【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 177【栄養】

**774号室の住人さん** (JP 0Hc6-4O58) · 2024/03/30(土) 04:26:31.49

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前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 176【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1708339374/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ acc3-VEEt) · 2024/04/23(火) 16:18:35.88

>>506
メルカードって8日は無条件で8％なの？
公式サイト見ると「最大」8％って書いてあるんだけど

2024/04/23(火) 17:17:58.29

最大300P還元なんで
3750円まで8％還元

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 27f1-a1By) · 2024/04/23(火) 17:23:03.91

メルカリ内で使っても8%還元付く？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5c67-7w1g) · 2024/04/24(水) 04:12:02.86

【セブンが売れ残り商品の値引き開始へ　「エコだ値」シールで食品ロス削減…おにぎりなど鮮度が短い商品約300品で】

セブンーイレブン・ジャパンが食品ロスの削減を目的として、値下げシールを貼って売れ残りの商品の値引きを始める。
セブンーイレブン・ジャパンは、販売できる期限が迫った商品について、各店舗が「エコだ値」と名付けたシールを貼り値引きを行うことを推奨する。
値引きは5月13日から開始し、対象はおにぎりやサンドイッチなど鮮度が短い商品約300品で、廃棄になりやすい商品の食品ロスを削減したい狙い。
https://news.yahoo.co.jp/articles/11a29533da4e40eaf2ef5490bb30b718f5b058ad

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b04a-sppU) · 2024/04/24(水) 04:27:07.30

バイトくんの廃棄無くなっちゃうのか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1eba-nvO9) · 2024/04/24(水) 05:11:25.63

元々の値段下げろよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ af27-xcWk) · 2024/04/24(水) 06:30:52.74

相当売れてないな
まいばすけっとに食われてんだろ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 46cc-bIKS) · 2024/04/24(水) 07:59:41.84

半額でも高い

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bb98-uBZB) · 2024/04/24(水) 08:36:02.56

畑仕事の合間、久方ぶりにセブンの弁当でも買ってみよう思って覗いてみた
高くても買おう思って入ったのだけどまったく食指が伸びんね
セブンのて美味しそうに見えんのんよなあ、握り飯と惣菜パン買って食べたは

**774号室の住人さん** (JP 0H34-R9f/) · 2024/04/24(水) 09:05:50.08

料理が趣味なワイはコンビニ弁当20年以上食ってないかも

**774号室の住人さん** (JP 0H35-cK01) · 2024/04/24(水) 09:13:42.18

FCオーナーが発注渋ってるからいっぱい仕入れしてね！って事か

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b71-IV2N) · 2024/04/24(水) 11:52:43.52

コンビニ弁当は上げ底プラ容器に失望するためのアイテム

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-VyBB) · 2024/04/24(水) 13:27:45.17

酸化させなければいいだけだから冷蔵庫とかいらんよな

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/24(水) 14:25:02.10

https://www.youtube.com/watch?v=oWMU1R2u3HA

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/24(水) 14:39:35.06

うちの地元だけかもしれんが
生協で米５ｋｇ１６００円以下
同県産のお米
米の粒みてくるのは忘れたが
易かったので生協に行く機会があれば自分でみてね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7e58-vGBP) · 2024/04/24(水) 16:00:59.14

>>559
酸化？腐敗じゃなないの？

2024/04/24(水) 17:31:13.59

>>558
コンビニだけじゃねえ
スーパーだってやたら表面積広くてうっすい弁当ばかり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d945-DGE1) · 2024/04/24(水) 17:40:11.58

「深底弁当」なら大ヒットするか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/24(水) 18:08:42.73

深底弁当か
食べきれなかったら一万円支払ってもらいます

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ec16-RXNE) · 2024/04/25(木) 03:59:40.01

私の経験だと茹でた後にすぐ皮をむいてめんつゆにつけておいておく密閉容器に入れておけば 8日間は大丈夫だ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ec16-RXNE) · 2024/04/25(木) 04:00:16.66

