0371名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/16(水) 21:07:41.55ID:Hq+5gvZT ルート、重量によってはフルマラソン以上の消費カロリーがある登山でさえ週一じゃ体脂肪はそうそう減らない ちょこっとキツい(自分では)筋トレやったからって中二日空けてたらずっとデブだよ