とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ (ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
(つ /
| （⌒）
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/ >>237-238
ビチクコビト爺が必死の自演独り芝居ｗｗ
ウ板の書き込みでもコピーしてるのか？ww
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
筋トレできない禿げコビトw
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg 体脂肪減らすにはCLAとLカルニチン摂取すればいいんだよね？
他に何か効く成分あったら教えて欲しい >>238
脳ミソ筋肉でできてないからｗ
で、なんでこのスレにいるの？ >>240
効かないよ
ボディビルかぶれはそういうの喜んでやるけどあっても無くてもよいゴミだから
唯一効果があるのはカフェインだけ
チョーカッケー
https://www.instagram.com/p/BSymfoOBd7X/ >>241
走る奴をバカにしてるから
筋トレだけやってる奴をバカにしてるから
デブをバカにしてるから
ボディビルかぶれをバカにしているから 体脂肪を5％下げる方法！体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは？
https://youtu.be/nd1G42M45H0 >>242
>>243
CLA（共役リノール酸）は、面白い特徴があります。
その特徴とは「体の総脂肪量を減らして、筋肉量を増やす」ということです。
脂肪を摂っているのに、総脂肪量を減らすというCLA(共役リノール酸）の効果は不思議な感じがしますが、実際にダイエットプログラムにおいて、CLA(共役リノール酸）が利用されています。
http://www.dietary-supplement.org/another-supplements/cla.html >>246
じゃあ飲めよwwwww
とめないよ別に
ただボディビルがらみの筋肉サプリビジネスは嘘だらけだぞ？
エビデンスなんて金出せば自社製品に有利な結果だしてくれるし
グルコサミンを喜んで買ってるアホババアとおなじレベル
フィッシュオイルとかも同様 CLA飲み始めてから体脂肪率絞り込むのが楽になった
このスレで教えてくれた人ありがとう
でも、このサプリがどんな成分でどんな仕組みなのか知らない >>243
プロテインは効くだろ。あとは、ステロイド。 >>243
馬鹿？
効く効かないの問題じゃねーよ
サプリメントは魔法じゃねーんだよ
お前は食事が効いてるのかって効かれてなんて答えるよ？ ダイエットは食事制限でしか効果を発揮しないくらい食事制限が全て
2年間トレーニングして痩せなかった俺が食事制限したら3ヶ月で9kgも落ちた
食事は炭水化物を減らして野菜を増やす
そしてホエイプロテインを毎日飲んで筋力を維持してた
あとは代謝を上げるためにサプリでビタミンBを摂取 >>252
食事はそのままで（1日約2000キロカロリー）、
毎日10キロ走って筋トレして半年でウエストが83→73になった俺が通りますよ。
体重はほぼ横ばいだけどね そのままってｗ
そのままが2000Kcalならデブってないだろうがホント作り話ばっかりだな
3000Kcalくらい食ってるデブたちには2000Kcalはかなりキツイ ビルダーはタンクトップにバギーパンツがお似合い
スーツなんかバランス悪過ぎて不格好のヘンテコシルエットw
デカジャケといい勝負w >>254
ジジイ＋酒飲みだからな
作り話じゃないよ >>255
だって動けるデブが名無し潜伏で書き込んでんだもん
w 走らなくても歩くだけで痩せるな。
歩く分時間はかかるけど >>254
ウエスト83cmはデブじゃないだろ？
彼の言ってる事は本当 ジョギングは顔が老ける＋筋トレで禿げる
＝しわくちゃ禿げ爺の出来上がり
本当にお前ら馬鹿だなw 動けるデブはたまにいるけど
ジョグするデブとか寡聞にして知らんわ
ジョグしてれば嫌でも痩せるんだよ >>251
はい？(笑)
だからカフェイン以外は効果ねーよw
CLAなんて効果ねーけどボディビルかぶれのバカどもは効いてる！(笑)効いた！(笑)っていうんだよ意地になって(笑)
ほんとバカだわあいつらwwwww ジョグなんて大の大人がみっともなくてやってられるかよ(笑)
わたくしは無能なデブでございますといって町内走り回るアホwwwww
やっぱ男はだまってスナッチよ
120キロくらいを頭の上から床に叩きつけてみ？
ぎんもちいー！ってなるから(笑) >>258-263
ビチクコビト爺が必死の自演独り芝居ｗｗ
