【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 164【栄養】
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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 162【栄養】
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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 163【栄養】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured いちもつ
もはや毎月の事だけど、まためっちゃ値上がりしてた
今日目に止まった物では牛乳が低脂肪乳110円-→128円 普通の168円→198円が辛かった あー あと、以前88円とかだった安いスパゲティが100円110円と上がって来てこっちも急に128円まで上がってた >>5
牛乳は仕方ないけど、スパゲチーみたいな保存効くものは値上げが目に見えてたんだし買いだめしなかったの？ 乾燥庫に５年以上前からスパゲテが寝ている
いつかは食べる予定 腐ったカレーをどうするか悩むな花か木の肥料になるかな カップ麺の容器(発泡スチロール)に冷蔵庫から出した卵と熱湯入れて皿で蓋して15分30秒
時間は周囲温度によって調整しなきゃならないのでベストに仕上げるのは意外に難しい 単身で健康的に不自由のない食生活の最低ラインは3万
とりたてて贅沢はせずに、だ。これとて一日1000円、一食333円。全然足らん
一食1万円は非現実的。無理はいけない、健康で自由になろうぜ 1食333円って外食、コンビニ基準で足らんって言ってるの？
牛肉とか刺身とか無理して買わないと使い切れんわ ３食自炊だったら
一ヶ月１万円以下はかなり難儀するけど
一ヶ月３万円以内なら、楽勝ペース
一ヶ月２万円以下でも、まあ普通にやれば達成できる 地域振興券が届いたので気が大きくなりバトウとおはぎ、紅天使買っちゃった
どれも安売りしてたもの
バトウは明日フライにして食べよう 60円で買った青くて硬いアボカドを一週間かけてじっくり追熟させたら大成功だったわ、1食分30円で高栄養
因みに包丁を入れてまだ硬いなと思ったらラップで塞いでもう数日様子見しても熟す サツマイモ、でかいのが一本百円で買えたらゲットするな
炊飯器でつくると便利とかの動画 阿呆やろ
サツマイモをよく洗って、水に浸して、ラップで包んで
レンチン８分ぐらいで、そこそこ食えるじゃないか >>14
14 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f658-gHXa) 投稿日：2022/11/05(土) 21:46:32.98 ID:05yk6Jbe0
↑
俺様はチエオクレで～す♪と白旗かよｗ 毛が三本足りなきゃ、そりゃ無理だわ
「高級牛肉半額シール婆」みたいに、おめえみたいなのが、ナマポ貴族生活に転落するんだよなぁ
カネの使い方を知らんまま、歯が抜け白髪になりましたとさ。めでたし、めでたし 一食333円で考えると失敗しやすいと思うわ
数十円で済ますときもあれば1000円使うときもあるってメリハリがコツというか当たり前のことか >>24
当然含める(`･ω･´) 無理なら趣味に計上してもいい 酒代含めないなら余裕
納豆、枝豆、卵
主食はうどん蕎麦食パン >>11
とりあえず食って出たやわらかいものを肥料にする 今日は焼うどん
朝からうどんを打って作ったら軽く五人前ぐらい作ってしまったので一日中これ
https://i.imgur.com/T685KMm.jpg >>30
バナナはおやつに入りません＼(^o^)／ >>33
自作だよ
小麦粉料理では手のかからない部類
餃子が一番面倒だな >>35
自分が昔作ったときにはイーストで記事発酵させて手間がかかった記憶がある >>24
アル中って、哀れな生き物だよなぁ 朝青龍や清原だってアレなのに 酒飲みは依存症なっているからデメリットと犯罪性に気が付かない
どころか飲んで何が悪いと心底おもっている
飲まない人間から見れば程度の軽い覚せい剤 痛風ってホント痛いよね
自分は左右の足の甲が1日違いで同時発症して歩けなかった
処方された薬と湿布使っても直立歩行できなくて悲惨だったよ
そのときオートミールが尿酸値を上げやすい痛風NG食材だと知った 夕飯はバトウのフライをこさえて食べた
子供の頃よく食卓にのぼった想い出の味
手を痛めたから支度には難渋したけれど
我知らず口笛を吹いていたから今日はいい一日だったのだと思う >>43
マルシンは冷凍してる
今2ヶ月前のがある マルシンは口に合わんわ。味の素の冷凍ハンバーグ「洋食亭ハンバーグ（デミグラスソース）」が148円で買えてたので、それ一択だったけど198円に値上がりした。日本ハムのチンジャオロースが99円で買えるので、それで満足 >>47
ごめん、チンジャオロースじゃない
日本ハムの甘酢肉団子の「炸肉丸子（シャーロウワンズ）」が99円 20代のアイドルがお祖母ちゃんの手料理で団子汁(所謂すいとんみたいなの)が大好きで給料日前は自炊で食べてると言ってた
このスレにふさわしい人だなあとTVで見る度に思うわ 今自販機の500mlコーラとか180円するんだな
ビックリしたわ コンビニで買い物する奴ってアホやな
全てにおいてスーパーの方が安いのに >>53
セブンイレブンとローソンは洗剤とか日用品が意外に安め設定、激安ではないけどね
食品だと豆腐や卵や納豆は許容範囲かなあ 自分にとってコンビニ（711）はネットプリント屋さん
あれだけは本当たすかる 単品狙いならコンビニはありかな常用はしないが。
スーパー行くと余計に買うから一概にはなんともいえんｗ >>53
コスパを考えたら、うどんこそ粉から自炊するべきなんだが
店頭の茹でうどんの小麦粉使用量は約60g
相当する小麦粉の値段は10円だぞ
2食分として一度に5玉打って茹でるとして、手打ちなら50円＋ガス水道代20円で70円
スーパーで3玉100円の特売を買ってきても、食べるときに湯を沸かしたりすれば5玉で170円
ここで約100円の違いが発生する
月に食費1万円ってことは税抜きで毎日300円程度で暮らすということ
それなのに100円の違いを甘く見て見逃すとかありえんだろ >>57
麺を打つ時間を時給換算したら一番高くつく 色々と都合がありコンビニで牛乳買った
コンビニで食料買うなんて何年も記憶にない
認知症ではない 水筒の中身を飲み切って激安自販機が近くに無かったらコンビニでPBの水かお茶買う、200円毎で貯まるポイント目当てでしたらばやハム等も1つ買って夕食に 小麦粉ってキロ150円近くするから茹であげで考えたら既製品の乾麺と変わらんか割高まであるし手間も加わって趣味以外じゃなあ
安くはならない 300gちょいのうどんだって茹であげで700gくらいになってレンジで10分だから電気代いれても100円ちょっとだろ 小麦粉で安く済ますならグラム10円切るキャベツとか使ってお好み焼きのほうが安く済む 個人的にはグルテンフリーとか細やかな配慮出来ないな、食費節約の為には栄養失調にならず飽きない程度に食べるのが精一杯
食べ過ぎ注意だけど炭水化物好きの好物はグルテン多い… 粥ばかり食ってたら顔の皮脂が気にならなくなった。
髪も頭皮も2日はもつ ２００円で１ポイントとかお得でもない気がする
レジが聞いてくるからポイントカードだしているけど
ちりも積もれは゛と言ってもチリすぎないかい >>69
dポイントはコンビニやスーパーでもちまちまやってると結構貯まる PONTAポイント無料で貯めてローソンのお試し引換券で使ってるわ ぎょーすー混んでるな
一週間分のもやしと肉買ってきた うちの近くの業ス
鶏肉は安いが、
もやしは安くない（他スーパーの特売に負けてる） もやしって一週間も持つのん？
うちの冷蔵庫は2日が限界ｗ 飯が美味すぎてコメ1合では足らん食欲の秋とはよく言ったもんだな >>77
袋に穴あければ多少は持つ
窒息死させてるからすぐ痛む >>71
付かない店もあるから月に２万円買い物して１００ポイントだよ
これをけっこう貯まると感じるのは個人の感覚だけど
俺はめんどくさい、０よりいいと言うアドバイスは納得した ポイントは高い商品はここを使って貯めるぞ！と狙いを定めたり増量フェア期間を狙わないと確かにささやかなもんだよね
どこ行っても値上げでおやつ買えなくなって痩せた、とりあえず喜んでおく >>77
袋を開けてから冷蔵庫に入れると全然保つよ もやしに一番合うのはキムチベースかな
もやしと小松菜とキムチベースでごはんがすすむ もやしはレンチンしてポン酢と一味掛けるだけで1品なる コロッケ作って食べた
安くて美味しくて腹一杯になった ポトフを作る予定がスーパーの特売と見切り品の都合でおでんになった >>85
味噌汁に入れるもやしはひと手間かけてゴマ油でサッと炒めると美味しい 最近から昼飯を、ローソンの「チョコチップスナック」っていう6本入りのパン（税込120円）で済ませてる。 コンビニ最近行ってないや
コンビニ弁当ばっか食ってたのもったいないわ
投資代にためたい コンビニの底上げ弁当なんて買ってるアホはもうこのスレにはいないだろ ファミマのおろしポン酢唐揚げの弁当美味いんだよな
貧乏人は食えないんだろうけど そこで、貧乏人にも手が届く
業スーのブラジル産冷凍唐揚げですよ 節約のためにパスタをレンジでチンして作ってるんだけど、
500Wで12分の場合の電気代っていくらくらいか分かる人いる？ >>51
Coke ON Pay とやらで安く買えたとしても無理だよな。コンビニで買うことも無いし、ガストとかのドリンクバーでも健康考えて飲まんわ。ガストではニンジン入りの野菜ジュースか100パーオレンジだけ 蒲鉾の安いやつのサラに半額を野菜炒めに入れたらとてもおいしかった
今までナメててごめんよ 昨日豚ひき肉g85円で中パック4つ買ったら、今日別の店でg79円だったから大パック２つナンピンした
元から冷凍保存する気だったから問題無いんだけど、他にも細切れとか買ったら肉がチルド室から溢れたぜ >>99
1000Wを1時間で20円ぐらいやろ
1000Wを12分なら4円
500Wなら2円か？
カセットコンロのボンベ1本が値上がりし、これまで1本80円台で買えたものが、110円ぐらいになってる。カセットボンベ1ホンは強火で1時間、弱火で3時間半ぐらい 節約ならパスタは前日の夜に水に付けといたら翌日そのまま使える
茹でなくてもソースと絡めて中まで火を通せばOK まあ最近は業務スーパーの19円の釜揚げパスタ生麺ばっかり食ってるけど >>102
ガストは、モーニングだけどね。ドリンクバーも付いたトーストと茹で玉子セットのやつ税込340円。野菜ジュース補給で利用 今日普段あまり行かないスーパーに行ったら節電の仕方が一線を超えてて、何だかまじでやばい感がしたわ
普段の店で目に止まるのはドリンク類の冷蔵棚とか所々の棚の照明が落とされてる位だけど、
今日の店は店内の照明が殆ど落とされてて棚の照明だけで照らされてる感じだった
どの程度の節約になるのか知らんが、もう少しやり様ないのかと
これからの季節暖房もカットされるのかな 最近何処かで見かけたけど、醤油が圧倒的多数派らしくてびびったわ パンの時の目玉焼きに醤油が論外だけど
ご飯の時は醤油だな >>100
そうなんですか！今度やってみます(`･ω･´) >>108
それうちの近くの業スーだと
今は２０円に値上げされてる
１９円の地域って今でもあるの？ 一週間に一回買い物してだいたい3000円だけど
気を抜いたらめっちゃ太るな
1万ちょっとでも日本では太る >>109
ガストは値上げしたよ、地域にもよるけど目玉焼きモーニングもその倍近くになる ごめん税込600塩位になるのはベーコンとか付いてる方だった セブンとかコンビニ弁当の値上げすごいな
ちょっと前は380~400円台くらいの弁当売ってた気がするけど今は600円台が中心になってる
ズボラなリーマンとか会社帰りにコンビニ弁当カゴに入れてたけど今はサスガに値段気にして弁当買う人少なくなってる
https://i.imgur.com/t5FQEPX.jpg
https://i.imgur.com/GyGK9oj.jpg
https://i.imgur.com/o3uILjy.jpg 今安いのは米だけだな、来年はどうなるか分からんけどありがたく買って自炊面倒な時でも炊飯だけはしとこう >>118
一週間の買い物で3000円ってどうやって抑えるの？
おれ5000は行っちゃうんだよね カップ麺食べると腹の調子が悪くなる
やっぱり自炊が一番安心安全だ カップ麺て単価と手軽さで節約と勘違いしそうだけど
コストパフォーマンスはかなり悪い >>128
フライ麺とノンフライ麺があるから、両方試してみるとか？
まぁインスタントラーメンの方がコスト的にここ向けだと思うけど。 >>127
釈迦はお粥食った瞬間に悟ったって何かで読んだぞ >>96
コンビニ弁当だと富裕かwww
今年一番ワラタ >>123
買い物が材料じゃなくて惣菜だったりついでにお菓子買ったりいらない清涼飲料水買ったりすればそりゃ5000円になるだろw 粥はいい
ダイエットになる
髪や肌が脂っぽくならない
でも腹減るの早い ドコモのポイント3000円来たから思いきって自腹2000円足して冷凍和牛切り落とし2キロ弱購入
ほぼ脂身っぽい気もするけど小分け真空パックだからどうしても牛食べたい！て時に肉豆腐や野菜かさ増しシチューでちびちび食べよう
あー贅沢した、3ヶ月は持たさないと >>104
100gで2桁の値段は魅力的だなー、ナンピンって何ですか？ >>132
それしか笑う事ない厳しい一年だったんだなｗｗｗ >>138
メインの肉魚はともかくご飯の量も付け合わせも極限まで減らされてるしね >>129
エースコックのスーパーカップやマルちゃんのごつ盛りは、カルシウムを大量に入れてるから、100円そこそこなら、袋麺買うよりマシだな。具材もあるし >>96
それ食ったことある。温めてもらって店の横のベンチで食べたんだが、開けた瞬間湯気が大量に出て溶けたプラスチックの匂いがしてかじり付いたら舌火傷したぞ 味は全くしなかった。とにかく熱い無味の肉だったのが印象的だった やっぱ湯豆腐がいい。一丁でなぜかお腹一杯になった気がする。気がするだけかもしれんからお米も少したべたほうがいいとはおもうが。 エースコックってなに食べても美味いって思ったことがないわ しかもエースコックはワンタンつーても皮だけじゃん
小麦粉の皮だけ入って何がうまいのかわからん エースコックじゃないかもだがわかめラーメンのやつがまあまあ美味かった 豆腐一丁買ってきたら昆布を湯に入れて
半丁湯豆腐＋ご飯
半丁湯豆腐＋ご飯
