担は軽いのかな
昔通ってたスポクラのは腰や尻の負担が辛くて30分が限度だったから、どんな使用感か知りたいです 電磁タイプで長時間対応かつイヤークリップはコナミだけなの？ 一日３０分から1時間くらいかけて漕いでるけど
汗腺が開いてきたのか前より汗がすぐでるようになった
老廃物が流れるせいか肌艶もよくなってきたような気がするよ ランニングマシーンのほうが全身の筋肉を使える感じですかね？ >>661
(´･ω･｀)ランニングマシンのスレで聞け エアロバイクかステッパーだと足腰と体力も
つけたいならどっちを買った方がいいですか？ >>663
(´･ω･｀)エアロバイクはながら運動がしやすい
(´･ω･｀)ステッパーを買う前に踏み台昇降で試してみたら？
足腰を鍛えたいなら 歩く、山道歩き(ハイキング)、軽いジョギングがオススメ
(´･ω･｀)あとスクワットなどの筋トレもな
(´･ω･｀)選択するのは君だからよーく考んがえなさいね >>664
アドバイスありがとうございます
今日から踏み台昇降とスクワットやります エアロバイクを30分も漕いでると陰核の辺りが痛くなる
男性は股間が痛くなったらどうしてるんでしょうか >>666
普通はあらかじめ取り外しておくけど・・・
つけっぱなしでやるやつとかいんの？ >>666
それ座り方に問題あるか、椅子がそもそもあってない。 >>668
aiなのでサドル交換やカバーができなくて
高さ調整して座り方気をつけてみます
ありがとうございます 2時間エアロバイクした初心者だけど
1時間以降は汗を全然かかなくなったんだけど、カロリーは消費されてるよね？ 生きている限りカロリーは消費します。
心拍数が高ければ高いほど消費カロリーは大きいです。 体を動かすためにはなんらかのエネルギーが必要です
体を動かせば必ずカロリーを消費します
指1本上下に動かすだけでも微々たるものですがカロリーは消費します >>671
(´･ω･｀)カロリー使わずに１時間エアロバイクをこげるなら、
世界が君の能力を解析したがるぜ？
(´･ω･｀) 俺はこぎ始めは生活室温だけど、最後は18℃まで下げて、なおかつ工場扇最強で目に見えて汗だくではない環境でやってる。
目視できる発汗量が少ないからって消費カロリーも少ないとは言えないと思う。
汗かけば脱水による体重減少は多いと思うけど、補水すれば脱水による体重減少はまた戻るかな。ボクサーの減量のための発汗とは違うという認識です。 室温17度扇風機強風直当てのスピンバイク90分で開始前400ml水分とって終了後体重測ると汗だくにはならないけど開始前より毎回600g減ってる >>666
そもそもサドルに体重を乗せないつもりで自転車に乗るのが基本。
ペダル、ハンドル、サドルに体重を分散させるのだ。
一番いいのは、
ZWIFT＋10万円くらいのロードバイク＋TACX NEO＋扇風機かな。
外で自転車に乗るときは
10万円くらいのロードバイク＋GARMIN（GPSを補足できる機種）＋STRAVAかな。
ZWIFTおすすめ。 >>666
痛くなる前に
ちょい腰を浮かせたり、
負荷をあげればペダルを強く踏み込まなければならないから、
おまたにかかる荷重も減る。
(´･ω･｀)椅子があるからずっと座ってなければいけない
などと思い込まないよう気をつけて。
(´･ω･｀)クリトリスがサドルに当たってしまっているなら
姿勢自体が良くない可能性もある。
(´･ω･｀)まずは女性用のパッドが入ったレーパンと、保護クリームを使用し、
(´･ω･｀)ポジションを色々探ってみて。
(´･ω･｀)Ａｉでもサドル高さ、ハンドル位置は調整できる
エアロバイク、ケツが痛い、おまたが痛い、等で検索かけて過去のデータを吟味するのも
(´･ω･｀)いいよ >>671
(´･ω･｀)エアロバイクをこがない状態で、
汗をかかないように室温調整して、ごろ寝でもしていたら
(´･ω･｀)君はカロリー消費していないって思ってるってことかな？
(´･ω･｀)すごい興味深い意見だから固定ハンドルつけてほしいな。
(´･ω･｀)ついでに別スレ立ち上げてもいいかもだと思いますよ この場合は>>680があほ
「全然腹減らねぇ」 と言ったやつに対して
「光合成か！？人類を超越した！」 と返す中学生みたいなもんだろ >>681
どう好意的に見てもお前がキチガイだから >>685
どう考えても680がき○がいだわ
文面からやばさが伝わるだろ >>686
内容は皮肉交じりの真実だろ
>>671が非常識すぎる頭の持ち主だからちょうどいいレベル >>687
1つの書き込みに対して2日連続で返信し、ごろ寝してたらカロリー消費しないのとかコテハン付けろだの別スレ立てろだのって書くのが皮肉？
十分おかしなやつだろ >>688
確認したけどスレ立てろなんて命令口調で書いてないし被害妄想って怖いな >>689
被害妄想の意味分かってる？
俺に対して何の被害も危害も無いのに被害妄想なんて該当する要素が皆無なんだが >>671の答えは>>672で出てんだけどな
そういや前にやたら心拍数否定してた奴いたけどどうなったんだろう あまりに酷い質問すると煽られる
それだけのことだろ 「身体動かしてるけどカロリー消費してる気がしない」
まあ普通は中々実感できないというかどの程度エネルギー消費してるかって確認できないから仕方ないのかもそれんけど
理解してる人からすれば言ってること自体は池沼同然だよ
おまえどうやって動いてんだっていう ＞＞671は雲隠れ？
最近質問するだけしてレスもらってもだんまりの奴が多くなったな 680の自演うざいな
悔しかったのかな？
糖質に絡まれたら雲隠れすろわな >>699
idみると681、686が同一人物。
アホで礼の一つも言えない常識の欠ける人間なんだろ。 ワッチョイ切り替わってから非難するの増えてるがどれだけ自演がいるのだろう
何日も前の書き込みなんてもう放置しとけや みんなどのくらいのスピードで漕いでる？
時速28～30キロで30分毎回漕ぐんだけどこれが遅いのか早いのかわからん スピードとか関係ない。重要なのはケイデンスと心拍数だよ コナミのs-bodyで設定16回転数60～80
心拍数は110～160
家にいる時はトイレ風呂就寝時以外は概ね常に漕いでる
一日2～6時間ぐらい エアロバイクで100→70まで落ちたけどそこから微動だにしなくなった
エアロバイクと筋トレしてる人ってどのタイミングでどんな筋トレやってる？
スレ違いかもと思ったけどエアロバイクありきの話なんで聞かせてほしい >>705だけどケイデンスが80～90で心拍数がだいたい110前後だからこのままでいい感じかな
ありがとう！ >>709
エアロバイクは週三 三十分
筋トレは週五 月胸 火背中 水肩 木腕 金脚 各一時間
ダイエット当初はエアロバイクしかやってなかった 一年間休み無しで一日四時間
これで俺も100位から70位まで落としたんだけど なんか想像してた身体にならなかったというか
めちゃくちゃダサい身体になった それで筋トレ始めてやっと人にみられても恥ずかしくない身体になった
無知だったから五年掛かりました >>713
3LからMに服が変わったけど身体自体は俺もだらしないままで
体重自体は落ちたけどこれでいいのか？と思って筋トレについて聞かせてもらった
エアロバイク頻度少し下げて筋トレを徐々に増やしていく感じでいくわ
レスありがとう 体重105kgなんだけど7014使って大丈夫ですかね?
