★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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※※ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはなりません※※
ttp://yuchrszk.blogspot.com/2016/05/blog-post_28.html
【参考画像：バターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー氏】
tp://www.mixedfitness.com/wp-content/uploads/2013/11/dave-asprey-irlen-glasses.jpg
ttps://i.ytimg.com/vi/IXDUuOy3Iks/maxresdefault.jpg
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低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※先日亡くなられた桐山氏をはじめとして、身体を壊す人が出てきています。
糖質制限を行う場合はかならず健康診断と血液検査を受けるようにしてください。
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
☆標準体型や痩せ型の場合、体重が増えるおそれがありますのでご注意ください。
【糖質制限ダイエットの成功例】
ttp://static.nikkan-gendai.com/img/article/000/158/409/69ef2b8b6459f8b99ca6fc533bf75ca720150327125058387.jpg
みんなの反応
ttp://girlschannel.net/topics/330116/
※半年後
ttp://www.jprime.jp/wp/wp-content/uploads/201507-nishiwaki-8.jpg
糖質オフダイエット経験者の半数がリバウンド・体調不良を実感：日経
ttp://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/051200341/
結果にコミットー！効果２倍の筋肉UP術 - NHK ガッテン！
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/index.html
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/images/02.jpg
ダイエットスレですので糖尿病のかたは病院へ(身体・健康板に関連スレあり)
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ86★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1464272173/ 糖質制限のカリスマみたいな魔人☆とか言うオッサン
自宅の差し押さえ三回、産業廃棄物許可を暴対法の要件で取り消されたバリ本職
本名で検索したら行政処分一覧のところに出ています 糖質制限はこんなにも危険！
・糖質制限を行っている人間の99%以上が100年以内に死亡している
・人に糖質制限を行わせ、更に強いストレスを与え続けると突然死する可能性がある
・心疾患を持つ患者に糖質制限を行わせると心疾患が原因で死亡する可能性がある 平常時の人間は活動エネルギーを脂質と糖質と半々
活動内容によってエネルギー源を使い分けている
糖質は瞬時パワーに優れている(車で言えばニトロ、脳はこれを使う)が保持量が少ない(半日分)
脂質は使い難いがコンパクトで大いー量に(ある意味好きなだけ)保持できる
燃料切れの恐れが無いから心臓は専らこれを使っている
過剰に溜め込んだ脂質を消費するには、エネルギーの摂取量を減らすか
消費量を増やすしかない脂質・糖質どちらを減らしても良いのだが、感覚的には脂質は量を把握し難く
糖質の方が管理し易い
一般的に糖質を制限すると付随して脂質も減らせる
ダイエットとしては必須量の糖質(700kcal位)は残した糖質制限が
無理がなくやり易い
卵掛けご飯、納豆、目刺し、茄子・豆腐・ワカメなど野菜系の味噌汁
1000kcal純和食だなヤッパリ ダイエット如きで糖毒性に神経質になっている人間は実際いないのだから
肯定論否定論のコピペは逆にウザイよ
糖毒ガーが来たら攻撃的だし荒れるからスルーすればいい さぁ大変大問題だぁ
！！！糖質制限ダイエットで心臓が縮小し命の危機に！！！
NHK地上波総合『ガッテン』
追跡！糖質制限ダイエットの落とし穴
2016年7月6日（水）午後7時30分
2016年7月12日（火）午前0時10分(再放送) ガッテンは局のサイトが手っ取り早い。
ついつい見てしまう。 最近やたら油の摂取を促している勢力があるけど、本当に健康上問題ないの？
うちの辺りでは一昔前は荏胡麻とか毎日食べていたそうだけど、みんな脳溢血とか脳梗塞で60前後で死んでいるのだが >>467
飽和脂肪酸を取るとコレステロールが上がることが証明されちゃったよ
http://blog.goo.ne.jp/news-t/e/58fa880f7734c7bcabc2fe4caae32155
まさにこのニュース通りだったね
http://www.afpbb.com/articles/-/3040196
>体内のコレステロールレベルについては、食事性のコレステロールではなく遺伝や飽和脂肪の過剰摂取が主要な原因である
糖質制限やっててコレステロールが爆発したまま戻らない人が多いけど、こういう理由だったんだね
ウケル >>468
それは飽和脂肪酸で、荏胡麻とかは不飽和脂肪酸がほとんどなんでしょ？
リノレン酸とかは逆に悪玉コレステロールを減らすと言う話だから使ってみようかなと
別に糖質制限にはあまり興味がないけど、コレステロールを減らしたいなと思って ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ89★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467015236/ >>469
ほとんどが不飽和だからって、飽和脂肪酸が入っていないということはないぞ
http://wholefoodcatalog.com/food/perilla_seed(dried)/nutrients/
まぁそもそも不飽和脂肪酸は酸化しやすいんだから、それだけ抗酸化物質も多く取らないとかえって有害なのは当たり前
エゴマばっかり食ってるなんて偏食もいいとこ
そりゃ死ぬだろ
あと油業界イチオシのヤシ油/パーム油なんてミリスチン酸ばっかりだな
http://wholefoodcatalog.com/food/palm_kernel_oil/nutrients/ >>472
何で勝手に話を作っちゃうんだよw
毎日食べてた、と言ってるのに何故そればかり食べていた事になる
常識的に考えて荏胡麻ばかり食べる奴なんて居るわけない
その偏った思考の方が怖いよ スーパー糖質制限生活1ヶ月経過。
あと2キロ痩せたらご飯少なめでとんかつ定食食べるんだ。 デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない >>473
>毎日食べてた、と言ってるのに何故そればかり食べていた事になる
はぁ？
毎日エゴマ食ってる奴なんて普通いねーよバカ