残った汁でおじや
で3食いけるわ 株主優待もふるさと納税も利用してるよ
うなぎやほたて、果物 バブルの頃はゼブンのいかフライおかか弁当299円良く食べてた 豆腐と鰹節をご飯に乗せて
醤油を回し掛けて混ぜて食べるの子供の頃好きだった 今セブンの海苔弁500円だっけ？しかもミニサイズのやつが？ 今日イオンでカツとじ弁当税込300円で売られててすげーと思った
多分とんかつ。多分衣は合成食肉で厚み誤魔化してるだろうがそれでも安いは安い >>154
あー好きだったわー
あれ程の貧乏御用達至高の弁当はなかったな >>157
コンビニとちがって、ディスカウントスーパーで、カツ丼系が300円
安くも何ともねえじゃんかｗ それを半額シールで普通に買ってるわ 20円台のウドン玉2つに、生卵も2つ、麺つゆと砂糖でウドンを茹でて、
70円以内でスキヤキ感は十分味わえるな >>161
卵は一個で良いから無料の牛脂を入れよう
コクが全然違う
ネギも足したい やはり、朝とお昼のお弁当には、おかかおにぎりと卵とたくあんが最強だと思った
おにぎりは味噌と海苔でもいい
夜は厚揚げ大根おろしめんつゆかけが食べたい >>164
＞おかかおにぎりと卵とたくあん
朝昼それぞれ、1食50円もせんだろ。
水筒だか空きペットボトルに一袋数円のお茶でも持参して
残った夜は230円 しっかり食える >>164
手作りならそれ最強だろ。おにぎりと卵焼きでok。コンビニより外食より美味いはず。 >>165
さすがにご飯1合40円海苔1枚30円卵1つ17円たくあんは1本ものを切って3切れで13円としても100円くらいかかる >>166
確かに、コンビニおにぎりよりかなり美味しいよ
量も倍くらいあって半分くらいの値段で作れるし >>167
海苔の試算が高すぎる
正方形の焼いて食べる海苔使ってるのか？ >>169
1食分はご飯1合分でおにぎり2個作る
全角海苔1枚を半分にしておにぎり1個分に使う
それを2個なので全角海苔1枚を1食に使う
ドラッグストアで全角海苔10枚300円なので 海苔は高いよな、コストパフォーマンスいいはずのおにぎりなのに味付け海苔が足引っ張る 近所のバッタ屋で規格外の茄子を大袋に詰めて激安で売っていた
さっそくゲットして信州郷土料理の油みそ、朝から白メシがススム君
この量でメシ十杯分のおかずになる
https://i.imgur.com/8k1T08m.jpg >>170
おにぎり一個にのり半分は贅沢
三枚切り一枚で十分 >>170
10枚でそれは安いな
味付け海苔パックもやたらと小さく枚数少なくなったし海苔好きなのに困るわ
業務用では無いスーパーでも韓国製の焼き海苔をちらほら見かける >>123
卵10 豆腐3パックx2 納豆2 ジャガイモ2 玉葱2 キャベツ半カット 餃子 だいこん半カット
これだけでも結構な日数もたんか？ 都内の公園でもカラスノエンドウぐらいは群生している
マメ科は食えるぞ >>183
キッコーマンの濃口醤油特売百円の時を狙って買ってたけど今後は無理だろな…
安売りの小松菜が萎びたから刻んで軽く炊き込みご飯にした、肉味噌とゴマ油足してビビンバもどきにしてもおいしい エノキ １００円程度の半分を卵付けて粉付けて味つけして炒めるだけ
これと白米味噌汁だけで腹いっぱいになる 味付けはお好みで 麦茶を煮出しするとき、パッケージでは一袋1.5Lとの説明書きだったのでこれまで2Lで二袋使ってたけど、一袋でもそんなに変わらないことに気づいた
今までなんという浪費をしてしまったんだと後悔の念しかない 自炊の調味料を全部やめたら味覚が鋭くなって外食する気にならんくなった
ここ数年は砂糖どころか食塩すら自宅にないわ サラダ油高くなったのがショック
こないだ量をケチって揚げ焼きしたら、イマイチカラッとした色がつかなくて、なんだかなーになってしまった 冷蔵庫の中を片付けたら賞味期限切れの調味料がわんさか出てきた
あとカビやキノコのようなものが生えた食品とかも出てきた
3年近く放ったらかしにしてたからなぁ
これからは食べきるくせをつけるは 粥と玉子か味噌汁とたまに贅沢して88円の食パンでトースト >>192
冷蔵庫の中でキノコ養殖とはなかなかやるな >>198
イチジクの甘露煮を２年以上放ったらかしにしてたら山で見る毒キノコのようなものが２つもできてた
恐ろしかったは 冷蔵庫は一ヶ月に一回全部出して清掃と棚卸しをしてる ネットで干してた大根を煮て食べたけどほんと美味しかったなあ
いつもの切り干し大根と全然違う、また作ろ 自分も作るかな
1/3本くらいかつらむきしたらいっぱいできるだろう 30代で初めての一人暮らし始めて5ヶ月だけど、玉ねぎとジャガイモが常温で長期保存できるからといって買いすぎたな
少しダメになってきたから大量消費始めた。とりあえずポトフ 最近の玉ねぎは量買いのやつは一玉腐りやすいから注意な。例えば6個入りとかだと半月もすれば一玉だけ腐る。なぜか知らんが一玉だけ。でも腐ってドロって溶けるから収納庫が汚れる 腐った部位も包丁もまな板も臭いんだよな、取り除いて洗って白い生き残り部分は使うけど あのズボッて指が入った時の絶望感
うんこの臭いするからな >>193
何がどう大変なんだ？
チエオクレのおめえと違って、このスレの住人は健康的に一万円食費ライフを満喫したり、一万円に近付けようと知恵絞りに貪欲やろ >>191
割安な都市ガスじゃなく、田舎のあくどいLPGカルテルなら即座に切った方がいいぞ
https://arkrich.co.jp/reform-lpg-expensive-reason/
カセットコンロのみで、一ヶ月トライして比較してみたら？ >>185
エノキの100円って、相当デカイやつか？
エノキに100円も出すぐらいなら、ナメタケの瓶詰めか、ぶなクイーンやエリンギを買ってフライパンで醤油炒めにするな >>211
拡げていくとぶなクイーンやエリンギより量がある
ナメタケの瓶詰とかは塩分多いので買わなくなった 自家製なめたけの足の早さは異常
市販の奴には何が入ってるんや((((;゜Д゜))) 生活がきついよ
まだまだ物価あがるよ
本当の苦しみはこれからだよ 今日の昼食は生さんまと豚汁だよ
納豆も食べたいけど我慢だよ
きついよ 鯖缶の月花の値段がどんどんあげってるよ
おいしいから買ったけど
生活がキツイよ
本当の苦しみはこれからだよ 夜は月に一度の外食だよ
神楽坂でとんかつ食べるよ
西友ネットスーパーから500円クーポン送られてきたよ
6000円以上で適用だよ、常備品買って6000円超えさせるよ
きついよ はくばくのもち麦高くなったから押し麦に変えたよ、OKで800ｇ240円くらいで買えたよ
生活がキツイよ、節約するよ
アップルサイダービネガーもマキベリーもカカオニブも円安で値上がり幅がエグイよ
一日の摂取量を減らしているよ、キツイよ
まいばすけっとでグリーンアイのオーガニックはちみつとオーガニックレモン果汁買ったら高かったよ、きついよ 外食は贅沢だよ
私は月に一度しか行けないよ、きついよ イオンラウンジで毎日ジュースと菓子を食べてたけどコロナでラウンジ閉鎖になったときは本当に絶望した 楽天で買ったルイボスティが届いたよ
買い物マラソンで買い過ぎたよ、キツイよ
来月の買い物はポイントで支払うよ 月花か、缶が凹んだやつを安く買えて大喜びで開けたら汁だくで身が少なかったな味はおいしかったけど
鯖缶は一番安いのを買うとサンマみたいな細くてバサバサした不味い身だったりするから買う時に悩む
何なら魚売場で買って塩焼か煮付け作った方が遥かに安い 78円の蒲鉾と68円夏のカニカマの刺し身で焼酎水割り呑んでる
朝飯は納豆ご飯
腹減ったらキムチの残りで炒飯作って食べる 私は揚げ物食べる前にイヌリンを飲むよ
おならが止まらないよ、きついよ
とんかつ食べに出かけるよ 道の駅に立ち寄ったらバトウの切り身が三枚200円しなかったので買い占めてきた
これで当分魚のフライに苦労しない、楽しみしみ 納豆1パック40gは1/2を茶碗１膳で２回に分けて食べてる
増えるわかめの味噌汁とおかず１品で夜はおしまい バトーだよ、分かるだろ？
あの義体化した素子にホの字の男だよ 臭みが無くておいしいのが気に入っていつも買う6個80円のサイズいろいろ卵が急に生臭く不味くなった、黄身も痩せてる
餌代等の飼育経費も上がってるというからケチって味が落ちたのかなあ とんかつや臨時休業だったよ、きついよ
千疋屋の栗パフェ食べて今帰ったところだよ
カフェ超混んでて外で並んでるひとたちもいたから
秒で食べてすぐ帰ったよ
高級な味がして
美味しかった
アイスティーもおいしかったよ
お会計とんかつより高かったよ
今夜は御飯抜きだよ、きついよ ホットペッパーグルメから2000円のクーポン届いたよ
期限は今月末だよ
今日千疋屋で外食したから月一回のルール破ることになるよ、きついよ
2000円を無駄にするなら12月外食やめて焼肉食べいくか悩む やっぱり2000円は粗末にできないよ
恵比寿の焼屋さんでクーポん消化するよ
その分食費を節約する
今月は小田原の春夏秋冬の卵だけ買って後はストック分の麦飯と味噌と月花とマイタケと根菜類と鶏肉で生きていくよ、きついよ
こだわりの卵だけは譲れないよ
来月は楽天ポイントだけで生きていくよ、節約しないときついよ 私は月一回外食で贅沢するけど普段は質素だよ、節約に励んでいるよ
ここ数年コンビニやファストフードに入店した記憶がないよ
果糖ブドウ糖や揚げ物はAGEsがおそろしいよ、月一で十分だよ
オメガ6系の油高いけど冷蔵庫にマヨネーズもドレッシングも無いよ
サラダはピンクソルトとオリーブオイル数滴で食材のうまみを味わってるよ
御飯は押し麦の麦飯だよ、本当はもち麦買いたいけど生活がきついよ
オメガ3は月花で取っているよ、最近値上がりでかなりキツイよ 楽天、２５８０億円の赤字 携帯基地局投資が負担―１～９月期 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1668159317/
楽天のポイント改悪またきそうだよ、きついよ
生活がきつくなるよ、本当の苦しみはこれからだよ でも総務省がプラチナバンド認めて費用も既存キャリアに手助けさせるとか決まったね d払いとauPAYの改悪もひどいよ、きついよ
ポイントガチャは当たらないしクーポンも劣化してるよ
タヌキの恩返しも無さそうだし、ますます生活がきつくなるよ 為替が円高に振れてきたよ、私の暮らしにプラスに作用するよ
多くの企業が150円台で為替予約してるから円高の恩恵受けるのは当分先だよ、きついよ
来年3月くらいまでは一本調子で値上がりしそうだよ、キツイよ
日持ちする食材は楽天の買い物マラソンで買いまくったよ、アップルサイダービネガーもマキベリーも一年分買ったよ
暖房節約の為電気毛布もと加湿器も買ったよ、過去最高のポイント付与予定額だよ
生活がキツイから暫くポイントで暮らすよ ツイッターもメタも大規模なリストラしてるよ
このドル安は完全にアメリカのリセッション折り込みにきているよ、キツイよ
本当の大不況はこれからだよ、私は節約して生活を守るよ 私は来年のNISA枠でSP500のベア投信を買う予定だよ
レバレッジ効いた商品ばっかりだよ、レバレッジ効いた商品は私は買わないよ
私は食費を節約して私の生活を守るよ、資格の勉強も頑張るしジョギングも続けるよ >>239
ホットペッパーグルメの2,000円クーポンって、会計金額いくら以上で使えるものなの？
4,000円以上とかだったら見なかったことにして、1,000円の外食を2回するのも良さそう。 ホットペッパーは予約ポイント付いたりするな、店によっては空いてる時間帯に予約したら更に100ポイントとか付く機能もあるからたまの外食ではお得 月1でコンビニのチルド麺食べていいことにしてたけど、そのご褒美をカップ焼きそばに変えたら500円節約できたし罪悪感もない >>252
安っい加工食品ばっかり常食してると将来かなりの確立で大腸がんになるぞ 家計簿のアプリ使ってる人いる？
オススメを教えて欲しい。 朝ランのために早く起きたよ
5時から走ってくるよ、朝走るとセロトニンが分泌されてきもちいいよ >>250
ポイントクーポンだから全額支払いに充当できるよ
但しホットペッパーで予約することが前提だけど
しゃぶ葉でランチ食べ放題とかならクーポンで無料で食べられるよ、さらに予約ポイントも付く
他の店で1000円のランチ無料で2回でもいいかも
私は月一回の外食贅沢なので無料にこだわらないよ
私は月一回贅沢外食の時は節約より落ち着いた空間で贅沢な時間をお過ごしたい派だよ
その分普段は節約に励むよ、コンビニや、ファストフード、自販機、スーパーの半額惣菜などで散財はいっさいしないよ
美容室もホットペッパービューティーで予約してauのタヌキの恩返しでいっぱい貰ったポイントで無料で済んでるよ
ホットペッパービューティー使うとポイント付くしホットペッパーグルメやポンパレの無料クーポンが届くよ
私はお得なポイントは全部取る、不必要なポイントはスルーで取捨選択しているよ ホットルイボスティーにジンジャーパウダーいれて飲んだら体温まったよ
朝ランの前にヨーグルトにブルーベリーとバナナ半分とゴジベリーとマキベリーと
アップルサイダービネガーとはちみついれて食べるよ
昨日夕飯食べてないからカロリー取らないと走れないよ
11月からヨーグルトが値上がりしてますます生活がきついよ、気を引き締めて私の生活を守るよ ホットコーヒーにシナモンパウダーいれてカフェイン摂取してからランニングの支度するよ >>257
5時はだめだ、ノーマスクランナーがうようよいて危険だ
できれば2時か3時にしたい 近所のスーパーに一個9円の生麺うどんがあった、乾麺うどん買ったけど いまだにマスク必要だと思ってる人が多いよね
価値観は人それぞれだけど、マスクしてない人を憎むのはやめてほしい >>263
憎んでいないよ
マスクつけろとも言わない 朝ラン終えて朝食摂って洗濯終えてコーヒーブレイク
根菜類と鯖缶のみそ汁と納豆と麦飯
味噌はOKで250円くらいで買ったマルコメ料亭の味800ｇ
生活がキツイから本物の出汁は買えないよ、きついよ
枕崎の本枯れ節や大分の原木どんこシイタケで出汁とりたいよ、貧乏は罪だよ、きついよ おひるごはんは昨日パフェで糖質たっぷり摂ったので水炊きにするよ
PFCバランス2日で調整するよ
夜は親子丼とアボカド入りサラダ
本当はトマト食べたいけどアボカド買ったら予算オーバーで買えなかったよ、きついよ
脂質は卵黄とアボカドとサバでとれるしたんぱく質は納豆とサバと鳥胸と豆腐でとるよ
予算内でマクロ栄養素を摂るのは大変だよ、物価高で生活がきついよ ポン酢に果糖ブドウ糖液糖入ってるから自作しようか悩む ここでゲーム感覚で節約してる方が羨ましいよ
私は貧乏なので車はおろか自転車も持っていないよ、きついよ
スーパー梯子するのに自転車あったら便利だよね、きついよ ★「生活がきついよ」荒らし
