0584名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/12/02(金) 13:24:48.20ID:9dBMVCpz >>583 鍛えたい部位が鍛えられてる感覚があるなら軽めでいいよ 最初は正しいフォームで行う事が大事