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★★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1
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0001足が超太い女
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2010/11/05(金) 03:20:54ID:171Er5dl
おおむねBMI20以下の普通でも痩せている方～完全痩せ体系
の女性だけど、下半身デブ限定

上半身は（とても）細いけど、太腿が太すぎる
足全体だけ太すぎる
ふくらはぎだけ太すぎる

座っていると（テーブルから上だけ見えて）華奢に見られるけど
立つと「太いね」と言われる

ってな人限定　みんなで下半身痩せを目指そう！！！！！
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/08/12(金) 17:02:29.76ID:7Rsyxlfv
>>154
ニーハイってことは、ミニスカ？
どんなふうにマシなんだ？
身長は159cmあるけど同じ51cm。
だけど恥ずかしくてはけないよ…
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/08/13(土) 04:04:27.03ID:Lu5Teo33
>>155
ミニまでいかないけど、膝10cm上くらいかな？
いつもは黒タイツか黒レギンスだったんだけど
友人いわく、足全体を覆うと逆に太さが目立つそうな
実際それは思ってたけど生で出せる足じゃないのでね･･･

ニーハイ履いたら肉がのっかって残念になるとばかり思ってたんだが、
意外と平気で、引き締まって見えるんだよね

そして何より、ニーハイってかわいい
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/08/13(土) 10:50:19.44ID:vcrYCufr
ピッチリピチピチな、一面布で覆われた太ももより、
ニーハイと素肌みたいに色と素材でメリハリつけた方が、すっきり見えることもあるよね。
黒タイツやジーンズで覆っちゃうと、上から下まで「ズドーーン！」って感じで重苦しくて太く見える気がする。

タイトなスカートやショーパンにニーハイは無理だけど、フワッとしたスカートorショーパンにニーハイだと、
同じ服で黒タイツ合わせるより、意外とすっきり見える気がする。
季節柄、黒タイツだと暑苦しく見えるっていうのもあるかもだけど。
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/07(水) 18:54:10.49ID:4m493YKR
私の上半身だけを見て「全然太ってないよー！」と言ってくれていた人が
ふと下半身の太さに気づき、顔を固くする瞬間が空しい
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/11(日) 19:23:40.11ID:zrwNcWvq
鎖骨や肋骨は、自分でも気持ち悪いくらい骨が浮き出てる
なのに、ヒップや太ももにはメリメリ肉がついてて、足首なんて寸胴

誰か、いい下半身ダイエット教えてくださ～い”(ノ><)ノ
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/12(月) 14:54:29.47ID:OthUr5E7
ヒール履くのをやめればいいって言われたけど、それだけはできない
外反母趾だし足に悪いのは分かってるが少しでも細く見せたいんだよおおおおお

もう脂肪吸引しかないのかな
0161 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
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2011/09/15(木) 23:11:29.18ID:BCVsOrFT
レッグマジックって知ってる？
似たマシーン購入して鍛えてるけど太ももの内側とお尻にきくよ!
腹筋も鍛えられるしオススメ
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/29(木) 16:07:48.83ID:NMzx8e+S
ぶっちゃけ下半身の骨自体が太い奴はいっくらダイエットしても
下半身と上半身のバランス悪いけどなｗ
足首と手首の太さが全然違ってたらもう諦めたほうがいい
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/29(木) 18:24:04.40ID:NDjSM17o
150cm 42kg 太もも46cm
このスレに居ていいよね…。体重と太ももの太さが同じになるまで置いてください…。
とりあえず太ももマッサージとO脚直す柔軟してる。
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/29(木) 23:42:56.32ID:jOg3TRJG
足首が20センチもあって死にたくなる
しかもさわった感じ、皮膚のすぐしたに筋かあって
これ以上細くならなそうなんだけど…
骨というよりは腱だから、贅肉なくなれば細くなるのかなあ
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/30(金) 02:32:34.58ID:3wc3QCV0
ジョグ１ヶ月くらいサボったらびくともしなかった太ももが
48→45に…。でも走らないと体重は減らないし…複雑な気分…。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/04(火) 10:41:34.12ID:cfD/uEQc
>>163
下がってるから上げておく
メモ。太もも44cmになってた。
カロリー制限、太ももマッサージを中心に、乙女とか色々。
体重は1kg減。
つけねの弛みがなくなるまで頑張る。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/05(水) 15:56:28.30ID:hSOAtuYk
み・・・みんな細いね。

