【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】

[0001 774号室の住人さん 2019/10/14(月) 22:27:16.24 ID:sbGdWsiO]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/

[0002 774号室の住人さん 2019/10/14(月) 22:45:12.15 ID:uEVYmPnK]

>>1
おつです　ありがとうございます

[0003 774号室の住人さん 2019/10/14(月) 23:05:42.33 ID:E61224LR]

下記のワードを吐くキチガイが常駐していますのでNGワード登録をオススメします♪

www
童貞ジジイ

[0004 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 01:31:55.57 ID:psRXJm25]

保

[0005 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 01:35:50.88 ID:psRXJm25]

守

[0006 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 01:44:04.30 ID:RiSZtdVr]

この板保守必須だっけ？

[0007 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 05:27:43.79 ID:psRXJm25]

>>6
大丈夫なんだ？

[0008 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 08:26:06.73 ID:RiSZtdVr]

>>7
放置されなければ消えない

[0009 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 12:12:39.54 ID:ftszK6jH]

>>3
基地害（童貞ジジイ）はお前だろこのバカwww

[0010 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 12:19:53.81 ID:bUe5mOuW]

早速、空白w
バカは速効で吊れるw

[0011 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 12:24:49.80 ID:6vM/pwmB]

昼飯位ノンビリ喰わせろよ
草生やす暇があるなら仕事行け

[0012 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 12:24:51.19 ID:ftszK6jH]

おっ、童貞ジジイがファビョってるぞwwwワロタwww

[0013 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 12:36:01.95 ID:YHd7ACIt]

俺も見えなくしたわ
低脳キチガイは無理

[0014 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 12:39:32.09 ID:XN1igypT]

>>1の次スレ>>980辺りでって文言変えない？
重複しやすいしふわっとさせる利点がない

[0015 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 13:10:24.32 ID:ftszK6jH]

>>13
一番無理なのはお前のツラだろwww

[0016 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 14:24:12.47 ID:KvJOJFN4]

久々に麻婆豆腐を作ったらうまかった😊

[0017 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 18:10:27.69 ID:1G7vUXkQ]

ここのスレの連中ならマックの無料コーヒー貰いに行くんだと信じてる

[0018 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 18:14:40.83 ID:oc/mhSwn]

コーヒーなんて業務スーパーのインスタント買って、
自分で作って飲めば1杯5円未満じゃん。
わざわざマックまで出かけてタダでコーヒー飲むの面倒臭い。

[0019 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 18:47:49.63 ID:fuMK7R7l]

>>13
あのキチガイをNGするのはこのスレの暗黙の了解

[0020 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 18:51:37.54 ID:M9mKkJ1Y]

逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけど

[0021 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 18:56:15.47 ID:oc/mhSwn]

>>19
お前みたいな童貞ジジイをボコボコに殴ってスレから追い出すのも暗黙の了解www

[0022 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 18:57:07.19 ID:Y5mGUzpL]

こっちのスレならｷﾁｶﾞｲをワード無関係で永久にNG出来るのにな

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/

[0023 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 19:03:54.27 ID:IxLNpUjR]

直径20センチの鍋ひとつコンロひとつだけだと自炊にも限界感じるわ
これくらいは買っとけみたいなのある？

[0024 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 19:23:43.22 ID:LyHwdXUX]

スペースに余裕あるならテフロンのフライパン買えば？
鍋とフライパンあればレパートリーも効率も大分上がるっしょ

個人的には鉄のフライパンが好きだが、テフロンフライパンの方が色々使えて便利と思う

[0025 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 19:25:01.85 ID:iQvueUmY]

>>22
だな
あのキチガイオヤジがあっち行けばいいのになあ

[0026 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 20:19:19.45 ID:oc/mhSwn]

>>25
お前は基地害オヤジ＋童貞オヤジだけどなwww

[0027 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 20:22:36.28 ID:6vM/pwmB]

>>23
圧力鍋が結構便利。調理の幅も増えるしそこそこ密閉されているので保温容器にもなったりするw
一口コンロしか無かった頃汁物作った後に炒め料理造る時便利だった

[0028 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 21:26:33.56 ID:psRXJm25]

>>17
行ってきたよw

[0029 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 21:32:03.13 ID:16LI1HWA]

グノシーなんかのニュースアプリでナゲット無料クーポン配信してるのはみんな知ってるよね
ちなみにコーヒーは飲まないから全く惹かれない

[0030 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 21:44:20.79 ID:XGXh0JJO]

>>18
お前みたいな童貞ジジイは貧乏なんだから生きてる価値ねえから死ねやwww

[0031 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 22:01:52.24 ID:1G7vUXkQ]

>>28
おめw

[0032 774号室の住人さん 2019/10/15(火) 22:02:01.13 ID:Y5mGUzpL]

>>25
ｷﾁｶﾞｲが自分がNGされるスレに行く訳ないやん

[0033 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 01:05:52.27 ID:8u+KSfoV]

https://www.yodobashi.com/product/100000001002094317/
https://www.あmazon.co.jp/dp/B006LTDKA6
たこ焼きとラーメンが食べたくてたこ焼き器と圧力鍋買っちゃった
これで思う存分タコパができる

[0034 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 01:10:30.52 ID:FMS8qTXF]

タコなんて高級品は買えない

[0035 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 01:29:00.76 ID:xROMN0eF]

なぜ1食の値段に拘るのやら
1ヶ月で総合的に考えれば良いのに

[0036 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 03:29:35.12 ID:8u+KSfoV]

>>34
業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ

[0037 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 04:11:44.63 ID:SfCjgn7B]

>>36
鮮魚品の隅っこにある切り落としコーナーを狙っている。形は悪いけど色々入ってるので半分は刺身で。残りは調理で
最近余り見かけないのがざんねん

[0038 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 06:13:50.87 ID:ReEM2Q4H]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)

[0039 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 06:54:58.73 ID:eCAVFWOP]

何度もしつこい

[0040 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 07:55:53.18 ID:WeIMAV5J]

おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qex.jpg

[0041 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 10:49:54.95 ID:8UrGUCfj]

>>40
めっちゃ美味しそうだな

[0042 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 11:24:27.12 ID:uO+/1Rdz]

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/994
＞乱立させすぎｗ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571069550/l50
一ヶ月食費１万円に抑えたい 142 2019.10.15-
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50
一ヶ月食費１万円に抑えたい 1002016.07.30-
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/l50
一ヶ月食費１万円に抑えたい 1402019.09.15-
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1568528276/l50
一ヶ月食費１万円に抑えたい 140 2019.09.15-
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569603901/l50
一ヶ月食費１万円に抑えたい 140 IPなし
あるわ。

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/990
まずはhttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/969を使って
1000まで埋まったら次はhttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/981を使おうか
なんて話題もある。
>>17　無料品
昨日はある商店で来店者に対して卵を配っていたので、平日に行かなければならないこともあって行ってきた。
今の時期だったらば、夜まで車内に放置しても腐らないと思うのでやったけれども、夏は無理だ。
卵　S 6個。表示を見たらば、高校卒業以来一回もあっていない同級生の名前があった。卵屋をやっているのね。

>>36　＞海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
モーリタニア産の生ダコを加工しているのが、茨城県の太平洋側。
地震でほとんど全部の設備が崩壊したから、当分高値が続くわ。

>>27　俺は保温鍋を使っていた。家が落下して蓋が閉まらなくなって、廃棄した。
https://shopping.yahoo.co.jp/search?rkf=2&;p=%E4%BF%9D%E6%B8%A9%E8%AA%BF%E7%90%86%E5%99%A8%E5%85%B7&uIv=on&first=1&ei=utf-8&seller=1&stp=1&sc_e=sydr_sstlspro_2508&__ysp=5L%2Bd5rip6Kq%2F55CG5Zmo5YW3
内釜をコンロで沸騰させて、断熱機能のある外釜の中で放置し調理する。
元は大豆調理用に農協で買った。魔法瓶・炊飯ジャーすべて失敗したから。

>>37
東京のアメ横で午後7時台(閉店間際の10分ぐらい)になると出回るらしい。
気合と根性があるならばどうぞ。
うちのリーマンでは背広姿でトロ箱をかついで帰宅する度胸がない。

[0043 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 12:41:24.15 ID:gxD3JWDs]

朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ

[0044 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 13:29:32.27 ID:ojcVzjZS]

そもそも一部の高血圧の人とかを除いてはそんなに塩分気にしなくていいらしいよ

[0045 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 14:12:05.53 ID:UWqn5TfN]

鶏ガラスープ買おうと材料見たら1番上に食塩来てて笑ったわ
取り敢えず塩入れればなんでも美味しくはなるよね

[0046 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 14:36:12.49 ID:+//CDMO1]

溶かせばスープになるように作られてるのだから食塩が多いのは普通では

[0047 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 14:53:52.09 ID:K7rmMo5i]

鶏がらスープ高い

[0048 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 16:56:05.15 ID:eCAVFWOP]

顆粒の鶏ガラなら業務スーパーで227gで185円＋税の安い奴があるな

[0049 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 17:55:49.94 ID:hMqBs8bF]

>>48の鶏ガラは安いわりに味も悪くないのでおすすめ
産地は気にしたら負け
まあ味覇とかでも代用できるからそっちでもいいけど

[0050 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:05:27.01 ID:AayFyoVM]

畜生　柿の種がまた値上がりしてた

[0051 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:22:22.76 ID:HXT5gMir]

だいぶ涼しくなってきたけど今の時期菓子パンを賞味期限2〜3日過ぎても大丈夫かな？

[0052 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:25:24.57 ID:UTgkHbrk]

朝飯、折り紙ペイ100円引きでデニッシュ実質17円
昼、マックこどー利用でチキクリソフツイに無料コーヒー110円全額ポイント払
夜一風堂無料ラーメン
外食オンリーなのに実質負担17円のみですんでハッピイ

[0053 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:26:48.61 ID:+//CDMO1]

やべえ食生活してんな…

[0054 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:26:57.16 ID:UTgkHbrk]

>>51
過ぎたものしか食ったことないが2週ぐらいはヘーキヘーキ

[0055 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:57:05.49 ID:UWqn5TfN]

>>52
なんだよ一風堂無料ラーメンて
こんなんあるなら教えてよw

[0056 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 18:59:59.60 ID:ds2QHxCO]

一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの

[0057 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 19:03:34.92 ID:UWqn5TfN]

>>48
業スーのやつ原材料的にチキン成分少なかったのでチキン成分の多そうなリキンキのやつ買った

チキン成分多い方が少量使用で味出るはずだから塩分の摂取は抑えられそうな気がして


>>46
顆粒スープって料理の補助的に入れるものだと思ってたけど
それ単体でスープになるくらいの味付けになってるのね

[0058 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 19:19:19.48 ID:Ythxraqm]

>>54
マジすか！
一応冷蔵庫に入れようかと思います

[0059 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 19:27:06.51 ID:HxHQFkyG]

>>52
これが毎日できるならいいけどそうはいかなよね...

[0060 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 19:50:19.52 ID:g4061ptw]

一食100円以内で作れて腹が膨れる料理って何がある?

[0061 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:02:52.84 ID:8UrGUCfj]

ご飯のみとか
食パンのみとかになりそう

[0062 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:03:08.95 ID:5CgTPCtQ]

米三合食う→排便→うんこ食う→排便→うんこ食う→排便→うんこ食う...でおk

[0063 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:05:03.23 ID:ds2QHxCO]

>>60
うどん20円二玉
キャベツと豚こまで焼きうどんなら100円以内だな

[0064 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:09:49.02 ID:8pwRSMwc]

>>63
これ

[0065 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:10:01.10 ID:QLguFdMG]

>>63
これ一択

[0066 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:10:09.00 ID:jNSK1Ow6]

>>63
間違いなくこれだわ

[0067 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:14:06.73 ID:Zmugfi0D]

煽ってるのかガチで言ってるのかよく分からんｗ
というか1日100円じゃなくて1食100円ならいくらでもできそう

[0068 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 20:25:28.15 ID:ds2QHxCO]

自演みたいにレスいっぱい恥ずかしいw

[0069 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 21:03:02.20 ID:8gAxhmpm]

月１万で健康な食生活　可能

月１万円でベジタリアン生活　可能

月１万円で糖質制限食　無理

月１万円で外食オンリー生活　キツイ

[0070 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 21:13:24.48 ID:Zmugfi0D]

糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）

[0071 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 21:26:09.75 ID:Pmpp4XDa]

糖質制限は体力無くなるからやめれ(´・ω・｀)

[0072 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 21:52:41.09 ID:eCAVFWOP]

このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/

[0073 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 22:04:31.16 ID:WeIMAV5J]

うどんにワカメと玉子が栄養的には最つよだね

[0074 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 23:51:55.37 ID:/Q5bxnoM]

>>71
アホやーっ

[0075 774号室の住人さん 2019/10/16(水) 23:52:21.19 ID:/Q5bxnoM]

>>73
アホやーっ！

[0076 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 00:37:38.49 ID:G+Ikhgyc]

俺デブなんだけど、うどん2玉プラスアルファじゃ満足できないわ
めちゃくちゃに天かす盛って油で気持ち悪くするのが正解かな

[0077 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 01:28:54.80 ID:sUkJGYbm]

>>76
うどんは消化に良い半面腹持ちが悪い代表食材
おから等少量でも腹持ちが良い物にして胃を縮めるとダイエットにもなる

[0078 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 01:49:43.56 ID:7UzfqBQB]

腹持ちよくするなんて簡単だろ
アブラ入れりゃいいんだよ

[0079 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 04:53:40.27 ID:0r6hX0Ez]

朝はやっぱりGI値の低いオートミールだよね〜
朝から白米の人は情弱だから見下してます
https://i.imgur.com/8FlLJIv.jpg

[0080 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 06:43:20.11 ID:F52TUuVQ]

パスタ作ったお
うますぎるんだお
https://i.imgur.com/PnwaREL.jpg

[0081 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 06:53:23.83 ID:Z9BhE3pH]

前カードがどうとか言ってて、
10年以上もポイントなんて見向きもしなかったけど、
必須金額をアマゾンポイントに変えるだけでも
そこそこになるんだなぁ

[0082 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 06:55:54.81 ID:dHXfvcfv]

今日の朝めしはミニロコモコ丼と味噌汁
昼は出先で忙しいからクラッカー齧って終わりの予定、侘しい
https://i.imgur.com/bQ3iTlU.jpg

[0083 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:11:02.71 ID:KT3x6+AE]

このスレ見てたら焼きうどんが食いたくなったw

[0084 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:16:11.05 ID:K1ET/T36]

日本人の和の心を忘れないためにもお茶漬けをいただきます
https://i.imgur.com/ut5lbHX.jpg

[0085 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:20:15.60 ID:U9kG7kAi]

俺も今日の朝はオートミール
https://i.imgur.com/8FlLJIvh.jpg

[0086 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:20:36.33 ID:89BESZEg]

>>85
俺も
https://i.imgur.com/8FlLJIvl.jpg

[0087 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:21:10.10 ID:u7ARFU1W]

オートミルうまいよな朝食にはもってこい
https://i.imgur.com/8FlLJIvm.jpg

[0088 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:21:40.33 ID:il0I6IFs]

えん麦うまい
https://i.imgur.com/8FlLJIvl.jpg

[0089 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 09:22:17.27 ID:Q5eYFcgS]

わっちの昨日晩飯
https://i.imgur.com/8FlLJIvm.jpg

[0090 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 11:27:18.59 ID:Ho6WgVy1]

>>62 北海道の1990年ごろの医療であったけれども、
糞便は有害物の主要排出経路なので、有害物が濃縮されてろくなことがない。
50歳ぐらい以上の人でこの治療を受けている人がいるかもしれないので記載しておく。

>>51
店にも寄る。
バス停前の待合所兼食堂兼駄菓子屋で購入した賞味期限前のパンは腐っていた。
見事に下痢をした。以後この店の取引は停止している。
この店か支援している議員の後援会などの出席も拒否している。

>>43　食塩
は多いよ。バターはそれ以上に多い。
大体「うまい」と感じるような分量にすると、1日30g位取ってしまう。

>>77
糖尿病の食事で、そんな方法を取っている人がいた。
野菜の醤油味ならば分量制限なし
その他は、食事療法の分量以上食うな
って。
なお、日本食、つまり、炭水化物を主食とする食事では10時位に空腹になる。
だから、高校生の早弁タイムとなる。勤め先だとコーヒー(30kcal)を入れる。
https://calorie.slism.jp/116045/

[0091 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 12:07:16.61 ID:/4CYj10s]

IDコロコロして何やってるんだこのバカは

[0092 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 12:35:26.74 ID:sUkJGYbm]

>>90
火傷で入院したときは売店でお菓子や弁当も売っていたけど軽い症状な通院者や見舞いで来院してる人の為にあるものだと思ってた。夜中にボリボリ食べてる人もいたけどw
感染症寸前になったり熱が1週間続いたりしていたので勝手に栄養バランス崩すのもどうかと思って看護師さんに相談して「それ位なら大丈夫ですよ」と許可貰ってひたすらガム噛んでいた

[0093 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 15:07:47.86 ID:6dsfNVtH]

整理してみた
〜50 2000万貯める
50〜70 月2万の赤字、20年で480万
70〜85 月3万の赤字、15年で600万
死ぬ時に900万残る
生活保護に入らんで済むわ

[0094 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 15:08:50.85 ID:gl0vwKZ/]

タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック

[0095 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 15:29:20.85 ID:S1PtX1ap]

>>93
自分無理だわ　

[0096 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 17:20:41.36 ID:BWnfigfR]

>>93
これ50〜60はどういう計算なんだ...
働いてたら赤字にはならんだろうし、50で仕事辞めるとしたら2万の赤字で済まないだろうけど50からバイト？

[0097 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 17:27:17.30 ID:S1PtX1ap]

>>80
カレー君？次はパスタ君かな

[0098 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 17:40:58.66 ID:6dsfNVtH]

>>96
はい、50〜70は月100時間のパートです
そして、70〜85は年金生活です

[0099 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 21:48:22.20 ID:sUkJGYbm]

>>98
デフレはいつまでも続かないし早期リタイアしたいならもうちょい貯蓄しておくべきだと思うけど

[0100 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 22:26:18.48 ID:Ltn6HZjq]

43歳独身なのに貯金が300万しかない

[0101 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 22:28:46.42 ID:3o3h3b6d]

>>100
社会人歴2年半の自分より少ないなんて今まで何やってきたんや...

[0102 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 23:32:38.44 ID:/HiZXult]

よほどいい職場にでも就職できたんか、そんな仕事しかないなら良いのにねぇ

[0103 774号室の住人さん 2019/10/17(木) 23:41:58.69 ID:S1PtX1ap]

>>100
31歳0円です

[0104 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 00:22:56.07 ID:bFndtKN9]

前回の台風で屋根壊れて応急処置4万、全体的にやばいて事で
屋根張り替え＆壁塗装で160万

1年分の貯金が飛んだ

[0105 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 00:40:06.09 ID:rr/rXiXX]

>>104
そこは耐えろ。住か家無くせばルンペンだ
直す前に次の雨が週末襲うけどな

[0106 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 00:41:35.60 ID:DYcy10/9]

保険入ってなかったの？

[0107 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 00:43:28.82 ID:DYcy10/9]

貧乏だから保険ないといざってとき詰むわ
貧乏人ほど保険必須や…

[0108 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 00:49:55.65 ID:Xqzlwh7A]

>>107
病気も入ったほうが良いですかね？

[0109 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 01:05:36.49 ID:eVRhunJr]

引っ越した先の近くに肉のハナマサあったけど業務スーパーよりちょっと高いな
肉は品揃え多いけど

[0110 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 01:20:30.13 ID:rr/rXiXX]

>>109
ハナマサは安さを売りにしている店じゃないし「味のわりに安い」コスパ重視で2万円スレの範囲な値段

[0111 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 01:49:07.36 ID:eVRhunJr]

>>110
なるへそ
でも肉はやっぱり安いしタイミング良けりゃ値引きもしてるっぽいし使い道ありそうだったわ

[0112 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 02:41:09.92 ID:wX/kFClK]

醤油と味噌と食用油だけでも色んな種類があるけど、皆のお気に入りを聞きたい

[0113 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 05:40:39.48 ID:W7knIXnI]

朝ごはんはオートミールとたまご〜
朝はやっぱり決まりきったもの食べるのが一番よね
https://i.imgur.com/hkHLqxR.jpg

[0114 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 05:53:45.51 ID:yR9jwuiu]

業務スーパーの冷凍うどんと蕎麦は食べたことあって美味しかったんだけど
冷凍ラーメンって食べたことある人いる？どんな感じか教えて欲しい

[0115 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 06:38:56.99 ID:aJQ++9eo]

今日の朝めしは手抜きのWベーコンエッグ丼に味噌汁
これに毛の生えたような松屋とかの朝定食を高いカネ出して食っている奴らの気が知れない
俺はいくら稼いでも無理
https://i.imgur.com/amf13Ic.jpg

[0116 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 06:47:02.70 ID:gvVtBMO5]

>>104
火災保険なんて年に数千円〜1万くらいなのに入ってないんか...

[0117 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 06:49:24.84 ID:gvVtBMO5]

>>108
健康保険入ってて貯金50万くらいあるならいらん
高額医療費制度で上限は決まってるし、若い人の平均在院日数なんて精神病以外ほとんど30日もないし
https://i.imgur.com/Ov1VVfj.jpg

[0118 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 06:59:08.46 ID:aJQ++9eo]

>>116
安いのは台風や水災が免責になっている

[0119 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 07:40:02.31 ID:gvVtBMO5]

自分のは年5000千円ちょいの火災保険だけどちゃんと台風にも対応してるけど対応してないのもあるんかね
持ち家とかでまた変わってくるのかな

[0120 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 08:02:14.69 ID:Y7Ok9R+0]

トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
https://i.imgur.com/dmfsHWe.jpg

[0121 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 09:13:12.76 ID:xJPDUbSd]

いつもの超激安お茶漬け
希望あればレシピ教えてあげますよ
https://i.imgur.com/ExgDqC9.jpg

[0122 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 09:40:36.43 ID:dsepOKeQ]

みんなの今日の昼飯は何?

[0123 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 11:13:57.67 ID:FMvZSI4Y]

火災保険は　近所ではこんなところだと思う
https://www.ja-kyosai.or.jp/okangae/home/pdf/kasai_201804.pdf
掛け金は、面積が大きいから、みなさんとは合わないと思う。

>>112　好み
子供のころから食べ続けているもの
が大体当たりはずれがない。

>>104
持ち家ならば、自分で治すも可能。
ただし、一部免許が必要。注意点は、直し方を知っていても「他人のために作業する」場合は業のなるので、あるとあらゆる免許(高所・足場・管理者等)が必要になってくる。
うちぐらいだったな、パパが会社の連休に瓦を買ってきて、屋根に乗せたのは。
陶器瓦とか土器瓦だと、比較的簡単に自分で治せるよ。
ただ急傾斜で落ちることもあるので、ロープを張るのを忘れずに。
人用ロープがやたら高いので、頼んだ方が安いかも。
https://ec.midori-anzen.com/shop/c/cIAEA/
40-50mから落下しても、1週間だったか1か月だったか入院したくらいで済んだのが、新潟のビル工事の作業員。

>>92
入院患者が1800kcal/日ぐらい、日常的に2000以上食べている人だとかなりきつい。
しかも、食塩6g/日で、味がない食事が続く。

>>122
4時位に会社の社員食堂なので不明。

[0124 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 13:29:00.71 ID:uoCBWRZr]

どんな高級料理よりこのスレのごはんが最も美味しそうに見える

[0125 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 13:32:42.76 ID:vDaBDDqK]

>>113
このたまごはレンジでチンするだけ？

[0126 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 14:18:31.50 ID:psaaShVI]

俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？

[0127 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 14:29:46.04 ID:Xqzlwh7A]

>>120
カレー君はこんな性格悪くなかったから違うのか

[0128 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 14:30:26.11 ID:Xqzlwh7A]

>>117
貯金0円です

[0129 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 14:48:00.40 ID:rrqBEd04]

おやつにパスタ食べまーす
ワイルドだろぅ〜？
https://i.imgur.com/DWGSBbg.jpg

[0130 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 15:22:35.43 ID:8q3zARID]

雅８８歳鬼畜デブスレ

[0131 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 15:52:10.15 ID:YNtv8zUY]

https://i.imgur.com/vkgFzNe.jpg
圧力鍋が届いたので業務スーパーで中抜き済の親鳥買ってきた800g315円
どんなスープになるか楽しみ☺

[0132 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 17:16:20.10 ID:Xqzlwh7A]

>>131
楽しみだね

[0133 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 18:18:11.33 ID:eVRhunJr]

>>131
圧力鍋いくら？

[0134 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 18:28:40.28 ID:gvVtBMO5]

アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね

[0135 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 18:50:00.82 ID:LSwVkhTX]

手羽先煮込んだら美味そう

[0136 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 18:57:38.15 ID:AbmlZGh9]

https://i.imgur.com/fLWHNqh.png
この検索精度よ

[0137 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 19:30:34.32 ID:aJQ++9eo]

今日の昼飯の弁当と適当晩飯
昼飯はチャーハンと豚キムチ弁当、今週はチャーハン祭りだった
豚キムチにハズレは無いけどちょっと臭うから弁当は考えものだな
夜はブラももと日本産玉子の国際親子丼、ちょっと火を通しすぎた
https://i.imgur.com/KHY6KwH.jpg
https://i.imgur.com/PwLY3tV.jpg

[0138 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 19:33:20.82 ID:Xqzlwh7A]

>>137
美味しそう

[0139 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 19:34:23.66 ID:aJQ++9eo]

>>138
豚キムチ美味いんだけど職場の席で食うのはちょっと・・・という臭いがした
まあ構わず食ったけどね

[0140 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 21:20:31.51 ID:RsDfmNGu]

今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい

[0141 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 21:40:22.89 ID:aJQ++9eo]

俺は出張のときはビジホにヤザワのトラベルクッカーを持ち込んで自炊している

[0142 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 22:01:13.37 ID:eVRhunJr]

練馬から板橋に引っ越したらなんか物価が高く感じる
団地の付近だからだろうか…チャリ買って遠出しないとかなり厳しい

[0143 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 23:03:42.68 ID:fihV9mZ5]

>>120 手作りで安く出来るかもよ？

[0144 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 23:04:26.92 ID:YNtv8zUY]

>>133
amazonのパール金属製5.5Lのやつ5000円弱で売ってるよ

[0145 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 23:19:01.23 ID:AbmlZGh9]

買うなら電気圧力鍋のがいろいろ楽できる
昼間にセットしてボタンポンして放ったらかしで
夜にしっかり染み込んだ煮物ができてるのは楽すぎてたまらん

[0146 774号室の住人さん 2019/10/18(金) 23:20:31.18 ID:eVRhunJr]

>>144
意外と安いな
ありがとう、チャーシュー作る圧力鍋欲しいなぁ

[0147 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 00:41:02.65 ID:tSe5nAb3]

>>145
電気にしようかと思ったんだけど流石に高くてな…
あと容量が小さいからラーメンスープ作る用途に向いてなかったんよね

[0148 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 01:43:15.55 ID:B4Qz9Iiy]

>>137
国際親子丼て呼び名なんかカッコいいな
言うても今時は店でも一般家庭でもほとんどその組み合わせの親子丼だと思うわ

[0149 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 02:35:44.49 ID:KvUvto7d]

どっかの唐揚げ屋が国産と偽ってブラジル産鶏肉使ってて指導されてたな
揚げるなら国産もブラジル産も変わらんて事かw

[0150 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 03:22:23.88 ID:Q5ZV++vx]

>>149
国産と偽らずただ「唐揚げ」しか言わなければ良かっただけ
牛丼屋もBSE問題の際は産地変更明記していたし

[0151 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 04:09:36.38 ID:gBFdC3gF]

今日も朝からオートミールと卵です
このスレだとオートミールですら高級品扱いらしいですね笑
https://i.imgur.com/OLcodHd.jpg

[0152 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 06:16:04.99 ID:C7ocOMPq]

パスタいただきます
ちなまに自炊で作りましたよ
https://i.imgur.com/fMMRnEn.jpg

[0153 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 06:16:45.39 ID:Bgty5qLd]

えっ！？
これが自炊ですか！？
今まで見てきたパスタのなかで一番おいしそうです！

[0154 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 06:17:03.53 ID:XQ57s0c0]

おいしそうですね！
レシピ教えてもらえますか？

[0155 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 06:17:34.36 ID:NsdFM5U5]

神降臨
こういうメシテロなら大歓迎

[0156 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 08:18:41.54 ID:e87Ku/m9]

おい、めちゃくちゃ健康によくて、激安で、超お手軽なご飯完成〜
真似してくれてもええんやで？
https://i.imgur.com/ESEhHWD.jpg

[0157 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 09:57:44.44 ID:Xn7tjYkT]

お手軽で美味しくて安いお茶漬けや！
これなら貧乏な君らでも食えるんとちゃうか？笑
https://i.imgur.com/grj5Rnb.jpg

[0158 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 10:23:49.04 ID:c0D43i0n]

今日の昼はラーメン食いてぇ。安いラーメンってトップバリュの袋麺ぐらいかな?