ID:NLaBifBk0
(ﾜｯﾁｮｲ 4515-wHkz)
NG登録でスッキリ エリエールのトイレットペーパー税抜き500円近くなるよ、さすがにまとめ買いするよ
大王製紙の2Ｑ決算赤字だから本当に値上げしないとやっていけないみたいだし、どんどん庶民の生活がきつくなるよ 東京ガスのパッチョポイントをdポイントに交換するよ
間に合うかな、今年中にトイレットペーパー買わないと無駄な出費が増えてきついよ >>258
情報ありがとう。
ホットペッパーで予約だと厳しそうだと思ったけど、確かにしゃぶ葉だと2,000円以内のランチを予約できるのね。
これにして外食カウントにしなければ、来月も外食できるのでは？
自分の場合、スーパーの刺身盛り合わせ780円とか、外食ランチ1,200円とかでも躊躇してしまうけど、結局食費一万円以内とか二万円以内とか、全然出来ていない。 >>257
朝ラン気持ちいいね、さっき10キロほど走ってきた
途中ローソンで春菊と里芋が安かったから買って帰った >>277
そうですね、来月外食出来るし、しゃぶ葉検討しておきます。
私は刺身なんて高級なものは買えないよ、本当は生のほうがオメガ3の吸収率いいから刺身食べたいけど
予算オーバーなので鯖のフィレか鯖缶で我慢しているよ、たまに特売の生さんま買って塩焼きにするよ
今は物価高だからみんな生活がキツイよ、私もポイント駆使しないと1万以内に収まらないよ
食費に限らず日用品全般が上がっているよ、本当の苦しみはこれからだよ
自分の生活は自分で守るよ、貯蓄、投資、節約3本の矢だよ >>278
ナイスラン乙です
奇遇ですね、私も朝10キロ走ってきました。
サトイモはとろみが出て美味しいですよね。
安く購入出来てなによりです。 >>274
腸内フローラが喜んでイヌリン食べてガスを出してる >>281
おっしゃる通りですね
以前はグリコのビフィックスでイヌリン摂っていたんですが
果糖ブドウ糖入りなのと値段が高いので白い粉買ってお湯で溶かして飲んでます。快腸です ほんだしで出汁張って100ｇ58円の鳥胸肉と豆腐とえのきで水炊き
安い鳥胸だけど身がプリップリッで美味しかった
適当な火加減だったけど絶妙な火の入りだったみたい
生活がキツイから葱の薬味も買えないよ、ここは我慢だよ 鶏肉60円豆腐30円えのき30円出汁10円ポン酢10円しょうが、ニンニクおろし20円
合計160円かあ 加熱用で売られてたスジ多めのビンチョウマグロを生姜醤油に漬けてガーリックオイルで炒めたら美味になりました
100g50円侮れない 土木作業の日給を一日で使いきる男、和賀。京成立石で何を飲み、何を食い、何を語るかに密着した。
https://youtu.be/0BlE_135idY プロパーなら鶏肉一択
見切り品で半額で買えるときは豚肉だな
国産豚肉角切りが半額になってたから買い占めて来たわ
100グラム54円 角切りは汎用性高いし小間切れより傷み難いから良いな、1口カツにしてもなかなかおいしい 今回はノンフライのカップ麺食べたけど腹が痛くなった
もうカップ麺食べるの止める 隣駅の安いドラッグストアまで買いに行ってるけど
トイレットペーパーまた値上げしてるなぁ
業務スーパーの缶詰も値上がり
もやし業界厳しいらしいけど値上げしないでくれ( ；∀；) >>290
最初から「角切り」ってのは便利やな
豚肉を買う際に、細切れよりも
「トンカツ用のロース」に半額シールとか付いてたら
確実にゲットだな
トンカツにするんじゃなくて、焼肉のタレで トンテキにして食う
焼肉のタレは、エバラの一番安いやつ >>288
うわぁー、見るからにアル中か そりゃ奴隷のまんまだわ カネの使い方も知らんようだし >>299
カツ用ロースをステーキにするのは俺もよくやる(寧ろ揚げる方が面倒でやらない) お大盛りのイナダ￥398とローソンのコロッケ２個￥180
長考の末コロッケ買って帰りました
いつもセブンだけどローソンのも悪くなかった >>299
オイラもそれよくやるわ
つかトンカツの衣作って揚げる
という作業がﾒﾝﾄﾞｸｻ過ぎる 塩コショウして小麦粉はたいてもういいや、とボークチャップにしがち
パン粉のフライおいしいけど油高いしな >>301
グローブ状に切れ目を入れて焼いたポークステーキは最高 父が丹精していた原木椎茸が今年も育っていた
初収穫して、父の遺影の前に供える
明日は縁側に並べて干し椎茸にしよう >>53
都内だけど近所のスーパーは値付けが強気だからコンビニとほぼ変わらない
弁当もよっぽど売れ残らないと半額にならない 近所のスーパー＝成城石井とか言うんじゃないだろうな！ マヨネーズのインフレ率が250%に届きそうなんだけど、卵酢油をミキサーに掛けて作った方が
安かったりするんかな 今日も朝ランのために早起きしたよ
オーガニックのルイボスティーにオーガニックのジンジャーパウダーいれて飲んだよ
ヨーグルトにバナナとアップルサイダービネガーとマキベリーパウダーとカカオニブ振りかけてオーガニックのはちみつで食べるよ
一食の食費より高いのがきついよ、ヨーグルトとバナナ以外は楽天でポイントで買ったから食費で計上してないよ
ヨーグルトとバナナは計上してるよ、きついよ
今のはちみつ無くなったらマイバスケットで先日買ったグリーンアイのオーガニックはちみつ食費で計上してるからますます生活がきつくなるよ
嗜好品は論外として必須栄養素まで犠牲になりそうだよ、キツイよ、本末転倒なのでそこは予算オーバーするよ、物価高で生活がキツイよ
ＯＫで買ったブルーベリーも20％も上がったよ、大事にたべてるよ、きついよ ぐぐってみると卵黄1油100cc酢大さじ1
卵1個50g卵黄20g白身30gで白身も使うとして、卵2個100gに油400cc位で500g位かなぁ
ビラ眺めると日清のヘルシーオフて油が900g268円、多分ただのサラダ油はもっと安いだろうから
とりあえず250円として500g150円位か 安いな
海外の白身も使ったマヨは不味いと耳にするけど、油や酢の影響の方が大きそうな？
試してみたいけど卵1個でも250gにもなるのがネックか 枕崎のかつおぶしや大分の原木どんこしいたけ、日高昆布で出汁を張りたいよ
貧乏なので買えないよ、きついよ
ほんだしで代用してるよ、原木しいたけのうまみ知ったら菌床しいたけ食べれないよ、きついよ >>316
ホムセンで原木買ってきちゃいなよ
菌床でもメーカーによって見た目から全然違うけど、原木と菌床で見た目が同じ様なのでも
全然違う物なのか？ 今日の朝食は料亭の味のみそ汁とパルシステムの試供品のカレイの煮つけだよ
来週はオイシックスお試しセット1980円が届くよ、一週間しのぐよ
西友ネットスーパーの500円クーポンはスルーすることになるよ
エリエール大量に買おうと思ったけどドラックストアで買ったほうがやすかったよ >>317
私の住環境では無理だよ
干ししいたけにすると顕著だよ
中国産の干しいたけは菌床だよ、歴然だよ
日本三大うまみ成分に数えられるよ、しいたけ 私は無料サンプルや初回お試し価格にアンテナを張ってるよ
初回限定価格で3カ月継続が条件とか論外だよ、初回安いから買うだけだよ 明日はしゃぶ葉のランチ、牛2種＆三元豚 食べ放題コース１９７９円をホットペッパーグルメのクーポンで無料で食べてくる
食べ放題だから昼夜兼用で 朝バナナ１本で明日の食費は３０円
予約ポイント５０円付くしＴカード提示でＴポイント付くから無料で食べてさらにポイント貰う、リクルートさん本当にありがとう 来月の外食、日本橋ゆかりにするかコレドのざくろにするか悩む 今月も何とか１００００円以内に収まりそうだよ、節約はきついよ
昼御飯 卵かけご飯、みそ汁
麦飯４０円、みそ汁２０円、岩塩５円、卵１５０円
合計２１５円
春夏秋冬の卵は楽天カードでポイント決済なので除外
実質６５円の昼食だよ、貧乏で小鉢も付けられないよ、きついよ >>321
しゃぶ葉…行きたい
近くのしゃぶ葉、閉店…(´･ω･｀) >>324
あらら、残念近くにないとわざわざって感じじゃないですよね。
でもしゃぶ葉のランチ４時までやっているからいいですよね、昼夜兼用すれば安くすむし
豚バラ食べると入らなくなるので牛と野菜ばっかり食べてます、飽きたら豚ロース、
締めでごまだれと豚バラとデザートです、がレーとかガン無視で >>325
私は一番安い1100円位のコース 15皿くらいとソフトクリームを3杯ぐらい食べていました。 ルルレモンのジョガーパンツ銀座まで買いに行くかネットで買うか悩む >>327
三元豚バラコースですね
値上がりして税込１３１９円です
実は牛より豚バラのほうがおいしいです
こってりで量食べれないので牛を選んでます。
私もソフトクリームにチョコレートとブルーベリーソースたっぷりかけて２杯食べます >>309
原木に打ち込んだ菌から3〜4年は獲れるみたいです エリエールのトイレットペーパー ウェルシアで４70円でお買い得品だって、きついよ
隣のマツキヨで４２０円からクーポン10％引きにｄポイント付与なんで２つとボックスティシュ買ってきたわ
今年中にトイレットペーパーあと３つ買えば一年買わなくて済みそう、値上げ前の買いだめだけどクローゼットの上部が
トイレットペーパーで占有されているわ
私の投資先の福井のゲンキードラッグストアも高いのだろうか？生鮮食品も売ってるからスーパーのシェア食いに行ってる所に妙味あって投資してるんだけど
九州のコスモス薬品みたいに育ってほしいよ、テンバガー頼みます 夜ごはん、明日食べ放題だから質素にしよう
本枯鰹節のオカカ御飯
鰹節５０円 麦飯４０円 醤油１０円 合計１００円
朝６０円、昼、６５円、夜、１００円 計２２５円+ランニング前の具だくさんヨーグルト１００円
明日は走らないから食費３０円だし、順調、順調 チマチマ貯めたdポイント数千円を注ぎ込んで数ヶ月保たせる予定で買った通販の冷凍肉が届かない、冷凍室の場所確保を考えたら買い出しも作り置きも出来ないから早くして欲しい
蛋白質が卵と豆腐しか買えん 年末は野菜とか更に高くなるから
安い時に買って冷凍しておかないとだな( ..)φ 野菜安い時に茹でたり嵩減らして保存して冷凍もするからスペースが常に足りないんだよね
あと自分は今回諦めるけど年末は高級肉が売れて副産物の牛スジが安く買えたりおせちコーナーの為に安い練り物が捨て値になるから冷蔵も冷凍も容量確保が大事
成功したら年明けの食費が随分浮く インスタントラーメン買うなら19円のうどんとうどんスープ買った方が遥かに安い 小腹がすいたのでカカオニブをポリポリ食べてしまった、ほろ苦いよ
また余計な食費３０円計上だよ
きついよ、こんなんじゃ１万以内に収まるか怪しくなってくるよ
贅沢は敵だよ >>339
来年１月２０日出荷分から上がるから今年中に１年分まとめ買いしています。 >>340
全部読んでなかったわ。自分も買おうかと思ってたとこ てかこのスレに居てエリエールとな？
自分は親用だけど >>341
１月のギリギリだと売り切れリスクあるし１２月は大掃除やなんやでドラックストア混むから
１１月中に買いだめのほうが良いかもしれませんね。
来年からますます生活がきつくなるよ、本当の苦しみはこれからだよ ティッシュは誰かが来た時ようで普段はトイレットペーパーで済ませてる ティッシュは鼻かんだら乾かして広げて再利用するよね？ 紙類や洗剤を一番安いのにしてたまの息抜きのポテチ代に回す ポテチ代を節約するために、特売のジャガイモと実家からもらってきた賞味期限切れの唐揚げ粉で
ジャガイモの唐揚げにしてる
ただ、サラダ油が高いから、今使ってるのがなくなったらどうしよう 塩蒸しカボチャ、切り干し大根、ピーマンの含め煮、作って食べました
久しぶりの一汁三菜、お香高も加えて四菜、多めに作って３日分
自宅で干した切り干し大根おいしかった 最近正しい食事回数とかわからなくなってる。三食なのか二食なのか一食か断食がいいのか混乱してる ポテチは何十年前に食べたのだろう
ティッシュやトイレットペーパーはまたいつ買占めが始まるかわからんから
常に1年分在庫するようにしているが俺自身が一年持つか不明 都市部でトイレットペーパー品薄になったのは2年前だっけ
都内は一時期トイペが全然なかったな、ツイッターとかの糞SNSのデマが原因 常に卵10個138円だったスーパーが170円に値上げしてた そろそろキツい >>346
自分は食卓にトイレットペーパー（ロール）を常において手を拭いたり
食べこぼしを拭いたりするのに使っている 油ものやめたら顔も体もサラサラで風呂は2~3日入らなくても匂わないで平気だわ どうして誰も同意してくれないんだ？
欧米ではハンカチで鼻かんでるのに、ポイポイ使い捨てるのは日本だけだよ 私の今日の食費は バナナ１本３０円だよ、生活がキツイよ 来月の外食 日本橋ゆかりとコレドのざくろで悩んでたけど
銀座 瀬里奈も行きたいよ、いつでも行ける身分になりたいよ、キツイよ >>353
職業や胃の丈夫さにもよるしよく分からんけど塩分ミネラル等も必要そうだから1食は食べた方が良さげ >>365
私は十分苦しんでるよ、キツイよ
毎月の貯金１２万しかしていないのに食費１万だよ
夏冬のボーナスもＮＩＳＡ枠１２０万全部入れるから殆ど残らないよ、きついよ
毎週美味しい外食したいよ、我慢はストレスがたまるよ
いつ行っても千疋屋は混んでるよ、私もいつでも千疋屋パフェ食べれるようになりたいよ
物価高で生活がキツイよ、本当の苦しみはこれからだよ 私は１時にしゃぶ葉を予約しているよ
２０皿食べる予定だよ、平日ランチは時間無制限だよ、ソフトクリームも２杯食べるよ ルルレモンのジョガーパンツ 明日届くってメールきたよ
ジョギングくらいオシャレな格好でしたいよ 久しぶりに古いスマホの電源入れたら2007年1月からこのスレ使ってたみたい
もう既婚の子持ちになったけどたまにここ巡回してる
物価は変動するけど人の本質は変わらねーなーってw
ただ住人の荒らし耐性は当時よりもバツグンに高くなってる印象 ロウカット玄米は良いものだと思う
麦ご飯感覚で白米に混ぜて食べてる もち麦はいつも入れて食べるんだけど
おにぎりのときは入ってないほうがいいんだな (ﾜｯﾁｮｲ 4515-wHkz)
「生活がキツイよ」連投荒らし
この変質者の投稿を読みたく無ければ
「キツイ」の語をNG登録でスッキリ 今帰ったよ
キツイよ、おなかいっぱいだよ、はちきれそうだよ
来月の外食どっちにしようか本当に悩む まだまだ私は甘い。認識が。
節約の鬼にならないと。
ジュース一本買ってはならない。
もっと認識を高めないと。
気持ちが怠けた分だけ、出費というのは増えてしまう。
最近ぐだぐだになってたけど、もっと先に行けるはず。
節約の向こう側。
１０００円単位で悩むのではなく、１円単位の出費に悩もう。
消費の渦に?まれてはいけない。
あらゆる媒体を使って購買欲を刺激する商売人たち。
節約とは、己の欲との闘い。
仏の修行に近いのかもしれない。
節約は切羽詰まるし疲弊はするけど、嫌いじゃない。