身長１７０、体重５４、太もも５８、ふくらはぎ４０
あだな　キャタピラー

会社の制服がウエストだけなら5号だけどお尻以下のせいで13号
ちなみにウエストは５６
ウエストより太い太ももなんてそうそうありませんよorz
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/08(土) 17:12:07.47ID:qe4Nui8+
昔から下半身デブ
身長164
体重 52
太もも58
ふくらはぎ 38
足首 23

何やってもだめで、
今月からエステに行く事にした(脂肪吸引は怖いからパス)

お金はかかるけれど、週二回位のペースで通うつもり…

半年位頑張って、結果ご報告します
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/09(日) 10:31:28.25ID:DNBsOVHH
>>169
おー。いってらっしゃい。報告楽しみにしてます。
といってもエステ通い出来ないんだけどね。

太もも、ふくらはぎマッサージしたら、やわらかくなったけど若干太くなった気がする。
一時的なものなのか、それともマッサージに時間をとられて運動が疎かになったせいか…。
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/12(水) 07:42:59.72ID:U4cVUAzP
下半身の骨が上半身に比べて太い人間は下半身デブになるのは当然で
下半身を中心に運動させて痩せようとしても異様に下半身だけ筋肉ムキムキになる
そしてちょっとでも足首が見えると骨自体の太さは誤魔化せないので
(あのヒトあんなに痩せてるのに足首太いんだｗ)とか
(あのヒト下半身筋肉すごｗ)って思われる
ソースは自分
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/19(水) 01:13:08.70ID:NQ8zJVW/
仲間が居すぎて皆と実際に会ってみたくなってくるわ
163/52 ケツ91、太もも56 ふくらはぎ35 足首23
他人と肉の付き方が違う、下半身パンッパン
足首なんか名ばかりのものでそんなの見えないし
お尻なんかも人よりでかいし
ふくらはぎとかはそのままでも良いから兎に角キュッとしまった細い足首だけでも欲しい…足首がしまってりゃそんな悪いようには見えない
足首ないのは本当に悲惨
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/19(水) 08:02:53.36ID:X/T/kpRk
前テレビかなんかでみたけど
人間の代謝のほとんどが背中と太ももらしく、そこを細くし過ぎて筋肉落とすと
代謝落ちて太りやすくなるらしいよ！

欧米では背筋と太もも鍛えて代謝上げてダイエットするらしいです…
でも足細くしたい人にとってはジレンマだよね。。
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/19(水) 15:48:56.99ID:mpgZPGkp
洋服は上半身も下半身も7号、Sサイズ
なのに下半身超デブ
朝起きてふくらはぎ測ると32cm、夕方に測ると34.5cm

脂肪とむくみがヤバい
クリスマスに向けてダイエット中
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/19(水) 17:56:47.52ID:uiOft8CS
161の42で体脂肪17だけど太ももが44もあるよー。
ウォーキングしたら太もも46まで肥大するし、筋肉質だから
マッサージしても変わらないし、もうお手上げw
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/24(月) 08:44:53.94ID:+TvmCRzH
ちびデブ通ります。
5年前まで10年ほどアスリート並みの運動量だった。その時は全身ゴリラ。
現在運動はたまにウォーキング程度。
身長150
体重43位
BMI19位
ウエスト59
太もも49
ふくらはぎ30

ただでさえちびなのに…

今日から整体とエステ通います…
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/25(火) 18:13:54.50ID:D8XACsKw
ウエスト５９ｃｍて凄いね。貴方はとても痩せてる。デブじゃないですよ。
貴方がデブなら殆どの人達がデブになってしまいます。
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/26(水) 20:59:46.05ID:WJ8I7Gap
157cm47kg、ウエスト61cm股下70cm、体脂肪率23、モモ58cm
上半身はガリだが前張りのモモがパンパンに張って短い足を極限まで引き立たせる
orz
足だけの体脂肪率は35だし、自分の裸の卑猥さに毎日絶望する
水中ウォーキングと脂肪もみだしのマシンで頑張ってみるよ

スタイルの悪さって痩せてカバーする以外にマシにする方法無いよね
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/10/31(月) 03:19:38.57ID:UqOzoa9i
中学の時からいきなり冷え症のなってそこから下半身デブに。

身長156　体重44　太もも50　ふくらはぎ36
ふくらはぎからすごく太いからスカートはけないし
ズボンはベルト必須。

冬は冷えて常に足痛いし、ズボンサイズ合うのなくてつらいなぁ・・・。
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/09(水) 14:09:08.15ID:8CIssjJG
158cm 45kg ウエスト64 太もも50 ふくらはぎ34

