とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ (ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
(つ /
| （⌒）
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/ >>3
100%痩せるかも知れないけど残念ながら>>1が走ったらしいカキコは今まで無いんだよ
詐欺師も「100%」とか「なんで信じないのか」とか言うでしょ >>3
散々ログでも貼ればって勧めてるのにこの板で1番の馬鹿だからね 馬鹿だからこの板のほとんどのジョガーが糖質、料理、筋トレに拘ってると思ってるんだな
>>1
おまえは統合失調症を治せ 信用ガタガタなのになんでﾜｯﾁｮｲで立てなかったの？ ロボットなければ100％やせる
やせないやつはロボット 紹介すると、このスレの>>1は↓のスレ荒らしてた人ね
ウォーキング&ジョギング ダイエット96周目
http://ai.2ch.s(c)/test/read.cgi/shapeup/1470582491/
※()を消せば開ける
>>190のレスは前スレ>>1の故障に関する主張と全く同じ。
このｻｻｸｯﾃﾛとかいうキャリアは、序盤真逆の極端主張があったりビチク連呼にレスしまくってたり。
仮に複数人だとしても、同じような主張する人がキチガイ扱いされるのは残念だが仕方が無い >>2,,4
というか、俺
コピペしてるだけなんで・・・
そんな言われてもマイッチングやで >>10
意味もわからず誰にも求められない糞スレ立てちゃったなら削除申請しろよ >>11
ミスった
>>12
ビチクとのバトルフィールドやん 今日は暖かいね
朝から汗びっしょりだわ
日に焼けないよう気をつけなければ >>13
もうあるけど増やす理由は？
おまえビチク連呼の仲間かなにか？
やっぱ前スレもビチク連呼が立てたのかな
走ってるやつのレスとも思えなかったけど >>15
そいつがビチクコビトジジイですね
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>7
スレ立てしたビチクが自演一人芝居できないと困るからw >>9
その通りですね
そいつが56歳155㎝貧弱ガリガリ洗濯板お笑い体型のビチクですよ
複数IDを操りながら自演一人芝居やりまくりますから
みなさん騙されないよう要注意ですね 暖かくなったがスポーツダウンJKTを着て走るから
汗ダラダラでいい感じや >>20
重複スレ荒らしの分際でいい感じになってんじゃないよ 走れば痩せるけど、時間の無駄過ぎるんだよなぁ
普通の社畜なら1日のうちの自由時間なんて2時間程度でしょ
それをジョギングに費やしたくはないねぇ >>23
だったら走らなきゃいい
誰も頼んでいない
しかしこれだけはいっておくぞ
確実に走ってる奴との差は開き続ける >>24
最後の一行は釣ってるのか？
ホント臭い奴だな >>24
ビチクコビトジジイw
56歳155㎝貧弱ガリガリ洗濯板お笑いコビトジジイw
差がつくどころかオマエみたいな哀れな身体になったら生きていけないよね
オレなら速攻自決するわww 走れば痩せるのになぜ走らない？
食事もとれるんだぞ？ 前どこかで見知った女子高生の会話で，
「脳って重いらしいよ！」
「え，私たちバカだし使わないしそこからダイエットした方が良くない？」
「確かに！ 体重減らすにはいらないとこからだよね！」
っていう趣旨のものがあったんだけど，超イノベーティブな思考だと思う．学問から到達しない結論． >>27-28
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） 今日は起きれんかった
明日の朝は走るで
僕は意志の強い人間だから！ >>25
いや、俺も事実だと思う
昨日、一昨日はスポクラが休みだったんで、休養十分。
今日は走るぞ >>31
はいはい偽者乙
毎日走ってるのは俺だけだ 俺も走りたいんだけど
どういう格好で走ってる？
作業ズボンとTシャツとサングラスでもいいかな？ >>33
作業ズボンって土方とかが履いてるやつ？
それなら通報もんだぞ >>33
俺は結構毎日走っているから、ランニングタイツにコンプレッションシャツ、ランニング専用シューズ。
上下で5万円は超えている。
それでテンション上げてるからｗ >>30
ツマンネビチクコビトジジイ
毎日徹夜で2ch貼り付いてるくせにww >>32-36
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
レスが欲しいのか？
56歳155㎝貧弱ガリガリ洗濯板のお笑いコビトジジイw
構って欲しいのか？
デカジャケユルアゴコビトジジイw
ニューチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチク～w >>33
今の時期は長袖ラッシュガード上下とウインドブレーカー短パン
汗かきたいときはサウナスーツ >>39
155㎝貧弱ガリガリ洗濯板のコビト爺さん
動けるデブって何のつもり？ｗｗｗ 随分荒らされてるな
>>33
服装揃える前に取り敢えず走るくらいじゃないとダメ
おまえの場合は無駄だから走らない方がいい >>36
糞スレで自分語り