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
筋トレできない禿げコビトw
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>263
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） ビチクコビトジジイ
貧弱ガリガリ肋骨ウキウキコビトジジイw
醜悪羞恥チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw だから俺はジョギングなんてしてねーって
俺は完全無酸素運動しかしてないよ >>267
＞（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
風俗で童貞捨ててんだろ。55歳で童貞はないわ。 体脂肪を5％下げる方法！体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは？
https://youtu.be/nd1G42M45H0 【ダイエットの勘違い】ダイエットを失敗させる「カロリー神話」の罠とは？
https://youtu.be/LjaHdb09nEM 155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはマッチョより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日 一日一食キャベツが主食で毎日必死の近所走りのビチクは結局おデブより下ww
哀れなコビト爺さんw こんなデータもあるよ
総合すると155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型は世の中の最底辺って事だよねw
女子がよくいう「こんな男子は嫌だ！」というタイプにいつもあがるのが「チビ」「デブ」「ハゲ」の3種類だ。
正直どれもモテない条件としては仕方ない感じはするのだが、極力その条件から抜け出す努力はしたいもの。
でも3つ当てはまっている場合は、どれから抜け出せばいいのか分からない。ということで、5名の20代から40代の女子に「チビ」「デブ」「ハゲ」どれが一番嫌か聞いてみることにした。
すると、なんとかなり驚きの結果が！ 気になる彼女たちのコメントは...
■20代女子のコメント「一番嫌なのはチビです。私が小さいからヒールを履けなくなりますし、なんだか頼りない気がするので...
その点デブは包容力があっていいですし、ハゲもカツラをかぶれば隠せるのでいいと思います」
■30代女子のコメント(1)「チビが一番嫌です！ 最低170センチは欲しいです。デブもハゲも努力すれば解消できますけど、チビはムリですしね」
■30代女子のコメント(2)「デブが一番嫌です。なんか努力していない感じで...チビは不可抗力ですし...あとうちの旦那が身長が低いので嫌いじゃないです」
■30代女子のコメント(3)「チビがダントツで嫌です。何かあったときに守ってくれなそう。デブもハゲもいいけど、チビはマジで無理です」
■40代女子のコメント「チビが嫌です！ 私が思春期に背が高いのがコンプレックスだったので...デブとハゲはまぁアリです」
なんと、5人中4人がチビ嫌いだったのである。…
ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20170308/Sirabee_20161077080.html 別にチビでもイケメンなら幸せな人生送れるけどな
俺の知人に身長150代のおっさんがいるけど
学生時代から生徒会長になるほど人気あって女にもモテまくり
社会人になってからも趣味や雰囲気から女にモテまくりで行き過ぎた女のストーカー行為にすら悩むレベルだったし
つい最近も俺から見て明らかな美人に交際求められてるのに断ってたわｗ
理由聞いたら自分より背の高い相手と交際するのはかなり精神的にキツイらしい
かといって背の低い同士で結婚すると生まれる子供に怨まれるかもしれないから一生独身で貫く覚悟も出来てるらしく
イケメンも悩みはあるんだなって感心したわ >>279
ビチクコビト爺さんw
妄想キチガイコビト爺さんw
56歳155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキお笑いコビト爺さんw
清掃業アルバイト独身安アパート一人住み極貧爺さんw いやいや
女にモテるのに身長は関係ないよｗ
知人を見てるとやっぱ学生時代は顔と人柄、社会人なってからは加えて社会的地位だと痛感するね
知人曰くいくらモテようが女性から見下ろされる精神的苦痛は耐え難いらしいけど… >>282-283
ビチクコビト爺さん
願望と妄想そんな事書いてもダメダメ
現実を受け入れなきゃw そうだよ
筋トレは暇な貧乏人の趣味