部活がきつすぎて、ムキムキに。引退して脂肪＋むくみで太くなった
太もも歩くと揺れるのがきもい、ふくらはぎは横に太いからものすごく太く見える

もう上半身含め前身痩せるしかないかなと思って食事制限中
スカートやショーパン履けないのがいちばんつらい
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/09(水) 15:30:52.79ID:Aax2kOVJ
身長163cm 体重53kg ウエスト65cm で、
太もも48cm ふくらはぎ34cm…
トレンカとかタイツとか、普通のじゃなくて着圧もの
じゃないと恥ずかしくて脚出せない
しかも太ももセルライトorz
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/12(土) 17:47:15.47ID:pGVaxVwI
>>180
練馬大根じゃなくて桜島大根の脚でしかも極端に短いのにミニスカート履いている人
結構いるよ。電車やバス内やスーパー　で　結構見る。
私の脚はいつも写真では細くて長く見える。
ふくらはぎ３４ｃｍて普通にいる。ふくらはぎ４８ｃｍ位なデブでもミニスカート履いてる。
私の太ももは太いけどふくらはぎが私の太もも位あるのにミニスカート履いてる人がいる。
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/12(土) 17:57:36.80ID:pGVaxVwI
私はお尻が大きくて嫌です。巨尻て醜いよね。
でもカリブ海クルーズへ行った時白人の男性３人からナイスアス！！と言われた。
白人て巨尻が好きな人もいるんですね。
白人て叶姉妹みたいにダイナマイトボデイーが好きなのかもしれません。
叶姉妹の１０年後てどうなるのでしょう。最近激太りして１００ｋｇに見える。
顔は凄く美しいけどね。
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/12(土) 18:16:55.72ID:5UfwufyG
後ろから見た尻の横幅がやばい｡Ｏ脚とかも関係してるんだろうけど本当にどうしていいか分かんない…誰か助けて
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/12(土) 18:47:46.22ID:pGVaxVwI
梅宮アンナさんのお母さん綺麗だけどお尻が極端に大きいよね。
太ったアメリカ人のお尻みたいな感じ。
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/04(日) 15:48:56.60ID:196FpFYg
>>179
やっぱり冷えがいかんのか。

でも膝の骨も太いんだ。
そのせいか、ふくらはぎが絶望的に太い。
太ももは、
エアロバイク、自転車のトレーニングで
細くなった（当社比）けどさ。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/09(金) 20:38:01.80ID:haLxgWLm
15歳女
161cm/51kg/21%

バストとヒップの差が14cmもあるんですが効果的な尻痩せダイエットありませんか？
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/09(金) 20:49:43.05ID:LxQPaw0s
>179さん!めちゃくちゃ共感！

150ｾﾝﾁ49ｷﾛふくらはぎ36……
まぁ私のが体重重いけど、会社入って体重が53ｷﾛになってダイエットして48まで落としたんだけど、ふくらはぎが本当に落ちない(泣)

会社の人に足太いの見られたくないから早出出勤してます(笑)
私も冷え性なんですがやっぱり冷えだからあんなに太くなるのかな。。悲しい。。生足とか夢のまた夢。。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/01(日) 20:46:58.72ID:wyQzhM4r
皆だいじょうぶだよ。
私、身長163、体重54、W67、太もも51、ふくらはぎ38…
筋肉質なんだよね…
ふくらはぎボーンだもん。
ダイエットがんばろう
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/27(金) 16:36:03.07ID:Gq8Sblyv
157センチで体重44キロ。ウエストは57センチとかなのに。。


太もも48センチ、
ふくらはぎ32センチとゆう見事な下半身太り
(´・ω・｀)


浮腫がひどいよー
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/28(土) 13:47:04.38ID:ToOLZhL0
165cm/44kg
ウエスト58cm
お尻は82cmで扁平な形(垂れてはない)
足だけもりもりしててふくらはぎ33cm
しかも形がおかしいんだけど
爪先踵つけて立って膝と腿はつくんだけど
膝は外側を向いててふくらはぎはつかないのって
何脚って言うんだろう…XOってやつ？
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/07/27(金) 06:08:15.90ID:woPueugu
みんな、太腿が張っているんじゃない？
私は、骨盤矯正ヨガ３ヶ月で、ジーンズのサイズが30インチから25インチに落ちた。
身長161体重59→57

