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トランポリンでダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 01:08:56.11ID:YDBpmCgt
5分ジャンプ=1kmランニング！？
家でぴょんぴょんしながら楽しく痩せよう
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 07:56:12.59ID:UPjugSam
家でトランポリンダイエットしてる仲間いる？
戸建、マンション、アパート、庭駐車場公園なんでもござれ
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 10:58:09.64ID:K0eV3TKc
戸建て室内で毎日３０分ジャンプやってるお。
最初は背筋が痛くて痛くて毎日の入浴が楽しみだった。
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 13:33:47.44ID:VCYOHPOx
トランポリンが下半身に効くと聞いてマンションながら買ってみた
一番気にかかったのは階下への騒音

本日届いたので早速実験
買ったのは鉄人倶楽部のIMC-63
スプリング式ではなく、ゴムバンドで弾むタイプ
部屋はフローリングに0.7mmのクッションフロアを敷いたリビング

振動実験の内容はこうだ。
40cm離れたテーブル上とトランポリンの脚のすぐ横に表面張力目一杯の水を入れたコップを設置
トランポリンの足元に、
カインズで買った厚さ1cmくらいの低反発の沈むふわふわのバスマット、
その上に100均で買った洗濯機用の防振EVAマットマット(よく子供部屋でみるパズルマットと同じような感じ、1.3cmで沈まない)を敷いてジャンプ
水の動きを見た。

結果 足元の水は少しこぼれた。テーブル上の水は微動だにせず

振動以外のジャンプ音については、ゴムバンド式なだけあってスプリング式のような金属音は皆無
ソファの上ではねたときのような、ネットの揺れるフォサフォサ音はするが、地面に響くような音はなし

以上をもって下に響く振動はあると判断。
底上げされている廊下でやることとする。
続報あればまた書きます

マンションでトランポリン買うか迷ってるやつの参考になれば
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 13:49:07.25ID:VCYOHPOx
>>8
ちなみに表面張力コップの近くを普通に歩いても同じくらい水が溢れたから、
トランポリンそんなに関係ないかも
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 17:59:18.66ID:bS/qP+p+
戸建室内でトランポリンしてるよ
胸垂れるの怖いから持ち上げながら跳んでるけど、これで大丈夫なのか気になる
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/21(木) 20:30:04.45ID:VCYOHPOx
>>10
わかる！胸垂れるの怖いよね
一応ブラトップ着用だけど手で支えるほうがよさそうだ
何かいい方法ないものか
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/22(金) 03:59:19.81ID:AE82yXw+
>>11
色々試してみたよー
ノーブラ…論外
ブラトップ、スポーツブラ…不安なくらい揺れる
1/2カップのブラ…下部は支えられるけど、上部が揺れる
3/4カップのブラ…肩紐をきっちり調整すれば結構揺れが抑えられる

なんだかんだ手ブラでガッチリ抑えるのが一番良さそうだけど、
跳ねながら腕振り回したりツイストしたりできなくなるから…
でも家だとブラトップ派だからそのために一々ブラ着けるのも面倒だよね
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/22(金) 10:20:33.97ID:ejDN6aZd
>>12
おお、実験報告ありがとう
そうだな、私も家ではブラトップ一択だからわざわざ付け替えるの面倒だ。
手ぶらでツイストがんばるかw
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/22(金) 12:14:39.60ID:qtXgYci4
>>7
効果は４日目には顎・フェースラインがよりシャープにくっきり。
１週間で左右の鎖骨辺りがぽかぽかして寝つきがさらに良くなった。
歪みが矯正され背筋が伸びるから身長が２ｃｍくらい伸びているような気がする。
１０分飛べれれば呼吸のコツもわかりランニングハイのように楽しくなる。

かな・・・
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/22(金) 12:28:23.38ID:ejDN6aZd
>>14
まじか！すげー！
まだ買ったばかりだからこれから頑張る！
最初何分から始めた？
とりあえず毎日3分からはじめるかなw
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