切り詰めた分だけ報われるのだから。
無駄な努力にはならない。
食費これだけしか使えないと被害者ぶるのではなく、むしろ節約できることに感謝を。 今後も増税まっしぐらだしな
消費税15％ 走行税導入 厚生年金値上げ 様々な案が今上がってきている もし日本人やめても海外で暮らせる能力は鍛えたほうがいいよ
普通のウエイトレスのバイトでも月収50万円以上とかザラに居るからねえ >>381
手取り20万で生活費18万だと2万貯まる
手取り40万で生活費36万なら4万貯まる >>383
4万に2万の価値しかないじゃんなんのために外国に生活基盤移すんだよバカ >>347
してないw
マスクは二度と外出着用したら捨ててるがね。 世界一物価の高いスイスでも野菜や果物は日本と同額か物によっては安いからな肉や魚は2〜3倍くらい高いけど
ちなみにスイスの初任給は年収902万らしい >>385
大抵の人はある程度貯まったら戻ってくるんじゃないの？
完全に移住するならその通りだけど スマホパソコン自動車なんかは日本と大差ない価格だから年収が2倍も3倍も違うと随分生活は楽だろうなそら貯金も捗るわ >>391
クーポンなので無料ですね
食べ過ぎて気持ち悪いよ、きついよ
脂っこい部位を食べ過ぎたよ
私は牛の赤身だけ食べてればよかったよ 昨日の食費はバナナ１本３０円
私は真実を書き込んでるよ、このスレのおかげで節約できているよ、
感謝しかないよ、thanks keep under ten thousand yen thread
変な粘着があぼーん推称してくるよ、変な粘着キモいよ、むしろ見てもらいたくないんだけど？
私も変なのは無視だし、透明あぼーんしてるよ
アホは無視（笑） ジョギングも出来ないのにいつもの習慣で早起きして暇になったよ、
気持ち悪くておなかもすいてないよ、キツイよ
今日の献立考えるか二度寝するか悩む 気持ち悪いから重曹とクエン酸でクエン酸ソーダ作って飲んでるよ、
昨日の食事で体が酸性に寄りすぎたみたいで体調悪いよ、アルカリ性に戻すよ 今年１万円超えたのは５月だけだよ
６月の値上げ前のストックに多めに買った要因だし、節約に努めているよ
楽天経済圏、au他キャリア、リクルート、Ｔカード、ワオン、フル活用でやっと１万に収まるよ 昨日自販機でみたらコーラが１８０円 一体だれが買うの？
コストプッシュぶんってペットボトルの容器代と自販機の冷蔵、ヒーター代と
補充する車の軽油代ですよね？
私は果糖ブドウ糖液糖を避けているので飲まないですけど、考えさせられました >>392
すげー無料なんですか もしかして株主かなんかですか 千疋屋のパフェとドリンクのセット４４００円だけどいつも行列が出来ている
私はバナナ９８円から１２８円に値上がりして生活がキツイのに
格差社会だよ、キツイよ、
これからますます格差が広がって行くよ、本当の苦しみはこれからだよ クエン酸ドリンク効くわ
胃がさっぱりした
明日からテレワーク交代で出社だよ、きついよ
弁当作る食材ＯＫまでいくの面倒だよ、歩いて行くのは遠いんだよ、自転車ないよ、きついよ
西友ネットスーパーのクーポン使いたいけどＯＫのが安いし我慢だよ 弁当はまとめて作って水から金までガパオライスにするよ
鳥胸にくのひき肉とピーパンだけでタマネギもナンプラーもバジルも買いだめしてるから
サラダ込で一食１００円に収まりそう、卵は楽天カードのポイント決済なんで無料なので除外だよ
私のお気に入り春夏秋冬の卵だけで予算オーバーするからね、生活がキツイよ 来週はオイシックスの１９８０円のミールが届くからそれと不足分の野菜買って１週間しのぐよ 私は備忘録と自分への戒めとして節約のレコーディングとして書き込んでいるので
不快な方は透明あぼーんして下さい、興味ないんで（笑） クエン酸ソーダかなりいいわ
コーヒーにオーガニックのセイロンシナモンかけて飲んでるよ、ほっとするよ
８時半になったらＯＫに行くよ、弁当拵えるよ、明日から激務だよ、きついよ >>405
あんたの書き込みは間秋業が多いからおいらのスマホではポエムとなって表示されないんだが 私は転職して２００万近く年収が下がったよ、手取り２８万だよ、惨めだよ
後２年で前職の年収を追い越すよ、それまで我慢だよ、キツイよ
前みたいに銀座や麻布や室町で美味しいもの食べに行きたいよ、惨めだよ 生活がキツイよ、後１時間でオーケーに買い出しにいくよ
前職ではランチに１５００円使っていたよ、今は自作の１００円弁当だよ、きついよ 私は前職で１７万貯金していたよ、５万貯金少ないのに食費１万だよ、きついよ
私は定年まで働きたくないよ、途中でリタイアするのにはお金が必要だよ、
稼げないから毎日節約して貯めるしかないよ、きついよ ★(ﾜｯﾁｮｲ 4515-wHkz)★
「生活がキツイよ」連投荒らし
この変質者の投稿を読みたく無ければ
「キツイ」の語をNG登録でスッキリ 円高や海外情勢のおかげで商品の値段が上がるのは仕方がないが、これまでの商品とおなじように装い値段も一緒で、中身を勝手にシュリンクする企業は到底許せんな。意地でも買わんわ。Youtube乞食に宣伝させてる商品とかも 5chアプリを使ってる人は
(ﾜｯﾁｮｲ 4515-wHkz)
↑
これもNGnameに追加で
荒らしが消える オーケーで買うものスマホのメモに控えたよ
余分なもの買わないようにするのに必須だよ
惣菜やお菓子の売り場には近づかないよ Twitter、Metaに続いてAmazonも１万人削減だって
本当の大不況がくるよ、それに備えるよ、節約はキツイよ 明確な根拠はないが
自炊を初めて不健康になった
家計簿をつけて、出費が（わずかではあるが）増えた 健康診断もどき（血圧、血液検査、心電図、X線）を受けに内科には行った
その行くことを決めた理由（とある病気）は書かないが
昔、コンビニ弁当を食べ続けてた頃にはなんともなかったのに
自炊を始めてからこんなことに・・・ 雨の中やっと帰ってきたよ、きついよ
ほんだしが近日中に上がるって館内アナウンスしていたからかってきたよ、
ＯＫは上がるを事前にアナウンスしてくれるから助かるよ
鳥胸、鳥ひき肉、納豆、豆腐、冷凍オクラ、バナナ、ダイスカットトマト缶、押し麦
ヨーグルト予定より安く収まったよ 私は買わないけどミックス卵が２００円以上していたよ
ＯＫで２００円以上は衝撃的だよ、雪印のナチュレプレーン400ｇが１０８円だったから３つ買ったよ
整腸管理は節約より大事だよ、私はイヌリンを欠かさずのんでいるよ
昼ごはん食べたら明日の弁当のガパオライスをまとめて作るよ、冷凍ストックするよ 外寒いな、さすがにPATAGONIAのフリース買うわ ほんだしとか後になにも残らないからもったいない
だしパックに鰹節入れて使い終わったら
冷蔵庫で乾燥させればおかかご飯でも納豆の薬味でも再利用できる >>426
高いから買えないんです、貧乏でキツイよ
私も枕崎の本物の鰹節 で出汁を張りたいよ、いまはほんだしで我慢だよ 私もプランターやりたい
豆苗の無限ループもためしたいよ ハワイで働く日本人ウエートレス 朝だけ週数日勤務で「月収100万円」 ★8
朝から晩まで働いて手取り28万円、キツイよ、食費を節約しているよ、惨めだよ >>426
ゴミを出さない為にできたのが顆粒だしだから当たり前 スーパーのおすしレベルのもんが1万円くらいするくらいインフレしまくってるのがアメリカ ハラスとカマが山盛り入ったアラが300g150円、塩焼きにして大根おろし添えても計200円で4食はいけそう
ありがとうサーモンフェアを企画したスーパーの人 ビール飲みたくなるな
明日は健康診断だから酒は控えたい 焼き鳥の消費期限が今日までだから仕方なく食べる
塩とタレの二味 >>441
生の焼き鳥を貰ったから冷凍すればまだ大丈夫だけど味が落ちるのが嫌なんだよね >>432
なんで鰹や昆布でダシとるのにゴミが出るのか
全部食べられるだろ トイレットペーパーなんか公衆トイレとか商業施設のトイレからパクればいい
ちゃんとぐらいならバレない これ買って白菜つけてみたけど全然おいしゅうない
普通に重り乗っけといた方がいいのかしら？
https://i.imgur.com/ECKwKoT.png 惣菜に飽きてきたカップラーメンのほうがましになってきた 卵の中にマスカットみたいな触り心地の白い黄身みたいなのはいってたんだけどこれ食える？ ジップロックに白菜塩少々昆布と鷹の爪を挟みで細切れにしていれて混ぜる
これでできるよ 昨日セブンイレブンでPBのインスタントラーメン5袋パックが200円位で売ってたから試しに買った
東洋水産製で普通においしかったから備蓄に良いかも 白菜の漬け物は柚子の皮を細かく千切りにして一緒に漬けたら美味い >>449,454
ありがとう1000円もしたけどジップロック式でやってみます
おばあちゃんはデカイ樽のようなものに入れてこさえてたけど真似できない 昔ながらの作り方は参考になるけどスケール大き過ぎて完全再現は難しいね >>444
444 ：774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-pMbA) 投稿日：2022/11/15(火) 18:12:05.95 ID:3D+b695Ka
トイレットペーパーなんか公衆トイレとか商業施設のトイレからパクればいい
ちゃんとぐらいならバレない
↑
「バレない」（涙）
この乞食、常習的に泥棒してるんだろうか？
窃盗罪だけじゃなく、建造物侵入罪も適用される可能性
商業施設も入口に防犯カメラ設置してるやろうに
犯行告白のauスマホのこいつ、警視庁サイバーへお知らせ 今日からオフィスワークだよ、きついよ
今日は朝ランして心穏やかです
昨日走れなかっただけだが、ただ元気に走れるというだけのことがありがたいと改めて
転職して貯金の額減ってきついけど節約して月１回の外食で美味しいもの食べるとに幸福を感じる
以前はいつでも外食していたから慣れて美味しいけど感動はしなかったな
好きなアパレルブランド着てジョギングしてたまーに外食で美味しいもの食べる、私の幸せ
今日の朝食のマルハニチロのイワシの味噌煮の缶詰、美味しかった 節約に寄りすぎると大切なものを見失う
栄養失調、体調不良、食べ物で得られる幸福感など
やっぱりバランスは大事、人の体は食物で撮った栄養素で出来ているからね
来月の外食を楽しみにバランスよく節約するわ グルメじゃなくて、献立考えるの面倒で栄養と腹持ちのよさなら
毎日 白米3合に市販の炊き込み御飯の素、雑穀米少々、冷凍グリンピース入れて、おかずは魚肉ソーセージ さつま揚げ ゆで卵 これで1万でいける >>466
水に漬けたビタミンCを熱すると分解しちゃうから、マルチビタミンは素直に別に飲んだ方が良いと思う。
1日10円ちょっとでビタミンの偏りの心配が少なくなるのはちょっと安心できて良さそう。 >>469
その2食に食べる量を3回に分けて食べると身体的には最強みたいよ
https://youtu.be/gukO8hY8sVM >>468
24時間加熱しても10％も減らなかった研究をみたぞ ググればすぐに見つかる
そもそもビタミンCなんて保存料や添加物にも使われてる日本で不足してる人を探すのが難しい
サプリ屋の宣伝文句に騙されるな >>474
学会でも高濃度ビタミンC療法とかインチキだから注意って語られてるよ
https://youtu.be/BfZ8Ev3pHKA レンジで肉解凍って上手く行かんよなあ
まだ凍ってるなと追加するとやりすぎなるし
前日に冷蔵庫に移動しとくべきか >>469
しかも昼たくさん食べると夜も何故かたくさん食べたくなるんだよなあ
日に2回で少食だと夜もお腹が貪欲にならない ビタミンねえ。日光浴シてビタミンD取ると体調良くなるぞ。 >>471
たぶん同じ量をおやつとかに分けて6回くらいにしたほうがいい気がするんだよな
血糖値のスパイクとかを考えると >>472
単なる加熱ではなくて、炊飯だから熱湯による加熱だから、加水分解が進むのでは？
ビタミンCなんざ有り余ってるから不要とかいっても、味に影響するわけでもないのだから、わざわざ栄養価を失う摂取方法を選択する理由もないでしょ。 ゆで卵、暖かい時期は最低限の水入れて沸騰させたらしばらく放置してるだけで良かったけど、寒くなると駄目だな >>477
ほんと難しいよね どえやったらええんやろ 前日冷蔵庫解凍してるよ、削ぎ切りだと半日解凍だけど
レンジだとドリップが出てしまうから >>484
カカオに血糖値の上昇を抑える働きがある
血糖値が上がると糖分の取り込みが激しくなるので太りやすくなるから
抑制するんでない？
まぁ食べ過ぎたらアウトだろうけどｗ 私はカカオニブを毎日摂っているよ
今日もオフィスワーク、
オーガニックのルイボスティーにオーガニックのジンジャーパウダー振って飲んだから体ぽかぽか
シャワーを浴びで出勤するよ、混んでる電車乗りたくない、キツイよ 今月値上がりもあって
すでに１万円になってる
あと１３日で何とか１．５万円以下に抑えたいが厳しいかも ジンジャーパウダーって生姜汁を搾った残りカスで産廃だったのに、いつのまにかそこそこ売れる商品になってたね
買った人が何を期待してるのか知らんけど、食物繊維以外の成分は含有量と値段を考えるとコスパ悪すぎて気の毒になる
工場見学で圧搾工程を見たときあの汁の方が貴重だと気づいた 朝ご飯は三日前のご飯とふりかけ、二日前の焼き鳥と炊き込みご飯 >>487
あまり参考になる記事が見つけられなかったけど、こちらの酸化型ビタミンCのつもりだった。
実際に口にするビタミンCでの、酸化型と還元型の割合とかは分からないけど。
ただ、貼り付けられた画像のビタミンCと化学式が異なるところが気になる。
https://bronson-japan.com/2015/08/27/experiment_8/#:~:text=%E7%A7%81%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%8C%E6%99%AE%E6%AE%B5%E3%82%88%E3%81%8F,%E3%81%AB%E6%88%BB%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%82 >>495
＞示性式以外の構造式は骨格となる炭化水素部分の水素原子や炭素原子は省略形で作図される場合が多い。 >>496
ありがとう。
そうすると487は還元型ビタミンC、私495は酸化型ビタミンCの話で、噛み合っていなかったのね。 そのページのビタミンCサプリを摂るなら野菜や果物は加熱しろ、例えばりんごは焼きリンゴにしろって笑えるw
サプリで補うなら空腹時に水で飲めば分解酵素やらアルカリの影響受けないのに一切書かれてない
なんでやねん 職場の50代独身おじさんが業務スーパーのフライバイキングとマルチビタミン＆ミネラルだけの生活を4か月続けても今回の健康診断でオール正常だったらしい。ほんとに毎日職場でアジフライとかメンチカツ食べてるからなあw 健康診断のオールAってかなり厳しいど