[0159 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 10:50:15.51 ID:Q5ZV++vx]

>>158
CGCとか大抵スーパーのPBは198(税抜き)だが

[0160 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 11:05:54.12 ID:v4WUXQKN]

>>158 単価が安いのであれば
業務　75g(?詳細は過去スレ参照) 175円+税/5袋
　　　1kg(スープなし)600円税/1袋 (ここ1年以上買ってないので値段が変わって/記憶違いしているかも)
スーパー　75g 250-税/5袋
雑貨屋　　75g 350円税/10袋分バラ
異音は高いので買わない。具体的店名を上げると居住地がばれるので曖昧に
地元(?)産だと2ばいいじょう高いので略。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E6%88%B8%E8%97%A9%E3%82%89%E3%83%BC%E3%82%81%E3%82%93
気合と根性で魚屋に行く途中で市内を徘徊すれば入手可能。

>>142　埼玉の別荘の近くの商店は高いね。パパが公団住宅を申し込んだ時にあたった場所。
パパとママゴンを囲う檻だわ。夫婦用に原動機無を配達しておいた。

俺の場合出張は日帰りが多いから、宿泊時の調理用品は用意していない。
ただし、交通事故対応で車が動かなくなったらばその場で食事ができるように、1日分のカップラーメンとガスコンロを車に積んでいる。
ガソリンタンクからか疎林の引き抜きができる(パパの1代目の車はできたらしい)ならば、ガソリン調理器具を用意するのだけれども、引き抜きが無理。
スペアタイヤのホイル部分にクッションで包んだガスボンベを入れている。

>>126
「お国のため」なんて内容だったらば、その反対の内容の行動をとっているとほぼ得だわ。
実際は、後になってみないとわからないけれども、結婚しない方がいいんじゃないかな。
従兄弟だと、2名独身、叔父の兄弟だと1名独身。全員、大学院以上の学歴。
低学歴だとさっさと結婚している。

[0161 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 11:32:47.89 ID:32QUkFb/]

>>158
重曹で手打ちしろ
インスタント麺よりは美味いぞ

[0162 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 11:55:32.00 ID:gPTOL3Gk]

>>158
業務スーパーの袋麺が5個入りで138円とかそんなもんであるぞ

[0163 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 13:45:24.82 ID:sywdLPkr]

例えば米があるだけで心が強くなれることー
https://i.imgur.com/YvjTeky.jpg

[0164 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 13:50:03.26 ID:tSe5nAb3]

圧力鍋で親鳥、玉ねぎ、ネギ、人参を煮てラーメン作ってみた
圧力かけて3時間、蓋開けて煮詰めてトロトロのめっちゃ濃厚なスープが出来た

ただ圧力鍋で調理するとゼラチンの乳化作用がなくなるらしくて、あとから煮つめても白湯スープにはならないみたい
白湯スープにしたかったら蓋開けてからコラーゲン的な何かを加えるのがいいのかな加えるとしたら何が良いだろう？

[0165 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 13:56:01.01 ID:vzqhIZUO]

たんぱく質摂取するのが金掛かるな
昼飯マグロの刺し身200円

[0166 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 13:58:30.86 ID:iIWTlrCE]

電気圧力鍋はクーポンポイント使って送料無料5980→4800円くらいで買ったわ
その後なぜか9980円まで上がってていい時期に買えたもんだわ

[0167 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 14:12:36.18 ID:QW9mGHg6]

>>164
鶏は無理だぞ。元々アッサリ系スープのラーメン屋が使う
豚骨でやるのが良いかと(臭いけど)

[0168 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 14:15:38.31 ID:32QUkFb/]

冷凍親鳥は一度買ったことがあった
ダシは取れるけど肉が食うほどついていないし異常に固くてそもそも食えん
食えないとなるとあまりにも割高感があるのでそれ以来買ってない

[0169 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 14:36:52.68 ID:vKyYyKlQ]

圧力鍋は途中で味見とかできないからあんちょこ頼りに勘でやるしかない
ま〜休みの前か当日だな　鶏の塊は、やり過ぎるとフレークになってしまうから注意

[0170 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 14:55:32.14 ID:iIWTlrCE]

鶏ムネとかは圧力鍋で調理するとだいたいまずくなるからだめだ
天ぷら粉で丸ごと揚げたらすげぇうまかったわ

[0171 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 16:08:52.59 ID:cLxw7o9r]

新米10kg3580円まで値上がりしてるんだけど何だこれ

[0172 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 16:09:47.09 ID:iIWTlrCE]

そりゃあ台風被害があったんだから値上がってもしかたないだろ

[0173 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 16:13:08.85 ID:32QUkFb/]

米騒動の暴動が起こってもおかしくないほど米価が上がっている

[0174 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 16:18:28.00 ID:cLxw7o9r]

米の仕組み知らんけど、新米の卸価格が上がったってわけじゃないのか？
何処も横並びで3580円

[0175 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 16:48:37.71 ID:KvUvto7d]

冷凍親鶏でローストチキンした事あるけど親鶏は硬いだけで旨味は強いから普通に美味かったぞ
硬くて食べるの大変だからオススメはしないけどw

[0176 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:09:58.44 ID:1g3dCdlg]

親鳥あまり好きじゃないなあ
鶏も人間も熟してるより、ピチピチ若いのがいい

[0177 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:13:38.82 ID:tSe5nAb3]

>>167
いや普通の鍋でぼんじりの骨グツグツ煮込んだ時はちゃんと乳化して白湯スープになったのよ
https://i.imgur.com/TIC1pEt.jpg
親鳥だと出てくる油に対してゼラチンが足りないのかなあ

>>168
圧力鍋で煮込むと親鳥の肉も普通に食えるようになるよ
醤油砂糖で味付けしてご飯にかけて食べてる

[0178 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:15:53.35 ID:tSe5nAb3]

>>175
高級地鶏として売られてるのも親鳥多いしね固いけど旨いからスープ取るには凄く向いてる

[0179 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:18:03.78 ID:NamN+Bi0]

青汁って意味ないのかな？

[0180 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:19:34.62 ID:4Mvlseu3]

>>177
セリアか

[0181 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:24:12.56 ID:tSe5nAb3]

>>180
そうそうよーわかるね
レンジかけられるしかけても器が熱くならない、器が大きめで汁物作り置きするのにも向いてるからわりと重宝してる

[0182 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:24:27.51 ID:32QUkFb/]

>>177
そうか俺は圧力鍋使わずに煮ただけだから食えなかったのかも
新潟の名物の鶏の半身揚げってのが親鳥と若鳥が選べて、親鳥のほうが味があって人気があると聞いたので
固くても普通に食えるのかと思って買ったんだがダメだったんだわ

[0183 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:27:50.31 ID:iIWTlrCE]

食えるようになるけど食感はシーチキンになるからな筋肉部分は
腱や軟骨部分はコリコリトロトロになってうまいが

[0184 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:32:21.42 ID:4Mvlseu3]

>>181
キチンと視ておけよ。耐熱温度違うし

[0185 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:36:32.34 ID:tSe5nAb3]

>>184
自分の使う範囲ではどうにかなったことはないなwそんな長時間はかけんし

[0186 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:41:05.30 ID:4Mvlseu3]

>>185
何かあったらどうするんだっての
80と120℃耐熱型では変わるぞ(レンジ対応でも)

[0187 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:46:28.36 ID:gPTOL3Gk]

100均の食器ってちゃんと見ると案外レンジ不可あるよね
>>177みたいな食器持ってるけどレンジ不可だわ

[0188 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:52:49.47 ID:gPTOL3Gk]

>>171->>174
米って確か最近飼料用の買取高くなったらしいけど、そういうのも影響あるのかね

[0189 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 17:54:57.00 ID:v4WUXQKN]

>>177　圧力なべ
マックだかケンタッキーだか忘れたけれども
廃鶏　http://zookan.lin.gr.jp/kototen/tori/t321_5.htm　は、
硬くて食えたものではない。鳥屋で売っているから買うけれども食えない部分が、首の肉。
これが、骨付きチキンナゲットになる。
廃鶏の首肉は圧力なべがないと調理はほぼ不可能。
ただ、2-3時間に続けると煮崩れして食えないことはない。燃料代がかかるので要注意。
1羽1000円が魅力で結構食っていたのが子供の頃

[0190 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 18:06:36.34 ID:NmU4KFbl]

皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？

[0191 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 18:06:46.56 ID:2F6mNiud]

>>177
清湯スープも白湯スープも材料は同じ。
清湯にしたければ沸騰させない。白湯のばあいは乳化させるためにグラグラ沸かす。

清湯スープで作る塩味のラーメン美味いよ。昔近くの本格中華屋で隠れ人気メニューだった。

[0192 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 18:25:34.30 ID:32QUkFb/]

夕飯は麻婆豆腐丼
辛くてうまひ
https://i.imgur.com/U8sD6Wx.jpg

[0193 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 18:25:45.58 ID:cBGcWMjZ]

>>177
汁の白濁や乳化は沸騰状態で長時間煮込まないと起きないよ
同じ鶏がらでも沸点以下で煮込むと澄んだスープになり､強火でグツグツ煮込むと乳化が起きて白湯スープになる
圧力鍋は100℃を超えても沸騰しない様に圧力を掛けているのだからそのままでは澄んだ汁になる
乳化させたいのなら加圧後にブレンダーを使って強制的に乳化を起こさせてみては？

[0194 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 18:46:22.79 ID:v2XEBNvI]

>>192
美味しそう
体があったまりそうだ

[0195 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 19:24:33.17 ID:xpKM3YNi]

今日の飯
マグロの刺し身200円、食パン2枚
以上
おやすみ

[0196 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 19:29:35.35 ID:NamN+Bi0]

>>195
夜は秋刀魚にご飯だけです
おやすみ

[0197 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 19:36:58.31 ID:QixAg7+R]

白菜1/4が68円だった
今日は鍋
味噌仕立てで行こうかな
28円の豆腐とブラもも肉
きのこ類入れたいけど安くなかった

[0198 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 19:38:11.24 ID:tSe5nAb3]

>>186
いや何かあったらと言われても…
>>191
うんそれは知ってるでも個人的に白湯スープのが好きなのよね
https://dabo4217.com/2017/08/01/%E7%99%BD%E6%B9%AF%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8B%E6%99%82%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%8C%E5%9C%A7%E5%8A%9B%E9%8D%8B%E3%80%8D%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%96%B9/
このブログの人も言ってるけどゼラチンの乳化剤としての働きが弱くなるのかしっかり乳化しないのよ
あと茶色くなるのも同じだった
>>193
それが圧力で煮込んだ後に普通に煮込んでもしっかり乳化が起こらないのよね
ミキサーは持ってないからなあ…買おうかなあ…

[0199 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 20:34:02.23 ID:2F6mNiud]

>>198
なかなか奥深いのですね。
ゼラチンが決め手なら、後でゼラチンだけ加えて煮立てれば乳化するのかな。

[0200 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 21:46:35.45 ID:gPTOL3Gk]

ラメーン

[0201 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 22:06:07.02 ID:xpKM3YNi]

腹減ったら一晩ずっと麦茶飲んで耐えてるわ
朝からは仕事で腹空かしてる暇無いし
結果、一日の食事量が少なく節約

[0202 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 23:56:27.72 ID:xpKM3YNi]

19日中間決算
家賃3万
食費1万
光熱費5000
スマホ3000
雑費2000
計5万
今月は雑費が少なくて全体を押し下げた

[0203 774号室の住人さん 2019/10/19(土) 23:59:00.33 ID:QixAg7+R]

>>202
こんな生活なら年間200万は貯まるんだろなあ
物欲と酒代の為に食費抑えてるから

[0204 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:02:11.37 ID:2XMj+YC5]

光熱費で4万掛かる

[0205 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:04:24.53 ID:xdNavZYI]

>>203
家賃が良いよね

[0206 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:06:04.09 ID:SWHvwmSV]

年金や健康保険自分で払ってないのは論外

[0207 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:21:28.02 ID:FIukNMAw]

>>206
家賃からして地方ナマポだろ

[0208 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:22:41.94 ID:swu2msGF]

ナマポで月1万円と働きながら月1万円の難易度は全く違うよな
仕事してるなら食費使えと言われるだろうが

[0209 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:40:04.71 ID:+PyvtIqb]

給料天引きかもしれんのに偉い言われようだな(´･ω･｀)

[0210 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 00:43:31.30 ID:+PyvtIqb]

食費雑費光熱費通信費でもう4万半は行く俺・・ｗ
家賃とかその他乗せて月々10万くらいかな

[0211 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 01:10:44.30 ID:FIukNMAw]

>>209
よう。ナマポ

[0212 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 07:27:28.17 ID:GLbECn9H]

>>209
>>202に関しては自分で親に社会保険料払ってもらってるって言ってなぁ...
生活保護だと健康保険とか免除されるからイマイチ収入源がよくわからんけどバイトかね？
スーツや靴買った、資格勉強してるとか言いつつ一向に働いて感じしないのが見ててなんか悲しい

[0213 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 08:00:47.39 ID:+PyvtIqb]

生活保護なのか
てか有名人か

[0214 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 09:06:59.35 ID:78veKUtJ]

お茶ちゃのちゃちゃちゃ
お茶ちゃのちゃちゃちゃ
お茶ちゃお茶ちゃのちゃっちゃっちゃっ〜
https://i.imgur.com/V4kS3HH.jpg

[0215 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 11:26:24.92 ID:xtOL+CfC]

>>171　コレ?。
http://www.maff.go.jp/j/press/seisaku_tokatu/kikaku/191015.html
https://www.agrinews.co.jp/p48721.html
資材費30%として、1-2万の売上げ中資材が3-6千円、税負担分60-180円値上げ。
増税分の価格転嫁はできたみたい。

米が高くて買えなくて、スーパーの新米価格を見ていない。

>>190　コレ?
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020010861/
仙台のヤツに「茄子が大量に入らないか」と聞かれたけれども、
8月のお盆のころになるので、だれもいないから持ってこない
9月2週になると白菜の植え付けが始まる関係で、全伐するので持ってこられない
と答えた。うちの方は、
醤油だと絞らなければならないので、味噌を使用
七味唐辛子は正月資材の温州ミカンの皮を乾かして作るから、6月の湿気で8月には腐っている。
だから、唐辛子を1-3本放り込む。品名は「油みそ」になる。
自家栽培しているから、茄子が100円以下と低価格で入手可能だけれども、スーパーで買ったらば1鍋分で5000円とか1万円かかってしまうので
農家やめてからは作っていない。

>>205　うちの方で、家賃3万はない。おおむね5万前後。ただし、2LDK駐車場2台付。成人1名につき1台の車(無色であっても)がないと生活が成り立たない。無職で車を持っていないと「通勤手段がない」として採用されない。
爺の世代だと無免許運転の原付(含無NO4輪車)が走り回っていたが、駐在さんの繰り返された一斉取り締まりでなくなり、高齢で働けなくなって無免許はいなくなった。
失業しても1年ぐらいは失業保険で暮らしていられるから、生活保護にはならない。その間親の扶養家族になっていることもある。
なお、雇用促進住宅等公営住宅に入居している場合には、所得で家賃が決まる。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%87%E7%94%A8%E4%BF%83%E9%80%B2%E4%BD%8F%E5%AE%85
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AC%E5%96%B6%E4%BD%8F%E5%AE%85
>>206　勤めていれば、給料天引き。表に出ない金になる。失業保険なども同様。

[0216 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 12:01:44.13 ID:l0LSYlUJ]

>>215
いくらスーパーが高いと言っても1鍋分で5000円から10000円くらいかかるって…
いっぺんにどんだけ作るつもりだ給食かよ

[0217 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 12:21:00.55 ID:GLbECn9H]

水、鶏ガラ、醤油、料理酒、ごま油、ラード、塩コショウでスープ
麺は焼きそば麺をレンチンして水分飛ばして擬似的にコシを出す
調味料含めて20〜30円で案外いけるもんだね

[0218 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 12:32:19.95 ID:xtOL+CfC]

>>216　　＞いっぺんにどんだけ作るつもりだ給食かよ
大体どんぶり一つ。500mL位。
必要な茄子が、３０リットルの大鍋に溢れるぐらい。
市販収穫期に比べて3-5日遅れで収穫すると、10cm位になる。木の老化がみられない程度に収穫する。

[0219 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 14:50:16.27 ID:6NM/Aizp]

今日の昼飯兼おやつのカボチャケーキ（炊飯器）
カボチャと業務の99円薄力粉に玉子をなんと三個も投入した高級品
https://i.imgur.com/F7o0xHp.jpg
https://i.imgur.com/qFNDYFz.jpg

[0220 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 14:52:10.72 ID:xfQDoQfX]

>>219
一枚目の皿が恐らく実家にあるのと同じで、ちょっと涙出た

[0221 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 15:17:37.88 ID:bEhNabPq]

.
昨日久しぶりにきょうの料理を観たw
540 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:25:50.92 ID:tREz/erf
　　 ＿_爪_＿
　 ／⌒/⌒ヘ⌒＼
　｜｜｜(゜Д゜)　｜ このどて↓かぼちゃ氏ね！かぼちゃ氏ね！↑
　｜｜｜(ノ　つ　｜
　 ＼＿L＿＿ノ／
　　　　∪∪
カボチャ撲滅委員会
カボチャ嫌い
台風コロッケに紛れ込んで、カボチャ汁がコロッケを汚染する
カボチャ嫌い
幸子の料理に紛れ込んで、カボチャ汁が炒めものを汚染する
カボチャ嫌い
冬至の小豆に紛れ込んで、カボチャ汁が粒あんを汚染する
カボチャ嫌い
汚染物質のかたまり カボチャ氏ね！カボチャ氏ね！

625 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:28:09.67 ID:ZAcQXd2P
>>540
えー　いいじゃないか
どこぞの油用スポンジと比べて全然栄養価が高いし
保存も効くし

[0222 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 15:39:48.18 ID:ed8ecJMj]

>>215
ありがとうございます、そのレシピは見ましたがもっとシチューみたいな見た目でした、昨日親に聞いたら水を入れるらしい量はわからないけど・・昨日味噌醤油砂糖酒みりん出汁水で作って今晩食べる予定です

[0223 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 16:40:55.38 ID:5Oca0Twy]

>>219
カボチャと薄力粉と卵とあと何や？
砂糖みたいなもんや油みたいなもんは入れるんか？
なんやうまそうやんけ

[0224 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 16:56:07.37 ID:8D0agm1r]

ふっくらフワフワ♪炊飯器でパンプキンケーキ https://delishkitchen.tv/recipes/160339241967026668

[0225 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 17:25:42.67 ID:6NM/Aizp]

>>223
なかなかうめーよ
そのとおり砂糖と油だ、両方ともそんなに入れない
カボチャ自体が甘いからな

[0226 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 17:31:05.42 ID:6NM/Aizp]

あとはちょっと緩いんじゃないかと思うぐらい水を入れればおk
カネがあるなら水の代わりに牛乳かヨーグルトなどを入れてもいい、まあ水道水で十分だ

[0227 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 17:49:19.14 ID:+RCd34l6]

バター高いから普通のサラダ油使った炊飯器ケーキならやった事あるけど
混ぜ方が悪かったのか炊飯器が壊れてたのか底の方に油分が沈殿してしまったよ(´・ω・｀)ｸｿﾏｽﾞｲ

[0228 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 19:06:56.00 ID:xdNavZYI]

>>219
凄い美味しそう

[0229 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 19:14:48.54 ID:5Oca0Twy]

>>226
あ水でええんやな
わいも水道水入れよう
なんせ小麦粉だけはぎょうさんあるからな

[0230 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 20:15:42.78 ID:mKt6Tf4b]

よっしゃ今日も一晩麦茶生活するでー
一晩200円の節約効果や

[0231 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 20:23:18.91 ID:xdNavZYI]

>>230
たまの断食は、内臓に良いらしいね

[0232 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 20:31:31.04 ID:GLbECn9H]

寒くなってきたし体温維持の為にカロリー消費してるのか腹の減りが早くなってきたわ
食費がかさむ

[0233 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 20:47:35.60 ID:mKt6Tf4b]

>>231
今日は白米にかぼちゃ煮、助六寿司180円、鯖缶80円でした

[0234 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 21:26:11.45 ID:JB39jlBA]

鯖を2切れ174円でゲット
今日はサラダ付けてちょっと豪華なご飯


https://i.imgur.com/6823Qrs.jpg

[0235 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 21:28:42.01 ID:xdNavZYI]

>>233
今日は昼オムライス　夜はヨーグルトとブロッコリーのサラダでした
https://i.imgur.com/zSPs7Jq.jpg

[0236 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:08:14.02 ID:CnmmCsKr]

>>219
おなか空いてきた

[0237 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:29:48.19 ID:8D0agm1r]

最近ただの料理の画像を上げるだけのスレになってるような
この値段でこういう料理食べれるとか勝手に解釈すればいいんだろうけど...
食費を抑えるためのアイディアとかが前面に出てくるとより良くなるんだろうなぁ

[0238 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:32:31.52 ID:mKt6Tf4b]

>>234>>235
お前らってほんとに貧乏なんだな・・・

[0239 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:35:04.55 ID:GLbECn9H]

お前が言うかｗ


230 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:15:42.78 ID:mKt6Tf4b
よっしゃ今日も一晩麦茶生活するでー
一晩200円の節約効果や

233 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:47:35.60 ID:mKt6Tf4b
>>231
今日は白米にかぼちゃ煮、助六寿司180円、鯖缶80円でした

[0240 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:35:27.77 ID:1FAr1P/J]

>>237
そう思うならお前がアイデア出せよ
値段なんか住んでる場所で全然違うだろ

[0241 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:37:44.28 ID:1gON5WZi]

>>239
ワラタw

[0242 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:42:06.29 ID:gcUuDy1j]

おかずを極力少なくしてご飯で補う
このほうが食費抑えられるんじゃねと思い始めた

今までおかずが多すぎたのかもw
ちなみに米は1日1合

米を倍にしておかずを減らしてみようと思う今日この頃、いかがお過ごしですか？

[0243 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:52:42.57 ID:8D0agm1r]

>>240
わざわざ画像あげて作った料理名だけ言うくらいならアイディア出せってこと
>>1にある通りアイディアを出し合うスレなのに最近はただの自分が作った料理自慢やん

[0244 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:55:49.70 ID:l4DuPPsH]

>>243
カレー君には何もレスしなかったくせに

[0245 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 22:59:02.80 ID:8D0agm1r]

自分は結構散々言ってたぞ、毎日同じものあげても節約の情報には何の役にも立たんって
そうしたら毎日食べても飽きない証拠とか厚顔無恥なこと言ってたけど

[0246 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:05:36.06 ID:sIprZTdB]

子汚い布団の上に更に子汚いよれよれノートを下敷きにタッパーで画像を晒している厚かましい生粋のキチガイが突然湧いてきて不愉快だよな

[0247 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:09:11.81 ID:6FqsswGK]

てかインスタント麺より
自炊でラーメン作った方が安いな

材料 (1人前)

中華
麺1玉
お湯 (ゆで用)
適量
鶏ささみ
1本
お湯 (ゆで用)
適量

スープ
お湯
450ml
鶏ガラスープの素
大さじ1
白だし
小さじ1
すりおろしニンニク
小さじ1/2
塩
少々
ゆで卵
1個
小ねぎ (小口切り)
適量
https://www.kurashiru.com/recipes/76fad487-425c-4943-971a-8802fc532aae

中華麺生買ってくればいいだけだし
あとちゃんぽんも作れる
https://www.kurashiru.com/recipes/bcbd165f-dd82-4dda-87d1-0e19a77a97a3?source=yahoo&;search_index=2&query&bucket=control

[0248 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:11:16.80 ID:e63134V+]

>>243
スルーすれば良いだろ　NGにできないなら

[0249 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:14:49.56 ID:h3ZjpmjM]

https://i.imgur.com/hh2cWyBh.jpg
マグロ安かった
https://i.imgur.com/vXqUlWBh.jpg
マグロごぼう生姜煮
https://i.imgur.com/gVRrZCih.jpg
https://i.imgur.com/XBEQKxkh.jpg
マグロ兜焼き

魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物

[0250 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:21:09.91 ID:h3ZjpmjM]

https://i.imgur.com/Z46b7EVh.jpg
夕食150円くらい
頬肉うまー！カリカリに焼けた骨も脂が多いから鮭の皮みたいでうまい

[0251 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:24:15.66 ID:xtOL+CfC]

>>222
＞今晩食べる予定です
で遅いかもしれないけれども
＞シチューみたいな見た目でした、
は、＞ナスはヘタを切り落とし、短冊切りにして、水に浸す。
時に、
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020010861/
の写真では水に浮いてます。水に沈むように、手で軽く潰して沈めてください。
水に浮いていると形状が残りますが、沈むと形状が崩れてくれます。

>>242
俺もそんなところ。
猫餌(猫による鍋の中身の強奪)分を含めて、スパゲティ1kg/3食、鶏肉0.2kg/3食、で必須分を確保して
野菜類が2000円/月程度　でやっている。

>>224
そのあとの掃除が面倒で炊飯器は使っていない。
結局トースターの値段の高いやつ(W数が大きいの)を見つけてきて、
トースターパン(トースターの下に置いてあるごみ入れ)と同サイズの角バットを見つけてきて、
角バット調理になってしまった。
ただ、地震でトースターが落下して、使えなくなって、菓子作りからは足を洗った。
今は、焼きトット専門。
ところで、鶏加工品を「焼きトット」「揚げトット」「唐トット」なんて言う人今もいるかしら。
検索したら、芸人しかヒットしなかった

[0252 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:24:45.40 ID:mKt6Tf4b]

>>247
インスタント麺は高いから買ってないな
買うのは袋うどん、袋焼きそば

[0253 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:28:44.91 ID:6FqsswGK]

>>249
美味そうだな〜酒のつまみで一杯やったら最高だわ

[0254 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:34:43.61 ID:II8kk/fu]

業務スーパーで北海道産冷凍かぼちゃ450ｇ198円買いました
冷凍野菜いろいろあるなぁ

[0255 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:41:45.27 ID:h3ZjpmjM]

>>253
そうそう、おかずと言うよりツマミだな
テンション上がって久し振りに晩酌したわw

[0256 774号室の住人さん 2019/10/20(日) 23:58:01.86 ID:6FqsswGK]

>>255
俺も一杯やるの好きだから
魚の煮物好きだわ マグロの頭つまみに最高

魚の臭みとるなら料理酒入れてみ
魚の臭み取れるから
俺はよく鯛の頭半額で買って
鯛の潮汁作る時料理酒入れるのは臭み取るから

[0257 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:01:36.49 ID:OmxZeKfS]

>>254
中国だったら、食べ過ぎないほうが良いですよ

[0258 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:02:43.97 ID:yJe3p/NE]

あーマグロ兜焼きだど熱湯にかけないと臭み取れないか

残ったアラで味噌汁つくっても美味そうだ

[0259 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:03:40.93 ID:yJe3p/NE]

マグロも煮付けなら酒入れ臭み取るか

[0260 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:07:27.82 ID:yJe3p/NE]

鯛の頭入れて塩ラーメン作ったら
美味かったwまた作ろうと思う
半額になると買って作ってしまう

[0261 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:11:49.58 ID:yJe3p/NE]

安くて手間がはぶける半額弁当流石に飽きたw

[0262 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:20:37.04 ID:zVV/l7BN]

紫たまねぎと言う物が若干安めで売られてたから特に考えずに買ってみたら、
紫アスパラとか火通せば色が消える物しか知らなかったから、中まで紫＆火通しても
色消えずびっくり

紫たまねぎで炒飯作ってみたら細切れのたまねぎがベーコンに見えるぜ

[0263 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:31:44.97 ID:yJe3p/NE]

安上がりだかこういうの美味そうだな
目玉焼きもあう
ttps://i.imgur.com/h8ZjZjg.jpg

[0264 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:37:08.48 ID:yJe3p/NE]

大戸屋定食
https://www.ootoya.com/menu/uploads/190830_osusume_HP_icon_B402.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_8.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_89.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_12.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_16.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_29.jpg

[0265 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:43:39.77 ID:yJe3p/NE]

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/izyouari/20170625/20170625235006.jpg

朝飯こんな感じかなみんな
俺は好きだが

[0266 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:47:30.72 ID:yJe3p/NE]

W餃子　キムチ選択

餃子ライスくいてえぇえええw

http://s.kota2.net/1571143297.jpg
http://s.kota2.net/1571143309.jpg
http://s.kota2.net/1571143320.jpg
http://s.kota2.net/1571143330.jpg
http://s.kota2.net/1571143340.jpg

[0267 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 00:53:50.52 ID:yJe3p/NE]

(^_^;) このスレでは餃子ライス定食も贅沢か…w

たしかにイオンの餃子買って
シャンタンでスープ作ればいいだけだもんな
あとキムチか

[0268 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 01:55:50.73 ID:HP8W8D5+]

>>256
料理酒たっぷり入れて強火でアルコールと一緒に臭みを飛ばしたよ
が、マグロの匂いは別格で煮直したw
アラはここまで酷くないから骨の脂が臭うのかも

>>258
よく焼いた骨でアラ汁使ったら美味そうだ、次回試してみるよ
鯛は下処理が面倒だが絶品だよな、半額羨ましい

[0269 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 02:15:19.58 ID:yJe3p/NE]

>>268
鯛の頭のはマルエツとか半額になるよ
100円で頭2つ入っていて半分に切れてるから
4枚かな


あーマグロの臭みって結構強いんだな…

[0270 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 02:27:19.64 ID:FSiNqMww]

>>265
松屋だね

[0271 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 03:52:14.22 ID:SUqKHybU]

朝ごはん
これで100円いないに抑えられてます
安くて健康にいいって最高だですよね
https://i.imgur.com/Web47g1.jpg

[0272 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 04:50:34.68 ID:56ypaEvq]

ぐろ中尉(´･ω･｀)

[0273 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 04:51:11.00 ID:56ypaEvq]

自宅で食うなら食器くらい使おうよ・・(´･ω･｀)

[0274 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 06:15:15.48 ID:RU5MCgd8]

朝めし、袋麺でたぬき蕎麦
https://i.imgur.com/IZpGnzU.jpg

[0275 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 06:32:06.79 ID:iDODpjzl]