以前、52㎏ウエスト56㎝だった頃でも、ジーンズは28インチで太腿で骨盤でアウトだった。

骨盤が閉じて、太腿はまだ太いのに、ジーンズだと、お尻が小さいね、と人に言われている。

但し、スカートは別人のように太って見える。つか、下半身デブ丸見え。
骨盤矯正なんて、要は、寝っ転がって、膝を左右に倒すだけで、ベッドの上で出来る。

あと、脹ら脛は遺伝の要素が大きいから、ってインストラクターに軽く宣告されてしまった。
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/07/29(日) 02:43:23.04ID:Gb6CFAFT
162cm/44.3kg
ウエスト59くらいであばら骨浮いてるくらい上半身は痩せてるのに、太もも48cmのふくらはぎ32cm
ダイエットしても下半身がまったく落ちない
もともとない胸から減ってくorz

洋梨体型はやっぱり運動しないとダメなのかなー
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/07/29(日) 12:09:24.15ID:euU6TC/p
>>197
最高の体型じゃないですか！！うp！！
それが好きな男性もいるんだから自信を持って。
そもそも体型に惚れて付き合うわけではないし。
0200キチ豚
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2012/08/26(日) 17:35:33.65ID:lTlBbIi/
145㎝40㎏/体脂肪率23％/BMI19.02
身長が伸びないこと、太ってることが悩みです。
140㎝の時には今より体重があってやっとここまで落としたんですが…
相変わらず腹と足の太さが変わりません…
むしろウォーキングしたら余計に太く…
尻もでかいし…
服の試着で足が入ったとしても尻でつっかえることがあって…
どうやったら腹と足って細くなるんですかね…(´・ω・｀)
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/27(月) 17:26:02.04ID:eX4gZMOz
そんな自己紹介いらんわ
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/27(月) 21:11:11.30ID:tgOu2+tF
163cm/54kg
ウエスト63
太もも46cmのふくらはぎ31cm足首19cm

52kgまで痩せたい
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/27(月) 22:00:28.21ID:PRBtzuf3
>>198
197ですけど、べつに異性にモテたくてダイエットしてる訳じゃないし。男性から見て少し肉がついてる方がいいとかそんなの知ったことじゃないし、ただの自己満足です。
貴方みたいな人が一番腹立ちます。
勘違いしないでください。
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/28(火) 09:13:36.35ID:EpCuF6CL
うぜえよブス！！！
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/28(火) 12:10:17.80ID:BCQ+1r1Q
>>197
その程度では下半身デブとは言わない
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/29(水) 13:58:08.17ID:dVS29HD5
175 59 太もも58
脚短いし、太いから最悪なんだよね
街中で美脚の人見るとすごく自己嫌悪に陥るよ
せめて細かったらいくらか長く見えるのに

上でも尻の話題上がってるけど理想の尻の形、形の良し悪しっていうのがよく分からない
プリッとしてるのがいいんだよとかよく言われてるけど抽象的すぎて
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/31(金) 02:28:51.02ID:2Vq5q0DG
競輪してる女の子の尻をテレビで見たんだが、プリッとしててまさにこれが理想だなって感じた。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/02(日) 14:06:35.11ID:ZZYz4utr
膝の上がヤバい人いませんか？
会社の先輩同僚に、もっと食べなよ～って言われる。
だいたい上半身コンパクトにまとめて膝丈のスカートの時。
でも実はその中で私が一番脚が太い。
この前膝上スカート履いたらあれっ？って顔してた（泣）
肩とウエストは華奢なのに膝から上の肉が尋常じゃない。
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/02(日) 14:25:45.47ID:ZZYz4utr
>>210です
ちなみに153㎝42ｷﾛ
下から19㎝31㎝49㎝
膝上ですでに36㎝ ｗ
膝小僧がないし膝裏が真っ直ぐに伸びない…
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/06(木) 00:39:46.73ID:THfoqCB7
157cm
43kg
体脂肪19
ウエスト57
太もも47
ふくらはぎ32
足首20
どうでしょうか？
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/06(木) 01:08:47.66ID:K+Uahcel
太ももお尻ふくらはぎバーン！ついでに短足目立ちすぎ、骨盤でかすぎ
いつも店員さんがこれかなと渡してくれる細身のパンツは必ず腰と太ももで引っ掛かり、
酷いと2サイズ上を出してもらう
重いショートジーンズなんかボタンはめてるのにベルトゆるめた瞬間足元まで脱げ落ち、
鎖骨と胸の間は肋骨の形の穴がボコボコ

