0124名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/22(木) 00:11:22.86ID:53vlo4wt 朝抜き 昼はサラダチキンとサラダ 夜は我慢できない時は二百前後摂取 飲み物はブラックコーヒーとお茶 三ヶ月で10kg 落ちてる