【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 139【栄養】
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バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 138【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/ >>1乙
安価が元に戻ってますように
見づらくていかん >>2
PCならwindowsUPDATEの影響で色々設定弄られたりといった被害者が多い。スマホならアプリ変えてみるのも一つの手段
>>1乙です 前スレの格安SIMの設定が難しいって人、携帯にSIMカード差し込むだけなのに何が難しいのか ピーマン一袋１３０円、 １２個も入っていてこれで４食はいける 青椒肉絲とかいいよねピーマン
でも中空洞だから思ってるより腹は膨れないよね >>4
あ、中古で機種買ってシムフリー出来ていない可能性もあるか >>6
チャハハーンでも活躍。というか中華だとピーマンだろ >>9
マイネオは全キャリア対応してる、シムフリーにしなくていい 今ってSIM挿したら直ぐ使えるの？
僕がiPhone6使ってた時は何かIPUとか色々設定しないといけなかった
しかも、コンビニのWiFi使いながら、サポートセンターに電話してとか
もう二度としたくない >>14
設定は必要だよ
格安SIMの会社から説明書送られて、それ見てやったら5分もかからなかった気がしたけど >>14
中華スマホ買えば？SIMフリー機種多い
林檎は諦めろ アンドロイドがいいんでしょうか
オクとかで中古を買うよりも、安い新品を買ったほうがいいですよね？ 前>>998
俺は高負荷ゲームバリバリやらないし2chやSNS、動画やネットサーフィンするくらいだとF1で十分だった
不満点もなくバッテリーの持ちも良いし満足してる >>1
立て乙！
>>2
安価治ったみたいだね良かった >>18
ゲームもしないしスマホで動画も見ないと思う
正直スマホが活用できてないし何ができるのかも知らない
>>19
ありがとう！
見てみます半年ならいいですね 月1000円でグーグルマップ見れて
10分くらい通話できるスマホありますか？ スマホと言うよりは契約プランな気がするけど...
格安SIMでも10分以内は何度でも無料とかあるよ
まぁそれでもデータ通信＋通話で1000円強＋通話無料プランが1000円弱かかったりするから1000円は流石に無理かな >>23
Googleマップは恐ろしくデータ通信するからマップル等紙面地図を買った方が良い
車載取り外し出来る簡易ナビ買った方が結果的に安くなる 今のは去年発売の2万のは型落ち感がして嫌で、2019年発売の2万5000の買ったけど
次は2万前後の買うわ
ソシャゲするけど、ずっと前に出た低性能のやれば良いと思ってる >>26
発売時期に関係なくソシャゲこそ頻繁にアップデートしてんじゃないの？
売り切りアプリげーむなら昔の低性能で良いだろけど 今日は豚小間カルボナーラ
豚肉30円
ニンニク3円
玉ねぎ3円
チーズ15円
調味料5円程度
パスタ30円
オリーブオイルなんかは高いから使わない
だいたい90円ぐらいかな >>26
ゲームやるなら3Dスコアとか見といたほうがいい >>22
クレカはあるのか？
銀行振り込み希望だとかなり限定される。
最初は3GBくらいのを選んどくといい 朝からがっつり、手打ちとんこつ醤油ラーメン大盛り
肉は珍しく半額で売っていた豚バラブロックを角煮にしたのを薄切り
日持ちするように味を濃くしたので一切れでメシ一杯余裕な感じ、当面はこの角煮を食い続ける
角煮の煮汁で味玉も漬けておいた
https://i.imgur.com/ZQU1nfX.jpg
https://i.imgur.com/cRXK9tL.jpg スープは菊水の一人前とんこつ醤油スープ
半額だったのを冷蔵庫の隅に放り込んでおいたやつで2ヶ月ぐらい賞味期限切れ
こんなもん傷まないだろうから気にしないで食ったが専門店みたいな味で美味し https://imgur.com/ZK09Uezh.jpg
朝食75円
生卵10円
あさりの味噌汁10円(潮干狩)
ミョウガの柴漬け0円(家庭菜園)
納豆20円
ご飯・麦茶35円
https://imgur.com/G8u6Fgeh.jpg
昼食ミョウガとシラスのパスタ90円くらい >>36
ご飯とみそ汁の位置が逆 それ仏膳といいます >>29
すまない書き忘れた
卵10円だから100円や 【乞食速報】
新規のﾒﾙｶﾘのﾒﾙﾍﾟｲで即日1000p貰える！！
ﾎﾟｲﾝﾄはiDとして色んな店舗で利用可能
https://i.imgur.com/gDxRUpq.jpg
https://i.imgur.com/DcefmAM.jpg
うおおおお 岡山のラ・ムーなら500g88円(税抜き)のパスタの乾麺あるからそれを使った具なしパスタならかなり安く抑えられる(調味料抜きなら一食20円代)
けど栄養が足らんのじゃあ… https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/968
＞キャベツ一玉が100円程度だと以前は飛びついて買ってた
(中略)
＞ザク切りにしても結構な量になるから、うまく料理できれば節約食材になるだろうな
俺はみそ汁・ソース煮・ケチャップ煮のローテーション。
水500+食塩1%+化学調味料(いのいちばんモドキ)0.5%に、味噌・ソース・ケチャップを入れて、沸騰させる。
そこに、100g位キャベツを放り込む。うちの方だと、6-7月はキャベツぐらいしか青物がなくなるから、こんな生活になるわ。
なお、昨夜の価格では168円-税/玉。しまりぐわいで重さが変わるから。
店によっては、70円/kgのタマネギを売っていた。別の店では380円/3kg。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/950
＞デスクワークだとカロリー使わないけどねぇ 土木とかは2000kcal以上は必要だろうけど
土木系は3600-4000だよ。半事務で徒歩移動が多い(最低半日は徒歩移動)から2500位。
カシオの計算サイト。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742
https://keisan.casio.jp/exec/system/1524790043
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/943
＞月に合計で6万～8万キロカロリーぐらいは取ってるのか？これを1万で抑えよう
スパゲティ 350kcal/100g （＝3500kcal/1kg ＝ 10万kcal/30kg)で、1日1kgとすると
200円 * 30 = 6000円/月。
１０％タンパクとして、100g、アミノサンスコア50として、50g/日だから、20g位肉タンパクが必要。
20 * 5 = 100g、豚肉・鶏肉相互購入でで100円/日、3000円。
野菜類が300円/kgで、3日/kg消費で3000円/月。
調味料と水道代と電気代で3000円ぐらい使って1.5万円/月かな
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/939
＞大半の農畜産物の関税が引き下げられた一方
豚肉下がってないよ。100g100円ぐらいが俺が児童だったころ。
牛ブロックならば1kg1000円ぐらいだった。
野菜類は原則買わないので価格を覚えてないけれども、TTPを通っても上がるだけだ。
ガソリン代も140円ぐらいで、1次石油ショックのころ並みで高値安定。石油ショックの前のような95-98円/リットルに下がらない。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/915
＞カップヌードル塩を68円で売ってた
賞味期限間際のヤツなならば、
680円-税で混在で10パック売りをしている近所の店がある。
68円は特に安いとは思わない。低価格品としては普通の値段だ。 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/923
＞自分が貧民で低学歴だと自己紹介してる
のは、その通り。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1565801873/925
＞安倍が糞だってのは国民の総意だぞ
でもない。少なくとも、年収1000-2000万超えの人は減税になっているから。
人工の1%程度以下の人は、減税になるから安部を支援している。
所得上位3%ぐらいからだけ課税すれば、明治期の税率になるから。
年周1000万以下は非課税でいいんじゃないの。安田講堂以後、低所得者の意見はほぼ通っていないから。
消費税納税分は、確定申告時に還付されるとして。 ガソリンは給油履歴見ると3年前に一時的に100円切ってたけどな
https://i.imgur.com/4Ne5KAHh.jpg 昨日体調崩して身体のバランス整えるために二食も外食しちまったぜ
まだ計算してないけど確実に一万超えたな、、、 >>47
それは大事なことだ 私も風邪気味の時は外食で好きなものを食う そういう出費はノーカン 外食は味付けが濃くて塩分や油分が多過ぎるので体調が悪い時に食ったらいかんだろ >>36
あっさり和風なパスタもなんか美味そう
自分で作る時はついつい簡単なカルボナーラやペペロン風のクドい味付けにしちゃうからそういうあっさりなの今度作ってみよっかな >>49 飢餓状態や怪我状態(侵襲)だと注意が必要。
https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-3/
放射能を気にしない人だと、細胞の壊死が「侵襲時」に相当する。
それ以外だったらば、恒常性があるから2倍ぐらい多めに食べても影響がほとんど出ない。
例としては、食塩必須量 6g/日、日本人の平均摂取量 14g/日(1980年ごろの資料)。
作る体力があるならば、コンビニの弁当売り場で「食べたい」と思うものを見つけて
スーパーに出かけて、その材料を購入する。半ねから1/6位の価格で作れるはず。
>>46
うちの方では、101円と100円を切れなかった。 >>49
それって何を食べるかによるんじゃねーの 調子悪いとき脂っこいもの食べないだろｗ 大浴場とマッサージして刺身麦とろ御膳が食べたくなったから明日体調崩して贅沢するかな >>31
クレカあります
最初は3GBくらいですね
3GBがどのくらいの通信量なのかもわからないので参考になりますどうもありがとう そういえば昔、会社の同僚に、
風邪をひいたら食欲がないのでファミレスに行って、
サラダバーのタマネギばっかり食うって言ってる奴がいたな 久々にご飯茶碗2杯食ったら満腹感がすごい。それだけ胃が縮んでたのかな。 炊飯器で肉炊いた後
久々に米でも食うかとすぐさま炊こうとしたらエラーが出た
おそらく釜に熱がこもってるからだと思うが
最近の家電は変なところで面倒くさいな >>55
ガラゲーからだからよっぽど使わないだろうけど、家にwi-fiなしで3GBだと動画とか全く見れんから注意 なんで疲れた時って体に悪いもん食いたくなるんだろ(´・ω・｀)
フライドポテトとインスタント麺が食いたい >>55
当方ガラホだが2ちゃんねるとニダーラン、ピクシブで携帯小説読んでネットでたまに調べものでだいたい月に３Ｇくらいだよ
ガラホだとゲームはほとんど出来ないから３Ｇで収まる >>59
やっぱり家にwi-fiひいたほうがいいですか
家ではＡＤＳＬでＰＣ使ってるけどwi-fiにはしてなくてＰＣを有線でネットつないでる
ＡＤＳＬからwi-fiに変えるのは大変だったり高価だったりしますか？
>>61
ありがとう
スマホにしても電話とメールくらいしかしない気がします
ラインとかは始めてません >>62
家は光でいいやん
モデムにwifiついてるし
外で格安SIM使えばいいだけ 俺はソフトバンクの1000GBプリペイドSIM使ってる なんかスレチぎみの話題が続いてて申し訳ないがtwitterやってる人はリュウジお兄さんのバズレシピいっぺん見てみ
レンジであっと言う間の簡単レシピとか節約レシピもけっこう多くて応用すればかなり安くて激ウマな料理が簡単に出来ちゃうからオススメ そうそう、むかしの人間だからレンジは電気代かかるってイメージｗ >>50
しらす×紫蘇は黄金コンビだね
冷製パスタだから暑い日も食べやすいよ https://imgur.com/0EiDWpBh.jpg
夕食110円
桃缶20円
牛丼80円
茄子のレンチン蒸し5円(家庭菜園)
麦茶5円
手作り柴漬けうまい 電子レンジ1分（600W）の電気料金って0.1～0.3円程でしょ確か
これって高いんか？ 食パンを冷蔵庫で2週間保存できますか？
取り敢えずカビが生えなければクリアと思ってるけど試した事ないから経験者だけ返答願います!
