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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

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0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/11(日) 01:01:23.32ID:igbk1nNP
前歩いてるシシャモ足の人と私の足どっちが太いか同行者に聞いたらどっこいだと
その場では逆ギレしたけど風呂入って見直したら確かにあれくらい立派なシシャモだった
脚やせ難しいなぁ
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/14(水) 19:42:31.12ID:PmJ3NhqL
仕事のある日は外食で野菜摂取が少ないから
休日は野菜多めに取りたいのに動かないから食欲湧かない
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/04(日) 23:21:23.83ID:AAAF+yLv
豚デブと真人間の一番の違いはアゴ周り首回りスッキリしてるかどうか
二重アゴは人ではない、という自戒
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/05(月) 07:15:49.15ID:eTXbMtlH
顎周り首周り…
歳のせいか体重の割にフェイスラインがすっきりしてくれない
首は元々太め短めだから諦めるしかない
フェイスラインどうにかならないかな
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/08(木) 23:57:37.34ID:pGjZPAb5
2年前から6㎏増えてここ1カ月で5kg落として周りから痩せた？と言われるのに
久々に会った人には全く気付かれずちょっと寂しい
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/22(木) 00:30:51.76ID:InjAdp7m
どういう意図なんだろう…ここには現状デブしかいないのに質問対象者が痩せた人だけなんだよな
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 01:20:47.96ID:w0KaRVHh
48kgに落としてから数か月体重量ってないけどそろそろやばい気がするので量ってみる
50kgだった
トイレ直後っての換算して確実に1.5kgくらいは脂肪付いたな
来月末にちょっと気合い入れておしゃれしたいイベントがあるのでしばらく節制しよ
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 14:50:51.88ID:YVetSe3p
茶番ｗww晒そう！
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0505名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/03(火) 20:04:02.77ID:HaVAAuqR
>
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/24(火) 14:29:20.79ID:Fsjsrcm1
太らない食生活が当たり前になった後だと
友達の痩せなきゃなーとか痩せたいけどーとか
仕事でジム通いも難しいし～とか言いわけしてるツイッターの人とか
やる気がないだけだろ…って冷めた目で見てしまう
まあ私もやる気がないことにやらなきゃなーとか言うから実際にしらけた態度出したりはしないけどさあ
本気でジム通いしなきゃ痩せられないと思ってる奴はただのバカだろ
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/03(木) 15:03:04.43ID:eJM1FihG
また太っちゃった
この季節はほんと駄目だな、絶対過食スイッチ入っちゃう
まだ増えて数週間だから今月中に戻すように頑張るぞ～
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 06:01:32.60ID:P0ySd35o
ここのところ外食続きで太りそう。太りたくない
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/05(土) 16:58:15.75ID:HyYz/Uvh
体調悪くして食欲がなかったとき以降
腹六～七分目、夜は軽くか飲み物だけで早く寝るを繰り返していたら
腹周りがちょうどよく痩せてきた
もう少し大きい筋肉を動かして代謝をあげる、引き締める方を重視したい
PMSに食欲が増すのはわかっているので、それまでにローカロリーの食べ物を買いだめしておこう
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/06(日) 13:40:00.13ID:L6YCHCCL
痩せて夏用の服のボトムズが全部ずり落ちる。
ゴムひものパジャマまで落ちる。
さっきパジャマポチりました。外れじゃないことを祈るのみ。
服の通販は外れ率が高いので。。。
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/07(月) 09:47:08.58ID:4+ZXSz04
男女混合スレは大概参考にならない
男のダイエット板と女のダイエット板に分けてくんねーかな
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 13:10:36.74ID:Jz0zNdnU
一気に腹周りに肉がつき始めてガックリきたが
歩く量を増やしたら食べる量は変わらないものの腹は戻ったよかった
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 17:52:46.14ID:xsRGpIRi
太ももの脂肪だけ落ちてくれないかな
上半身貧相になりたくない
上半身は肉感あって足はやや細いのが好きなのに実際は正反対
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 23:51:25.23ID:Rf7gr+zV
ずっとサボってたウォーキング再開したら足首に赤い発疹が大量に出来てた
靴下のせいかな～
でも頑張らなきゃ
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 09:55:01.70ID:Ztpw8NOw
今日で開始から１年
172cm100kg→60kgちょうど
サイズに合わせて服を買いまくるのがようやく終わった
0522521
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2018/05/20(日) 00:58:49.77ID:eMsWckrA
ごめん、レス禁スレなのにレスしてしまった　もうしわけない
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/25(金) 22:50:50.63ID:kKlfDn5J
食べ過ぎて駄目だ…今から眠くなるまで踏み台昇降する
コルクマット敷いてヨガマット巻いてる台だから消音は大丈夫だと思う
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/31(木) 07:58:24.23ID:xTdBQZAq
痩せてた頃はちょっと体重増えただけで筋トレとか頑張ってたのに、産後太ったら地道な王道ダイエットより何週間でマイナス10キロとか無茶なダイエット法ばかり検索して結局何も行動はしなくなってた。
脳もデブるってこういうことかーってしみじみ思う。
パート変えたらずっと座り仕事だから、身体固まって辛くて休憩時間に歩いたり暇あればストレッチしたり、浮腫むから足上げとか毎日やってたら二の腕のタプタプ減って内ももの股ずれもほぼしなくなってきた。
やっぱり毎日コツコツ続けるのが大事だなと実感。まだまだ頑張れ自分！
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/16(土) 20:15:17.06ID:9/HSSNnP
今妊娠９ヶ月で妊娠前より＋二キロ位
今日検診で先生に９ヶ月のわりにお腹ぺったんこだよねといわれたり
赤ちゃん本舗の店員さんに6,7か月くらいですか？全然目立たないですねって言われて嬉しいような、太らなきゃいけないような…
本来なら増やさなきゃいけないし軽く怒られてるから甘いものどか食いしたぜいぇーい後悔はしていない
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 07:41:56.87ID:MdKm+WgT
嫉妬してる人って端からみてもださいし惨めになるだけだからやめようと思った
自分は自分のダイエット頑張るぞー
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 01:53:24.56ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

