0551名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/28(月) 14:41:55.22ID:KxS1tzvD 糖質はある程度制限してるけど脂質も控えたほうがいい? 体脂肪率と脂質は実はあんま関係ないらしいけど 例えば鶏肉やサラダ食べるときに塩かけるのとマヨネーズやドレッシングかけて食べるのとだったら 塩だけかけて食べたほうが体脂肪率減らすのには有利かな?