ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
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>>837
>>841
ハードボイルドで！おなら臭くなりそうだけど食べごたえあるよね
塩だけでもうまい
醤油や梅風味の味玉作ろうかな つまみにかたゆで卵食べてるけど、やっぱ部屋がかた茹で卵臭い(´・ω・`) 間食健美 糖質40％オフのお米クラッカー醤油味(一袋50キロカロリー)
ホント、お米とクラッカーの間の味
小さな袋にわりと量入っているし気に入った 間食健美って50kcalだっけ？昔よく食べてたなー久々買ってみるか。
最近はハイハインばっかりだわ。 ファミマで売っている蓮根チップ塩レモン味も美味しい ローソンで売ってる80キロカロリーのアイスクリーム美味しくて毎日食べちゃう >>854
50キロカロリーだよ
食物繊維は5.6gだと
なかなかいいね カロリーコントロールアイスって名前変わったの？
ずっと買ってないから知らなかった SUNAOのラムレーズン食べたらハーゲンダッツのが無性に恋しくなった 甘味料使ってるアイスで苦くないのってある？
カロコンもSUNAOも後味が苦手で ファミマやカルディでゴボウチップス買って食べている
『瀬戸内レモン使用のごぼうチップス』
『ごぼうのまんま(ピリ辛醤油味)』
どちらも一袋食べても80キロカロリー前後、よく噛んで食べるから一気に一袋平らげなくてすむ キンキンに冷やした、もろきゅうキュウリ。
近所に産直市場があって、農家さんが
小さいうちに間引いたキュウリを
「もろきゅうキュウリ」として売っている。
安い上に1本が普通のキュウリの3分の1くらいの
大きさで食べ易く、普通のキュウリより
青臭いみが少ない感じがするので
ちょっと小腹が空いた時に
冷蔵庫から出してそのままバリバリ食ったり
気分で塩や田楽味噌、ノンオイルドレッシングで
食べたり出来る。 >>865
きゅうり書こうとしたとこ！
最近野菜食べてなかったのと暑いのとで、野菜が美味しい。
私は今日は味噌とカッテージチーズチーズを和えたのをソースに食べたよ。
チューブニンニクを隠し味程度に入れてみた。 キレイな人のかむ習慣って固いビスケット
一口30回以上は噛むから満足感ある、味も美味しい
一袋食べても150キロカロリー位の記憶 LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
【ビール大好きくん】
http://らいん.me/S/sticker/392455
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね） アイスBOXの白桃激ウマやんw
去年ブドウ一回しか買えなかったから
10個買ったった AKBの子たちがダイエットの為に
やたらサキイカの類を食べてると
言ってるけど、サキイカって結構
カロリー高くない？
それも、柔らかくて質量が無いから
モリモリ食べちゃいそうだけど。
食べるんならアタリメとか、噛まないと飲み込めないヤツの方が腹の足しになると思うけどな デパートの北海道展で海藻加工品をいろいろ買ってきた
昆布飴、一口昆布、おやつわかめなど
カロリー低いし、味がうまいし、食物繊維たっぷりでダイエットに最適
市販品より味が濃い まえにここでいわれてたゼロカロリーくずもちを買ってみたいんだが近くに売ってない
楽天かどっかで買おうと思ってるが送料がなぁ……
店舗で実売価格はどのくらいなの？ ゼロカロリーみたらしもちをAmazonで買って食べたけど、不味すぎて途中で捨てた >>877
ナチュラルローソンもセブンも店自体ないんだよなぁ……
実店舗ではいくらくらいで売ってる門ですか？
差額次第ではネットでぽちっちゃおうかと うちの近所のウエルシアとかマツキヨでは200円くらいだったような… >>879
あーじゃあ送料込みでもそんなに変わらないな
ある程度数買わなきゃいけないのが難点だがネットとかの評判をきく限りその価値はありそう
ぽちってみるわ
ありがと 定価は250円越えてるはず
発送元アマゾンのやつはボッタクリ価格ではないと思うよ
抱き合わせれば送料かからないし きな粉豆乳と寒天でプリン作った
明日食べるのが楽しみ 豆乳は牛乳に比べてカロリー2/3でヘルシーなんだよね 私もマルサンアイのカロリー45オフの豆乳とアーモンドミルク使ってるよ。
寒天は作る手間はあるけど美味しいし腹持ちいいよね。私も久々に作ろうかな。 >>883
とはいっても低脂肪牛乳と比べたらカロリーや脂質は同じくらいだけどね でも、豆乳は牛乳より糖質量がかなり低いからダイエット向きだね きな粉好きだから美味しかった！