たぬき"蕎麦"って笑
どうせ小麦粉使われてるエセ蕎麦でしょ
https://i.imgur.com/2q1oK1M.jpg

[0276 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 07:11:53.70 ID:RU5MCgd8]

昼飯のおにぎり、ツナマヨ
https://i.imgur.com/iGDrNGR.jpg
>>275
コストの縛りがあるんだから仕方がないな
この蕎麦は近所のDSで33円が半額の16円になると買う
一食50円以下になるから便利だ

[0277 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 09:51:29.61 ID:HP8W8D5+]

>>269
2尾分入って100円て超得だな！
仕事終わり探してみようかな

[0278 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 10:10:52.61 ID:HP8W8D5+]

https://i.imgur.com/sJZjGrCh.jpg
朝食100円
バタかぼちゃトースト50円
マグロの下顎50円

https://i.imgur.com/sIkFj6Ah.jpg
放置してたらカビかけてたw
バターナッツかぼちゃは水分が多いから痛みやすいようだ
ペーストに飽きたらスープにリメイクする
下顎はほぼ骨w

[0279 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 12:06:41.61 ID:yJe3p/NE]

>>278
朝からマグロかよwやるなw

[0280 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 12:22:01.93 ID:geTIYA7z]

バターかぼちゃって道の駅でしか見ないな

[0281 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 13:11:13.12 ID:5f5p9jPQ]

>>278
バターナッツかぼちゃ初耳だったからどんな料理かと思ってググったらそういう品種なのね
こんなんスーパーでも見たことなかったわ

[0282 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 13:21:38.85 ID:fDwT2uAO]

この中華そばはどう？
初耳かな？
https://i.imgur.com/I70Zfoe.jpg

[0283 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 15:05:54.43 ID:zz3XV7/M]

スレチかもしれないが、ここの住人は万引きして食費を浮かそうとしないのな
ここの内容だったら一回引いただけで数日持ちそうなもんだが…
好感もてるわ

[0284 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 15:16:38.65 ID:kRu08L+8]

>>283
さすがに犯罪者にはなりたくない

[0285 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 15:19:18.57 ID:56ypaEvq]

>>283
するかよ アホかよｗ

[0286 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 15:30:03.11 ID:/l7LH1sw]

雅８８歳スレ

[0287 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 15:39:39.46 ID:MhCauGQU]

>>283
それはもう別の次元だよねｗ
根本的に勘違いしてる人がチラホラいるみたいだけどここ家計を節約するスレじゃないから

1ヶ月1万円以内の食材で栄養バランスもある程度考慮しつつ自炊料理を楽しみましょうって趣旨だから貧乏話とか節約話はそもそもスレチだし収入なんぼで支出がなんぼとかそもそも料理とはなんも関係ない話だよね

万引きだろうが何かのお得なポイントだろうがソレが家計の足しになったとしても自炊する料理にかける費用とは無関係なんだからソコを履き違えたらおかしなことになるって理解しよう

[0288 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 15:44:18.25 ID:h/1IFDZ0]

【ツイッター】おやつに毎度3000円…令和おじさんは「高級パンケーキ」が大好物　大の甘党 #菅官房長官 の「金銭感覚」に賛否両論 ★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1571637850/


政治家ってクズだね

[0289 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 16:03:18.76 ID:sDbpsRal]

>>283
意味不明
説明して

[0290 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 16:17:27.81 ID:ejXqhBrh]

わざわざ犯罪犯してまで食費浮かせようとは思わないな
近所の畑(農家ではなく然程大きくない自家用栽培している)を時々手伝うだけでお裾分け貰えるし。田舎ならではの手段だけど

[0291 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 17:11:05.32 ID:7UHR+Z6a]

>>287
自炊料理を楽しむと言うよりは食費浮かせる知恵の共有がメインかね
ほとんどこの趣旨に則ってるコメントなんてないけど

[0292 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 17:21:58.35 ID:i4xwOHzh]

>>288
夏の参院選比例区で「れいわ新選組」から出馬し、落選した渡辺てる子ってクズだな

自分で稼いだお金なのにケチつけらてて菅官房長官が可哀想...
閣僚が3000円のパンケーキも食えないような貧しい国なんて嫌ですよ僕は

[0293 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 17:44:49.67 ID:56ypaEvq]

税金だからな

[0294 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:02:04.46 ID:bUJ1SzSW]

>>292
夫婦二人世帯で食費月六万は食い過ぎというのが政府の見解
一日千円以上食ってはいけない

[0295 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:08:53.74 ID:i4xwOHzh]

>>293
休みの日に奥さんとパンケーキ屋に並ぶことが悪なのか

税金じゃないだろ
自分で稼いだ金の使い道にまでケチすけるのが反日左翼れいわ

上がカネ使わないと下にまで回らないぞ

[0296 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:13:06.91 ID:bUJ1SzSW]

>>295
閣僚は上じゃない
公僕だ

[0297 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:23:48.05 ID:SecxBexk]

まだ今月に入ってからの買い物が1012円だけどバランスは取れてないわ
8割引の刺身や9割引のローストポークとか美味い物ならあるけど

[0298 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:36:58.73 ID:yJe3p/NE]

麻生さんは1杯8000円のウイスキーを
ホテルのバーで飲んでるみたいだがw

まーあ一般人と違うわなつき合う人も
収入が高い訳だし

[0299 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:44:19.54 ID:yJe3p/NE]

俺…食費を一万で自炊して納め用とするが…

てか毎日一箱タバコ吸う俺は
30日で12000円 酒代毎月6500円


あっ…w

[0300 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 18:45:35.16 ID:yJe3p/NE]

確実に俺が居酒屋行ったら
タバコと酒代で2万超えるw

[0301 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 19:33:16.46 ID:tPns86y5]

月に一万円というのは刑務所の囚人以下の水準。
緊急避難的に一月だけとか、一万円を目指して工夫する楽しみとかならわかるけど、常態化してるなら明らかに生活設計が破綻してる。節約以外の解決を考えないと。
健康維持的にも経済的にも長期の持続は不可能だよ。

[0302 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:10:28.58 ID:ejXqhBrh]

「抑えたい」スレだから体調崩し気味な時は栄養ある物や惣菜とか買うけどね
まずは健康優先。倒れたらもっと出費する羽目になるだけ

[0303 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:14:50.28 ID:cGFY91xk]

体調崩してる時点で健康優先っていうのは破綻してるだろ

[0304 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:18:04.06 ID:Y2gEPJei]

アメリカの刑務所ではクリスマスにチキンとケーキ食うんだっけ

[0305 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:22:46.54 ID:6+sJ9/rS]

>>301
塀の中の服役囚の食生活って、実際に一般的な大衆外食だと幾らぐらいの値段になるんだろうね？刑務所用の仕入れ先の問屋とかあるんだろ？

[0306 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:27:02.55 ID:ejXqhBrh]

>>303
夏バテも風邪も辛いからな

[0307 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:27:18.14 ID:6+sJ9/rS]

ググると入院中の病院食より刑務所の食事の方が美味しそうなんだが
調理するのも服役囚で衛生管理とか杜撰な気がしないでもないが

[0308 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:34:34.06 ID:7UHR+Z6a]

人件費含めてるのか分からんけど1日533円、1食177円らしい
一般的な外食チェーンは原価30%人件費30%
https://i.imgur.com/u3yRHAJh.jpg

[0309 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:38:17.54 ID:Y2gEPJei]

>>308
それでも1万オーバーしちまうな
つまり俺たちはそいつら以下の食生活をしているのか…

[0310 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:41:11.21 ID:Wlfc8LbR]

牛肉や刺身は食えないけど
栄養なら1万円でも全然行ける
転職で失業保険生活してた時は買い物は朝から売り出し行けるし
自炊する時間もたっぷりで余裕だった

[0311 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 20:43:40.61 ID:7UHR+Z6a]

>>310
刺身は三枚おろしできればツバス、アジとかは食べれる
面倒いけど

[0312 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:00:58.36 ID:Wlfc8LbR]

>>311
新鮮なアジが安けりゃ行けるね
都市部だから行動範囲のスーパーは魚介弱いんだよなあ

[0313 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:01:12.91 ID:ejXqhBrh]

>>308
入院していた時は1日400円だったぞ。大き目の総合病院で栄養士と調理師がいて量は少な目だけど一汁三菜？メインともう一品がワンプレートで小鉢に煮物と麦飯と汁物
夕食は2種類から選択できたし1万オーバーするけど十分満足だった。時間に焦ることなく食べられし

[0314 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:08:49.81 ID:56ypaEvq]

栄養は大丈夫つーけど結局は食べる人が何食うかだからな・・ｗ
味付けだって濃い薄いあるし
好きなもんしか買わない人とか居るだろし

[0315 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:16:49.92 ID:6+sJ9/rS]

>>308
問屋とか自治体や法務省が入札して決めているんだろうけど、結構安泰だな

[0316 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:20:25.97 ID:6+sJ9/rS]

>>313
入院中の食費は高額医療で戻って来ないんだよなぁ
経腸栄養食とかの療養食だと医療のジャンルだと思うんだけどね

[0317 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:21:10.31 ID:RU5MCgd8]

刑務所ではうどんを手打ちしていないからな
手打ちできるのが俺たちのメリットだ

[0318 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:28:42.59 ID:i4xwOHzh]

>>304
The Christmas meal is big.　There’ll be corn, stuffing, pie and that big Cornish Hen.
まずそうやで

https://dazedimg-dazedgroup.netdna-ssl.com/600/azure/dazed-prod/1150/3/1153448.jpg

[0319 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:48:36.68 ID:rT0jk3R0]

>>316
囚人はそういうの一切戻らないけど
刑務所は知らないけど拘置所では酷いもんだよ。10分ソコソコで食器回収来るし(残ってもそのまま回収)番号で呼ばれる生活なんてまっぴら御免

[0320 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 21:57:02.34 ID:1XSAPHpG]

経験者談w

[0321 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:15:16.41 ID:rT0jk3R0]

>>320
「動画で観ました」より良いだろう？

[0322 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:43:01.12 ID:SIGt9Naf]

https://i.imgur.com/RySiTpO.jpg
この前の親鳥、ねぎ、玉ねぎで取ったスープを塩醤油で調味したラーメン
トッピングは野菜が切れてたのでたくあんと
チャーシュー代わりにだし取った親鳥を醤油砂糖酒で煮詰めたもの

スープが100円麺が100円で200円くらいかな？外でラーメン食うと1000円くらいはするから割安じゃないかと
麺をゆで麺にすればもっと安上がりだけど生麺美味いんだよなあ

[0323 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:47:38.23 ID:3vQ6zUUZ]

カレー君はラーメン君になったの？具材貧相すぎだしUPするな

[0324 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:48:15.74 ID:Y2gEPJei]

ラーメンに沢庵？

[0325 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:51:48.33 ID:SIGt9Naf]

>>324
ねぎが丁度無くてなーもやしキャベツとかは麺が隠れちゃうし
口直しにはなるからたくあんでいいかなって

[0326 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:54:40.78 ID:3vQ6zUUZ]

>>324
豚バラ数毎とメンマ少量と刻み葱(出来ればほうれん草等の青菜)載せれば生麺に拘るよりより旨いのにね

[0327 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:55:05.65 ID:SIGt9Naf]

次作る時は味玉も準備しとくわ
味は家系に近いから業務スーパーで冷凍ほうれん草買ってきてもいいかも

[0328 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:56:47.78 ID:SIGt9Naf]

>>326
メンマ好きじゃないから欲しいと思わないのよね
チャーシューは親鳥で賄えてるから

[0329 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 22:58:31.84 ID:3vQ6zUUZ]

>>327
もういいわ

[0330 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 23:01:04.79 ID:SIGt9Naf]

ちなみにカレー君ではないよカレーアップしたことはあるけどあんな毎日カレーは食い続けられんw

[0331 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 23:08:06.02 ID:3vQ6zUUZ]

それなら俺が悪かった。素ラーメン画像でウンザリしていた
安ければいいわけじゃ無いからな。沢庵はどうかと思うが

[0332 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 23:15:31.17 ID:SIGt9Naf]

>>331
たくあんも案外悪くなかったよw
味もミスマッチという程ではないし食感のアクセントとこってりスープの口直しという役割は果たせてた
ただまあ色合い的には緑が欲しいところではある

[0333 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 23:36:02.86 ID:RHzV7Oeo]

>>332
個人的感想だから気にせずに。好みは人それぞれですし

[0334 774号室の住人さん 2019/10/21(月) 23:38:46.03 ID:RHzV7Oeo]

IDコロコロ変わっているのは三重県民で避難中なだけですw
何だよこの連続台風

[0335 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 00:40:25.51 ID:ivonHafV]

ネットでの買い物はポイント6倍になる楽天市場
コンビニはPayPay
完璧や

[0336 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 01:38:25.65 ID:Jd0rm4ye]

>>322
中華麺で作ると美味いよな
俺もカップ麺やインスタント麺買ってたが
生麺買って 味噌ラーメンや塩や醤油ラーメン
作る事にした

[0337 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 01:44:06.45 ID:Jd0rm4ye]

てか、サンマ食いたいな〜

[0338 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 04:15:38.28 ID:erSb+Ogu]

このメシテロをくらえ！
これ見たらサンマなんて食べる気失せますよ
https://i.imgur.com/JS7k0SF.jpg

[0339 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 05:13:56.47 ID:pQTXcto4]

こんな画像アップするから
1万スレの人はろくなの食ってねぇって馬鹿にされんだよ

[0340 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 05:15:49.85 ID:8JlHqjzF]

>>339
ノート君が気にするわけねぇだろ　

[0341 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 05:41:41.82 ID:vDjwnRb9]

>>336
生麺は伸びてなくてコシがあるのとスープがよく絡むんだよね

業務スーパーの冷凍中華麺はどうなのかちょっと気になってる
冷凍うどんは美味しいけど

[0342 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 06:18:04.07 ID:qGBYIBNQ]

朝めし、乾麺で手抜きカルボナーラ薄味
朝からカルボってのはちょっと重いんだけど、チーズ減らすと玉子かけごはんに通じるものがあって食える
https://i.imgur.com/scuXyR5.jpg

[0343 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 06:50:58.42 ID:ZRagl4Qh]

汁ベトベトで見た目があれですね
目の保養にボンゴレパスタをどうぞ(^-^)/
https://i.imgur.com/aMEez7L.jpg

[0344 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 07:00:35.77 ID:NMpqVdL4]

>>339
そいつおさわり禁止の奴だから
自演じゃないならそいつにレスつけるな

[0345 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 07:07:33.22 ID:lc7UtiPF]

>>335
コンビニ使ってる時点で...
まぁ100円引きクーポンやキャッシュバックキャンペーン中のみ使うならなくもないけど

[0346 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 07:11:16.43 ID:s26oJ3Pk]

>>279
あり得ない食い合わせだが早く食べんとね
>>281
スーパーでも偶に見かけるけど高いんだよね、農協の3倍くらいする
風味は面白いけど水分が多いから主にスープ用だな、普通の南瓜の方が使い勝手良いよw

[0347 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 07:21:23.47 ID:jNuae5Op]

>>339
食費を一万円以下に押さえようとしてる貧乏人がなに言ってんだ？

[0348 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 07:25:55.28 ID:7olEliTv]

爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だからプロテインポチった

[0349 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 08:47:43.37 ID:s26oJ3Pk]

https://i.imgur.com/L76OQGfh.jpg
朝食80円
バタかぼポタージュ30円
マグロの骨ゴボウ生姜煮50円

失敗かぼちゃプリンをポタージュにしたら有りだった
マグロやブリは骨までしゃぶる
旨味が染みてゴボウうまい！煮魚の付け合わせに良いね

[0350 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 09:18:11.65 ID:qGBYIBNQ]

>>349
魚があるなら白メシが欲しいな

[0351 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 09:38:07.36 ID:8CUIX7NO]

ヘイ！白メシお待ちィ！
塩振りかけて食うのがうまいんや！
https://i.imgur.com/jCNcN0k.jpg

[0352 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 11:37:58.61 ID:K64u+W+J]

>>307
もうムショのメシは専門業者に委託してる
自衛隊だって駐屯地は自分で作ってない

[0353 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 11:49:51.94 ID:DcEOoq6C]

>>349
プリン失敗からのポタージュに変更とかその臨機応変な発想力がすげーわ
自分も失敗とかよくやらかすけど経験やスキルないとその場で取り返しできんのが辛い…

[0354 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 12:02:03.12 ID:XSmeqCCb]

怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ

[0355 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 12:15:41.47 ID:wYLUf/Q7]

今日は休みの会社多いだろ(´・ω・｀)

[0356 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:03:30.35 ID:86oMPshB]

>>354
即位礼絡みで休みになっている企業多いぞ。来年カレンダーでは祭日扱いになっているのもあるし

[0357 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:13:01.32 ID:MlShhypA]

>>354
祝日も知らんと親は悲しむぞ？
カレンダー見ようぜ

[0358 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:19:09.40 ID:hn4bww5i]

>>354
今日は祝日だし…

[0359 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:21:05.31 ID:F+XNycBK]

釣りだろw

[0360 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:26:52.97 ID:4WpDPzdw]

自虐ネタやろw
自分が無職だからカレンダー知らないんや

[0361 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:32:02.27 ID:lc7UtiPF]

（有名なコピペにマジレスしすぎでは？）

[0362 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:32:21.12 ID:Fw8K8UC2]

有名なコピペそのまんまだから完全に受け狙いのネタ

[0363 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 13:42:48.10 ID:pQTXcto4]

あえてレスしてるからｗ

[0364 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 14:14:12.31 ID:mbE8/dXh]

お昼ご飯は白米とキムチ
この組み合わせが最高！
https://i.imgur.com/q5iiUiK.jpg

[0365 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 15:27:38.21 ID:qGBYIBNQ]

牛乳が割引だったので、今日の昼飯兼おやつのプリン
材料は牛乳250ccと玉子二個と砂糖、バニラエッセンスはあるけど最近は入れない
自炊しているうちになんか女子力が上がってきたような気がする俺
https://i.imgur.com/iLzJov0.jpg

[0366 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 15:34:16.99 ID:CgTHbzux]

これに参加すればよかったのに

https://i.imgur.com/JkEBrUP.jpg

[0367 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 17:44:59.62 ID:BGKBzHed]

>>365
めちゃくちゃ薄く見えるんだけどもしかして型が無かったのか(´・ω・｀)

[0368 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 19:24:45.61 ID:YN1gXfDj]

高いお米を土鍋で炊いたらそれだけで食べられる
高いお米いっぱい食べたいなあ

[0369 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 19:31:33.54 ID:LFHxdke3]

最近糞が真っ黒なんだけど病気かな

[0370 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 19:48:05.33 ID:Uq1HF1GT]

>>369
ただの十二指腸潰瘍だ

[0371 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 20:11:00.74 ID:pQTXcto4]

くそが黒いのは癌の可能性もある
大腸癌は進行しちゃうと致死率高いぞ。早めに医者行け。

[0372 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 20:43:16.70 ID:Uq1HF1GT]

>>371
肛門に近いほど赤い血になるんだよ
黒色便で疑われるのは胃十二指腸潰瘍だ

[0373 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 20:46:25.52 ID:YqxI0PHh]

鉄分摂りすぎてると黒いウンコ出るぞ

[0374 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 20:47:52.29 ID:59tzUKfs]

>>369
安心しろ。黒色タール便だ
病院行っとけ

[0375 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 20:51:58.86 ID:cAHHRLgf]

>>369
家が洋式便所なので自分の排出物を見ることも無く流してた
まあ最近は和式の方が珍しい
ある時古いお好み焼き屋で和式のトイレで大をしたら
便器の水が真っ赤に染まった
パニックなって内科行ったら肛門科への紹介状を渡されたとさw

[0376 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 21:00:02.45 ID:qujoq+XL]

黒猫クール便

[0377 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 21:02:26.31 ID:q6x/liHc]

ウ◯コは健康のバロメーター

[0378 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 21:05:47.12 ID:NxZGto6X]

https://i.imgur.com/uTP5isq.jpg
冷蔵庫で眠ってるホイップ消費も兼ねておやつにかぼちゃケーキ焼いてみた
https://www.kurashiru.com/recipes/77e9ecea-f137-413f-8b5e-9208a669cddb
上のレシピで香り付けにバニラエッセンスじゃなくてシナモン使用
バター使わないから安上がりでいいね
一応ケーキだけど小麦粉っぽさが無くてスイートポテトのような滑らかな口当たり
優しい甘さで大変美味しかったです

[0379 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 21:51:20.12 ID:s26oJ3Pk]

>>350
米炊き忘れてなーご飯が進む味だった！
>>353
材料がポタージュと大体同じだったのと、フードプロセッサー様々だね

[0380 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 21:52:09.51 ID:RKhMAw6e]

http://imepic.jp/20191022/785050
これ買うわ、仙人になる前に買って仙人の家って感じで暮らしたいわ
太極拳を自己流で学ぶ老後送るわ

[0381 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 22:22:42.80 ID:Zpklz0Qx]

>>365
バケツプリンうまそう
うどん君本当は女の子だろw

>>378
かぼちゃケーキ濃厚でうまそうだな

[0382 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 22:50:07.41 ID:cZJOAtb/]

プリンって卵、牛乳、砂糖を混ぜたものを耐熱容器に入れて600wで1分レンチンして冷蔵庫で冷やしたらもう完成で超簡単だけどな...
べた褒めで怖い

[0383 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:04:01.46 ID:E0l4xMoC]

自炊してない人からしたら自炊できる人は凄いって言うのと同じで、知らないと勝手にハードル上げて褒めてくれるよね
女子力の定義が曖昧でよく分からんけど、プリンに関しては作り方知ってたら女子力が高いとも特段凄いとも思えないのが自分の本音

[0384 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:08:19.93 ID:VW1zuSq1]

>>383
何が言いたいのか解らないけど自炊は女子力と関係ないぞ

[0385 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:12:33.43 ID:SPRog/lg]

女の僻みみたいで怖い

[0386 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:27:22.50 ID:qGBYIBNQ]

一応プリン液を濾したりしてるし気泡がたたないようにフライパンで弱火で蒸したりもしている
そんな細かい作業してると悲しくなるけどな

[0387 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:35:56.53 ID:OoLdOEXU]

オーブンないんだけどトースターでかぼちゃケーキ作れるの？

[0388 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:39:08.53 ID:NxZGto6X]

>>387
どれくらい機能のあるトースターかによるけど
>>378はオーブン170℃で40分焼いてるから
低いワットで長時間焼けばトースターでも一応いけるんじゃないかな…

[0389 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:42:03.29 ID:VW1zuSq1]

>>388
トーストを40分焼いている
に空目してしまった。炭どころか火事案件だわな

[0390 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:46:56.34 ID:cZJOAtb/]

>>387
炊飯器あるなら>>224

[0391 774号室の住人さん 2019/10/22(火) 23:54:20.69 ID:VW1zuSq1]

>>387
カボチャを煮る
↓
別でお湯を沸かす
↓
カップヌードルに注ぐ
↓
喰う。ウマー
だろ

[0392 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 04:52:35.61 ID:D00i0cSz]

今日も朝からいいもん食ってくよ〜(σ≧▽≦)σ
https://i.imgur.com/tIiP0D0.jpg

[0393 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 06:13:14.25 ID:0CC0KJsg]

>>392
グロ

[0394 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 07:05:11.52 ID:ReHdXxJp]

ほい、パスタね
ちなみにカルボナーラ
見たらわかると思うけど絶品だよ
https://i.imgur.com/WW3iaGD.jpg

[0395 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 07:08:11.52 ID:0CC0KJsg]

>>394
グロ

[0396 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 07:15:03.72 ID:NHEVp/HJ]

>>394
めちゃめちゃ美味しそうじゃねえか
底のほうに溜まってるソースを絡めながらグチャグチャにして食べたい
しかし量は少ねえな

[0397 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 07:36:41.54 ID:8O10q9Ar]

>>364
おかずは？
てかご飯の量少ないね。

[0398 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 07:39:35.01 ID:8O10q9Ar]

>>375
続きはよ

[0399 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 09:14:59.47 ID:3yb6wM8Z]

はいよ、白米ね
塩振りかけていただきます
俺より安い食事してるやつなんてこのスレにいないでしょ笑
https://i.imgur.com/RbF7OfV.jpg

[0400 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 09:40:34.71 ID:BSljFIOs]

別に安さ競うスレじゃないんで…

[0401 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 09:49:30.30 ID:ekQ+taWT]

白米君はパスタ君と同一人物？

[0402 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 09:52:37.87 ID:nrdGBzTJ]

不快な書き込みには触れない反応しない
不快な書き込みを減らすにはこれが一番

[0403 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 09:57:21.09 ID:hoDi0tvJ]

>>402
その結果不快な書き込みだけになってスレが終わる
誰かがたしなめないと空気が悪くなる

[0404 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 10:55:28.43 ID:4IDvqX2n]

自炊スレにマルチポストしてる荒らしだからお触り厳禁

[0405 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 11:04:11.77 ID:+ds1081F]

IDコロコロやし次スレはワッチョイでも付けてほしいわ

[0406 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 12:35:15.72 ID:Bh/KBqh3]

>>403
いい加減に匿名掲示板の使い方を理解してくれ

「荒らしに触れる奴も荒らし」覚えましょう

[0407 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 12:46:38.41 ID:oeZDeJIR]

いつものキチガイマルチコピペは文章で分かるだろ
スルーしろ
ここや料理板に同じ写真毎日マルチしてるカス

>>365
エッチな写真うｐしてよ

[0408 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 12:47:00.49 ID:3yb6wM8Z]

白米うめえええええええ(*≧∀≦*)
https://i.imgur.com/h5SR2o3.jpg

[0409 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 12:48:49.66 ID:oeZDeJIR]

マルチカスがほかにも貼ってるのはここね

一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 167日目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1570707743/

[0410 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 13:01:07.02 ID:e5CStDts]

今はマルチなんて悪い行為じゃないわw
いつの時代の人だよ
黙ってスルーしろよ

[0411 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 13:41:51.76 ID:oeZDeJIR]

>>410
コピペカスの自演擁護乙
きもいわ

[0412 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 13:48:17.46 ID:ynvOX2/M]

たぶん荒らしてるのは例の「童貞」とか「www」を連呼するキチガイじゃね？

[0413 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 14:08:41.21 ID:Zjn5sDpr]

>>412
なんだお前、テメーが童貞ジジイなのがそんなに悔しいのかよwww
心配すんなよ、どーせお前は死ぬまで女とやれねーんだからさwww

[0414 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 15:56:07.21 ID:Y0yWzXak]

>>411
それでそのレスに反論したことにならないよ？
いい年して5chなんかで悪口いってるからおちこぼれなんだよ

[0415 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 16:18:33.94 ID:gC2rpz/G]

底辺同士は争いが耐えない
くだらない理由でこぜりあいがはじまる
金持ち喧嘩せず　カネの余裕は心の余裕
貧乏人はすさんでいてイヤだねえ

[0416 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 16:34:03.57 ID:4OszOzf1]

雅スレ

[0417 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 16:39:01.77 ID:Kc620yAZ]

塩白米生活は、貧血で倒れるよ
そーそは俺

[0418 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 16:41:43.72 ID:80E2UcQy]

ほい、温泉卵とオートミール
うまい飯画像でも見てみんな一度落ち着こう
https://i.imgur.com/VaKkHDC.jpg

[0419 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 17:37:31.15 ID:0y50BJrL]

俺もこのスレにはお世話になったが、もうここもオシマイだな。
これまでもいくつものスレの終焉を見てきたが、いつだって空しく寂しいものさ。

[0420 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 17:40:06.66 ID:1vVb6CXi]

ノートくらいなら無視すればよくないか？
たぶん荒れてるの見てほくそ笑んでるぞ

[0421 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 18:07:35.98 ID:awYu3Z1j]

パンにマーガリンとシロップかけてトーストするのうますぎやろ
おやついらんわ

[0422 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 18:19:54.77 ID:iEG2VrG+]

ｷﾅﾁｶﾞｲ避けならこっちのスレを利用した方がいいな

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/

[0423 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 18:41:06.66 ID:Ouuzl/jv]

>>398
続きは無いぞw
血便なんて大腸とか直腸の疾患かと焦ったけど
痔でしたって話
内部のは痛みがないから気づかないんだって

[0424 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 18:50:55.17 ID:UNYdUS3J]

>>418
もう少しだけ引いて食器全体が写り込むようにした方が良いと思うわ
老婆心ながら

[0425 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 20:23:16.47 ID:97RRGb+a]

オレは男だが、若くて可愛い女のゲリ下痢ウンチを食べたいね。

ハッキリ言って。

[0426 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 20:33:31.14 ID:fXvPnK1D]

>>419
ここは長文も受け入れるほんわかスレだぞ？
この程度で終わらんよ

[0427 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 20:47:49.04 ID:kVP88KcW]

>>422
IPが無ければね

[0428 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 21:55:36.20 ID:iEG2VrG+]

>>427
IP表示があると自演出来なくて困るもんなw
分かるよw

[0429 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 22:00:40.85 ID:vtRy2IoV]

炊飯器でおでん作ったが普通に美味いわ。
冷蔵庫で３、４日保存出来るから作り置きにもいいな。

[0430 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 22:19:15.95 ID:kVP88KcW]

>>428
自演は無くなって欲しいからワッチョイのみは希望だけどな
au光とかだと基本的にIP固定だし、他と紐づけできたら個人を特定される可能性もあるわけだしIPをわざわざ晒したくないかな...