整体やカイロやってる友達らに歪みが酷いと言われたよ
治してもらったりしたけどアレ何ヵ月も何年も通い、且つ姿勢や歩き方を変えなきゃなんないんだよね
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/07(金) 11:16:45.33ID:3LLfSmJQ
175 60 太もも60 ふくらはぎ40 体脂肪20
22歳女です。
バド1日5時間・週4の賜物と思われるこのサイズ達
あと5年は続ける予定だから、このままさらに太くなっていくのを想像すると恐ろしい。筋肉のつき方を変えていきたい。
かっこよくスキニーを穿きたい。
前にドンと迫り出して、伸脚するとボコっと出てくる頑固な太ももをまずは何とかする！
とにかく乙女がんばるぞー！
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/18(火) 14:13:10.12ID:IzhCQVRM
>>256
条件の縛りがハード目なスレ

鬱病な俺がダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270843506/l50
31歳男のダイエット記録
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275892365/l50
★★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288894854/l50
158cmのダイエット 2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331828991/l50
《身長170ｃｍ　男性限定 2》
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347023543/l50
◆【長身】身長170cm以上のカス女集まれ◆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322493517/l50
160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162224709/l50
167ｃｍ女性限定【理想体重その他】２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288532020/l50
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/27(火) 03:25:58.33ID:JYOzdZIO
身長151㎝体重43体脂肪23.2　
ウエスト59腰79ヒップ87太もも51ふくらはぎ29
20歳女　洋ナシ体型です！ジーパンはくのが恥ずかしいです
いつも長めのシャツを着てごまかしています。
スクワットを始めました！太ももが細くなりますように！
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/04/09(火) 15:35:23.49ID:breImAt7
毎日玉ねぎ一個を寝る前にたべるようになった
浮腫がとれて１ヶ月で足首～太ももが約０.５cmマイナス
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/21(火) 20:50:13.84ID:5Sm5lB3w
このスレでも、ウエストと太ももの差が5cm以下という人はなかなかいないね。
>>168さん以外に負ける気がしないｗ

食事制限しても落ちない、運動しても落ちない、さすがにやる気なくすわ…
遺伝もあるし、 これ以上頑張る気になれない。
腹まわりは結構細くなるのになぁ。
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/22(土) 13:28:57.77ID:Y+isH//9
身長164
体重 52
太もも59
ふくらはぎ 39
足首 25

スキニーは夢のまた夢です
必ず太腿で止まる。他のパンツもウエストはブカブカ
レギンス系もバランス悪すぎてみっともない格好になる
オイルマッサージ一ヶ月目だけど変わんないや
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/25(火) 14:59:18.26ID:qssXToFx
>>208
俺のちょータイプなんだけど
ウエストからお尻の画像上げて見せて！
評価させてよ！
絶対に自身もたせてやる！
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/28(日) NY:AN:NY.ANID:t3liZ4A3
あげ。