リーボックのgb50が110kgまでOKみたいだからそっちも検討中なんだけど+3万円する価値ありますか? >>716
ALINCOに電話して聞いてみてはいかがでしょう >>716
7014は耐荷重が90kgになってるからさすがに1割以上重い状態で使うのは倒れやすかったり破損の危険が高まるのでおすすめしない
自己責任で使うにしてもせめて2桁まで落としてからの方がいいかな
俺も一時期近い体重だった頃にコンビai使ってたが、けつが痛くて最終的に水中ウォーキングで体重落としてからまた使うようになったよ レスありがとうございます。現在食事制限とウォーキングで減量しているところなのでもう少し落としてから購入したいと思います。
田舎なもんで熊との遭遇が怖いと思い、エアロバイクを導入しようかと思ってました。 コナミのaiなら長く使える耐久性もあるし、体重制限も余裕ある。高いけど、高いなりの理由はあるのでオススメ 4417購入しました。安いし、畳めるというだけで買ったけどなかなか良さげ。
とりあえず毎日40分やってる。 気にくわないレスあると自演自演言い出すキチガイが居て困るな
言われた方は証拠なんて出しようがないし相手しても意味ないしどうしようもないから攻撃されるがままだ コナミのezを使っている方に質問です。静音性はどうですか？
aiは友人の家で漕いだことがありますが、ものすごく静かでした。ただ、ちょっと大きくて重いので、少しでも軽いezを検討しています。
余程大きな音がしなければ購入しようと思っているのですが… >>719
100ｋｇ超の人はスピンバイクの方がいいよ
物にもよるが110ｋｇ程度までは余裕で耐えられるから てか大体の製品はそうだけど荷重制限って結構厳しめに設定してるから90kg制限の物を100kgの人が使ってもぶっ壊れる訳じゃないよ
何kg以上の人が何ヶ月使い続けた場合に故障のリスクが出るかを調べた上で保証期間とか作ってるから
まぁ90kg制限の製品なら120kgの人でも一年は持つんじゃないの。もちろん壊れても保証できませんって話だけど 耐荷重から大幅に重いと倒れたりエアロバイクの足が曲がるリスクが高まるから油断したらダメだよ
特に立ちこぎとかをした場合片側に重さがかかりすぎて危なくなるし、傾いた時に足がすぐに外れるやつならいいけどバンドみたいなのが付いてるとそのまま一緒に倒れて怪我する可能性も高くなるもの コナミezはうるさいというよりも、木造住宅だと
別の部屋で漕いでいるのがわかる。家族なら別に問題ない程度。 8年くらいEZ101使ってるけど、元々静かじゃなかったのが轟音になってきたので
aiに買い替え検討中。集合住宅で、昼間しか使わないけどやっぱり気が引ける。
EZは静音より頑丈さを求める人向きじゃないかな。 >>712
56～58付近をふらふら
ダイエット板であれだけど「減らさないようにするのに必死」な状態
余分なエネルギー消費したいからってとこまでは一緒なんだけど持病悪化させないためってのが目的だから
125gのチーズを一日最低三個ぐらいは食べておかないと体重どんどん減る 親日の棚橋がプロデュースしてる
スピンバイク使ってる人おる？
サドルがママチャリ仕様っぽくて
サドル高も一番低くて88? 今日初めてのエアロバイクが届きます
ゲーマーなので操作に支障のないゲームをしながらダイエットに励むつもり ジャイロセンサー系は駄目だったなぁ
スプラ2やろうとしたけど5分でやめたな >>734
壊すつもりでその辺のリサイクルショップで5000円くらいで買ってきて規定の体重まで落としてからちゃんと購入するの良いかもね
>>736
TPSとかアクション系は無理だねどーも
ポケモンみたいなターン制が一番向いてた >>735
Diablo3オススメ。
T8ネファレム、グレーターリフト辺りを
4-5回回すとちょうど30分経過ぐらい。
いい汗かけるよ。 >>738
diablo3は良さそうだと、自分も思ってたところだよー
帰って初乗りしたけど、思った以上にゲームコントローラーを持ちながらグリップにもたれかかるのが(体勢的に)しんどいね
50分弱漕いだけど中々疲れました EZの質問をしたものです。みなさんご回答ありがとうございました。
結構音がするものなんですね。
ハイガーのスピンバイクも候補に入れて少し考えてみようと思います。 >>739
お、D3やったのね。しかも50分とはスゴイ。
オレのはハイガーの5001ってアームレストが
ついてるタイプなので、肘を着いてコントローラを
持てるのは大分楽。 セール来るから7014買おうと思ったら
ヤフーの店だと5万近くするのな
この値段なら6215買うわ サドルを一番高く設定しても膝が軽く曲がったまま回すような感じになる。
これって正しい姿勢ですか？ >>743
多分あってると思う
自転車 サドルの高さ で検索してみてください >>742
3月の時よりかなり価格落ちてんだね
最安だと4万くらいか
でも三割引きなら、ヤフーのポイント入れたら三万くらいで買えるから安い方じゃない？
電磁駆動は一番安いリーボックのでも八万円もするよ
6215のペダリングはマグネット式だから安物と基本変わらないしね ハイガーからアウトレットコーナー開設のメールがきた…
芝刈り機とかシニアカーとかいらんからスピン出せや！ アルインコのAFB6010の心拍計がとうとう壊れた
修理するか買い替えるか考えてるんだけど
どうせ捨てるなら耳クリップタイプに改造挑戦してみたい
だれかやったことがある人いる？ そんなんできるの？すげえな
心拍取るグリップの部分汗で錆びついて読みにくくなってきたから最近は自分で橈骨動脈で脈とってるわ 4417購入して一週間。
慣れてきてここ3日はトータルで一時間強漕いでる。
食事制限も一日1200kcal前後にしてたら一週間で体重が2キロ減って、身体がひきしまってきた。
心拍数が分からずにやってるんで、心拍計を買ってみたい。 一番軽くすると心拍数70～80程度にしかならない
それでも40～50分で200Calくらいは消費できてるけどやや重くするかどうしようか 自分の年齢から最大心拍数を求めて、それの60~70%の心拍数になるような負荷やケイデンスで漕ぐのが良いと思ってこいでる。
ポラール胸バンドで心拍拾ってスマホアプリで表示や記録してる 強度とか色々計算するけどなんだかんだ心拍120/分が一番丁度いい負荷だと思った
毎日１時間できる程度には楽だし軽く息切れする程度には重い エアロバイクをしながらPCができるとかそれっぽいデスクはないでしょうか