[0431 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 22:36:12.97 ID:QOgf9xHA]

まあでもいつも荒らしてる「童貞」とか「www」を連呼するキチガイは糞中の糞人間だからワッチョイほしいなあ

[0432 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 22:51:42.29 ID:iEG2VrG+]

>>430
荒らしや自演をする奴は皆そう言うんだよなw
分かるよw
IPなんてプロバイダの所在地しか判らないのにねw

[0433 774号室の住人さん 2019/10/23(水) 22:54:48.97 ID:iEG2VrG+]

>>431
SLIPなんていくらでも変えられるから荒らしや自演には全く無力なんだよ
半永久的にNGにするにはIPでNG登録するしかない

[0434 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 00:15:51.62 ID:hRSkkQpn]

元々ある
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】
と
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】＊ワッチョイ有り
との２パターンのスレに住み分けした方が良いよね。
正直、下らん稚拙な池沼の煽りやら、あざとらしくIDを変えてまで子汚いノートの上で残飯を晒す低能はウザイよねぇ。

[0435 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 03:03:15.37 ID:PQvwiAb1]

よし、僕もオートミール挑戦してみます
素パスタ普通に行ける体質なんで

[0436 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 03:07:10.48 ID:q9F6/ssn]

おまいたち唐揚げ作らないか唐揚げ
美味いと思うレモン降って

[0437 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 03:23:14.07 ID:q9F6/ssn]

ちゃんぽんとか作りたいな〜

[0438 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 03:36:44.19 ID:PQvwiAb1]

パスタ100gで360kcal×5÷100円で18
1円あたり18kcal
オートミールは有名なクエイカーが楽天市場で4.52kgで2880円
分かりやすくすると452gで288円
オートミールも100gで360kcalだから×5÷300円で6
1円あたり6kcal
え、オートミールって安いか？

[0439 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 03:47:21.73 ID:7J3+5D3b]

やべえ　卵が残り2個だ…

周りのスーパーで一つだけ確実に毎週火曜お一人様1パック限り98円やってるけど
他は100円未満で売る事はあってもどうも不定期なんだよな

[0440 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 04:16:41.72 ID:LiJW2wzs]

鶏飼おう絶対w
俺の知り合い軍鶏飼ってる

[0441 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 04:28:16.81 ID:c6MJXvS4]

>>440
エサ代より良いかな？

[0442 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 04:50:20.91 ID:gmBwP4qS]

情が移って最後潰せなさそう

[0443 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 05:14:05.70 ID:uCdDLDz2]

朝はやっぱりオートミールと卵が基本だね
https://i.imgur.com/ELtkjKk.jpg

[0444 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 05:14:14.90 ID:Lo/xSP+u]

いいじゃん！

[0445 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 05:14:21.35 ID:lHumCE6Q]

悪くないね

[0446 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 05:14:37.58 ID:YJ7Ip/Fn]

いつみても参考になるな〜
ありがとうございます！

[0447 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 07:14:39.75 ID:VWXkuO2H]

おは
朝めしは豚汁と業スーキムチ定食
https://i.imgur.com/0vZCpBO.jpg
昼飯、やきうのボール弁当（爆）
全然興味ないけど巨人が優勝しなかったのはちょっとだけうれしいので記念だ
https://i.imgur.com/GBnYkJa.jpg

[0448 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 07:24:09.54 ID:dMcej5zH]

なんですかそのグロ飯は？
栄養バランスが全く整ってません
ちゃんとしたものを食べてない人はやっぱり人間性もダメですね
https://i.imgur.com/SdADKZd.jpg

[0449 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 09:04:02.45 ID:kIfJlxDL]

ネタスレ化

[0450 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 09:22:23.46 ID:bkmRqzCe]

卵はどこも1000円以上お買い上げのみとかだから業務スーパーの150円くらいの買ってるわ

[0451 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 09:24:51.84 ID:4BPsNoaM]

本日3食目〜
この白米は20円もかかってないと思われます
https://i.imgur.com/5Z9g9fU.jpg

[0452 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 10:32:28.69 ID:tcyXrPZf]

>>447
いいね

[0453 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 12:30:55.70 ID:btmIpJcp]

>>432
プロバイダと言うよりはIPが変わらんことじゃね
一つ一つのことは大したことなかったりするけど、繋ぎ合わせていったら分かることもあるし
IP表示スレだけ気をつけててもIP同じ人のIDを必死で検索すれば他スレで何書き込んでるかもわかるしから
そこまでして個人を特定しようってのが居るのか知らんけど

[0454 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 13:26:11.12 ID:l/L5OKn2]

自分はワッチョイには賛成ですが、IPまで表示させるのは反対ですね
https://i.imgur.com/YiJ2LJb.jpg

[0455 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 13:29:05.35 ID:gmBwP4qS]

このスレ荒らしてるやつも別スレでは紳士なのかもしれないなw

[0456 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 15:05:45.80 ID:zLnXCaMg]

ニトリのお布団がかわいそう

[0457 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 15:08:39.16 ID:kW2cbJwT]

>>453
典型的な荒らしや自演の考え方だなw
荒らしで自分語りでもしない限り個人特定なんて出来ないからなw
荒らしのID:l/L5OKn2が何故ワッチョイ(SLIP)スレに賛成なのか知ってるか？
IDを変更すると同時にSLIPも変更されるからだぞ？

[0458 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 15:19:48.55 ID:tbTObxqK]

胸肉のステーキとオートミール作ったよ〜
これなら君たちでも真似できるんじゃない？笑
https://i.imgur.com/RKeZhpP.jpg

[0459 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 17:10:20.54 ID:UljPpGtU]

>>301
業務スーパーとかで食材買ってフルで自炊するなら、まあ結構出来ると思うけど、週5日でも働きながらは結構きつい・・・

[0460 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 17:11:45.19 ID:uGxudIFQ]

100円ローソンで8個100円で玉子買えるだろ

[0461 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 17:16:25.96 ID:PQvwiAb1]

昨日 袋焼きそば30円
今日 刺し身200円コロッケ80円
だけ

[0462 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 17:28:40.96 ID:bkmRqzCe]

https://i.imgur.com/LcI65D1.jpg
https://www.kurashiru.com/recipes/ecb92447-c68b-456c-bd53-8ec47958e87b
今日はタコパよー！材料全部業務スーパー(笑)
具はタコとか豚バラとかチーズとか
イワタニのカセットコンロにセットするたこ焼きプレート買ったけど普通のガスコンロでも使えて良かったわ
電気式じゃなくて火だと火力のおかげで外カリッ中トロトロに仕上がってめっちゃ美味い

[0463 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:21:46.34 ID:UljPpGtU]

>>410
もうやめた方がいい

[0464 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:22:14.69 ID:UljPpGtU]

>>418
グロ

[0465 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:24:13.35 ID:dGVK7cNY]

温泉卵とオートミール
卵とオートミールの組み合わせが好きです
https://i.imgur.com/C7azmT9.jpg

[0466 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:24:13.42 ID:UljPpGtU]

>>443
>>448
>>451
>>454
>>458
グロ

[0467 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:30:14.93 ID:nVZh/3tH]

>>465
どういう目的のレスなのこれ

[0468 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:35:14.74 ID:UljPpGtU]

一人暮らし板まで来ないで欲しい、料理板のやつもこのせいでみなくなった・・

[0469 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 18:57:59.76 ID:XCNvaoDy]

>>468
そうやって反応すると余計付け上がるぞ

[0470 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 19:15:36.10 ID:Vfx6IS/V]

　
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[0471 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 19:16:47.27 ID:Vfx6IS/V]

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　　　　ここここここ)''
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　　（（　 し.ノ し.ノ　 ））≡

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[0472 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 19:17:48.75 ID:kW2cbJwT]

いちいち荒らしの相手をするのならこっちに移動すればいいのに

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/

[0473 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 19:55:37.15 ID:DWAEXLAy]

そこだとガラケーや格安スマホ使ってるのばれるから嫌なんじゃないのか？w

[0474 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 19:59:35.75 ID:Vbqrd5nq]

基本カップラーメン主食が安定する

[0475 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 20:35:39.99 ID:JpU74tKQ]

カップラーメン主食って健康に悪いですよ
私を見ならって規則正しい食生活をしてください
https://i.imgur.com/WpwK9uG.jpg

[0476 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 20:39:44.32 ID:fhCIDEx6]

頼むからテーブルくらい買ってくれ

[0477 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 20:50:00.26 ID:cGwsoE2P]

>>462
タコ焼きやお好み焼き作る時のソースが焦げた匂いめっちゃ好きアレがほんま食欲そそるわ
やっぱ自分で作るとタコがなくても具を自由に好きなもんに替えれるのがいいよな

[0478 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 21:23:24.85 ID:c6MJXvS4]

>>451
これだけ？

[0479 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 21:26:41.38 ID:UljPpGtU]

>>472
荒らしの相手をするなら、じゃなくて荒らしを見たくないからそのスレを利用するんじゃないのか

[0480 774号室の住人さん 2019/10/24(木) 23:08:49.24 ID:R2SKhfAz]

>>462
そのタコ焼プレートって六本ツメ（六本足）の五徳でも使えるの？

[0481 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 02:29:51.96 ID:+lskVDqW]

>>480
うちの同じく6本だけどガッチリ嵌りはしない
でもプレートの窪みがなんとなく乗っかるからそれ自体の重みでたこ焼き焼く分には問題ない感じ

[0482 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 02:39:50.16 ID:yECpm1aV]

>>481
ガスレンジで焼いた方が電気ホットプレートより早いし、出来上がりも良い感じらしいから欲しいなぁと思っておりました。

[0483 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 03:05:45.29 ID:z07df2te]

タコ焼きできるホットプレート何年も使わずにレンジ台に入ってる

[0484 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 03:51:12.12 ID:+lskVDqW]

>>482
電気とは焼き上がりは全然違うね
俺も前は電気式ので焼いてたけどガスの食べたらちょっと戻れない

[0485 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 05:39:16.95 ID:rEkPUuEh]

朝ごはんはいつものオートミールと卵！
味付けは一切ないので素材そのままの味を楽しみます
https://i.imgur.com/3js3FTe.jpg

[0486 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 05:42:39.03 ID:n6q29+za]

お、いいねぇ！

[0487 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 05:45:04.16 ID:yECpm1aV]

>>484
やっぱり全然違うのでしょうなぁ。

[0488 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 05:46:09.79 ID:LV3Vtrnk]

おは
朝めしは簡単に豚汁の残りかすと納豆メシ
近所で怪しいフリーサイズのブラもも2Kgが598円で売っていたのでゲット
https://i.imgur.com/UZk9zyx.jpg

[0489 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 09:27:23.95 ID:AGFoe6yW]

パスタいただくぜ！
めっちゃうまそうやろ？
https://i.imgur.com/LRaf2e0.jpg

[0490 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 11:42:57.79 ID:25H9GWy8]

>>489
同情してほしいの？
ほんとにそんなご飯食べてたら身体壊す。お母さんも心配してるよ。

[0491 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 11:54:29.79 ID:qh5T68V7]

胸肉とオートミールいただきます
これくらいなら材料費も安いし君たちでも食べられるんじゃない？笑
https://i.imgur.com/E7gshsp.jpg

[0492 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 13:43:49.39 ID:nSSKl9Gd]

>>491
肉はレンジじゃなく焼いてるの？

[0493 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 20:16:40.85 ID:7c0MHC85]

>>488
豚汁あったまって良いよなー

[0494 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 21:11:47.16 ID:r6ffQ9B1]

なんか昼間っから書き込みしてるやついるけどナマポなの？
一人暮らし板だからニートじゃないよね？

[0495 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 21:21:30.94 ID:nb/Ieemz]

いちいち他人に気にしすぎだろストーカーかな

[0496 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 21:43:10.10 ID:r6ffQ9B1]

なんだ図星かw

[0497 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 21:57:31.67 ID:NF+bISu5]

スマホ持ってないの？

[0498 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:00:58.58 ID:/S2/+qEA]

>>496
東海民でな。外回り営業職だし今日は急遽休暇になって暇なんだったんだよ。首都圏の馬鹿をTVで眺めて笑ってたし
人命＞仕事でしかないんだなって

[0499 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:02:11.42 ID:/S2/+qEA]

不等号逆だったわ

[0500 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:06:28.59 ID:Vc/UDuOa]

人命と仕事を天秤掛けるなら
親の死に目とか子供の病気みたいな場合だろ
他人なら交通事故の現場で引かれた小学生を放置して商談行くとか

[0501 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:09:23.78 ID:r6ffQ9B1]

仕事中にスマホで5ちゃん、しかもこんなスレw
アホ丸出しw

[0502 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:10:28.84 ID:0l3/XVL2]

オートミールってスーパーで何グラム何円で売ってますか？教えて下さい

[0503 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:18:53.91 ID:/VMJGimQ]

>>502
普通のスーパーなら日清の1g1円以上する高いのしか見たことないなぁ

[0504 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:18:56.64 ID:rjISUhhN]

避難指示が出ているのに車で冠水地帯を飛ばして1,5m近い飛沫上げて歩道歩けない状況作って置いて
「避難しろ」って無理でしかないだろ

[0505 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 22:32:11.83 ID:as1mZKx/]

>>494
日中かきこめる社会人は
自営業
フリーランス
営業職
窓際の暇なホワイトカラー
夜勤の仕事

[0506 774号室の住人さん 2019/10/25(金) 23:32:05.62 ID:Vc/UDuOa]

>>505
仕事の合間に5ch開いて
自炊の節約について書き込んでるって相当だなw
むしろ失業中とか平日休みの人であって欲しい

[0507 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 01:08:16.64 ID:VvLu9vkg]

>>505
接客業全般だろ

[0508 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 02:51:13.93 ID:o6xdFvRT]

外で5chしてるとこ他人に見られるの嫌だから休日や仕事前後の自宅でしかしないや
外で5chってみんなやってるのか？
因みに夜勤専門で今夜は休み

[0509 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 03:07:25.19 ID:o6xdFvRT]

23時にスーパーで半額(100円)のトンカツを買ってタマネギと溶き卵を麺つゆでカツ丼用に煮て2日分の弁当用のオカズを作った
50円のかき揚げと25円のうどん買ったから今夜の夜勤明けにかき揚げうどんを作る予定
揚げ物だけは半額惣菜を買ってる

[0510 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 03:40:35.38 ID:PG5tdA5K]

イタリア米1kgが20円だったけど味はどうなんだろ
パエリアとかリゾットは作ったこと無いわ

[0511 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 04:47:01.46 ID:uV+X0ymk]

朝御飯作りました
どうですか？
https://i.imgur.com/AIgtkGa.jpg

[0512 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 05:16:15.50 ID:cBv5sDik]

>>508
外で他人がスマホで何やってるかなんて気にしないやろチラッと見えてもそれが何かなんてわからん
他人も同じや>>508が何やってるかなんて誰も気にしとらん

[0513 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 06:47:20.92 ID:EJ3Sg/MO]

>>510
1kg200円じゃなくて20円なの？

[0514 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 07:13:03.88 ID:RAEXzEQI]

このスレでも大好評のパスタ画像のコーナーです
https://i.imgur.com/PeGUw1J.jpg

[0515 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 07:30:13.10 ID:VrnqkjSc]

レタスがたまに50円くらいで投げ売りされてる時あってついつい買ってしまうんだが、サラダにするにはさすがに飽きてきた

[0516 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 07:53:48.07 ID:tS4j+kIE]

>>515
レタスチャーハンとか

[0517 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 08:04:27.64 ID:PAlQtGYv]

おは、朝めしはひき肉目玉焼き丼と味噌汁
https://i.imgur.com/l6lw7G7.jpg

レタスはたまに食いたくなるけど、コスパ考えるとどうしてもキャベツを買ってしまうな

[0518 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 08:13:44.99 ID:VrnqkjSc]

>>516
美味そう
ありがとう

[0519 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 08:15:47.58 ID:VrnqkjSc]

>>517
自分は冬場だと白菜使うようになる
キャベツいいよね長持ちするし
レタスはすぐにシナシナになっちまうなあ

[0520 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 08:27:24.67 ID:d38caWQL]

レタスは栄養素薄いイメージあるな

[0521 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 08:40:42.23 ID:B3IzEufv]

>>520
重量あたりはすごくいい
生で食べるからたくさん食べられないだけ

[0522 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:08:13.01 ID:AoTwQuK1]

白米もおすすめですよ
見るからにうまいってわかる
https://i.imgur.com/Fq1ug9z.jpg

[0523 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:26:40.15 ID:OzCe7tmw]

キャベツもレタスもイマイチメインのおかずにしようとするとバリエーションが少ないのがなぁ
その点白菜や大根は優秀や

[0524 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:46:03.85 ID:tS4j+kIE]

>>519
チャーハンにするなら投入は終盤で油を絡ませつつ(水分や栄養を閉じ込める)熱を通すだけ程度にすれば食感残せますよ

[0525 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:47:30.61 ID:PAlQtGYv]

俺はむしろ白菜が鍋系にしか使えなくて用途が狭い、八宝菜みたいに炒め物にするのは好きじゃないんだよね
その点、キャベツは千切りに始まり野菜炒め系、レンチンして温野菜、油揚げと合わせて味噌汁などなど使える

[0526 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:50:24.68 ID:saIKEcRc]

　　　 ,　ゝ ＿＿
　　／　　　　　　　　`　‐ -　,
イ　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ ‐ -.､　Voracious children and wolves
　　　　　　　　　　　　　⌒丶、　　　　　} 　Sharpen their teeth on our bones
　　　　　　　　　　　 ｀ヽ　　　 ^~!.　　; 　　　　Carrion feeds the wretched
　　　　　　　　　　　　　　＼　　　.＼　 .{　Vacant eyes peer through the hole
`ヽ　　　　　　　　｀f,　　　 　｀　､　　.＼'　　Beggars and thieves bring down a common enemy
　　ヽ` ‐-､　　　　 ‘‐ _　　　　　｀ヽ　　｝　While pawnshop kings and corner queens
　　　ヽ　　‘ ヽ　　　ﾟ， ｀７　　　　　}　/　 All hawk their souls for gold
　　　　ヽ　　’.，　 　 .， 弋 入　　 ﾑ'´
　　　　　ヽ__ ）ゝ　　　｝　 ,ｲ　　　 /　　Lifelong victims pound and claw at the ground
　　　 　 　 §/　　 ノ　 .乂　＜ ´ 　　Searching for any way out of their skin
　　　　　　 §／　　　　　　　　　　　　　　　　Writhe in the cruel bloom
　　　　　　 §ゝ'
　　　　　　 §　　　　　　　　　　　Trying so hard to find beauty in flesh torn from me
　　　　　　,§､　ﾌﾟﾗｰﾝ　　　　　　Trying so hard not to lose you in cobwebs and empty hearts
　　　　,ｰ./ﾊ,§
　　　 〈:://二§_　　　　　　　　　Lifelong victims pound and claw at the ground
　　　／ヽ　　ヽ　ヽ 　　　　　　　　　　Searching for any way out of their skin
　.　 |::　|:::. 　天|　　| 　　　　　　　　　　Writhe in the cruel bloom
.　　 |::　|:::. 　　|　　 | ←>>522(笑)
　　 〈::　〉::　 誅 |　/| 　　　　　　　　All that you own suffer no fools
　.　 |::　|＿___∧＿,|　　　　　　　　They will not have their days
　　 （((〈:::　_ /　　/)　　　　　　Your broken wings drag us down into the shadows
　　　　|:::: 　 |::　　| 　　　　　　　　There's no room for foul soil on this good earth
　.　　　|:: ＝|:::　=|
　　　　　|＿_,||＿_|
　　　　　/::__) /::__)
　　　　 /　/ /ノ,/　）)

[0527 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:51:47.31 ID:saIKEcRc]

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　　　　ここここここ)''
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[0528 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 09:52:49.78 ID:saIKEcRc]

　
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[0529 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 10:02:10.64 ID:tS4j+kIE]

>>525
炒めものが嫌なら浅漬けとか下茹でしてキムチの素でご飯のお供になるかと。味噌汁にも使えるし

[0530 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 11:53:35.42 ID:J6EYSJCD]

白菜は余ったぶん干してシナシナになったのを煮ると甘くて歯ごたえも良くておいしい。冷蔵庫の場所取らなくていいから冬場安かったら必ず買っとく。

[0531 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 12:31:23.69 ID:PAlQtGYv]

昼飯兼おやつの炊飯器バナナパンケーキ
https://i.imgur.com/EVMSKgg.jpg
近所で2Kg600円弱で売っているブラもも解凍中
一気に唐揚げにして来週にかけて食う予定
業務スーパーのよりも安いけど質かブランドが劣ると思われ
これから業スーのは高級ブラモモと呼称する
https://i.imgur.com/fqrOD1Y.jpg

[0532 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 13:12:57.86 ID:PG5tdA5K]

>>513
賞味期限が去年の11月だから

[0533 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 15:37:49.65 ID:G3ISzg4L]

鬼龍８８歳デブスレ

[0534 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 18:15:32.74 ID:/U0ipq2z]

米はつや姫固定 5kg2500円くらいするけど

[0535 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 18:37:53.78 ID:PAlQtGYv]

コメの小売価格は足元、平均で5キロ2000円強となっている
俺はカルローズかオージー米だわな、それでも高い

[0536 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 18:57:15.32 ID:OzCe7tmw]

高い米多いなぁ
イオンPBの米ならコシヒカリやななつぼしとかのブランド米でもほとんど5kg税込2000円以下で、2000円超える方が少ないのに
業務スーパーの複数原料米の安いやつだと10kg税込2500円以下とかもある

[0537 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 18:58:03.42 ID:/U0ipq2z]

極端に安いのまずいから要らない(´･ω･｀)

[0538 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:01:11.90 ID:heC2mBDE]

不味いブレンド米より
この時期は古米を買うといいぞ
ブランド米でも10キロ2000円くらい

[0539 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:01:15.12 ID:0iy4eHSb]

無洗米一択だなｗ　5キロ2000で十分　それ以下は炊いて1日で臭くなる。　冷凍は面倒くさい

[0540 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:05:56.07 ID:+58XePB3]

消費税UPは食品関係ないとか思ってる？生産者や物流で値段に上乗せされるだけ

[0541 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:09:36.01 ID:/U0ipq2z]

無洗米の方が米粒の量多いのよな

[0542 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:16:09.90 ID:PAlQtGYv]

どうも自分で研がないと気持ち悪い

[0543 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:20:32.86 ID:d38caWQL]

冬場は無洗米が助かる

[0544 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:23:29.51 ID:0sUFS1wR]

100均の米とぎ使ってるな
同価格帯だと無洗米より普通米の方が味がいい

[0545 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:34:06.82 ID:o/rQgPLt]

>>544
エビデンスはありますか？

[0546 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 19:38:02.53 ID:cLjTz7u1]

>>545
糠がないぶん無洗米のほうが米の量が多い
それで同じ値段なわけないだろ

[0547 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:04:36.74 ID:26Z+fDSL]

9/30の饂飩を解凍して食ったが腰はなくなるね

[0548 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:10:00.40 ID:OzCe7tmw]

>>547
冷凍したうどんに効果あるかわからないけど、レンチンするだけでコシ出るから試してみては？
茹でうどんはコシがないとか散々言われるけどレンチンするだけで全然違う
https://i.imgur.com/OYbo6fqh.jpg

[0549 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:15:00.98 ID:o/rQgPLt]

>>546
誰も値段の話はしてませんが？
知能はありますか？

[0550 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:43:49.88 ID:26Z+fDSL]

>>548
もう一袋有るから明日試すね

[0551 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:47:00.85 ID:cBv5sDik]

福島産は美味しいし風評被害のせいか比較的安いから好き

[0552 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:48:48.46 ID:/U0ipq2z]

俺は福島はまだ除外してる
気分的に駄目ｗ

[0553 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 20:57:38.05 ID:OzCe7tmw]

>>550
レンチンすることでうどんに含まれてる水分飛ばしてコシが出てるから、冷凍なら結構湯気がモクモクと出るくらいやった方がいいと思う

[0554 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 21:24:48.70 ID:PAlQtGYv]

ブラもも2Kg一気揚げ
これであと5日は戦える
https://i.imgur.com/vDfWC7k.jpg

[0555 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 21:27:50.53 ID:PAlQtGYv]

うどんは茹でる前の生麺を冷凍するんだぞ
冷凍した茹で麺なんて食えたもんじゃないよ

[0556 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 21:31:22.90 ID:MaFdybIP]

最近ハマってるカルディのパクチー焼きそば95円（税込）
https://kaldi-online.com/item/4959090820646.html

これ結構美味いよ。テキトウな肉野菜使ってアレンジしやすい
お前らの調理能力があれば十分美味しくできると思う

[0557 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 21:35:31.09 ID:rkdhjV4u]

自画自賛は全て画像あぼーんしてる

[0558 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 21:46:31.67 ID:OzCe7tmw]

>>555
大差ないってよ
調理の仕方が悪いんじゃね
https://i.imgur.com/du3UmVPh.jpg

[0559 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 22:46:37.98 ID:cBv5sDik]

茹でうどんは冷凍して自然解凍するとプチプチちぎれて悲惨なことになるよね
冷凍したままもう一度茹でれば大丈夫らしいけど
最近うどんは業務スーパーの冷凍のやつ食べてるからわからん

[0560 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 22:56:17.54 ID:qu2redcZ]

スーパーの安売り麺なんて買うときすでに火が入ってるけど冷凍できるだろ
1ヶ月は持つし
うどんの生麺なんて売ってるか？

[0561 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 23:19:21.97 ID:oq+EK5B/]

>>549
清々しいくらい馬鹿だな
同じ値段の玄米を
一方は普通の精白米に
もう一方は半分の大きさになるまで精米したら
半分のほうの値段は普通米の倍になるだろ

[0562 774号室の住人さん 2019/10/26(土) 23:30:58.42 ID:PAlQtGYv]

>>560
この段階で茹でる前に冷凍する
食う時はそのまま茹でればいい
https://i.imgur.com/uoOitW3.jpg

[0563 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:20:41.18 ID:zafljQka]

しかしこのご時世、まだ米に固執してる馬鹿がいるんだな
角砂糖しゃぶってるのと同じなのに
ったく、ホームラン級の馬鹿かと

[0564 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:25:28.71 ID:mHQpk/fm]

いつもの煽りでこの板を盛り上げてくださりありがとうございます

[0565 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:30:26.04 ID:CRLxgYn0]

あー　いつもシチュー作る時やっすい低脂肪乳使ってたけどちょっと贅沢に無調整牛乳
使ってみたら全然違うな

シチューに使う場合そのまま飲むよりも違いが浮き出る感じがする

[0566 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:31:53.31 ID:322e2q7x]

>>556
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする

[0567 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:35:59.80 ID:MbHsIHN6]

だから糖質の多い米だろうとタンパク質や脂質や繊維質のおかずと一緒に食えば
GI値は大幅に下がるってのを認めたくないんだろうな

[0568 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:36:15.49 ID:0CtrCDnr]

>>566
耐熱温度確認してから買ったのか？
80度とかあるぞ

[0569 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:38:29.31 ID:0CtrCDnr]

>>567
糖質と糖分を混同する人がいるし

[0570 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 00:59:05.32 ID:322e2q7x]

>>568
耐熱は平気だよ、ラーメンどんぶりではなくて電子レンジで飯炊く用のどんぶりだったわ
パクチー臭さがハンパなかったんだよ・・・

[0571 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:03:42.54 ID:Hv+RCNjl]

>>570
香草好きだから「パクちゃん」と呼んで！
とジョーク飛ばせばいいじゃない

[0572 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:06:30.56 ID:322e2q7x]

>>571
客がくるのにこの臭いはどうするつもりだってめっちゃ怒られた
日本はパクチーには寛大ではないわ

[0573 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:15:04.75 ID:Hv+RCNjl]

>>572
後出しでかすぎだぞ。パクちゃん

[0574 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:21:48.69 ID:MbHsIHN6]

>>569
え？具体的な違いをちょっとわかりやすく言ってみて？

[0575 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:23:17.66 ID:Hv+RCNjl]

>>574
砂糖と米

[0576 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:32:58.31 ID:7fYZkaaQ]

>>567
そこから何で米を抜かないんだよ
アホだろオマエ

[0577 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:34:42.94 ID:7fYZkaaQ]

>>569
コイツもホームラン級の低脳だな
米のデンプンは消化されるとブドウ糖になることくらい勉強しろや

[0578 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:41:43.13 ID:CRLxgYn0]

糖質憎んでる人は低血糖で脳が破壊されてんだと思う

[0579 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 01:52:50.14 ID:MbHsIHN6]

>>576
で、米を食わないタンパク質と脂質の食事ってどんなのよ
飯の前後に牛乳飲むだけでGI値は68まで下がるのに何の意味があるんだよ

[0580 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 02:33:44.29 ID:xa/Lnd+c]

https://i.imgur.com/E2mjSEeh.jpg
クリームシチュー作った、6〜8皿約430円
手羽元100円、ブロッコリー100円、エノキ50円、玉ねぎ40円、白菜30円、人参20円、牛乳40円、クリープ20円、コンソメ10円、ローレル10円、小麦粉塩コショウ10円

シチューの素を使うよりは安上がりかな？
基本アブラナ科の野菜はクリーム煮に合うね、ブロッコリーはもう買わない

[0581 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 02:50:13.31 ID:7cN4s6ed]

>>580
美味しそうだね

[0582 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 05:56:28.40 ID:smPNAYu7]

月1万の食費ということは、
1日330円程度

■エッグサンド■
食パン一斤・・・60円〜80円　　　　　　　１０００キロカロリー
タマゴ3個・・・30円〜45円　　　　　　　　３００キロカロリー
マヨネーズ100グラム　30円〜40円　　７００キロカロリー

最低ラインで１２０円ぐらいでつくれる　これで２０００キロカロリー確保
残りあと２１０円、あれこれ食える。貯金して　焼き肉食べ放題ランチへ行く資金に

[0583 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 07:01:02.64 ID:weRuvaoO]