流行りのレギンスパンツなるものを履くと下半身がかなり強調されて…

最近ユニクロとか安いところのパンツ、みんなストレッチ効いてるから買えない。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:74gjc0+S
155cm43kg、BMI17台、体脂肪率18%だけど脚極太でケツデカ、足首ないし短足。
ウエスト58のパンツだとウエストぴったりでも脚がキツイ。ウエスト64だとズルズル下がってきて太ももで何とか止まってる感じ。
脚太短足で痩せて見えないから体重言うとビックリされる。パッと見は48kgくらいに見えるんだと思う。
痩せても短足はどうにもならないし、骨格レベルでスタイルが悪いから凹む。
せめて脚が細くなれば短足も目立たなくなるんだろうけど、ダイエットしても上半身が貧相になるだけで下半身はどっしり。脚だけ痩せるのってどうしたらいいんだ…
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/04(水) 04:16:59.72ID:yTgzMMEq
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
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0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/07(土) 15:51:29.96ID:vyUrxs4x
物心つく前から高校まで水泳やってたから、下半身ムキムキ…
水泳なんかならなきゃよかった
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/09(月) 01:45:54.49ID:1vuap+Z+
水泳は肩幅広くなるって言うし、
腹筋使わない上に浮力と体温維持のために腹に脂肪が付きやすいとか。
これが本当なら悲惨の一言だね。
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/09(月) 02:36:23.82ID:WTs68CyJ
水泳やってたけど腹に脂肪はないよ
むしろ腹筋割れてる
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/09(月) 22:48:13.39ID:WTs68CyJ
>>232
　　　　∧__∧
　　　　(　･ω･) 　　いやどす
　　　　ﾊ∨/^ヽ
　　　ﾉ::[三ﾉ　:.､
　　 i)､_;|*く;　　ﾉ
　　　　 |!: ::.".T~
　　　　 ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/12(木) 08:03:57.48ID:h+F6FEQ7
私の場合、下半身デブの原因は完全に運動不足による筋力低下とたるみ･浮腫。
ホットヨガ中心にゆっくり引き締めていく。
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/13(金) 02:59:46.54ID:NmzaQ1gF
太ももの迫力がすごすぎどす。
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/29(日) 09:08:09.80ID:oSQA18+K
ネットで「お尻・太もも」で検索すると一番にヒットする、外反母趾やO脚の改善でやせるみたいな
サイト、どうなんでしょうね？
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/29(日) 10:42:49.48ID:56Zou2t6
ふくらはぎなら細くなりました
早足で歩かない
踵から地面に付ける
階段を上がる時つま先で登らない
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/29(日) 23:48:46.88ID:KFJCujyc
爪先立ちしまくりのバレリーナの足は細いよね。
ふくらはぎをしっかり使うと血液がしっかり押し上げられてむくみが解消するとも聞く。
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/01(火) 13:53:43.37ID:j87NRUJJ
つま先歩きは普段の歩行で使われる筋肉を酷使してるだけでししゃもとかを強調するだけだと思う
バレリーナのつま先立ちは体幹鍛えてつま先を固めたトゥシューズで足裏全体を使って立ち上がる
普段の歩行なら踵をしっかり付けてふくらはぎの稼働域を上げたほうが綺麗になるよ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/02(水) 16:26:10.65ID:mWTmE9SQ
bmiジャスト20の159センチですが太もも50が太いかどうかよくわからない
bmi19くらいになればサイズダウンすることを願いたい
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/02(水) 17:31:15.40ID:6q78Ruy1
>>243
BMI20で太もも50cmは妥当、BMI19になればサイズダウンもすると思う
でも、上半身もサイズダウンするから調整は必要
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/02(水) 20:58:03.85ID:UipqQYDj
こーゆー人はたまにいるが、まあ正直そこまで来たら無理な
ダイエットよりも脂肪吸引の方がかえってリスク低い気がするね。
BMI20以下までがんばったらね。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/03(木) 18:58:31.00ID:96w3OUmy
体脂肪16％代なのに太もも48cmもある(´・ω・｀)
全然痩せないお
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 05:49:42.86ID:GTrNcaEK
こーゆー一部だけ痩せない人はいるよなあ。
まあ健康的には問題ないんだろうし、それ以上無理なダイエットを
継続するのは逆に精神的・肉体的な負担も大きいだろうからで、
本気で悩むなら部分的に、あまり無理のない範囲で脂肪吸引って
選択もありだろうな。結局脂肪吸引と無理なダイエットとどっちが
リスク・負担が大きいかってとこで判断するべき。

全体としては太ってないんだから別に良いじゃんと素直に割り切れる
のが一番良いわけだが。
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 07:50:54.25ID:PhE2xq0J
ウエストサイズでガードル買ったら太ももがパンパンで痛い…
有酸素運動してもマッサージしても上半身だけガリになってもうやだ。
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 12:15:50.28ID:Q7xg2qZj
今までただの下半身デブだと思ってたけど、
胴長で上半身が細く（肋骨から骨盤までが長いから）、
短足だから太く見えるんだと気付いた
下半身デブの治し方ならいくらでもあるけど、短足の治し方とかどうすれば…
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 21:22:08.52ID:GTrNcaEK
>>252
極端な話それも手術で治るが、かなりハードルが高い手術になるので、
脂肪吸引で細くすることで妥協した方が良いかと。

実際、骨を一回切断して引き伸ばす手術はあるんだけどね。
本来は事故とかで片足のみ短くなってしまったとかそういったものの
治療に使われる技術だが。

どっちの手術が一般的で、コストが低くて安全性が高いかなんて
推してしるべし。
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 21:26:41.52ID:UwepqM2O
身長はもうこれ以上伸ばしたくないんだよなあ
胴の長さを利用して脚長くするとか出来たら最高なんだけどなーといつも妄想してるわーはぁ・・・
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/04(月) 08:53:31.06ID:zztSK6Bh
声優の内田真礼さんて人と下半身似てる、自分を見てるようだ
ほんと短足な上横広がりな脚だぜ…最近下半身鍛えて足首は見えるようになったけど太ももが更に太くなってきて泣ける
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