一体型を最近見たのですが、なにか違う感があったのと
固定ローラー台を使っているのですが、ケツが痛くなることが多いので
ステッパーやルームウォーカーを導入しても使えるデスクを探しています ソーホースブラケット テーブルで画像検索すると、DIYできる簡単テーブルたくさん出てきます。ホムセンで全て材料は揃います。
作業台由来ですけど >>757
ホリデイスポーツなんかはそれだね ＴＶ ネット 簡単なゲームができる >>757
デスクじゃないけどメタルラックを机代わりにするて方法もあるっぽい その人じゃないけどセールで6215買ったよ
届いたらダイエット頑張るわ エアロバイク購入しました。
どんな服装で漕いでますか？
ジムに行く時のジャージかサウナスーツにしようと思うのですが、汗をかいたほうがダイエットにはいいのでしょうか？
エアコンも切るべき？ >>765
エアコンあるならON
下はおしり&おまたが痛くなるようなら自転車用のパッドが入ったレーパン＋保護クリーム
痛くならないようなら、ハーフパンツ＋縫い目がやさしい下着
上は速乾性Tシャツ等で
汗冷えに注意
水分はこまめに補給。運動の前後で体重変化がないように注意。
サウナスーツ等は脱水症状をうながすので要注意で使いたい人はセレクト
おしりが痛くなるかどうかはエアロバイクの機種や体格、こぎかた、着衣等で変わるので…
痛くなるようなら過去ログ検索すると色々情報見つかりますよ～っ >>766 >>767
涼しい格好の方が良さそうですね！
水分補給考えてなかったので助かります。 消費カロリーは汗の量じゃない
水分抜けると数字上は痩せてるからみんなから汗かきたがる 日本人は塩分過多だから汗かくといいよ
一日８グラムとか食事だけだとホントつらいけど運動すると楽勝だよ
ダイエットが上手くいかなくても健康面では絶大な効果があるから良いよバイクは。 >>771
ペダル漕ぎながらキーボード叩くとかムリ。
だと思う。
小説でさえ頭入ってこないのに、文章の
組み立てとか絶対できないわ。 セットにする意味がない
デスクは別にしたほうが安全ですらある
スペースの都合から小型化の際にあって安定性削ってる面あるのに更に上半身で荷重をかけるとか怖い >>773
むしろ扇風機と自家発電機能付けて
顔に風当ててくれたらいいのに、とか。 >>500
わいは1時間２４ｋｍ負荷レベル８で４５０くらい >>507
椅子でかいやつかってきたほうがいいそれかジムに行くことをおすすめする
ケツが痛い 今日は涼しい
いつも汗かいたままダラダラしてる人も今日は身体冷やさないように気をつけて ハイガー使っているけど、2日に一回くらいクランクのナット締めないと異音が鳴るから買い換えたい
スピンバイク自体は気に入っているから値段が上がってもいいからオススメってある？
上で話題が出ているけど、耳クリップで心拍計れるなら嬉しい >>778
133 ツール・ド・名無しさん[sage] 2017/04/26(水) 13:32:47.20 ID:2B47Oqux
S3 IC7.1
Matrix ES
MiragePro
Keiser m3i
をすべて試乗して、２ヶ月考えてM3iにしました。まだ発送はされてませんが。
S3はスリムで視覚的に少し小さく見えます。作動時のチェーンの音は自転車そのものですがうるさくはないです。
IC7.1はサドル最前方位（メーカーのシート調整幅の範囲内）で身長170cmの私だと、前傾姿勢ではハンドルバーが少し遠いと感じました。前傾でなく横バーを持つには問題なしと思います。S3もIC7.1もたちこぎではハンドルは少し揺れます。ポストの遊びが少しあります。
アイロテックやハイガーは試乗したことが有りませんのでわかりません。
20万越の三機種はポスト揺れはありません。matrixとカイザーの剛性はさすがでした。
IC7.1のクランク長170と思われます
フェルト構造物とスピードセンサーの画像
http://imgur.com/vIDXKsf.jpg 10万くらいのものを考えていたからIC7.1かな
夜まで冷静になる時間を置いてから発注しようと思う
情報感謝 安物のエアロバイクやスピンでとりあえダイエット開始して
後日いいのに買い替えるのなら、はじめから買い替える前提なしで買った方が
さらにしっかりししたものが買えるんだよな（初期安物代金＋買い替え機代金） >>780
ポラールセンサーは高いけどH10オススメ
お店によってはオマケで付いてくるポラール胸バンドバッテリー非交換式の物はイマイチで、スマホアプリ対応ではないので、トレーニング記録が保存できない。サイコンもIC7.1コンピータはデーター記録式ではないので、スマホで記録がモチベーションあがると思う 1万円ちょいのアリンコバイクでおケツがどうしても痛いので、
手すりとサドル部分を外して本体だけを座り心地の良いソファの前に置き、
インシュロックで足を固定してみた。
いや～、快適快適。1時間2時間やっても全く痛くない。
でも快適過ぎて運動になってないかも？ 安物買いの銭失いと言われると痛いけど
それでもいきなり10万は出せないわｗ
漕ぐ習慣を作るための投資と考えれば気にならない、という強がり >>781
なかなか最初から高い機種は手を出しにくいんじゃないかな
続くかどうかの不安や、効果に対しての疑問やら。
エアロバイク運動に対する相性はしばらくやってみないとわかりにくかったりするからね。 >>778
ついこの間ハイガーの5001が逝った自分はタキザワのパワーマジックハイパワーを注文した >>786
どういう感じで逝ったの？
5006使ってるから気になる >>787
5001にはなぜかサドルの下に無駄なサスペンションが付いててそのために本体のフレームとサドル側が分離されててボルトで可動するように留めてある
しばらく前からそこがガタガタ言ってたんだけどこないだそのボルトで留めてあるとこのサドル側のフレームがクラックして修理不能になった
5006は変なサスペンションないから同じことは起きないと思うよ
http://i.imgur.com/JRYTT8g.jpg 69 ツール・ド・名無しさん[sage] 2017/02/18(土) 19:49:46.88 ID:PaQ2PZop
スピンバイクの運動には関係ないけど、アイロテックの質感はやはり安いから安っぽいな。
こんな感じにするにはやはりそれなりの値段になるのかね。
http://imgur.com/sifbjgb.jpg
