シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part8 [無断転載禁止]©2ch.net
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>現世利益追究型メンタリティ それってやったもん勝ちって価値? 美容医療も現世利益を追究するためにはありだと? ひとによる 整形依存でアイデンティティぶっ壊すタイプのメンヘラさんは新たな嗜癖を増やすだけ アイデンティティぶっ壊さなければ大丈夫なのかな? ITで大金稼いでたら、現世利益追求で美容医療して商品売っても無問題と そこに噛み付く人はアイデンティティ形成不全だからbulletproofはやめたほうがいいよ Bulletproofって何?w これがBulletproofの御尊顔なのか? とこがBulletproofなの? http://i.imgur.com/ePqHbA3.png こういう噛みつき方する人は交差点の度に中指おっ立ててるような糖質過多というのが この本の趣旨だから、やってみてから噛みついた方がいいぞ。答える方も二度手間になるからな >>200 初プロテイン購入で迷いまくってるので、どこのか教えてもらえると嬉しい >>200 上の方と同じくプロテイン探しています もし良かったら、教えて下さい >交差点の度に中指おっ立ててる お前そのたとえ好きだなww >>201 分量間違えあるの? 自分Kindleだけど訂正されるんだろうか 国産プロテインで最高のプロテインは「ファインラボ ピュアアイソレート」だと思う グラスフェッド、無添加、トップクラスの精製技術 タンパク質含有量は驚異の95% つまり乳糖やら脂肪やら余計なものがほとんど入ってない証拠、ただの純粋なタンパク質 そしてめちゃくちゃ溶けやすい 安物しか使ったことない人はこの溶けやすさに必ず驚愕する ただフレーバーありだと人工甘味料が使われてるのでこれだけがとても残念 次に良さそうなのは「ゴールデンホエイ」 使用したことないので体験談は語れないがHPを見た感じではとても良さそう こちらはフレーバー付きでも甘味料はステビアなので安全、あとこちらの方が若干安い グッズやサプリは健康ビジネスの基本だろ アスプリーのは向こうのフォーラムでも高けーよと言われているが こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。 ■ 在宅でお仕事をしたい方 ■ 副業で収入を増やしたい方 ■ ご家族や会社知人に内緒の方 ■ 人と会ったり、話をする必要は一切なく、完全匿名的にできる ■ 情報コレクターに落ち着いてしまってる方 ■全くの素人でもコピペだけで稼げる ■再現性が高く誰にでもできる ■単純作業がい良い方 ■隙間時間にコピペして月40万稼ぎましょう。 ■メルマガにて全て無料でお伝えします。 https://goo.gl/WSqDyi >>216 ゴールデンホエイ良さそうですね 本に「処理の方法が唯一の問題」とか書いてたのでiherbのイミュプロにしようかと考えてたけどお値段が 気になるなら比べてみるしかないですね あー出費がw ちなみにゴールデンホエイはタンパク質量計算してみたら約80%だった だからファインラボとゴールデンではタンパク質あたりのコスパはたいして変わらないようです http://i.imgur.com/Kl2DZVV.jpg 私が使っているプロテインコンセントレートはこれ。 10kgあるのでけっこうもつけどもうすぐなくなりそう。 しかし、食事だけで十分なたんぱく質の量は確保できているので、 もうプロテインは使わないつもり。 プロテインをBPCにブチ込むつもり? 前にやったら胸焼けしたよ 濃厚になるから苦手な人は苦手かもね。ストレートのコーヒーよりラテが好きなタイプだからむしろホエイプロテイン入れない方が飲みづらい 豚は元々意地汚いからなんでも自分に都合がいいように解釈しがち 痩せたいなら大人しく基本のBPCで完全防毒プログラムやった方がいいよ ホエイプロテインは80度?以上でタンパク質が変性して凝固するから気をつけて まあ油乳化させてる時にだいぶ冷めてるとは思うけど やっぱ日本のサツマイモは別物でアウトくせーな 何で日本の農作物ははアホみたいに糖度上げるんだろ 栄養価も下がってるし お陰で糖尿や肥満だらけだろうが そういえば日本産のパプリカ、カラーピーマン甘いけど、 韓国産のパプリカ食べてみたら甘くないんだよね〜 もしかして人参カボチャも向こうのは甘くないのかな? アメリカ行ったけど思い出せない・・・ 農作物のせいで糖尿や肥満ばかりという説とか始めて聞いたわw 果物は甘いほうがおいしいのは分かる 野菜は別に甘くなくてもいい気がする 甘くなくても芯のある味は美味しいんだよな 不自然なあまさ?要らない ヨーロッパに住んでるけど人参かぼちゃサツマイモどれも大して甘くない。日本のは甘過ぎて本当に食べてOKなのか怪しい 特にサツマイモとかこっちのは水っぽくて瓜に近いしでんぷん質少ないから、本当に別物 >>237 長芋くらい? かぼちゃもさつまいもも甘すぎてクッキーとか食べるより血糖値に影響してる気がするわ 西洋人より糖尿病になりやすいのに自爆的だよな 糖度高めてブランド化して高値で売りたいんだろうけど消費者にとっては悪夢だよ 農薬も先進国の中じゃかなりやばいし肉も野菜もチョイスがきつい バターナッツかぼちゃはアメリカ原産で日本でも最近よく見かける 甘みは少なくほっくりと言うよりねっとり、長く日本で食されている品種とは別ものだよね BPC始めて1週間だけどすごいねこれ。 