ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット4

[0337 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/06/03(水) 13:40:37.41 ID:v9VOLV5c]

過疎ってる・・・？(;´･ω･)
>>336さん
新は持ってないので旧の使用感しか言えませんが、ジリアン初心者には旧30日が
負荷も時間的にも適していると思います。（新は30分、旧が20分）
体力には自信ありということでしたら新でもいいと思います。