まぁいいもん食うってよりも小食の方がかなり改善するのは本当だが >>498
マルチビタミンって90日分で1,000円くらいとかだったりするから、補助的に取り入れるには良さそう。
具材が肉とキャベツだけの焼きそばとかお好み焼きでも、マルチビタミンで他のビタミンが摂取できる。 今日は日本酒１合と第３のビール350mlで酔ったな
昨日は日本酒３合でも酔わなかった
日々アルコールの処理能力が劣ってきてる感じがする
肝臓の数値が気になるな >>504
献血に行けば肝臓の数値はある程度血液検査してくれる。
最低前日くらいは禁酒した方が良いと思うけど。 >>477
自分は肉は大容量の買ってきて小分けビニールにしていれてるよさすがに コーヒーにオーガニックのセイロンシナモンかけて飲んでるよ、ほっとするよ
これからルイボスティーにジンジャーパウダーかけてモーニングルーティーンの朝ランしてくるよ
ラン前のカロリー補給はヨーグルトにバナナ半分、アサイーとカカオニブとゴジベリーとブルーベリー、
アップルサイダービネガーにアカシアはちみつかけていただきました。
スーパーフード各種、円安で値上がりが凄くてキツイよ 昨日きんぴらごぼう食べすぎて屁が止まらないごぼうは158円で２本分の長さのあるやつ
かなり得した
スーパーで泥付きごぼうを買ったほうが得なんだろうけど 肝臓の数値気になるくらいなら酒やめれはいい。
こういう奴に限って絶対やめれないけど ガス代節約して湯船にお湯張らないから体冷えて血行悪かったけど
今月から試しにオーガニックのジンジャーパウダー飲み始めたらいい感じ。
さっきシャワー浴びたけど暖房入れなくても体ポカポカだわ
煽りじゃないけど私は都市ガスのエリアに住んでのにガス代かなり値上がりしてる
プロパンの方はマジでお風呂入るか悩むレベルなんじゃないかな？
来年また上がるらしい、冬はエアコンの電気代とガス代で生活がきつくなるよ、
本当の苦しみはこれからだよ、きついよ 朝御飯
麦飯卵かけご飯になっとうとオクラＩＮ
みそ汁
１００円+卵150円（楽天ポイント無料） 満員電車乗りたくない、キツイよ、地獄の１６分
リュックを前に背負っておっぱいガードするよ 朝はふりかけご飯、TKG、きんぴらごぼう、あさげ
コーヒー２杯 ほうれん草が安い季節になった、洗うの面倒だけど根元のピンクの部分が甘くておいしい
泥が残りやすいせいか冷凍ほうれん草にはあの部分入ってないね オムレツの具材によく使うから業務スーパーの冷凍ほうれん草で妥協してるけど、やっぱり新鮮なほうれん草が確実に美味しいよね 鯛のアラ半額100円で買ってきた
レンジでアラ炊きにして酒のつまみにする予定 ポテサラ食べたいけど作るのが面倒なんだよな
でもスーパーの惣菜は買いたくない 粉末マッシュポテトを水で戻したポテトサラダもあるからなあ 以前、ポテトサラダおじさんというのが話題になったけど
自炊したことないんだろうなーと思った、こさえるの結構骨なのにねポテサラ 日頃炭水化物ガーって言ってるやつがポテトサラダ大好きでてワラタ >>510
プロパンはあまり変わってないよ
若干値上げはしてるけど電気ほどじゃない ジャガイモをレンチンで茹でるようにしてから作るのが楽になった
マカロニでかさ増しして多めに作ってる よく使う菌床きのこ類、まいたけ・しめじ・えのきが暫く前から一気に倍値近くに上がってるんだけど
一体何があったんだろう
特別きのこが値上がりする様なニュース耳にした記憶無いけど >>526
燃料費が嵩むから屋内栽培系も上がるだろうね、もやし茸カイワレ… 豚汁を3日に一度作って、あとは白メシ漬物納豆で回してる
昼飯は会社で塩握り2つと10円のパウチ味噌汁
忙しいと手の込んだことが全くできない >>526
近所のスーパーは舞茸、えのきは通常通りで
しめじはむしろ安売りしまくってるわ >>524
そうなんですね、元が高いからさらに20％とか上がったらマジでキツイよね
来年また上がるらしいけど、湯船にお湯張るのが贅沢とか日本オワタ >>522
ポテトサラダは面倒というのもあるけど、色んな食材を中途半端に使って残りをどうするか困るから、スーパーやコンビニの総菜で済ませたい。
７プレミアムのポテトサラダとか、結構好き。 >>532
色々具材を入れようと思うから面倒くさいんだよ
野菜は一つで余った玉ねぎかきゅうりとゆで卵とハムかウインナーでOK
ポテトサラダは自作の方が圧倒的に旨いと思うわ 餃子ラーメンは小麦粉から自炊するし中華丼とかも普通に作って食うからな
王将の存在価値が全くわからない ミンサーあれば麺や挽肉を自作して安く済ませられるのかな >>533
2食分くらいでジャガイモ3～4個使うとすると、他の野菜1種類でも玉ねぎ1/2とか、キュウリ1/2とか、ハム3枚とかにならない？
キュウリなら1本いけるかしら。
でも、人参とかリンゴも欲しい気もする。
ってやっていくと贅沢なポテトサラダになってしまうのよね。 リンゴとマッシュポテトだけでも旨い（ニューヨークの黒人料理） >>538
節約自炊的には
これ作ろうと買い物行ったら駄目だと思う
冷蔵庫にこれが残ってて特売でじゃがいもが安いから
ポテトサラダ作って余り野菜使ってしまおう
っていう考え方が理想 残ってる材料記入して何作ったらいいか出してくれるサイトあるよね ポテサラ自作って、専用のポテトマッシャーで潰すの？ セリアに無印良品と同じ形のマッシャーが100円で売ってるよ
使いやすいし便利だよ 色々モノが増えるのイヤだからおしゃもじ使用してます >>540
節約としては冷蔵庫の中の野菜でやりくりすべきなのはその通りだと思う。
ただ、冷蔵庫の空きスペースが少なくて、玉ねぎとジャガイモは常備しているけど、キャベツ買ったら肉は買うけど使い切るまで他の野菜買えないし、白菜もある程度使って小さくしないと冷蔵庫に入れられなかったりする。
台所の室温が20℃超えていたりするから、冷蔵庫でないと保存が不安だし。
だから、キュウリとか人参は、特別に買ってくる野菜だったりして。 野菜室付きで冷凍室の大きい冷蔵庫が欲しいと思う時はあるな、でも1人暮らしだと停電とか起きた時に食べきれる2ドア冷蔵庫が良い気もする
人参3本パックは結構嵩張るよね 今日も朝ランして心穏やかです、昨日の夜、ジャンキーなもの食べたら体が重い、体は正直だね、
東京ガスの電気節電プログラムのパッチョポイント２０００ポイント入っていたわ
今、パッチョポイントをｄポイントに交換だと10％増額中なので
もともと貯まっていた１０００ポイントと節電プログラムの2000を足して3000ポイント
これをｄポイントに交換して３３００ポイント、ヤッホー食費に使える
来月の食費１万３３００円、実質１万、楽天ポイントはアパレルや身の回り品で消化しよう >>547
>色々モノが増えるのイヤだから
物が増え過ぎて断捨離しようとした時にそれを痛感させられた。 モノ捨てるの苦手だわ
壊れたマウスとか5個ぐらいあるし他にも大量に使ってない荷物がある
燃えるゴミに出せりゃいいけど分別が面倒なんだよな 小物金属で捨てられないの？
ごみ区分は自治体でまちまちだから、なんとも言えんけど 何回か捨てたあとに必要になって後悔したことが、あってしかももう廃盤商品になってたりしたから捨てるの苦手
昔の漫画雑誌とかも今メルカリで売れば高額になってた… 荷物の置場所に余裕があるならいいけど、邪魔になるなら断捨離するのも選択肢、一年使わなかったら捨てるとか基準を設ける、使わないものを置いておくのも在庫コストが発生してるという考え方 スペース利用が在庫コストになるなら一人住まいは四畳半で充分ってことも考えられる 四畳半で十分かは人によるだろうけど、無駄に部屋数が多い家にすんでる人は、使わない部屋の分、無駄なコストを負担しているという考え方もある 自転車で気軽に行ける距離にスクラップ買取業者があるから、廃プラスチックとか鉄屑として現金で買い取ってもらってるw
新聞紙とか段ボールもうれるし、なんならズタボロになった衣類も売れる。乞食みたいだけど断捨離好きだから楽しんでます それ特定のルートからじゃないと買わなかったり法人じゃないと買わないところが多いけど へー、多いとか少ないとか知らんけど
鉄屑とか空き缶は100g単位で買い取ってたよ
読み終わった雑誌もそこで古紙として処分してる 鉄クズ買い取りで持って行ったら領収書発行するのに法人じゃないとダメなんだと
税金がどうのこうの リサイクルショップの買い取りと同じ税務処理とちゃうの？ 玉ねぎがやっと安くなったわ
4個98円で12個買ってきた 6畳だけどとにかくモノが多いな
カラーBOX13個あって全部埋まってる
部屋にペットボトルが散乱してる
捨ててもいいんだが捨てるのが面倒 食費は削りに削ってるのに無意味なゴミ買い漁ってるぜ 日本の台所がガチャつくのは和洋の道具が混在するのが一因と言われてるけど
100禁とかのアイデア商品もそれに一役買ってるのかも >>570
炭水化物と 炭水化物の 夢のコラボレーション♪ 3000円くらいの圧力鍋で自炊してるけどめっちゃ便利だねー
パッキンの掃除がめんどくさいから加圧不要な調理はダイソーで買った鍋フタで対応してる
プロパンガスの物件に住んでたときガス代がかなり減った
鍋代が高いけどね ガス使わん電気で調理できる物しか作らん。
オーブントースターと電子レンジと湯沸かしポットを駆使する。
あと鍋もできる一人用丸形ホットプレート
あ、焼き魚だけガスグリルつかってた。 ワシも圧力鍋ばっかだな
野菜、魚、肉何でも放り込んで
醤油、ミリン、出汁を水で溶いて入れて
圧力掛けて数分して火止めて放置
これでたいていの料理はできる
流石に猛暑の夏はアレだけど、それ以外の季節は本当に便利 中国人嫁日記って漫画見たら
「圧力鍋、ダメ！ゼッタイ！爆発スル！！」って終始反対してたとか
あの国出身ならそうなるよなあw ポトフだけでなく味噌つゆ炊く時さえ圧力鍋使うようになったよ
電気代高騰の折、助かる 安いアントニオデニーロが値上がりしてどうするかと思ってたら、同じアントニオデニーロで
平麺と書かれた、スパゲティじゃなくフェットチーネと言う物が99円であった
ぐぐると今回の値上がり以前からあった様だけど、周りのCGCの物置いてるスーパー3件で
今まで一度も目にした事無かったから、不人気でだぶついてた在庫を拾ってきたんかな フェットチーネが安売りとは羨ましい、こってりソースに合うな
白葱3本1束とブロッコリーと小ぶりの葉付き大根を各百円で買えたからさっそく大根の葉を炒めた、サクサクして非常においしい 圧力なべはアメリカでも事故起きてたよな
自分もレンジ事故おこしたことあるから
圧力なべは使えないわ 圧力鍋使った事無いけど、限界越えたら上から抜ける様になってるんだよな？
際限なく上がったら爆発するだろうけど、あれあれば大丈夫じゃないのか >>582
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めっちゃ良いやつ買ったねw
デザインもいんだよなあ
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利子払っても貸して欲しいという人は存在するよね
昔、剣道の道具買い替えるとかで50万かして金50gのブレスレットを利息としてもらった。金の価値あがってホクホク 圧力鍋は私もフィスラーのプレミアム
シチュー、おでん、カレー、いつもの味噌汁、林檎のコンポート 時短とガス代節約で一石二鳥 調理器具は多少高くてもある程度評価のあるとこ選んでる 鍋は圧力鍋と無水鍋の2個しか持ってないけど十分よ
無水鍋ではスポンジケーキ焼けるし 圧力鍋でごはんも炊けるけど、土鍋のほうが美味しく炊けるから悩ましいw
高級炊飯器はもっと美味しいのか？ 一度食べ比べてみたいな >>595
私も弟に20000円の利子つけてお金貸したことある 金貸しは国家を相手に金を貸す 借りた者は貸した者の奴隷になる
恩をうるのよ クレカ申し込んだわ
携帯の決済をリクルートにするのが8000ポイント貰える条件だから
ポイント貰ったらドコモの電話代、ｄカードで決済に戻すわ
ポイントｺゴチです >>596
文化鍋は国産でも安いよ、土鍋より上かは雑な味覚なせいで断言出来ないけど安い米でも香ばしく炊ける
洗い易いし吹きこぼれ難くなってるからシチュー等の煮込みも楽 ティファールの圧力鍋持ってるけど全く使用機会がない。同時期に買ったサーモスのシャトルシェフは日常的に使用している。 てんやで上天丼500円セールやってるよ
私は揚げ物食べないけど
揚げ物好きな方は豪遊してくれば？
https://event-checker.info/tenya-takeout/ >>604
たまには豪遊してもいいと思うけど？
テイクアウトのみだけど外食に計上すればいいし >>602
おれもティファールで同じ状態
ゆで卵を頻繁に作ってた時があったけどいつの間にかしなくなった。
兎に角デカくて底が凸凹になってて洗うのが面倒くさい ＪＣＢカードから審査の判定来た
申請して1時間って早いな
8000ポイント何に使うかたのしみ 今日は寒いな、暖房入れたいけど生活がきついのでここは我慢だよ >>607
でかいよね
仕舞うのも場所を取るという オイシックスさっき届いたけどなかなか良かったわ
主食6食分プラス
シャインマスカットや生で食べれるカボチャやフルーツトマト
レンコン、サツマイモ、ツナとプリンが入っていた
明日の弁当に持っていこう さあ-てと
もう少ししたら、お勤め品漁りにスーパー巡りするか >>617
いいのゲトしたら紹介してね＼(^_^)／ 風引いたからｽｰﾊﾟｰの惣菜買って散財してしまった １尾40円のイトヨリを５尾買ってきた
煮付けて食べようと思ったけど焼きも食べたくなり結局二尾食べてお腹いっぱい >>616
昭和か、なにもかも懐かしい
今となってはメザシすら贅沢だな 昭和39年生まれで見覚えはあるけどうちはここまで古くなかった。 >>621
体力消耗を極力避けて養生するのは無駄じゃないと思う、その分休んでお大事に >>616
なんかあまりに磨き上げられてて現実感がないんだな おひつも乾くと締めてある部分が緩むし湿ってカビ生えるしメンテナンスが難しいんだよね
ご飯は冷めてももちもちして口当たりは良い、但し杉の香りがちょっと苦手だな >>627が言う現実感の無さは生活してて汚れたりしない不自然さかね 昨夜のお勤め品漁り
白菜1/2大 １００円
小鯵７匹 １５０円
トマトM３個 １００円
これぐらいしかめぼしい物はなかった
焼き鶏３本 ２４０円→半額１２０円
春巻き２個 ２００円→半額１００円
鮭弁当３９８円→半額１９９円
どうしようか迷ったが、自炊の方が安いと思い見送った 鯵のフライ １００円→半額５０円
これも迷ったが、冷凍物で自炊すれば３５円ぐらいでできるので見送った >>631
