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シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part8 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/27(月) 08:39:31.55ID:8B1bojyR
防弾コーヒーと野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット

原典:
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 http://amazon.jp/dp/4478039674/

＜前スレ＞
前スレ：Part7
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478616210/

実質Part6
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469016483/

Part4.2 (実質Part5) [v5ワッチョイ]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461370176/

Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461372104/

Part2.2 (実質Part3) [2016/03/24(木) 17:40:42.61 → 2016/04/23(土) 09:01:08.41]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458808842/

Part2 [2016/02/27(土) 17:23:02.26 → 2016/03/24(木) 18:00:07.01]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456561382/

初代スレ：バターコーヒー　ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414622303/
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/28(水) 17:26:00.82ID:1XbalyML
>>980
ホルモンは検査してないけど生理周期も安定してるし
以前より貧血とか冷え性がなくなりました
おそらく鶏肉メインから赤身肉メインになったのがよかったのかと

>>981
むくみ取りソックスが少しきつくなったｗ
力入れるとふくらはぎがもっこりするよｗ

最近食事内容にこだわってるからプロテインはあまり飲んでない
（以前はめんどいからサラチキ+プロテイン+サプリみたいな時期あった）
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/28(水) 17:38:10.08ID:gSw06R3S
>>979
太くなりすぎるから嫌だという人に対してでしょ
たんぱく質を増やして筋トレして太くならなかったら病気だよ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/28(水) 19:18:57.24ID:BBaSgpTv
>>982
どうやら、ひょろひょろがフツーになっただけみたいだね良かった良かった
まさに当社比なんだw
何食べるかって大事だよね
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 02:29:37.80ID:CVp9WZui
↑みたいな番組に出る百貫デブってちょっとまともな生活にすれば10kg20kgすぐ落ちるの
わかりきってるから参考にもならんし見苦しいし見ても面白くないよな
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 09:32:03.04ID:FudNCRrq
運動せずに1日4,000キロカロリー取りながらみるみる痩せていき、腹も割れていった

↑
って書いてあるけどさすがに凄すぎだろ
基礎代謝がもともとかなり高かったとかか？
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 10:09:00.21ID:Bh3Xfzzw
筋トレしていた時期があるんだから筋肉は元々あったのでは？

4000カロリーとって運動無しなのに痩せていったら、
俺なら癌じゃないのかと思ってびびりまくるw
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 13:22:17.00ID:lfigAyXT
マッチョデブで基礎代謝が相当高い状態だったってのは割り引いて考えとかないといけないな…
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 13:55:51.33ID:AOqRPj2y
某糖質制限スレのアンチさん
自分がカロリー制限したいがためにバターコーヒーを排除する方向でスレ立てるの巻

>>1
＞防弾コーヒーと野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット

↓

>>993
＞バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
＞カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
＞野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 14:16:27.76ID:T2bHcKP4
スレ内でなんどかそういうレスみたから改善したつもりだが
気に食わなかったら自分で立てて
本の内容も本来の防弾の意味でBPCだけ飲んだら痩せるってものでもないし
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 14:34:13.44ID:u9V0/8A/
>>995を支持する

・昼夜全てコンビニフード、朝はBPC飲んでます
・ハイカーボローファット、野菜と豆類中心でやってます
・三食MCTオイルと150kcal以内のおかずでカロリー制限してます

これらはスレの趣旨から外れるということは本を読んだらわかるはず
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/29(木) 14:58:08.06ID:AOqRPj2y
テンプレを変えたいならもっと早く提案しましょう
スレ終わり直前のどさくさ紛れだから批判される
10011001
垢版 |
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