゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part17 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 17:35:57.46ID:xtJFJolh
引き続き(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつについて語りましょう

前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/

127名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/19(木) 15:50:45.98ID:aa5rRfbt
ぜんざい食べたくなったら
ラカントのレトルトぜんざい(100kcal)+おおばこで作った餅

すっげー甘いから半分に薄めてもいいかも
そしたら50kcal

128名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/19(木) 23:34:10.48ID:bxSK6/O9
>>122
正確には黄桃の缶詰めみたいだった
黄桃はあんま売ってない…

129名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/20(金) 08:29:28.53ID:TpyD11fN
>>127
サイリウム(おおばこ)餅いいよね。
私もラカントとサイリウム粉とおから粉、水入れてレンチン
で、きな粉とかかけた餅を昨冬はよく食べてた。春夏は存在を忘れてたけど寒くなったしまた作ろー
ラカントのぜんざいも見てみよ。

130名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 19:05:44.15ID:DkDW/diI
意外と、ナッツがいい。
あまり噛まないで食べると、未消化・未吸収になって太らない。

131名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/24(火) 17:14:29.19ID:0GV1OfIA
1袋100円のバタピーが安いからおやつに食ってたのだが、
翌日ウンコするとき、あの砕かれたピーナツの粒々が肛門を通過するときの何ともいえない不快な感覚…。
あれさえなえれば理想の間食なんだけどな。

132名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/24(火) 17:35:42.00ID:kVcz6wFy
よく噛んで食べなはれ

おやつと言っていいのかわからんが無調整豆乳と伊藤園の一日分の野菜っていう野菜ジュースを100mlずつ混ぜたものを小腹が空いたときに飲んでる
トロっとしてて腹もちいいし味も両者を個別に飲むよりも好みだ

133名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/26(木) 12:12:00.48ID:QoUYJhGS
食べる煮干しにハマってる
カルシウム取れるし噛みごたえあるから少量で満足出来るよ

134名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/26(木) 19:15:58.90ID:85zHRBYC
スルメ
低カロリーの飴
0カロリーゼリー(りんご味)

135名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/30(月) 21:20:19.34ID:dN1DPuQz
スルメって余計腹減らない?
キシリトールのガムのがいいや

136名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/31(火) 15:42:36.53ID:LrW+RVQB
冬瓜を0カロシュガーと白ワインで煮込んでアガーでまとめると美味しいよ

137名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 12:11:14.48ID:wL67MdV2
生ハムうめぇ

138名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 13:30:23.43ID:xcaVXtbz
黒糖饅頭うますぎー泣ける

139名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 02:14:09.53ID:k8E+H6nA
>>76
ウホッ!

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 16:37:18.61ID:47SY0KdT
>>6
ララクラッシュ杏仁豆腐美味しいね
6個買い占めてきた

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 21:18:08.67ID:l7Ljb5Yi
ララクラ杏仁は凍らせるとなおいいよ
ガチガチ硬くならないから食べにくさないし
シリーズの他のと違ってミルクっぽい風味がいい仕事をしてくれるせいか
アイスとか食べたいときにこれいくつかでかなり満足できる
凍らせちゃえば賞味期限も延びるだろうから冷凍庫に空きがあるなら
今季の終売前に凍らせとくのお勧め

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 12:26:08.44ID:MKQ7mlss
なんかサクサクの歯ごたえでカロリー糖質低い市販のお菓子ってないかな?
オートミールクッキー手作りが1番いいんだけどめんどくせー
「焼きじゃが」とタニタせんべいとアサヒのリセットボディのシリーズはストックしてるけど
糖質が高いんだよなー

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 19:54:30.85ID:/GSyLBL7
ローソンのブランとチアシードのクッキーとかは?
美味しいし160kcalの糖質5.9gでめっちゃうまいよ
ただ美味しすぎてしょっちゅう食べたくなるから困る

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/06(月) 13:54:48.40ID:ZXo/zvGw
>>142
坂角総本舗のゆかり
1枚23kcal
値段が張るから大事に食べてる

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/06(月) 23:13:44.82ID:pWV7ZUon
  /⌒ヽ
 く/・゜ ⌒ヽ
  | 3 (∪ ̄]
 く、・。 (∩ ̄]
みかん

1461422017/11/07(火) 12:19:46.40ID:15XtQ2q2
>>143
ローソンのブランシリーズそう言えばすっかり忘れてたわ。
ここ最近食べてなかったからローソンの見に行ってくるよありがとう。
>>144
検索してみて初めて見たよこのお煎餅。エビだからたんぱく質も含まれてるし良さそうだね!
ありがとうぽちってみるー

そろそろ鍋の季節だしダイエットはかどるはず!腹が減ったらおでんと鍋と低カロお菓子でがんばる。

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/07(火) 13:44:46.27ID:u/SM84ix
>>142
ローソンのこんにゃくチップス。
スナック食べたい発作が出たときに食べてる。サクサクで60キロカロリー台でお通じに良いとは優秀だわ。美味いし。

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 16:47:37.09ID:o3YTcyRv
ダイソーで売ってる辛ダンドントッポッキっていうスナック菓子、
1袋食べるとけっこう腹に溜まるけど300kcalくらいしかない。
美味しいしこれはオススメ。

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 19:53:53.32ID:a+3JO/9z
人によっては300kcalあっても低カロリーなんだね…

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 21:10:08.61ID:Tov0MT1k
個人的には100キロ未満

