ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part16 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 22:55:45.77

引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう

まとめサイト
http://www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html

※前スレ
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part15
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424269073/
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part14
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1413321226/
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part13
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1387689704/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348842031/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part11
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331359937/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311323773/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part8
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part7
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part6
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part5
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part3
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 15:11:02.80

明治の無脂肪アイスmoreをはじめて食べてみたけど
えぐみが強くて途中から食うのがつらかった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 19:07:33.63

かむカムこんにゃく
最初は少し違和感あったけど今はこれなしじゃ乗り切れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 20:06:08.41

カロリコカロリカってやつ
これを凍らしてアイスにして食ってる。
０カロリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 10:42:19.72

それやったことあるけど不味くて無理ー

今日凍らせたバナナとカカオニブとパルスイートをミキサーかけてアイス状にしてみるってのを試して見たけど
そこそこ満足できたよ。

でもほんとは歯ごたえのある甘いものが食べたい。
クッキーとかビスケットとかケーキとか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 22:33:04.96

おからクッキーとかオートミールクッキー、バー作れば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 06:15:50.77

そういえばオートミールクッキー最近作ってなかったわ。なんか存在を忘れてたw
今日作る。ありがとう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 12:03:13.08

オレがハマってるのは、きな粉バナナアイスだね！

スーパーで１００円のバナナ買ってきて、皮剥いて
ラップに包んで凍らせて食べる時に器に入れてタップリきな粉
フリカケて出来上がり、安上がりでマジうめえええええええｗ

カロリー気になるなら、１/２本ずつラップ包んで凍らせればいいだけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/25(金) 11:13:23.94

丸吉の天使のはねっていうスナックメチャうま
ポテチより質量あって154kcal
本当に154kcalなのか疑いたくなるほど食べごたえある
塩せんべいのはみ出し部位なんだけど
ふんわりカシュッって感じの食感
たまにくる沖縄の物産店で買ったんだけど
無くなったらおとりよせするわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/25(金) 20:05:17.83

検索してみた。確かに美味しそうだねー！
しかし材料みると糖質と脂質のみ…？かと思うとちとビビるなー
ポテチ食べちゃうひとが代わりに食べるなら若干ましなのかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/26(土) 15:11:43.48

トップバリュの９８キロカロリーのロールケーキうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/26(土) 20:00:06.71

>>960
たしかに糖質制限してる人には向かないのかも
自分はカロリー制限のみだから
出会いに運命感じてしまったがw
(たかが菓子にと思われそうだけど…)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/28(月) 22:30:37.66

キーウィ　
一個食べてもだいたい70kcal以下で安心してたべられる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 16:34:23.76

>>959
ぐぐった
食べてみたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 18:15:50.95

ナイスクリームが良いと言う話があるけど
カロリー計算したら結構あるんだよねｗ
すなおの80kcalには誰も叶わないだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 19:50:50.58

> 明治の無脂肪アイスmoreをはじめて食べてみたけど
> えぐみが強くて

甘さも強いから、せめて砂糖不使用にすればもっと低カロリーにできたのに
SUNAOより高価で高カロリーなら定着は無理かも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 20:13:37.28

結構というか、ゼロカロリーじゃね？
https://www.youtube.com/watch?v=FUZW6H7FvhM

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 21:10:37.45

たとえ0カロリーの食べてもウンコでないかぎり食った分の体重増加してるんだよね？
停滞期中はうんこ出にくいんだけどどこに消えてるんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 21:12:26.51

屁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 18:47:12.08

マンナンライフのララクラッシュ
1個7Kcalのこんにゃくゼリーみたいなやつ（ちなみに蒟蒻畑は１個25kcal）
１袋全部やめられなくて食ってしまっても56Kcal(ただし1日摂取目安は4個までとある)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 17:55:30.01

SUNAO対抗路線のクラシエのソイを食べてみたけど不味い
甘みもあまり感じない

その路線の勝負はすなおの一本勝ちだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 14:19:57.58

ダイエット初めてからパン断ちしてたが、クックパッドで自分に合うおからのケーキ見つけてから甘いモノとかパン食べたい時はそれ作って食べてる。お腹いっぱいになるから１食に置き換えたりしてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 14:33:45.92

