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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
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0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/10(土) 17:56:52.25ID:x5zdsTb1
ムッツリ顔で熱心デスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/11(日) 15:04:59.80ID:67c87dtQ
自分も含めて話だけど、デブってどういう運動すれば…じゃなくてどんな食べ物食べれば痩せられるかを異常に気にするよね
実際無駄にカロリー摂ってるから太ってるので食事の見直しは必須なんだけど
そういう根本的なことではなく「とにかくなにかを口に入れたい！罪悪感無く満腹になりたい！」って欲望を常に抱えている感じがする
食事はただのエネルギー補給みたいな感じの痩せてる人と話すと意識の違いを痛感する
お昼終わってすぐ夕飯に何食べるかで頭いっぱいになっててすみません
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/11(日) 16:10:46.20ID:L135wAvv
>>170
ツマンネ55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw


近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/11(日) 18:41:16.02ID:LCHGJFKR
朝から葉物の野菜爆食いしたらとんでもない色と量のウンコ出てびびった
でも下っ腹すっきり
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 07:41:36.39ID:0s8DNLuu
見るとどうしたって食欲刺激されるから視覚をシャットダウンするのが吉なんだよね
ダイエット開始してお菓子コーナーは素通り出来るようになったけどチルドデザートはつい見ちゃう
そして新商品と値引きシールに誘惑される
買わないけどね
デザートコーナーをスルー出来た日はカレンダーにシール貼ろうかなー
自分の忍耐を形にすれば励みになるかも
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 11:30:40.41ID:Ae1lq4mZ
レコーディング系のはその表示がいい加減とわかっててもはっきり数値で出してくれてないとなんか嫌
ってのはわかる
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 12:21:43.08ID:T8aVHEll
結局マックに行ってフィレオフィッシュとサラダ、ストレートティーにして400キロカロリー以内で済んだ
ポテト食べたいなぁ...
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 17:55:34.31ID:xVb4gTWq
初めてちゃんとこのスレみたけどチビの人ネタのスレタイがなぜか多くて謎
太ってる人と低身長って別物だよね
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 21:39:10.56ID:884P5u+C
クレソル味のおから蒸しパン作ったから、明日の朝ごはんはハリッサとチーズ乗せてトーストして食べてみるんだ…
今キッチンが本当にいい匂い
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/15(木) 08:51:20.44ID:AJLFeRRP
昨日の夜あんまりお腹すいてない気がして豆乳だけにしといて良かった
運動の後の朝ごはんが美味しい
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/16(金) 21:39:53.94ID:xP5A/bVk
今日は和菓子の日だったらしい
過去の自分なら「せっかくの記念日なんだし何か食べよう！」ってなって和菓子屋さんに直行してたところだけど
今はダイエットが順調で甘いもの依存も改善されてる状態なのであまり食べたくならなかった
食事メモ見たら一週間前にミニあんぱん食べてたからそれで餡子欲が薄かったのかも？
「どうせお腹に入れるなら食べたい気持ちがMAXの時に食べた方が美味しいし満足度も高いよね」って自然に考えられるようになったのは大きな進歩だ
嗜好品への欲求と上手く付き合えるようになってきた感じ
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/18(日) 00:10:05.13ID:E0STygkq
フランスパン食べちゃった
塩味絶妙

目標BMIに達しそうなので食事指導が無くなったことをいいことに自分に甘くなってしまった
明日からまた頑張ろう
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/18(日) 13:33:55.33ID:S15VXUDJ
Ｔシャツ着ると袖の部分が楽なことに小さな感動を覚える
肩まわりと二の腕はパンパンになるのが仕様だと思ってた
何着てもダサいのは服のデザインのせいじゃなくて自分の体型のせいだったんだな
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/18(日) 14:08:56.50ID:0WXklkLr
>>185
ビチクコビトジジイのデカジャケ姿は酷いよ
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんが
梅干しアゴを突き出しデカジャケチラシのポーズ
醜い醜いビチクコビト爺さん
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 20:04:02.14ID:R3AstLoF
甘いもの食べた日はカレンダーに記入するようにしたら間食が減った
でかいカレンダーは存在感あるし目に入る度に無意識に戒めになる
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 23:46:04.68ID:t8L8Zmzh
Instagramでダイエットアカウント見て回ったらデブの人たちが傷の舐め合いばっかりしてて時間の無駄だった
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/20(火) 13:20:24.56ID:l/XHffHS
身体のダルさが抜けない。疲れただぁ、、、
今日は美味しいパンを買う！ハマってたのも落ち着いてきたが、まだまだ心踊る！
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/20(火) 18:43:40.05ID:5K1zQqpE
ダイエット生活入って毎日0.1kg単位で一喜一憂してると
1キロぐらいの増減が顔とか腹回りのむくみ具合でわかるようになるな
明らかに1キロ減るだけで顔とかシャープになる
モデルが必死に長風呂とかで汗出すのわかる気がする
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/20(火) 20:40:48.66ID:LFqFdksf
ビチクコビト爺さん