家族には黒蜜かけて出したら好評だったよ〜
まだ豆乳余ってるからココアとかでもやってみよ 甘いもの食べたいときって、本当は身体が塩っぱいものが食べたいのかね？
甘いもの我慢して味噌汁とかワカメスープ飲んだら気が済んだよ… えーそれ面白いね。
甘いもの食べたい時に体が本当に欲していて不足してるのは実はたんぱく質って話はよく聞くけど。 スーパーで買った焙じ茶飴18キロカロリー、ゆっくり舐めるとなかなか満足する。
ダイエットキャンディーも良いが、普通の飴であまりにカロリー高くないものなら有りかなと思う、たくさん食べるモンじゃないし。 シャトレーゼの玉露と抹茶のアイスバーが安くて好み
表面がシャリシャリの玉露の氷アイスで
中がまろやかな抹茶のアイスクリーム
62mlで84kcalです
１本68円、6本入り348円 甘いものが食べたい時、コンビニのサラダチキン食べると落ち着くことある
タンパク質が重要なのはよく言われるね >>892
アイスバー出たんだ？知らなかったー！明日買ってくる〜低糖質どら焼きも買ってくる〜 ・なんちゃってスムージー
（豆乳＋野菜ジュース）
・簡単フルーツボウル
（冷凍or生フルーツ＋素焼ナッツ＋豆乳or レモン汁）
・サイリウムゼリー
（珈琲or紅茶orレモン緑茶or野菜ジュース）
・おつまみキャベツ
（生キャベツ＋塩こんぶorゆかりor梅干しor味噌）
・なんちゃってナゲット
（すりおろし高野豆腐orおから＋卵）
・温シャワーorスクワットorストレッチ（前後に麦茶） 野菜ジュースは砂糖どっちゃり入ってるのが多いから注意。 >>896
そう思って糖質オフのカゴメ野菜ジュース買ったらお世辞にもうまいとは言えなかったでござる
箱買いしちゃったので処分に困ってるorz あれゲロマズだよね。ラカントの液体の入れるとまだマシになるからオススメ。 もともと野菜だけ使ったジュースしか飲まない
添加物はビタミンやカルシウムぐらい
単に味の好みだけど
糖質オフとか脂質オフとかって個人的にはクッソ不味いし、イライラしやすくなって怖い 自分は野菜苦手だから砂糖なしの場合フルーツが入った野菜ジュースしか無理。
なので青汁飲んでる。でもおやつ代わりにはならんわー 氷も砕けるハンドミキサー買ったから
冷凍果物に凍らせた小松菜と無脂肪ヨーグルトでスムージー作ったけど
ソフトクリームみたいになった
飲み物にするより満足度高くて良い それいいね！これから暑くなるし冷凍バナナと冷凍ほうれん草と豆乳いれてガーしてみよ！
スムージー作りたいけどミキサーだすのめんどくセーとおもってたけどハンドミキサーなら出しっ放しだから使いやすいわ。 流れで思い出した、平野レミのレシピだったかな？
アイスと炭酸をミキサーにかけるとマックシェイクになるっての
ノンシュガーの炭酸とカロコンアイスでやってみたくなった
が、分量分からないw >>904
炭酸の発泡具合がいい感じにシェイクのあのふんわりなクリームの感じになるのでは？と予想
ただの水だとただ薄まるだけになりそう 検索したら小林カツ代のレシピが出てきた
好みのアイスクリーム3/4カップ
無糖炭酸水1カップ
バーミックスっでガーって潰し混ぜるのがコツでケンタロウたちがとても喜んだレシピらしいよ マルセイバターサンド
見た目も味も高カロリーと思われがちだが、意外に低カロリー 目当てが親と犬小屋だけだから
チェンジ無しで温くやってんだけど履歴見たら14ページオール小僧だった
ババア1回も出てきてないんだけど
フクロウはタイミング合わなくて1匹も倒して無くて、ババアって出現フラグとかあるん? 明治のmoreって脂肪0のアイス出てるね
ストロベリーのほう買ってみたけと柔らかめなフローズンヨーグルトって感じでおいしかった
低カロリーアイスって水っぽいか苦味があるのばかりで苦手だけどこれはそこそこ濃厚でいいわ でもmoreは糖質がすごいんだよねー
糖質抑えたいならSUNAO 80kcal
脂質抑えたいならmore 108kcal
てとこかな。 ヨーグルト味が好きだからmoreにしよっかな
6個入りのだと1個 82kcal 消化悪そうな硬いものが苦手、パサパサしてそうだしで、
定番のスルメのあたりめはずっと避けてたけど、
ちょっとずつゆっくり噛んだら美味しく食べられた。
顎の運動にもなるかな。 バナナが黒くなりだしてたからおからでマフィンにした
しっとりしておいしかったよー SUNAOのチョコモナカに入ってるチョコもどきみたいなかけら
チョコ好きには至福 赤城乳業すてき
大好きなチョコミントとブラック、カロリーはSUNAOと同等なのね ウィダーinバーのグラノーラ食べてみたけど顎が疲れるくらいの固さだしお腹膨れていいね
でも甘すぎるなぁ ゼロカロリーのカルピスすっきり
カルピス特有の甘ったるさが軽減されててとても飲みやすい