冷凍はあまりしたくないので… >>73
それホント？ そんなに安くないと思ったが 最近の電子レンジは音静かですか？
うちのはブォ～～～ンって凄い音するから使いたくないんだよね 食パンは冷凍してもトーストすれば普通に美味しいってあまり知られてないんだな よっしゃ
レンジ買い換えよう
で、レンジとトーストは別の方がいいよね？
いちいち皿出し入れするの面倒くさいし 俺はオーブンわりと使うからオーブンレンジがいいな
入れてセットして放っておくだけなのが楽でいい アイリスオーヤマのオーブンレンジは1.1万～で買えて900Wだから重宝してる
500wや600wに今更戻れん
欠点としてアマゾンレビューでも散々ボタンが押しづらいって書かれてることか そもそも食パンの保存方法は冷凍推奨じゃなかったっけ 欲が無いから貧乏なりに色んな調理して楽しむってのが無い
昨日は焼きピーマンにしたし今日は焼き椎茸
それで十分 >>74
マジレスするならば、冷蔵庫で２週間保存出来るようなパンは防腐剤まみれ >>74
冷蔵庫に入れるとぱっさぱっさになるで
安物だとカビは生えないけどな
パンの保存は冷凍庫一択 朝めしの豆腐と卵の雑炊
中華圏では朝に粥を食べるようだけど胃腸に優しくていいかもね
https://i.imgur.com/4XsXOqt.jpg オーブン買ったけど使い道がパン焼くぐらいしか思いつかないんだけど、ほかにないかな 朝飯
人参とじゃがいものコンソメスープ
仕事行って来ます 100ローで6枚切蝕パンとトマトと卵買ってきた
ベーコンとマスタードはある
来週のうち3日は朝食ホットサンドでつ(^^)b 業務の今日からのセールは業務カレーしか買いだめするものがないな。 業務スーパーのセールで柔らか煮豚が安くなるのは珍しいかも・・？！ 小麦粉1kg98円だけど、まだ前に買ったの残ってるわ...
片栗粉が切れかかってるから片栗粉買うか 業務スーパーで買った10食138円の大森屋のお茶漬け、
野沢菜味なのに全然野沢菜の味がしない。普通の海苔茶漬けと同じだ。
まあそれでも美味しいからいいけど。 ヤキトリ (煮るか蒸すかして生肉ではなくしてから、焼く。焦げた匂いが付く程度、以下同じ)
ヤキニク
ヤキウドン
ヤキメシ
ピザ
>>62
今年の12月ごろにADSLが廃止なので光に切り替えた。
無線LANは使っていない。有線のみ。
電電モデムの説明書を見ると、無線LANタイプのモデルもありそう。
無線LANの親機(6000-10000円)を買ってきてLANコードを入れるだけで無線化はできる(談:パソコンショップ)けれども規格が合うのかな。
規格の説明を読んでも理解できなかったから、wi-fiにしても、その他の内容にしても選択しなかった。
爺の読んでいた電子工作の本に「説明書を斜め読みして、こりゃ無理だ、とちょっとでも思ったらば手を出さないこと」と書かれていたから。
だから ゲームソフトとしての https://microsoft-visual-basic.softonic.jp/ はDLしていない。
>>61
3GB も使うの。携帯って。
マイクロソフトが2.5GB、俺がどんなに使っても0.5GB。
俺が使っているゲームは https://www.freebasic.net/ 言語ともいう。
http://makoto-watanabe.main.jp/freebasic/
http://echo.5ch.net/test/read.cgi/tech/1482549747/l50
仕事が忙しいから、そんなに遊んでいられない。
こんな会社からしつこい電話があった。内容は読めばわかるでしょう。
https://www.jpnumber.com/freedial/numberinfo_0120_230_429.html 昼飯、ブラもも公爵焼
トリキの貴族焼が男爵あたりの雑魚貴族だと納得せざるをえないボリューム
https://i.imgur.com/veY6kLq.jpg 今回の業スーのセールで買うべきは姜葱醤だな
これ適当に肉を焼いてつけて食うだけで美味い 姜葱醤は180gで213円か
このボリュームでこの値段だとなかなか手が出ないなこれ買うなら焼肉のタレ買いそう 騙されたと思って塩コショウだけのトンテキに姜葱醤乗せて食ってみろ
焼き肉のタレとは味の方向性が違うから競合しない
俺は生のネギみじん切りを混ぜてアレンジしている 最近麦の旨みと言う食パン6枚切 74円で売ってて トップバリューの108円より安いんで買ってみた
トーストするとうまいのに 生でサンドイッチすると不味い 1斤税込60円の食パン食べてるわ
超熟とか食ったら美味く感じるんだろうなぁ >>1
スレ立て乙♪
放射能は気にしない ← おまい、、逝ってQue. >>104
>>105
マジレスすると、
うちの近所に、ノガミという高級食パンのお店が出来たのさ～。
炎天下の屋外に長時間、人がたくさん並んでいるお。
アホか！熱中症で逝ってQue.
日本人ならば、お米を食べろ。。
頭の中が貧乏人=頭のおかすぃ人は、本当に困りますねぇ。。 >>111
この期に及んでタバコなんかにしがみついて、お前は相当なバカだな 私は1年前にタバコをやめた、ちょうどプルームテックの試供品を無料でもらって試してたけど、最初は物足りなかったけど、だんだん慣れていって、気がついたら、なくてもいいかなてなって自然にやめれた >>100
公爵焼きナニソレ？て思ったけど言うだけあってたしかに鳥貴族のより爵位が高そうだなこれ
ボリューミーでめっちゃ美味そう食いてー >>110
西友のPBかな？
何がどう他のと違うんだろうか気になるね ニコチン中毒患者ってタバコをやめようという発想が全く無いのが笑える。
身も心もニコチンの奴隷になってて人間として終わってるってことだな。 >>110
このスレでは美味さより値段と量が重要よ
何gでいくらなん？ >>116
煙草も酒もせめて量を減らしなよ
からだに悪いよ
酒は無糖の炭酸で割ってソーダ割りにするとかどうよ >>118
業務スーパーの1kg321円のキムチで充分だと思う おれは2年前に酒とタバコとギャンブルを一切断絶してから
金がものすごい勢いで貯まって、笑いが止まらないほど資産増えたよ。 酒とタバコってどんだけ浪費しても年30万くらいだろ
キャバクラとか行ってたら別だけど キムチは牛角のが好きだなあ
コクと甘みが強くて美味しい ギャンブル分がでかいんじゃ？
ギャンブルはまるひとは凄いんだよ。借金してまでやるからね
常人には多分理解できない(´･ω･｀) >>126
ほんとそう(´・ω・｀)
変な機械にお札を吸い込ませる作業ぢゃない？ギャンブルってさ 夕飯はブラもも貴族焼きタレVer.
ローカーボンで細マッチョイケメン維持
https://i.imgur.com/4NsNZ2k.jpg ふと、あっさりおおいしいカップヌードル(減量廉価版？)の成分表示眺めてたら
270kcalしか無いんだな
1日これ一つな事多々あるわ 成人の必要カロリーって1400～2200Kcalくらいだろ
>>130が小柄な女の子だとしても1100Kcal足りてない
足りてない分はどっから補われてるんだ？w
脂肪？筋肉？ 食事を忘れるほど何かに夢中になった経験ない？
130はどーっちゃえーがおいちゃんはあるよ。飯なんて食いたい時に食えばえぇ
数字に囚われて瑣末なことほざいてんじゃないよ(・ω・｀) >>117
すまんね。嫌煙家が5chに多いのは解るけどそこまで言われる筋合いはない
合法な嗜好品だしマナーには気を付けて喫煙スペースでしか吸わないしポイ捨てとかする馬鹿には街中でも説教するオッサンだけど俺自身は辞める気はない
本数は減らしているけどね そういえばガキの頃は新しいゲーム買うと1日以上飲み食いもせず熱中してプレイしてたな
何も食べてないのに気づいた時にはフラフラになって立てないとか良くあったわ >>126
博打は胴元が確実に儲ける事ができるシステムになってる。パチ屋バイトが高時給で1台10数万単位の新台をコロコロ導入できるのが実例 ちなみにパチンカスは遠隔操作とか妄想しているけどそんな事しなくても胴元が勝つ確率になっているだけ
工場派遣で台造っていた頃もあるしリーマンショックでパチ屋店員(新台入れ換えもやってた)けど台にそんな配線はない たまに天ぷら作って食べるけど具に海老とか使わなければなかなかコスパは良いと感じる
野菜の端切れでも天ぷらにすればガツンと満腹感は得られるしね
ダイコン、キャベツ、人参、蒲鉾とかの練り物系、煮干し、野菜クズのかき揚げとかは良く作る
他に安くて美味い鉄板具材あったら教えてくれ >>137
玉ねぎと、今なら旬の野菜、オクラ、ナス、とうもろこし、ピーマン、インゲンとかも天ぷらにすると美味しいのでは >>137
キャベツも煮干しも鉄板具材じゃなくない
それがいけるならもやしでも水切りした豆腐でもパン耳でも何でも揚げればいいじゃん >>138
美味しいのでは
って、それ普通だよね
家の献立で出なかったの？天ぷら屋行ったことないの？ >>141
食べたことはある・・自分で作ったことはないけど 俺の書き方が悪かったわ
王道のタネは大体はわかるので
１万スレらしい安くて美味い意外な天ぷらタネが知りたかったのよ
枝豆は美味そうね、明日やってみる ごめんよm(_ _)m
紅生姜美味そうだな！
美味しい予感しかしない >>147
最初はあまり入れるなよ。薬味っぽい量で試して好みで増減すれば良い
かき揚げ丼みたいにタレをたっぷり掛ける系なら俺は多目に混ぜて後味サッパリさせているけど個人の好みもあるし結構紅生姜みじん切りは手間が掛かるよ >>147
後、ネギの青色部分捨てずに入れても(これもみじん切りなので手間が掛かる)結構いける
でも揚げ物って油処理とか考えると面倒だよ。俺の場合一回始まったら揚げ物で１週間続けて使って廃棄するけど(フライデーと呼んでいるw)
なので数ヵ月に一度の贅沢としてやってる(酸化した油はGの好物なので保管しない)けど鶏唐揚げとかポテトフライで毎食食べる高カロリー週間になる 昨日は久しぶりにカレー作った
やっぱカレーは美味いな
食べるのはいつもジャワカレーの辛口
米 20円
ルー 20円
人参 5円
玉ねぎ 5円
鶏ムネ肉 15円
ニンニク 3円
キャベツの芯 5円ぐらい？
だいたい合計70円 天ぷらは油がもったいないだろ
たまにかき揚げとか立田揚げ作るけどほぼ炒めてるだけだわ 朝食
食パン2枚、ピーマンと豚バラ肉の炒め物
醤油ちょっとかけてみたけど、不味くは無かった
仕事行って来ます 油なんて1Lで200円、安い時は150円くらいで買えるけどな 1キロ100円の小麦粉買ってきて、すいとんやお好み焼きするのが安上がりだな。米は高い。 きゅうりの保存ググってみるとああしてこうして冷蔵庫保存しろとあるけど
２４時間もするとショボンとしてくるのに対して常温保存は４８時間でも
もっと状態が良い
野菜つて必ずしも冷蔵庫最強でもないな 1回の天ぷらで50ml減ったとしても10～15円くらいだろ
そして450kcal摂取できる
色が悪くなるごとに天ぷら→唐揚げ→カツと使いまわし
最後は炒めものに使えば捨てなくてすむ サラダ油系は怖いので
オリーブオイルとラードを使い分けてる。
炒め物しかしないけど。 動物系は一周回って身体にいいことになってる。
業務でよそよりは安く買えるが
サラダ油に比べりゃバカ高い。 >>151
具の定番ジャガイモ入れないの！？
俺もカレー大好きでほぼ毎週ローテーションにしてるけど肉はその都度あるものや安いものに変更してても玉ねぎ、人参、ジャガイモだけはなんか自分的には外せない定番って感じ
カレーもそうだしシチューでもそうなってる 今業務スーパーでカレールー99円で売ってるね
10皿分だからイオンとかのPBよりお得だね カレーにイモは入れないよなあ
日持ちが悪くなるから俺もトッピング派 なるほど！
具をルーと一緒に煮込まずにトッピングするって考えはなかった
それいいね参考にしてみる 業スーカレーはうまくないからいらん ゴールデンカレー買うわ >>150
そう！揚げ油片付けるまでしばらく揚げ物モードになるw
揚げ物ばっかり食べてると健康に悪そうなので2回くらい揚げたら油はちゃっちゃと処理
自分は使用済み油は濾して別の料理に使っちゃう派 >>152
しかし揚げ焼きが1番いいと思う、油の処理も簡単だし ゴールデンカレーは普通に200円オーバーだからな
味を比較するのは酷だわ 今月もスマホ代3000円掛かった
でも、ネットの無い人生なんてなあ >>174
安くてもまずいもんは除外だっていうお話ですよ 今夜はパスタを150gゆでて、マヨとめんつゆとお酢をかけて食べた。
原価は40円くらいか。
金があれば味ぽんとか使いたいけど、金欠なのでお酢で代用。 安いルーに調味料のカレー粉を少し入れるだけでましになる希ガス カレーは最後鍋にこびりついたのを出汁で溶かしてカレーうどんで終了 >>178
普通の食事スレなら分かるけどここ1万スレだからなぁ
理解は出来るけど納得はできないみたいな感じ？ 俺的にはゴールデンカレーのルーは推しだわ
その程度ケチらなくても1万円は達成できるし美味さを考えたらコスパがいい >>180
カレー粉が高いんだよ
安いカレールウを買っておいて高価なカレー粉を足したら本末転倒だろ >>178
作る手間と材料費は同じなのに僅か数十円をケチって不味いカレーを食べるくらいなら､同じ材料で肉じゃがでも作った方が満足感が高いよな 高くてうまいのは当たり前
安くて美味しいカレールー教えて カレールー買ってるやつ以外と多いのね
あんなの所詮は スパイス・小麦粉・油・各種旨味エキスを固めたものでしょ
カレー粉と小麦粉から作った方が安上がりだし別にむずかしくもないよ カレー粉はコスパ悪いんだぞ