J8L0F
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/29(金) 13:59:57.13ID:SDQx1Bs5
足むくんでるから絶対50kg超えてると思ったら48kgだわ
46kgになればタイトパンツの見栄え良さそうだし低いヒールでも足太感無くなりそう
でも筋肉落としたら余計無気力にならないかという不安
筋トレしつつタンパク質とりつつ低カロリー意識しよう
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/29(金) 14:27:04.97ID:SDQx1Bs5
アフリカの民族とか一日何十kmも歩いてめっちゃ細くて健康だもんね
いくら人種差で筋肉の付き方が遺伝子レベルで違うとはいえ
あそこまで細くなってもちゃんと筋肉使ってれば不健康にはならないってことだよね
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 10:36:48.88ID:W5pGrHSO
糞ミナトに絡んでいる奴らの中にたまに明らかにミナトより低脳な奴がいる。
そういう奴が糞ミナトを増長させるんだよな。
0542南戸
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2018/07/12(木) 22:56:52.64ID:MU0uYCjN
南戸さんより低能はダイエット板全員になるな

なんかしらんが誤爆ったぜｗｗｗ
0543南戸
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2018/07/12(木) 23:02:03.70ID:MU0uYCjN
>>538
マラソン選手を輩出してる民族があるんだけど
潜入取材するととうもろこしの粉とか質素な食べ物を食べてる
このスレにいるようなデブが食べてる砂糖まみれのものやスナック菓子なんか食ってないよ
0544南戸
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2018/07/13(金) 15:27:06.20ID:no+YeZ3+
しかし俺の書き込みってクソどうでも良い書き込みのデブどもとは一味もふた味も違うな
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/21(土) 06:44:12.81ID:batK+YbZ
好きな人にふさわしくなるために痩せる。
無駄な脂肪を筋肉に変えるぞ！
来週ジム契約してくる！
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 11:11:14.27ID:aIrwTt5M
腹が出るなあ
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 10:05:44.71ID:AcQnhiNy
運動始めたら毎日が筋肉痛→筋肉痛とまではいかないがなんかむず痒い イマココ
筋肉体力ついてきたのは分かるがもぞもぞする…笑
もっと時間経てばむず痒さもなくなるんかな？
運動は楽しいから継続して答えを得る
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/19(日) 11:31:46.16ID:/AFEOW7v
素直なアホがスレに居つくと皆その人にツッコみいれて話題がそれるからなんか嫌なんだよな
素直なアホの発言はツッコミ入れたくなるのは良く分かるけどさ
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/21(火) 20:21:56.52ID:LGKV4S7i
酷暑も峠を越えたか？と思うので運動がんばる。
今まで陽が出てる19時頃まで暑くて死にそうだった。
今の体重をキープして体脂肪を減らすぞ。
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/05(水) 22:51:04.78ID:SD64oUqc
ジムで筋トレと有酸素運動プログラム出て、行かない日はジョギングいって、ちゃんと食事制限して1年半で10kg、体脂肪率10%痩せてBMI19になった
周りの人にもすごい痩せたねっていわれるようになって自分でもそう思ってたけど、今日温泉きて全身見たら全然細くなくて太ももも二の腕も顔も太いままだった
なんで細身になったって勘違いしたんだろう？まだ太ってたよ、明日旅行が終わったらもっと頑張って今度こそ痩せようとおもう
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/08(土) 17:01:30.12ID:Ip/Y3qBj
ヤフーショッピングのランキングがおからパウダーだらけで
またテレビでおからダイエット的なものでもやったんだろうなと察し
なんだかんだ言ってみんなテレビ見てるのなあ…

なんか普通におから蒸しパン作って食べたくなってきた
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/09(日) 11:46:25.67ID:RZGWf8Jp
もう何年も毎日おから蒸しパン作ってダイエット続けてるからほんと迷惑
今更テレビに踊らされておから買うのに必死になってるようなデブは一生痩せねーよ
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/09(日) 21:07:48.13ID:fvKLreuO
おっとレス禁だった
つられるとこだった