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 21:13:44.81ID:RDbSClal
野菜炒めのまんまってスナック菓子、玉葱臭強めだけどなかなか美味しかった

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 23:30:04.95ID:4ulra1g6
300だったらもっといいもの食べたいわ

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 23:42:39.17ID:R3zceDgg
300って自分の約一食分だわ…

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 03:09:03.51ID:1N3em0lk
1食分以上だわ…

155名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 10:04:21.95ID:kl1EUNLm
最近好きなのはミニストップで売ってるおやつこんにゃく。一袋50kcalで糖質9.6
こんにゃく系の市販おやつは色々試してるけど、ローソンのこんにゃくチップスとこのおやつこんにゃくが定番かな。
イチゴ味とか甘い系の味付けのも試したけど微妙だったわ。

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 07:54:45.51ID:fEJ2kIyS
ブルボンの「食後の0kcal」ってゼリーを探してるんだが全然ないなあ
0カロリーな上にナタデココと植物性乳酸菌入りで便秘にもよさそうで神のスイーツかって感じなんだが…
通販だと箱買いになってしまうし、新宿近辺で小売してるとこないかなあ

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 08:13:41.58ID:GgTXu7RW
夏過ぎるとゼリー系は売り場縮小するからね。
うちの近くではよくウエルシアとかドラストに置いてたけど。

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 14:42:20.87ID:aCEz7kpX
ガリガリ君食べたいけど寒い、冷える…

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 14:43:19.42ID:ytz7NBIr
女性の便秘って乳酸菌で解決できるほど甘くないんじゃない?
女性板の便秘スレとか行くとみんな命懸けでウンコ出してるぞ。

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 15:36:41.54ID:p/IkwIyu
アーモンド小魚
ボリボリ噛むから満足感ある

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 18:05:28.15ID:mqN3DMKV
私IBSだからIBSだから下剤で出してる
乳酸菌なにそれおいしいの?の世界
センナ茶でさえ効かなかった

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 18:06:52.74ID:qTA2y8cg
私、ここ来てオカラとかオオバコ食べまくるようになってスッカリ治ったよ

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 19:06:53.40ID:Irk7efyX
私はキムチ食べたら出るようになった

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 19:27:23.14ID:GgTXu7RW
キムチは乳酸菌だね

165名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 21:05:09.18ID:Irk7efyX
>>164
はっ!!

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 03:43:19.33ID:f43jMWvb
>>161
知り合いも、センナでも出なかったけど、大根おろしを食べだしてから、お通じがあるらしい

167名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 10:32:56.05ID:M/htbEoA
チョコレートを口いっぱいに頬張りたい

希望1:カロリーゼロ、脂質ゼロの激うまチョコレートがあれば紹介願いたい
希望2:それが無理ならカロリー控えめ、脂質控えめのチョコレートを紹介願いたい
希望3:それでも無いならカロリー半分、脂質半分のチョコレートを紹介願いたい

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 16:38:33.91ID:Psu1hIkE
>>167
meijiザチョコレート70パー以上のやつ
美味しいよ。
チョコレート美味しいよね
美味しく食べてまた明日からがんばろー

169名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 22:41:27.20ID:aFKo/zrz
糖質控えめのチョコはあるけど、どうしても脂質は仕方ないのよね
純ココアを液体の甘味料で練って舐めるのたまにやってた

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 01:21:29.15ID:QUt93kVJ
私はチョコ系はアトキンスバー買ってるよ。低カロリー低脂質超低糖質なチョコレートバー沢山あるよ。
ただ甘味料ばりばりだけど。iherbで通販してる。

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 22:36:51.24ID:AMdyJKQp
カロリーゼロのチョコレートソースをちゅーちゅー吸うというのは?
もちろん人口甘味料だからそれらに懐疑的な意見のある人には抵抗はあるのでしょうけど
外国メーカーのもので美味しいのありますよ
私はローカーボホットケーキミックスにかけて食べていますが、チョコレートソースのままの味ですよ
他にメイプルシロップもありますよ

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 23:58:24.58ID:WfLPynQY
ギリシャヨーグルトのオイコス本当に小腹にたまるから、小腹にたまる系お菓子をバカ食いしてたワイも今はこれ一つでかなり重宝

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 01:25:24.60ID:GHcB0E/X
>>156
それ美味しいよね!
ゼロカロリーゼリー色々食べてきたけど初めて美味しいと思った
夏の間はスーパーでよく安売りしてたんだけど、最近はゼリーのあった棚にタニタのプリンが並べてある

174名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 08:28:46.62ID:iWqw888G
>>171
ウォルデンファームのだよね?あのチョコソース酸っぱくない?
低脂肪乳あっためてそこに溶かすとチョコミルクな感じになるので好きだけど、直は飲めないなー

175名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 14:00:56.36ID:6dRjtIEv
>>173
156だけど、その後も探し続け、ようやく小売しているドラッグストアを発見。
マスコット味とみかん味を購入。うん、美味しかった
でもほんとはヨーグルト味が欲しかったっす

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 01:10:31.04ID:xku5GdfN
>>175
そんなに種類があるなんて知らなかった
近所ではマンゴーとピンクグレープフルーツしか扱ってなかったよ
ヨーグルト美味しそう

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 10:28:11.04ID:VUVT/s7R
シャトレーゼの糖質84%カットショコラ、
生チョコ風でわりと美味しかったよ

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