そもそも糖分とって何の問題があるのか
米が主食の日本の糖尿病率ランキングは世界146位

[0584 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 07:05:49.15 ID:weRuvaoO]

アメリカカナダスペイン中国ロシアより日本の糖尿病率は低い
https://www.globalnote.jp/post-12587.html
米は食べて問題ねえよ

[0585 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 07:29:38.66 ID:lfSO1Ynv]

>>582
こういう食事ばかりの人がいるから糖質がー、って言いたい気持ちも分からなくもない
まぁ日本で大体10人に1人くらいの割合で糖尿病になるんだから、菓子やジュース飲みまくってる人とかがなるんだろうな

[0586 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 07:47:11.57 ID:Dw6aha0W]

日本の主食が米ってだけで他の国も米も小麦を食べるしなんの参考にもならないデータ
日本以外が全員ケトジェニックとかしてるなら理解できるがそうじゃないだろ

[0587 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 08:26:52.67 ID:8pPAIXAR]

どっちにしろ炭水化物食わないなんて無理なんだから米食っときゃいい

[0588 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 08:28:29.71 ID:8pPAIXAR]

栄養気にするなら玄米食え

[0589 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 09:28:00.35 ID:lfSO1Ynv]

日本人1人当たりの米の年間消費量は50kgちょい
アメリカは1人当たり10kgちょい
4〜5倍近く米食べてて糖尿病率はアメリカが52位で日本は146位なら米と糖尿病の相関はないんじゃね
1日の糖質摂取量や肥満率との相関があるって言うならわかるけど、米だけ悪いみたいな言い方は語弊を招くよね

[0590 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 09:50:38.47 ID:nMgjUEqN]

日本人は世界一インスリンの分泌が少ない、すなわちスパイクしやすい体質だということを理解してない馬鹿がいるな
糖尿予備軍を入れると国民の4人に1人はヤバいと言われてるのに
貧乏だから米を食うしかないというのはそれこそ情弱
まさに貧すれば鈍すの典型
このスレはもっと有意義な情報交換をした方がいい
馬鹿が大杉

[0591 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 10:06:33.61 ID:Hv+RCNjl]

適度に食べれば良いだけ
どんな食材も偏っていたら駄目なだけで米もまた然り

[0592 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 10:08:22.76 ID:322e2q7x]

アメリカのデブは砂糖の固まりのソーダや、ピザやチーズマカロニを食いまくっているからな
そりゃ日本人よりも糖尿病に強いと言っても限度があるわ

[0593 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 10:12:03.26 ID:xa/Lnd+c]

https://i.imgur.com/rVFDFTlh.jpg
朝食80円
クリームシチュー60円
食パン20円
昼食も同じ

[0594 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 10:47:54.86 ID:BLK7FTdU]

>>525
白菜の味噌汁もおいしいよ、あと鍋なら白菜がメインになる

[0595 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 11:52:52.17 ID:322e2q7x]

昼飯は味変でラピュタパン、唐揚げは早くも飽きた
https://i.imgur.com/6hT9eF1.jpg
>>594
豚汁に白菜はアリなんだけど、白菜メインの味噌汁はちょっと好かない
鍋の主役が白菜は同意、豆腐と白菜だけでもいけるね

[0596 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 12:06:03.43 ID:Anz3QFRJ]

誤解してるやつ多いけど
ラピュタパンてのは厚切りの食パンに半分に切った目玉焼きを乗せただけなんだけどな

[0597 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 12:23:22.12 ID:Hv+RCNjl]

>>595
赤味噌で白菜味噌汁やってみたら？

[0598 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 14:25:33.64 ID:jorCAQ0d]

日本の主食ってとっくに小麦になってるよ。高い関税かけてるうちにどんどんコメ離れが進んでる。

[0599 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 14:51:17.69 ID:pQVZrHjb]

凄い　何となく振った解凍饂飩の話題が…
他で勧められたらシーチキン炊き込みご飯も作ろうかな♪

[0600 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 15:22:24.51 ID:cMdcayqx]

ＳＨデブス８８歳スレ

[0601 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 15:29:57.78 ID:lfSO1Ynv]

>>598
いや流石にまだ米の方が消費量は多いよ
てかここ50年くらい小麦の消費量って案外横ばい
https://i.imgur.com/GPKbQsch.jpg
https://i.imgur.com/zxSXJXj.jpg

[0602 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 15:40:56.20 ID:jorCAQ0d]

支出額では逆転されてる

[0603 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 16:12:36.90 ID:QAxrtLsn]

値下げシール貼ってた5キロ1300円の米買ってきた 何とか腰痛ならんで帰宅出来たぜ

[0604 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 16:36:47.96 ID:322e2q7x]

今週は日曜におかずを作り置いて平日食う方式にしようと思う
唐揚げを揚げた油を利用してシシャモの南蛮漬け、これは冷蔵庫で一週間以上は傷まない
業務スーパーの冷凍樺太シシャモ（オス）1kgを1/3ぐらい使用
https://i.imgur.com/Pgp0muR.jpg

[0605 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 16:38:42.17 ID:8pPAIXAR]

https://i.imgur.com/gAWB7eG.jpg
夕飯の肉じゃが、だし使わないレシピを試してみたら汁だくになった&#128517;
肉は業務スーパーの豚タンルート
糸こんを塩もみしてから下茹でして、野菜を炒めて肉と水その他を入れたら圧力かけて10分ほどで完成
いんげんは嫌いなので緑は刻み葱

[0606 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 16:47:05.17 ID:322e2q7x]

>>605
タンルートは脂っこすぎて苦手なんだけど、これだけ汁だくなら薄まって美味そうだ
ネギもいいね

[0607 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 17:17:01.01 ID:Gz9e2Xju]

>>605
前のキーマカレーの人か

[0608 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 17:45:40.49 ID:ARo4H20A]

ほぼ豚丼じゃねーか

[0609 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 19:11:22.89 ID:5d6sckX/]

あかん
すでに4万8000円くらいかかってる・・・

あかん　あかんでぇ〜〜〜

[0610 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 20:23:54.17 ID:ZGAxTQT2]

>>604
ししゃも南蛮漬け酒のツマミにあうな

[0611 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 20:46:22.73 ID:xa/Lnd+c]

>>604
ししゃも南蛮漬け美味そう！

[0612 774号室の住人さん 2019/10/27(日) 23:53:54.71 ID:5QvB/thF]

ワイは腹持ち、栄養価、コスパの点からも米はやめてきな粉にした
ちょこ〜っと黒砂糖を混ぜて食べると旨ぁ〜
ちなみにきな粉は250gで65円で買うてる

[0613 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 03:20:17.69 ID:mmEpiCxp]

最後の土日なんでグラム398円の肉にした
今月の食費は合計で2000円ぐらいかな
https://i.imgur.com/Lrdmhfz.jpg
https://i.imgur.com/9XhHThV.jpg

[0614 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 04:20:22.52 ID:pokiIfYA]

>>613
随分安くなってるね

[0615 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 04:29:12.89 ID:eFM8gKCU]

いいの食ってるなあ

[0616 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 05:10:13.82 ID:mmEpiCxp]

>>614
稀に信じられないほど値下げする日もあるよ
https://i.imgur.com/UrJejzE.jpg

[0617 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 06:50:10.48 ID:gGeM5Lp2]

全然よくないですよ
まだ私の方が体にも心にもいいものを食べれてると思います
https://i.imgur.com/aj70211.jpg

[0618 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 07:15:41.03 ID:gCfh48C9]

おは、今週も節約頑張ろう
朝めしはシシャモ南蛮漬けと豚汁の定食
https://i.imgur.com/uCkqGfs.jpg

[0619 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 09:31:16.04 ID:5jacyrh1]

私の作ったパスタの方がはるかに安上がりだと思いますが？
出直してきなさい
https://i.imgur.com/Qp3aTEg.jpg

[0620 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 10:08:52.72 ID:Qm7XiX2g]

>>618
栄養満点で豪華だな

[0621 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 11:10:40.83 ID:Xyf9Yi/V]

>>618
腹を満たして栄養は取れそうやが、料理上手とは到底言えんわな

赤と茶色だけかよ
シシャモと豚汁の色が一緒やんか　見た目がダメ

器もひどいし、流し台にでも載せたんか

[0622 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 11:13:52.21 ID:Xyf9Yi/V]

>>613
超見切り品一点だけしか買わん勇気は、称えていいわなｗ

[0623 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 12:30:11.49 ID:QciOh4y6]

>>618
グロ

[0624 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 12:34:35.57 ID:wMN3kNxx]

>>621
このスレならこの程度でも褒めてくれるからな

[0625 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 13:34:28.00 ID:IHUSOXJh]

>>616
お店どこ？

[0626 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 13:40:42.78 ID:dJy/IlOx]

お前ら貧乏すぎ・・・

[0627 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 14:08:38.12 ID:+fbYDFkW]

一食１００円とか余裕だろ

[0628 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 14:20:34.92 ID:Zr2HKyq5]

そこまで割る理由が解らない。寝る前や休日なんてカロリー使わないし最低限にして普段に予算を使えばあまり無理しなくてもいいだろう？
一ヶ月のスパンで予算組むだけだし

[0629 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 14:48:03.51 ID:wIutxhCq]

雅スレ

[0630 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 14:59:06.01 ID:pokiIfYA]

>>616
良いな近くにこんなに安くなるとこないな

[0631 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 16:40:50.96 ID:sDw9vydt]

明日はクーポンでダブルチーズバーガーもらってくるわ

[0632 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 17:08:11.62 ID:9UdHtaTH]

>>618
普通に美味しそうですけどね
これ毎朝作ってくれたら男でも結婚したい

[0633 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 17:27:34.44 ID:r8O1Mq3m]

今日は用事で朝から出かけてて
朝飯ガスト400円
昼牛丼350円
夜おにぎりと水150円

1日で約900円かよ…外食つらたん

[0634 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 17:38:07.06 ID:EIjmss8q]

632 名前：774号室の住人さん 投稿日：2019/10/28(月) 17:08:11.62 ID:9UdHtaTH
>>618
普通に美味しそうですけどね
これ毎朝作ってくれたら男でも結婚したい

★自演失敗か？

[0635 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 20:17:20.05 ID:YLTcCB3/]

このスレがいつまで経っても三流の屑板なのは栄養や健康という重要な視点がまるで抜け落ちた書き込みばかりだから
そんなんだったら飴玉か角砂糖でもしゃぶってろってハナシ

[0636 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 21:55:02.71 ID:gQbbzD/8]

外食なんて妹の結婚式以来だから３年くらいしてないな〜

[0637 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 22:35:36.18 ID:Xd6jQZow]

>>636
マックとかも行かないの？カフェとか

[0638 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 23:38:25.44 ID:oPIR00gr]

>>634
今度からバレないように精進する

[0639 774号室の住人さん 2019/10/28(月) 23:43:42.15 ID:VLOGatWK]

このスレ覗いててオートミールっての知って食ってみたら簡単で旨かった
雑穀にはまって大麦はどうかと思ってリゾット作ってみたら結構イケた
普通のリゾットなりの手間はかかるが
異常に腹持ちがいいし白米より圧倒的に栄養があるよ
お礼の代わりに勧めてみる

[0640 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 01:54:29.54 ID:Et7si/IB]

https://i.imgur.com/YVVrKnA.jpg
ベーグル食いたいなと思って
苛性ソーダの代わりに重曹を使ってプレッツェルベーグルを作ってみた
重曹でもそこそこそれっぽい香りになるんやね香ばしくて美味しい&#9786;
ただやっぱり苛性ソーダ使って作りたいな他に使い所が石鹸くらいしかないけど

[0641 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 06:45:26.23 ID:jw22A3XX]

オートミールを旨いというのは信用ならん

[0642 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 07:03:14.71 ID:VWyuyETr]

米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとではまったく違う

[0643 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 07:33:25.30 ID:iKuCfi/s]

オートミールはそのままだと味は無いけど、多少味付けすれば米より旨いよ

[0644 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 07:49:00.25 ID:1Wsu+fio]

>>643
どんな味付け？

[0645 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 07:49:36.54 ID:iDkUmC5c]

https://i.imgur.com/XXXFMfnh.jpg
朝食100円
豚肉と小松菜の炒め物45円
小松菜と油揚げの味噌汁15円
白菜の浅漬け10円
ご飯30円

小松菜と油揚げは黄金コンビだな、美味かった

[0646 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 07:50:03.89 ID:Et7si/IB]

オートミールはそれはそれで不味くはないし牛乳かけて食べるのは好きだけど
米の代わりになるようなもんではないな

[0647 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 07:53:53.19 ID:QZmXRxyR]

今日の昼は何作ろうかな

[0648 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 08:06:06.94 ID:iDkUmC5c]

美味い味噌汁の組み合わせって他にある？
小松菜＋油揚げ
白菜＋油揚げ
大根＋油揚げ
長葱＋豆腐
長葱＋エノキ
玉葱＋ジャガイモ
ナス、ナメコ、サツマイモはそれだけで作るのが好きだ

[0649 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 08:47:39.93 ID:Et7si/IB]

なめこわかめ豆腐

[0650 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 09:24:59.41 ID:Y6Zaf3xw]

>>637
俺なんかマックなんて10年以上行ってないな。
注文の仕方忘れたわｗ

[0651 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 09:26:15.28 ID:8T+RdajL]

友達いないの？

[0652 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 09:29:43.91 ID:MKzJ7byV]

友人とマクドなんて高校生かせいぜい大学生までだろ

[0653 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 09:34:30.93 ID:8T+RdajL]

マクドじゃなくても外食とかは友達付き合いで普通あるでしょ

[0654 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 09:51:17.57 ID:VWyuyETr]

国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい

[0655 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 10:02:36.15 ID:pwPggAgm]

>>642
アホはオマエだろ
糖分と糖質は違うとか平気でぬかす情弱のくせに

[0656 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 10:07:14.88 ID:iDkUmC5c]

>>649
ワカメ＋豆腐も良いなー

[0657 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 10:57:08.18 ID:JPTpp/6a]

>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね

[0658 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 11:07:13.68 ID:JPTpp/6a]

あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは

[0659 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 11:44:55.95 ID:iDkUmC5c]

>>657
アサリの味噌汁美味いよな、潮干狩りで採った時によく作る
簡単豚汁も良いねー寒い時期は汁物必須だしな
鯖缶もあら汁っぽくて美味そうだな

[0660 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 12:04:59.64 ID:EMzbtcxn]

冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える

[0661 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 12:07:29.89 ID:EMzbtcxn]

味噌汁は、厚揚げの味噌汁を熱々にして、冬場は最高に美味しい

厚揚げのデカイのが見切り品の際に買うけど

[0662 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 12:19:03.24 ID:585ifW5F]

>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが


どちらも無料Wifiもあるし

[0663 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 12:29:57.54 ID:pNtCK30L]

>>662
そんな高いもの食えないわ
一食平均100円程度まで抑えないと月10000円無理だろ
スレタイも読めないのか？

[0664 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 12:43:37.39 ID:1Wsu+fio]

>>662
マックでソーセージマフィンだけなら選択肢に入らなくもないけど、少食の人くらいしか無理やろなぁ

[0665 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 12:57:35.00 ID:+5r9C9wX]

鯖缶はTVで騒がれてからここ数年で一気に値上がりしたからなぁ

[0666 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 13:51:24.57 ID:zKrnLxTL]

マックはＫＯＤＯクーポン使えばドリンクＳかポテトＳかソフトツイスト無料になる
まあメインの食事には不足なのであくまでもも出先でのお茶、スナック用途だね

[0667 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 13:57:25.26 ID:zKrnLxTL]

このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる

[0668 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 14:11:44.59 ID:zaEWpyKP]

スレチ

[0669 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 15:14:20.64 ID:o1kVY5/d]

雅８８歳スレ

[0670 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 17:09:21.46 ID:1Wsu+fio]

>>667
1日中ブロンコビリーにいるつもんなんか...

[0671 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 17:10:54.25 ID:RGdv009J]

>>640
上手だね

[0672 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 17:30:49.01 ID:MKzJ7byV]

>>667
肉が無いやん

[0673 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 17:47:16.49 ID:E3pOwGxh]

>>665
安いのもあるけど以前と比べて中身少なくて萎えるわ(´･ω･｀)
悪玉コレステロールへらすので有名になったんだっけ？

[0674 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 17:49:25.67 ID:p41CXPEn]

久々に煮込みオンリーまろやかカレーを作ってみた
やっぱり肉なんて入れなくても抜群にうまし。五臓六腑にしみ渡る感じ
https://i.imgur.com/Nv0PK5ih.jpg

[0675 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 18:00:22.00 ID:N9PivXY/]

>>673
青魚の栄養素と簡単アレンジ料理とか

[0676 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 18:17:48.89 ID:DWm9bd7d]

>>674
カレーに対してご飯多すぎね？

[0677 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 18:31:37.76 ID:1Wsu+fio]

>>674
グロ

[0678 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 19:18:56.83 ID:mt0i27AV]

>>674
カレー君生きてたのか･･･

[0679 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 19:56:36.85 ID:wbmkQ+MD]

ここの人はお菓子作って配りそう

[0680 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 20:12:59.57 ID:RGdv009J]

>>674
元気かよ

[0681 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 20:39:05.45 ID:a3SybvD7]

ここ１ヶ月ぐらいお好み焼とタコ焼きばっかり作っているけど
みんなのお気に入りなお勧め具材を教えてくだされ。

[0682 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 20:47:41.05 ID:RGdv009J]

>>681
チーズとウインナーかな

[0683 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 20:49:36.75 ID:N9PivXY/]

>>681
小麦粉

[0684 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 20:53:26.69 ID:N9PivXY/]

>>681
具材か。失礼でした
紅生姜はどちらにも必須かと

[0685 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 21:25:46.74 ID:VmRUzO8G]

今日の朝めしと弁当
唐揚げと南蛮漬けに早くも飽きてしまったから弁当は回鍋肉にした
弁当はメシと沢庵だけでもインスタント味噌汁さえあればいける気がする
https://i.imgur.com/cjY1SPu.jpg
https://i.imgur.com/JmjXnRR.jpg

[0686 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 21:27:50.07 ID:kvSa2Dly]

>>685
グロ

[0687 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 21:27:56.39 ID:VmRUzO8G]

>>640
うまそう
しかしまともなオーブン機能がないから俺は無理

[0688 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 21:32:34.52 ID:a3SybvD7]

thanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに躊躇する

[0689 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 21:40:55.22 ID:iDkUmC5c]

>>674
カレー君ひさしぶり！

>>685
確かに、弁当は熱々の味噌汁があると充実度が全然違うな

[0690 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 23:05:55.54 ID:RkDO6pao]

いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね
https://i.imgur.com/spgDMBg.jpg
https://i.imgur.com/S02tBro.jpg

[0691 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 23:08:49.88 ID:18zo0q/j]

>>674
あれ、カレーくんさん・・・？！

[0692 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 23:10:38.91 ID:18zo0q/j]

>>685
味噌汁さえあればご飯は進むと思う、あと漬物と

[0693 774号室の住人さん 2019/10/29(火) 23:11:17.34 ID:18zo0q/j]

>>690
グロ

[0694 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 01:42:41.34 ID:JQmArd13]

オモロイ節約動画見つけたw
https://youtu.be/m0doQ02GVGA

[0695 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 03:30:00.47 ID:gXjzpQSf]

中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり

とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな

[0696 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 06:32:20.61 ID:IkLh3tLR]

カレー君上達してるｗ

[0697 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 06:57:27.83 ID:sEQqKE7G]

朝めし、ベーコンエッグ納豆丼と味噌汁
昼飯はチャーハンと回鍋肉の弁当の予定
https://i.imgur.com/v04zdoQ.jpg

[0698 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 07:39:24.91 ID:2lQSM5/o]

>>697
グロ

[0699 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 10:05:15.56 ID:XFVuCp+0]

>>697
目玉焼き半熟でうまそう

[0700 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 10:14:40.19 ID:xLD4rNHB]

本日の味噌汁すいとん
相変わらず安くて早くて美味くて栄養バランスよしの最高の朝飯
https://i.imgur.com/K7DawqKh.jpg

[0701 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 10:19:19.86 ID:xLD4rNHB]

ちなみに味噌はマルサン合わせ味噌がオススメ
俺が知ってる限りダシが1番効いてて最高にうまし
https://i.imgur.com/iczv9Iih.jpg

[0702 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 10:33:49.13 ID:38OiAoT2]

>>641
おじやみたいにして食べたら美味い

[0703 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 10:36:54.13 ID:TSgGUM4R]

俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい

[0704 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 11:23:34.14 ID:gaYkE24n]

カレー・すいとん君がやって来ると、いきなり子汚いノート君が来なくなる法則。

[0705 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 11:43:17.83 ID:/AawgVM7]

すいとん君が来ると1人用の鍋が買いたくなる不思議

[0706 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:05:17.71 ID:i+sC+M3x]

>>700、>>701
グロ

[0707 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:05:55.78 ID:r7RXlpYg]

>>703
高いな

[0708 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:07:50.74 ID:SuXiRcGg]

シマヤの顆粒出汁を入れてイオンの赤っぽい味噌とマルコメかハナマルキの味噌を合わせると美味いよ(どれも最安値)
安い味噌でも顆粒出汁で料亭の味に早変わり

[0709 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:09:53.55 ID:tutS2W96]

カレー君もうここには来ないって捨てゼリフ言って去ったんじゃなかったの？

[0710 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:29:34.61 ID:r7RXlpYg]

>>709
構ってもらえないから帰ってきたんやろ
こっちとしては画像あげてる人全員はた迷惑極まりないが
てか料理の画像見て食費1万以内に抑えるのに役立ててる人いるのか？よくて久々にこの料理作ってみるかくらいだろ

[0711 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:30:47.71 ID:xLD4rNHB]

本日のおやつ
バローのPB即席袋ラーメンは麺がうまし
https://i.imgur.com/CzySsQGh.jpg

[0712 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:33:27.36 ID:adCQPz+F]

>>708
全国的にあるイオンのPBの味噌が5%オフの日に700gで92円で買えるのに、容器ありの奴や2倍以上するものを使ってるアピールしてる奴ら謎だよね

[0713 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:34:14.95 ID:adCQPz+F]

>>711
グロ

[0714 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:38:13.50 ID:xLD4rNHB]

ちなみに即席麺はスープ用に別に沸かした湯を使うと旨くなるのを発見した

[0715 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 12:49:24.75 ID:xLD4rNHB]

カレーが140円
味噌汁すいとんが25円
バローPBラーメンが45円

[0716 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 13:17:14.45 ID:U22Yp/Qv]

>>701
この味噌おいしいよね。

[0717 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 13:49:37.67 ID:xLD4rNHB]

>>716
美味いよね。名古屋だとマルサンとイチビキが有名だけど東京とかだと無名なのかな

[0718 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 15:52:37.56 ID:KMraEdl+]

イチビキの『献立いろいろ味噌』って言う八丁味噌使いやすいから買ってるわ

とりあえず揚げ物とかにぶっかければなんでも名古屋風の味付けに出来るしw

[0719 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 16:10:57.78 ID:2KBQcDQn]

10月決算
家賃3万
食費1.5万
光熱費5000
服4000
スマホ2000
雑費2000
国民年金16000
国民健康保険3000
計7万7000

雑費抑えれたわ
まあ服はこんな感じ

[0720 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 16:28:03.91 ID:2KBQcDQn]

来月はインフルの予防接種
金かかるわ

[0721 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 16:52:28.90 ID:adCQPz+F]

>>719
自分で年金や健康保険払ってないのに、払ってるように書くなよw

[0722 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 17:09:33.85 ID:72lMS/Rb]

>>662
高い！
朝飯はバナナと牛乳。

[0723 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 17:10:06.01 ID:2KBQcDQn]

>>721
払ってるよ？(´・ω・｀)

[0724 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 17:11:54.29 ID:adCQPz+F]

>>723
（嘘はアカンよ）

[0725 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 17:14:34.55 ID:2KBQcDQn]

>>724
証拠は？

[0726 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 17:15:04.74 ID:2KBQcDQn]

今月から払い出したし

[0727 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 17:40:57.25 ID:adCQPz+F]

必死やなぁｗ、言い訳がましく今月から払い出したしとか
今まで年金払ってない癖にと言うと言い返せずだんまり決め込んでたの見るとそれが嫌で払ったと嘘言ってるようにしか見えんよ
払った払ってないとかどうでもいいけど、払ってるなら控えだすなり、Pay-easyなら履歴見せれば済む話だよね？

[0728 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 18:14:35.99 ID:2KBQcDQn]

もういい

[0729 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 18:30:45.67 ID:xLD4rNHB]

本日の煮込みオンリーまろやかカレー
うますぎだぜよ
https://i.imgur.com/NBv773dh.jpg

[0730 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 18:42:03.10 ID:adCQPz+F]

>>728
結局払ってることを証明できるものがないんだよね？？
都合が悪くなるとこれだ
アホくさ
>>729グロ

[0731 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 18:57:26.11 ID:ie11pl95]

あんまりいじめてやるなよ(´・ω・｀)

[0732 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 19:06:58.76 ID:PpltQNir]

キチガイに絡まれた時は無視に限るよな

[0733 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 19:36:08.34 ID:adCQPz+F]

>>732
ですよね...

[0734 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 19:49:35.30 ID:bxjEMOY1]

>>729
お勧めのカレールーは？

[0735 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 19:52:55.32 ID:ie11pl95]

>>729
ジャガイモ切る腕前が落ちたなお前

[0736 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 19:53:59.58 ID:xLD4rNHB]

>>730
お前な、人にケチつけてばかりいないでもっと生産的な思考で生きろ
お前からはマイナス思考しか感じられないぞ

[0737 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 19:55:19.01 ID:xLD4rNHB]

>>734
とろけるカレーの中辛が俺のベスト

[0738 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:00:35.82 ID:xLD4rNHB]

>>735
男爵はあまり小さく切ると崩れちゃうからあえて大きめに切ることにしたんだよ
こうすることで玉ねぎ&人参と同時に煮始めて丁度いい感じになる

[0739 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:00:47.04 ID:bxjEMOY1]

>>737
なるほど
とろけるカレー安くて美味いよな

[0740 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:02:26.72 ID:DKeUFhZk]

>>732
ID:adCQPz+F

たしかに、どう見ても、こいつはマルセイの手帳持ちって感じだよなｗ

[0741 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:09:52.78 ID:xLD4rNHB]

玉ねぎ、人参、ジャガイモはマックスバリュの火曜特売での1個税抜28円がベストかな
特に人参は3本入り袋とかで買うと全部使うまでに腐らせちゃうから1本買いできるところがいいよね

[0742 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:14:51.02 ID:1G6OTsW9]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/

[0743 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:15:05.23 ID:Aj0IP561]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/

[0744 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:15:22.32 ID:Aj0IP561]

おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qex.jpg
おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qex.jpg
おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qex.jpg

[0745 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:16:23.71 ID:bvg0BUXu]

>>34
業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ
>>34
業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ
>>34
業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ

[0746 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:16:43.71 ID:xKy2Wt6A]

朝飯、折り紙ペイ100円引きでデニッシュ実質17円
昼、マックこどー利用でチキクリソフツイに無料コーヒー110円全額ポイント払
夜一風堂無料ラーメン
外食オンリーなのに実質負担17円のみですんでハッピイ
朝飯、折り紙ペイ100円引きでデニッシュ実質17円
昼、マックこどー利用でチキクリソフツイに無料コーヒー110円全額ポイント払
夜一風堂無料ラーメン
外食オンリーなのに実質負担17円のみですんでハッピイ
朝飯、折り紙ペイ100円引きでデニッシュ実質17円
昼、マックこどー利用でチキクリソフツイに無料コーヒー110円全額ポイント払
夜一風堂無料ラーメン
外食オンリーなのに実質負担17円のみですんでハッピイ朝飯、折り紙ペイ100円引きでデニッシュ実質17円
昼、マックこどー利用でチキクリソフツイに無料コーヒー110円全額ポイント払
夜一風堂無料ラーメン
外食オンリーなのに実質負担17円のみですんでハッピイ

[0747 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:17:01.48 ID:xKy2Wt6A]

月１万で健康な食生活　可能

月１万円でベジタリアン生活　可能

月１万円で糖質制限食　無理

月１万円で外食オンリー生活　キツイ
月１万で健康な食生活　可能

月１万円でベジタリアン生活　可能

月１万円で糖質制限食　無理

月１万円で外食オンリー生活　キツイ
月１万で健康な食生活　可能

月１万円でベジタリアン生活　可能

月１万円で糖質制限食　無理

月１万円で外食オンリー生活　キツイ
月１万で健康な食生活　可能

月１万円でベジタリアン生活　可能

月１万円で糖質制限食　無理

月１万円で外食オンリー生活　キツイ

[0748 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:17:27.84 ID:xLD4rNHB]

>>739
バーモントカレー・・・カフェインが入ってて眠れなくなるのが×
ゴールデンカレー・・・味に癖があって×
こくまろカレー・・・動物油臭くて×
その他PBカレー等・・・分量が140gしかないから×

[0749 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:17:33.23 ID:mnLDdFaC]

このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/
このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/
このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/

[0750 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:19:43.39 ID:xLD4rNHB]

味も良くて分量が180gのとろけるカレーを特売の98円で買うのがベスト

[0751 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:26:32.34 ID:khqP4Mlf]

>>186
いや何かあったらと言われても…
>>191
うんそれは知ってるでも個人的に白湯スープのが好きなのよね
https://dabo4217.com/2017/08/01/%E7%99%BD%E6%B9%AF%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8B%E6%99%82%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%8C%E5%9C%A7%E5%8A%9B%E9%8D%8B%E3%80%8D%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%96%B9/
このブログの人も言ってるけどゼラチンの乳化剤としての働きが弱くなるのかしっかり乳化しないのよ
あと茶色くなるのも同じだった
>>193
それが圧力で煮込んだ後に普通に煮込んでもしっかり乳化が起こらないのよね
ミキサーは持ってないからなあ…買おうかなあ…