ルーのほうがスパイスの量的に値打ちがある どこのルーが一番美味いとかじゃなくて
安いルーを買ってきて、これに何をプラスすると最上の味になるとか
こういう話題の方が建設的で有益だと思う
ルーにインスタントコーヒーを混ぜるとかよく聞くけど
自分はやったことない よく聞くのがソースとか醤油とかだけどやったことないや
カレーって1食分ずつじゃなくてまとめて作ったりするからなかなか冒険できないや
チーズや半熟卵とかのトッピングはやるけど >>189
エアプ丸出しだな
お前カレー粉を買った事が無いだろ 岐阜の世界遺産の学校で教師やってる人がカレーについてすごく詳しいぞ
毎日職場でもカレー食ってるらしい
カレーを貶めると激昂するから悪口は言わない方がいいらしい カレーは美味いけど同じものを食い続けるのが厳しいんだよな
うどんでもなんでも一日一食ならいけるんだが朝晩とかきつい 杉良太郎はまだ売れてなかった頃にカレー屋でバイトしてて、
3年間カレーを食い続けたって言ってるじゃん 同じもの毎日でも平気な人もいれば苦痛に感じる人がいる
それだけの話でしょう ほぼ毎日鶏むね肉だけど飽きないぞ
空腹は最大の調味料 >>194
計算してないけどカレー粉の方が高いなんてことあるか？w
高級カレー粉買ってんじゃねーの？
俺が今使ってるのはGABANの800g缶で950円のだな
業スーとかならもうちょい安いやろ >>201
それ220gの缶の間違いだろ
だいたい一人前でカレー粉5gは要るから粉だけで20～30円かかる
しかもカレー粉だけだとゴールデンの味は出ないので他のスパイスもいる
結論としてはゴールデンのルーを買ったほうが経済的 とけ込むカレーが一番安いけど不味い
とろけるカレー、こくまろは安いのに美味しい
ジャワ、ゴールデンは高いから買ったこと無い あんまりやらないけど作るときはバーモントカレー使う
セールで200円以下のときしか買えない >>204
S&Bの奴だっけ？
アレ色が学校給食みたいで食欲減衰するｗ
でも値段考えるとS&BかPB（イオンや業務スーパー）ぐらいしか選択肢にないよね このスレは他でも噂になるくらい猛者の集まりみたいだけど俺は素直に凄いと思う
俺なんて激務の毎日で食べることが楽しみ
金には不自由してないもんだから食事には金を惜しまない
くれぐれも栄養には気をつけてね 金に糸目はつけないのはいいが、自分の好きなものばかり食ってたり、外食は塩分が多かったりで栄養バランスが必ずしも整ってるわけじゃないからそちらも気をつけて 金に糸目がつけられない方が健康な食事が自然と出来るのか？
んなこたぁない
貧乏人の僻みだろ >>203
家帰って確認したらご指摘の通り220gだったわ
俺の底値表が間違っとった >>211
そういうことじゃなくて金かけても意識次第でしょってこと 前はゴールデンカレーだったけど結局ジャワカレーに落ち着いた
ジャワカレーが俺は一番美味いと思う
安売りで160～180円ぐらいで売ってるのでそのときに買う 今日はカレーの話題で盛り上がっとるな
カレーと言えば思い出す毎日同じようなカレーうpしてた彼はどうしちゃったんだろうな
この前アイ・カフェ行ったらフリーフードのカレーが肉無しで具がサイコロ状でまさに彼の写真のようだったからニヤニヤしてしまったよ >>184
ゴールデンカレーはジャワカレーやバーモントカレーよりたいてい安い >>188
業務スーパーの業務カレーはかなりいいと思うんだけど・・こくまろとかよりも・・ カレー粉は連続３食３日で飽きていても、口に入れると以外と食えるんだよな。
これが焼きそばやパン類だと絶対に無理 >>166
セールしてるやつよりS＆Bの1kgのルーの方が割安やで
味もそこまで悪くない >>178
高いルー買うより安いルーにスパイス足した方が美味しい 安いルー買うより高いルーにスパイス足した方が美味しい https://imgur.com/0TRzCbLh.jpg
朝食95円、昼食牛丼90円
牛丼90円
完熟ゴーヤわさび醤油・種0円(家庭菜園)
麦茶5円
ゴーヤわさび醤油、僅かに苦味のあるアボカドだこれ 最近はだいたい朝は人参と大根か玉ねぎの味噌汁のみ
具は炒めて出汁入り味噌大匙1をちょい水で溶かしてお湯800mlぐらい
だいたい20円ぐらい カレー粉もまあ悪くないけどガラムマサラの方がカレーに1つ入れるなら向いてるぞ 値上げの嵐。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6335337
なお、石油ショック前は、匁(もんめ） https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%81
が基本。つまり、375g単位で作られ、販売されていた。
これから外れてゆくのが、値上げの嵐。
カレールーは、家に帰ってきてから熔かすのが面戸うで使うのやめた。
もっぱら粉カレー。
https://www.sbotodoke.com/product/detail/81990
以前は、1000円以下での販売もあったんだけれども、今は1000円超え。根が上がる。
味の良しあしは考慮の対象外。重要なことは、飽きずに毎日食べ続けられること。
インド留学した日本人のサイトにいろいろ書いてあったけれども、今は見つからない。
>>220
そう。スーパーに行けなくて1週間ぐらいカレーだけを続けたことがある。
>>186
ジャガイモの安いのが入らなくて、肉じゃがは最近作っていない。
もっとも、ジャガイモは腐りやすいから11月から水道が凍るまでの料理だけれども。
３０リットル鍋に10kg位皮を剥いたジャガイモを放り込んで、醤油と砂糖を10%ぐらい入れて、最後に豚小間切れ１パック、200-400gを入れる。
ジャガイモが煮えるのに1時間ぐらいかかるから、勤めてからは作っていない。 >>222
1kgか
みんなそんなにカレー食べてるんか？ 【乞食速報】
新規のﾒﾙｶﾘのﾒﾙﾍﾟｲで即日1000p貰える！！
ﾎﾟｲﾝﾄはiDとして色んな店舗で利用可能
https://i.imgur.com/9ZbC1hR.jpg
https://i.imgur.com/OnXRk4p.jpg
うおおおお 豆カレー美味いよ
ジャガイモ入れなくてもホクホクするよ
それにタンパク質まで採れるよ >>238
豆だけは嫌だな。玉ねぎとか入れる
豆だけで良いなら納豆ご飯にする >>239
当たり前体操
何カレーでも玉ねぎは必須材料だゾ タマネギ入りのカレーを食うと屁とゲップがタマネギ臭くなり、
翌朝のウンコもタマネギ臭くなる。 >>237
そうじゃなくて、そんな頻繁にカレー食べてるのかなって
2月に1回（まとめて3～4食）くらいのペースだから1kg買ったら賞味期限きれてしまうわ そりゃあるだろｗ
でもそんな短期ではない
2年くらいはあるはず ジャワカレーやゴールデンカレーは製造後1年半が賞味期限だね
2ヶ月で3～4人前（一般的な奴の半分の約100g）だと1kg使い切るのに1年8ヶ月かかるから自分は賞味期限までに食い切れん
店頭に並んでる時点で丸々1年半もないし >>237
あと、誤解を招く言い方だったのは認めるけどカレールー1kgって40～50人前になるし流石にそんなことはありえないだろう
1回じゃなくて頻度を言ってることを察して欲しかった気持ちもある... カレーを2カ月に1回ってことはないだろ。
2週間に1回ぐらいでも十分健常者だよ。 オートミールはどうなんだろう
尼で4kgで2000円やったけど不味いんかな 多分、未開封なら消費期限は４年程はあると思う。
開封しても冷凍冷蔵のジップパックで冷蔵庫に保存したら一年位は賞味期限も余裕で持つと思うなり。 >>258
オートミールと豆乳のお粥とか美味しい。個人的には和風にした方が好きだなぁ。ほんだしと塩コショウや味噌やらで具材はキノコとか野菜とかなんでもありだし。 >>256
1kgで40～50皿分作れるけど...
育ち盛りで部活とかやってる男子高校生だと物足りないかも知れないけど
https://i.imgur.com/tU3vcMNh.jpg いやいや、50皿って=50人分にならないよ？カレーに限らず大盛り2人前！とか、普通に一人分で食べちゃう量だしね それは食べ盛りな人でしょ
あとは副菜とか汁物とか付けずにカレーのみの人とか
みんながみんな今の2人前食べるようにだったらわざわざ50皿分って書かずに25皿分って書くだろうし 肉体労働とかならまだしも
食い過ぎの人多くない？
米5キロとか1ヶ月で使い切れないんだけど >>263
箱に書いてある～皿分と人数は全然違うよ
皿の量はメーカーが決めてるもの 老若男女の平均
ここは中高年の男性 二皿で一人分が妥当だろう >>265
主食が米で毎日キチンと３食が自炊だったら、それぐらいは消費するのでは？ いやまあここにいるのは殆どが男ってのは分かるけど、メーカー基準で客観的に1kgで40～50人前作れるって言ってるのに俺は2人前食うから40～50人前にならないとか暴論すぎる... このスレだと少食な方だと思うがカレールーの箱に書いてある一箱で何皿分って表記は毎回「嘘つけ！」ってなる
そんな量ねーよ パックのご飯が180～200ｇで一人前標準だから
そんなもんだろう >>270
糖質ダイエットしてる人にドヤ顔でそれを言ってプギャーされればいいと思うよ >>268
暴論でもなんでもない 絶対にとれないよｗ 俺 社員食堂で働いてるから間違いないよ かつてのカレー君みたいにルーをケチってビシャビシャの下痢便みたいなカレーにすればいいじゃん いい大人ならいいかげん察してやんなよ
ネットの書き込みが全て正しいなんて誰も思ってねーし故意じゃなくてもミスすることくらい誰にだってあるんだからさ
普通に常識で考えれば嘘か本当かなんてみんな自分で判断できるじゃん 市販のレトルトカレーが一般的に1人前200g
市販のカレールー10人前で
カレールー 200g、肉 400g、玉ねぎ 600g、じゃがいも 300g、人参 200g、水 1200ml
で計 2900g
玉ねぎの水分、水の蒸発分考えても余裕で2000g以上はある
ちゃんと200g一人前として盛り付けすれば1kgなら40～50人前できるよ
https://i.imgur.com/Pz87fQm.jpg あと社員食堂とか少食とか全く客観的なことじゃないことを根拠にされても説得力なんかない
その社員食堂はちゃんとグラムまで計って提供してるのか？少食とは誰と比較して少食なの？
とまぁ、真っ赤かになってまで節約に全く繋がらないことを語るのはスレ違いだ、恥ずかしいので寝る ここにいるのは主観が全ての人だから真面目に話しても無駄無駄 何グラムとか最初は計るだろうけど、だんだんやっていけばほぼわかるようになるでしょ、このスプーンすりきり1杯が何グラムとかわかっているだろうし・・ >>282
毎日作ってるんだからこれ以上の説得力はないだろｗ
俺が言ったのは～皿と人分は全然違うということ 箱に書いてある８皿分とかでは
大人の主食８人分のカレーは出来ないんだよ >>285
最初はこの容器1杯が何グラムか調べてあとはそれを応用して、うまく言えない・・ 鍋洗うのが面倒というだけでまだカレー作ったことない
あとはたくさん作っても冷蔵庫が小さくては鍋が入らない カレーの鍋で蕎麦ツユ作る当たり前体操民が
ドヤ顔で来ぅ↓～る↑～～？ オイスターソースがどんな味なのか未だによく解らないから、味塩胡椒で味付けした
野菜炒めに、100ccの水に片栗粉と大さじ3のオイスターソース溶かした餡を
掛けて食べてみたけど、それでもよく解らない
直接舐めてみるしか無いのか… 焼きそばのレシピにオイスターソース使うのあったからやってみたけど、それが一番オイスターソースの味を体感した気がする
深みが出るというかなんというか
でも原材料名見てみると牡蠣エキス以外砂糖とか大して変わったもの入ってないよね >>286
ない。調理師でも「カレー専用」などできないぞCoCo壱バイトならまだしもw オイスターソースといえば李錦記！
李錦記使うと中華料理屋の味になる >>293
おいくら万円？聞いたことない調味料だけど 自炊してれば箱に書いてある10皿分！とか3皿分！が10人前、3人前ではないことが当たり前って感じるはずなんだがな
最近スーパー行って作り始めた人なのかな？ 何処のスーパーにも売ってる一番ベーシックな奴だと思う
オイスターソース以外にも色んな李錦記ブランドの中華調味料がある >>295
俺は食が細いから逆の意味で困る
余ってカビらせるのが嫌だからカレーはレトルト オイスターソースって業務スーパーなら270gで100円ちょっとで買えるけど、他のだと2倍以上しない？ 李錦記は中華調味料の王道で美味いからコチュジャン、豆板醤、オイスターソース辺りはこれにしてる
半分程度の値段で業務スーパーで売ってるのは味が気にならなければ良いと思う >>298
オイスターでググれば海外産と国内産の値段差は簡単に理解できる >>300
ギョムが近辺にないので色々探してみます。情報有り難う 俺もオイスターソースの味はよくわからない
匂いは結構はっきりわかるのにね >>295
自分が言ってる通り2人前を1人前のように食べてればそらそうよ
200gが1人分として換算すればちゃんと10皿なら10人分あるってだけの話
いつも4皿分作ってるけど3回で無くなるとかはただ1人前以上食ってるだけで、だから4皿分は4人前じゃないってのは話が違うでしょ @weekly_SPA
何が「年収100万円台の衝撃」だ！年収100万円台なんてゴロゴロ。もちろん東京でも余裕で住める。
現在佐賀で大活躍の月収5.5万スーパーボランティアはどん底なのか？
日本最低最悪編集長ガイコツ犬飼孝司 @inunekokai いまだに大暴れ！
同調する貧困脅し利権ゴロ藤田孝典の金銭感覚の異常さ!