>>566
間違いスマン、４日だ

**774号室の住人さん** (JP 0H34-R9f/) · 2024/04/25(木) 08:34:06.11

何を茹でるんや

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7e58-K5o/) · 2024/04/25(木) 09:26:46.95

ラーメン屋の黄身がトロリの味付け卵美味いよね
自分でもよくやるんだけど半熟がせいぜいだな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 561e-xcWk) · 2024/04/25(木) 11:48:29.00

きちんと時間を測ってやれば基本失敗しない
卵は鍋の湯が沸騰してから投入すること
大きさにもよるけど冷蔵庫から出した温度なら7分30秒が目安だぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 27f1-a1By) · 2024/04/25(木) 12:13:05.48

ユーチューブの有名な料理チャンネルってほんと親が有名な料理家の2～3世が多いな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 27f1-42BN) · 2024/04/25(木) 12:18:57.55

>>570
俺は7分でやってる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/25(木) 12:44:50.69

>>571
料理は、小さい頃からやっておかんと技術も知識も身につかんし
箔付けるための修行先も大事だからね

2024/04/25(木) 12:49:20.08

知らんけど料理研究家？とか言うのは料理タレントみたいなもんだと思ってる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 27f1-42BN) · 2024/04/25(木) 13:15:48.85

料理タレントの元祖は
「ヘイ、スティーブ！」って言う奴だっけ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/25(木) 14:48:28.41

>>574
大抵は、栄養士か家庭科の免許持ちのイメージ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d945-DGE1) · 2024/04/25(木) 15:17:21.69

圧力鍋なら2分がベスト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e15-2k3F) · 2024/04/25(木) 16:53:37.34

>>575
グラハムカーのGalloping Gourmetね
声はポパイの人が演じてた

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ba8-IV2N) · 2024/04/25(木) 19:09:47.93

茹で卵はフライパンで1分

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ecf-cK01) · 2024/04/25(木) 23:17:59.79

ふとCGCの肉まんの原材料見たら上から
小麦粉・玉ねぎ・豚脂・砂糖・筍・粒状大豆タンパク・豚肉・醤油・パン粉・以下略

豚肉が醤油より上程度しか入って無く、更に粒状大豆タンパクの模造肉の方が多い事にびっくりしたわ
パン粉も肉的かさ増し材なのかな

模造肉て単品で売ってる奴は本物の肉より高いのに業者向けには安く売ってんだな

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/26(金) 00:30:22.89

>>578
「世界の料理ショー」そんな名前だったのか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e15-2k3F) · 2024/04/26(金) 04:00:33.34

>>581
CM前だかCM明けだかにGGってロゴマークが画面中央にドーンと出てた記憶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a942-uZz9) · 2024/04/26(金) 06:58:52.32

✨https://imgur.com/a/gkkfpPp✨;

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-TxeL) · 2024/04/26(金) 07:39:01.43

雨が降る前に里芋の植え付け終わらせたい

**774号室の住人さん** (JP 0H34-R9f/) · 2024/04/26(金) 09:22:52.73

１日１食にしてバーモントカレー2箱買って24皿分作れば
24日もつじゃん　
あなたの挑戦をお待ちしております

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ be1d-42BN) · 2024/04/26(金) 11:50:39.88

12皿分って実際の所9皿くらいしか食えない
ご飯の量0.5合くらいで考えてるんじゃないか？
カレー食うのにそれじゃ少ねえよ、

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d0d5-xcWk) · 2024/04/26(金) 12:00:13.68

俺は逆に18食ぶんぐらいになる
一度に半分作ると3日は食う
コメを食う量が少ないわけではなくて、カレーは味が濃いからメシが進む

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ be1d-42BN) · 2024/04/26(金) 12:08:43.41