レスが欲しいのか？
ネカマのビチクコビト爺さんw
構って欲しいのか？


ビチクコビト爺さんw
キチガイ発狂コビト爺さんw


504 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2017/06/18(日) 21:20:29.92 ID:fmhdJ9+V
ごめ～ん
28歳　163㎝　47キロ　女
やや細めの広告代理店勤務のランナーです～


↓本当は、、、



56歳 155㎝ 39kg ジジイ
貧弱ガリガリお笑い体型の清掃業アルバイトwww
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/21(水) 00:32:18.76ID:FIB0Q0mU
自分は明日の朝食べようと思って家族の分とは別にしたチキン南蛮を結局食べちゃった
我ながらかなり美味しくできた

あーあ、食欲のリミッターが完全に外れたな
レディースデーが近いのもあって我慢できないことが多い
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 11:23:11.33ID:sbQlj/XQ
触るとひんやり冷たくて気持ち良かった太ももがぬるめくらいになってきた
歩くのって大事だ
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 16:50:07.33ID:zlt8xOsd
>>196
どうやって作るの？
体に良さそう
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 22:40:52.53ID:x7Epd0ub
>>199
納豆を混ぜる(たれ、からし入れる)
↓
さいの目切りにしたアボカド投入、混ぜる
↓
あればレモン汁やライム汁＋塩胡椒を少し
↓
これからの季節にさっぱり美味い！
しかし食べ応え抜群！
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/23(金) 15:03:25.79ID:46tOT0I0
昨日は4食も食べてしまった
やっぱり夜炭水化物食べると朝起きた時おなか空いてないね
炭水化物祭りだったから今日は節制してジムも行く
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 09:21:33.36ID:QWkFtEqr
小倉山荘のお煎餅美味しすぎて食べてしまったうおおおおおおおお
なんやのん！くそ！！食べたいやん！貰ったら食べたいやん！！！！
ダイエットゥオオオオオオ！！！
痩せたい気持ちと食べたい気持ちがクロスアカウント！！！
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 10:32:28.25ID:L0+/rG8C
なんのために運動してるかわからなくなってきた…
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 10:39:52.33ID:PV03oLFV
お腹が空いたわ
熱い紅茶飲んで我慢しているわ
今日からまた頑張る
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 13:52:20.73ID:lnqtLN8t
お腹の具合悪い
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/27(火) 20:57:26.44ID:JPXzidD/
痩せたいぜーいえいえ！脂肪落ちろ落ちろ！退治ぞ退治！！
醜い身体。服さえ着れば分からんし、見た目引き締めたひ。
コーチ欲しいお。誰か指導してくれだお。とりあえず接骨院いって肩をほぐそうかなぁ
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 09:46:37.98ID:XDgwoJWe
前から料理はしてたけど、さらに意識して野菜を摂るようにしてた
めんどくさくなってスーパーで久しぶりに買ったカットキャベツがくそまずかった
298円とか300円台の色んな具材が入ったサラダも味が悪い