ボディビルかぶれはリアル人生ヤバイ奴がすがりつくもの (身長－100)×0.8
これが日本人の標準体型
トレーニングで筋肉を鍛えていない一般的な人はこれ以上体重が多いとデブに見られる 昨日寿司４０貫食ったせいか腹が減りまくって困ってる
なんでやねん
ウンコもしてないから腹には寿司４０貫分の備蓄があるはずだわな？
カップラーメンも食った
うまい棒50本食った
カット野菜も食った
ブラックサンダーも8個食った
なのにまだ腹が減ってる
今年で40歳 体重120キロ超え
なんでここまで食えるんだ
大食いファイターになるべきかな？ >>286-289
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居つまんないw
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日 こんなデータもあるよ
チビはハゲより下ですww
総合すると155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型は世の中の最底辺って事だよねw
女子がよくいう「こんな男子は嫌だ！」というタイプにいつもあがるのが「チビ」「デブ」「ハゲ」の3種類だ。
正直どれもモテない条件としては仕方ない感じはするのだが、極力その条件から抜け出す努力はしたいもの。
でも3つ当てはまっている場合は、どれから抜け出せばいいのか分からない。ということで、5名の20代から40代の女子に「チビ」「デブ」「ハゲ」どれが一番嫌か聞いてみることにした。
すると、なんとかなり驚きの結果が！ 気になる彼女たちのコメントは...
■20代女子のコメント「一番嫌なのはチビです。私が小さいからヒールを履けなくなりますし、なんだか頼りない気がするので...
その点デブは包容力があっていいですし、ハゲもカツラをかぶれば隠せるのでいいと思います」
■30代女子のコメント(1)「チビが一番嫌です！ 最低170センチは欲しいです。デブもハゲも努力すれば解消できますけど、チビはムリですしね」
■30代女子のコメント(2)「デブが一番嫌です。なんか努力していない感じで...チビは不可抗力ですし...あとうちの旦那が身長が低いので嫌いじゃないです」
■30代女子のコメント(3)「チビがダントツで嫌です。何かあったときに守ってくれなそう。デブもハゲもいいけど、チビはマジで無理です」
■40代女子のコメント「チビが嫌です！ 私が思春期に背が高いのがコンプレックスだったので...デブとハゲはまぁアリです」
なんと、5人中4人がチビ嫌いだったのである。…
ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20170308/Sirabee_20161077080.html >>283
キミがモテないのは社会的地位のせいなの？ >>294
誰かと勘違いですか？
マジな話し私は細マッチョでモテまくりですがw
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日 >>294
56歳清掃業アルバイトの独身コビト爺さんが
社会的地位とか語っちゃダメでしょうw 昨日寿司４０貫食ったせいか腹が減りまくって困ってる
なんでやねん
ウンコもしてないから腹には寿司４０貫分の備蓄があるはずだわな？
カップラーメンも食った
うまい棒50本食った
カット野菜も食った
ブラックサンダーも8個食った
なのにまだ腹が減ってる
今年で40歳 体重120キロ超え
なんでここまで食えるんだ
大食いファイターになるべきかな？ http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-373.html
被験者には就寝前に500kcalの食事をしてもらいました
・バター(ほぼ脂質)
・饅頭(ほぼ糖質)
・ケーキ(糖質＋脂質)
カロリーが全てなら、3つの結果はすべて同じになるはずです
有名な実験なので結果はご存じの方も多いと思いますが
体重は ケーキ ＞ 饅頭 ＞ （実験前） ＞バター
となりました
これだけでもカロリーだけで考えるのは大間違いだとわかります。
といっても、バター群で体重が減っているのは不可解なので、恐らくある程度の減量中の実験だったと推測できます。
バターだとインスリンが乏しいので、筋量が減少し、結果的に体重減少となった可能性があり
個人的にはどれも悪い結果という印象で、言ってみればどれも就寝前の食事としては不適切と考えます 今日もバーベキューで腹一杯食ったぜ。
その前に、10キロのラン＋20キロのウォーク他で
1500キロカロリーの消費。
何食っても太る気がしない。 >>299
バーベキューは別にして休日にそんな過ごし方で可哀想やがな >>300
ウォークは、子供と一緒に縦走なんだ。
山登りは楽しかったよ。 >>297-302
