>>466
腸から吸収されるのに物理的に15分〜30分ほどかかるから（これは手持ちの有賀氏の筋トレ本に書いてある）
直前に飲んで走り出す程度、つまり15分ランニングして吸収され始めれば丁度っしょ。

そもそも低血糖になるとかどこに書いてあるのよ、調べても全然出てこないぞ。
一見トンデモ理論に見えるんだけど。