仕事中の空腹紛らわすのに重宝している
ゼラチンでゼリーにしても美味しい
同じゼロカロリーのカラダカルピスは甘ったるくてダメだった
けど、なんとなくカラダカルピスの方が生き残りそうだから廃盤にならないことを祈る >>918
赤城のアイスは低カロリー多くて好き
美味しいし 低カロリーアイスがドラッグストアにすら少ないのは何故だろうね
アイスボックスは良い
氷菓は一般的に低カロリー
ただアイスクリームっぽい濃厚な味で低カロリーなのは貴重
アイスはこんな味だったんだ、としばらく満足 夏に、糖分多いアイス・ジュースを摂る
→血糖値が上がって喉が渇く
→喉の渇きで、さらに糖分多いのを摂る→また血糖値が上がり喉が渇く・・・負のスパイラル
脂質ゼロも良いけど、なるべくなら低糖質のほうが危険や食欲を減らせるよ 甘味料慣れて違和感無くなったわ
舌痺れるし後味悪いし絶対無理って思ってたけど
おからもライ麦100%のパンも同じく カロリーゼロの寒天ゼリーはローソン100でしか見たこと無い
もっと広まって欲しい >>927
みたらしの餡を玉こんにゃくにかけたってことですか？ moreの6個入りやっと買えた
6個で\428(1個\71)
カロリーは82kcal
苺ヨーグルトのアイスでかなり美味しかったよ >>929
そうですよー。
茹でて臭みとって、
ラカント使用のみたらし餡かけて食べました。 >>911
moreは砂糖の甘みが強いから評価が分かれそう
せめて砂糖不使用にしたり人工甘味料とかもう一段階工夫してほしい
SUNAOは食感を食物繊維で出したりかなり工夫してる
両方ともあとは価格か SUNAOのソフト初めて食べた
このボリュームで80キロカロリーは凄いね SUNAOのソフトはOKで100円ぐらいだったかな
最近はまってるのは
グレープフルーツにヨーグルトとマシュマロを混ぜた物
150kcalぐらいあるけど許容範囲
あと、トマトをネクターで煮て寒天で固めた、なんちゃってゼリー
塩分不使用のトマトジュースでも作れるけど
少し甘みが欲しいので、わざとネクターにしてる たらみ 糖質＆カロリー0ナタデココどっさり のシリーズは量が多くて
それ以上にナタデココが食べ応えあるので満腹感 コンビニ寄った時にローソンで牛乳寒天買ってきた。17カロリー。まだ食べてないけどおいしいかなぁ スナオアイスとローソンのブランクリームサンドは旨い
あと落花生は糖質低いのに凄い腹もちする
お茶と一緒に食べてると半端じゃない満腹感 >>938
落花生って、普通に乾燥ナッツのピーナッツ？
それとも塩ゆでのやつ？ 最近チアシードいりのチョコ買ってみた
ヤフショでチョコ、イチゴ、グラノーラの３つあった
イチゴ、グラノーラは上手いがチョコだけ微妙
１つ35kcalだから昼御飯のときにデザート枠で2個だけ食べてる ダノンビオ凍らせてみた
無糖タイプのを振りまくってから冷凍庫に入れて、本当は4時間くらいで食べ頃らしいけど放置してしまってカチカチになったので冷蔵庫で2〜3時間置いてシュガーカット液体を混ぜたらなめらかで凄く美味しかった
明日はバニラ風味のやつ買ってきて凍らせてみる ローソンの『さっくりコーンチップス』80キロカロリー。
チアシード、キヌアが入っていて食感プチプチ。 沢庵マジ低カロリーで食いごたえバッチリ
砂糖たっぷり突っ込んでるのばかりでそれのせいでカロリー増えるけどな
酢漬けなやつが最高
ムラオカのサクラ大根のでっけえ容器に入ったのが欲しいんだが中々売ってないんだよなあ ブラックコーヒーで作ったゼリーとSUNAOのラムレーズン合わせて食べると美味しくて嵩増しにもなる アイスボックスと違って、ＳＵＮＡＯは安売りのとこが少ないね SUNAOは定価で買う気にはならない
OKだと100円で買えるｗ 医者の勧めで果物などで酵素シロップを作ってる
出来上がった液体を出して、残った果物がシワシワだけど甘くておやつ代わりになるｗ 絞ってはいないけど、まぁカスと言ったらカスｗ
梅酒用の瓶（3lL）に1kgの甜菜糖と果物（適宜）と米麹を入れて
一週間放置。
上澄み液は酵素シロップとして炭酸水なんかで割って飲み
残った果物と麹は、おやつ代わりになる
ざるで濾すだけだけど、それでもカスと言えばカスかｗ 臨醐山黒酢って酢が激ウマ
他の酢と全然違う、ソーダで割ってもおいしいし
ドレッシング代わりにもよし、ゆで鶏やもやしにかけてもうまい
皮むき器できし麺状にした人参とか刺身こんにゃく漬け込んでもうまい ハピックスぅていうタンブラーみたいなの買った
冷凍庫に入れといて飲み物入れてかき混ぜたらアイス出来るっておもちゃなんだが
作る行程含めて美味しい レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