油が高騰した今はあまり揚げ物をしないなぁ うちの近くのスーパー
閉店間際のお勤め品でも
20%引き→最大で半額までしか引かない
翌日は流石に廃棄するんだろうが
それなら思い切って１／３から１／４にまで下げてくれ
そしたら買うのになあ 半額とはいえ、鶏肉や鮭やら春巻きってえらい贅沢やな
そんなんで月1万円に抑えられるのか >>635
熟慮の末、見送ってるよ
しかし生活がキツイ
みなさんマスクって一回以上使いますか？
最近一回で捨てるのもったいないな、不衛生かな >>635
日当たり税込みの
¥333
ムリじゃね？今の時代 >>638
出来ない人って外食とか惣菜と比較して日割りとか1食幾らって言う
米以外の2000円分の食材で何食作れるかと考えて1食幾らって考えてるなら分かるが >>637
1回は勿体ないかもしれないけど、1日でマスクを捨てるのなら良いのでは？
100均で20枚入りのマスクが売っているし、毎日使っても100～200円/月くらいだから大した節約にもならないし。 米代は5キロ1000円程度の安い米を食ってるからだいたい4千円だな
副食に6000円使える >>642
米20キロだと予算上げないと厳しいだろう
俺は1日2食で5キロだからなんとかやりくり出来てるけど ヤフープレミアム入って3000円クーポンもらって玄米25キロ買った >>643
米をメインで食ってりゃ余裕で予算内に収まるよ 久しぶりに食パンを買ったら一度に五枚も食べてしまった
食パンなのにどうしてこんなに甘いのか、なんだか怪しいので食パンはもうこれっきり 米大体3kg/月食べてるわあとはキャベツだけのお好み焼き コスモスで売ってるリョーユーパンのやつ
これに限らずだけど食パンてこんなに甘かったっけなー 食パンは太陽の恵み（84円）か朝の輝き（73円）だな
たまにロイヤルブレッドや超芳醇、超熟が100円のときはそれ買う
１日に５枚切りで２枚ぐらい食べるかな 業務スーパーの生卵ついに税別200円台突入かw
数年前まで生卵とか食パンが圧倒的に安かったのに、今は普通のスーパーと変わらないね
品質を考えるとむしろ少し劣ってるかもしれない 業スーはチェーン展開で生鮮は卵も含めて独自仕入れだからな >>649
たぶん安い米（5kg千円ちょい）なら米のほうが経済的だろう
高い米（5kg2000円超）と朝の輝きでも
どっこいかまだ米が安いかも
>>652
業スｰは生卵は普通に高いよ。他のスーパーのほうが安い
野菜や魚も安くない他のスーパーに負けてることが多い
冷凍物とハムチーズ麺類、調味料は安い ドンキで卵いつも10個158円だから買ってるそれでも前より値上げした
都内で条件なし100円は全然見ない 2年前までの業スーは、いつ行っても生卵L10個入が148円で買えたのにな
ほかのスーパーでも卵の安売りをほとんど見かけなくなった >>641
1回ではなく1日でした。
やっぱり1日で処分したほうがいいですね、
不衛生なもの使っても意味ないし
100均で20枚も入っているのが売っているなんて知らなかった
ありがとうございます、今度覗いてみます。 マスクは洗濯してアイロンかけて使ってホロホロしてきたら捨ててる >>652
卵はドラッグストアが安いと思う
最強は養鶏場だが小売りしてる所が少ないのと単位が大きい(俺の知ってる所は0.5kg単位)くらいかな 米は高いという印象だけど
自分で炊けば安いのだろうか・・・
パック入りご飯と、食パン比べたら
カロリーあたりの値段は食パンの方が半額ぐらいの感覚なんだが １日茶碗２杯ずつ食って
５ｋｇでひと月あるからな
５ｋｇ1,500円ぐらいの米だと
１日２杯それで主食は賄える
食パンだと一斤１００円としたら
４枚切りで１日２枚ずつ食ったら５０円で
５０円ｘ30日＝１，５００円でほぼトントンとなるが
茶碗一杯のご飯と、食パン４枚切り１枚だと
ご飯のほうが腹持ちがいい感じがする パック入りじゃなく、自分で炊くなら
米もパンも同じくらいになるってことか そもそも月1万円を目指すなら、パック入りご飯は論外だと思う
パンも冷凍ご飯も切らしてるときとか、たまーに使うのはありだと思うけど、常用するのはナイ >>660
今年は米余りらしくて普段5kgの所が値段据え置きで5.5kgで売ってたりお得に買えるよ
スーパーやドラッグストアの特売だと5kg1300円や精米後に日数経った問題無く食べられる物が更に半額というのにもたまーに出くわす 5kg買って最初は美味いんだけど最後の方は不味いもんな…
玄米30kg買って食べる分だけ毎日精米してるわ マサイ族って1日2Lの牛乳が主食でそれ以外(野菜や肉)は祭事とか特別な時以外は食べないらしいけどそれでも筋肉も日本人よりあって身体能力も高いから
俺らも1日1Lのパック牛乳で済むならめっちゃ経済的じゃね？
そもそも、私たちの体はどれぐらいの塩の量で生きていけるのだろうか？その答えを教えてくれるのが、アフリカのマサイの人たちだ。
彼らの食生活を見てみると、朝ご飯は搾りたての牛乳だけで、他には何も食べていない。そして夕飯も、搾ったヤギの乳。
なんと、1日2リットルも飲むミルクが、彼らの主食なのだ。
https://i.imgur.com/XdVzoEE.jpg
https://i.imgur.com/QCKJuGJ.jpg 熱っぽいし咳が出ると思ったらコロナだった
薬と食料の宅配を県に依頼した
有り難い 昭和時代の人はエスキモーと野菜要らずの話をするけど、令和時代はマサイ族バージョンなのかな
観光客向けにあの衣装をきてるけど、普段は洋服で自宅には大型テレビあるそうですよ
知らんけど マサイ族はもう昔のような生活はしていなくて世界各国のテレビの取材を受けてそのギャラで生活している
もうマサイ族というタレント集団だからその地域ではかなり裕福な生活を送っているぞ
服や装飾品もピカピカで綺麗なのはちゃんとクリーニングして取材の時だけ着ているから
写真にある家なんかも取材用のセットみたいなものでその時しか使わんらしい
夢壊してすまんな >>667
精米機を持ってるんですかそれとも一升瓶に入れて竹の棒でつついてるんですか パパはニューギニアかどっかでサツマイモ食べて筋肉隆々の原住民いたような 昔の人は食物繊維は消化吸収されないゼロカロリー物質って習ったらしいね
でも腸内細菌が食物繊維から短鎖脂肪酸を生産するし、なんなら死んだ腸内細菌を消化吸収してるらしいね
ちゃんとエネルギーとアミノ酸を摂取してるやん 世間ではワールドカップで盛り上がってるらしいが
私が興味あるのはスーパーのチラシの特売だよ
物価がどんどんあげって行くよ、生活がキツイよ。
世間では給料上がらないのに物価上がってキツイって言ってるけど
私は転職して年収下がったからもっとキツイよ、下の下だよ >>670
いまだに、インチキPCR商売屋と結託してコロナ補助金泥に乗っかる乞食がいるんだなぁ。珍コロころころ悲しいなぁ このスレには子育て終わって孫までいる独居高齢者も参加してるから自治体の宅食も有りでしょうw
例えば東京都は高齢者が抗原検査で陽性になっても報告義務ないから、宅食が欲しいなら報告すべき
ワイドショーで毎日やってる感染者数もそんなテキトーな数字ですから >>663
以前は不用意にパックごはん180g3パック200円ぐらいのを買ってたが、鍋炊きに変えてコスト大幅ダウン。テフロン加工の18センチ鍋（透明ガラス蓋付き）に格安無洗米を入れて10分ぐらいで食えて満足。一日2合は食いたいので、米は月10キロ3000円以内 図書館で借りた本の返却期限今日だった。
外雨だし寒いしキツイよ、お金もっていくとスーパーで
無駄なもの買うから何も持っていかないで返しに行くよ
今週はオイシックスの初回お試し食材で乗り切るよ 朝ごはん、おにぎり1個と納豆１パックにしてるが
すぐにお腹すくので、結局そのあとすぐパンかうどんゆでて食べてしまう
お昼ごはんがこの時間になる >>686
毎日どれか一つでも続けて、よく噛んで食べることを習慣づけましょう。
一口30回、噛んで食べる
右で10回、左で10回、両方で10回、噛んで食べる
飲み込もうと思ったら、あと10回噛む
食べ物の形がなくなるまで、よく噛む
先の食べ物を飲み込んだら、次のものを口に入れる
口に食べ物が入っている間は、水分を摂らない
一口食べたら、箸を置く >>670
うちは薬は届かなかったけど、大きめのダンボール2箱分の食料が届いて助かった 今日は寒過ぎるな、今年初めて湯船にお湯張ることになるよ
ガス代高くなるよ、キツイよ 防衛費拡充へ調整本格化 与党、法人・所得増税を視野
https://news.yahoo.co.jp/articles/61f429b5c0f862436681aa82ca34951ff946b18d
また所得税増税だって
ますます生活がきつくなるよ、本当の苦しみはこれからだよ
私は自分の生活を防衛するよ、キツイよ 生活がキツイのに増税して自分たちは白紙の領収書ですか？
いい加減にしてもらいたい 生活がキツイよ、これ以上庶民を虐めるな
防衛費の増額はタバコ税で補えばいいよ >>686
インスタントでもいいから味噌汁もつければ腹持ちが違うんじゃないかな？ 将棋の対局よろしく
１０時頃におやつタイムを設けるといい
豚まん１個とか、食パンにレタスハムなど挟んで自作サンドイッチとか
それに牛乳180ccとかで頂くとよさげ 将棋は頭フル回転だから脳みそが糖分いっぱい消費するんだよ
羽生さん王将戦挑戦決定おめ！ 羽生さんの復活
本当に素晴らしいね
タイトル１００達成を切望する
天狗になってる藤井を倒して欲しい >>693
そうや、冬は味噌汁や
思い出させてくれてありがたい
暑くなると、味噌汁のまなくなるけど
30回かむのは、健康のためにもやったほうがいいって話も聞くけど
けっきょくめんどくさくてすぐのみこんでしまうな >>697
おいらは市販の卵スープ5個入りで250円くらいのやつ これにプラス卵一個お湯をかけて出来上がり腹持ちは結構いい 今日はニンジンが安かったんでシーチキンぶっこんでしりしり 今日も豚汁と白菜漬けと納豆、味噌漬物納豆のトリプル発酵食品で快調だわ
藤井みたいに贅を尽くしたメシを食ってると、俺よりちょっとだけ将棋が強くても早死にだろ 納豆ご飯と沢庵に油揚げと大根の葉っぱの味噌汁を食しました。 >>700
偏った食事ばかりしているよりは健康だろうな >>700
色んな種類の食材を食べるのが長生きの秘訣。だから健康でいるのって難しい。 >>690さんも、「所得税増税」とちゃんと記されているが、
そのリンク先の記事見出し「法人・所得減税」なる奇怪語は何だ？日本語になっているのか？
記者のレベルが底辺も底辺じゃ、時事通信社なんて会社消滅一直線だろうな
「消費減税」なる国語破壊語をしゃあしゃあと使う朝日のバカ記者もいるが >>697
味噌汁は、具材は厚揚げだなぁ
熱々のデカイやつ
納豆やナメコもいいけど
厚揚げを半額シールで50円ぐらいでゲットしたら、マルコメのダシ入り小袋で食う。合計60円ぐらい 月末はその月の目標達成できたときの
チートDayでささやかな御馳走を食べられるとき
その日のために日々頑張ろう♪ そーいう人のために月末ちょっお高い価格設定なんだな >>698
1食あたり50円以上するってこと？
それは贅沢すぎる
1日3食30日で、月にしたら4500円も出費増 たこ焼きの凹んだ鉄板、ぐぐると1000円位で買える様だけど素人でもそれっぽく作れるのかな
スーパー行く度に弁当よりは安いと思って8個280円のたこ焼き買ってるけど、食費に占める割合が馬鹿にならない 冷蔵庫に入れっぱなしの固くなった食パン2枚（5枚切り）、処理に困ってガーリックフレンチトーストにしてみた
予想外においしくて全部ぺろりといってしまったw
今お腹が苦しくて仕方ない >>711
さっき宅配寿司頼んだら5000円くらいかかったよ
明らかに値上げしてて辛いわ たまたま立ち寄った道の駅。特売の鶏卵いっぱい買って、TKGを楽しもうとしたら、中途半端なヒヨコが出てきてオエーってなったわ
ごめんなさいトイレに捨てました
残り58個の鶏卵どうするかなorz >>715
ひよこ入りなら中国では高級食材なのに
もったいない スーパーで売ってる鶏卵はまずほとんど無精卵だけど
うずらの卵は100個に2～3個有精卵があって暖めると孵化するらしい >>711
卵スープは寒い夜だけですね まあ一週間に1回か2回 >>712
たこ焼きをそれっぽく作るのは問題ないと思うけど、その前にスーパーか魚屋に行って、タコの価格をチェックした方が良いと思う。
冷凍シーフードミックスで代替しても良いかもしれないけど。 東京でも手取り20万前後だらけなんだよな？グーグルマップみてるとみすぼらしい人多いし
スーパーもぼろっちいし 小学校の給食で同じようにひよこチックなのが出てきてそっ閉じした想ひで >>712
ダイソーでちょっと小さめのたこ焼き鉄板550円であるよ。
鉄だから手入れは必要みたいだけど、自分の経験では初回でも形は悪いがまとめることはできたよ。
ダイソー鉄板は9個焼で、生地は小麦粉100g+水300mlで丁度3回戦できる感じ 近年タコが高くなってたまに買ってもたこ焼にするの勿体無くてたこぶつで食べてしまうな >>712
串カツ田中で一人たこ焼きできるから練習してみ
自分に向いてたら買ったらいい 今夜は結婚式の引き出物で貰ったA5ランクの米沢牛ですき焼き
肉食べるの久し振り 牛肉
半年ぐらい食ってないな
鶏ムネ肉＞豚肉は
なんとか食ってるけど >>731
柔らかくて口の中でとろけてなくなったよ
安い牛肉と違って乳臭さが全く無かった
まだ半分残ってるからどうやって食べようか悩む グリセリンって舐めると甘いんだが、
脂肪をアルカリで浸けるとグリセリンと脂肪酸塩になるそうで
重曹に浸けといたら「脂があまーい」ってのできるのかな スーパーの惣菜、8個280円のたこ焼き（涙）
そんな萎びたの、半額シール貼られても買わんわ。冷凍200円のやつだって勿体ないとしか思えんのに
カネの使い方を知らんチエオクレが、高級牛肉半額シール婆みたいな、ナマポ貴族になるんだろうなぁ
粉物系、このスレでは、キャベツのみでつくる一玉50円以内のお好み焼きとかやろ。それで十分美味いのにな >>715
ネタか？事実なら、店に抗議して返金させろよ
保健所通報案件だろ パック入りご飯ではなく、自分で炊くならば
ご飯もパンもカロリーあたりの値段はあまり変わらないようですので
今日からご飯を自分で炊いてみようと思います
が、炊飯器は持っていません
100円ショップで以前買った、1人用土鍋があるのでそれを使おうと思います
これでご飯を炊いたことは数回ありますので、使えることはわかっていますが
なにかアドバイスありましたら、お願いします お米の値段は1ｋｇあたり400円を基準としてパンとの値段を比較しています
ご飯の炊き方だけでなく、お米の選び方等のアドバイスもありましたら 米は安ければ安い方がいい
目安は5kg1000円以下 >>741
