トランポリンでダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/01/21(木) 01:08:56.11ID:YDBpmCgt
5分ジャンプ=1kmランニング!?
家でぴょんぴょんしながら楽しく痩せよう

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 21:40:49.96ID:TNxN8pw2
やっぱりテレビ見ながらが多いのかね
本は酔っちゃうし…難しいな

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 00:13:07.37ID:NE72+PtQ
>>139
15分飛べるのが凄いと思う
5分でさえやっと…

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/10(水) 01:04:52.93ID:581FbfAQ
胸を手で支えながら飛んでるから色んな動きが出来ないしめんどくさい。何か良い方法ないかなぁ

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 14:21:45.74ID:E0ai5TxK
買う気でいるけどやっぱり膝やらが心配だな

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 06:56:36.73ID:4pn0udme
>>142
私も乳たれが心配でおさえてたけど面倒くさくなって
猫背矯正ベルトの下乳あたり部分をずらして乳固定してる
豊かなお乳さんだとおさえれないかもだけど

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 14:13:44.58ID:Ix/W6iOH
乳揺れ対策で男装用の胸潰し買うか検討中。使ってる人いないかな

146名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 09:15:07.41ID:OASlM4v8
さらしでええんじゃない?

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 09:50:18.80ID:N+DhZbwN
いい乳バンドないかねぇ
今は腰痛ベルトを巻いてる

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:01:50.04ID:4JT0NNNM
届いたの足の根本が錆びて穴まであいてる…が壊れるまでこれであきらめとこ。返送メンドクセェ。
ジャンプは楽しいな!

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 02:41:28.10ID:FxtNIFu4
Amazonでポチった!
届くの楽しみだよ

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 07:32:16.75ID:QS18mB8/
トランポリンのゴム切れたから、追加購入
テレビ見ながら2時間くらいぴょんぴょんしてる

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 21:41:29.25ID:m4yEnaR3
二時間も?すごいな

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 20:52:20.07ID:vDd92d7j
1ヶ月で、どれくらい痩せるかな?
1日20分やってさ。

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 08:33:46.37ID:e0oJ8cHg
200kg

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 22:42:34.41ID:cRmerzzF
https://youtu.be/km5x25Q3RIk
こういう運動は慣れたらできますか?

155名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 01:25:59.13ID:z4ya05wf
>>147
和服の帯締めのゴム製マジックテープ

婆さんのタンスからさらってきた

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 00:12:54.11ID:q9D7KawI
貰ったけどサイズ小さくて使ってない水着引っ張りだして着てる
フィットネス水着のセパレート
かなり生地しっかりしてるしサイズ小さいから頑張って抑えてくれてるw

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 08:50:47.44ID:wHV/WFrR
>>154
練習すればきっとできるよ
https://youtu.be/ldkhp72ez6w?t=729

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 00:42:49.97ID:fGdwkkA5
こないだからゴムのやつ買って飛んでる
バネだとうるさいから新しく買ったのだけど、ゴムだと飛んだ感覚が全然違うんだね
なんかふにゃふにゃしてる

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 16:58:35.96ID:uEylS2kR
3日前に買ったけど下っ腹に効いてきた
継続できるよう頑張る

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 20:16:11.40ID:HYIaMXii
今日買ってきた! 心肺機能弱いからすぐ息切れしたwでも膝に負担ないし楽しいね。 体幹も鍛えられるしがんばる

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 13:02:24.51ID:/RyB7S9I
一昨日買って来た。
毎日頑張るぞ

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 19:42:10.89ID:hkmZ1fG4
2日で1キロ痩せたよ!

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 20:30:02.24ID:JMrI7Fx2
楽しいから毎日やってる
太ももが2センチ細くなりました‼
元が52センチあったからまだまだ太いけど…

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 11:35:45.94ID:1jRLUaLk
体脂肪が下がって来たよー

165名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 14:57:00.15ID:j8U/BbXE
買ってきた
5分程度しかできなかったけど
30分は出来るようになりたい
そしてめっちゃ楽しいw

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 15:07:35.22ID:vcJVYvZ7
トランポリン専用施設がオープンへ[2017.9.7 19:22]rcc 
首都圏などでは、気軽なスポーツとして人気が高まっているそうなんです。
仕事帰りにトランポリン…、どんな効果があるのか体験してきました。【記事全文】
広島市西区にある「ホッピンマッシュ」は、中四国初のトランポリン専門の屋内スポーツ施設です。
一般的な平面型のタイプや傾斜がついているものなど6面と、スポンジプールが設置されています。
代表の河野さんに指導してもらいました。*続きは動画をご覧ください

167名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 21:11:29.01ID:F7U4x6jo
30分かあ!
全く効果ないと思ってたけど頑張る!