[0752 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:27:23.52 ID:3hyzgaRw]

19日中間決算
家賃3万
食費1万
光熱費5000
スマホ3000
雑費2000
計5万
今月は雑費が少なくて全体を押し下げた
19日中間決算
家賃3万
食費1万
光熱費5000
スマホ3000
雑費2000
計5万
今月は雑費が少なくて全体を押し下げた19日中間決算
家賃3万
食費1万
光熱費5000
スマホ3000
雑費2000
計5万
今月は雑費が少なくて全体を押し下げた19日中間決算
家賃3万
食費1万
光熱費5000
スマホ3000
雑費2000
計5万
今月は雑費が少なくて全体を押し下げた

[0753 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:27:47.49 ID:Vo7ZdNxU]

.
昨日久しぶりにきょうの料理を観たw
540 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:25:50.92 ID:tREz/erf
　　 ＿_爪_＿
　 ／⌒/⌒ヘ⌒＼
　｜｜｜(゜Д゜)　｜ このどて↓かぼちゃ氏ね！かぼちゃ氏ね！↑
　｜｜｜(ノ　つ　｜
　 ＼＿L＿＿ノ／
　　　　∪∪
カボチャ撲滅委員会
カボチャ嫌い
台風コロッケに紛れ込んで、カボチャ汁がコロッケを汚染する
カボチャ嫌い
幸子の料理に紛れ込んで、カボチャ汁が炒めものを汚染する
カボチャ嫌い
冬至の小豆に紛れ込んで、カボチャ汁が粒あんを汚染する
カボチャ嫌い
汚染物質のかたまり カボチャ氏ね！カボチャ氏ね！

625 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:28:09.67 ID:ZAcQXd2P
>>540
えー　いいじゃないか
どこぞの油用スポンジと比べて全然栄養価が高いし
保存も効くし
.
昨日久しぶりにきょうの料理を観たw
540 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:25:50.92 ID:tREz/erf
　　 ＿_爪_＿
　 ／⌒/⌒ヘ⌒＼
　｜｜｜(゜Д゜)　｜ このどて↓かぼちゃ氏ね！かぼちゃ氏ね！↑
　｜｜｜(ノ　つ　｜
　 ＼＿L＿＿ノ／
　　　　∪∪
カボチャ撲滅委員会
カボチャ嫌い
台風コロッケに紛れ込んで、カボチャ汁がコロッケを汚染する
カボチャ嫌い
幸子の料理に紛れ込んで、カボチャ汁が炒めものを汚染する
カボチャ嫌い
冬至の小豆に紛れ込んで、カボチャ汁が粒あんを汚染する
カボチャ嫌い
汚染物質のかたまり カボチャ氏ね！カボチャ氏ね！

625 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:28:09.67 ID:ZAcQXd2P
>>540
えー　いいじゃないか
どこぞの油用スポンジと比べて全然栄養価が高いし
保存も効くし

[0754 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:28:23.30 ID:BHnZHleZ]

お前が言うかｗ


230 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:15:42.78 ID:mKt6Tf4b
よっしゃ今日も一晩麦茶生活するでー
一晩200円の節約効果や

233 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:47:35.60 ID:mKt6Tf4b
>>231
今日は白米にかぼちゃ煮、助六寿司180円、鯖缶80円でしたお前が言うかｗ


230 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:15:42.78 ID:mKt6Tf4b
よっしゃ今日も一晩麦茶生活するでー
一晩200円の節約効果や

233 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:47:35.60 ID:mKt6Tf4b
>>231
今日は白米にかぼちゃ煮、助六寿司180円、鯖缶80円でした？お前が言うかｗ


230 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:15:42.78 ID:mKt6Tf4b
よっしゃ今日も一晩麦茶生活するでー
一晩200円の節約効果や

233 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/20(日) 20:47:35.60 ID:mKt6Tf4b
>>231
今日は白米にかぼちゃ煮、助六寿司180円、鯖缶80円でした

[0755 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:28:55.06 ID:xLD4rNHB]

ちなみにジャガイモは1度に1個使うとコスパが悪いので半分に切って2回に分けて使ってる

[0756 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:29:14.36 ID:kdac+81p]

https://i.imgur.com/Z46b7EVh.jpg
夕食150円くらい
頬肉うまー！カリカリに焼けた骨も脂が多いから鮭の皮みたいでうまいhttps://i.imgur.com/hh2cWyBh.jpg
マグロ安かった
https://i.imgur.com/vXqUlWBh.jpg
マグロごぼう生姜煮
https://i.imgur.com/gVRrZCih.jpg
https://i.imgur.com/XBEQKxkh.jpg
マグロ兜焼き

魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物

[0757 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:29:41.99 ID:mzRoV7N6]

大戸屋定食
https://www.ootoya.com/menu/uploads/190830_osusume_HP_icon_B402.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_8.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_89.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_12.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_16.jpg
https://www.ootoya.com/menu/uploads/G1910_teishoku_29.jpg
>>255
俺も一杯やるの好きだから
魚の煮物好きだわ マグロの頭つまみに最高

魚の臭みとるなら料理酒入れてみ
魚の臭み取れるから
俺はよく鯛の頭半額で買って
鯛の潮汁作る時料理酒入れるのは臭み取るから>>255
俺も一杯やるの好きだから
魚の煮物好きだわ マグロの頭つまみに最高

魚の臭みとるなら料理酒入れてみ
魚の臭み取れるから
俺はよく鯛の頭半額で買って
鯛の潮汁作る時料理酒入れるのは臭み取るから

[0758 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:30:08.02 ID:p1rK+s7S]

W餃子　キムチ選択

餃子ライスくいてえぇえええw

http://s.kota2.net/1571143297.jpg
http://s.kota2.net/1571143309.jpg
http://s.kota2.net/1571143320.jpg
http://s.kota2.net/1571143330.jpg
http://s.kota2.net/1571143340.jpg
(^_^;) このスレでは餃子ライス定食も贅沢か…w

たしかにイオンの餃子買って
シャンタンでスープ作ればいいだけだもんな
あとキムチか(^_^;) このスレでは餃子ライス定食も贅沢か…w

たしかにイオンの餃子買って(^_^;) このスレでは餃子ライス定食も贅沢か…w

たしかにイオンの餃子買って
シャンタンでスープ作ればいいだけだもんな
あとキムチか
シャンタンでスープ作ればいいだけだもんな
あとキムチか

[0759 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:30:24.04 ID:yf/eVpAo]

>>268
鯛の頭のはマルエツとか半額になるよ
100円で頭2つ入っていて半分に切れてるから
4枚かな


あーマグロの臭みって結構強いんだな…
>>268
鯛の頭のはマルエツとか半額になるよ
100円で頭2つ入っていて半分に切れてるから
4枚かな


あーマグロの臭みって結構強いんだな…
>>268
鯛の頭のはマルエツとか半額になるよ
100円で頭2つ入っていて半分に切れてるから
4枚かな


あーマグロの臭みって結構強いんだな…
>>268
鯛の頭のはマルエツとか半額になるよ
100円で頭2つ入っていて半分に切れてるから
4枚かな


あーマグロの臭みって結構強いんだな…

[0760 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:30:46.04 ID:/gILe1/i]

https://i.imgur.com/sJZjGrCh.jpg
朝食100円
バタかぼちゃトースト50円
マグロの下顎50円

https://i.imgur.com/sIkFj6Ah.jpg
放置してたらカビかけてたw
バターナッツかぼちゃは水分が多いから痛みやすいようだ
ペーストに飽きたらスープにリメイクする
下顎はほぼ骨w
https://i.imgur.com/sJZjGrCh.jpg
朝食100円
バタかぼちゃトースト50円
マグロの下顎50円

https://i.imgur.com/sIkFj6Ah.jpg
放置してたらカビかけてたw
バターナッツかぼちゃは水分が多いから痛みやすいようだ
ペーストに飽きたらスープにリメイクする
下顎はほぼ骨w
https://i.imgur.com/sJZjGrCh.jpg
朝食100円
バタかぼちゃトースト50円
マグロの下顎50円

https://i.imgur.com/sIkFj6Ah.jpg
放置してたらカビかけてたw
バターナッツかぼちゃは水分が多いから痛みやすいようだ
ペーストに飽きたらスープにリメイクする
下顎はほぼ骨w

[0761 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:31:05.04 ID:AZ4sMFK2]

>>283
それはもう別の次元だよねｗ
根本的に勘違いしてる人がチラホラいるみたいだけどここ家計を節約するスレじゃないから

1ヶ月1万円以内の食材で栄養バランスもある程度考慮しつつ自炊料理を楽しみましょうって趣旨だから貧乏話とか節約話はそもそもスレチだし収入なんぼで支出がなんぼとかそもそも料理とはなんも関係ない話だよね

万引きだろうが何かのお得なポイントだろうがソレが家計の足しになったとしても自炊する料理にかける費用とは無関係なんだからソコを履き違えたらおかしなことになるって理解しよう>>283
それはもう別の次元だよねｗ
根本的に勘違いしてる人がチラホラいるみたいだけどここ家計を節約するスレじゃないから

1ヶ月1万円以内の食材で栄養バランスもある程度考慮しつつ自炊料理を楽しみましょうって趣旨だから貧乏話とか節約話はそもそもスレチだし収入なんぼで支出がなんぼとかそもそも料理とはなんも関係ない話だよね

万引きだろうが何かのお得なポイントだろうがソレが家計の足しになったとしても自炊する料理にかける費用とは無関係なんだからソコを履き違えたらおかしなことになるって理解しよう
>>283
それはもう別の次元だよねｗ
根本的に勘違いしてる人がチラホラいるみたいだけどここ家計を節約するスレじゃないから

1ヶ月1万円以内の食材で栄養バランスもある程度考慮しつつ自炊料理を楽しみましょうって趣旨だから貧乏話とか節約話はそもそもスレチだし収入なんぼで支出がなんぼとかそもそも料理とはなんも関係ない話だよね

万引きだろうが何かのお得なポイントだろうがソレが家計の足しになったとしても自炊する料理にかける費用とは無関係なんだからソコを履き違えたらおかしなことになるって理解しよう

[0762 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:31:32.73 ID:8kutjFFQ]

月に一万円というのは刑務所の囚人以下の水準。
緊急避難的に一月だけとか、一万円を目指して工夫する楽しみとかならわかるけど、常態化してるなら明らかに生活設計が破綻してる。節約以外の解決を考えないと。
健康維持的にも経済的にも長期の持続は不可能だよ。
月に一万円というのは刑務所の囚人以下の水準。
緊急避難的に一月だけとか、一万円を目指して工夫する楽しみとかならわかるけど、常態化してるなら明らかに生活設計が破綻してる。節約以外の解決を考えないと。
健康維持的にも経済的にも長期の持続は不可能だよ。 月に一万円というのは刑務所の囚人以下の水準。
緊急避難的に一月だけとか、一万円を目指して工夫する楽しみとかならわかるけど、常態化してるなら明らかに生活設計が破綻してる。節約以外の解決を考えないと。
健康維持的にも経済的にも長期の持続は不可能だよ。
月に一万円というのは刑務所の囚人以下の水準。
緊急避難的に一月だけとか、一万円を目指して工夫する楽しみとかならわかるけど、常態化してるなら明らかに生活設計が破綻してる。節約以外の解決を考えないと。
健康維持的にも経済的にも長期の持続は不可能だよ。月に一万円というのは刑務所の囚人以下の水準。
緊急避難的に一月だけとか、一万円を目指して工夫する楽しみとかならわかるけど、常態化してるなら明らかに生活設計が破綻してる。節約以外の解決を考えないと。
健康維持的にも経済的にも長期の持続は不可能だよ。

[0763 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:32:16.77 ID:GOEtwsl7]

怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ
怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ 怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ
怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ

[0764 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:33:38.71 ID:F8RSWOg4]

>>369
家が洋式便所なので自分の排出物を見ることも無く流してた
まあ最近は和式の方が珍しい
ある時古いお好み焼き屋で和式のトイレで大をしたら
便器の水が真っ赤に染まった
パニックなって内科行ったら肛門科への紹介状を渡されたとさw
>>369
家が洋式便所なので自分の排出物を見ることも無く流してた
まあ最近は和式の方が珍しい
ある時古いお好み焼き屋で和式のトイレで大をしたら
便器の水が真っ赤に染まった
パニックなって内科行ったら肛門科への紹介状を渡されたとさw
>>369
家が洋式便所なので自分の排出物を見ることも無く流してた
まあ最近は和式の方が珍しい
ある時古いお好み焼き屋で和式のトイレで大をしたら
便器の水が真っ赤に染まった
パニックなって内科行ったら肛門科への紹介状を渡されたとさw

[0765 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:33:58.00 ID:J/Ww4eR8]

https://i.imgur.com/uTP5isq.jpg
冷蔵庫で眠ってるホイップ消費も兼ねておやつにかぼちゃケーキ焼いてみた
https://www.kurashiru.com/recipes/77e9ecea-f137-413f-8b5e-9208a669cddb
上のレシピで香り付けにバニラエッセンスじゃなくてシナモン使用
バター使わないから安上がりでいいね
一応ケーキだけど小麦粉っぽさが無くてスイートポテトのような滑らかな口当たり
優しい甘さで大変美味しかったです
https://i.imgur.com/uTP5isq.jpg
冷蔵庫で眠ってるホイップ消費も兼ねておやつにかぼちゃケーキ焼いてみた
https://www.kurashiru.com/recipes/77e9ecea-f137-413f-8b5e-9208a669cddb
上のレシピで香り付けにバニラエッセンスじゃなくてシナモン使用
バター使わないから安上がりでいいね
一応ケーキだけど小麦粉っぽさが無くてスイートポテトのような滑らかな口当たりがいいhttps://i.imgur.com/uTP5isq.jpg
冷蔵庫で眠ってるホイップ消費も兼ねておやつにかぼちゃケーキ焼いてみた
https://www.kurashiru.com/recipes/77e9ecea-f137-413f-8b5e-9208a669cddb
上のレシピで香り付けにバニラエッセンスじゃなくてシナモン使用
バター使わないから安上がりでいいね
一応ケーキだけど小麦粉っぽさが無くてスイートポテトのような滑らかな口当たり
優しい甘さで大変美味しかったです
優しい甘さで大変美味しかったです

[0766 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:34:20.14 ID:VTGdXJfk]

底辺同士は争いが耐えない
くだらない理由でこぜりあいがはじまる
金持ち喧嘩せず　カネの余裕は心の余裕
貧乏人はすさんでいてイヤだねえ
底辺同士は争いが耐えない
くだらない理由でこぜりあいがはじまる
金持ち喧嘩せず　カネの余裕は心の余裕
貧乏人はすさんでいてイヤだねえ 底辺同士は争いが耐えない
くだらない理由でこぜりあいがはじまる
金持ち喧嘩せず　カネの余裕は心の余裕
貧乏人はすさんでいてイヤだねえ
底辺同士は争いが耐えない
くだらない理由でこぜりあいがはじまる
金持ち喧嘩せず　カネの余裕は心の余裕
貧乏人はすさんでいてイヤだねえ底辺同士は争いが耐えない
くだらない理由でこぜりあいがはじまる
金持ち喧嘩せず　カネの余裕は心の余裕
貧乏人はすさんでいてイヤだねえ

[0767 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:34:50.03 ID:LXfkGM5U]

元々ある
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】
と
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】＊ワッチョイ有り
との２パターンのスレに住み分けした方が良いよね。
正直、下らん稚拙な池沼の煽りやら、あざとらしくIDを変えてまで子汚いノートの上で残飯を晒す低能はウザイよねぇ。
元々ある
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】
と
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】＊ワッチョイ有り
との２パターンのスレに住み分けした方が良いよね。
正直、下らん稚拙な池沼の煽りやら、あざとらしくIDを変えてまで子汚いノートの上で残飯を晒す低能はウザイよねぇ。
元々ある
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】
と
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい ○○○【栄養】＊ワッチョイ有り
との２パターンのスレに住み分けした方が良いよね。
正直、下らん稚拙な池沼の煽りやら、あざとらしくIDを変えてまで子汚いノートの上で残飯を晒す低能はウザイよねぇ。

[0768 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:35:06.23 ID:yGoCSWNg]

パスタ100gで360kcal×5÷100円で18
1円あたり18kcal
オートミールは有名なクエイカーが楽天市場で4.52kgで2880円
分かりやすくすると452gで288円
オートミールも100gで360kcalだから×5÷300円で6
1円あたり6kcal
え、オートミールって安いか？
パスタ100gで360kcal×5÷100円で18
1円あたり18kcal
オートミールは有名なクエイカーが楽天市場で4.52kgで2880円
分かりやすくすると452gで288円
オートミールも100gで360kcalだから×5÷300円で6
1円あたり6kcal
え、オートミールって安いか？
パスタ100gで360kcal×5÷100円で18
1円あたり18kcal
オートミールは有名なクエイカーが楽天市場で4.52kgで2880円
分かりやすくすると452gで288円
オートミールも100gで360kcalだから×5÷300円で6
1円あたり6kcal
え、オートミールって安いか？

[0769 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:38:39.64 ID:AQoRpAG9]

ｷﾅﾁｶﾞｲ避けならこっちのスレを利用した方がいいな

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/
ｷﾅﾁｶﾞｲ避けならこっちのスレを利用した方がいいな

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/
ｷﾅﾁｶﾞｲ避けならこっちのスレを利用した方がいいな

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/ｷﾅﾁｶﾞｲ避けならこっちのスレを利用した方がいいな

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/

[0770 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:40:08.95 ID:8BXiMK13]

いつものキチガイマルチコピペは文章で分かるだろ
スルーしろ
ここや料理板に同じ写真毎日マルチしてるカス

>>365
エッチな写真うｐしてよ
いつものキチガイマルチコピペは文章で分かるだろ
スルーしろ
ここや料理板に同じ写真毎日マルチしてるカス

>>365
エッチな写真うｐしてよ
いつものキチガイマルチコピペは文章で分かるだろ
スルーしろ
ここや料理板に同じ写真毎日マルチしてるカス

>>365
エッチな写真うｐしてよいつものキチガイマルチコピペは文章で分かるだろ
スルーしろ
ここや料理板に同じ写真毎日マルチしてるカス

>>365
エッチな写真うｐしてよ

[0771 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:40:30.23 ID:cnYSXF0N]

>>412
なんだお前、テメーが童貞ジジイなのがそんなに悔しいのかよwww
心配すんなよ、どーせお前は死ぬまで女とやれねーんだからさwww
>>412
なんだお前、テメーが童貞ジジイなのがそんなに悔しいのかよwww
心配すんなよ、どーせお前は死ぬまで女とやれねーんだからさwww
>>412
なんだお前、テメーが童貞ジジイなのがそんなに悔しいのかよwww
心配すんなよ、どーせお前は死ぬまで女とやれねーんだからさwww
>>412
なんだお前、テメーが童貞ジジイなのがそんなに悔しいのかよwww
心配すんなよ、どーせお前は死ぬまで女とやれねーんだからさwww

[0772 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:41:28.61 ID:h6XSXr+W]

人命と仕事を天秤掛けるなら
親の死に目とか子供の病気みたいな場合だろ
他人なら交通事故の現場で引かれた小学生を放置して商談行くとか
人命と仕事を天秤掛けるなら
親の死に目とか子供の病気みたいな場合だろ
他人なら交通事故の現場で引かれた小学生を放置して商談行くとか
人命と仕事を天秤掛けるなら
親の死に目とか子供の病気みたいな場合だろ
他人なら交通事故の現場で引かれた小学生を放置して商談行くとか
人命と仕事を天秤掛けるなら
親の死に目とか子供の病気みたいな場合だろ
他人なら交通事故の現場で引かれた小学生を放置して商談行くとか
人命と仕事を天秤掛けるなら
親の死に目とか子供の病気みたいな場合だろ
他人なら交通事故の現場で引かれた小学生を放置して商談行くとか

[0773 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 20:41:55.57 ID:KGmbc2cK]

23時にスーパーで半額(100円)のトンカツを買ってタマネギと溶き卵を麺つゆでカツ丼用に煮て2日分の弁当用のオカズを作った
50円のかき揚げと25円のうどん買ったから今夜の夜勤明けにかき揚げうどんを作る予定
揚げ物だけは半額惣菜を買ってる
23時にスーパーで半額(100円)のトンカツを買ってタマネギと溶き卵を麺つゆでカツ丼用に煮て2日分の弁当用のオカズを作った
50円のかき揚げと25円のうどん買ったから今夜の夜勤明けにかき揚げうどんを作る予定
揚げ物だけは半額惣菜を買ってる
23時にスーパーで半額(100円)のトンカツを買ってタマネギと溶き卵を麺つゆでカツ丼用に煮て2日分の弁当用のオカズを作った
50円のかき揚げと25円のうどん買ったから今夜の夜勤明けにかき揚げうどんを作る予定
揚げ物だけは半額惣菜を買ってる
23時にスーパーで半額(100円)のトンカツを買ってタマネギと溶き卵を麺つゆでカツ丼用に煮て2日分の弁当用のオカズを作った
50円のかき揚げと25円のうどん買ったから今夜の夜勤明けにかき揚げうどんを作る予定
揚げ物だけは半額惣菜を買ってる

[0774 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 21:13:12.90 ID:xLD4rNHB]

ID:adCQPz+Fが発狂したのか
俺がいない間にとんでもないガイジが紛れ込んでたんだな

[0775 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:33:29.04 ID:LUHAYmhe]

10月決算
家賃3万
食費1.5万
光熱費5000
服4000
スマホ2000
雑費2000
国民年金16000
国民健康保険3000
計7万7000

雑費抑えれたわ
まあ服はこんな感じ
10月決算
家賃3万
食費1.5万
光熱費5000
服4000
スマホ2000
雑費2000
国民年金16000
国民健康保険3000
計7万7000

雑費抑えれたわ
まあ服はこんな感じ
10月決算
家賃3万
食費1.5万
光熱費5000
服4000
スマホ2000
雑費2000
国民年金16000
国民健康保険3000
計7万7000

雑費抑えれたわ
まあ服はこんな感じ

[0776 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:33:43.90 ID:m2+g4XHl]

>>709
構ってもらえないから帰ってきたんやろ
こっちとしては画像あげてる人全員はた迷惑極まりないが
てか料理の画像見て食費1万以内に抑えるのに役立ててる人いるのか？よくて久々にこの料理作ってみるかくらいだろ
>>709
構ってもらえないから帰ってきたんやろ
こっちとしては画像あげてる人全員はた迷惑極まりないが
てか料理の画像見て食費1万以内に抑えるのに役立ててる人いるのか？よくて久々にこの料理作ってみるかくらいだろ
>>709
構ってもらえないから帰ってきたんやろ
こっちとしては画像あげてる人全員はた迷惑極まりないが
てか料理の画像見て食費1万以内に抑えるのに役立ててる人いるのか？よくて久々にこの料理作ってみるかくらいだろ

[0777 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:34:01.40 ID:TylaAqQi]

中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり

とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな
中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり

とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな
中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり

とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな

[0778 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:34:19.47 ID:eq5VLuWA]

>>674
カレー君ひさしぶり！

>>685
確かに、弁当は熱々の味噌汁があると充実度が全然違うな
>>674
カレー君ひさしぶり！

>>685
確かに、弁当は熱々の味噌汁があると充実度が全然違うな
>>674
カレー君ひさしぶり！

>>685
確かに、弁当は熱々の味噌汁があると充実度が全然違うな

[0779 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:34:41.49 ID:YNzQRGDX]

このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる

[0780 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:34:56.41 ID:PhuYTKNs]

>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが


どちらも無料Wifiもあるし
>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが


どちらも無料Wifiもあるし
>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが


どちらも無料Wifiもあるし

[0781 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:35:10.72 ID:RhYM5OPe]

冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える
冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える
冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える

[0782 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:35:30.46 ID:AoMo3VTj]

あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは

[0783 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:35:45.74 ID:X5XrayHR]

美味い味噌汁の組み合わせって他にある？
小松菜＋油揚げ
白菜＋油揚げ
大根＋油揚げ
長葱＋豆腐
長葱＋エノキ
玉葱＋ジャガイモ
ナス、ナメコ、サツマイモはそれだけで作るのが好きだ
美味い味噌汁の組み合わせって他にある？
小松菜＋油揚げ
白菜＋油揚げ
大根＋油揚げ
長葱＋豆腐
長葱＋エノキ
玉葱＋ジャガイモ
ナス、ナメコ、サツマイモはそれだけで作るのが好きだ
美味い味噌汁の組み合わせって他にある？
小松菜＋油揚げ
白菜＋油揚げ
大根＋油揚げ
長葱＋豆腐
長葱＋エノキ
玉葱＋ジャガイモ
ナス、ナメコ、サツマイモはそれだけで作るのが好きだ

[0784 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:35:59.18 ID:X5XrayHR]

国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい

[0785 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:36:12.97 ID:yf/eVpAo]

https://i.imgur.com/XXXFMfnh.jpg
朝食100円
豚肉と小松菜の炒め物45円
小松菜と油揚げの味噌汁15円
白菜の浅漬け10円
ご飯30円

小松菜と油揚げは黄金コンビだな、美味かった
https://i.imgur.com/XXXFMfnh.jpg
朝食100円
豚肉と小松菜の炒め物45円
小松菜と油揚げの味噌汁15円
白菜の浅漬け10円
ご飯30円

小松菜と油揚げは黄金コンビだな、美味かった
https://i.imgur.com/XXXFMfnh.jpg
朝食100円
豚肉と小松菜の炒め物45円
小松菜と油揚げの味噌汁15円
白菜の浅漬け10円
ご飯30円

小松菜と油揚げは黄金コンビだな、美味かった

[0786 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:36:25.33 ID:aM29gRxs]

https://i.imgur.com/YVVrKnA.jpg
ベーグル食いたいなと思って
苛性ソーダの代わりに重曹を使ってプレッツェルベーグルを作ってみた
重曹でもそこそこそれっぽい香りになるんやね香ばしくて美味しい&#9786;
ただやっぱり苛性ソーダ使って作りたいな他に使い所が石鹸くらいしかないけど
https://i.imgur.com/YVVrKnA.jpg
ベーグル食いたいなと思って
苛性ソーダの代わりに重曹を使ってプレッツェルベーグルを作ってみた
重曹でもそこそこそれっぽい香りになるんやね香ばしくて美味しい&#9786;
ただやっぱり苛性ソーダ使って作りたいな他に使い所が石鹸くらいしかないけど
https://i.imgur.com/YVVrKnA.jpg
ベーグル食いたいなと思って
苛性ソーダの代わりに重曹を使ってプレッツェルベーグルを作ってみた
重曹でもそこそこそれっぽい香りになるんやね香ばしくて美味しい&#9786;
ただやっぱり苛性ソーダ使って作りたいな他に使い所が石鹸くらいしかないけど

[0787 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 22:36:56.47 ID:KeyboIfZ]

632 名前：774号室の住人さん 投稿日：2019/10/28(月) 17:08:11.62 ID:9UdHtaTH
>>618
普通に美味しそうですけどね
これ毎朝作ってくれたら男でも結婚したい

★自演失敗か？
632 名前：774号室の住人さん 投稿日：2019/10/28(月) 17:08:11.62 ID:9UdHtaTH
>>618
普通に美味しそうですけどね
これ毎朝作ってくれたら男でも結婚したい

★自演失敗か？
632 名前：774号室の住人さん 投稿日：2019/10/28(月) 17:08:11.62 ID:9UdHtaTH
>>618
普通に美味しそうですけどね
これ毎朝作ってくれたら男でも結婚したい

★自演失敗か？

[0788 774号室の住人さん 2019/10/30(水) 23:23:32.39 ID:gXjzpQSf]

シーチキン缶と同じシリーズのシーじゃない素のチキン缶を買ってみたんだけど、
これってシーチキンと同じ様にほぐれるんかね

シーチキンと同じ様に扱えなければ同じ様には売らないと思って買ってみたんだけど
これでただの肉塊だったら嫌だな

[0789 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 00:28:34.33 ID:VYqRWyhE]

ツナ缶を含め国内メーカーの缶詰が高くなったよなぁ
今だと海外のオイルサーディンとかの方が安くなっていたりする

[0790 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 07:37:10.52 ID:P44WDXsk]

娯楽費は？

[0791 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 07:51:01.12 ID:fyPbneh/]

実際に一人暮らししてみてわかったけど、低価格でバランスが良い食事を腹いっぱい食べるのはホント難しいね。

[0792 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 07:54:30.14 ID:3XGuL+qS]

おは
朝めし、白メシと味噌汁と納豆と漬物
和の心を感じておちつく
https://i.imgur.com/b59CxZm.jpg
昨日のチャーハン回鍋肉弁当と今日の豚こま生姜焼き弁当
https://i.imgur.com/nahZf9E.jpg
https://i.imgur.com/NcpUhTd.jpg

[0793 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 09:35:03.37 ID:kJA0Gxbm]

肉体労働してる人間か営業や配送で動き回る人間以外は白飯なんて食うのは自殺行為だわ
そんな食生活していたら将来必ず後悔するだろうね
上に糖質と「糖分は違う」と迷言を吐いた馬鹿がいたけどホントもう少し食がカラダに及ぼす影響を学んだ方がいい

[0794 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 09:36:31.20 ID:+fRSFZ/G]

本日の味噌汁すいとん
意外と腹持ちがいいから不思議
https://i.imgur.com/u17O7OPh.jpg

[0795 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 09:46:22.92 ID:+fRSFZ/G]

>>792
ついにうどんはやめたのか…やっぱりすいとんの勝ちだったってことだね
しかし朝も夜も米だと金が掛かるだろうに。贅沢無しでギリギリ1万てとこか

[0796 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 10:08:34.87 ID:5NAvtR1/]