俺は町のカレー屋でやってるようなカレー半がけが嫌いでココイチでも必ず全がけにしてもらう
家でも当然全がけで1合は食べるからあっという間にカレーなくなる

2024/04/26(金) 12:20:48.46

>>588
どういう意味？
ご飯の白い部分が見えないようにしろってこと？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/26(金) 12:28:45.00

>>580
これは、模造肉ってよりも
高野豆腐を細かくしたものって感じかな
パン粉入れておるのは粒状大豆タンパクいれたことで練っても
粘りが出てくれなくて具材同士がくっつきにくくなったのでパン粉入れたって感じかな
ようするに豆腐ハンバーグ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ be1d-42BN) · 2024/04/26(金) 12:33:13.36

>>589
そう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d829-K4IX) · 2024/04/26(金) 12:40:14.72

面倒くせえ客だなあ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd02-K4IX) · 2024/04/26(金) 12:41:18.90

町のカレー屋じゃなくて通常がそれやろ。お前だけがイレギュラー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3695-CJWu) · 2024/04/26(金) 12:41:19.03

月手取り16万だと食費を出来るだけ抑えないときついわ
1日333円の食費を考えなアカンか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a69e-42BN) · 2024/04/26(金) 12:49:33.65

>>593
そもそもなんで半がけにするのかわからない
意味のないこと
まあ店はカレーケチれるからだろうけど

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b93-hK1Z) · 2024/04/26(金) 13:15:46.44

まあルー節約ともいえるけど、見栄えの問題かな
おしゃれな店ならルーの上に成型したご飯を乗せるじゃん
もっとおしゃれな店だと別の容器で出てくるけど
アラジンのランプみたいなやつ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ba8-IV2N) · 2024/04/26(金) 15:27:50.93

さらにおしゃれな店だとレトルト容器のまま出てくる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5eef-3yGT) · 2024/04/26(金) 15:33:07.03

全がけとかワンチャン多く入れて貰おうとしてる乞食かと思っちゃう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a691-/G7R) · 2024/04/26(金) 15:45:41.42

つかライスが皿の半分な店多くねぇか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bef1-+T3b) · 2024/04/26(金) 15:46:37.84

半かけだと好きな比率で食えるからだろうJK

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d829-Aw/2) · 2024/04/26(金) 15:53:25.46

>>599
全かけの店は見た事がないな。
街角アンケートでカレーの絵を描かせたら全員が半分ライスのやつ描くっしょ
焼きカレーは全かけだけどあれはほぼドリアや

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8aaa-q5ZR) · 2024/04/26(金) 16:06:36.02

あいがけなら聞いたことあるが半がけは知らんな
普通のやつを勝手に半がけと呼んでるのか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a667-3yGT) · 2024/04/26(金) 16:10:16.30

カレーの食い方って様々だよな
ライスとルーを合わせながら食うのが普通だけどグチャ混ぜ派も一定数いる
たまーにいる気持ち悪いのがルーをスープみたいにジュルジュル啜る奴

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a691-/G7R) · 2024/04/26(金) 16:13:16.88

ソースかけたり生卵入れるのはアウトかな
味が崩れる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d0d5-xcWk) · 2024/04/26(金) 16:31:13.52

生卵は嫌だけど、レンチン40秒で半熟にするとカレーに合うよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d0d5-xcWk) · 2024/04/26(金) 16:33:28.43

それと半熟卵を落とすのはあくまでライスの上
ざっくりと白飯と卵を混ぜてスプーンで掬い、さらに上にカレーを掬って口にいれる
だから全がけとやらはあり得んわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6630-42BN) · 2024/04/26(金) 16:51:05.31

>>598
いやそれが普通と考えろよ
ルーはご飯にかけて食うんだから
確実に同量なけりゃおかしい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6630-42BN) · 2024/04/26(金) 16:51:31.49

>>601
ココイチは頼めばやってくれる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6630-42BN) · 2024/04/26(金) 16:52:53.12

>>600
好きな比率では食えないよ
1:1にならないほうが多いし

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a667-3yGT) · 2024/04/26(金) 16:54:38.03

なんで1:1が普通と思うのか
牛丼もカツ丼もなんでも1:1じゃねーし

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bef1-+T3b) · 2024/04/26(金) 17:00:04.52

>>609
全がけでも半がけでも、皿の上のライスとルーの比率は変わりませんよね?

