0001名無しさん＠お腹いっぱい。2014/08/14(木) 00:32:38.17ID:uc6EAsox
>>951
この体型で、そういう格好できるから逆にすごい
日頃から旦那にセクシー、セクシーとお世辞言われてるのかな？ >>952
マライア、離婚したから旦那いないよ。
婚約も解消したし、今は日系人のダンサーと付き合ってたような。
幾ら運動しても、食をコントロール出来ないとジリアン雇っても無理じゃないｗ ブリトニーは持ち直したけど、元々ダンスやってたしトレーニングが苦にならないタイプらしいからな
マライアは勝手なイメージだけど運動嫌いそうw
ピンクってジリアントレーナーなのか！
ふたりとも性格強いけど気合いそうだわwww
ピンクも負けじと踏ん張ってる姿想像つくw
みなさんジリアンしたあと筋肉痛になってますか？
筋肉痛にならないものの、だるくてこのまま続ければいいのか不安です
効いてる証拠じゃん
全然疲れなくて効いてるのか不安と言うならわかるけど疲れるのは当たり前
>>958
ありがとうございます。
きちんとした筋トレのような筋肉痛ではなくだるさが次の日にあるのでこれでいいのか、悩んでしまいました… きつくて続かないよ
みんなどんだけスーパーマンなんだよ
やっと旧30日の1week終わった。うっすら背肉が薄くなったような？少しだけ運動習慣ついたからまだまだ頑張ろう
旧30がとヨガとダンベルが余裕だから下半身買おうかな ﾊｱﾊｱしたい
吹き替えの声が嫌い。
なんかおっかないんだもん。
あと5回っ！
個人的にジリアンの吹き替えは戸田恵子が最適だと思うんだけどどうだろう？
今も割と近いけど
0965名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/22(火) 11:56:59.93ID:NDcrLcWQ
既出ならすみません。ジリアンマイケルズの中で、リージョンフリーの吹き替えなしのものはありますか？？調べたのですが分からずじまいで、、宜しくお願い致します。
字幕無くて良いならアマゾンで輸入盤ポチ。
ただ輸入盤は当たりはずれが結構ある。
日本版のと違ってフリーズ率が高い。
0967名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/22(火) 13:11:21.98ID:NDcrLcWQ
なるほど、トレーシーはほぼ全て海外から取り寄せているんですがフリーズしたことないですが、リージョンフリーでないやつもある
ジリアンは、リージョンフリーないんでしょうか？？
ありがとうございます！
>>962
下半身のレベル2が超キツイからおすすめ 脂肪が落ちて体重が減るから、胸が小さくなるけど、続けていけばバストアップして、キレイな胸になるから大丈夫
>>972ですが、初日終わりました
明日も頑張ります >>966
アマゾンでそれ2回くらいやられて返品してる。 ノートパソコンが壊れて何が辛いってジリアンできないってこと
室内用のシューズってどこに売ってる？
トレーニングシューズっていうの？
四日目終わった
３日坊主で終わらず、なんとかクリア
ようやく腕立てのコツがわかってきたかも
レベル1を10日やって、初日からずいぶん進化を感じてたけど、レベル2に進んだらついていけなさすぎた。
食事も気をつけてるけど全然体重減らない。
日に日にできるようになるのが面白くて毎日やるのは苦じゃないけど、結果もついてきて欲しいなー。
運動系のダイエットやると急に体重増えるのはなんで？
よく筋肉増えてるからというけどそれはないと思うのw
運動するとつい腹が減って食いすぎてしまうパターンはよくあるな
ほんと不思議w
自分の場合は、始めたばかりだし筋肉つくほど正しくできてない自信はあるw
多分運動してるからと思って食べすぎてるんだろうな。
>>980
week2そんなにきついんだねー
week1を二週続けてやろうと思ってるけど、5日やって2休だと休みすぎですか？ 新30日は1か一番好きだな。
3だけは苦手。四つん這いになって行ったり来たりとかどこに効いてるのかわかんないし。
食事制限なし
摂取カロリーは今までと一定
わずか一週間で2kg増…(^^;)
Week 1 10日目が終わりました
今日でWeek 1終わりにして明後日からWeek 2に入ろうと思います
体重はまだ変化ありません
ちなみに体重は運動始めたからか生理中の為か参考になりませんが一旦増えて、
生理が終わり開始日の体重に戻っただけです
85kgの巨デブです
私はジリアンだけじゃ痩せなかった。バレビュやトレーシーとかの筋トレやって
やっと3ヶ月目から痩せてきた。
>>990
二種って2種類？毎日ではないけど、平日も1.5時間風呂入る前にやってたよ。
デブだから人より多くやれば痩せると思って。まだまだデブだけど、前よりはサイズダウンしてる。
毎日はさすがに時間なくて出来ないけど。 新30日のweek1と2を週3〜4回で3週間ほど。
体重3kgほど減ったが腹がちっともへこまない。
ご飯減らすの本当につらい。米うまいよー。
>>991
筋トレ後にきちんとストレッチすると捗るよ
遠回りに感じるかもしれないけど、効果的に動けるようになるから筋トレが楽に出来るようになる
がんばってね 以前よりおっさんみたいになってるね。
やはり男役のほうだからなのかな。
ジリアンのダンベルとスピード買うか迷ってるよ。
>>995
ダンベルおすすめ！ジャンプが最初に少ししかないから、マンションでも大丈夫
あと、ジリアンがちょっと優しい気がする うーん、サイズダウンしないなぁ。
同じ30分ならランニングのほうがいいかな？
今日から新30日のweek2に入ったんだけど、いきなり動き難しくなりすぎて全然ついていけなかった。
バランスとれないし、できてないから筋肉も疲れてないし、最悪だ、、、挫けそう
>>999
レベル3は更に動きがよく分からないよ。
1と4を交互にやって、飽きたから売ったw 10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 1140日 20時間 52分 41秒
10021002Over 1000Thread
２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php