とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ (ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
(つ /
| （⌒）
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/ いくら痩せても行き着く先が
貧者ガリガリお笑い体型じゃ死ぬしかない >>889
なるほどな
ここで走ってるフリしてるデブは走らない理由を伝えるために毎日10kmだの無給水だの吠えてるわけか
そう考えると辻褄合うな シャウエッセンうますぎね？
もっと安く食う方法ないっすかね？ 野菜ジュースって別に砂糖を添加してるわけじゃないやろ
ご飯とかパンも同じやん >>894
確かに入れてないだろうね
でも飲んだらやってること同じ、野菜ジュースは防腐剤とか添加物もすごいし、飲めば飲むほど体に悪いという説も
自分は数年前にそれで飲むのやめたけどね 濃縮還元だし。
それ言ったら砂糖も元はサトウキビｗ そもそもそんなん証明されんでも分かるだろっていう
それがニュースになる前は野菜ジュースが健康にいいと信じてたやつってのはそもそも知能が足りないと思われ >>895-897
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw >>895-897
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>897
ビチクコビトジジイw
そんなの大した問題じゃないよ
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html 医学的には砂糖とご飯やパンのような炭水化物は特に大きな違いはない。
甘いものを食べたければ、ケーキ食べる代わりにご飯やパンを食べなければいいだけ。 >>901はなんなの？
誰か速くクリックしてよ
気になる >>901、>>903-904
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html >>903-904
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw この荒らしって、もしかしてスクリプトじゃなくて手動でやってるの？ww >>907-909
梅干しアゴのコビトジジイ
レスが欲しいのか？ 今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept >>912
ユルアゴビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？ 先天性膝蓋骨分裂症とかいうやつのせいで走るとくっそ痛いからマラソン出来ない私 ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html >>908
だからダメなんだよ
金曜？
走ったわ、もちろん
小雨とは言えないぐらい、けっこうな雨だが走ったわ
さすがに誰も走ってなかった
そんな日も構わず走る私はやはり人より凄い人間なんだとおもう
金曜走らなかった奴に告ぐ
明らかに私との差は開いているぞ
差は開く一方だぞ
どうするつもりですかな？ >>916
俺も電車の中に傘忘れてきたから
駅から取引先まで走って行ったよ
雨と悔し涙と汗でズブ濡れ
取引先の彼女と二人で大笑い
その後はプレミアムフライデーよろしくプチ宴会 >>916-917
ビチク～w
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） 今朝、外でハーフ走った。
暇なんで、午後からはスポクラで10キロくらい
走るかな。 毎日妄想でネテロの修行やってるけど全然痩せない
ハンタも連載再開するらしいし本腰入れて妄想してみるわ >>919
嘘つきキチガイコビトジジイ
スポクラなんて行けない極貧のくせにィww
レスが欲しいのか？
孤独なのか？
そんなにレスが欲しいのか？
自分で自分にレスするほどレスを熱望しているのか？
キチガイwww >>920
ハイハイビチクコビトお爺さんw
もっちもっと一人芝居で盛り上げてw
シワシワアゴのコビトお爺さん 連呼、甘いなw
>>917の最後の2行を良く読んでみw
アノ名語録へのリスペクトだよwww >>923
ビチク語録最高ですww
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか 56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近年走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近年走りの為の練習w
近年走りの為のスピ練習w
