ライザップ行った奴らの結果報告スレ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/27(金) 14:10:06.16

期間
内容
減量結果
リバウンド状況
etc...

報告よろ(^^ゞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 16:49:17.77

体脂肪減らすにはCLAとLカルニチン摂取すればいいんだよね？
他に何か効く成分あったら教えて欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 18:39:49.17

最近よく流れてるエドのCM
エドはよく頑張った方じゃね？
松村どうなった？www
失敗例も隠さず公開するべきだわな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/04/14(金) 19:07:08.81

仕事で痩せるわけだからまったくすごいと思わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 19:25:28.43

確かに
ギャラもらえるなら頑張るよな

2017/04/14(金) 23:21:03.49

>>950
いまのところキープできています
休みの日は朝から食パン２枚食べて昼もビール飲んで
カップラーメンもアイスクリームも食べて、腹いっぱい食って
一瞬で２ｋくらい増えるけど
翌日から糖質制限、ジム通いすると　すぐに７０ｋに戻ってくれます
>>951さんの言う通り　以前の生活に戻ったら駄目だとわかってるので
それはしないです

仕事の時は　朝卵一個　チーズ　ヨーグルト
昼はご飯の代わりにキャベツ　夜はｼﾞﾑ行ったときは帰り遅くなるので
ソイジョイ２個だけ

それで十分苦にならずにいけてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 23:54:47.37

ライザップ行かずに最初からそうしてればよかったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 00:01:28.61

それが出来ないからお金出して痩せるとコミットメントするんじゃろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 12:28:47.56

>>898
きなこ
ヨーグルトにきなこ混ぜたりする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 12:48:33.88

エドいつのまにあんな酷い体型になったの？
CMするために太ったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 14:36:03.97

>>959
トラップか？
きなこは健康には良いけど、糖分多いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 14:46:52.84

砂糖いれなきゃ、きなこはカロリー少ないんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:24:13.69

>>962
自分で大豆をひいて作れば無糖だけど、市販で売ってるのは砂糖がたっぷり入っている
ちなみにプレーンヨーグルトもケトジェニックする人からみたら、糖分が100g中5g程度とやや多め
一食あたり糖質20gが目標だと>>898みたいになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:25:20.82

んだ、きなこはただの大豆を引いたもの
お餅とかにまぶす時は砂糖加えるけど入ってないのフツーにスーパーに売ってるから
甘くしたければノンカロリーのシュガーとか蜂蜜加えると良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:54:11.22

もちに砂糖ときなこで食べたいですﾓﾁ(ノ)*・ω・*(ヾ)ﾓﾁｯ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 16:03:39.91

>>915
セットポイントってググってみたけど、科学的な根拠ないんじゃないの？
ただのオカルトじゃないのか。

○○だとリバウンドしやすいとかしにくいとか、いずれも根拠がないんだよな。
ライザップは別に好きじゃないし、自分でやせればいいと思っているけど、ライザップ
だからリバウンドしやすいということは､今のところないと思うぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 02:38:02.69

最近Instagramでトレーナーと会員が繋がってるけど、自分がライザップ入った時にSNSでフォローするなっていう紙渡されたんだよなー
方針変わったのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 09:19:36.21

ライザップってケトだけなの？
ひたすら炭水化物抜けば筋肉も脂肪も落ちるやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 00:04:41.95

　　　
日本国内には、在日朝鮮人の工作員が、多数（数千人以上）入り込んでいます

ふだんは通名（日本人風の偽名）を使って、日本人のフリをして生活しています

最近になって、北朝鮮の国際放送で、在日工作員への暗号指令が急増しています

朝鮮半島で戦争が始まった場合、これら在日工作員が、防御服を身に着けて

日本国内の人口密集地で、生物化学兵器をばら撒くことは、容易に想像できます

マレーシアの空港で、サリンと似たＶＸガスで、兄（金正男）を平気で殺しました

そんな残忍で危険な男（金正恩）に、在日工作員テロリストは、忠誠を誓っています

在日工作員がばら撒いた生物化学兵器は、液体や気体として周囲に拡散しますので

　★★★周囲で人が倒れたりしているのを見たら、１秒の猶予もありません！

風上に向かって全力で走り、生物化学兵器の拡散から遠ざかる必要があります

地下鉄サリン事件で、倒れた人を助けようとした人も、サリンを浴びました

一瞬の行動の遅れが、即死や、死ぬまで続く激痛や身体障害をもたらします

周囲で人が倒れたりしている場合には、風上に向かって、全力で走ってください！

防御服の無い状態で、自分の生命・健康を守るには、それ以外に方法が無いのです！
　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 16:49:46.61

>>959
サンキューやってみる
サラダ嫌いなんだけどサラダばっかりでストレスたまってたところだったから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/18(火) 09:38:35.84

商売的にはまた太ったら、いらっしゃいというスタンスだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 13:32:29.41

>>963
ソイプロテインでええやん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 17:56:15.81

納豆でええやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 19:06:57.92

>>972
ビタミンとか添加されているけど、よく見たら確かにきな粉だ！！
逆に高いプロテインではなく、きな粉（無糖）でいいじゃん！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 19:42:04.05

グーグル先生によれば
きな粉100グラムのカロリーは436kcal
参考までにグラニュー糖100グラムは386.9kcal
カロリーそのものは結構あると思った方がいいかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 20:18:35.52

>>974
きな粉は脂質が多いからダイエットには不向き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 20:42:41.25

かっこいい体ってのはこういうのだろ
https://youtu.be/I2Nvmr7yx54

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/21(金) 17:41:56.13

きな粉100グラムも喰うかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/22(土) 17:50:17.18

早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/23(日) 15:35:15.43

次スレ
ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1492929221/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/24(月) 01:57:34.76

>>975
＞きな粉100グラムのカロリーは436kcal

半分としても結構、ありますね（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/28(金) 02:26:01.62

>>980
乙

結構痩せた
トレーニングの種目ごとの合間の時間ってトレーナーと話す？
自分のトレーナーがお喋りなだけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/28(金) 21:02:16.19

Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味も追加されて味は54種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/30(日) 16:51:58.93

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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/04(木) 02:17:21.49

金持ちマダム多いってマジ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/04(木) 08:26:34.11

皆んなでデブ筋トレの動画を見て悪い評価しよう！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/05(金) 16:34:40.22

デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　　　（
　　　　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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　　　　　　　　　　ﾞゞy､､;:..､）　　｝
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　　　　　　ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:15:04.94

>>1
創価学会系の企業！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:16:32.29

梅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:41:18.19

もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか
白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか。
何故、プロのモデルたちが愛用しているかご存知でしょうか。
日本で最も強力なパワーは必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://url.ie/11rqw

http://url.ie/11rqx

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:42:44.46

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 23:13:49.65

埋め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 23:14:43.29

梅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 18:04:22.21

夢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 18:09:50.29

萌え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 20:30:19.61

うんめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 20:30:35.16

桜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 20:30:50.96

埋め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 21:39:35.45

あ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 21:44:01.60

ほ

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