おまえもエゴマ食って氏ねブタ エゴマを毎日食わされたあげく豚は殺され人の餌になる ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ90★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467880620/ 桐山が死んでからすっかりさびれたね
死んでまで迷惑とか
どんだけ役立たずなんだよ桐山
桐山のせいだぞ
責任取れ桐山 さびれたのにまだこのスレに未練があるんだな嵐
寂れたってことは誰も相手にしてくれないと認識してるってのに >>481
桐山死んだのに何やってるの、おじいちゃん ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ90★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467880620/ 【健康】バター、ラード、赤身肉などに含まれる飽和脂肪酸は体に悪い マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸が最も深刻 米研究★2 必須脂肪酸て何かわかる？リノール酸とかαリノレン産とかEPAとかDHAなどのこと
必須だけど人体が合成できない脂肪酸のことだよ
じゃあ必須がついてない脂肪酸は何？その逆だよ
飽和脂肪酸もオレイン酸も必須脂肪酸ではない。
食べすぎたらエネルギーが脂肪になって太るのは、飽和脂肪酸やオレイン酸になるってことだよ アンチ糖質のバカ連中は摂取エネルギーでもなく糖質そのものを毒として
それを人に押し付けたいだけ
これが明らか
糖毒性は糖質そのものの性質よりも生活習慣に依存することから逃げているだけだよｗ
糖質制限にしろMECにしろ糖質摂り過ぎた末路の人間しかやっていない >>488
そんなこともソースがないと理解できないのか馬鹿 >>494
なんでこんな堂々とキチガイな妄想垂れ流せられるんだ >>496
妄想垂れ流してるのはお前だろ
ソースくらい自分で探せよブタw ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468596012/
アンチ対策IP踏み絵スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/ ※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/ × このスレ桐山死んでから勢いなくなったね
○このスレ立川消えてから勢いなくなったね ﾜｯﾁｮｲ未導入スレでＩＰ引っこ抜いてまで特定する立川粘着厨が一番のＤＱＮという件
ＤＱＮは自覚がない
ウザいなら最初から相手にしなければいいのに、積極的に粘着して立川と愛を交わすとかキモ過ぎ そもそも立川ってdocomoのIPだろ
別に立川からアクセスしている訳じゃないし個人のIPでもない ※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/ てゆーか、なんで助けて欲しい奴が、
怪しいリンク先を貼るんだよ、とマジレス。 ※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470674801/ ※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470674801/
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/ ※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ94★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1472905779/
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/ デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね
煽りはしていない デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね
煽りはしていない 糖質制限において言論統制と行動抑制は絶対である
Facebook同様２ちゃんねるにおいても異端と失敗談は徹底排除
軟弱がなまじ容認しては異端が異論を唱え誤った方向に派生する
低糖質スイーツすら代替甘味料という有害物質で糖と毒性は大差ない
糖質制限思想は完璧で厳格で崇高なダイエットでなければならない
糖は毒だから一切認めてはならないというのが絶対である
あくまで成功者の理論と成功例だけが書込容認されなければならない
この世から主食という名の糖質を排除し国家断糖主義を構築せよ
＜迫害対象劣等思想言語一覧＞
失敗
体調不良
肌荒れ
便秘
心筋梗塞
脳梗塞
動脈硬化
肝機能障害
桐山
高コレステロール血症
鳩山
死亡
体重増加
リバウンド
糖新生
無酸素運動
サルコぺニア
筋肉
筋異化
筋トレ
速筋
脂質制限
カロリー制限
その他(糖毒含有の米・麺・パスタなどの食材名)
成功者たちがゆったりと語らう美しいサロン。
そしてご糖質制限成功で減らした体重を披露しながら皆でめでる優雅なサロン。
それがこのスレなのです。
礼節をわきまえた紳士・淑女の方々。
そんな方々のお越しを心からお待ちしております。
ルールの確認です。
糖質制限以外の方法で体形改善した事を匂わせるレスをしたら
いかなる理由があろうと
必ず速やかに全身を撮影した画像をアップすること。
あらかじめ全身を撮影した画像を用意してアップの準備をしてから
レスしてください。
アップできないなら豪語しないこと。
むなしいだけだから。
２ちゃんねるではアンチの誤情報が混在しています
また本来の糖質制限と異なる邪悪な思想が溢れています
正しい糖質制限を実践する為に↓に参加しましょう
紳士・淑女ばかりの優雅なグループです
https://www.facebook.com/groups/668260089897632/
デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない デブは全員糖尿病で死ね
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デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない 何年も糖質制限してる人はデブでなくても
糖尿病でインシュリン注射が必要になる デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない https://youtu.be/EbrUav5P5VU
糖尿病患者がライザップのラーメンに我慢できずにご飯を投入ｗｗｗｗｗ
血糖値を上げていくスタイルｗｗｗｗｗ >>536
>>542
お前が死ね
アホなのか？
ジャップは民度が低すぎる国だな デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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煽りはしていない デブのクサ〜いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない デブのクサ〜いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
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