ゴリラは自分のウンコを食べるんだけど、人間が自分のウンコを食べるって不可能なのかな？
ググると「ゴリラは葉っぱなどの植物しか食べてないのでウンコが人間みたいに生臭くない、よって食べることができる」
と出てくるんだが、ならば人間も植物だけ食べればウンコをおやつ代わりに食えるってことだな。
ゴリラは葉っぱしか食べてないのに筋骨隆々でいい体をしている。謎だな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 15:40:52.99

空気中からアミノ酸とってるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 15:40:55.94

ゴリラの腸内細菌は腸内でプロテイン作ってるようなもんだってTVで言ってたな
そりゃ草で筋肉隆々になりますわ

人間のうんこは体内でできた有毒物質も一緒に練りこんであるので
食ったら病院で胃洗浄です。
スカトロ(食糞)は無毒になるよう数ヶ月かけて食生活をコントロールしてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 16:50:24.43

ユーハ味覚糖のハッピーデーツ
ケーキ食べた気分になれるし全部食べても100kcalちょいっていうの最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 18:44:26.62

>>975
その腸内細菌を人間に移植する実験とかないのかな？
生きてるだけでモリモリになれるなんて夢みたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 19:53:43.56

>>972
レシピ教えてー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 20:23:06.05

>>978つﾚｼﾋﾟID:2432351
私はレシピ通りだと少し甘すぎたから砂糖は入れずにハチミツだけで作ってるよ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 21:49:09.50

>>979
うん、このレシピ美味しいよね。
ハチミツがポイントなんだろうなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 21:59:25.92

>>979
ありがとう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 23:52:52.46

16330090
こっちのがお勧め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 23:53:40.26

あ、0が余計だった
16333090

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 10:35:48.57

>>983
落ち着いてw
1633090だよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 12:39:12.60

>>984
うん
なんだかごめん

こっちのレシピは以前、ここでも大人気だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 12:57:24.97

おからパウダーってスーパーのどこのコーナーに行けば売ってるのかな？
買ったことないのでわからないや。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 13:02:20.57

>>986
売ってる店は普通に豆腐コーナーにある
生おからと一緒に置いてる店もある

自分は近くで取り扱いしてる店がなかったので尼で買った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 13:32:49.97

>>976
これ美味しそう
どうしても甘いもの食べたくなったら買ってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 18:46:33.88

>>988
結構もっちりしててケーキ！って感じ

あとバランスパワーの袋の方もオススメ
二本入りで100前後、バター味はバター濃いしチョコも濃厚
箱の方はもう少しサイズ大きいからカロリー上がるので間違えると大変

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 19:17:49.08

セブンにやみつきホルモンってお菓子があって50kcalくらいしか
なかったけど、おいしくてタンパク質も８ｇくらい含まれていた　これはおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 19:50:46.67

しらたきっておやつになるかなぁ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/09(土) 20:09:29.85

たまに冷麺の代わりにして食うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/11(月) 17:49:58.29

刺身こんにゃくっておやつになるかな？
スーパーに行ったら何種類か刺身こんにゃくが売ってたのだが、どれもなかなか美味そうだった。
しかし食っても全く腹に溜まらないんじゃおやつの意味がないからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/11(月) 17:51:54.16

少しカロリー上がるけどきな粉と砂糖かラカントまぶせばいけそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/11(月) 18:08:16.95

刺身こんにゃくは主食にしてる
結構、腹に溜まるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/11(月) 18:24:29.74

サンクス。
明日スーパーに行って刺身こんにゃくを買ってくるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/12(火) 17:19:13.21

刺身こんにゃく、臭いとかクセがスゴいのとそうでもないのと有るから注意

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/12(火) 17:21:52.74

こんにゃくすぐ飽きるんだよな。

過食したくなった時は、こんにゃく麺とか糖質0麺で乗り切る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/12(火) 17:38:57.16

新スレ立てたよ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505205357/l50

近所のスーパーに行ったら約100円の刺身こんにゃくが4種類くらい売ってた。
レバ刺しこんにゃくという商品があって興味をそそられたぜ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/12(火) 17:46:57.16

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 797日 18時間 51分 12秒

**1002** · Over 1000

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