http://imgur.com/GhsttiO.jpg
http://imgur.com/jRo0pKt.jpg >>788
詳しくありがとう
今の所自分の5006は安定しているわ
サドル、ペダル交換して 摩擦調整のネジにダンボール噛ませたらいい感じになった ペダルとサドル交換して、段ボール挟んでいい感じにするスピンバイクってどーなのよ まぁ安いからね
それにサドルもペダルもそんなに金掛からないし サドルカバー買ったけどいいよ。
ナイロン地で触り心地安っぽいけど、
ケツ痛くならない。さすがNASA（怪）。
ズボンが傷まない、テカらない乗り心地がいいNASAの博士発明のサドルカバー https://www.amazon.co.jp/dp/B00BKU1A8K/ref=cm_sw_r_cp_apap_Zk63zhcwlDFqD それにチャリレース用のパンツ履けば1時間はまず大丈夫 やっぱ有酸素運動が脂肪落とすには一番効率良いわ
８月ほぼ毎日30分筋トレ+有酸素運動で終わった後プロテインとマルデキ摂る生活続けてたら体重自体は3kg増えたけどひと月ぶりに合った友人たちに痩せたって言われたわ どのくらい漕ぐべき？
1日30分しか漕いでないけどもうちょい頑張るべき？
時速は30kmらしい まぁそりゃ長い方がいいけど嫌んなって辞めちゃうくらいなら30分でもちょこちょこってやるのがいいと思う
時間と距離伸ばせばその分比例して痩せるって訳でも無いしまず続けることだな
でも報告スレで10分とか15分で報告してる人はもうちょっと頑張れって思っちゃう
エアロバイクやる間はアマゾンプライムでドラマ見るって決めてるから１時間ぴったりやれるしそれが楽しみになってきた 最低でも30分は乗る
が、気張らずに毎日続けることが大事だと思うな あまり長くやっても脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちるわけだから長い目で見ると太りやすい体になりそうなので、俺は筋トレしてから30分だけ漕いでる 20分？
30分？
40分？
50分？
60分？
どれがベストなのか >>803
自分で習慣化しやすいなかで
最大の時間を選べばいいよ
２０分でも脂肪燃焼効果充分あるよ ケイデンス数85を維持して
時速は30km/h
軽めの負荷
消費カロリー410
本当にこんなに消費すんの？ >>805
軽めなら心拍数110前後と仮定して、平均的体系なら30分で150kcalとかそんなところ。 >>808
70kg
心拍は138
くそってことだな
半分ぐらいで思っておく >>810
(´・ω・`)よくがんばったわね。出荷よ。 ハイガーの5001買おうと思ったらどこ見ても売り切れになってた。入荷予定とかも書いてないし、代替品で何かいいのないですか。ちなみに体重は108kgです。 入荷するまでリサイクルショップの適当な中古を回して体慣らしとけば？
俺も100kgあったけどどうせ中古だし壊れるまで使おうって買った奴だけど割りと状態良くて結構持ってる
前のオーナー挫折して続けられなかったんだなｗ >>813
ハイガーに電話で聞いてみるとよいかも
今すぐ必要！だと別機種なんだろうけど。
リーディングエッジかアイロテックあたりかねぇ
低価格 スピンバイク 比較
とかで検索してみて ダブルコアバイクってどうなんでしょう
試乗したら漕ぎやすくて良い感じだったけど、上半身用の動きまでやるかなーと悩み中
ただ漕ぐだけなら他のバイクでいいのかな 面白そうではあるけどエアロバイクしながらゲームしたり映画見たりは出来なそう
今でこそ心拍120/分維持しながらドラマ見れてるけど初めは漕いでるだけで精一杯で全然動画に集中出来なかった
筋トレ→有酸素運動の順でやると脂肪燃焼効果が高いって聞いて腕立てスクワット腹筋ローラーを日替わりでやってるから上半身もそこそこ筋肉ついてきたし脚だけやってバランス悪くなるってのはいくらでも対策できると思う なるほど、バイク初心者ならなおさら上半身の動きは使いこなせないかな
あの特殊な機能は全然関係なく、サドルの感じとかペダルの漕ぎ心地が気に入っただけだったから
何もわざわざダブルコアバイクじゃなくていいですね。 お金に余裕がある分にはいいんじゃないの？
調べてみたらもうちょい安くてリカンベント型のもあるしそっちも検討してみたら如何かな
同じメーカーなら漕ぎ心地は同じだと思うし アルインコのエアロバイクで展示してる店ってどこなの？
川崎のビックとヨドバシ巡ったけどどちらも置いてなかった…
もっと大きい店って秋葉原とか？ AFB4419Cってどうでしょう？
家狭いから折り畳みがいいけど、家族全員80kg以上あるから折り畳みの安定性とかどうなのか心配
これは心拍数も測れるみたいだし >>821
横浜のヨドバシカメラ マルチメディア館の7階に今日あった 神田裕子はアメリカの大統領の息子 旦那隆二
トランプ大統領より 今回初めてエアロバイクの購入を考えています
アルインコの6215か少し待って6216を考えているのですがオススメとかあるでしょうか？ リーディングエッジのSPN-ST13かアルインコのBK1600かで迷っているんだが、どっちがいいとかあるだろうか
猫がいるから一応安全策として巻き込み防止がほしくて上記２択なんだけども
レビューを色々見るとアルインコのほうがモノはよさそうなんだけど大差ないかなあ アルインコ6010
こぐとシャーシャー音がするようになったんだけど
どこか擦れてるのかな
分解掃除できる？ >>828
購入後何ヵ月ぐらいですか？
念のため確認しますが、着ている服等がバイク本体に微妙に当たっていませんか？
ペダル単体の回転を確認してください。
ペダルの取り付けが緩んでいたり、ペダル単体の回転が滑らかじゃない場合
異音の原因になります。
購入後一年間は保証期間なのでサポートセンターに連絡してみてください。
アルインコサポートセンターは対応丁寧です。
その際
どんな音か
どんな状況で音が出るか(こぎはじめて何分後とか、最初からとか、あたたまると消えるとか)
負荷を変化で音が変化するか
など、気がついた事をメモしておくと話がスムーズです。
分解は保証期間内はしない方がよいです。 時間見て漕ぐと苦痛だけど
時間を見ないようにするとあっという間だな（笑） ハイガーの5001か5003を検討してるけどどこも売ってない、どれくらいで再販するかわからないので悩んでます
もしくは同じ価格帯でいいのありますか？
