゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
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>>927
みたらしの餡を玉こんにゃくにかけたってことですか? moreの6個入りやっと買えた
6個で\428(1個\71)
カロリーは82kcal
苺ヨーグルトのアイスでかなり美味しかったよ >>929
そうですよー。
茹でて臭みとって、
ラカント使用のみたらし餡かけて食べました。 >>911
moreは砂糖の甘みが強いから評価が分かれそう
せめて砂糖不使用にしたり人工甘味料とかもう一段階工夫してほしい
SUNAOは食感を食物繊維で出したりかなり工夫してる
両方ともあとは価格か SUNAOのソフト初めて食べた
このボリュームで80キロカロリーは凄いね SUNAOのソフトはOKで100円ぐらいだったかな
最近はまってるのは
グレープフルーツにヨーグルトとマシュマロを混ぜた物
150kcalぐらいあるけど許容範囲
あと、トマトをネクターで煮て寒天で固めた、なんちゃってゼリー
塩分不使用のトマトジュースでも作れるけど
少し甘みが欲しいので、わざとネクターにしてる たらみ 糖質&カロリー0ナタデココどっさり のシリーズは量が多くて
それ以上にナタデココが食べ応えあるので満腹感 コンビニ寄った時にローソンで牛乳寒天買ってきた。17カロリー。まだ食べてないけどおいしいかなぁ スナオアイスとローソンのブランクリームサンドは旨い
あと落花生は糖質低いのに凄い腹もちする
お茶と一緒に食べてると半端じゃない満腹感 >>938
落花生って、普通に乾燥ナッツのピーナッツ?
それとも塩ゆでのやつ? 最近チアシードいりのチョコ買ってみた
ヤフショでチョコ、イチゴ、グラノーラの3つあった
イチゴ、グラノーラは上手いがチョコだけ微妙
1つ35kcalだから昼御飯のときにデザート枠で2個だけ食べてる ダノンビオ凍らせてみた
無糖タイプのを振りまくってから冷凍庫に入れて、本当は4時間くらいで食べ頃らしいけど放置してしまってカチカチになったので冷蔵庫で2〜3時間置いてシュガーカット液体を混ぜたらなめらかで凄く美味しかった
明日はバニラ風味のやつ買ってきて凍らせてみる ローソンの『さっくりコーンチップス』80キロカロリー。
チアシード、キヌアが入っていて食感プチプチ。 沢庵マジ低カロリーで食いごたえバッチリ
砂糖たっぷり突っ込んでるのばかりでそれのせいでカロリー増えるけどな
酢漬けなやつが最高
ムラオカのサクラ大根のでっけえ容器に入ったのが欲しいんだが中々売ってないんだよなあ ブラックコーヒーで作ったゼリーとSUNAOのラムレーズン合わせて食べると美味しくて嵩増しにもなる アイスボックスと違って、SUNAOは安売りのとこが少ないね SUNAOは定価で買う気にはならない
OKだと100円で買えるw 医者の勧めで果物などで酵素シロップを作ってる
出来上がった液体を出して、残った果物がシワシワだけど甘くておやつ代わりになるw 絞ってはいないけど、まぁカスと言ったらカスw
梅酒用の瓶(3lL)に1kgの甜菜糖と果物(適宜)と米麹を入れて
一週間放置。
上澄み液は酵素シロップとして炭酸水なんかで割って飲み
残った果物と麹は、おやつ代わりになる
ざるで濾すだけだけど、それでもカスと言えばカスかw 臨醐山黒酢って酢が激ウマ
他の酢と全然違う、ソーダで割ってもおいしいし
ドレッシング代わりにもよし、ゆで鶏やもやしにかけてもうまい
皮むき器できし麺状にした人参とか刺身こんにゃく漬け込んでもうまい ハピックスぅていうタンブラーみたいなの買った
冷凍庫に入れといて飲み物入れてかき混ぜたらアイス出来るっておもちゃなんだが
作る行程含めて美味しい 明治の無脂肪アイスmoreをはじめて食べてみたけど
えぐみが強くて途中から食うのがつらかった… かむカムこんにゃく
最初は少し違和感あったけど今はこれなしじゃ乗り切れない カロリコカロリカってやつ
これを凍らしてアイスにして食ってる。
0カロリー それやったことあるけど不味くて無理ー
今日凍らせたバナナとカカオニブとパルスイートをミキサーかけてアイス状にしてみるってのを試して見たけど
そこそこ満足できたよ。
でもほんとは歯ごたえのある甘いものが食べたい。
クッキーとかビスケットとかケーキとか… おからクッキーとかオートミールクッキー、バー作れば? そういえばオートミールクッキー最近作ってなかったわ。なんか存在を忘れてたw
今日作る。ありがとう。 オレがハマってるのは、きな粉バナナアイスだね!
