0405名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/17(木) 06:57:14.17ID:jbvbXmMH フィギュアトップ選手の運動量でベンチ47キロと考えると… 脂肪多い子が普段使わない上腕三頭筋鍛えると脂肪と筋肉のダブルパンチが襲ってくる