ロードバイクのトレーニングを兼ねてるので心拍数とケイデンスを表示できた方がよくて
ロードバイクのポジションにできるだけ近い、そして静音性が高い
あと5003のカバーってあった方がいいですか？5001と悩んでます、身長は167㎝くらいです ハイガーはQファクターが大きいけど大丈夫？確か195mmだったか
ていうかスピンバイクは基本大きいけど
再販はちょくちょくやるから待つといい ハイガーは結構当たり外れあるから注意な
俺は5006使ってるけど、結構うるさかったりする それ以外はまぁ満足してるけど（ペダルサドル交換済み）
ロードの練習できて、静音性高くて、ケイデンスやら心拍数やら測れる、となるともっと金出す必要あると思う
horizonのelite ic7.1とかいいんじゃないかな 10万くらいするが ic7.1はハンドルバー前後調整はできないので、167cmだと実際に試乗されたほうがよろしいかと。あと立ち漕ぎ時のステムの揺れもあるります。ロード系ならパワーマジックで、購入後ハンドルバーやクランクなど弄れば希望に近くなるのでは？ >>805
インスリンの自己分泌機能破壊して摂取量と消費量がストレートに反映されるようにすると
そういう数字がどの程度アテになるのか確認できる、かも
それでも肝グリコーゲンによる調整入るから慣れるまで中々見当つかんけどね >>832
今までゲームしてたけどやっぱりシンプルに音楽もいいね
音楽は漕ぐことに集中できる気がする ゲームしながらエアロバイクは俺の場合無理だった。
漕ぐときにどうしても視線が上下するので一箇所に焦点を合わせられない。
テレビとか読書とかも同じ理由でだめ。
プロ野球のシーズンはラジオで野球聴きながら漕いだりしてる。 >>840
アクション系は難しいだろうな
ポケモンにしたわ >>835-838
ロードバイクの事を考えるとelite ic7.1とかパワーマジックになりますか、悩みますね
レースに出ようとかでないので割り切ってハイガーでもいいかなとおもうけどポジションとかQファクターのこととか
試乗できればいいのだけどないよね、elite ic7.1は実店舗で置いてありそうなので見つけてみようかな、ありがとうございます
5001と5003の違いって推奨身長とフライホイールの重量とカバーの有無でいいですか？8㎏と16㎏ってどれくらいちがうのだろ >>843
ホイールの重さは一緒だよ 5003と5001はどっちも8キロ 5002が16キロね
あとはその認識であってると思う ちなみに5006以外はサスペンションが付いてるんだけど、ここに不具合が出たって報告あったよ >>788
あとこのサイトが結構詳しく比較してた
ttp://www.tugune.net/entry/2017/04/22/202630
色々検討して自分に合ったの探してみるべし >>846
>>788 だけど届いたパワーマジック使ってます
基本マグネットな負荷だけあって静音性も走行感も5001とは比較にならないレベル
ロードに近いポジションでアホみたいな負荷をかけられるんでトレーニング目的ならおすすめです
もがいてもビクともしません
ハンドル無しセットを買うと自分でステムとハンドルとペダルとサドルを用意する形になります
ハンドルの前後はドロップハンドルを自分でつけるならステムの長さで調整する感じです
フルセットについてるハンドルとステムは無段階で前後調整可能
唯一不満なのは心拍数を測るのに無線式の胸ベルトが付いているけど精度がイマイチなんで他の心拍数計買ったほうがいいことくらいです 今買うなら
6216と6215ならやっぱり新しい分6216のがいい？
体脂肪計測とかは別途持ってるから必要無いです サプリやら併用して走ってる人いる？
脂肪燃焼促進する系の奴とか 運動する前にlカルニチン1gとってるけど効果もあるか不明。
もともと痩せてるし、体脂肪も低いから。 筋トレ前に
BCAA,アナバイト(MVM),CLA,アルギニン+シトルリン
30分筋トレしてから
カルニチン,VAAM
そっから一時間エアロバイク
終わったらプロテイン+マルトデキストリン
筋トレサプリ三種の神器のプロテイン,BCAA,マルトデキストリンの効果は実感した。なんかゴツくなった
他はよく分からん。とりあえず二ヶ月ほど週5回これやって痩せて来てはいるけどサプリのお陰はあるのかなぁ 因みに夕飯食わずに寝る前の空腹時にこれやって朝起きたら夕飯分の飯食うって感じにしてる 電源と設置場所で苦労しそうなので乾電池式で妥協することになりそう >>847
羨ましいな、色々検討してみたけどパワーマジックはちょっと高い、あと２階で使いたいので運ぶのが大変そう
好きなステムとハンドルとペダルとサドルをつけられるってほんとトレーニング向けですね オススメの心拍計教えて下さい
アマゾンの安いやつでも問題ない？ >>857
心拍計スレは見た？
俺はガーミン乳帯式
手首式、乳帯式、イヤホン式、指先式、指タッチ式、耳たぶ式、
等々多種多様あるので
悩んでみてね >>857
アマゾンの安いやつについて
使ってみないとわかんない
人柱よろしく 正直高いもの程正確だけどわざわざ高いもの買う意味はないと思う
脈拍なんてタイマー見ながら橈骨動脈触れば計れるわけだし
安い奴は適当な数値だろうけど心拍が上がってるかだけ分かればいいんじゃないかなぁ エアロバイクを買おうと思ってるんですが、心拍計は別で買った方がいいですか？
なんかグリップを握っただけで心拍数がわかるみたいなんですが >>490
>>484
俺も7014使ってるけど、負荷強過ぎて、3でもきつい…
もしかしてばらつきあるのか？
それとも俺の脚力ないだけ？w
負荷弱くなるなら弱くして欲しいな
前に使ってたマグネット式だと負荷は、4くらいまでいけたんだけどな
電磁石のが負荷強いね ところで、アルインコのサドルだけ取り寄せ可能だってよ
7014のサドルが気に入らないから、6215のサドルに変えようかな？
でも6215のサドルも硬くて決して良くはないんだよな…
アルインコで一番いいサドルはどれなんだろ？
リーボックのGB50のサドルが理想的だったけど、こいつのサドルはアルインコには付けられないしね…
ウレタン入りサドルはケツが熱くなってくるから夏は不快だよね >>861
グリップ握って心拍数測るやつは結構正確だよ
心臓に流れる電流を腕とグリップで回路作ることで測ってるから。心電図の原理と同じ >>861
握ってる時しか反応しないし
うまく取れない時が多いのです 心拍計って大抵グリップ部分に仕込まれてるもんじゃねぇの？