ランチ後の眠気がほぼ無くなったし、 朝も起きてから頭がすぐ冴えるようになった。 開始後2週間で一区切りでゆるくしようと思うんだけど、 開始後2週間でケトン体の体質になっても、 ランチに炭水化物食べるとその後眠くなるのかな? >>241 そのうちカフェインに耐性つくから効果は薄れると思うし シリコンバレー式ではケトン体質にはならないよ >>242-243 糖質摂取程度でそこまでだるくなるのは糖尿or糖尿予備軍だ 残念ながら糖尿とはずっと無縁の検査数値だが程度の差はあれど普通にだるくなるよ >>239 tokyofmで午後4時頃にやっている「あぐりずむ」という日本の農業と 農家を応援する番組を聞いていると、かなりの割合で番組で紹介され ている農産物の糖度が高くて美味しいかという自慢話が多く聞かれます。 http://www.sciencealert.com/here-s-what-fruits-and-vegetables-looked-like-before-we-domesticated-them 昔の野菜や果物と現在のものでは全く別物ということなんでしょうね。 美味しいものを食べて早く死ぬか 美味しいものを我慢して長生きするか 醜態を晒して 普通の食事で眠気に襲われるのは日本人だと4人に1人程度はいるらしいよ さっきTVで和牛育ててるおっさんが甘い物を食わせると肉が甘くなるって 米を餌にしてたよ 餌がうまいと食いつきがいいって 糖尿でいくら食べても飢餓感が出る症状なんじゃねーのって思った ひねくれてるなーw 単純においしいものは食いつきがいいって話だろ 人も牛もおいしいものはおいしいんだよ 牛は草食だから 本来米より草を好む 穀物与えて病気になるから抗生物質を与える でも脂身だらけで出荷したい まあ考えればわかるよね それいつもの煽りたいだけの人でしょ そういえば糖質制限と区別ついていない人は消えたね 好みだけで言えば牛だって穀物大好きだろうよ 野生にゃ穀物ぼーぼーに生えてないから草を食うだけ シリコンバレーが糖質制限ではないという人がまだいるのは分かった >牛は草食だから >本来米より草を好む それはお前の憶測だろ 実際に育ててる人が米のほうが食いつきがいいって言ってるんだから 野生でいくらでも米が食べられたら米を食べるんじゃないか? いくらでも美味しいものを食べられるのに あえて脂コーヒーを飲んでる人間と違って 憶測ってw えーこんなバカがシリコンバレー式やってんの? 鶏やグレインフェッド肉食ってそうだね まあ食べ物の好みなんて刷り込みだろ 関西じゃ刺身に砂糖醤油つけるし 関東じゃ納豆を美味いという お互い吐き気するだろ どこで刷り込まれたのか知らないが 関西人は刺し身に砂糖醤油なんて普通はつけないし 納豆もスーパーでいっぱい売ってるし食べられてる こんな馬鹿がシリコンバレーやってることに吐き気がするな BPCを美味いと思えない人間がbulletproofやっちゃだめだろ ホルモンコントロールの初手の初手で失敗してる ホルモンコントロールの初手の初手で失敗してるとは? 具体的に >>261 食べる食べられないの話してないよ 本当に頭悪いんだねw 納豆は関西でも普通に食べられてるから 「関東じゃ納豆を美味いという」ということに吐き気を感じないという意味だが、馬鹿には理解できなかったか 主軸がずれてんのw BPCやって頭よくしたほうがいいよ? てか関西人が納豆を食べないっていつの時代の話だよ ケンミンショーとかの情報を鵜呑みにしてる馬鹿なんだろうだなw ひとり暇なやつが絡んでるな どうせシリコンバレー式やってないのに無理してこのスレ荒らさなくても 構ってあげるから喜んで住み着いてるんじゃ オーガニックチキンが手に入らず 最近ラムとビーフしか食べてない・・・ ドライハーブがカビ毒多いっていうんでフレッシュハーブ買ってるけど 春になったら栽培してみる予定 同じく ローズマリーが必要すぎる 他にあると重宝する育てやすいハーブとかある? 知り合いの問屋から未開封だけど賞味期限が2015年で切れてるMCTオイルを500本もらったのだが使えるかな。。。 デブのクサ〜いウンコw 世の中の自称ぽっちゃり(笑)はありがたくいただくようにw ↓ ) ( ,, ) ) ゙ミ;;;;;,_ ( ミ;;;;;;;;、;:..,,.,,,,, i;i;i;i; '',',;^′..ヽ ゙ゞy、、;:..、) } .¨.、,_,,、_,,r_,ノ′ /;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ ゙{y、、;:...:,:.:.、;:..:,:.:. ._ 、} ".¨ー=v ''‐ .:v、,,、_,r_,ノ′ /;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ミ゙´゙^′..ヽ ゙{y、、;:...:,:.:.、;、;:.:,:.:. ._ .、) 、} ".¨ー=v ''‐ .:v、冫_._ .、,_,,、_,,r_,ノ′ /i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ミ゙´゙^′.ソ.ヽ ゙{y、、;:..ゞ.:,:.:.、;:.ミ.:,:.:. ._υ゚o,,'.、) 、} ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v、冫_._ .