https://twitter.com/weekly_SPA/status/1168683426964299776
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>299
販売はS&Bだから地方によらないと思うけどなぁ >>308
ありがとう
なんかいつも表記通りの皿数にならないと思ってたけど米少なめルー多めで食べてたからかもしれない
今度から米多めルー少なめで食べるかな オイスターは旨味調味料と捉えてるよ
野菜炒めをオイマヨにすると塩胡椒でも醤油でもなく、焼肉ダレやソースとも違う逸品になるから
昔のスマスマで和食の煮物にオイスターソースやピナーッツバターを隠し味で入れるのを知って以来、コクがほしいときはオイスター入れてる
最近だとオイスターそうめんレシピもネットでみたよ カレーもちゃんと野菜や肉類の具材をしっかり入れないと栄養価は全然ないよね。 >>311
オイスターソースは牡蠣が主原料だから和風でも合うよね。
魚醤のナンプラーだけは苦手だなぁ。 昨日
朝
焼き椎茸とトマト一個
昼
仕事だからナシ
夜
白米0.5合
メンタル鍛えてるからこれだけしか摂らなくても、激やせしない 普通のスーパーのオイスターソースとも味そんな変わらないしずっと業務スーパーの使ってるわ
炒め物とかラーメンのスープとか色々使える 今日の朝飯は焼きそば
焼きそば25円
人参5円
玉ねぎ3円
ネギ3円
キャベツ3円
鶏胸肉15円
調味料5円ぐらい
だいたい60円かな
電子レンジが最初動かなくて困った
使えるようになったけどほぼ壊れてるなこれ いや業務のやつの成分表を見てみろ。
砂糖と塩だぞ。
最低限カキ関係が先頭に来てるのを選ぼう。 >>304
一人前200gが明らかに少ないとわからないってのが酷いな
そんなこといったら一人前150g計算されたら13人前！とか信じるんだろ？w 毎日カレー食べるな。ジャワカレー、ときどきレトルト >>317
繰り返すけどそういうのは高過ぎる味に値段ほどの差も無いし 今の時期おにぎりや弁当を持参するときご飯に酢を混ぜる人もいると思うんだけど、どのタイミングで酢を混ぜますか？
炊くとき？炊いたあと? >>321 ＞どのタイミングで酢を混ぜますか？
炊いたあと。
炊くことで低温殺菌、酢を混ぜて酸性にすることで発芽防止。
注意点は、納豆は別にすること。
pH2で普通に存在する菌は乳酸菌を除いて死滅するはずだけれども
納豆菌はしぶとく生きている。乳酸菌を殺して納豆にしてしまう。
>>285
それができるようになるまで、結構時間がかかる。
今でも5g測って、±0.5gばらつくわ(感量0.1g)。
オイスターソースやピナーッツバター、ナンプラー(魚醤)、李錦記は使ったことがないわ。
>>282 うちの会社では
第二工場系とその他の場所で必須量が違いすぎるので、
米(飯)の分量だけは測るようになったわ。
第二工場用では最低量を確保、その他は最大量を保障。
2kg発条秤で20g目盛、±60gの範囲に抑える。
>>249
俺の場合だと、5-8品目のローテーションなので、週1回ぐらいになる。
しかし、カレー粉は400g(250皿)分あるので、実質500回分(辛くて食えないので使用量を減らしている)。
調味料が切れて買いに行けない(会社終了後も開店している店は他店よりも2-3割高い、良きかけによると車中で腐る)場合が多く、
結果的に1週間連続カレーなんてこともある。だから半年ぐらいで食ってしまう。
年末年始商戦・夏休み商戦・5月の連休商戦の時が値が上がりやすい。
>>243 ゆでて、形が崩れるまで火を通して(水蒸気蒸留)。匂いが消える。
ただ、ガス代がかかるので要注意。
ニンジンは未消化になりやすい。 >>320
なんか数日前に業務スーパーやS&Bのカレーはまずいからゴールデンカレーしかないって書き込み見たけど
オイスターソースはそれとは別か >>238
同意
俺も米の代わりに大豆水煮で食べる
栄養も段違いだしね そろそろカレーの話題、止めね？
茄子とゴーヤを大量に戴いたんだが簡単に調理して食べる方法があれば教えてほしい >>325
別だ。
俺は業務のセールで買いだめするのは
業務カレーしかないって1日に書いたやつだ。
業務のオイスターソースは似非だから似非と書いた。
ユウキの化学調味料無添加オイスターソース使ってる。
これは1g1円以下の超安売りで買いだめしたやつだけど
ちょっと醤油足すだけで炒め物全般滅茶苦茶おいしくなる。
業務の甘いのとは天地ほどの差だ。 >>327
食材大量にもらえるなんて羨ましい環境だな
誰もが思いつくだろうけどゴーヤの定番だったら豆腐や卵と玉ねぎ人参等の家にある適当な野菜で炒めるだけのゴーヤチャンプルーなら茄子入れても合うんじゃないかな
あとゴーヤの薄切りを軽く茹でてツナマヨと合えるだけのサラダもめっちゃ簡単で美味いよ
分量とか書くのめんどいから詳しくはwebで 圧力鍋を買ってから献立が一変したわ
骨が捨てるともったいなくてやわらかくするのはめんどくさい魚が頭から食える
鶏肉とスライス野菜メインから魚まるごとと野菜でか切りの煮物メインにシフト
半日煮込んだくらいの煮物がボタン押して放置でできるのがとてもいい
そして小魚がブラももなみに安い上栄養価高くてたまらん ネットで訳あり食材買ってる人いる？
実際に買って良かった物があれば教えて欲しい。
自分は昼飯のおにぎり用の海苔 訳アリの海苔って異常に薄っぺらくて、
おにぎりにしても海苔の味がしなくて使い物にならないってイメージがある >>327
茄子とゴーヤのカレー
野菜天ぷら
塩もみ >>331
楽天市場で、全角のり40枚訳あり買ったけど、業務スーパーやローソン100で売ってるのよりは暑くていいと思う 基本的にネット通販の食材は
送料が300～600円上乗せされてるからだいたい割高
超お得クーポンがきてやっと一般店よりちょっぴり安いかなって場合がほとんど >>334
自分は45枚1000円の奴
ハサミで半分に切って使用してる 給料を楽天銀行振込にしてたら結構ポイント貯まる
そのポイントで訳ありの昆布とか買ってる >>323
なるほど。
ちなみに混ぜご飯(炊き込みご飯)も炊いたあと? うちの中華鍋の底が平らになった感じのフライパンは餃子が10個並べるのが
やっとなんですが、普通のフライパンなら20個入りの一回で焼けるんですかね >>339
格安SIMを楽天モバイルにした方が良いぞ
ポイント丸々支払いに使える >>342
それほとんどのやつに言えるけど
LINEモバイル等々 >>339
昆布の使用方法が鍋の出汁しか思いつかない
楽天銀行は旧イーバンクなんだな
昔、競馬用に作ったなと >>337
圧力鍋ならそのまま入れて炊くだけで全部食えるで
トレイからそのまま放り込んで全く手を汚さない >>345
そういう下処理不要系の料理は大歓迎だわ
ジップロックに入れて冷蔵庫で〇時間とか
あらかじめ下茹で油を抜くとか
時間も手間もコストだと認識してもらいたい >>342
あんな糞通信速度じゃ耐えられんわ
DOCOMOでいいわ >>324 ＞家庭用の安い酢に殺菌効果は期待しない
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%85%A2
＞この腐敗に関わる細菌が生活しやすいpHが7付近（中性付近）であるのに、そこに酢が存在すると、pHをやや低く（弱酸性に）してしまう。これによって、細菌の増殖が抑制されるために、腐敗にしくくなっていたことが判明した
http://shujakunisiki.her.jp/m-13.html
＞0.1％前後の酢酸濃度で多くの細菌類の増殖は停止し、0.4～0.6％ではカビや酵母類が増殖を停止し１％以上では細菌類は減少すると報告している。
酢酸濃度の低い食酢は規格外で販売されていないはず。
安いものでも高いものでも殺菌効果は変わりなし。
ただし、黒酢は糖類の濃度(10%位)が高くて浸透圧保存(50気圧以上、おおむね50%砂糖)の効果もあるみたい。
>>327 ＞茄子とゴーヤを大量
https://cookpad.com/search/%E6%B2%B9%E5%91%B3%E5%99%8C%20%E3%81%AA%E3%81%99
分量はいいかげん、あるだけ入れるのが農家料理。茄子とコーヤを放り込む。
30リットル鍋にあふれるくらい作っても、どんぶり一つ程度にへるから、大量消費には向く。
しかし、茄子の代金がやたらかかるので、買ってまで作る気がしない。農家をやめてからは作っていない。
>>331
タマネギ。北海道の農家サイトから購入。送料込みでkgあたりスーパーよりも安かったから。
>>336 ＞送料が300～600円上乗せされてる
振替料金を考えると、1000円ぐらい上乗せになる。これを含めて低価格に抑えられるかどうか。
>>337 ＞魚は内臓の処理が面倒
大衆魚 と言われている海産魚類ならば手開き可能
https://www.sirogohan.com/recipe/tebiraki/
血はそのまま流水で流して、骨等は猫の口に放り込むと、ごみが゜出ない。
>>339 ＞コンブ
https://cookpad.com/search/%E3%81%A0%E3%81%97%E6%98%86%E5%B8%83%20%E5%86%8D%E5%88%A9%E7%94%A8
かな、芋がらと煮る場合が多い。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980006091/ 久々に米食ったら美味すぎたな
パスタはやっぱ飽きちゃう >>350
海無し県民だと鮮度の問題か苦いだけなので棄てちゃう >>348
ある程度苦いけどビールが飲めたら魚程度の苦味なんて気にならなくなる 胃がない魚ならいいけど、あるやつは旨い不味い関係なく食っちゃだめだぞ？ 内臓は処理した方がいいだろ
ミミズとか食べたいか？ 胃で消化する魚だと要するに腐ってる食べ物食べてるのと同じだよ サンマのわた付き好きだぜ
わた抜いてあるとげんなりする・・ｗ 内臓食べられる魚と食べられない魚の区別がつかない
秋刀魚は内臓食うけど 肉を冷凍保存するってのが意味分からない
毎日少量ずつチマチマ食う訳じゃ無いし、300g位のを買って来て、その日と次の日に食う
また、間開けて2日連続で食う
それで良いじゃん 業務で半額牛豚ひき肉1㎏500円くらいで買って
製氷皿でキューブ状に成型して冷凍してる。
一食二三個使う。 >>361
安い時に買いだめたり業務スーパーのような大容量で買うとそんなすぐには使い切らないから冷凍する >>364
その業務スーパーではブラモモ何円なの？
うちのとこは100g40円 自分の所はブラモモは2kg698円＋税で753円
100gあたり37.6円
胸肉ならこれより数円安いけど、下処理しないとパサパサで汎用性に欠けるか 2kgで685円とかだった気がする
税込でそんなもんじゃね >>363
100均のふたなし12個2枚セットで3回＋α。
業務からくすねてきたビニール袋に皿ごと入れて各3時間目安で凍らせる。
凍ったらそのままひっくり返してひねって袋に落として
口を縛ってでかいフリーザーバッグにまとめておく。
＋αの部分はすぐ使ったり
別の6個皿（でかい）で凍らしたり。 牛豚のひき肉安く手に入っていいな
ハンバーグ作るときに胸肉のミンチで代用したり、二色丼や大根のそぼろ煮とかはブラモモ肉を包丁で出来る限りミンチ状にしてる 家庭科の授業でもハンバーグは合挽き肉で作れって教わるんだけど、
別に豚肉や鶏肉で作っても何の問題もねえよな 豆腐ハンバーグもあるし自由だけど別物だわな
寿司奢ると言われてカリフォルニアロール食わされたらがっかりする
やっぱりハンバーグは牛豚だよ 一人暮らし板でハンバーグをどんな肉を使って作っても何の問題もねーよ。
彼女に自作のハンバーグを食わせるとか明確な目的持ってる奴は、そもそもこんなクソスレには見向きもしねえし。 >>367
大して変わらんやん
大量購入は意味無いって事だな 2kgとかじゃなくて数百グラム単位で100g40円で売ってるってこと？
ラ・ムーとかでブラモモ肉の解凍がそんぐらいで売ってるのは確かだけど >>371
