歯磨きダイエット [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/26(月) 23:27:19.41

腹が減ったらとにかく歯磨き！

せっかくきれいにした歯を
もう一回磨かなきゃいけないというめんどくささを、
食欲に打ち勝つ力に変えましょう

歯周病の恐ろしさを知り、
歯をきれいにすることの大切さを勉強すると
なお効果的です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 15:39:43.53

>>82
すぐに白さを実感できるのはオフィスホワイトニングだよ

歯磨いてくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/13(月) 00:17:40.46

>>83
そうなんだー　
違いがあるんだね

ホームホワイトニングを長時間つけっぱなしにしたら
効果が上がるかもしれないけど歯には悪いよね？
やりすぎると歯がスカスカになりそうだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/15(水) 02:33:26.53

歯磨きダイエットを始めて、具体的に何キロ痩せたか聞きたいです
減量よりキープ効果のが高そう

私は歯磨きダイエット二ヶ月目で、減量後の体重をキープ出来てるよ
食事や生活に対する意識の変化は大きいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/15(水) 02:35:40.88

歯磨いてくる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/16(木) 05:14:08.48

>>84
自分はネットでは２～４時間装着と書いてある濃度を一晩つけてるよ←歯科医の指導の元
あと一年中ホワイトニングしてるツワモノもいるらしい
限界と言われるＢ１より更に白いそうだよ

歯磨いた！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 00:29:40.15

>>87
それ限界突破してるねw
長い目で見て大丈夫なのかな？

悲しいかな見た目の印象だけなら

マメな歯磨き＜ホワイトニング

だとは感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 00:32:25.21

あ、限界突破っていうのはB１より白い人の事ね

歯磨いてくる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 01:01:01.87

せっかくマウスピースを作ってもらったのに
ここ何日も忘れたまま寝てた
今日はしっかりとつけて寝よう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 13:08:25.25

>>90
マウスピース仲間発見！
歯科矯正ですか？
それとも歯ぎしりで歯が欠けるのを防止するためですか？
ホームホワイトニングですか？
私は全部兼ねてますよ
30代なのにポリデントが手放せないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 13:09:34.53

歯磨いてきます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/23(木) 22:01:43.62

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/23(木) 22:08:03.96

うわあ、隠れ家がついにageられてしまったorz

>>91
俺なんてまだ２０代ですよｗ
歯ぎしり防止です
メシ食ってる時より寝てる時のほうが
歯が削られてるって教えられたときは衝撃だったなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/29(水) 08:56:57.86

素麺と天ぷら食ったぁ～！

歯磨いてくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/03(日) 10:40:28.51

実家に帰ってきたら、お菓子がたくさん置いてあって
ついつまみたくなってしまう
３食で親の手料理をいつもよりたくさん食べるのはいいとして、
いつでも食べられる余分な間食でカロリーはとらないようにしよう

というわけで歯磨いてくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/03(日) 22:12:58.48

フロスオススメ。
フロスしたらもっかいやるのが面倒くさすぎて間食なんてできなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/04(月) 12:35:24.98

>>96
おかえり

歯磨いてくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/16(土) 20:34:36.89

ワンコイン弁当食べておはぎ食べて歯磨いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/28(日) 14:00:59.27

意外に理にかなってるダイエットだよな
歯磨きすると飯がまずくなるっていうのも上手く利用している

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/29(月) 02:04:45.89

それは歯磨き粉のせい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 07:40:07.40

おはよう

歯磨いてくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/12(日) 03:56:48.41

寝る前に歯磨き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/18(土) 23:42:14.23

ゼニカルの通販

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 18:39:45.87

歯磨いた

クリーニングしてもらって綺麗になったから歯磨きがんばる