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6630-42BN) · 2024/04/26(金) 17:02:54.45

お前が変わるって言ってるだろうがハゲ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 46cc-bIKS) · 2024/04/26(金) 17:04:00.36

スープカレーの食いかたは少し特殊かな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bef1-+T3b) · 2024/04/26(金) 17:16:41.51

>>612
あー
全がけでも、半がけでも、皿に乗っているライスの量とルーの量は変わりませんよね?
比率1対1にならないというのは全がけでも半がけでも変わりませんよね

言ってることわかりますか?

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d945-DGE1) · 2024/04/26(金) 17:17:10.75

グチャ混ぜて食べるのは朝鮮人

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 372b-3yGT) · 2024/04/26(金) 17:19:05.56

>>615
言っちゃあ悪いけどマジでそれらしい
日本人は抵抗あるけど親が在日とかなら子供の頃から見てるので抵抗無いらしい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bef1-+T3b) · 2024/04/26(金) 17:19:53.38

>>612
で、カレールーってライスにかけれるんですけど、知ってました?

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d829-Aw/2) · 2024/04/26(金) 17:48:26.03

比率はどうあれ、ご飯が完全に隠れるよそい方する店は焼きカレー以外では見たことねえや

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/26(金) 17:58:00.07

>>618
生卵を真ん中にかける（卵が堕ちないように凹ませている）店やカレー丼なんかの店じゃあるかな
まぁ、普通はやらんね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7e58-K5o/) · 2024/04/26(金) 17:58:27.21

ココイチの皿って食べづらくね？カレーは液体なんだから
深めの皿の方がいいわ

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/26(金) 18:16:12.31

>>617
半がけだと足りない店が多すぎるんですけど、知ってました？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 08d1-+T3b) · 2024/04/26(金) 18:19:00.17

>>621
いや、だから、全がけでカレールー増えないんじゃない
ルーの追加のことを全がけって言ってるの?

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/26(金) 18:23:25.69

>>622
なんで追加だと思うの？
追加じゃないよ無料で全がけにしてくれるんだよ
知らなかった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 08d1-+T3b) · 2024/04/26(金) 18:23:42.11

>>621
俺はこうだと思っていたんだ

・皿の半分ライスが乗っていて、残りの部分にカレールーがよそってある＝半がけ
・皿の全体にライスを敷いて、上にカレールーをライスが隠れるようにかける（ルーの量は半がけと変わらない）＝全がけ

コレじゃなくて、ルー追加している。君は言っているんだ。

だったら俺の認識間違えてたわ。すまんな。好きにルーを増やしてかけてくれ。

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/26(金) 18:24:04.31

>>622
なんで追加だと思うの？
追加じゃないよ無料で全がけにしてくれるんだよ
知らなかった？

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-Pqbk) · 2024/04/26(金) 18:24:07.08

やけに伸びてると思ったら何をくだらない言い争いしてんだよw

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/26(金) 18:26:20.00

>>624
ルーの量は半がけと変わらないって君は言ってるけど
半がけの場合ほとんどの店が全がけより少ないぞ
半がけの店でも自分で全体に掬ってかけるようにしてるから少ないのがわかるんだよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 08d1-+T3b) · 2024/04/26(金) 18:39:22.00

>>627
ココイチはライス量に対してカレールーの量が決まってるからだよ!