スーパーで100円のバナナ買ってきて、皮剥いて
ラップに包んで凍らせて食べる時に器に入れてタップリきな粉
フリカケて出来上がり、安上がりでマジうめえええええええw
カロリー気になるなら、1/2本ずつラップ包んで凍らせればいいだけ。 丸吉の天使のはねっていうスナックメチャうま
ポテチより質量あって154kcal
本当に154kcalなのか疑いたくなるほど食べごたえある
塩せんべいのはみ出し部位なんだけど
ふんわりカシュッって感じの食感
たまにくる沖縄の物産店で買ったんだけど
無くなったらおとりよせするわ 検索してみた。確かに美味しそうだねー!
しかし材料みると糖質と脂質のみ…?かと思うとちとビビるなー
ポテチ食べちゃうひとが代わりに食べるなら若干ましなのかも。 トップバリュの98キロカロリーのロールケーキうまい >>960
たしかに糖質制限してる人には向かないのかも
自分はカロリー制限のみだから
出会いに運命感じてしまったがw
(たかが菓子にと思われそうだけど…) キーウィ
一個食べてもだいたい70kcal以下で安心してたべられる。 ナイスクリームが良いと言う話があるけど
カロリー計算したら結構あるんだよねw
すなおの80kcalには誰も叶わないだろう > 明治の無脂肪アイスmoreをはじめて食べてみたけど
> えぐみが強くて
甘さも強いから、せめて砂糖不使用にすればもっと低カロリーにできたのに
SUNAOより高価で高カロリーなら定着は無理かも たとえ0カロリーの食べてもウンコでないかぎり食った分の体重増加してるんだよね?
停滞期中はうんこ出にくいんだけどどこに消えてるんだ マンナンライフのララクラッシュ
1個7Kcalのこんにゃくゼリーみたいなやつ(ちなみに蒟蒻畑は1個25kcal)
1袋全部やめられなくて食ってしまっても56Kcal(ただし1日摂取目安は4個までとある) SUNAO対抗路線のクラシエのソイを食べてみたけど不味い
甘みもあまり感じない
その路線の勝負はすなおの一本勝ちだな ダイエット初めてからパン断ちしてたが、クックパッドで自分に合うおからのケーキ見つけてから甘いモノとかパン食べたい時はそれ作って食べてる。お腹いっぱいになるから1食に置き換えたりしてるよ ゴリラは自分のウンコを食べるんだけど、人間が自分のウンコを食べるって不可能なのかな?
ググると「ゴリラは葉っぱなどの植物しか食べてないのでウンコが人間みたいに生臭くない、よって食べることができる」
と出てくるんだが、ならば人間も植物だけ食べればウンコをおやつ代わりに食えるってことだな。
ゴリラは葉っぱしか食べてないのに筋骨隆々でいい体をしている。謎だな。 ゴリラの腸内細菌は腸内でプロテイン作ってるようなもんだってTVで言ってたな
そりゃ草で筋肉隆々になりますわ
人間のうんこは体内でできた有毒物質も一緒に練りこんであるので
食ったら病院で胃洗浄です。
スカトロ(食糞)は無毒になるよう数ヶ月かけて食生活をコントロールしてます ユーハ味覚糖のハッピーデーツ
ケーキ食べた気分になれるし全部食べても100kcalちょいっていうの最高 >>975
その腸内細菌を人間に移植する実験とかないのかな?
生きてるだけでモリモリになれるなんて夢みたい >>978つレシピID:2432351
私はレシピ通りだと少し甘すぎたから砂糖は入れずにハチミツだけで作ってるよ〜 >>979
うん、このレシピ美味しいよね。
ハチミツがポイントなんだろうなぁ >>984
うん
なんだかごめん
こっちのレシピは以前、ここでも大人気だった おからパウダーってスーパーのどこのコーナーに行けば売ってるのかな?
買ったことないのでわからないや。 >>986
売ってる店は普通に豆腐コーナーにある
生おからと一緒に置いてる店もある
自分は近くで取り扱いしてる店がなかったので尼で買った >>976
これ美味しそう
どうしても甘いもの食べたくなったら買ってみる >>988
結構もっちりしててケーキ!って感じ
あとバランスパワーの袋の方もオススメ
二本入りで100前後、バター味はバター濃いしチョコも濃厚
箱の方はもう少しサイズ大きいからカロリー上がるので間違えると大変 セブンにやみつきホルモンってお菓子があって50kcalくらいしか
なかったけど、おいしくてタンパク質も8gくらい含まれていた これはおすすめ 刺身こんにゃくっておやつになるかな?
スーパーに行ったら何種類か刺身こんにゃくが売ってたのだが、どれもなかなか美味そうだった。
しかし食っても全く腹に溜まらないんじゃおやつの意味がないからね。 少しカロリー上がるけどきな粉と砂糖かラカントまぶせばいけそう サンクス。
明日スーパーに行って刺身こんにゃくを買ってくるよ。 刺身こんにゃく、臭いとかクセがスゴいのとそうでもないのと有るから注意 こんにゃくすぐ飽きるんだよな。
過食したくなった時は、こんにゃく麺とか糖質0麺で乗り切る 新スレ立てたよ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505205357/l50
近所のスーパーに行ったら約100円の刺身こんにゃくが4種類くらい売ってた。
レバ刺しこんにゃくという商品があって興味をそそられたぜ。 >>999
ありがと〜
レバ刺しこんにゃく食べたい
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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