どこまで正確かは知らんけど 回答ありがとうございます。
金がないので2万円以下のものを探しているのですがオススメのものはないでしょうか？
目的は皮下脂肪の減少です。 取り敢えずAF６２００薦めておこうかなと思ったら
２万越えてたorz エアロバイクを買い換えようと思っています
・サドルに背もたれ等、股間が痛くならないもの
・負荷のギヤを変えたときメーターの距離やカロリーの増え方がきちんと連動するもの
以上の条件でオススメの機種を教えてください
今はアルインコの6200を使ってますがこの2点が不満で･･･ 取り敢えず2つに絞って見ました
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01N90V79V/ref=mp_s_a_1_4?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1505311804&sr=8-4&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=エアロバイク&dpPl=1&dpID=41U0t7fUznL&ref=plSrch
と
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B06XK8M5K1/ref=mp_s_a_1_2?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1505312792&sr=8-2&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=スピンバイク&dpPl=1&dpID=41hkHTM5xeL&ref=plSrch
です。
ウェイモールというメーカーは聞いたことない上に評価も少ないのですが大丈夫でしょうか 中古じゃいかんの？
俺はヤフオクで25000円のやつを送料込みで1万で買えた
まぁ状態良いのに当たれるかはギャンブルだけどな
しばらく中古で体慣らして習慣つけれたらいいの買おうと思って買ったけど中々壊れないから多分最後までこれで行くわ アルインコのサドルはどれが一番いいのかな？
何でも取り寄せできんだよ エアロバイクを漕いでて股間が痛くなるのってデブだから？
俺は痛くなったことなんかないぞ。 >>862
484です
負荷は修理して戻ってきてから軽くなったので、以前は低い数値でも高負荷に感じましたよ
シートはオプション？のカバーをアマゾンで買って使っていますが、それでもお尻が痛くなるのでさらにタオルを乗せて座っています よくサドルが痛いというレビューを見るが体重が原因だろうね >>877
7014は前傾してるから使いにくいんだよな
それとでかいから漕ぎにくい
今度別の機種のサドルを取り寄せようと思ってる
一個3800円くらいらしいよ >>878
いや、それだけじゃない
エアロバイクのサドルって硬いの多いんだよね
それとママチャリ用のサドルみたいにでかいから漕ぎにくい
ロード用のサドルだと20キロ走っても尻が痛くならん
自転車用のサドル使えるといいのになぁ
何でアルインコは普通の自転車のシートポスト採用してくれないの？
ペダルは、7014だけは普通の自転車のペダルと互換性あるのに 7014入手から半年で93kgから77kgまで減りましたがお尻の痛さはかわりませんね
サドル皆さんが言われているように、自転車のものが転用出来ると良いのでしょうが... >>878
それは原因のひとつでしょ
サドルの変更やクッション追加
レーパンはいたり
ポジションの見直しなど
改善策は多々あるよ アルインコのサドル甘く見てたわ
使用初日で坐骨痛くてテンション下がった >>883
いや、だからアルインコのサドルならどれも互換性あるだろ
取り寄せ可能らしい
6215にしようかな？
アルインコだとどのサドルが一番いいんだろ？ スピンバイクに30分乗ってたらあそこが痺れるんだけど何が悪い？サドルの前後位置？ >>888
長文注意。サドルの前後
サドルの高低
サドルの水平具合
サドルのどこにお尻のどこが乗っているか
骨盤の状況(前傾度合い、後傾度合い、直立)
ハンドルとサドルの高さのバランス
負荷軽すぎ
以上全部がおまたの痺れにからんでくる。
おまたが痺れるという症状からの推測だと、骨盤下部のサドルに乗せるべきトンガリ君じゃなくて、
しびれている箇所そのものに体重がかかっている可能性あり。
骨盤ポジションを修正して、他の位置も工夫しても痺れるなら
真ん中に穴があいているサドルに変更も考慮。
ただし、穴あきサドルでもおまたに体重かける乗り方だと痺れ起きるから注意
自転車 サドル しびれ 骨盤 とかで検索かけて吟味してみて。
サドル交換出来る構造なら
サイクルショップに行って相談してみるのも良いかと。
骨盤測って適正サドル選定のお手伝いしてくれるかも
事前に電話かメールで確認要 >>889
詳しく丁寧にありがとう。たまというより先で痺れを感じるから根元が圧迫されてるのかね。サドルの水平と座る位置、負荷の軽さ等、確かに該当するところが多いわ、、工夫の余地はありそうだから色々試行錯誤してみるよ。 アマでアルインコAF6200が今日の16時からタイムセール
いくらになるんだか 身長178体重100キロの人間にちょうどいいサイズのおすすめエアロバイク教えてくだせぇ コナミのはサドルも変えられるしいいよな。
高いけど。 >>895
アルインコも変えられるじゃん
取り寄せ可能だよ
3つのネジで固定するタイプだからどの機種買っても付け替えられそう
AIのサドルは一万近くして高いだろ？
そういえばリーボックのDB50がいつのまにか安くなってるな
六万切ってる
前は八万くらいしたよね？
ハンドルの角度もサドルもアルインコよりいいけど、レビュー見ると不良率高いね
サポートも海外メーカーだからアルインコより悪いらしいし
修理になったら面倒くさそう
DB50の電源コードって、めちゃくちゃ細かった
携帯電話の充電コードくらいのペラペラ
これじゃすぐ断線すると思った
アルインコはめちゃくちゃ太いケーブル付いてるけど
差し込み口もアルインコは3極だが、リーボックはピン一本だよ…
そりゃ故障率高いだろうなと納得した aiはサドル変えられないからEZ101に買い換えました
今では前立腺も元気です aiのサドルは汎用性はない。慣れないうちは股間が痛いが、小さなクッション挟めば解決。10年以上使っても本体壊れていない。イヤーセンサーは交換したけど。