鶏肉100%だとそれ、つくね・・だよ、焼き鳥のつくねわかる？ いいじゃんつくねで。
どーせテメー1人で食うんだから、テメーがハンバーグだと思ってりゃそれでいいんだよ。 >>378
ハンバーグ食べたいなとミンチ買ってもめんどくなり、こねずにそのままフライパンで焼いたこともあるわ
1人なら肉欲満たされる ひき肉はフリーザーパックに平たく入れて
ミシン目みたいに折れるように線入れとく方が楽だよ >>378
ファミレスでハンバーグ頼んでつくねでてきたらコンプレだわw 何肉とかの規定はないんだねぇ
ハンバーグの定義
主に挽肉とみじん切りにした野菜にパン粉を混ぜ、塩を加えて肉の粘性を出し、卵を繋ぎとしてフライパン（場合によってはオーブンなどを併用）で加熱して固めたものである 常時では無いが国産若鶏のもも肉が68円で買えるから
ブラジル産だと40円もありえる >>382
ほぉ、起源の国は何肉使うのが多いんだろう
レトルトにありがちな豚と鶏のいまいちハンバーグは日本独自な気がする 魚肉ハムにハンバーグみたいな形状で焼いて食べるやつがあるけど、あれも日本独自かね 魚肉ソーセージのハンバーグ版があるのかと感動してしまったw
そういえばお魚ハンバーグなんてシロモノを昔聞いたような
決まったものばかり買うから世の流れに疎くなるわ ハンバーグ自体がコストが高いから食わないわな
挽肉ばっかり大量に食うよりは安い豆腐で麻婆豆腐にして水増しが経済的 しばらく体調不良だったのがやっと良くなってきたせいか
今日は食欲がおかしなことになってたわ
今日一日で千円分くらい食べちゃった希ガス
まあチートデイって事にしておこうw お客様に料理を提供するシェフじゃないんだからカレーでもハンバーグでもパスタでも麻婆豆腐でも「のようなもの」が作れりゃ充分だね
作るのも食べるのも自分だけだし >>390
そだねー
そして、もひとつ大事なのが時短かな
食費だけじゃなく時間も節約して
手が汚れない、下処理不要などの簡単料理が一番だね
そういう意味においてハンバーグは愚の骨頂かな 俺の麻婆豆腐は冷凍豚コマを包丁で削って叩いてナンチャッテ挽肉にして使ってるからな
でも本場では粗挽き挽肉らしいから以外に本格かもしれん 本格的なハンバーグは牛肉または馬肉みたいだ
ハードル高いな！
だからおれは鶏肉でいいわ
ハンバーグの起源は、ドイツのハンブルクで労働者向けの食事として流行した『タルタルステーキ』とされている
タルタルステーキは、13世紀頃にヨーロッパに攻め込んだモンゴル帝国のタタール人の
生肉料理を原型としている。タタール人は硬い馬肉を細かく刻むことで、
食べやすいものに加工していたのである
タルタルステーキは生の牛肉または馬肉を、粗いみじん切りにし、オリーブオイル、
食塩、コショウで味付けし、タマネギ、ニンニク、ケッパー、ピクルスのみじん切りなどの
薬味と卵黄を添えた料理 さすがに鶏肉ハンバーグはつくねだって
まあそれで満足できるのは嬉しいことなのかな 冷凍の鶏肉ハンバーグなんて10個で500円以下で買えるし
わざわざ作る手間考えたら、これで十分な気がする
ソース次第では普通に美味いだろうし マルシンのハンバーグで十分
むしろ素人のハンバーグより美味い なれ鮨くらい別物なんだな
ステーキじゃなくハンバーグ、ハンバーグを食べたい欲はあるのになんでツミレ食べたいとはならないのか
ツミレさんがかわいそうだ ああ、そういえば最近マルシンのハンバーグ食べてないな
明日買ってくるかｗ ぶっちゃけ甘辛ソースで食べる系ハンバーグは鶏肉でも何でも良いむしろ肉団子っぽくて鶏肉が良いまである
肉の味を楽しみたい時は牛・豚・合挽肉以外あり得ない キャッシュレスの時代、まずはメルペ登録で1,000円分ゲット！
コンビニでタバコも酒も買えるぞ！
招待コードご自由にどうぞ
MSDWXA 市販のレトルトハンバーグは確か兎肉だかなんだかわけ分かんない肉も入ってたよな >>399
くやしいのうwww
くやしいのうwww 朝めしはスーパーの袋茹で蕎麦、減量中につき玉子なし
朝50円、昼はおにぎりだけで50円だと夕飯にかなりの予算を割ける感じ
https://i.imgur.com/yzBqxu8.jpg 豚挽肉だと脂ばっかで小さくなるからハンバーグは合挽き肉 https://imgur.com/AjUef8Zh.jpg
朝食105円
冬瓜のニラ玉スープ20円
鶏むね長芋キノコの柚子胡椒炒め50円
ご飯・麦茶35円
冬瓜スープうまー おからと挽き肉を混ぜてハンバーグ作ったらどうかな？
どっちも安いし栄養価も高いでしょ？ 近所でひき肉を買うと3日で腐るので、ひき肉料理は学校以来作っていない。
俺の調理技能からすると、間違いではないと思う。
加工食品のハンバークは、たんぱく質含有量が10%前後で、肉と同量又はそれ以上(大豆加工品等)の混ぜ物が入っている。
たんぱく質のgあたりの価格を考えると購入する気になれない。
農家やっていたころは結構買っていたけれども、やめてからは買っていない。
業務から冷凍で購入するようになってからは、
1回に1袋(2kg)をゆでて冷蔵保管、1日一切れ(200g前後)を取り出して食べて、約1週間冷蔵保存する。
業務には1-2か月に1回しか行けないので、冷凍庫は鶏肉のみ保管。
なパターンになった。今年は冷蔵で6-7日目に2回腐らせた。
電気代を安く上げるために、「2」に設定したのがまずかったみたい。例年通り「5」に設定しなおした。
最高気温が25度を下回るまで「5」で行くつもり。
台所にこんな感じの物を置いている https://kakaku.com/item/S0000861702/ ひき肉は傷みやすいので買ったその日に調理or冷凍だな 朝に食パン半斤（6枚切り3枚）朝に食べてるけど、こんだけ食べるんだったら米1合と値段大差ないよね
食パン1斤60円だから半斤で30円、米10kgで2000円だから1合30円
てか米1合約530kcal、食パン半斤で470kcalだし
脂質はパンが米の4～8倍、添加物モリモリ
みんなは朝ごはん何食べてるの？ 五十七年生きてきて食について悟ったことがある
体にいいものは粘りが出るものと発酵食品これを
メインorサブで摂ってれば間違いない
オクラ モロヘイヤ 昆布系 など 発酵は納豆 麹 味噌 ヨーグルト
などなど プラスフルーツを何か 食べやすく安価なバナナで十分 >>411
オートミール。
オートミールと水をレンチンするとポリッジが出来るので、これに塩のみで食ってる。
アマゾンのレビューにあったお茶漬け海苔を試してみたんだけどイマイチだった。
上の方に豆乳で煮ると美味いって書いてあるけど、豆乳だけで30円くらいするから、
せっかくオートミールが安いのに意味がなくなる。 業務の黄色いパッケージひき肉 解凍しなくてもパラパセしてて使いやすいけどな重宝してる >>416
パンダ
ライギョ
パクチー
セリ
のミンチ混ぜたのですね？ >>411
なるほど
俺も最近それ思った
パン半分でいいわな
てかご飯1合のカロリーと
パン半分のカロリーって同じくらいなんだな >>407
もう冬瓜て出回ってるんだな自分じゃ買わない食材だから寒い季節のイメージしかなかったわ
なんか温まりそうだし美味そう >>411
冷や飯と味噌汁残ってる時は汁ぶっかけ飯
でもほとんど最近はトーストで昼までもつように3、4枚は食べてしまうなぁ
それにしても1斤60円は安いね羨ましいわ >>420
あら、無知ですまん
寒い時期に餡かけ料理を食べてたイメージあったからてっきり冬のもんかと思ってたよ
冬の瓜って書くし… >>420
ちなみに秋刀魚も夏。秋は数がとれるだけで産卵終った死亡前秋刀魚 日本で売ってるパンのほとんどにグリホサートという発ガン性物質が含まれてるらしい。
アメリカやカナダの小麦に除草剤のラウンドアップが使われてるのが原因だそうだ。 >>411
アメリカやカナダのオートミールや小麦はグリホサート（ラウンドアップの成分で発ガン性あり）
が必ず残留してるから国産の米たべてる
ふるさと納税でタダでもらえるし 冬瓜は収穫後保存しておいて、野菜が何もなくなる冬に食べたので冬の瓜と書く
豆知識な >>425
574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0
クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ
日食 プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい
コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
http://organic-newsclip.info/log/2016/16050703-1.html
http://www.taipeitimes.com/News/front/archives/2016/05/27/2003647215
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31
日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった
グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因 国内で販売される 小麦製品の約7割からモンサントの除草剤「グリホサート」検出…「米国・カナダ」と表示された商品からは全て検出 ★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1567675720/
国内産の小麦からは検出されず、輸入小麦に原因
日本の小麦の自給率は約14％で、多くを米国、カナダ、オーストラリア、フランスなどからの輸入に頼っている。
昨年から今年にかけて、「農民連食品分析センター」が日本国内で販売されている小麦粉やパン、
パスタなど小麦製品の農薬残留検査を行ったところ、そのほとんどから農薬の成分グリホサートが検出された。
国内産の小麦からは検出されていないことから輸入小麦に原因があると思われる。
一方、米国では市民団体が外食店を調査したところ、全ての店の商品からグリホサートが検出された。
日本でもおなじみのドミノピザやダンキンドーナツ、マクドナルドやサブウェイなどの商品からも検出されている。
グリホサートは2015年にWHOの専門機関（IARC＝国際がん研究機関）によって発がん性物質に分類され，
その後米国において3件の訴訟で非ホジキシリンパ腫の原因物質として認定されている。
（※8月11日にはアメリカでモンサント側にラウンドアップ使用で末期がんになった男性に320億円の支払いを命じる評決が出た。*
原産地が「米国」「カナダ」と表示された商品からはすべて検出
米国の外食店調査では、15社すべてから検出。飲料からも
日本だけではない。米国では市民団体「GMO FREE USA」がレストラン等の外食産業15社を調査、
すべての店の商品からグリホサートが検出された。 「GMO FREE USA」は、ドミノピザ、マクドナルド、パネラブレッド、
サブウェイ、タコベルなど、日本でも事業展開している企業も含めた15企業の商品を検査、全ての店の商品からグリホサートが検出された。
グリホサートは食品のみでなく、コーヒーや紅茶などの飲料からも検出されている。
遺伝子組み換え作物の栽培増加で、グリホサートの散布が増える
グリホサートは除草剤耐性の遺伝子組み換え作物で知られる農薬ラウンドアップの成分。
グリホサートに耐性を持つ遺伝子を導入された作物は、グリホサートを散布しても枯れず、
雑草のみを枯らすため除草の手間がかからない。 1990年代中頃に開発された
除草剤耐性大豆やナタネなどは、この20年の間に広がった。この除草剤耐性を持つ
遺伝子組み換え作物の栽培拡大に伴って、グリホサートの散布量も格段に増えている。
特に、遺伝子組み換え作物の栽培国である北米や南米各国では、水や人体からも
グリホサートが検出されている。そのほか、出性異常や健康被害についての影響も
報告されている。グリホサートの環境や健康への影響に対する懸念が、
世界中で高まっているのだ。
■小麦の汚染の原因は、乾燥材としての収穫前散布!?
しかし、小麦は遺伝子組み換え作物ではない。遺伝子組み換えではない小麦から、
なぜ「米国産97％、カナダ産100％」ものグリホサートが検出されるのだろうか。
小麦のグリホサート汚染の原因について、米国の外食店を調査した「GMO FREE USA」は
以下のように説明している。 「グリホサートは、除草剤耐性の遺伝子組み換えである
『ラウンドアップ レディ』作物に使用されている。遺伝子組み換え作物の栽培が
増えるにつれて、食品中のグリホサートの残留が増加している」 「それだけでなく
グリホサートは、小麦や大麦、オーツ麦などの穀物や豆、食用ヒマワリ、ジャガイモなどの
乾燥剤として、収穫前に散布（プレハーベスト）されている」
■「作物を枯らせて、収穫を容易にする」ための農薬使用
以下ソース先で
2019.09.03 HARBOR BUSINESS Online
https://hbol.jp/200647
https://hbol.jp/wp-content/uploads/2019/08/IMG_0461-550x413.jpg >>425
情弱乙。安倍政権はグリホサートを規制どころか基準値緩和。
トランプのポチ安倍は、アメリカの大企業の為なら国民の命も虫ケラ同然。
要するに諸悪の元凶は安倍ってこと！とっとと安倍を失脚させて地獄に落とさなきゃダメだな！ >米国とカナダではグリホサートは、小麦や大麦、オーツ麦などの穀物や豆、食用ヒマワリ、
ジャガイモなどの乾燥剤として、収穫前に散布（プレハーベスト）されている
小麦
大麦（もち麦はほとんどが輸入）
オーツ麦（オートミール）
豆（輸入大豆を使った豆腐や納豆、きなこ）
食用ヒマワリ（サラダ油、コーン油）
ジャガイモ（ポテチやインスタントマッシュポテト）
↑このあたりは輸入品ならなるべく摂取しないほうがいい
>>431が死ねよ >>432
安倍信者乙。お前は恥ずかしいから安倍信者なんかとっととやめた方がいいぞwww 必死にドヤって長文だな
じゃあ「完全安全食」で予算内に納めるレシピ一個でも出せよ ヤバイな、身長175で、ついに体重46。45になったらこのスレから抜けるわ。体力仕事だから米2合だとフラフラだわ。 >>435
米の糖質が危険とか言ってる奴いるけど、力仕事してる人はマジでちゃんと炭水化物取らんと倒れるから真に受けたらあかんよ
てかBMI14.6ってやべーな、痩せすぎは疾患リスクも高まるから
https://i.imgur.com/yiI2GaL.jpg >>435
とりあえず喰え
デスクワーク165cm38kgがギリギリ(俺判断だが)であって体力仕事でそれはおかしい。予算より命だろ >>421
トーストのみで昼まで持たせようとすると半斤ぐらい食べないと持たないよね
米0.7合ぐらい炊いた時の方がよっぽど腹持ちがいい気がする
案外パンより米の方が安く済むのかも知れん（今は1斤60円で買えてるからほぼ同じだけど） >>436
糖質と誘惑の板挟みだわ
朝と昼だけ米食って
夜は控えればいいかな？ >>436>>437
そうするわ。力仕事の俺には無理。 >>440
２万円スレもあるし、無理に節約して倒れたら意味がないと思うよ >>441
そうだね。力仕事だから2万円スレのほうが無理なくできそう。 頭弱いのにこのスレで発言する奴を叩くのが俺の楽しみ 万年ループのここの連中の脳はカロリー消費してなさそう ゆで卵７個作ったから
卵サンド作った
朝すぐ食べれるから楽 新規イオンカード発行で20%キャッシュバック祭り始まるぞ！増税前に大きい買い物するチャンス
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※イオンカードセレクト(イオン銀行と一体型したクレカ)がオススメ ミックスベジタブルのコーン無しがほしい
米やパン食ってればコーンの栄養いらないよね >>450
unkで直に出るほど便秘対策に便利
って丸のみしているの？ >>448
貧乏じゃなくてケチなだけだよ
資産は1000万以上あるやつばかりだからな 賞味期限一年半前の小麦粉、ダニショックで死ぬかな？
紙じゃなくビニールパックで未開封なんだけど。 未開封なら問題ない
20年前のカップヌードルを日清の開発してる人が食ってた
ちょっと油臭いですねなんていいながら食べてたよ >>419
独特の食感が好きで100円で売ってたから買ってみた
収穫は夏だけど温めると熱々で秋冬に美味しい食材だね >>450
業務スーパーでミックスベジタブルにジャガイモが入ったの売ってるよね
コーンの代わりにじゃがいもかは忘れたけど >>456
小麦粉も呼吸しててビニール包装は呼吸できないって言うけど、どうなんだろう >>454
手取り（年）260万で150万弱貯金したけど1000万も資産ないわ
社会人2年目だからか
というかそんなにみんな持ってるのか？ 28歳1100万
去年結婚してかなり減ってしまった https://imgur.com/FC11nuG.jpg
朝食85円
グレープフルーツ20円
自家製柴漬け5円
冬瓜スープのクッパ丼55円
麦茶5円
柴漬けinでお茶漬けに早変わり >>465
結婚式とかやっぱ金かけたの？
あとは新婚旅行とか 俺はニートで貯金5万だからこのスレに居るけど
まぁいろんな人が居るわな 8月決算
家賃3万
食費1.5万
光熱費5000
散髪2000
スマホ2000
雑費6000
計6万
手取り9万
こんな奴ばっかだろ >>472
自分で払えよ。
今のままだと親が死んだらお前はたちまち一文無しだろ。 >>460
そのやつは
ジャガイモ・にんじん・グリーンピースの3種でコーン入ってないよ。
おれもコーン要らない派だからこれを常備してる。 今日の昼飯は久しぶりに奮発してカップヌードルとニチレイ本格炒めチャーハンだ。
これがささやかな贅沢だけど、たまにはいい物食べないと精神的に持たない。 >>426
俺、農家の息子だから知ってるが市販の流通米も農薬の量は凄いぞ >>479
ライザップでダイエットしてる芸能人のブログを読んでたんだが、
ひたすらサラダチキン、ゆで卵、ゆでたブロッコリーなどを食ってたな。
到底腹に溜まらない物ばかりだった。
食物繊維も不足していて通じも悪そうだった。 日本のコメはアメリカやオーストラリアに比べて異常に大量の農薬を使ってるからな >>460>>477
そんなのあるんですね
業務行ってみます
ありがとうございます >>482
当然だよな。
この期に及んで「アメリカやオーストラリアの米はポストハーベストで農薬まみれダー！ムキームキー！」
とかほざいてるのは日本の米農家と農協関係者のみ。
日本の米農家なんかバカばっかりなんだから全部潰れればいいんだよ。 >>484
これな
消費者の税金投入して糞農家に補助金出して飼料用米増産して、主食用米が二割は値上がりしてるわ
さらに飼料用のトウモロコシをトランプに媚び売るために輸入とか糞過ぎ 業務スーパーの卵毎日値上げ繰り返してとうとう2割も値上げしてやがる
便乗値上げどころじゃねえじゃん >>478
凄い貧困化してるよな日本
ほんと今の時点で限界だわ俺ら
これから、人口減少、消費税25%とか
もう俺ら苦しんで死ぬで ここにいる奴らは月に8万くらいあれば余裕で生活していけるだろうしへーきーへーき >>487
ドラックストアとかハナマサのほうが安い でも小玉で小さいけどね >>488
最低賃金（地域別）で一番低いのが762円、毎日8時間で20日間働いたとして12.2万
国保や年金を自分で払ってて手取り9万なら分かるけど、払ってなくて手取り9万って自分が悪いでしょ
確かに賃金は上がってないけど、何でもかんでも世間のせいにされたらたまったもんじゃないわ
前にツイッターかなんかで話題になってた保育士でも手取りは12.6万あるんだし
https://i.imgur.com/llqiMYQ.jpg >>490
ハナマサの卵って安かったっけ？
肉は大量過ぎて手が出せないから
正直ハナマサ微妙なんだよなあ >>492
店によるのかな100円98円のが毎日あるね茶色のだけど
微妙だよね卵しか買わない
安いときに野菜と これだけ貧しくなると革命しかないんだよ
まずは食事の革命だ、コメを止めて小麦粉を食うんだ >>491
お前はそんなに日本が好きなの？
終わってるだろこんな国 国を貧しくしてるのはフリーターやニートだからなぁ・・(´･ω･｀)
税金納めねぇから国がヒーヒーいってんのよ ヒーヒー言ってんのはフリーターやニートの当事者であって、
国の無策のせいでどんだけ底辺弱者が苦しんでると思ってんだよwww >>496
日本を持ち上げたいんじゃなくて、最低限のこともしてないのに被害者ぶってるのがどうなのってこと
国に文句を言う前にバイトでも8時間、月に20日間働くとか、正社員として働いてから文句言ったら？（中小に限って言えば売り手市場だしいくらでも働く場所はあるでしょう） Nature Index （主要科学論文誌82誌の掲載数に基づく）
2015年12月 → 2019年3月 増減率
日本
全機関 3418.27 → 2941.89 - 13.9%
東大 522.78 → 431.25 - 17.5%
京大 312.60 → 265.15 - 15.2%
阪大 205.83 → 174.13 - 15.4%
東北大 194.52 → 149.44 - 23.2%
東工大 140.82 → 127.60 - 9.4%
名大 147.08 → 112.10 - 23.8%
中国
全機関 7681.96 → 11511.13 + 49.8%
北京大 368.10 → 409.77 + 11.3%
南京大 288.71 → 401.52 + 39.1%
清華大 289.23 → 395.91 + 36.9%
中国科技大 262.33 → 349.76 + 33.3%
中国科院大 105.65 → 340.54 + 222.3%
浙江大 222.67 → 302.35 + 35.8% >>489
お前は甘い
月に7万しか貰えない世の中になったらどうするの？ >>497
税金に関して言えば高所得者優遇、企業優遇でそのシワ寄せが消費税に来てる
グローバル化で企業の無国籍化やボーダレスになりつつあるから所得税や法人税下げるのが一概に悪いのかと言えばそうじゃないのかも知れないけど
https://i.imgur.com/0z7bStK.jpg >>501
ちゃんと働いて月に7万しか貰えないとかどこにあるの？ >>503
将来の日本がそうなるかもしれない
社会保障、介護保険で引かれて >>488
そもそもバブル時期が異常だったんや
戦後で医療も発達してなくて老人も超少なくて団塊ラッシュで若者だらけ
今は増えすぎた老人を延命技術進歩しまくりの高額医療費で養わなきゃならない
まぁそれでも飢饉来たら死ね、戦争行って死ね強制の世代よりはよっぽどマシだけどな 国が悪い政府が悪いって他人のせいばかりにしてさ、子どもじゃないんだからまずは自分の行動を見つめ直してみたら？
正社員の年収の中央値430万～440万、非正規の中央値が150万～160万、正社員として働いてる人はちゃんと金はあるよ（今が就職氷河期並みの就業率なら分からなくもないけど）
あと、設備投資の不正を持ち出してるけどさ、それが今の自分の給料に関係なくね？ セブンイレブンアプリでおでんクーポンが二回当たって、おでん２個貰って来た！ >>461
なにそのオカルト
逆に通気性のある袋なんかにしたら未開封でダニわくよ
店に騙されてるんじゃね？ >>491
まったく同感
フルタイムで働こうとしないのは自由だけど、額面9万のバイトしかせずに親に年金
払ってもらってる>>488が「凄い貧困化してるよな日本」とかおかしいわ
なんで働こうとしない人に限ってなんでも国のせいにするんだろうね 【過疎化】若い女性が大都市に流出、悩む地方 男女比崩れ人口減加速★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1567848879/
どんどん歪んで来たね
それでも、まだ日本は負けないと思うかね イオンのキムチはパッケージ開ける前から匂いがするｗ 時給900円で週5で働いて15万足らず
社保引かれて手取り12.5万
日給の3日分が取られてる
これがこの国に住むためのショバ代とはいえ、虚しくなるね >>489
食事はともかく、静かできれいな場所には住めない あたかも日本だけの問題みたいになってるけど、別に日本だけが地方で過疎化してるわけじゃないけどね
給料が少ないのが自分がまともに働いていないってのが問題だったのに、日本の勝ち負けっ論点ズレてるし
日本がダメだから今の給料って言うなら海外行ってみたら？（自分がまともに働いてないから今の給料なんだからどこ行っても変わらないだろうけど） こんなスレでID真っ赤にして説教って、リアル虐げられてる人なんだろうなw 今勤めてる会社に時給2000円のパートの爺さんいるわ ID:CPAwRMe0
↑
こんなスレにいながら安倍自民支持･庶民叩き
絵に書いたような「肉屋を支持する豚」だな 20、30でイオンで特から買ってたけど
その値付け位にトップバリュのから揚げぶち込んできやがった
トップバリュより下がることまずないし困ったものだ 自民を支持してるんじゃなくて、国保や社会保険料払ってないのに手取り9万しかないのは国や政治が悪いんじゃなくて自分のせいじゃねってこと
単発IDだから気にするだけ無駄か お盆の9連休で終わるかと思ったけど、最初からやって今日までかかったわ
アニメ→cs版（DSの絆）→今回の原作pcの順ってやってきたけど、原作にしかないBGMもいい曲いっぱいあったし、cs版で削られてたメタ要素や高野の研究が認められなかった理由（現実の歴史とリンクしてる話）を読めて楽しかったわ
あとは選択肢が1つだけかと思ってたら皆殺し編で選択肢あったりだったり、言祝し編の桜花の存在が原作当初のからあったことに驚いた
スイッチ版でds版以上の追加シナリオあるみたいだからそっちもやってみたいねやっぱ あと参考になるかは知らんけど時間計ってたからどれくらいか書いとく（オマケは全くやり込んでない）
cs版（DS）は画面に表示される文章量が少ないから100時間かかったけどpcはやっぱスラスラ読めていいね、それでも73時間は驚異だけど
鬼隠し 6:27
綿流し 8:07
祟殺し 8:04
暇潰し 3:51
目明し 8:11
罪滅し 8:56
皆殺し 10:52
祭囃し14:25
賽殺し 2:28
昼壊し 1:11
罰恋し 0:22
オマケその他 0:42
で計73:36 >>530
お前が読むの遅えだけだろw
そんな時間なんの意味もないわ 俺はもう働くの辞めて、生活保護入る事にした
食費も3万使う
お前らじゃあな、死ぬまで辛い思いしてろ >>538
最後の1行いらんかったなｗ
ケースワーカーから働けプレッシャー毎月受けるだろうし
おちおち引っ越しや放浪もできんぞ。
悠々自適だと思ったら痛い目見るかもしれんぞ そのよく分からんゲーム（？）についてはよく知らんけど、とりあえず批判する人っているよね
誰これ構わず敵に回す生き方は辛いよ
自分ではどうしようないって思ってても仲間に相談したら大したことなかったり、みんなが信じる事によって案外あっさり惨劇は回避できたりする
嘘だッッ！！と思って信じみなよ、現状の貧しい運命なんて簡単に変えられる >>541
お前がひぐらし信者なのはわかったから、もう黙っててくれ >>540
引っ越しも海外旅行も問題なく出来る。引っ越しはCWに一報入れて書類提出するだけ(市外引っ越しだとややこしくなる)
まぁナマポだと1万円生活しないと遊ぶ余裕もないけどな 生活保護って家賃とは別に7万前後貰えるし下手に働くよりはよっぽど楽な生活送れるぞ
それに健康保険料や住民税も払わなくて済むし
車が持てなかったりの制約があるからそれだけがネックかな 昼飯、贅沢にもブラもも一枚を炊きたて固めご飯に乗せた鶏照り焼き丼
夕飯は朝の残りのパンの予定
https://i.imgur.com/Y0UUx1v.jpg 親父が交通事故を起こして大腿骨を骨折しどうやら働けなくなったらしい
で、とうとうナマポ受けるらしいと市役所から知らせがきた
万年浪費癖の男もこれで少しは懲りるだろうか…
おいらはおいらで何とか頑張るけどさ、周りに迷惑かけたらいかんよ >>544
家賃以外の共益費や光熱費全部7万から自腹だし週一でハロワ(行くだけでは駄目で紹介状貰わないと判子貰えない=面接までがセット)だし毎月書類提出必要(これは郵送でもいい)とか生活縛られ捲るぞ
利点は医療費無料だけど医療券貰いに毎月役所行かなきゃいけないし都内じゃないからバス代も馬鹿にならない
ドクターストップで就労指導免除になっているけどさっさと体治して社会復帰したいナマポのボヤキ。まだ46なのに部屋に籠っていたら精神が病みそう。友人も去っていくしな
ナマポは家賃上限あるからアパートもナマポか年金老人か外人(一番タチが悪く単身アパートなのに複数人住んでいたり) >>547
家賃と別に7万も貰えるんだったら、月1回くらいのキャバクラ通いは可能だろ >>549
月イチでは意味ないっての
最低週一で通わないとキャストに相手にされないよ
アフターとかなければスナックのほうがマシ >>550
お前はそうやってキャバクラに金を注ぎ込み続けて空しくならないか？ なにやったってむなしいと思う奴は空しいだろうし、逆もまたしかりだよ
自己評価が高い奴は何かしら生きる目的とかあって、満たされないことを原動力に生きるのかもしれんけど
俺は俺なりに生きていられることに感謝しかない、要は気の持ちようだ >>549
できるだろうね。でもそれ以外は質素になるけど >>507 ＞正社員の年収の中央値430万～440万、非正規の中央値が150万～160万、正
これ都内ね。うちの方だと大体300-400万位、100万位だから。
うちの方だと給料が安いから、家族はバラバラに手取りのいいところを見つけて住宅ローン+子育て。
>>525 うちの社にもいるよ。時給5000円ぐらいかな。
でもね、四季報読んでみて。初任給が時給1万位になるから。
>>505 ＞今は増えすぎた老人を延命技術進歩しまくりの高額医療費で養わなきゃならない
ちょっと違うよ。古い日経で、
日本の製薬業界を食わせていくためには、1億総病人にしなければならない
という記事があった。製薬業害を食わせていくためには、そのくらいやらなければならない、という日経記事があった。
時期的には「後期高齢者」なんて言葉ができる前。あまりにも若すぎたので記憶があいまい。
うちの地区だと最低賃金なんだよね。手当が出かでないかの違い。
こんなサイトを見つけた。
https://www.nenshuu.net/tool/kyouikuhi/in_kyouikuhi.php
まず、人間一人の生活費は、生活保護世帯の支給額から見当つける。
ここに学費を加える。
修飾して、合計額を、強制的に減額された後の給与支給額で割ってみて。
これが払えない給与では安すぎる。
5月に50歳の女医が殺された事件があった。30で就職したとして20年間の給与の合計では支払いきれていないはず。
大卒で50位、院だと60近くまで働かないと教育費の回収ができていない。 ナマポって家賃別で７万も貰えるんか
このスレのオマイらが本気出せば毎月４万くらいは貯金できるなw >>537
もしかして手打ち麺の人か？炊飯器でもこんな美味そうなパン作っちゃうとかすげーなあ
安上がりなレシピも口だけなら何とでも言えるけど実践してる奴にはほんと感心するわ
俺がもしキャパ嬢だったら毎日飯だけ作ってくれればヒモにしたいレベルよ笑 >>557
まぁタンス預金だろうけど
将来的にはマイナンバーとかで金の使い方ぜーんぶ監視するんだろうな 家賃と食費ぐらいは払える最低限の収入源は確保しつつ、足りないぶんを生活保護して欲しいわ。 ナマポって家賃別で7万貰えるのか
税金払って7万未満で全てやりくりしないといけない
いいですね国に養われてるペットは楽に生きられて >>563
実はナマポも色々ある
医療費だけ無料とか。ググってくれ >>557
去年の支出が家賃含めて88万、家賃抜いたら44万（月3.6万）しか使ってないからマジでそう ちょっと贅沢によく耳にするシャインマスカットを買ってみた お前ら仕事バリバリするタイプじゃ無いんだし、絶対生活保護の方が幸せだよ >>570
なかなかもらえないよね、健康なら親や兄弟に連絡いくし 自分で両腕をもぎ取っても障害者手帳ももらえねえしナマポももらえねえよ >>573
天涯孤独で病床でもなければ今時ナマポ無理だが 直接役所に行くと難しいけど創価学会やら共産党やらに相談して同伴して貰うとあっさり
と聞いた 生活保護とか言ってんじゃねえよ
貧すれば鈍すはよろしくない、武士は食わねどってやつでいこうぜ >>568
シャインマスカットうまいよね皮がパリッとしてて 今夜はパスタを150gゆでて、マヨ＋めんつゆ＋酢をかけて食った。
原価は40円くらいか。
酢が美味しい。もう365日晩飯はこれでいいかな。 大根100円の半分
ぶりのアラ半額で150円
200円+αで鍋いっぱい出来た >>579
マヨ＋めんつゆ＋酢パスタ
ちょっと真似したいとは思わないなあ
ホントにおいしいの？ >>582
本当は味ぽんを使いたいんだけど金欠なのでめんつゆ＋酢で代用。
金があればレモン汁を投入してもいいかも。
以前試みたマヨ＋醤油＋塩コショウ、マヨ＋焼肉のたれ＋塩コショウよりは美味い。 ポン酢はPBなら360mlで120円前後、大きいのはもっと安い
まぁそれでも高いし、味ぽんに比べたら味は落ちるだろうけど ローソンストア100にワダカンって会社のポン酢醤油が300mlで108円で売ってて、
試してみようと思ってるけどまだ買ってない。
そもそも味ぽんとポン酢の違いが分からん。味ぽんはミツカンの登録商標ってだけの話か？ ローソンストア100にワダカンの醤油や味噌、焼肉のたれが売ってて、
それで俺も初めてワダカンを知った。
あと、近所のドラッグストアに上北農産のスタミナ源たれが売ってて、
これをパスタにかけてみたい。 職場で冬瓜半切れ貰った
半切れでも結構な量になるな
とりあえず4分の1ぐらいはそぼろ肉と煮て残りは冷凍庫に入れといたけど >>575 ＞相談して同伴して貰うとあっさり
あっさり通る人間しか同伴しないから、あっさり通る。
>>579
ゆでるときに、味の素0.5%添加でゆでて、
腐敗防止には食べ残しのゆでパスタ入りポリ袋に酢を入れてある
マヨネーズと水をかけて、あえて食うと、マヨネーズの減りが少ない。
マヨネーズを使うときにはある程度冷やさないと旨くない。
>>581 冷凍ものが150円/500gだったかな。うちの方だとコレが最安値のブロッコリー。
遠出するので、1-2か月に1回しか買っていない。 わけわからん味付けするより安いオイルとギョムの中国産唐辛子、醤油や昆布茶でペペロンチーノにした方が食進みそう 高くて旨いもの食う事こそ、幸せだと思うんだけど
お前ら変人なの？ >>597
それでルンペンになったんですね。解ります シマヤの味付ぽんずが百円以下なら買うな
夏物一掃のこの時期に、
マルチャンの正麺とか日清のラ王の５袋入りの冷やし中華に
半額シールが貼られたら買っておくわ
冷やし中華のタレを、味ポン代わりにも使えるので
麺は鍋に入れていいし、普通のラーメンの替え玉としても使えるし >>574
デモシカのドロボー公務員の実態が、実質生活保護なのにな
憲法２５条は、普通に読めば、ベーシックインカムにしか思えんが
プログラム規定説なんぞとほざいてきたが
違憲な解釈や実務運用をしてきたとしか
そもそも公金にタカっているのは、生活保護だけじゃない
「補助金」と称して、ヒャクショーから土建屋にNPOヤクザに大学教授までガッポガッポ
科研費乞食の大学教授が、流用悪用して豪華ディナーに化けさせたり、蓄財したり
北九州大の教師が、科研費であれもこれも買って、即座に質屋で換金してバレて懲戒免職 >>593
そいつは勘違い長文だから構わなくていいよ おは、台風は大したことなかったな
朝めしは簡単にいつもの袋そば
https://i.imgur.com/9rIaNnQ.jpg
>>601
超高齢化で実質的に国民年金支給のベーシックインカムになる >>604
これやるとスーパー側が追い込まれる気がするんだよなあ
このスーパーは100円のおにぎりが5円で買える(ようになる)から定価や半額では買わないやって人ばっかりになるはず