毎度毎度土鍋で炊飯なんて面倒で続かないよ
安いのでいいから炊飯器買いなよ 炊飯器だとタイマーで朝弁当も作れるしね
前の日におかずだけは作って詰めとく 炊飯器は意外と置く場所が邪魔だから100均の電子レンジで使えるプラスチック製の炊飯器でええよん
ヤカンと電気ケトルも100均の電子レンジで使えるやつでオケ！ 朝の慌ただしい時間にレンジでご飯炊くとかやってられんな
15分位かかるだろ 朝はレンチンオートミール米化がいいかもね
冷凍ごはんレンチンでもいいけど 朝にまとめてタイマーで炊いて3食食うのがベスト
江戸で白米が主流になった最大の理由は、傷みにくいから燃料代と手間がかかる炊飯が一度で済むからだ
白米なら朝炊いたのを放置しても夜食える 圧力でなくIH炊飯ジャーなら
諭吉１枚で買える
それで十分美味しい ガス台のSiセンサーを停止させた
これで最強のチャーハンができる >>741
まとめて炊いて冷凍が楽
フライパンで炊けるよ お昼から煮魚、一尾40円のイトヨリ
20cmで食べ応え十分
美しい魚だから焼きより煮魚が映えるね 米は暇なとき炊いて冷凍するもんでしょ
>>747さん、頭がかたすぎる 新米が出回っている中、あえてR3年ものを買ってしまった
一度試してみたかった山形雪若丸が安かったんや
謳い文句的には我が愛好する茨城ふくまると同系統やと思うんやが
いま安物コシヒカリに失望しているから米には最低限のクオリチーを求めたいと思う 新規で作ったリクルートカードが届いたよ、早速ログインして1000ポイント貰ったよ
1回使って3000ポイント、スマホの決済カードで4000ポイント貰えるよ
生活がキツイので8000ポイントはありがたいよ、食費はホットベッパーグルメで消化するよ
限度額100万もいらないよ、後で30万に減額するよ 今月も1万以内に収まるよ、来月もポイント消化で食費は無料で凌げそうだよ。
物価高で生活がどんどん苦しくなるよ、キツイよ
本当の苦しみはこれからだよ 貧困地域に来る金持ちの老害とパワーカップルがうっとしいわ タッパに詰めて冷凍する時はモリモリでなく薄めに詰めるとすると解凍しやすいし美味しいよ
平皿に出してラップ、レンジの自動解凍で失敗知らず、炊き立てが10とすると8か9くらいかな 冷凍のが美味いというが、まんどくさくてなぁ
普通に器に盛ってラップして冷蔵で、手軽にレンチンでいいような
長くても一週間だし、3-4日もすれば乾燥した感は感じられるけど普通に食えるべ 小分け冷凍面倒で冷凍室の空きも無いから大きめタッパーに纏めて冷蔵庫が楽だな、パックご飯より安いし楽 冷凍の方が美味いはさすがに嘘
冷凍でもそんなに不味くならないならあってる
ただし米は炊きたてがやはり一番美味い ２，３日で食べるなら
大きめタッパーに冷蔵庫に保存で
十分すぐる。これだと、１分半レンジチンで炊き立てみたいに食える
で、無くなったら、２～３日ごとにまた３合ぐらい炊けばいい https://www.nhk.or.jp/politics/articles/feature/92221.html
再来年・2024年度から1人1000円が徴収されることになる新しい税を知っていますか？
その名は「森林環境税」。
国内の森林整備などを目的に、住民税に上乗せされる形で納税者から直接徴収されます
どんどん増税、生活がキツイよ 電気代は春から3割アップ 所得税もあがるっぽいしなぁ
無いとこからどんどん削られていくな 今日はリクルートのカードで8000ポイントゲットして
東京ガスのパッチョ3000ポインをｄポイントに交換したよ
10％増額中なので3300ポイントが2か月以内に入るよ
paypayカードの枠300万を30万に減額したからまだクレカ作れそう
ドンキのマジカカード作るか悩む、5000ポイントくれるけどもっといいのありそうだしな。
増税と物価高で生活がきつくなるので貰えるポイントは私は全部取るよ 先日、今年初めて湯船にお湯張ろうと思ったけど
寒さに耐えてシャワーですましたよ、
今日は「いい風呂の日」らしいけど、私は生活がキツイのでシャワーで我慢だよ
11月のガス代請求きたよ、１１m3で２９０４円だよ
去年のＭＡＸ２月で17m3で２８５９円だったよ
来年また上がるらしい、ますます生活がきつくなるよ、湯船にお湯張るのは貴族だよ、
本当の苦しみはこれからだよ 11も使って3000円いかないんか
プロパンだと7000円は行くわ >>772
３食完全自炊と毎日シャワーだけだけど11は使い過ぎですか？
これ以上節約するとしたらお風呂毎日入るのを止めるしかないですけど、そこまではしたくないですね。
去年の同月は9だった、去年は転職前だから外食メインで自炊はたまにしてたからその差かな 去年の１１月のガス代は9m3 2,056円だったわ
食費外食多めで８万使ってたからな、今は完全自炊で１万以内に収まってるし
多少のガス代アップはしょうがないですね。
前職と同じ貯金するのには食費１万にするしかないので生活がキツイよ
物価も社保も税金もどんどん上がって行くよ、本当の苦しみはこれからだよ プロパンじゃないけど
6m3で2013円
大阪ガスぼったくってるのか？ 電気代は140kwhで3712円
これが妥当なのかは分からん >>776
めちゃ安いですね、羨ましいです
106kWhで４３３８円、めっちゃ上がった
133で３７２８円だった、ちな電気も東京ガスです。
私は今年は暖房つけていません
真冬もエアコン使わなように加湿器と電気毛布買いました >>778
ガスは比較して高いけど
電気は安いと言えるのか
ありがとう ガス代は風呂毎日沸かさなければ、意外に安い
高いのは水道代と電気代だな
あと電話+ネット代も高い
余計なのは見ないNHK代、これが一番むかつく NHKて払ったことないけどなあ
集金人のおっちゃんきたけど帰ってもらった いつもと違う味と思って、野菜炒めに顆粒コンソメ・醤油・砂糖・片栗粉溶いたの掛けたら、
単にソースをぶっかけた様な味になってしまった
コンソメとソースって近い物なのか？ 九州住みです。電気代が173 kwh で5140円。プロパンだけど、ガス代が0.6立方メートルで2772円
↑
ガス代ボラレ杉…(´･ω･｀) 電気は春先にかなり値上がるから心配だ
とりあえず3割アップするらしい >>744
「炊飯器」(笑)
まだこんなの買わされてるんだｗ
保温も電気代食うだけ
千円以内で買えるガラス蓋付きのテフロン加工鍋で十分だわｗ
玄関開けたら10分でホカホカごはんじゃねえか
土鍋は洗うのが面倒 >>783
田舎のLPGは、地域ボスの利権だから、悪質無法な価格カルテルが行われているから、毎月わずかしか使わんのなら契約即切って、カセットコンロに変えた方がいいぞ 田舎暮らしの暗部→
★プロパンガスが馬鹿高（ガス屋と大家が結託して業者選べない）
★下水道が整備されていばければ汲み取り屋の言いなり（同和利権） 食うだけしか炊かないから保温とか使わない・・(´･ω･｀) >>789
水シャワーという手がある
ただし12月～3月はかなり寒い 職場や学校のシャワー施設を使う人はいる
市営ジムが貧民のシャワー施設化した後、シャンプー持ち込み禁止になったら多少マシになったが >>784
まだ政府が承認するかどうかわからんぞ
1月から下げる政策をしようとしてるのに真っ向から反目する申請だからな >>789
さいわい、田舎だから風呂は灯油なんですよ＼(^o^)／ 袋入りの味噌をタッパにひり出すとき、なかなかええしこにできないね
どうしても袋に残ってしまってモヤモヤしてしまう
袋を裏返すとクルンとまろび出る機構だったらええに 袋の中にお湯入れてジャバジャバやってから鍋に戻すんだよ 最後は味噌の袋を開いて舐めてるわ
それと白米があれば何食か食えるぞ リクルートカード明日までの申込みなんですね
一応申し込みだけしてみる
有益な情報ありがとうございます >>800
お得なのはこれからも作ります。
リクルートは還元率1.2％なので悪ｂｭないですね >>801
お役に立てたなら何よりです。
私よりクレカ板いけば有益な情報満載ですよ。
携帯キャリア各社のキャーンペン、クーポン情報はかなり有益ですよ。 >>802
リクルートは初めからリボ払い設定になってるんだけど、一括払いに変更できないのかな？
PayPayカードは出来なくて解約したんだけど 休眠口座とか使ってないカード勝手に解約する仕組みほしいな >>803
重ね重ねありがとうございます
覗いてみたいと思います このスレ巡回する程度の経済状況なのに楽天の一般カードが限度額200万円って審査雑すぎるよな >>804
月賦に利子がつく設定しかないんですか(´・ω・`)? ポイ活は取り敢えず楽天カードにしとけばおK。後は、月3万の積み立てNISA。 楽天はなあ。いつの間にか限度額１００万超えてるし。
残高常時50万程度しかないのにアホかと 楽天は収入とか購買額でなくクレヒス無傷年数で枠が上がってると思う
現在無職で滅多に買わないのに枠100万ある 作れるよ
何度も言うけど職業よりクレヒス
クレヒスが優秀であれば大丈夫 >>810
そうなんですよ、PayPayカードだとその設定にしたら元に戻せなくなったのと、リボ払い設定にすると2000円くれるとかのはあったんですけど、それやると元に戻せなかったりするんですよね >>810
リクルートは何故か初めからそうなってた笑 チョコ系のお菓子でコスパがいいのあったら教えて欲しいです。 >>804
毎月の返済額を30万円とか50万円とかにしておけば、リボ払いでも実質一括払いになるのでは？
それ以上使う気なら、それ以上の返済額にしないといけないけど。 >>814
ただ最近スーパーホワイトには結構厳しいから注意な
他にカード持っててクレヒスが綺麗なら問題無い
でも他に持ってるカードがそれなりのカードだと落とされる可能性もある
結局メインで使ってくれそうなやつは無職だろうがなんだろうが通す印象 ほんと、職業は無職でも資産運用だけで食ってる人いっぱい居るよね まあ１万２千円までは誤差許容範囲で
１万５千円までは許すという感じ
ただし、絶対に２万円超えは許さない
というのが現実的なところだな 白菜がやっと一玉100円になった、野菜が安くなってきたから助かる 白菜、キャベツは
嵩と量があって日持ちするから
安く買えるといいよね
あとジャガイモと玉ねぎもね 白菜漬けがはかどる
漬けないぶんも鍋にも入れて食いまくる 白菜１玉100円ってずいぶん安いな、地域にもよるのかな
自分は都内だが、近所の最安スーパーでも2分の1カットで154円だったはず 最近、白菜2分の1カット百円はよく見かけるようになった 野菜とかジャガイモとネギくらいしか食ってないな
食わんでも問題なさそうだわ 野菜の栄養をどう考えたらいいのか分からない。
遠い種を食べるようにしてる 今月は7,024円でフィニッシュです。
コロナ感染してしまい、食料支援に助けられた。マジ感謝。
https://i.imgur.com/fAE3EV6.jpg 安いとこで買えよ
2ケタは難しいけど130円くらいならそこそこあるぞ >>838
ラーパーツァイでググってみて
1玉ペロリだから 卵高い
周りで一番安い店のミックスサイズでも158円＋税 >>842
ありがとうございます
>>843
ありがとうございます
ラーパーツァイの存在を初めて知りました
レシピぐぐって作ってみます >>837
ただの風邪未満なのに、医療ゴロと結託してコロナ偽装。。。公金ドロ。。。。
困ったもんだなぁ >>838
最初のうちだと、白菜、ツナ缶、マヨネーズ、ポン酢醤油あたりでサラダ。
白菜は縦に軸みたいに切って、削り節とか足しても美味しい。
生食が不安になってきたら、パスタとか鍋かなぁ。 広島風お好み焼き作ったがそばなし玉なしで70円くらいで腹一杯になるのな
野菜食べれるしもっと前から作ってれば良かった >>848
それ世間で豚平焼きって呼ばれてる食べ物じやね？ >>849
肉無しならキャベツ焼きだな、とん平焼きは色々スタイルあるけど基本的に豚がたっぷり入ってる いや作り方は広島風だし現地のお店でもそばなし玉なしはあるぞ >>851
広島風に疎いけどキャベツ焼きという生地と千切りキャベツメインのシンプルで安いお好み焼きチェーンがあるよ、あれは関西地方だけなんだろうか とん平は店によってこま切れだったりロース肉が卵焼きの中にどーんとくるまれてたりで生地より豚肉メイン
居酒屋でしか見掛けないし専門店も見た事無いから正式なスタイルは知らんけど ここをヒントに賞味期限切れの卵とキャベツをとんぺいもどきにしておいしくいただきました
>>848と>>849ありがとう >>847
ありがとうございます
サラダ試してみます 【1週間2000円】1週間で身体がみるみる変わる糖質オフ献立7日分の晩ご飯【糖質制限ダイエット】
https://youtu.be/V-algc2lPeQ >>822
なるんだろうけど、利子が付くから
こっちはクレカで買い物してポイントが欲しいのに、、、 鶏卵の値上がり、鳥インフルとクリスマースケーキで品薄だってね
鶏卵に関しては因果関係明らかなので春には値段落ちつきそう。
来年も値上がりが続くよ、キツイよ
アメリカがリセッション折り込んできているよ、
ますます生活がきつくなるよ、本当の苦しみはこれからだよ クリスマスケーキもう作ってるのか？www
よーく考えよー あははっ
クリスマスケーキは夏から作るけどw
今がピークなんだけどw >>860
さあ早くクリスマスケーキにクリームを塗る作業に戻るんだ！ クリスマスに限らず
ケーキとかスイーツとか
一ヶ月食費１万円に抑えたい
このスレにとって大敵じゃん 自分でパンケーキ作って冷やしてからホイップでデコレートすればクリスマスケーキじゃん
…めっちゃ虚しいけどなw お好み焼きはもともと戦後の貧しさから生まれた料理だからコスパいいのだ
まじおすすめ >>863
パンケーキ+ホイップクリームはめっちゃ旨いけどな。 特売200円弱のハーゲンダッツを買い置き
町もTVもクリスマスケーキの宣伝で溢れるからどうしても洋菓子が欲しくなってしまうんだよね
スーパーの切り落としカステラやアイスクリームでトライフルもどきという手もあるか 納豆と豆腐ってなんであんなに安くて美味しいんでしょうね シフォンケーキ＋ホイップクリーム＋ジャムとか、原価なんてしれてるからたまに自作するけどな
友人が遊びに来たときとか出せば、見栄えも悪くないし、なにより節約できるw フルーツソースみたいな洒落た物は買い置き無いからジャムをお酒で溶いてシロップもどきにしてカステラに染み込ます
よし、今年はそれでいけるな 昨日は肉の日だからちょっといい豆腐食った
っても1丁58円だけど >>870
安い豆腐の成分表見て凝固剤が塩化マグネシウムとのみ書いてあっても安い豆腐はやっぱり不味いのは不思議なんだよな ／⌒ヽ 🌈🌈🌈
((*'ω'*) 🌈 💦💦🌈
/ ヽ .💦 💦🌈