三年毎に安いマグネットバイク買い換えていくことを思えば、買えない値段でもない >>899
でもうちのアルインコ
もう10年くらい使ってるぜw
二万くらいのマグネット式だが
音はゴリゴリうるさいけど普通に負荷掛かる
途中でスイッチ不良だけあったが、今年基盤のスイッチをハンダゴテ使って交換したら復活した！
7014も買ったから捨てる予定だったが、普通に動くから勿体なくて捨てられない
だから今二台エアロバイクあるw
30分ごとに交換して使ってる！ >>898
俺は101のサドルをロード用のゲルサドルに換えて使ってる。 ゴリゴリってのが普通の状態ではないな。二台交互に乗り換えるより一台で連続の方が良さそう。 >>902
でもそこまでうるさくないんだよね
ゴリゴリも不快ってほどでもないし
7014とはまたフィーリングが違うから気分転換にもなるし
ずっと同じマシーンだと飽きてくるというか 下の階にいる親にゴウンゴウンうるさい言われたことがある
防振ゴムやらマットとかいろいろ敷いたけどそれでもダメだった よしポチった！
台風の影響で配達遅れるが、届けば台風の日でも有酸素運動できるわ
福岡の野球球団？の影響で割安になったしいい買い物した 俺は一階でEZ101漕いでいて、二階にいる家族に漕いでいるのがわかると言われた。身内だから特に問題ないけど、他人だったら時間帯によってはうるさいと言われてもおかしくない。
その後ai を買ってからは、漕いでいるのがわからないらしい。EZは義妹に引き取ってもらった。 ハイガーのスピンバイク使ってる人に聞きたいんだけど
静音性どう？自分のは回すとフェルトからシュッシュッシュッって鳴る感じで結構うるさいんだけど…
これってホイールが歪んでたりするのかなぁ
それともフェルトに当たる部分の傷のせい？ よく見ると回転方向に無数の傷が付いてるんだよね… >>913
フェルト摩擦面に少量のオイルさしたら改善するかもしれません。
ホライゾンのスピンは回転がスムースでなくなったらフェルトに少量のオイルさしくださいと言われた。多量は厳禁 >>913
最近ハイガーのスピンバイク買ったけどホイールのフェルトにあたるところにぶつぶつ？があったから紙やすりで
つるつるにしたら前より静かになったような気がする、ついでにフェルトにオイルをちょっとさしといた >>915
エアロバイクかスピンバイクで迷ってるのですが、ハイガーだとエアロバイクみたいに長時間まったり漕ぐって感じではないですよね？ アイロテックのRS220注文した！
スーパースポーツカンパニーが発送するみたいだけどいつ届くんだろ >>916
どんな目的で使うかによると思うけど安いやつならスピンバイクのほうが長時間使えると思う、負荷の調整が感覚頼りになるけど >>918
エアロバイクの負荷1くらいでまったり漕げるの？ >>919
無段階で好きなようにできるよ。フェルトを押し付けてるだけの単純な構造だから >>920
どうやって調整するの？
エアロバイクみたいにスイッチポチポチするんじゃないの？ ネジの先っぽにフェルトがあります
ネジを締めていくと先端のフェルトが前進します
ネジには回しやすいように握りがついています。勝手に緩んだり締まったりしないように細工もしてあります
フェルトの先には大きい鉄の円盤があります
大きい円盤はペダルを踏み踏みするとチェーンまたはベルトを介してくるくるまわります
フェルトが円盤に当たっていない時はペダルは軽くまわります
ネジを締めてフェルトを円盤に軽く当ててみます
フェルトと円盤に摩擦が発生して回りにくくなります。
自転車のブレーキをかけたような感じです
もっとネジを締めてみました
円盤はさらに回りにくくなります
ペダルを踏み踏みするのも重いです
もっともっとネジを締めていくと…
ペダルが重すぎて踏み踏みすらも出来なくなったりもします
フェルトは消耗品なので交換しますが、けっこう持ちます >>922
あー自転車のシフターのようにカチカチ変えられないのかぁ
強くするたびにネジで微調整は面倒くさいな 乗りながら調整できるからそんなにめんどくさくはないと思う >>923
タキザワパワーマジック カイザーm3系 この二種類は磁石で負荷作ってる
非接触で磁石ユニットと円盤の距離の関係で
負荷の強弱が決まる
シフターみたいな操作感ならproform TDF Ｐro 5.0
電磁制御の負荷装置
負荷調整はシフター操作と同じ
ツール・ド・フランス公認トレーニングバイクです
フェルト等の摩擦系負荷は良くも悪くも無段階負荷調整(アナログ)
究極のシフター感覚は
３本ローラー 固定ローラー等々 質問です
エアロバイクを購入したいんですが
集合住宅なんで騒音が気になります
アルインコが静かだと聞いてますが、使用されてる方がいたらアルインコの評価お願いします
・予算２万円（物によっては３万でも）
・コナミは高価なので却下
・住居：鉄筋のマンション
・毎日１～２時間（休日は４時間）乗りたいんですが、その耐久性
この条件なんですが、アドバイスお願いします >>927
どんな自己解決案を得たんですか？
是非みんなの参考に書き込んで下さるとありがたいです アルインコで1日4時間こごうとするとインターバル取らなきゃいけないから倍くらいかかるぞ 体脂肪燃焼目的でスピンバイクを買ったんですが、1日1時間ほど乗るのとHIITのように短時間でやるならどっちの方が良いですかね >>931
ワンルームの一軒家に嫁さんと住んでて
その部屋にハイガー5001置いてるけど、
シャーシャー言う音よりもテレビや
奥さんのいびきのほうがうるさいぐらい。 >>932
なるほど
メーカーと品名
お値段はおいくら万円？ >>932
失礼
ハイガー5001ですね
なるほど 「ワンルームの一軒家」と読んで想像したのが体育館だった。 いえね、以前失業中に自転車で毎日６時間ぐらい乗って10kgほど痩せたんですよ
坂道のキツイところを６時間ね
筋肉もつきましたよそりゃ
そしたらね、また太ったんです
また痩せればいいんですが、今の会社は勤務時間長いし、紫外線は怖いし雨天だとずぶ濡れだし寒いし
スピンバイクは理想的なんですよねー AF6200ですが、負荷を変えても距離やカロリーの増え方が変わりません（1でも10でもペダルが回った分だけ）
何か組み立て方が間違ってますか？ 予算2万で初めてのエアロバイクを買おうと考えていて
身長が175cmで機能面などからAFB6216Gが良いかと思っています
