0378名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/09(水) 22:08:12.21ID:e9moZvjM アラフォー女だけど食事制限だけで5ヶ月半でBMI26→BMI18.5になったよ スレに反して500キロカロリー以上はとってたけどw 今はBMI17.5を維持してる たまにすごい食欲出るけど食べ過ぎたらその後は減らして調整してる 食事制限だけだったからリバウンドするかもしれないけどね BMI18.5になってから8ヶ月経過 食生活改善したせいか?歯周病が改善してた 生理もむしろ順調になった