‥今日の晩ごはん、120円のヨーグルト何だがカレー食べたくなってきたな
いかんいかん。とりあえず、飯にしましょう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d791-LkPa) · 2024/04/26(金) 19:00:29.57

ブラジル産もも肉解凍済み100グラム58円で売ってたから買ってきたけどクソ不味いなこれ
焼いてたら変な匂いするしパサパサやし
5キロ1800もしたブレンド米も不味かったからテンションだだ下がりや
やっぱちょっと高くても単一米、国産若鶏に限るな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ba8-IV2N) · 2024/04/26(金) 19:31:58.61

外食の鶏肉もほぼブラジル産だから、あんまり特別視しないほうがいいよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e15-2k3F) · 2024/04/26(金) 20:51:25.78

>>591
白い飯の部分がイヤなら大阪に住むといいぞ

客がカレー食う前にごはんとルーをオジサンが満遍なく混ぜてくれちゃう＠自由軒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ecf-cK01) · 2024/04/26(金) 20:55:55.36

産地よりも安いのは何度も冷解凍繰り返されてたりするんじゃないのかな
国内のクール便すら問題になってるし

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca15-LkPa) · 2024/04/26(金) 21:03:54.24

なるほど安いチェーン店の焼き鳥がクソまずいのはそのせいか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ec57-C/Ad) · 2024/04/26(金) 21:45:07.67

そもそも店でカレー食べる奴とかスレ違いだろ
何で外食してんだ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a689-3yGT) · 2024/04/26(金) 22:11:15.93

CoCo壱なんてコスパ最悪だから節約では絶対いかんよな
たまにの贅沢にもおかしいし

**774号室の住人さん** (JP 0H34-C/Ad) · 2024/04/26(金) 22:35:04.97

>>628
というわけでどの店でもルーが足りなくならないように全がけにしてもらいたいのだ

2024/04/26(金) 22:54:23.07

携帯番号や住所が変わった時にフードデリバリーの初回クーポン使うことはあるな
でもココイチは高いな

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-7w1g) · 2024/04/27(土) 02:33:59.52

なるほどねぇ

【食事はムダ？究極のタイパ生活？粉だけで栄養は足りてる？実践する男性が激白】
https://youtube.com/watch?v=EkAyDjwVjMU&si=tfyZoMUSLWOzERI4

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ eea8-ZVh9) · 2024/04/27(土) 05:47:48.46

完全栄養食だけで生活　肝臓D
でググると出てくるけど
完全栄養食のみの生活は健康診断にひっかかる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d945-DGE1) · 2024/04/27(土) 07:02:13.66

きっちり完全栄養食にしなくてもミックスでやれば使える

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cbb2-Nk+u) · 2024/04/27(土) 09:04:32.34

完全食スレ part6【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1698038481/

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7e58-K5o/) · 2024/04/27(土) 10:29:18.51

キャベツっていつ安くなんの　去年の今時期の平均が1個104円に対して
今212円だよ～～ん(´;ω;｀)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d3d5-42BN) · 2024/04/27(土) 10:31:11.48

農家って豊作になったらなったでトラクターて潰すからな
どうしても価格高く維持したいんだよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ac58-hk0O) · 2024/04/27(土) 10:41:07.55

燃料代高騰しておるから
近場の野菜しか出回らなくなっておるな
都会みたいに遠距離からもってきておったところは、今までの関係を大事にして
高値でも市場に野菜なんかが収められている
そもそも５月前なんだから
普通の菜っ葉ものを買いましょう
菜っ葉やキノコ類は安い

**774号室の住人さん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3e-jREh) · 2024/04/27(土) 11:12:47.44

>>643
そんなクソなことやってるのに国の補助で俺達の税金使われてると思うと腹立つな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-VyBB) · 2024/04/27(土) 11:22:34.10

野菜って作ると大量にできるな農家って一部だけきついんじゃないんか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ af27-xcWk) · 2024/04/27(土) 12:39:42.07

>>644
効率的に大量輸送できる都会は、多少値上がりしてもモノが入ってくるけど、田舎はそうはいかないからな