、,_,,、_,,r_,ノ′ 煽りはしていない つまみ食べないで酒のんで 寝る前のMCTオイル+蜂蜜めちゃうまい 今日豆をミルできなくて緑茶ストレートで半日過ごしたけど特に変わりなしだった 以前なら空腹で緑茶やコーヒーって胃が痛くなったんだけどBPCで胃壁が鍛えられたかな BPC慣れしたら、ついに朝はブラックコーヒーのみで腹の空かない体質になってしまった。 という事はもうバターもMCTオイルもいらなくていいよね? ただのプチ断食の延長っぽいけど、ハックした結果それで体調いいなら油脂なくてもいいんじゃない イタリア人とか朝コーヒーだけだよね BPCのときのココナッツオイルが日を追うごとに柔らかくなってきてる! ココナッツオイルのテクスチャで季節の移ろいを感じるのはケトジェニッカーあるあるですなw アスプリーがケトジェニックやアトキンスなど糖質制限を否定してるから このスレにケトジェニッカーはおらんよ 糖質制限を否定したらシリコンバレー式にならないのに君はくどいよ シリコンバレー式はアトキンスほどハードコアな糖質制限じゃないやんけ ハードコアな糖質制限じゃない=糖質制限を否定してる になるのか? 自分なり噛み砕いて、BPCとガッツリのケトジェニックしてる。目標達成したら夜食べよう シリコンバレー式はユニークな手法ではあるが、糖質制限、ケトジェニックの要素は入ってるよ。 上の人は何をこだわってるのかわからんが。 アスプリー本人が糖質制限に反対だと発言しとるんだかこのスレどうなってんの? ケトジェニックはドライアイになるとは書いてるけど 糖質は反対するどころか危険食材指定してる 脂質が1日のカロリーの半分くらいだからどうしても糖質制限になるのに変な人 バタコーヒーたまに一日四杯くらいのんじゃう。けど体重おちる。脂質て大事だよな >>291 精製した糖質やGMOが原料の糖質、果糖、人口甘味料など危険視してる タイミング(夜推奨)と量(摂りすぎない)と質(主に野菜の糖質)が大切 >>295 そんなに飲んだら悲惨なパンツにw そんで食事が入らなくなりそう 基本はバター肉野菜たまに米なども少々 糖質のグラムにはこだわってない 減量期なら糖質は減らせって感じ 山田先生はケトーシスに入らないように毎食必ず糖質を食えと言っている アスプリーは基本的にケトーシスで過ごし、周期的に糖質を食う時間帯を入れろと言っている 山田式ロカボはノンサイクリカル&ノンケトジェニック bulletproofはサイクリカル&セミケトジェニック 総量のみを比較して揃えても結果は同じにならない Bulletproof Starch - It’s all about the timing. https://blog.bulletproof.com/the-bulletproof-perspective-on-safe-starches/ アスプリーは睡眠時の脳への良影響と睡眠の質の向上の為、夜に少なめの炭水化物とるの推奨だけど、シリコンバレー式をやると油の摂取が中心になって全体としては糖質の摂取はシリコンバレー式開始前と比較して減少する。 そしてMCTオイルはケトン代謝を促進するのでケトジェニック。 よってシリコンバレー式は糖質制限、ケトジェニック。 もしアスプリーが糖質制限反対してるなら、その発現の原文を見せてくれ。 仮にそれが本当だとしたら本を買いた後に意見が変わったって事だね。 現行のブログはこんなんだわね ちゃんとcyclicalと明言しているし、ホルモン失調に陥りやすい人のリスク回避のためのketosis中断であること、 (中鎖摂取によるexogenous ketosisを利用することで)飢えることなく自在なタイミングでketosisに入れることを売りにしてる Is Bulletproof a ketogenic diet? Not necessarily. It does utilize intermittent, cyclical ketosis but discourages long-term ketosis for everyone due to a number of factors including thyroid or hormone imbalance, adrenal fatigue, poor sleep quality, and extremely dry eyes, to name a few. It’s also clear that for some people, permanent ketosis is not optimal. Check out Bulletproof Intermittent Fasting, a hack that allows you to tap into a ketogenic state without starving. This is dramatically different from ketosis-style fasting espoused by some Paleo communities. https://blog.bulletproof.com/bulletproof-vs-paleo-vs-low-carb-ketogenic-diets/ 糖質制限と区別ついてない人多いのね いつもの荒らしの人かと思った >糖質の摂取はシリコンバレー式開始前と比較して減少する。 それがシリコンバレー式が「糖質制限」だと言い張る理由ですか? 糖質制限からシリコンバレー式に移行した自分は糖質摂取量激増したけどw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる