0403名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/17(木) 05:27:07.16ID:TAEEFJOo >>402 自重トレの腕立てでも太くなるのにベンチやって太くならないわけがない ベンチ30sでも太くなるぞ