キチガイの自演一人芝居www
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） 155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日 昨日寿司４０貫食ったせいか腹が減りまくって困ってる
なんでやねん
ウンコもしてないから腹には寿司４０貫分の備蓄があるはずだわな？
カップラーメンも食った
うまい棒50本食った
カット野菜も食った
ブラックサンダーも8個食った
なのにまだ腹が減ってる
今年で40歳 体重120キロ超え
なんでここまで食えるんだ
大食いファイターになるべきかな？ 第三者視点から見てみると gじいさんに張り付いているキチガイアンチのがウザいな
何年ストーカーしてんだよw >>307
ビチクよいつから第三者になった？ww
ビチクコビト爺さんw
妄想キチガイコビト爺さんw
56歳155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキお笑いコビト爺さんw
清掃業アルバイト独身安アパート一人住み極貧爺さんw >>307
コビト爺か？ｗ
カモカモカモーンｗｗｗｗｗ CLA飲み始めてから体脂肪率絞り込むのが楽になった
このスレで教えてくれた人ありがとう
でも、このサプリがどんな成分でどんな仕組みなのか知らない >>310-311
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw 155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日 昨日寿司４０貫食ったせいか腹が減りまくって困ってる
なんでやねん
ウンコもしてないから腹には寿司４０貫分の備蓄があるはずだわな？
カップラーメンも食った
うまい棒50本食った
カット野菜も食った
ブラックサンダーも8個食った
なのにまだ腹が減ってる
今年で40歳 体重120キロ超え
なんでここまで食えるんだ
大食いファイターになるべきかな？ 終電逃したんで、飲み会帰りに9km歩いたわー
タクシー代も節約できてよかったわ。
年収1200万だけど。 >>315
え・・うそだおね・・・？
インスリンの注射人生になるん？ 大食いや早食いのフードファイターは消化スピードがめっちゃはやいよ
彼らは例外なくうんこを一日三回とかしてる
食べても食べても食欲が沸くだけで
排便の回数が少なかったり、下痢混じりうんこなら糖尿の可能性大 >>315-320
キチガイオマエだ
ビチクコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日 >>314-320
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw >>319
バカだなあ
フードファイターは毎日大食いじゃ無いよ 年間でみれば普通のデブの方がずっと食べているだろうな >>323-324
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） いま10キロ走り終わった。
自分でどんどん綺麗になってるのがわかる。
また異性から食事に誘われる機会が増えて申し訳ない。
でも私にはその資格があるからっ！ >>326
56歳155㎝ビチクユルアゴコビトジジイw
キチガイ過ぎるコビトジジイw
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーン
56歳155㎝初老貧弱洗濯板ボディー
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw >>311
21%から14%です
いつも通りのダイエット法にそのサプリを取り入れただけ >>328-329
ビチクコビト爺さん
今日も朝から一人芝居で何役も演じて楽しいそうねw >>329
ほらほろほらほら
この通り！見ての通り！
綺麗だろ？見えるだろ？
ほらほらほらほらこの通りキチガイで申し訳ないwww >>332
今日も10km走ってきた
君には私の肉体美が見えないのかな
資格の無いものには辿り着けない境地だがね >>334
ユルアゴデカジャケの貧弱爺さん姿が見えるw 実際ビルダーとかパワリフとかそれらのかぶれ共は糖尿多いからな
そりゃそうだろおかしな食事してんだからな (身長－100)×0.8
これが日本人の標準体型
トレーニングで筋肉を鍛えていない一般的な人はこれ以上体重が多いとデブに見られる 貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ醜悪体型で笑われるよりデブのほうがマシらしいですよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