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 22:15:39.46ID:rrh+4h9D
トランポリンしながら映画一本鑑賞…

169名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 21:16:30.67ID:jcdQeoFF
ロードバイクは運動音痴のデブでも楽々簡単に時速40km-50km出せるからダイエットにはならない。ママチャリはダイエットにならないどころか骨盤が広がって脚がO脚になる。

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 05:13:17.89ID:0vODL3rf
>>169
エアロバイクは?

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 17:51:22.21ID:v+n7Pmhz
広背筋の筋肉痛からの恐らく合併症による腰痛がつらい

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 18:28:35.05ID:ji7VQRk9
痛みがある時は無理しないで

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 18:36:18.51ID:v+n7Pmhz
ですよね
タンパク質と糖質摂って治療に専念します

174名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 09:49:20.67ID:jrp/3E38
明日届くので頑張る!!
涼しい通り越して寒くなってきたので体動かすのに良いね、暑がりなんで夏はダメだ

175名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/06(金) 18:54:19.61ID:ldN2KZ+b
届いた!!
意外にでかかった!!

今日寒いくらいなのに運び込むのと組み立てるのとで汗だくになって
「今日はもういいや…」となりそうな心もあったけど、子供の頃以来のトランポリンという好奇心が勝ったw

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/07(土) 21:16:37.68ID:4hm2yP7c
寒くても、夜遅くでも自宅でできるトランポリンのおかげで運動が日常習慣となってる

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/08(日) 15:46:22.38ID:N7sXT1Ya
届いて3日目に生理来てしまった
お腹痛いし無理しない
終わったら頑張る

178名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/15(日) 23:26:27.89ID:FbY71lOO
人いないなー
ゴムタイプの買ったのでがんばる

179名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/16(月) 16:28:55.92ID:i71CRwLx
ゴムのは静かで良いよね

180名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/29(日) 19:37:46.54ID:Y5JNG9fo
トランポリンやりたいんだけどアパートなんだよね…。誰かアパートでやってる人とかいないかな。
ダイソーのジョイントマット+敷布団+洗濯機の下に敷く丸い耐震?みたいなのでやりたいんだけど…やっぱり下の人に迷惑かな…ちなみに金属バネじゃなくてゴムのをアマゾンで買いたいと思ってる…

181名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/29(日) 23:45:01.71ID:joVjQuv1
トランポリンのあるスポーツランドで子どもに混じってやってみたら、すごい筋肉痛になった

182名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/31(火) 00:12:39.22ID:hc5j13yG

183名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/03(金) 19:21:36.13ID:rBRIUBYJ
1m位の大きくないトランポリンだけど、思いっきり力強く跳び続けようとすると、ふくらはぎが痛くて10回も連続で出来ない

テレビ見ながらランニングマシーンのつもりでのんびり足踏みしたり、子供がピョンピョン飛んで遊んでます

パツパツに太ってるからわからないけど、普通の体形の人がリンパ流れてむくみ無くなるとかあるのかな

184名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/03(金) 19:26:20.31ID:rBRIUBYJ
>>180
アパートで金属バネのやつ使ってます
思いっきり飛ぶと物理的にトランポリンからギシギシ音がしますけど、1センチ位の厚さのクッションマットにフトンを敷いてその上で跳んでるんですけど、苦情は来ないですね

ダニとかホコリ不安ならクッションマット重ねればいいかも

185名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 13:53:12.07ID:+4CEKU1w
トランポリンダイエット始めて1週間なんだけど全然減らない…
なんでかなぁ?筋トレもやってるのに効果感じられないんだけどまだこれからなのかな?

186名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 17:16:04.42ID:LoOKulLs
トランポリンでは減らないよ
このスレみてても、始めました! ばっかりで、1年続けてマイナス10キロ達成とかでてきてないだろ
競技用トランポリンでガンガン練習しても減らないのに、おもちゃのトランポリンでぽよぽよしてるだけで体重が減るほど世の中甘くない

187名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 21:23:07.52ID:mcJ7NjEM
三日前からトランポリン始めました。食事制限と筋トレもかねてます。
今、三日で一キロ痩せたよw

188名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 23:30:07.87ID:t/Lq92kO
半年間トランポリンし続けてますよ
ジム、外出してのジョギングよりも自宅でテレビ見ながら運動できるので、止めるタイミングない

189名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 20:30:40.86ID:/j68vIrq
五輪クラスのトランポリン選手って体ゴツいやん?
あんまダイエット向きで無いのかなって希ガス

190名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 02:48:43.46ID:0zHybypA
>>189
プロは補助的に筋トレしてるんでないか?

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