>>791
おめえが料理ドベタで金銭感覚ナッシングなだけやろｗ　むしろ外食やコンビニ弁当が如何に愚かだったか知るわけのはずだが

[0797 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 11:54:48.07 ID:IjyR9OcQ]

圧力鍋は途中で味見とかできないからあんちょこ頼りに勘でやるしかない
ま〜休みの前か当日だな　鶏の塊は、やり過ぎるとフレークになってしまうから注意
圧力鍋は途中で味見とかできないからあんちょこ頼りに勘でやるしかない
ま〜休みの前か当日だな　鶏の塊は、やり過ぎるとフレークになってしまうから注意
圧力鍋は途中で味見とかできないからあんちょこ頼りに勘でやるしかない
ま〜休みの前か当日だな　鶏の塊は、やり過ぎるとフレークになってしまうから注意
圧力鍋は途中で味見とかできないからあんちょこ頼りに勘でやるしかない
ま〜休みの前か当日だな　鶏の塊は、やり過ぎるとフレークになってしまうから注意

[0798 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 11:55:03.79 ID:CYkMmCxu]

>>167
いや普通の鍋でぼんじりの骨グツグツ煮込んだ時はちゃんと乳化して白湯スープになったのよ
https://i.imgur.com/TIC1pEt.jpg
親鳥だと出てくる油に対してゼラチンが足りないのかなあ

>>168
圧力鍋で煮込むと親鳥の肉も普通に食えるようになるよ
醤油砂糖で味付けしてご飯にかけて食べてる
>>167
いや普通の鍋でぼんじりの骨グツグツ煮込んだ時はちゃんと乳化して白湯スープになったのよ
https://i.imgur.com/TIC1pEt.jpg
親鳥だと出てくる油に対してゼラチンが足りないのかなあ

>>168
圧力鍋で煮込むと親鳥の肉も普通に食えるようになるよ
醤油砂糖で味付けしてご飯にかけて食べてる

[0799 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 11:55:19.75 ID:CYkMmCxu]

食えるようになるけど食感はシーチキンになるからな筋肉部分は
腱や軟骨部分はコリコリトロトロになってうまいが
食えるようになるけど食感はシーチキンになるからな筋肉部分は
腱や軟骨部分はコリコリトロトロになってうまいが
食えるようになるけど食感はシーチキンになるからな筋肉部分は
腱や軟骨部分はコリコリトロトロになってうまいが
食えるようになるけど食感はシーチキンになるからな筋肉部分は
腱や軟骨部分はコリコリトロトロになってうまいが
食えるようになるけど食感はシーチキンになるからな筋肉部分は
腱や軟骨部分はコリコリトロトロになってうまいが

[0800 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 11:55:42.52 ID:/9H5JgDE]

>>177
清湯スープも白湯スープも材料は同じ。
清湯にしたければ沸騰させない。白湯のばあいは乳化させるためにグラグラ沸かす。

清湯スープで作る塩味のラーメン美味いよ。昔近くの本格中華屋で隠れ人気メニューだった。
>>177
清湯スープも白湯スープも材料は同じ。
清湯にしたければ沸騰させない。白湯のばあいは乳化させるためにグラグラ沸かす。

清湯スープで作る塩味のラーメン美味いよ。昔近くの本格中華屋で隠れ人気メニューだった。
>>177
清湯スープも白湯スープも材料は同じ。
清湯にしたければ沸騰させない。白湯のばあいは乳化させるためにグラグラ沸かす。

清湯スープで作る塩味のラーメン美味いよ。昔近くの本格中華屋で隠れ人気メニューだった。

[0801 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 11:56:06.75 ID:NG1GGtG6]

皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？
皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？
皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おります皆さん、
なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？

[0802 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 11:56:36.66 ID:gZNLqmaT]

皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？
皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？
皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？
皆さん、なすいりってご存知ですか、自分子供の頃宮城で育って今も1番好きな野菜料理はなすいりなんですけど、その時のなすいりがなすだけのシチューみたいな感じだった、こんななすいり知ってる方おりますか？

[0803 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:03:22.43 ID:XuDs5Hbq]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/

[0804 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:03:41.31 ID:dpC2NSC3]

下記のワードを吐くキチガイが常駐していますのでNGワード登録をオススメします♪

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[0805 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:04:06.65 ID:+weWJ+tV]

早速、空白w
バカは速効で吊れるw
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[0806 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:04:28.37 ID:xI1l8cY0]

>>22
だな
あのキチガイオヤジがあっち行けばいいのになあ
>>22
だな
あのキチガイオヤジがあっち行けばいいのになあ
>>22
だな
あのキチガイオヤジがあっち行けばいいのになあ

[0807 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:06:00.92 ID:nDTxGWa5]

肉体労働してる人間か営業や配送で動き回る人間以外は白飯なんて食うのは自殺行為だわ
そんな食生活していたら将来必ず後悔するだろうね
上に糖質と「糖分は違う」と迷言を吐いた馬鹿がいたけどホントもう少し食がカラダに及ぼす影響を学んだ方がいい
肉体労働してる人間か営業や配送で動き回る人間以外は白飯なんて食うのは自殺行為だわ
そんな食生活していたら将来必ず後悔するだろうね
上に糖質と「糖分は違う」と迷言を吐いた馬鹿がいたけどホントもう少し食がカラダに及ぼす影響を学んだ方がいい
肉体労働してる人間か営業や配送で動き回る人間以外は白飯なんて食うのは自殺行為だわ
そんな食生活していたら将来必ず後悔するだろうね
上に糖質と「糖分は違う」と迷言を吐いた馬鹿がいたけどホントもう少し食がカラダに及ぼす影響を学んだ方がいい
肉体労働してる人間か営業や配送で動き回る人間以外は白飯なんて食うのは自殺行為だわ
そんな食生活していたら将来必ず後悔するだろうね
上に糖質と「糖分は違う」と迷言を吐いた馬鹿がいたけどホントもう少し食がカラダに及ぼす影響を学んだ方がいい

[0808 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:06:48.51 ID:7CFvfJSW]

>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね
>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね
>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね

[0809 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:07:16.72 ID:cpSXBCfE]

あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは
あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは

[0810 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:07:57.20 ID:WBZ4tbAZ]

>>556
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする
>>556
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする
>>556
昔、業務スーパーのベトナム産インスタントフォーを職場でダイソーのラーメン用どんぶりで食ったら
部屋がめちゃくちゃパクチー臭くなって皆が冬なのに窓を全開にするわ上司に怒られるわで酷い目にあった
これも危険な感じがする

[0811 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:08:50.21 ID:u7+PLl0S]

thanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに躊躇する
thanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに躊躇する
thanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに役立ててる
躊躇するthanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに躊躇する
thanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに躊躇する
thanks！
お好み焼もタコ焼きも紅生姜は必須だよなぁ
チーズ、ウインナーはやったこと無かった
近くのスーパーだとタコやイカって以外に値段が高いから、どうしても海鮮物は買うのに躊躇する

[0812 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:12:55.48 ID:hUhkuHd6]

>>793
またお前か
コテつけろ迷惑だ

[0813 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:18:33.92 ID:ia+dtV6J]

お前ら、これ見ろ
日本の食品が安全だなんてマスゴミによる洗脳だろ


https://i.imgur.com/hMwI76T.jpg

[0814 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:23:03.20 ID:efVrAzVr]

>>793
そのネタもう飽きた

[0815 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:25:15.21 ID:5Cv0Nkuw]

ヒ素入ってるん？w

[0816 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:32:22.60 ID:b1POnVf5]

単発ウジャウジャ

[0817 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:39:50.98 ID:+fRSFZ/G]

本日のおやつ
https://i.imgur.com/yjjiLk2h.jpg

[0818 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:40:52.15 ID:6XfqU78H]

冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える
冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える
冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える
冷凍ギョーザと違って、チルド餃子って、激マズすぎるけど

日本ハムの羽付きや、紀文の肉入りのやつは、なかなか美味しい
割引シールが付いて百円ぐらいのときに買うけど

三桃系の激安チルドは焼きギョーザでは絶対ムリ　水ギョーザにしてなら、まぁ食える

[0819 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:41:23.84 ID:g7p7wDKH]

>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね
>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよ寝
>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね

[0820 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:42:02.94 ID:/CagDn1k]

>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが


どちらも無料Wifiもあるし
>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが
どちらも無料Wifiもあるし
>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが
どちらも無料Wifiもあるし

[0821 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:43:48.66 ID:PMu34/Tq]

米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとではまったく違う
米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとではまったく違う
米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとではまったく違う
米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとでもないはまったく米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとではまったく違う
米を目の敵にしている奴がいるけど適度に取るだけなら何も問題ない
アホな糖質制限宗教にはまってるんだろ
糖質制限と糖質取らないのとではまったく違う

[0822 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:44:19.28 ID:PMu34/Tq]

>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）

ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが


どちらも無料Wifiもあるし
>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）
ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが
どちらも無料Wifiもあるし
>>650
朝マックは、このスレ的にもアリでは？
２００円で、出来たてソーセージマフィンにドリンク一杯（プラス５０円でサイズアップ）
ガストのモーニングも、トースト＆ゆで卵セット２９９円（税別）なら、ドリンクバー＆スープバーも付いて
カゴメ系の１００＆ニンジン野菜ジュースや１００％オレンジジュース飲み放題なのが
どちらも無料Wifiもあるし

[0823 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 12:44:30.15 ID:+fRSFZ/G]

>>813
最近スナック菓子を食うとほぼ下痢するのはこのせいだったのかもね
インスタント麺も銘柄を選ばないと下痢する

[0824 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:08:37.21 ID:kJA0Gxbm]

>>814
お前みたいな情弱の貧乏人は端から相手されてないと思うよ

[0825 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:29:02.88 ID:QBszSDXf]

>>710

[0826 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:32:02.15 ID:QBszSDXf]

>>712

[0827 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:33:09.27 ID:wyd+NKLO]

おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qex.jpg
おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qex.jpg

[0828 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:34:03.09 ID:ozspMRoK]

前カードがどうとか言ってて、
10年以上もポイントなんて見向きもしなかったけど、
必須金額をアマゾンポイントに変えるだけでも
そこそこになるんだなぁ
前カードがどうとか言ってて、
10年以上もポイントなんて見向きもしなかったけど、
必須金額をアマゾンポイントに変えるだけでも
そこそこになるんだなぁ
前カードがどうとか言ってて、
10年以上もポイントなんて見向きもしなかったけど、
必須金額をアマゾンポイントに変えるだけでも
そこそこになるんだ前カードがどうとか言ってて、
10年以上もポイントなんて見向きもしなかったけど、
必須金額をアマゾンポイントに変えるだけでも
そこそこになるんだなぁ
今日の朝めしはミニロコモコ丼と味噌汁
昼は出先で忙しいからクラッカー齧って終わりの予定、侘しい
https://i.imgur.com/bQ3iTlU.jpg

[0829 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:34:29.29 ID:yTxDPkuH]

パスタ作ったお
うますぎるんだお
https://i.imgur.com/PnwaREL.jpg
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお
パスタ作ったお
うますぎるんだお

[0830 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:35:02.17 ID:umi/4uKO]

>>108
>>108
健康保険入ってて貯金50万くらいあるならいらん
高額医療費制度で上限は決まってるし、若い人の平均在院日数なんて精神病以外ほとんど30日もないし
https://i.imgur.com/Ov1VVfj.jpg
健康保険入ってて貯金50万くらいあるならいらん
高額医療費制度で上限は決まってるし、若い人の平均在院日数なんて精神病以外ほとんど30日もないし
https://i.imgur.com/Ov1VVfj.jpg
健康保険入ってて貯金50万くらいあるならいらん
高額医療費制度で上限は決まってるし、若い人の平均在院日数なんて精神病以外ほとんど30日もないし
健康保険入ってて貯金50万くらいあるならいらん
高額医療費制度で上限は決まってるし、若い人の平均在院日数なんて精神病以外ほとんど30日もないし
健康保険入ってて貯金50万くらいあるならいらん
高額医療費制度で上限は決まってるし、若い人の平均在院日数なんて精神病以外ほとんど30日もないし

[0831 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:35:31.95 ID:3c5ejfD6]

トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
https://i.imgur.com/dmfsHWe.jpg
トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
https://i.imgur.com/dmfsHWe.jpg
トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
https://i.imgur.com/dmfsHWe.jpg
トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)
トマトクリームのパスタ
貧乏人には手が出せないんだろうなぁ〜(ﾆﾔﾆﾔ)

[0832 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:36:04.47 ID:Jsc50QGU]

>>120
カレー君はこんな性格悪くなかったから違うのか
>>120
カレー君はこんな性格悪くなかったから違うのか
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？
俺は貯金月5万して頑張って結婚しようと思ってる
おまえらも日本の為に結婚しようぜ？

[0833 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:36:28.75 ID:Wgi2vGUr]

今日の昼飯の弁当と適当晩飯
昼飯はチャーハンと豚キムチ弁当、今週はチャーハン祭りだった
豚キムチにハズレは無いけどちょっと臭うから弁当は考えものだな
夜はブラももと日本産玉子の国際親子丼、ちょっと火を通しすぎた
https://i.imgur.com/KHY6KwH.jpg
https://i.imgur.com/PwLY3tV.jpg
今日の昼飯の弁当と適当晩飯
昼飯はチャーハンと豚キムチ弁当、今週はチャーハン祭りだった
豚キムチにハズレは無いけどちょっと臭うから弁当は考えものだな
夜はブラももと日本産玉子の国際親子丼、ちょっと火を通しすぎた
今日の昼飯の弁当と適当晩飯
昼飯はチャーハンと豚キムチ弁当、今週はチャーハン祭りだった
豚キムチにハズレは無いけどちょっと臭うから弁当は考えものだな
夜はブラももと日本産玉子の国際親子丼、ちょっと火を通しすぎた

[0834 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:36:46.51 ID:eWjEXwsT]

今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい
今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい
今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい
今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい
今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい
今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい

[0835 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:37:39.24 ID:Xy+P53aT]

タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック
タコパ美味し買ったけどマヨネーズ買っておくのを忘れてショック

[0836 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:38:16.67 ID:cPNb4gGH]

いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね
https://i.imgur.com/spgDMBg.jpg
https://i.imgur.com/S02tBro.jpg
いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね
https://i.imgur.com/spgDMBg.jpg
https://i.imgur.com/S02tBro.jpg
いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね
いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね
いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね
いつも食べてるカレーだけど、食器を変えただけでも美味さ格別♪
盛り付け方も大事だね

[0837 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:38:55.09 ID:YBOgX4/r]

糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）
糖質制限より外食の方が無理じゃないか？
糖質制限はなんだかんだ言ってキャベツや大根食ってれば腹は膨れそう（カロリー足りないだろうけど）

[0838 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:41:40.89 ID:QBszSDXf]

>>719
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り

[0839 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 13:43:21.48 ID:QBszSDXf]

>>824
こいつも常駐の煽りカス

[0840 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 14:51:19.31 ID:dSf+fuO1]

https://i.imgur.com/qlPdm1jh.jpg
朝食兼昼食135円
みかん20円
冬瓜入り中華スープ15円
チャーハン100円

ラーメン屋のシンプルな炒飯が作りたかったんだが、やっぱ焼豚は必須だな
でも腹一杯食って美味かった

[0841 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 15:06:45.08 ID:rZA2Vo1P]

>>840
美味そう

[0842 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 15:40:47.03 ID:pNNfX4N6]

冷凍保存した肉って、どれぐらい保存可能なんだろう？

[0843 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:29:31.96 ID:dSf+fuO1]

>>841
ありがとう
>>842
新鮮な状態で冷凍したなら1ヶ月は味の変化なし
2〜3ヶ月で徐々に冷凍庫味に
5ヶ月以降は完全に冷凍庫味になるから濃い目の時雨煮にして食う
1年以上は見つけたら即廃棄

[0844 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:29:54.23 ID:AYRguWgF]

ニンニク炒飯の素で炊き込みオニギリ

[0845 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:39:22.89 ID:T00xaGOw]

>>842
冷蔵庫の性能次第。即座に冷凍しておいて喰えれば良いだけなら1年でもいける(濃い味付けで冷凍焼けの風味消す必要があるけど)

[0846 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:42:38.31 ID:pNNfX4N6]

>>843
しぐれ煮って時雨煮って書くんだね。
そうかぁー、半年近く冷凍室で隠れていた肉類があるんで廃棄するか迷っていたんで棄てる前に試してみるわ、thanks!

[0847 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:49:00.88 ID:pNNfX4N6]

>>845
冷蔵庫はいたって安価な品物で、冷凍庫の中で肉がカチンコチンに凍っているだけですな。たぶん腐ってはいないと思うんでクラシルでも見つつ時雨煮とかいう調理をしてみますわ

[0848 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:49:09.66 ID:hkVPnzuR]

>>842
味はどんどん落ちてくけど、食べる事は永遠に可能。

[0849 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:49:45.97 ID:yT+URDMN]

675 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 18:00:22.00 ID:N9PivXY/
>>673
青魚の栄養素と簡単アレンジ料理とか

675 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 18:00:22.00 ID:N9PivXY/
>>673
青魚の栄養素と簡単アレンジ料理とか

675 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 18:00:22.00 ID:N9PivXY/
>>673
青魚の栄養素と簡単アレンジ料理とか

675 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 18:00:22.00 ID:N9PivXY/
>>673
青魚の栄養素と簡単アレンジ料理とか

675 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 18:00:22.00 ID:N9PivXY/
>>673
青魚の栄養素と簡単アレンジ料理とか

[0850 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:50:06.14 ID:YR6RjjjH]

27 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/15(火) 20:22:36.28 ID:6vM/pwmB
>>23
圧力鍋が結構便利。調理の幅も増えるしそこそこ密閉されているので保温容器にもなったりするw
一口コンロしか無かった頃汁物作った後に炒め料理造る時便利だった

27 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/15(火) 20:22:36.28 ID:6vM/pwmB
>>23
圧力鍋が結構便利。調理の幅も増えるしそこそこ密閉されているので保温容器にもなったりするw
一口コンロしか無かった頃汁物作った後に炒め料理造る時便利だった
27 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/15(火) 20:22:36.28 ID:6vM/pwmB
>>23
圧力鍋が結構便利。調理の幅も増えるしそこそこ密閉されているので保温容器にもなったりするw
一口コンロしか無かった頃汁物作った後に炒め料理造る時便利だった

27 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/15(火) 20:22:36.28 ID:6vM/pwmB
>>23
圧力鍋が結構便利。調理の幅も増えるしそこそこ密閉されているので保温容器にもなったりするw
一口コンロしか無かった頃汁物作った後に炒め料理造る時便利だった

[0851 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:50:23.95 ID:E82a2GDf]

グノシーなんかのニュースアプリでナゲット無料クーポン配信してるのはみんな知ってるよね
ちなみにコーヒーは飲まないから全く惹かれない
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ちなみにコーヒーは飲まないから全く惹かれない

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ちなみにコーヒーは飲まないから全く惹かれない

[0852 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:52:55.02 ID:mVglGEou]

https://www.yodobashi.com/product/100000001002094317/
https://www.あmazon.co.jp/dp/B006LTDKA6
たこ焼きとラーメンが食べたくてたこ焼き器と圧力鍋買っちゃった
これで思う存分タコパができる
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たこ焼きとラーメンが食べたくてたこ焼き器と圧力鍋買っちゃった
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[0853 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:53:23.83 ID:jjOw6baR]

業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ

業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ
業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ
業務スーパーにタコ買いに行ったらわりと高くてびっくりしたわ
海外産なら安いだろうと思ったけど甘かった
まあ海産物全体が肉と比べると高いし、それでも普通にスーパーで買うよりはずっと安いけど
せっかくのたこ焼きだから300g398円のやつ買った
チーズやらお餅も買ったし準備万端よ

[0854 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:53:40.87 ID:7XDTfR+X]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
最近持った趣味
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お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
最近持った趣味
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これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)

[0855 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:54:00.68 ID:kTwjJeY6]

朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ
朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ
朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ
朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ
朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ
朝に食パン6枚切り3枚食べてるんだけどそれだけで食塩2.4gもあるのね
6枚切り1枚で0.8g、全く塩辛さなんて感じないのに...
隠れ塩分食品って奴だなぁ

[0856 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:55:34.42 ID:gV9BK405]

>>308
入院していた時は1日400円だったぞ。大き目の総合病院で栄養士と調理師がいて量は少な目だけど一汁三菜？メインともう一品がワンプレートで小鉢に煮物と麦飯と汁物
夕食は2種類から選択できたし1万オーバーするけど十分満足だった。時間に焦ることなく食べられし
>>308
入院していた時は1日400円だったぞ。大き目の総合病院で栄養士と調理師がいて量は少な目だけど一汁三菜？メインともう一品がワンプレートで小鉢に煮物と麦飯と汁物
夕食は2種類から選択できたし1万オーバーするけど十分満足だった。時間に焦ることなく食べられし
>>308
入院していた時は1日400円だったぞ。大き目の総合病院で栄養士と調理師がいて量は少な目だけど一汁三菜？メインともう一品がワンプレートで小鉢に煮物と麦飯と汁物
夕食は2種類から選択できたし1万オーバーするけど十分満足だった。時間に焦ることなく食べられし

[0857 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:55:50.84 ID:iGDHg0fO]

https://i.imgur.com/RySiTpO.jpg
この前の親鳥、ねぎ、玉ねぎで取ったスープを塩醤油で調味したラーメン
トッピングは野菜が切れてたのでたくあんと
チャーシュー代わりにだし取った親鳥を醤油砂糖酒で煮詰めたもの

スープが100円麺が100円で200円くらいかな？外でラーメン食うと1000円くらいはするから割安じゃないかと
麺をゆで麺にすればもっと安上がりだけど生麺美味いんだよなあ
https://i.imgur.com/RySiTpO.jpg
この前の親鳥、ねぎ、玉ねぎで取ったスープを塩醤油で調味したラーメン
トッピングは野菜が切れてたのでたくあんと
チャーシュー代わりにだし取った親鳥を醤油砂糖酒で煮詰めたもの

スープが100円麺が100円で200円くらいかな？外でラーメン食うと1000円くらいはするから割安じゃないかと
麺をゆで麺にすればもっと安上がりだけど生麺美味いんだよなあ
https://i.imgur.com/RySiTpO.jpg
この前の親鳥、ねぎ、玉ねぎで取ったスープを塩醤油で調味したラーメン
トッピングは野菜が切れてたのでたくあんと
チャーシュー代わりにだし取った親鳥を醤油砂糖酒で煮詰めたもの

スープが100円麺が100円で200円くらいかな？外でラーメン食うと1000円くらいはするから割安じゃないかと
麺をゆで麺にすればもっと安上がりだけど生麺美味いんだよなあ

[0858 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:56:07.28 ID:x5OxD+jg]

336 名前:774号室の住人さん :2019/10/22(火) 01:38:25.65 ID:Jd0rm4ye
>>322
中華麺で作ると美味いよな
俺もカップ麺やインスタント麺買ってたが
生麺買って 味噌ラーメンや塩や醤油ラーメン
作る事にした

336 名前:774号室の住人さん :2019/10/22(火) 01:38:25.65 ID:Jd0rm4ye
>>322
中華麺で作ると美味いよな
俺もカップ麺やインスタント麺買ってたが
生麺買って 味噌ラーメンや塩や醤油ラーメン
作る事にした

336 名前:774号室の住人さん :2019/10/22(火) 01:38:25.65 ID:Jd0rm4ye
>>322
中華麺で作ると美味いよな
俺もカップ麺やインスタント麺買ってたが
生麺買って 味噌ラーメンや塩や醤油ラーメン
作る事にした

[0859 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:56:39.00 ID:vRN0DkY1]

爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だからプロテインポチった
爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だからプロテインポチった
爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だからプロテインポチった
爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だから爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だからプロテインポチった
プロテインポチった爪がペラペラで白部分よりかなり手前で割れて強制深爪状態
調べたらたんぱく質が不足してるようだ
食事で摂取するの面倒だからプロテインポチった

[0860 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:57:30.42 ID:uFwlLRaZ]

>>838
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
>>838
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
>>838
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り
こいつも怪しいけどそこまで害じゃないか…
一応リスト入り

[0861 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:58:00.89 ID:mwd5Z07C]

高い米多いなぁ
イオンPBの米ならコシヒカリやななつぼしとかのブランド米でもほとんど5kg税込2000円以下で、2000円超える方が少ないのに
業務スーパーの複数原料米の安いやつだと10kg税込2500円以下とかもある
高い米多いなぁ
イオンPBの米ならコシヒカリやななつぼしとかのブランド米でもほとんど5kg税込2000円以下で、2000円超える方が少ないのに
業務スーパーの複数原料米の安いやつだと10kg税込2500円以下とかもある
高い米多いなぁ
イオンPBの米ならコシヒカリやななつぼしとかのブランド米でもほとんど5kg税込2000円以下で、2000円超える方が少ないのに
業務スーパーの複数原料米の安いやつだと10kg税込2500円以下とかもある
高い米多いなぁ
イオンPBの米ならコシヒカリやななつぼしとかのブランド米でもほとんど5kg税込2000円以下で、2000円超える方が少ないのに
業務スーパーの複数原料米の安いやつだと10kg税込2500円以下とかもある

[0862 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:58:14.47 ID:dSf+fuO1]

>>846
あと塩水に漬け込むと臭みが多少取れるらしいよ
頑張ってくれ！

[0863 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:58:25.64 ID:dz4Y28Ad]

俺はむしろ白菜が鍋系にしか使えなくて用途が狭い、八宝菜みたいに炒め物にするのは好きじゃないんだよね
その点、キャベツは千切りに始まり野菜炒め系、レンチンして温野菜、油揚げと合わせて味噌汁などなど使える
俺はむしろ白菜が鍋系にしか使えなくて用途が狭い、八宝菜みたいに炒め物にするのは好きじゃないんだよね
その点、キャベツは千切りに始まり野菜炒め系、レンチンして温野菜、油揚げと合わせて味噌汁などなど使える
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その点、キャベツは千切りに始まり野菜炒め系、レンチンして温野菜、油揚げと合わせて味噌汁などなど使える
俺はむしろ白菜が鍋系にしか使えなくて用途が狭い、八宝菜みたいに炒め物にするのは好きじゃないんだよね
その点、キャベツは千切りに始まり野菜炒め系、レンチンして温野菜、油揚げと合わせて味噌汁などなど使える

[0864 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:59:14.91 ID:YXePpN+K]

ここ１ヶ月ぐらいお好み焼とタコ焼きばっかり作っているけど
みんなのお気に入りなお勧め具材を教えてくだされ。
ここ１ヶ月ぐらいお好み焼とタコ焼きばっかり作っているけど
みんなのお気に入りなお勧め具材を教えてくだされ。
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[0865 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 16:59:44.88 ID:gEWRnKov]

このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きあまで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンたまフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、たやはゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる

[0866 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:00:11.45 ID:p6HZTNXn]

国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
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豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
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豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい

[0867 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:00:51.76 ID:x2gDfyW2]

俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい
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上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい
か
なやや

ななら

[0868 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:01:27.92 ID:2iQh1iH4]

https://i.imgur.com/hh2cWyBh.jpg
マグロ安かった
https://i.imgur.com/vXqUlWBh.jpg
マグロごぼう生姜煮
https://i.imgur.com/gVRrZCih.jpg
https://i.imgur.com/XBEQKxkh.jpg
マグロ兜焼き

魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物

[0869 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:01:59.94 ID:+GULMGAM]

.
昨日久しぶりにきょうの料理を観たw
540 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:25:50.92 ID:tREz/erf
　　 ＿_爪_＿
　 ／⌒/⌒ヘ⌒＼
　｜｜｜(゜Д゜)　｜ このどて↓かぼちゃ氏ね！かぼちゃ氏ね！↑
　｜｜｜(ノ　つ　｜
　 ＼＿L＿＿ノ／
　　　　∪∪
カボチャ撲滅委員会
カボチャ嫌い
台風コロッケに紛れ込んで、カボチャ汁がコロッケを汚染する
カボチャ嫌い
幸子の料理に紛れ込んで、カボチャ汁が炒めものを汚染する
カボチャ嫌い
冬至の小豆に紛れ込んで、カボチャ汁が粒あんを汚染する
カボチャ嫌い
汚染物質のかたまり カボチャ氏ね！カボチャ氏ね！

625 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:28:09.67 ID:ZAcQXd2P
>>540
えー　いいじゃないか
どこぞの油用スポンジと比べて全然栄養価が高いし
保存も効くし
カボチャ嫌い
幸子の料理に紛れ込んで、カボチャ汁が炒めものを汚染する
カボチャ嫌い
冬至の小豆に紛れ込んで、カボチャ汁が粒あんを汚染する
カボチャ嫌い
汚染物質のかたまり カボチャ氏ね！カボチャ氏ね！

625 名前：NHK名無し講座[sage] 投稿日：2019/10/09(水) 21:28:09.67 ID:ZAcQXd2P
>>540
えー　いいじゃないか
どこぞの油用スポンジと比べて全然栄養価が高いし
保存も効くし

[0870 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:12:34.78 ID:ehEVAPhN]

>>801
それ自分が質問したやつだ・・・
なぜコピペするの？！

[0871 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:13:38.72 ID:ehEVAPhN]

>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う

[0872 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:32:57.09 ID:uukfKs+b]

https://i.imgur.com/hh2cWyBh.jpg
マグロ安かった
https://i.imgur.com/vXqUlWBh.jpg
マグロごぼう生姜煮
https://i.imgur.com/gVRrZCih.jpg
https://i.imgur.com/XBEQKxkh.jpg
マグロ兜焼き

魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物
魚の臭みは塩振って霜降り、生姜で誤魔化し、最終兵器ごぼうの香りで上書き
正直あんま食う所はないが目玉が大好物たまや

[0873 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:33:13.18 ID:2rJkgArc]

俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい
俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい
俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい
俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい俺が使ってるのはマルコメ一休さんだな
750g200円で売ってる
上部閉じてナイロン袋に入れれば密封できるので保存がしやすい
か
なやや

ななら
あ
か
な
さ
はは

[0874 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:33:28.90 ID:GPIKjjEM]

国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきた国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
国産豚小間が69円だったから180グラムほど買ってきた
ラップで小分けに冷凍してだいたい4日分だな
豚肉はビタミンＢ１画豊富だから安い時には買っておきたい
あまふ

[0875 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:33:42.01 ID:3n+4PZRo]

このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きあまで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、ゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
このスレ的にはブロンコビリーのサラダバー単品にスタンプス、スクラッチ、ぱどクーポンたまフル活用とかのほうがいいかな
例、７００円から２００＋３００円引きで２００円で惣菜サラダ、ティラミス、八つ橋、たやはゼリー、ドリンクバー、ジェラートバー時間無制限食べ放題
１日分これで賄える
初回だけ普通に定価で食えばあとは使い切れないほど併用可能なクーポンもらえる
なや

[0876 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 17:42:20.59 ID:+fRSFZ/G]

ワッチョイ付きの↓を使おう

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/

[0877 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:00:42.34 ID:T00xaGOw]

必死のコピペも長文あぼーんで消えるからどうでもいい

[0878 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:07:26.98 ID:pNNfX4N6]

>>862
そういう方法もあるんですな、塩水に浸けてみたりもしてみまする。thanks!