手間だけどやっぱり自分で調理し続けるわ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 21:10:21.53ID:LjwmYsNn
カット野菜は、クズ野菜に薬品ドバーして見た目新鮮に見せてるってどっかで見た
臭いから単体では食えないな俺も
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 21:35:52.41ID:Cub2kU9Z
キャベツの千切りなんかカット野菜買うとパサパサしてること多いよね
薬品とか成分の真偽はわかんないけど自分も最近は野菜そのもの買ってきて切って食べてる
野菜おいしい
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 13:55:28.58ID:tLWHlc6W
１日中ご飯のこと考えてるわ
適当にパパっと食べるわけにいかないからじっくり作戦を練ってるかんじ
その作戦が上手く行けば翌日の体重がちょっと減ってる
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 18:47:37.49ID:MVuc/eQW
帰ったら納豆としらすを和えて食べる
他は鶏肉入りのサラダだけだ
少ない食事に慣れると、食べられなくなるって本当なんだな
ファミレスとか行きたくなくなった
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 19:02:23.18ID:pclTCYdh
パンうまーーーーー。明日は水無月の日か。ダイエットだからなぁ。しくしく。来年は痩せてて食べられるようにせんといかんなり！
梅雨はウォーキングも行きにくいし嫌だなぁ。自転車漕ぐやつ買うべきか。
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 21:18:17.03ID:EIGYUl0h
おから蒸しパン用に買ってあったおからが冷蔵庫の中ですっぱくなってしまった…この時期は特に足が早い　とほほ
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 15:26:08.36ID:Laooyc6t
こんにゃく麺を初めて食べたけど翌日の●が糞詰まり気味。
おけつも切れたし...
低カロリーで満腹感膨満感はすごいけど気をつけなきゃ。
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 01:00:42.27ID:h5dO9wNr
もち麦を雑穀米に混ぜて食べてるけど、なんか腹持ちが良いような気がする
お通じもいいしこのまま続けてみよう。腹持ちが言い分、ご飯の量減らしてみよう
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 05:46:37.70ID:d3QQqA49
夜勤ラストスパート。朝御飯行くぜ行くぜ行くぜ！！！
とりあえず菓子パンブーストとバナナガソリンを身体にぶち込んだぜ。豆乳も美味いぜ。
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 19:41:56.32ID:0JYbbemC
久しぶりに回転寿司に行った
前なら10皿ぺろりだったのに4皿しか食べられず...
他に茶碗蒸し3分の2、冷やしタンタン4口ほど食べてはいれけど
胃が小さくなってきたのかな
食べたい量と食べられる量のギャップ激しい
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 02:51:47.67ID:v8ILGbH4
ボディメイクのため筋トレしてたら二の腕にもっこり筋肉がついた。
喜んで周りの人に見せたら男女共に引かれた。女性だって二の腕もっこりいいと思うんだけどなあ
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/05(水) 18:13:14.03ID:VJuoeHkd
カロリー計算＆レコーディングしなくなったら体重が右肩上がりになった...
今日は食べたものを記録して、明日からカロリー計算もする！
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/05(水) 22:36:16.86ID:lRiFyqmF
>>231


自分にレスするビチクコビト爺さんw

梅干しアゴのビチクコビト爺さんw

レスが欲しくて欲しくてたまらないビチクコビト爺さんw


デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/06(木) 12:47:30.26ID:IGhEVJNT
カップヌードルLightって今無いのかな？
カップヌードルナイス(178kcal)ってやつ食べたけど美味しくなかった
これなら麺職人とかノンフライ麺食べればよかった
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/06(木) 21:48:06.92ID:O4+f9Ntz
今日はなんだかやる気が全く出ない
全身筋肉痛だからなんかな
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/09(日) 18:27:34.34ID:Fy3EOHsu
175
108→88まで半年かかった
筋トレと週5日10km（ランニング6km ウォーキング4km）で体型が逆三角になってきた
マジでモテるわ 最高
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/09(日) 21:43:34.85ID:sCTFBHuI
金曜から風邪で臥せってたけど熱もすっかり下がったからジョギングしてきた
玉のような汗びっしょりで超気持ちいい
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 10:20:14.00ID:A3K6Y8et
自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww

そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

56歳155㎝ビチクコビト爺さん

一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 13:31:38.73ID:GQ8SblHr
巨デブ女が毛孔性苔癬のきったねえ肩からブラ紐はみ出させてオフショルダー着てるの見てダイエットのモチベーション上がった
やっぱりデブはみっともない
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 19:57:05.99ID:oRtm+rmt
クロックムッシュうまーーー
やべえ。うまい。
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 23:39:59.61ID:JzuHf2iI
夜遅いのに「ポテチ食べたいー」って連呼してたら
おばあちゃんから「塩分足りてないんじゃない？暑い日続いてるからねぇ。
あと油分も足りてないかもしれないねぇ。」って指摘が
なるほどと思って蒸し野菜に粗塩とココナッツオイルかけて食べたらおさまった。
おばあちゃん天才だ！欲求を掘り下げるって大事だな。
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/11(火) 20:02:09.25ID:bCR3p+IL
豆乳ダイエット、効果抜群
でも困ったことに、胸がどんどんでかくなる
ブラがなかなかないよ
今日もひとつしか見つけられなかった
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 11:32:42.41ID:Z34HXrZF
変態ぶった構ってちゃんのおかげで排便記録を手帳に記すクセついたわ
スレに張り付く目障りなゴミもたまには役にたつもんだな
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 18:32:25.80ID:EHsEK7XU
ダイエット中は、高い服とか下着は買っちゃダメだね
まだ先々月の話なのに、もう合わなくなってしまったよ
もったいないねえ
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 20:56:33.54ID:1xzc55HM
ダイエット中に服買うなら、後で引き取ってくれるユニクロか無印で
(常時引き取りはユニクロ)
引き取りは500円割引券をくれるH＆Mで
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 11:22:56.23ID:yquxjy2N
はあ落ち込む
人を誘っておいて予約失敗するとは
いやまさかそんなイベントとかぶるとは思わないじゃん平日だし
今度からもっとちゃんと事前に調べておこう…
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 18:05:33.92ID:R4Tnhu76
胸のところのボタンがはち切れそうなの、恥ずかしくないの？
太ってるなら太ってるで、自分に合った服を着ればいいのに
こうはなりたくないと思ったわ
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 19:46:51.24ID:u/3D+7IK
レコダイで１口とか半分って記入してる人って残りはどうしてるんだろう
家族にあげてるのかな？
まさか捨ててないよね...？
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 21:59:20.57ID:XqMITBUM
>>250
ビチクコビトジジイは貧弱ガリガリお笑い体型でデカジャケ
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 00:24:53.91ID:VNnIq8gM
二段膝になる位ふとももぼんよりしてるのに
上半身は鎖骨の下にあばら2本浮いてるしもちろん胸の下もあばら浮いてる
筋トレすればバランスよくなるのかなあ
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 01:07:42.98ID:pH1dUDYR
たまにオクラ食べるとウ●コがとぐろ巻くほど大量に出る
逆に考えるとそんだけの量が体内にあったのかよと我ながらドン引きする
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/20(木) 06:46:05.02ID:vghKuxxx
どうしてもこれ以上減らないな
停滞期なんだろうね
でも減ったことは減ったので、せっかく型紙を起こしてあったドレスが、サイズ合わなくなった
起こし直しだ
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/23(日) 10:20:57.67ID:9Q2L7G6V
朝カフェラテ
昼八宝菜半分
夜サラダ

これにボクシングで有酸素と無酸素運動、体幹トレを1時間ちょい を一日置き

ここ2週間体重も体脂肪率も全く動かない
脂肪率は30%ある巨なのに…
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/24(月) 07:07:36.78ID:Ijo9wieE
クリスマス用のドレスを作る予定だけど、ダイエット中だからサイズが決められない
でも本当にこれ以上痩せられるのかな
なんか不安になってきたよ
美容体重？夢のまた夢
標準体重までだってあとニキロ弱
でもそのニキロが減らない
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/24(月) 12:36:43.64ID:l79Q48km
痩せて暑さに強くなったのか体がおかしいのか分からなくなってきた
この部屋はこの気温と湿度でこのくらいの暑さってことなのかな？
冬に引っ越したから去年の夏の感覚と比べようもないので困る
とにかく水分と塩分補給だけはしっかりしとこう
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/24(月) 15:38:22.16ID:ah7naeIE
久しぶりに脚スレ見てやっぱもっと痩せなきゃってなる
ブロッコリーとほうれん草を白身魚を大量買いしてこよう
キャベツとキュウリは安いけど栄養豊富ではないからやっぱやめよう
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/24(月) 15:49:04.19ID:vaiSlg3R
いつもは気にもとめない職場の休憩室のお菓子、今日は止まらない
いつも以上に生理前の過食が酷いな
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