■体重81㎏→65㎏になるまでの手記■ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/05(火) 00:14:00.66

性別　男
年齢　33才
身長　168cm
体重　81.4㎏
職業　無職
備考　幻聴が聴こえ統合失調症の薬を飲み出して体重が21㎏太った。

痩せてスーツが入るようになって障害者雇用で働きたい為に
このスレを立てました。
応援よろしくお願いします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/18(月) 11:19:04.85

昨日一昨日は朝から夜中まで段取りと仕事で疲れて報告が出来なかった
土曜は８０．５ｋｇと久しぶりに７０ｋｇ台へ突入か？と思われたが
日曜日は激務と解っていたので土曜日の昼はからあげ弁当
晩飯は吉野家の牛丼、大盛を食らふ
味噌汁とサラダ付きで健康食を無駄にアピール
しかし少し物足りないのでチキンラーメンの小袋を食う

日曜
８２ｋｇに大成長！
現時点で戻っては行けない体重±０！！！！
朝は軽くトーストの上にポテサラ　トマジュ　牛乳　ヨーグルトを
昼　食う暇なしだがミルクティーを１本
晩　全身が筋肉疲労で腕も足も上がらず
楽しみの体重計に乗る事も忘れてシャワーをちょろっと浴びて寝る

本日の目覚め時は８０．３ｋｇ　やったー！減っている！
起床時は手足腰がバキバキだったがストレッチしたら快適に
朝から玉子、モヤシ炒め、ハムを乗せた塩ラーメンを食らふ
がっかりの８１ｋｇへ
ちなみに今日の昼飯は現場隣のうどん屋で大好きなかやくうどん定食を食う予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/18(月) 11:25:21.08

お前食うてばかりで痩せる気あるのか！と怒られそうだが何度も言うように無理なダイエットで身体を怖し
これまで月６ｋｇペースだったのを１～２ｋｇに変更

ちなみに１２月１日の体重は８１．２ｋｇだったので今月はこれより少なめでフィニッシュ出来ればＯＫ
出来れば７９．９ｋｇで大晦日を迎えたいねぇ

**目標68kgの176cm男** · 2017/12/18(月) 17:54:30.46

今朝の体重70.4kg ＋0.9kg
70kg台へただいま(^-^)/

昨日は昼、夜と腹八分目＋デザートも食べてしまったから仕方ない(>_<)
5kmしか走ってないし

今日からまたがんばる
目標は今週までに68kg台に突入すること