[0879 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:14:09.57 ID:0312FMwT]

このスレ流れ速いし IPの方は要らない

[0880 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:16:52.26 ID:+fRSFZ/G]

>>877
俺もそうすることにした
^(.*\n){10}

[0881 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:30:45.18 ID:Huk5XoeM]

>>862
そういう方法もあるんですな、塩水に浸けてみたりもしてみまする。thanks!
>>862
そういう方法もあるんですな、塩水に浸けてみたりもしてみまする。thanks!
>>862
そういう方法もあるんですな、塩水に浸けてみたりもしてみまする。thanks!
>>862
そういう方法もあるんですな、塩水に浸けてみたりもしてみまする。thanks!

[0882 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:31:07.56 ID:JT520QGX]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/

[0883 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:31:25.23 ID:TmBRl0ei]

貧乏だから保険ないといざってとき詰むわ
貧乏人ほど保険必須や…
貧乏だから保険ないといざってとき詰むわ
貧乏人ほど保険必須や…
貧乏だから保険ないといざってとき詰むわ
貧乏人ほど保険必須や…
貧乏だから保険ないといざってとき詰むわ
貧乏人ほど保険必須や…

[0884 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:31:37.57 ID:bZHf185K]

今日の朝めしは手抜きのWベーコンエッグ丼に味噌汁
これに毛の生えたような松屋とかの朝定食を高いカネ出して食っている奴らの気が知れない
俺はいくら稼いでも無理
https://i.imgur.com/amf13Ic.jpg
今日の朝めしは手抜きのWベーコンエッグ丼に味噌汁
これに毛の生えたような松屋とかの朝定食を高いカネ出して食っている奴らの気が知れない
俺はいくら稼いでも無理
https://i.imgur.com/amf13Ic.jpg

[0885 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:31:50.94 ID:QkEbrGD1]

>>110
なるへそ
でも肉はやっぱり安いしタイミング良けりゃ値引きもしてるっぽいし使い道ありそうだったわ
>>110
なるへそ
でも肉はやっぱり安いしタイミング良けりゃ値引きもしてるっぽいし使い道ありそうだったわ
>>110
なるへそ
でも肉はやっぱり安いしタイミング良けりゃ値引きもしてるっぽいし使い道ありそうだったわ

[0886 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:32:02.74 ID:IrnEvmfG]

醤油と味噌と食用油だけでも色んな種類があるけど、皆のお気に入りを聞きたい

[0887 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:32:15.21 ID:m1RDU1o5]

醤油と味噌と食用油だけでも色んな種類があるけど、皆のお気に入りを聞きたい
醤油と味噌と食用油だけでも色んな種類があるけど、皆のお気に入りを聞きたい

[0888 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:32:38.44 ID:SwhJBJDg]

アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね
アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね
アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのねアマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね
アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね
アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのねアマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね
アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね
アマゾンで見たら圧力鍋って3000円台で売ってるのね

[0889 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:32:49.42 ID:9ehiGz5j]

https://i.imgur.com/fLWHNqh.png
この検索精度よ
https://i.imgur.com/fLWHNqh.png
この検索精度よ

[0890 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:33:04.05 ID:8A6aDygZ]

今日の昼飯の弁当と適当晩飯
昼飯はチャーハンと豚キムチ弁当、今週はチャーハン祭りだった
豚キムチにハズレは無いけどちょっと臭うから弁当は考えものだな
夜はブラももと日本産玉子の国際親子丼、ちょっと火を通しすぎた
https://i.imgur.com/KHY6KwH.jpg
https://i.imgur.com/PwLY3tV.jpg
今日の昼飯の弁当と適当晩飯
昼飯はチャーハンと豚キムチ弁当、今週はチャーハン祭りだった
豚キムチにハズレは無いけどちょっと臭うから弁当は考えものだなかや
夜はブラももと日本産玉子の国際親子丼、ちょっと火を通しすぎた
https://i.imgur.com/KHY6KwH.jpg
https://i.imgur.com/PwLY3tV.jpg

[0891 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:33:15.24 ID:j4GttrOx]

今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい
今週は出張でホテル連泊中も毎日自炊した
ホテル内にキレイな調理室があって調理場から調理器具まで揃ってて助かった
次もココに宿泊したい

[0892 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:34:10.96 ID:OoS4wDrQ]

カレー君もうここには来ないって捨てゼリフ言って去ったんじゃなかったの？
カレー君もうここには来ないって捨てゼリフ言って去ったんじゃなかったの？

[0893 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:34:26.13 ID:ToqBpjGR]

中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり

とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな
中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり

とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな

[0894 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:34:39.27 ID:Ezu2BphQ]

>>640
うまそう
しかしまともなオーブン機能がないから俺は無理
>>640
うまそう
しかしまともなオーブン機能がないから俺は無理

[0895 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:34:50.85 ID:JhcKY9gp]

ここ１ヶ月ぐらいお好み焼とタコ焼きばっかり作っているけど
みんなのお気に入りなお勧め具材を教えてくだされ。
ここ１ヶ月ぐらいお好み焼とタコ焼きばっかり作っているけど
みんなのお気に入りなお勧め具材を教えてくだされ。

[0896 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:35:23.86 ID:A3GfpIJz]

>>465
どういう目的のレスなのこれ
>>465
どういう目的のレスなのこれ

[0897 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:35:41.00 ID:tTRHq5P8]

>>465
どういう目的のレスなのこれ

[0898 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:35:53.00 ID:TsKO1hA8]

https://i.imgur.com/LcI65D1.jpg
https://www.kurashiru.com/recipes/ecb92447-c68b-456c-bd53-8ec47958e87b
今日はタコパよー！材料全部業務スーパー(笑)
具はタコとか豚バラとかチーズとか
イワタニのカセットコンロにセットするたこ焼きプレート買ったけど普通のガスコンロでも使えて良かったわ
電気式じゃなくて火だと火力のおかげで外カリッ中トロトロに仕上がってめっちゃ美味い

[0899 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:36:06.06 ID:mPbZxgb9]

>>453
典型的な荒らしや自演の考え方だなw
荒らしで自分語りでもしない限り個人特定なんて出来ないからなw
荒らしのID:l/L5OKn2が何故ワッチョイ(SLIP)スレに賛成なのか知ってるか？
IDを変更すると同時にSLIPも変更されるからだぞ？
>>453
典型的な荒らしや自演の考え方だなw
荒らしで自分語りでもしない限り個人特定なんて出来ないからなw
荒らしのID:l/L5OKn2が何故ワッチョイ(SLIP)スレに賛成なのか知ってるか？
IDを変更すると同時にSLIPも変更されるからだぞ？
>>453
典型的な荒らしや自演の考え方だなw
荒らしで自分語りでもしない限り個人特定なんて出来ないからなw
荒らしのID:l/L5OKn2が何故ワッチョイ(SLIP)スレに賛成なのか知ってるか？
IDを変更すると同時にSLIPも変更されるからだぞ？

[0900 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:36:37.31 ID:IG6wmSjM]

>>369
安心しろ。黒色タール便だ
病院行っとけ

[0901 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:36:44.50 ID:IG6wmSjM]

鉄分摂りすぎてると黒いウンコ出るぞ

[0902 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:36:55.73 ID:cZqN+7R9]

くそが黒いのは癌の可能性もある
大腸癌は進行しちゃうと致死率高いぞ。早めに医者行け。
くそが黒いのは癌の可能性もある
大腸癌は進行しちゃうと致死率高いぞ。早めに医者行け。

[0903 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:37:07.62 ID:RTYWPcOP]

牛乳が割引だったので、今日の昼飯兼おやつのプリン
材料は牛乳250ccと玉子二個と砂糖、バニラエッセンスはあるけど最近は入れない
自炊しているうちになんか女子力が上がってきたような気がする俺
https://i.imgur.com/iLzJov0.jpg
牛乳が割引だったので、今日の昼飯兼おやつのプリン
材料は牛乳250ccと玉子二個と砂糖、バニラエッセンスはあるけど最近は入れない
自炊しているうちになんか女子力が上がってきたような気がする俺
https://i.imgur.com/iLzJov0.jpg

[0904 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:37:52.31 ID:HeVctyhK]

鶏ガラスープ買おうと材料見たら1番上に食塩来てて笑ったわ
取り敢えず塩入れればなんでも美味しくはなるよね鶏ガラスープ買おうと材料見たら1番上に食塩来てて笑ったわ
取り敢えず塩入れればなんでも美味しくはなるよね

[0905 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:44:02.67 ID:7zxQGjop]

11月1日（金）に、Uber Eats のサービスエリアが拡大します。

大阪府
豊中市
吹田市
東大阪市
八尾市

[0906 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:50:10.30 ID:Qa3zh+LO]

11月1日（金）に、Uber Eats のサービスエリアが拡大します。

大阪府
豊中市
吹田市
東大阪市
八尾市あ

[0907 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:50:26.59 ID:eWjEXwsT]

11月1日（金）に、Uber Eats のサービスエリアが拡大します

大阪府
豊中市
吹田市
東大阪市
八尾市

[0908 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:50:48.60 ID:D3QbQNK9]

11月1日（金）に、Uber Eats のサービスエリアが拡大します、

大阪府
豊中市
吹田市
東大阪市
八尾市

[0909 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:50:58.83 ID:7I8LHwlP]

11月1日（金）に、Uber Eats のサービスエリアが拡大しますよ

大阪府
豊中市
吹田市
東大阪市
八尾市

[0910 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 18:51:10.33 ID:LBbEPDtM]

11月1日（金）に、Uber Eats のサービスエリアが拡大します

大阪府
豊中市
吹田市
東大阪市
八尾市、

[0911 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 19:24:38.82 ID:+fRSFZ/G]

>>877
こうなったらどうすればいい？

[0912 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 19:26:02.61 ID:+fRSFZ/G]

やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？

[0913 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 19:34:00.73 ID:hUhkuHd6]

荒らしは通報すりゃいいんだよ
荒らしをアク禁にしてもらえる

homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/

[0914 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 19:36:21.54 ID:ajq7O9WU]

>>877
黙ってればよかったのに...

[0915 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 19:57:40.65 ID:ch1XiJCV]

荒らしが10行以下に対策してきて笑た

[0916 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:27:22.42 ID:cOL5MJ+t]

やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？

[0917 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:27:50.30 ID:/aQ2gWP+]

やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？

[0918 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:28:16.10 ID:qV7QxUqd]

やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？
やっぱりIP付きにしないとダメじゃ？

[0919 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:28:37.35 ID:+fRSFZ/G]

本日の夕飯は久々の鯖缶
最高にうまし
https://i.imgur.com/jaeLFReh.jpg

[0920 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:29:10.37 ID:pTnCvYju]

>>801
それ自分が質問したやつだ・・・
なぜコピペするの？！
>>801
それ自分が質問したやつだ・・・
なぜコピペするの？！
>>801
それ自分が質問したやつだ・・・
なぜコピペするの？！

[0921 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:29:55.49 ID:ExBMeaHB]

>>709
構ってもらえないから帰ってきたんやろ
こっちとしては画像あげてる人全員はた迷惑極まりないがてか料理の画像見て食費1万以内に抑えるのに役立ててる人いるのか？よくて久々にこの料理作ってみるかくらいだろ構ってもらえないから帰ってきたんやろ
こっちとしては画像あげてる人全員はた迷惑極まりないが
てか料理の画像見て食費1万以内に抑えるのに役立ててる人いるのか？よくて久々にこの料理作ってみるかくらいだろ

[0922 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:30:16.69 ID:x2gDfyW2]

中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり
とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな
中華丼的な物の水と片栗粉の量が難しいなぁ
具に絡みつつ米にもある程度染みこむ粘度が理想だけど、具に絡みすぎたり絡まず米に染みこみ過ぎたり
とりあえず多少無駄になってとしても多めに作った方が良いのかな

[0923 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:30:42.73 ID:9Gaf4GmS]

>>640
うまそう
しかしまともなオーブン機能がないから俺は無理
>>64
うまそう
しかしまともなオーブン機能がないから俺は無理

[0924 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:31:05.35 ID:1AolpjiU]

>>665
安いのもあるけど以前と比べて中身少なくて萎えるわ(´･ω･｀)
悪玉コレステロールへらすので有名になったんだっけ？>>665
安いのもあるけど以前と比べて中身少なくて萎えるわ(´･ω･｀)
悪玉コレステロールへらすので有名になったんだっけ？

[0925 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:31:25.27 ID:nevKep/Z]

668 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 14:11:44.59 ID:zaEWpyKP
スレチ
668 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/29(火) 14:11:44.59 ID:zaEWpyKP
スレチ

[0926 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:31:44.65 ID:IPV16b92]

>>662
そんな高いもの食えないわ
一食平均100円程度まで抑えないと月10000円無理だろ
スレタイも読めないのか？>>662
そんな高いもの食えないわ
一食平均100円程度まで抑えないと月10000円無理だろ
スレタイも読めないのか？

[0927 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:32:03.26 ID:6ucoZCkD]

>>648
このスレ的には金額がややネック？になるかもしれないけどアサリのみで作る味噌汁も良い出汁が出て旨いし、あとは豚肉＋○○(玉ねぎ、大根、長ネギ等)の組み合わせかな

味噌汁からはちょっとズレるけど汁物としての一品ていうよりオカズとして考えれば白めしと豚汁だけでも充分いけるよね

[0928 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:32:20.89 ID:LzbDsB0Q]

>>642
アホはオマエだろ
糖分と糖質は違うとか平気でぬかす情弱のくせに
>>642
アホはオマエだろ
糖分と糖質は違うとか平気でぬかす情弱のくせに

[0929 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:32:42.79 ID:vhbZehb6]

>>637
俺なんかマックなんて10年以上行ってないな。
注文の仕方忘れたわｗ
>>637
俺なんかマックなんて10年以上行ってないな。
注文の仕方忘れたわｗ
>>637
俺なんかマックなんて10年以上行ってないな。
注文の仕方忘れたわｗ

[0930 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:33:07.31 ID:JQVhyBQ7]

https://i.imgur.com/XXXFMfnhl.jpg
朝食100円
豚肉と小松菜の炒め物45円
小松菜と油揚げの味噌汁15円
白菜の浅漬け10円
ご飯30円

小松菜と油揚げは黄金コンビだな、美味かった

[0931 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:33:42.96 ID:vn9BhIe8]

鶏ガラスープ買おうと材料見たら1番上に食塩来てて笑ったわ
取り敢えず塩入れればなんでも美味しくはなるよね鶏ガラスープ買おうと材料見たら1番上に食塩来てて笑ったわかや
取り敢えず塩入れればなんでも美味しくはなるよね

[0932 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:34:09.61 ID:pOWe8hV2]

オートミールはそのままだと味は無いけど、多少味付けすれば米より旨いよ
オートミールはそのままだと味は無いけど、多少味付けすれば米より旨いよ
オートミールはそのままだと味は無いけど、多少味付けすれば米より旨いよ
オートミールはそのままだと味は無いけど、多少味付けすれば米より旨いよ

[0933 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:34:35.35 ID:jPMGHWwG]

このスレ覗いててオートミールっての知って食ってみたら簡単で旨かった
雑穀にはまって大麦はどうかと思ってリゾット作ってみたら結構イケた
普通のリゾットなりの手間はかかるが
異常に腹持ちがいいし白米より圧倒的に栄養があるよ
お礼の代わりに勧めてみるこのスレ覗いててオートミールっての知って食ってみたら簡単で旨かった
雑穀にはまって大麦はどうかと思ってリゾット作ってみたら結構イケた
普通のリゾットなりの手間はかかるが

[0934 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:34:57.27 ID:sPWx2z88]

このスレがいつまで経っても三流の屑板なのは栄養や健康という重要な視点がまるで抜け落ちた書き込みばかりだから
そんなんだったら飴玉か角砂糖でもしゃぶってろってハナシ
このスレがいつまで経っても三流の屑板なのは栄養や健康という重要な視点がまるで抜け落ちた書き込みばかりだから
そんなんだったら飴玉か角砂糖でもしゃぶってろってハナシ

[0935 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:35:36.09 ID:xtYfGomp]

>>708
全国的にあるイオンのPBの味噌が5%オフの日に700gで92円で買えるのに、容器ありの奴や2倍以上するものを使ってるアピールしてる奴ら謎だよね
>>708
全国的にあるイオンのPBの味噌が5%オフの日に700gで92円で買えるのに、容器ありの奴や2倍以上するものを使ってるアピールしてる奴ら謎だよね

[0936 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:36:09.78 ID:rU2zrowO]

あと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのではあと鯖カンで作る味噌汁も旨いよね
コレも1缶で5,6杯分くらい作れば一万円以下メニューの食材としてはそこそこイケるのでは

[0937 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:36:52.89 ID:A9soFrLo]

朝はやっぱりGI値の低いオートミールだよね〜
朝から白米の人は情弱だから見下してます
https://i.imgur.com/8FlLJIvm.jpg

[0938 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:51:01.83 ID:dSf+fuO1]

https://i.imgur.com/QA1oP9Ih.jpg
夕食85円
冬瓜入り中華スープ15円
冬瓜と豚肉のあんかけ40円
サツマイモの葉炒め0円
ご飯30円

サツマイモの葉は粘りがあり茎は甘く、セリとフキの中間みたいな風味
野菜と考えると癖があるが野草と思えば食べられる

[0939 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 20:54:17.57 ID:bt+G9tgL]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます

[0940 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:02:07.96 ID:dSf+fuO1]

https://i.imgur.com/SnnjGhuh.jpg
夏頃に適当に植えたサツマイモ
日照不足なら温度不足やらで案の定ボウズw
今日はダイソーの野菜の種を色々蒔いてみた

[0941 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:04:14.92 ID:sPWx2z88]

スペースに余裕あるならテフロンのフライパン買えば？
鍋とフライパンあればレパートリーも効率も大分上がるっしょ
個人的には鉄のフライパンが好きだが、テフロンフライパンの方が色々使えて便利と思うスペースに余裕あるならテフロンのフライパン買えば？
鍋とフライパンあればレパートリーも効率も大分上がるっしょ
個人的には鉄のフライパンが好きだが、テフロンフライパンの方が色々使えて便利と思う

[0942 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:04:35.12 ID:ofb1b48Y]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます

[0943 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:04:48.92 ID:C3gQWZJ/]

https://www.yodobashi.com/product/100000001002094317/
https://www.あmazon.co.jp/dp/B006LTDKA6
たこ焼きとラーメンが食べたくてたこ焼き器と圧力鍋買っちゃった
これで思う存分タコパができる

[0944 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:05:05.96 ID:YAakYeDv]

なぜ1食の値段に拘るのやら
1ヶ月で総合的に考えれば良いのに
なぜ1食の値段に拘るのやら
1ヶ月で総合的に考えれば良いのに
なぜ1食の値段に拘るのやら
1ヶ月で総合的に考えれば良いのに

[0945 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:05:19.15 ID:SGRzJ+dC]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)

[0946 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:05:37.44 ID:EVCtgXPR]

おは
朝めしは安定のうどん、涼しくなってきたので余計に美味し
https://i.imgur.com/pXO7tMN.jpg
昼飯は炒飯＋激辛回鍋肉のニンニクマシマシ中華弁当、昨日と今日で全く同じ
タッパーだからトロミを多めにつけて汁が飯に染みないようにしている
https://i.imgur.com/xXw0qexl.jpg

[0947 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:05:57.17 ID:1BSHLXaN]

一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの

[0948 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:06:16.98 ID:+WMynsX2]

ご飯のみとか
食パンのみとかになりそう
ご飯のみとか
食パンのみとかになりそう
ご飯のみとか
食パンのみとかになりそう
ご飯のみとか
食パンのみとかになりそう

[0949 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:06:32.89 ID:xsj+n30j]

このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/
このサイトで糖質制限してる人の料理を栄養士が評価してるけど散々だね
カロリーが不足しがちになるっぽいね
でも糖質制限してない人の料理を栄養士に見せても結局は散々言われるだろうけど
https://ddnavi.com/tokushu/408356/a/

[0950 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:06:45.95 ID:a6cPGK33]

俺デブなんだけど、うどん2玉プラスアルファじゃ満足できないわ
めちゃくちゃに天かす盛って油で気持ち悪くするのが正解かな
俺デブなんだけど、うどん2玉プラスアルファじゃ満足できないわ
めちゃくちゃに天かす盛って油で気持ち悪くするのが正解かな

[0951 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:07:01.65 ID:y5BWeMh9]

腹持ちよくするなんて簡単だろ
アブラ入れりゃいいんだよ
腹持ちよくするなんて簡単だろ
アブラ入れりゃいいんだよ
腹持ちよくするなんて簡単だろ
アブラ入れりゃいいんだよ
腹持ちよくするなんて簡単だろ
アブラ入れりゃいいんだよ

[0952 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:07:16.49 ID:2k8QG1cu]

>>62 北海道の1990年ごろの医療であったけれども、
糞便は有害物の主要排出経路なので、有害物が濃縮されてろくなことがない。
50歳ぐらい以上の人でこの治療を受けている人がいるかもしれないので記載しておく。

>>51
店にも寄る。
バス停前の待合所兼食堂兼駄菓子屋で購入した賞味期限前のパンは腐っていた。
見事に下痢をした。以後この店の取引は停止している。
この店か支援している議員の後援会などの出席も拒否している。

>>43　食塩
は多いよ。バターはそれ以上に多い。
大体「うまい」と感じるような分量にすると、1日30g位取ってしまう。

>>77
糖尿病の食事で、そんな方法を取っている人がいた。
野菜の醤油味ならば分量制限なし
その他は、食事療法の分量以上食うな
って。
なお、日本食、つまり、炭水化物を主食とする食事では10時位に空腹になる。
だから、高校生の早弁タイムとなる。勤め先だとコーヒー(30kcal)を入れる。
https://calorie.slism.jp/116045/さ

[0953 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:07:44.58 ID:otc48FbY]

整理してみた
〜50 2000万貯める
50〜70 月2万の赤字、20年で480万
70〜85 月3万の赤字、15年で600万
死ぬ時に900万残る
生活保護に入らんで済むわ

[0954 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:08:02.04 ID:Zg3zfYdT]

>>938
サツマイモの葉っぱ付いてるってことは自家栽培してるってことか！？すごいなー裏山
もうね今時のスーパーなんて大根の葉っぱですら短めにカットしてあるから悲しい…
アレも立派なご飯のオカズになるっつーの！！

[0955 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:08:23.93 ID:pGm9gUXr]

>>104
そこは耐えろ。住か家無くせばルンペンだ
直す前に次の雨が週末襲うけどな
>>104
そこは耐えろ。住か家無くせばルンペンだ
直す前に次の雨が週末襲うけどな

[0956 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:08:43.26 ID:vb3uNDdX]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきますさ

[0957 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:09:00.96 ID:M4BEYUNa]

朝はやっぱりGI値の低いオートミールだよね〜
朝から白米の人は情弱だから見下してます
https://i.imgur.com/8FlLJIvm.jpg
朝はやっぱりGI値の低いオートミールだよね〜
朝から白米の人は情弱だから見下してます
https://i.imgur.com/8FlLJIvm.jpgさ

[0958 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:13:57.10 ID:2vZ/E9sa]

>>938
さつまいもの葉っぱはもそもそした食感がつらい。茎だけならそこそこいける。

[0959 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:18:38.17 ID:dSf+fuO1]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ

[0960 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:22:05.74 ID:qPWmIEhT]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ

[0961 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:22:19.51 ID:jo2rjqvC]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ.

[0962 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:22:30.37 ID:rYnAVj7K]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだら

[0963 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:22:40.93 ID:pehH0dWR]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ

[0964 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:22:52.96 ID:M5fujOxw]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きださ

[0965 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:23:02.92 ID:hAjPDdvb]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ、

[0966 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:23:13.90 ID:aDZ8jFgG]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだわ

[0967 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:23:28.32 ID:ToqBpjGR]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ^_^

[0968 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:23:38.37 ID:5Z0ZiIML]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きださ

[0969 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:23:53.66 ID:iGDHg0fO]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだか

[0970 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:24:03.52 ID:dpC2NSC3]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだま

[0971 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:24:16.90 ID:wEvCnmK3]

>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだ
>>954
サツマイモの芽を水栽培して庭に植えたんだが葉しか収穫出来なかったw
大根の葉良いよなー味噌汁の具や刻んで鰹節と炒めるのが好きだた

[0972 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:24:33.03 ID:gCnH66a7]

一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの。

[0973 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:24:51.33 ID:9kHOfPeK]

一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だったやるなら全店やれっつーの一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの一風堂近所の店は対象外だったやるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だったやるなら全店やれっつーの

[0974 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:25:32.22 ID:dSf+fuO1]

>>958
茎の方がイケるね、葉は天ぷらにすると良いらしい

[0975 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:26:14.14 ID:SVa5zVU7]

逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけど
逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけど

[0976 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:26:24.41 ID:gESnTssA]

逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけど
逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけどたな

[0977 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:26:37.73 ID:wRXubyUU]

逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけどさかな
逆に仕事や学校の行き帰りにマクドがあるなら休憩がてらお得なのでは？
まぁ秋の今より真夏や真冬のエアコン目当てで入る時が一番オトク感があるけど

[0978 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:26:54.32 ID:3uw72ITK]

パスタ作ったお
うますぎるんだお
https://i.imgur.com/PnwaREL.jpg
パスタ作ったお
うますぎるんだお
https://i.imgur.com/PnwaREL.jpg

[0979 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:27:28.23 ID:PnC3FbSi]

一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの
一風堂近所の店は対象外だった
やるなら全店やれっつーの。さはら

[0980 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:27:40.12 ID:QZBUElPp]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきますはな

[0981 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:27:52.69 ID:E0TKrqsq]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきますさら

[0982 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:28:05.66 ID:cw3KB5tE]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきますあたか

[0983 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:28:15.48 ID:Dq+WMaWa]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきますやわ

[0984 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:28:25.47 ID:4Sc5yd05]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます、わら

[0985 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:28:37.74 ID:jsbAuxJJ]

今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきます
今のうちに注意喚起

スレが乱立してるようなので>>42←この中から残ってるスレを再利用しましょう
荒らしが気になる人は黙ってﾜｯﾁｮｲ付きスレへ移りましょう

とりあえずお知らせしておきますさらやな

[0986 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:29:27.54 ID:ktW98mwx]

>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う
>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う
>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う

[0987 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:29:40.74 ID:lbcpaR8p]

>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う
>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う
>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う
>>816
いや、1人の荒らしがやってると思う

[0988 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:29:58.35 ID:RIALe4+0]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)さか

[0989 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:30:09.98 ID:AupCJJiK]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)まなは

[0990 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:30:21.36 ID:dSf+fuO1]

次スレ再利用【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571069550/l50
荒らしが気になる人はﾜｯﾁｮｲ付きスレへ

[0991 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:30:22.55 ID:P49tsIFP]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)
さらわな

[0992 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:30:42.28 ID:cqigbbgb]

最近持った趣味
CoDモバイル、荒野行動、漫画アプリ、Spotify、Twitch
これのお陰で食費がくっそ減った
お前ら飯に拘るだけや無いで(´・ω・｀)689

[0993 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:31:11.86 ID:cqigbbgb]

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】 [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/
荒らしが気になる人はﾜｯﾁｮｲ付きスレへ

[0994 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:31:38.45 ID:jqqnH1vc]

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】 IPなし
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569603901/
荒らしが気になる人はﾜｯﾁｮｲ付きスレへ

[0995 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:32:03.30 ID:6RtsPmf4]

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】 [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/
荒らしが気になる人はﾜｯﾁｮｲ付きスレへ。

[0996 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:32:22.30 ID:2IktLbrY]

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/

[0997 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:32:45.34 ID:s/cgIpsN]

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1568520222/.

[0998 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:32:48.92 ID:+fRSFZ/G]

IP付きのスレ立て失敗したわ。誰か頼む

[0999 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:33:08.48 ID:mZwvsam4]

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571069550/

[1000 774号室の住人さん 2019/10/31(木) 21:33:26.21 ID:dSf+fuO1]

各自好きなスレへ
解散！