他になにかおすすめの機種や注意点はありますか？
初心者なので教えていただけたらと思います いつもは週5でウォーキングしてるんだけど、ここ1週間は全く運動しなかった
その分エアロバイクで挽回しようと心拍数170で１時間程やったんだけど心臓がチクチク痛い
何か眠れないしバクバクいってるし >>939
心拍数170で1時間すげぇ
アスリートさんですね 運動時の最適な心拍数｢マフェトン理論｣
・普段運動をしている人=180-(自身の年齢)
・普段運動をしていない人=170-(自身の年齢)
これを超えると寿命を縮めるそうな 170なんて心拍数になったことがない
それって短距離全力疾走くらいだろ？
それ60分もやったら死ぬぜw
普通はちょっとエアイクしても心拍数120前後だろ スピンバイクのサドルが上下だけでなく左右に動くんだけど、これって仕様なの？
それと静音性を求めるなら本当にマグネット式一択だな >>939
結局どうなったの？
書き込みないけど
もしかして… アルインコの「コンフォートバイク2」AFB4309G
を買おうと思っていますが、使用感などお分かりの方いらっしゃいますか？
サドルカバーが非対応のようですが、何らかのカバーは必要でしょうか？ >>952
乗り方がわりーからだよ。
せめてこのスレで「サドル」で検索しろや。 マグネット式スピンバイクの選択だと
ハイガー5001を10台買ったと思って、
keiser m3iを買う
5台買ったと思って、
パワーマジックを買う
20台買ったと思って
spinner chrono powerを買う
のどれかだな
m3iとchrono powerは負荷のwattが国際統一規格だから、フェルト式のだいたいこれくらいとかの自己主観的負荷とは別もので、エアロバイクの各メーカーの統一性のない負荷数値より具体的な仕事量を表記してくれる。 EZ101乗ってたら手首痛くなった…体重かけすぎには注意だなあ。 痛エアロバイク って流行しないかな
家の中だけならそんなにハードル高くないと思うんだ イイネ
エアロバイクが家の中にあるだけでもインパクトあるから
痛エアロバイクでも問題ない！ 俺の知ってるアニメヲタで、4歳年下のめちゃくちゃかわいい彼女がいるやつがいるよ。
結局モテるかどうかは趣味云々じゃなくて人間性が全てだな。 漕ぎながらのゲームはいくつか試したが音ゲーが一番ゲームにもバイクにも集中できてる
普段音ゲーなんて全くやらないんだが 一ヶ月ほぼ毎日30～50分漕いだけど1kg程度しか痩せてないな…
食事制限もしてないしぼちぼちやるしかないか >>969
レコーディングダイエットしてる？
その程度の運動だとせいぜい一日100キロカロリーしか消費してない
1キロ痩せるには7000キロカロリー どこか出掛けたいな～でも用事というか具体的な目的地がないな～どうしようかな～
取り敢えず考えてるだけじゃ時間勿体無いからのんびりエアロバイク漕ぎながら考えよ～
で本日九時間経過 vrゴーグルつけて360°の動画を再生しながら漕ぐと楽しい Amazonプライムビデオで海外ドラマ見ながら漕いでる
一本見たら終わり 同じくAmazonプライム大活躍
昔のドラマ面白い >>972
汗っかきだから酷いことになりそうで鬱。 >>969
私も一緒です
軽い食事制限と毎日60分のエアロバイクでようやくマイナス１kg >>969
運動強度教えてください
心拍数ターゲットはいくつでやってますか？
ペダルの回転数(ケイデンス)は何回転狙いですか？
普段のよくある１日の食事パターンから摂取カロリー計算してみてください
体重を教えてください
年齢は何十代ですか？
以上かけるとこ全部書いてみて アルインコ AFB5214Wだけどロードバイクのサドルに変えたら大分マシになったわ >>979
amazonのページとか貼ってくれると助かる
お尻が痛くて痛くて．．． ハイガーの5001、7月末からケイデンス60弱で
30分/日の丸2ヶ月でベルトが縦真っ二つになった。
取り敢えずホイールにつけ直したらまだ
使えたのでこのまま凌ぎつつメーカーに
相談するけど、ベルトの耐久性ってこんな低いの？
裂けるチーズかよ。 >>984
以前イレクターパイプでパソコン台を組んでハンドル付近に置いたことはある
メタルラック＋押し入れスノコで作ったこともある
アルインコのハンドルにイレクターのメタルジョイント使って台を組んだこともある
台が必要だったら自分で工夫してみるのも良いし
画像のモデルのエアロバイク部の性能に納得だったら買ってみれば良いかもだね
エアロバイクこぎながらパソコンやゲームは
人によって出来る出来ないあるから
気をつけて >>985
ありがとうございます。流石に細かい作業はできないでしょうし、最終的にはiPadを置いて動画見る程度のテーブルになるかもですね。 >>980
>>981
アマゾンで売ってるセール品を買ってホームセンターで適当な金属パネルと組み合わせたら付けられたぜ
溶接とか金属用ドリルが使えれば楽に出来るけどそんな物なくても工夫すれば出来る >>987
以前見積もりとてやめました。
商品代金2000米ドルとして代行手数料商品の１０％ 200ドル 他に250ドル前後
保険をかければ加算されていきます。で通関にお金がかかり、国内輸送代金で数千円
１１０円として合計２５００ドルとしても275000円
国内定価３０万と比較して保証などのサポートを考えた結果正規ものを買いました。
国内総代理店に連絡して見積もり取ると通販で買うよりいい条件だと思う（ただし分割は不可） 20分やって消費カロリー100弱か
こんなもんか？ そんなもん
できれば心拍数維持しつつ30分はやった方が良いよ BODY SCULPTUREっていうメーカーの
エアロバイクをゼビオスポーツで購入した。
型番はBC-1720-H
価格は19800円が半額
ケツが痛いし
こぐとゴリゴリ音がうるさい >>981
別人だけどアルインコの三角形のシートポストは面積が広いからロードのサドルがピッタリ乗る
あとは厚めのゴムシートに穴開けて結束バンド（100均のはやめたほうがいい）で固定すればいい >>989
ありがとう
アマゾンの中古を検討してたけど
リスクが高いな
とても参考になったよ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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