金で心の穴を埋められてない典型だな 頭皮からピザのにおいがするんだけど、これってなんで？ アメリカ人の平均体格
ttp://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/8/0/80af906f.jpg 朝
痛勤ラッシュが嫌で25kmラン
昼
近くにランニングコースがある公園で軽く30分ジョグ
夕方
帰宅ラッシュが嫌で25～30kmのフリールートラン
痛勤利用の車路は線環境とか乗り換えとかがあるから多少遠回りになるけど、ランなら一直線ルートで行けるからさほど遠く感じない
ま、逃げ口実のピザメタボ共には無理だなw >>53
これ職場にシャワー室がないとダメだろ
特にこれからの季節は >>1
走れん人が多いんだろ
一キロ走ってギブのやつ多い >>53
そこまで走り込むと遅筋だけでガリガリだろ かなり走る方だと言われていた高橋尚子ですら、一日50km平均だったと言うのに… 沢山のレスありがとう
1日50km以上なら去年飯無し（ジェルと飲料）で山走ったから相当自信ついたよ
ごめん実はこれ以上は痩せてないw
だからスレタイ>>1は微妙w あーしんど
ピッキングの仕事で1日4万ぽ歩いてるけど一向にやせん カッコイイ身体を手に入れるのに
走る必要なんて全くないよね
30分程度の筋トレ週に2、3回やって
あとはタンパク質量に注意しながら食事制限が最強
ソースは俺 体重が減る→ジョギングが楽になる→ジョギング距離が伸びる→道中で新たな発見→ジョギング楽しくなる→体重が減る→・・・・
最高ですわ。 毎日30分ジョギングして食事制限すればいいじゃん
頑張りすぎると強迫観念になって心が病むよ 毎日ランニング1時間＋DASHダイエットで体脂肪率8～9%固定になっているけど
10～11%がベストな気もする
みんなはどれくらいに調整してる？ >>69 ジョグと自重筋トレで7%をキープ
してるよ。硬い椅子に座るのが痛い >>69
で なんでダイエット板にいるの？w
もっともっと痩せたいの？ こっちはダイエットのプロやってんだよ
そのプロが走れといってる >>71
7%になると色々ときつくない？
自分は体力もなくなってしまって駄目だわ
10%くらいが一番安定している >>78 力は脂肪と共に落ちちゃうね。
でも、若い頃からずっとデブってたから
今の細マッチョを維持したくて頑張ってます。
腹の肉を摘める状態に戻りたく無い～ >>78
走って走って10パーセントって相当なヒョロガリなんでしょうねw
カッコ悪そうw
しかし何故ダイエット板にいるのですか？ >>80
ヒョロガリは細マッチョとは言わないですよw 自称ダイエットのプロのビチクw
56歳155㎝貧弱ガリガリ洗濯板のお笑いコビトジジイの自演ばっかりですねw 今日も走ったよ
雨だったが、全然平気
むしろ霧がかって幻想的
マイナスイメージもプラスイメージに変えてしまうのが私なんですよ(照れ)
愛ある限り走ります
美しくあり続けるために >>68
ジョギングして、なおかつ食事制限だと？
どこでモチベーションを維持すんだよ？
そんなの絶対長続きしない、挫折する
第一、そんなんストレスが溜まってガンになるぞ
僕が毎日ジョギングするのは、食事を制限したくないからだ
「食うために走る」
走る事により、肉体の健康を保ち
好きに食べる事によりストレスを貯めず、精神の健康を保つ >>89
毎日ジョギングで何キロカロリー消費してんの？ 【ダイエットの勘違い】ダイエットを失敗させる「カロリー神話」の罠とは？
https://youtu.be/LjaHdb09nEM アメリカ人の平均体格
ttp://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/8/0/80af906f.jpg >>86-90
自称ダイエットのプロのビチク自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
56歳ビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ 走るのは痩せるけど顔痩せは老化するから嫌
お腹だけ痩せたい それが出来ない >>89
おい、ジョギングで何キロカロリー消費してんの？ >>97
おお、返レスが遅れてすまない。
アプリを見ると、三月にピッタシ10キロ走った日があるから発表しよう。
737Kcalだ。 >>97-98
ビチクの自演一人芝居が続いてる
1人で会話するキチガイコビトジジイw
自称ダイエットのプロのビチク自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
56歳ビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ >>98
10キロ700キロカロリーは羨ましい。
俺は活動量計で12キロ400キロカロリー。
体重は60キロなんだけど、心拍数が上がんないんだよね。 10キロで700カロリー越え消費て既にデブだな
誰も目指さないだろうけど本人が満足してるならまあいいか >>100-101
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
馬鹿じゃねwwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
