とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/06(木) 00:26:48.69

毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

｡　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　　| 　（⌒）
　　　し⌒
　　　　...ウワァァァァン

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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 18:03:27.60

>>772
やっぱりそんな気がするよね
これ走ってる時のアナウンス日本語でやってくれるともっといいんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 19:00:19.70

>>768
20kmランニング中に500ml？補給ゼリー2パック？
アホ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 19:25:20.57

>>774
それは
設定→音声コーチ→言語→日本語
で変えられるよ

カロリーはgpsウォッチの方が1割程低く出るけど
それの方が正しいかな？心拍も取ってるし
と思ってる
ちなみにstravaってアプリはruntasticより2割程多くて笑うw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 19:58:58.19

>>776
ほんとだ！！知らなかった、さっそく日本語、女性に変えてみた。ありがとう、今日は走る予定なかったけど少しいってくるかなw
カロリーはじゃあ大体としてこれで良さそうだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 20:00:27.45

>>766
あなたの体重が60-65kgならそんなもんちゃうの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 20:08:25.78

目がある者は見、耳ある者は聞け。
毎日10キロ走っていたが、ここ10日間サボった。
するとどうであろう。
2キロ太ったわ。
これでもジョギングなど効果はないと申すか？
10キロ走っていた時は食事制限は一切してない。
食いたいものを食べ、飲みたいものを飲んだ。
しかし体重は一切増えなかった。
やめたとたんこれだ。
どう説明するんだ？くそやろう。
ジョギングすれば甘いジュース飲もうがメロンパン食おうが太らなかったんだが？
ジョギングを否定する奴は市ねよ。
今すぐ信だほうがいい。