引っ越してガス→IHになって料理がさらに億劫になった
やっぱ速さはガス火にアルミ鍋が最強
でも掃除しやすい点はズボラには良い
夏の野菜摂取法考えなきゃなあ
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/16(日) 11:21:06.32ID:I8tuwA0S
今月頭から二キロ増えた最悪
カロリー制限して運動と筋トレして何で二キロも増えるんだよ意味わかんねえ
うんこ一週間出てないにしても二キロは無いだろ二キロは
前にダイエットしたときもこの体重で停滞したしもしかするとこの体重が私の限界なんだろうか
精一杯努力して理想のウエストサイズ＋10を維持するしか出来ない体なら捨てたい
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 09:47:40.95ID:svO2jbO2
8kg減っていい感じになってきたのに2kgリバした
お腹の張り出しがハンパなくて妊婦さんみたい
キューピーみたいな体系になってしまった。今日は歩こう
そして継続して年内にあと6kg落とそう
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 07:46:50.27ID:0+d10ki1
半月で4キロとか二ヵ月で8キロとかハイペースな人が多くてつられそうになる
あれだけ食事制限したらそりゃ痩せるわ
失礼だけど70以上からスタートの人のほうが質のいいものを食べて筋トレも有酸素も内容をしっかり考えて実践してるから
リストに入れて参考にしてる
いつも空腹感に耐えてるのは嫌だし、リバウンドしたくない
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 20:53:55.26ID:JhPQZy2t
160cm90kgという巨体からようやく50kg台になれたあああああうれしいいいいいいいいい
まだまだデブだから40kg台までがんばるけどとりあえずうれしいいいいいいい
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 22:40:43.52ID:6+8hHXFR
人のミスを指摘したい！馬鹿にしたい！ていう欲でレスする奴は
欲に目がくらんで思い込みだけでレスしがち
深呼吸して事実確認してからレスしようねって反面教師
この板とかあのスレのあれ系のスレはそんなんだから触らないでおこうと思ってたのに
のど元過ぎて熱さ忘れてた
反省
5ch見てる暇あるなら勉強しろよってこれ10年前から思ってるわ
0573南戸
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2018/10/05(金) 20:25:47.22ID:Z9yuZyhT
正しい事が正義だけど正しい事を書かれると発狂する情弱が多いからなこの板
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 10:50:58.46ID:eT7BuEsY
涼しくなったし夜ウォーキング始めたら減るどころか増えた
順調に筋肉が増えた証だと思いたい。気長にてくてく歩くわ
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 19:50:07.20ID:J58c4+ee
なぜか和食の達人だの料理が美味しくて忘れられないだの言われるが
ド素人なのに実際自分の料理が美味しすぎて食べすぎて全然痩せない
料理人で太らない人って、理性が強いんかな。自分理性弱杉
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 10:20:07.24ID:nj/5fo0w
10月中旬から毎日有酸素運動一時間＋筋トレできてて嬉しい
食事制限できてないし30代後半だから大幅に痩せないけど締まってきた
貧血治療中じゃなければもうちょっと無茶するんだけどなあ
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/05(水) 16:31:53.30ID:ZB9bPzHx
糖質制限つらい。
炭水化物とか糖質を制限するのもつらいけど、肉とかタンパク質を食べるのが想像してたより凄くつらい。
もともと肉食じゃなくて、ほぼ糖質しか食べてなかったからだろうけど、肉魚卵乳製品…気持ち悪くなってくる。大豆の比率をあげると糖質が気になるし。
昔、菜食ダイエットで禿げ散らかしてリバウンドしたからタンパク質大事って思ったけど、向いてないなこれ。
どうしたものか。大豆を主食にベジタリアンやマクロビオティック方面にシフトしていくか…。
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 14:22:03.90ID:/uhtHFJr
まだ始めてからそんなに経ってないけど計3kg痩せた。昨日有酸素運動を30分から1時間に増やしてみたら思ったより辛くなかった。1時間の運動に身体を慣らしていける様に頑張る。
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 19:28:38.03ID:jucGNxLk
うはーヤバいヤバい、体重計の数値上がりすぎだわ
仕事が忙しすぎて運動できない、でもいい加減足首とか痛いし限界だわ
うーむ今から歩いてくるー
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 19:30:56.54ID:jucGNxLk
うはーヤバいヤバい、体重計の数値上がりすぎだわ
仕事が忙しすぎて運動できない、でもいい加減足首とか痛いし限界だわ
うーむ今から歩いてくるー
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 15:58:45.98ID:+/+LrwMU
あー昨日今日食べ過ぎた
余裕でカロリーオーバー
日曜にも焼き肉を気分悪くなるくらい食べたのに…
ちょっと痩せたからって油断したわ
ていうかパンパンなほっぺたとぶよぶよな下っ腹から減ってほしいのに脚ばっか細くなってる気がする
前は下半身にばっか肉ついて困ってたのになんなん…
上半身がたくましすぎる…
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