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| | .,,;,. ||💦 💦
{ii( つ💦 💦
＞ )丿 💦
(＿)_) 💦
ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ
ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ
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( )】 ( )】 ( )】 【( ) 【( ) 【( )
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ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ゝ 日本の食い物って食っても達成感みたいなのないな
あっさりしてるからか外国菓子とか食ったかんじするけど >>877
洋菓子屋のケーキ1切れの半額位かな、コンビニ価格では買えないけどいざという時の為に冷凍室にキープ
普段はホイホイ買えないね >>857
リボ払いの返済額を上げて、翌月の支払いで一括払いで債務解消なら金利も手数料も掛からないと思うけど、カード会社によって違うの？
自分のTo Me Cardはリボ払い設定だけど、翌月の請求で支払い完了しているから、金利も手数料も発生していない。 豆腐ってコスパ悪いわパスタでも食ったほうがましだろ >>881
別に豆腐メニューとパスタメニューでローテーションすれば良いのでは。
タンパク質と炭水化物を交互に摂取出来るし。 冬は小間切れやつくねと豆腐で安上がり鍋がおいしくなるな https://news.yahoo.co.jp/articles/7329aa21eed5a5c4d044406d08aa686ac402c670?page=1
来年の２月、今年の１０月級の値上げだって
ますます生活がきつくなるよ、本当の苦しみはこれからだよ
２万円スレが過疎ってるよ、みんな生活がキツイから１万スレが人気だよ 先月も何とか１万以内に収まったよ、
今月と来年１月くらいまでポイント消化で食費無料で済みそうだよ。
月１回の贅沢外食、何食べようか悩む >>884
キャベツ食べきったから白菜買えるわ、嬉しい
きのこも安い内に買っとこう きのこ買う人が食費1万円達成するの難しいでしょ？
生命維持に必要な栄養素少なそうだしw
きのこ好きなら好きなだけ食えばいいと思うけどね きのこは良い出汁が出るから2パック100円の時に買っとくわ 柚子大根って煮込み料理かと思ったら漬物なのな
飲み屋て知らないで注文して漬物嫌いな俺は愕然としたわ >>888
それなりに栄養素はあるし健康維持効果はかなり高いぞ
例で言うとエノキは血液サラサラ効果がある(が生食すると効きすぎて命に関わるレベル)
食物繊維も豊富だから腸内環境改善にもいい 漬物は説明抜きで出て来るから嫌いな人間には厳しいよね
たまに息抜きで外食や弁当買っても店が忙しくない時を狙って漬物抜きで注文するわ、嫌いでも捨てるの勿体無い きのこ類は食べといた方がいいよ
むりに毎回じゃなくていいのだからね キノコ類は海藻と並んで
繊維質の宝庫だからな
週２、３回はどっちか摂っておいた方がいい
胃腸の掃除になる >>888
はぁ？100円以下じゃねえか
カネの使い方も知らん薄らトンカチっぽいなぁ いつもはカレー半箱分作るんだが材料の量間違えたからいっそのことと1箱分作った
冷凍は不味くなるからチルド室にでも入れてゆっくり食うか キノコ類は抗がん作用があったりと中々馬鹿にできない レンジで蒸してめんつゆ漬けにしても生のまま冷凍しても日持ちするしきのこが安いと助かる、真冬は結構高くなるんだよね しいたけは安くて美味い
キノコでは多分トップクラスに美味いと思う
冷凍保存もできるし俺はカレーにもよく入れてる お父さんがフープロでコマくした椎茸入れてミートソースこさえてたけどクソ美味かったな
ミートソとおでん、正月のお餅つきは父の仕事 椎茸フープロというと家ではオカンの手作り焼売だな。
もう作ってもらえないけど。 甘いもの食いたくなったらフルーツ食え。僕はふとミカン買うようになったらお菓子買わなくてよくなった。 新鮮なフルーツ買いつつ月1万円に抑えてるならかなりの上級者だね 毎日新鮮野菜や果物を満遍なく摂るのは単身者の節約だと難しいな、連日キャベツとか特定の野菜に偏りがち
台風が来る直前に安く売ってた梨のおいしさに驚いたから節約の合間にたまには新鮮な物も食べようと改めて思った 果糖スパイク結構きついらしいな
食後に食うとかは気をつけた方が良いかも ポカリスエットは発売当初はブドウ糖果糖液糖でスポーツドリンクとして理想的だった
しかし人気が出ず「もっと甘く！」と騒ぐ豚のために現在は果糖ブドウ糖液糖になってる あーーー 若鶏胸がとんでもない勢いで値上がりしてしまった
多分2週間の程の間に35円→55円→78円 200%超え
先週飼料高騰で云々言うニュース見た後に55円で、買うかなーと悩んだ物の踏みとどまったけど、
あれがラストチャンスだったのかな >>916
1玉で2回食べられるしビタミン補給になるから80円位の時に２玉ほど買うわ、失敗したくないから緑のやつを選んで熟すまで数日放置 >>918
牛スジと同じ運命になるのかな
人気あると思うとすぐ値上げ >>920
豚トロも牛タンも豚バラも流行る前は安かったのにな
個人的には鶏食べないけどそこまで値上がりしたら豚肉やミンチの競争率も上がりそうだ、豚も結構上がってるし >>923
関西ではおでんの定番だから冬は争奪戦で高くても売れてく… >>925
これまではL寸買ってたけど、バカ高くなってM寸に変えた
でも、Mもこの前まで188円だったのに、今日は200円超えてた
その店は1年ちょい前までいつもL寸148円だったのに 6個80円のサイズいろいろ卵、卵黄が萎びた感じで異様に小さくて買ったその日に食べても生臭い
ハウス栽培系の野菜も高いし逃げ場が減ってきてるなあ 鳥インフルエンザの影響にクリスマスチキン、ケーキ需要も合わせて鶏肉も鶏卵もしばらく安くならないのでは >>929
クリスマスは腿だろうから、余った胸が安くなってくれても 朝昼晩とバイキング方式の社食
マカロニサラダなんてスーパーで買ったら300円するから1食300円でたっぷり食える社食がありがたい。
社食だと月1万超えてしまうけど量や品目的に安いし栄養偏らない。
朝食は150円(ご飯が炊きたてじゃないから） マカロニサラダは材料安いし自分で作れば安く大量にできるんでない？ 5000円貰えるキャンペーン開催してます。
簡単です。食費にあててはいかがですか？
https://i.imgur.com/4WmZncc.png 玉子130円台で特売あるんだが
他の商品千円買った場合に、１パックだけ
という条件つきなんだよな
めっさ悩ましい 一万以内じゃなさそうなやつはなんでここくるんだアホなのか 今は1万目指す人ならだれでもウェルカムっていう風にルールが変わったから たまごお一人様1パック限り118円の店
ネットチラシで見つけてすっ飛んで出かけた
運良く残ってたのでげと！ 毎回腹一杯食べてたら1万円以内には収まらないよな
先ずは少食に慣れる事が大事だな >>942
腹を満たすのが米ならそんなに変わらないんじゃない？
肉とか野菜とか果物をいっぱい食ったら無理だけど 豚ロースの固まりを安く入手できたのでまとめてトンカツを揚げたんだが、余った端切れで串カツ
こうやってベットリとウスターと練りカラシをつけて食うと美味いんだわ
チューブのからしやトンカツ用ソースを串カツに使う奴とは戦争も辞さん
https://i.imgur.com/mfMzTCi.jpg
https://i.imgur.com/qwIXyMW.jpg 鮭のアラは塩焼き、鰤のアラは白葱とゴボウで醤油煮
計200円で数日分のおかず出来た、煮魚は臭みが出る前に小骨抜くか冷凍すればイケる >>947
たまにはおいしい物を飲み食いして息抜きするのも必要よね 玉子と牛乳の値上がりに驚愕した
うちの近くは玉子税込200円超えになりそうだ 油と卵の産物だからしゃあないけどマヨも高いよな、ポン酢やドレッシングの方が安い >>927
残念！うちの近所にコスモスはないんだわ 牛乳と小麦粉と刻み玉葱でホワイトソース作り置きしたらルー買うより安いし使い易い
とかやってたらマジで冷凍室の容量が足りない 朝めしと昼めしの肉まん、ちょっとふかし過ぎた
中身は白菜、ひき肉（冷凍）、干し椎茸、玉ねぎ、ニンニクと生姜、パン粉
調味料は塩コショウに業スーの顆粒中華ダシとオイスターソースを少々
https://i.imgur.com/XDwA63n.jpg 今年は真夏もずっとアツアツのお鍋食べてたから飽きてたけど12月に入ると食べたくなってきたよお鍋 今年でお酒辞めようかなと思ってる
年齢的健康と、この物価高を受けてね
だから毎日めちゃくちゃ飲んでるw
ラストスパートかなっていう
タバコは数年前の値上げ時期にスパッと辞めたよ
それまで吸いまくったからね！
酒とタバコ辞めたら経済的にかなり楽になると思う
体調もめっちゃ良くなるんじゃないかな
外出ない人生を何十年も暮らしたから真っ白なんだよね
これからは外出ようかな？
酒もタバコも辞めてスポーツしようかな カネがないって酒を止めるぐらいならDIYしろ
上に政策あれば下に対策ありの精神で中国人のようにたくましく生きるべき キャベツ1玉とブロッコリー1個98円でゲット
アブラナ科、冬は安くていいわ
冷蔵庫はいらないから外にだしてるけど大丈夫だよね、
イワシの缶詰が特売でも高いので生活がキツイわ >>962
缶詰は便利でおいしいけどコスパで選ぶと鮮魚だな、店によっては新鮮な内に見切り品になるし イワシの缶詰より鯖フィーレ買ったほうがよかったわ
今度から鯖フィーレにしよう
今日の晩飯と明日の弁当作り終わった、後は部屋の掃除でゆっくりできるわ
冷凍ブルーベリーフローリングにぶちまけてしまったよ、キツイよ >>964
私も反省しています。
アラがあったらお得だし、鮮魚売り場、意識します。 特売につられて缶詰を買った私、まだまだ未熟ですね
家で家計簿着けて冷静に考えたら鮮魚のほうが安いやつねｗ ブリのアラが400円オーバーだった
昔は200円台だったのに
ブリ大根も作れやしない 大根はいま安いね
ふろふき大根で白メシをがっつくのが良い 今はブロッコリーとキャベツとレタスと大根が安いですね
菜っぱは安定の小松菜で。
人参は少し高くなってきた、トマトは高根の花、アボカドとバナナも
値段安定してきて98円で特売があるときは買う ブロッコリー中サイズ39円2個、大根中サイズ59円、白菜中サイズ109円を2玉買ってきたわ
いつもはゴミみたいなサイズのバッタ屋だけど市場にモノがあふれているのかそこどこのサイズでゲット
白菜は漬物用に4つに割って天日干し中
一個の半分だけ生で残しておいて湯豆腐やらに使う
今月はpaypayの地域30%還元があるから来月も余裕すぎる 手作りだとガス水道電気とか材料とかトータルで安くないし効率悪い。
時間かけて作った単品とご飯だけって辛い。
しかも多く作り過ぎても食べてしまって体に悪いし無駄に金がかかりやすい。
かといって冷凍にするとクソ不味くなるし、何ヶ月も放置したりして捨てることも多い。
台所の調理器具や食器の断捨離やりながらフとそう想った。 トマトＳ３つ１００円だったから
ひと月ぶりにゲットした >>973
冷凍はともかく冷蔵庫にしまって3～4回食うってのが駄目な人はあんまり向いてないね トマト、羨ましいな、トマトは貴族すぎて夏しか食べれないな
今年の夏は高かったし3回倉しか買ってないわ
隣の区でpaypay30％やってたわ
今月と来月は楽天ポイントで支払充当するから無料だから
今月も来月もクリアだよ、2月からも1万以内に収めるよ 生活がキツイのでエアコン使わないように買ったコイズミの電気毛布、快適だわ
電気毛布の存在をもっと早く気付けばよかったよ
同時にかった加湿器はまだ使ってない、エアコン使わないからあんまり乾燥しないしなｗ >>976
電気毛布や電気カーペットは癌やうつ病になるぞ
文豪の川端康成は当時発売されたばかりの電気毛布がお気に入りで四六時中電気毛布に包まって執筆活動してたのが自殺の原因て川端康成の元主治医が語ってるよ
https://www.babycom.gr.jp/eco/denjiha/sp3.html >>977
スマホ持って満員電車乗っているし電子レンジも使ってるけど大丈夫だから
大丈夫と信じるよ、電磁波カットの電気毛布だし。
しかしちょっと心配になったから調べてみるわ、本当に相関関係あるかサンプル1じゃ分からないしね。
ジョギングでセロトニン分泌させているので鬱病は大丈夫かとｗ 高反発マット、敷き布団、電気毛布、暖かいかけ毛布、羽毛布団
これだけで室温0℃でも暖かい >>970
ハナマサで長ねぎ3本、大根、キャベツ、長ナス3本とかが98円だった
白菜1玉158円だった >>981
どれも安いな、いいなー行けばよかったかな
ハナマサのキャベツはいつも150円の黄色のPOPのイメージがあるんでｗ
ハナマサはキノコが安いのでよく利用します。
今日は別の店でキャベツとブロッコリー安くゲットしたから良しとします。 >>980
三浦雄一郎がエベレストとかに持ってくmont-bellとかの寝袋に入ってれば電気料0円だしカップラーメンでもすすれば部屋で冒険気分になれるぞ 豚肉100gあたりで
みんないくらくらいの買ってるの？ >>984
豚バラで88円～100円くらいの
それ以上のグレードは割引とかなら買う >>984
ハナマサの豚こまジャンボパックが100g79円が89円になった
中パックも100円上がって99円になった
どっちか買ってる 近くのスーパーは以前はたまご特売98円よくやってたけど
新型コロナ禍で無くなってそのまま
いつまで物価高続くんだろう
ロシアとウクライナがおさまれば戻るの((T_T))？ 半額惣菜買いに行きたいけどなんか疲れてるから今日はいいや 夜焼き鮭とキャベツともやしの野菜炒めとご飯だった。 一尾35円の沖キスをサッと煮て食べた
明日は余った煮汁でお雑煮を食べよう
あっさりした魚だけれど、お汁には油が浮いていて美味しい くっそw
今日、月曜日じゃんw
W杯観てたら勘違いしてて仕事なのに朝から酒飲んじゃったよw
レモンサワーとハイボール飲んじゃったよ
どうしようwww
日曜日ちゃうやんwww キャベツ安いな
セールで2ケタだったりする
回鍋肉でも作るかな 昨日はけっこう大きな真たらこが280円で手に入った
たらこ煮作るけどプリン体気にしながら少しずつ食べるよ！ ５ヶ月振りに牛肉買った
半年間耐えた年末のご褒美じゃ このスレッドは１０００を超えました。
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