近年走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近年走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？ これは流石に草
コーラ返せwww
840 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-0req) sage 2017/05/25(木) 16:30:20.77 ID:5PgNd5lFa
>>839
ビチクコビトジジイw
そんなの大した問題じゃないよ
普通の人は野菜ジュースぐらいじゃ太らない
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-0req) sage 2017/05/28(日) 10:43:51.63 ID:IHQlVE8ha
ココ、最近は陸上競技板に書き込みした方がいいのでは？
というジョギング板のネタには相応しくない書き込みが増えて来たな… >>926
これでOK？w
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近年走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？ >>928
これはハズカシイwwww
また敗北宣言来そうな予感www ウォーキングが楽しくなってきたから今度は走ってみようかと思ったけど
４００ｍくらいで苦しくなってその後はちょびちょび足踏み状態
自分走れなさすぎにも程があるわ >>932
なに言ってんのビチクw
56歳155㎝のコビトジジイが
毎日真っ赤な顔して
スースーハッハ スースーハッハ
ご近所でも有名ですよww >>932
速く走ろうとしすぎなんじゃないかな？
小学生から高校までマラソン系全くダメだった私だけど、今40分くらい走れるようになったよ
といっても5.2km/hの超スローペースだけど。
ゆっくりでも長く続けられる方がいいって聞いたから、ゆっくりやってる。 毎時5キロだとはや歩きって感じだな
でもやらないより絶対にいい >>934-935
自分にレスするキチガイコビトジジイwww
56歳155㎝のビチクコビトジイよ
こんな事朝から晩まで毎日やっってて楽しいのですか？w
キチガイだから楽しいのですか？
何が目的でこんな事10年以上も続けてるんですか？
キチガイだから目的なんて無いんですか？
教えてくださいコビトジジイw ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い >>928を無かったことにしたくてシラッと流しに入っててワロタw
前から距離やタイムに敏感なのには気付いてたけど
やっぱり陸上競技としての走りが嫌いなんですね >>937-938
ビチクコビトジジイ
速攻レスで怒りの2連投ww
効いてるw 効いてるw 早速見参w
>>928の解説オナシャス！
あ、ID被ったとかはナシでw >>940
何がオナシャスだよw
56歳155㎝コビトジジイw
中々真面目な意見でいいじゃないですかww キャラ変えてレスする程の事か？w
ビチク～で書いとけば良かったのにwww 日記スレの修羅叩きはｻｻｸｯﾃﾛ中心でやってたのは明らかなのに
auの連呼のせいにしたいみたい
姑息でマヌケなｻｻｸｯﾃﾛ
仲間同士なんだから仲良くすればいいのに
319 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2017/05/28(日) 23:31:02.53 ID:P5SBzBEe
修羅の次はカムロを潰すか？ プロテインは朝、昼、晩、トレーニング後、毎日4回とれ
プロテインはサプリメントではない、食事
必ずホエイプロテインを選ぶ事
こんなとこに金かけても無駄なので安く大量に手に入れるのがコツ
プロテインはカロリーほとんどないからそれが原因で太る事はない 肝臓に負担がかかるし、重量あたりのカロリーは炭水化物と同じだけどな 牛乳に含まれる放射性核種の殆どは乳清（ホエー）に残る
ソース：財団法人原子力環境整備センターの資料（内部被曝を少なくする食品の選び方と下ごしらえ） やっぱり外人ってすげえわ
日本の女がこんなんだったら気持ち悪すぎる >>952
日本人は海外からすると全員デブチビで気持ち悪いと思われてるよすでに 155㎝56歳チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
オマエみたいな哀れな体型になったら死ぬしかないよ
オレなら速攻自決するわww ココ、最近は苦情スレに書き込みした方がいいのでは？ というジョギング板のネタには相応しくない書き込みが増えて来た な… 口呼吸しているつもりはないのに喉がヒリヒリになるのはなぜ？ >>955
いつもビチク連呼に付いて回って
ビチク連呼の二番煎じで幸せそうだな 走った後にジュース飲んでさ、
今日は走ったからいつもより多く食べれるぜ！とかやってさ、
