1000キロカロリー以下の食事

[0606 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/06/26(木) 13:39:11.94 ID:5bkm4tq/]

朝 春雨スープカップ2つ
昼 なし

夜 明治のプロテインダイエット

この生活で三日めが過ぎました。5kg太り5kg戻したくて。159ｾﾝﾁ45ｷﾛですが三ヶ月続ける予定です。運動なしでも40kgまで落とせますか？