走ってるのに何で痩せねーんだ、とか言ってるのを見て笑うスレ >>960
最近さらに多くの人に毛嫌いされて焦ってるビチクコビトジジイww >>960
君こそいつもフルボッコで悔しそうだけど
キミひょっとして？w >>963
俺、このスレ以外でビチク連呼の家来には絡まないよ
この糞スレでフルボッコは見掛けないけどｻｻｸｯﾃﾛはここでも醜態晒してるね >>955がビチク連呼のパクリなのは明白な事実
反論出来ずに話題反らしに必死なｻｻｸｯﾃﾛ 56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイのビチクw
レスが欲しくて欲しくてタマラナイ孤独なコビト
朝から晩まで2ch貼り付き自演一人芝居やりまくりww 極限まで体脂肪を落としてたアンドレアスムンツァー
走って泳いでる
https://youtu.be/5DukEzHS4pQ?t=56
カーディオは疲労も取れやすくなるし回復力もつく
筋肥大だけして心血管が一般人スタンダードレベルだと非常に疲れやすいしバランス悪い。 >>969
エナジードリンクには、0カロリーもあるよ。
例えば、白のモンスターとか >>971
ツマンネビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 東京都内では最近、登下校中の児童や生徒が成人した男にスカートをめくられたり、
携帯電話を差し入れて下着を盗撮されそうになる被害が相次いでいるとして、警察が注意を呼びかけている。
警視庁亀有警察署によると、けさ（30日）8時10分ごろ、東京・葛飾区南水元2丁目で
登校途中の女子生徒が自転車に乗った中年の男に付きまとわれ、携帯電話をスカート内に差し入れてめくられたとの110番通報が寄せられた。
被害者によると、男は黒い折り畳み自転車で近づいてきた年齢30～40代くらいのスーツを着た会社員風の男で、
身長は150センチ前後と小柄で、髪はオールバック、あごひげを生やして、黒縁のメガネをかけていた。
女子生徒は、スカートに携帯電話を差し入れられていることに気づき、とっさに男から逃れようとしたが、男は持っていた携帯電話でスカートをまくりあげ、逃走したという。
一方、東京・杉並区上井草2丁目ではきのう（29日）午後5時10分ごろ、店舗内で小学生の女の子が面識のない男にすれ違いざまにスカートをめくられた。
荻窪警察署によると、男は年齢40～50代くらいで身長は160センチくらい、黒っぽい長袖の上着に、グレーのズボンを履いて、灰色のニット帽をかぶっていた。
いずれの場合も、男が比較的小柄なケースが多く、被害児童や生徒と体格的に変わらないことから、スマートフォンや携帯音楽プレーヤーなどを操作していると、
直前まで存在に気づかなかった可能性が高く、警察が注意を呼びかけている。
都内で相次ぐ中年男のスカートめくり「ケータイを差し入れて… 」葛飾・杉並
http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/0/20397.html >>974
この容疑者がさいたまだったらひょっとして？w おっぱい大きいから走れないって人いる？ 走ると垂れてくるから悩み中 なんかいい方法あるかなぁ？ >>977
どれくらいデカイのよ
スポーツブラつければいいじゃん >>977
デブだからバストもあるタイプだけど走ってるよ
ちなみにバスト106、アンダー85
普通のブラしてその上からブラトップ着て固定してる
ユニクロの新しく出たホックなしのブラの上からブラトップもいいみたい
スポーツブラあるならその方がいいと思う >>975
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>977-979
気持ち悪い自演一人芝居ご苦労様w
56歳155㎝チンチクリンの変態ガリガリお笑いコビトジジイw
梅干しアゴのシワシワジジイ
チラシのポーズはよカモーンw >>979
背中がバツのタイプのスポブラだったら支えれるかな ちょっとユニクロ行ってくる 姉さんサンクス！ >>983
自分にレスするキチガイコビトジジイw
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
気持ち悪リィw >>983
スポブラはユニクロなんて言わず下着メーカー製のしっかりしたものを買った方が良いよ
私はG70だけどワコールのものを使ってる >>985
56歳155チンチクリンのコビト爺さんが
ネカマの自演一人芝居でブラ談義www >>983
ユニクロのスポーツブラとかありえないわ
そんなの使って揺れ気にしてますぅとかw
ちゃんとした下着メーカーや、スポーツブランドのやつかいなよ
cwxあたりがいい >>988
キチガイコビト爺さんが
懲りずにネカマでブラ談義w レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