定価で売れない→利益少ない >>605
明らかに原価割れしてるから普通はあり得ないよ
利益を考えないバイトが値引きしたか、悪天候でどうにもならなかったか 通常ならともかく台風での一日だけの早期閉店だろ
毎日やってりゃそりゃアホだけどこういうのをやることで客呼べるならプラスになるんでねえの 俺、高卒公務員だけど勤続17年、主任級で去年の年収が680万
民間の友人たちと比べると低いよ
課長級でも800万程度だし明るくない https://i.imgur.com/d3X38vH.jpg
朝食150円
ゆで卵10円
自家製柴漬け5円
いくら丼130円
麦茶5円
半額生筋子でいくらの醤油漬け作ったら超絶美味い！ >>608
デモシカのドロボー公務員ならではの言い草っぽいなぁ
頭のわるさが、日本のガン細胞ジチローって感じだな
民間うんぬん大嘘こけ
時給千円で月２０日働いても年収二百万いかない庶民はゴロゴロだわ
９ー５腰掛けるだけのおめえ程度に、なぜそんな巨額の公金使って、
恵んでやらなきゃならんのか？という話だが
どう見ても生活保護じゃないか
ドロボー公務員どもって、田舎のそれでも、レスパイラル指数とかのマヤカシで寄生してるわけで >>605
やりすぎだよな
せいぜい半額シールまでで
売れ残ったのはバックヤードから、深夜営業の居酒屋とかに買ってもらえばいいんだが
スーパー三和って、相当に経営が厳しいのか？ 高卒でも公務員選べる程度の人間の周りには自然と同レベル程度の人間が集まるので
当然その民間の友人知人とやらもまあまあのレベルなんだよ
大体、あまりにも所得差があれば一緒に飲み食い行くのもレジャー行くのも難しくてどうしても付き合いは減っていくしな
なので608の友人の民間の年収が云々は嘘ではないのだろうね どうしてスーパー三和だと分かるのかと思ったが、
いか唐揚のシールに小さく三和って書いてあるな 食費一万円に抑えたいスレに唐突に職業だの年収だの書いちゃう時点で現実を生きてるのが辛い人なんだろうなぁって察しちゃうよね
お気の毒に… >>614
でもアンタの負け惜しみっぷりの方が見てて気の毒に感じるけどなぁ >>610
こういうとこで高収入っぽいこと書く人は盛り盛りだから・・(´･ω･｀) 手取り9万
家賃4万
食費2万
光熱費1万
散髪服3000
スマホ2000
雑費1万
計8.5万
辛い
もうすぐで年齢的に介護保険払わないといけなくなって、税制改革で同一賃金での厚生年金額が上がる
もうやって行けない 時給900円として9万稼ぐには100時間
1日8時間働くとしたら100÷8=12.5（日）
週3くらいでしか働いてないのに辛いとか舐めてるだろ >>612
何が言いたいのやら意味不明
さすがデモシカのドロボーさん 621 名前：774号室の住人さん 投稿日：2019/09/09(月) 17:07:16.77 ID:kON/5SGI
時給900円として9万稼ぐには100時間
1日8時間働くとしたら100÷8=12.5（日）
週3くらいでしか働いてないのに辛いとか舐めてるだろ
★チエオクレのトンデモ計算では、12.5日とやらがまるまる２４時間かよ
デモシカのドロボー公務員の時給こそ900円にすべき
こいつのIDがSGIで、創価とはなｗ >>621の計算ってどこか間違ってるの？
900円×8時間で7200円/1日
90000円÷7200円で12.5日
もちろん1日8時間以上働けばもっと少ない日数になるんだろうけど >>625
税金抜いて計算してるから(´･ω･｀) 10万円以下の税金なんか微々たるもんじゃないのか？
1万もないだろ >>626
ああそうか
月9万だと103万の壁超えるから税金かかるんか 微々たるもんでも違うだろ。その計算はないって言ってるだけだし たかがバイトの源泉徴収なんぞ頭になくてもしゃあないわな
プラス1日働く程度の誤差にえらい上から目線が気になっただけ 税金か、一概には言えないだろうけど
健康保険や年金は親持ちで0円、所得控除額が年収を上回るから0円
所得税が均等割のみで年に5000円であとは雇用保険の有無くらいか
時給900円1日8時間で12.5日分は少ないけど、多く見積もっても結局13日くらいにしかならん
結論は変わらずもっと働いたら？ 健康保険や年金は親持ちで0円、所得控除額が年収を上回るから所得税0円
住民税が均等割のみで年に5000円であとは雇用保険の有無くらいか
間違ってた 厚生年金がって言ってるから正社員？
でもそれだと健康保険や国民年金は親に払ってもらってるのがよく分からん
就労継続支援A型とかで働いてたりするとそういうのも可能なのか？ >>634
厚生年金は払って、国民年金は払ってない奴一杯居るよ
払った分返って来ないから払い損だよね >>636
厚生年金は月8.8万以上働くと取られるシステム
国民年金は基本自由参加 >>637
ああ払わなくて良いものは払わない前提の話か >>634
健康保険は小さい会社だと会社負担じゃ無く、自分で支払わないといけない
支払いは住民税と一緒に払う 厚生年金払ってたら自動的に国民年金も払ってるというか含まれてるはず
安くて貴重なタンパク源の納豆の味変で手軽なので何がいいのない？
ポン酢は微妙だった 納豆に砂糖を入れる地域があるって聞いたことがあるな 納豆には白米
でも米食うと太る
そこで、納豆と何食えばいいの？ >>644
もしかしてこいつ？
155 ： 774号室の住人さん[sage] 投稿日：2019/07/30(火) 20:40:16.43 ID:VsFYGjnl.net [1/3回]
>>153
納豆はうまいんだけど
納豆と何を組み合わせるのが理想だろうか？
納豆ご飯、納豆パスタなんかは定番すぎて面白くない 独り暮らしだと生野菜が不足、買っても腐らす
瓶詰めのザワークラウトおすすめ >>649
キムチのがよくね？
豚キムチなど汎用性も高いし キムチの料理ここで豚キムチしか聞いたことないけど汎用性高いのか >>650
どうなんだよw
155 ： 774号室の住人さん[sage] 投稿日：2019/07/30(火) 20:40:16.43 ID:VsFYGjnl.net [1/3回]
>>153
納豆はうまいんだけど
納豆と何を組み合わせるのが理想だろうか？
納豆ご飯、納豆パスタなんかは定番すぎて面白くない >>620
手取り9万なのに厚生年金に入れてもらってるの？？ 納豆メシはそれなりにお勧めだぞ、コスパまあまあ
ただし汁ものをどうにかせんといかん 豚キムチ、ぶたキムチ、ブタキムチ、豚きむち、ぶたきむち、ブタきむち
まだあるか？ >>637
は？自由参加じゃないぞ
日本国内に住所を有する20歳以上60歳未満の者で、第2号被保険者・第3号被保険者でない者は国民年金に加入しなければならない キムチはニンニクのせいかやたらとご飯進むから危険w
あと臭くなるから人前でなきゃいけない時も食べられない
なので好きだけど俺は滅多に買わないな
そういえば昔、納豆キムチにして食べると健康パワー増大とかってのテレビ番組でやってたな
発酵食品は大体身体に良い法則 >>655
別にスパイス使わずとも塩だけ発酵させたザワークラウトでいいだろ
くせーキムチより汎用性あるぞ？
知らないからってキムチ推しは無知晒してるだけだぞ
てかお前は教えを乞うても身につけないから言うだけ無駄
素直に納豆ご飯か豆腐にかけて食ってろ
調理の時間手間材料費すべて無にするお前に答えはない チャーハンとかお好み焼きに混ぜるか麺類に入れたり雑炊に入れたりぐらいしか思い浮かばんねキムチ 魚を焼く時は匂いの付着が気になるし、あと掃除が面倒だからのグリルは使わずずっと蓋付きグリルパンでコンロ調理していたけど、グリル用のグリルパンを使うと、グリル内や受け皿や焼き網の面倒な掃除から解放されてもっと早くから使っていたら良かったのにと思った https://i.imgur.com/VAZoi5L.jpg
半額挽肉約700g250円
ナス100円
キャベツ約20円
豆腐約50円
エノキ・人参微塵切り約50円
主な材料約500円で色々作るよ ※防犯協力を要請された方､何か御存知の方は､公明党・創価学会との繋がりのない野党系の政党か､同国会議員の方に情報提供願います｡
やりすぎ防犯パトロール､特定人物を尾行監視 3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci（リンク切れ） i.imgur.com/Kr48zmK.png（同記事スクショ）
記事要約
・｢子供110番の家｣｢子供老人パトロール隊｣等の民間防犯団体員に対して県警警部補が｢尾行の仕方｣｢ごまかし方｣まで教えている
・防犯パトロールでは一般市民である人物が見える形で尾行や監視行為をし､対象個人へ”身辺への｢圧力｣”を感じさせている
・端的にストーカー行為と同じで､それが集団で行なわれている
・対象個人が店舗に入ると､店員に防犯パトロールの要員が警戒するように｢密告｣
・信じた店員は対象人物をあたかも｢万引き犯罪者｣の如く秘かに､あるいはあからさまに尾行
・防犯パトロールへの警戒対象人物への情報は､警察サイドからのもので検証されていない
※やりすぎ防パトを嫌がらせに利用する為､対象人物情報に､創価学会が不正に嫌がらせしたい人物をねじ込んでいるとの学会員の証言あり
・警察の生活安全課が地元の企業と｢防犯協力覚え書｣という形の協定書を取り付け回っている
・例えば､病院などは､警察と病院の覚え書によって､病院という場所を監視の場所に変える
・防犯パトロールの要員が､患者へのボランティアという偽装の形で病院に入り込むだけではない
・病院職員自身､看護師が入院病室の対象人物のそばで付きっきりで､会話の立ち聞きをするのは日常茶飯事
・この活動に､ある特定の政治的団体が関与して容易に入り込み､権力化する流れも疑われている｡
※ある特定の政治的団体とは創価学会の事である https://i.imgur.com/a7wWOEj.jpg
朝食150円
ゆで卵10円
もやしスープ5円
いくら丼130円
麦茶5円
ゆで卵食べると結構お腹一杯になる >>666
これの他にもう1パック買ってしまったw
ナスも農家の軒先販売で1袋100円と破格なんだ https://i.imgur.com/Enp0coV.jpg
ロールキャベツ2種
麻婆豆腐
茄子の肉詰め煮
食材・調味料・光熱費入れても約600円、12食分として1食50円
キャベツと茄子は冷凍して麻婆から食べるよ >>667
自民党系議員の関連団体も同じようなもの
一例として、俺の小学校の通信簿に記載されている成績の内容は、俺よりも、俺の親よりも、自民党系(旧郵政系)政治団体に加入している人物の親が詳しい。
>>661 ＞塩だけ発酵させたザワークラウトでい
「塩だけ」だとこの時期腐りやすい。腐敗を抑えるには13.5%以上入れる必要があり、塩辛くて食えたものではない。
食酢を1-10%、塩1-2%、味の素0.5% 位が失敗(腐って食えなくなること)が少ない。
本当に「塩だけ」ならば、最高気温が10度を下回った頃に作ると腐りが少ない。
http://www.hyo-on.or.jp/index.php?view=8965
なお、キムチは辛くて食えないのが俺。
収入が100万超えたらば、300万をめやすに収入を確保しないと、税金など強制徴収可能社会保障費の支払いによって、実質低収入になると言われている。
200万と300万との間に境界値はあるのだけれども、この金額を覚えていない。
残業なし、定時出社、定時帰宅で300万を確保できないのであれば、パートなどで100万を限界に非常勤で働いていたほうが収入が多いことになる。 >>670
一回「主婦じゃなく男発言」しておいて平日昼飯の盛り付けおかしい矛盾に気付いている？
自裁やら山菜パクリとか田舎ジジイでも簡単にいかないのだが >>670
同じようなロールキャベツでも味付け？中身もかな？を変えてるところが芸が細かいよなあ
大量に作っても同じの続くと飽きるもんね
このナス肉詰めを汁ごとぶっかけて丼飯にしても美味そうだ >>665
安いけど何か見慣れない質感の挽き肉
店によって違うのかな
うちの辺りは麺の如く、穴から押し出された一本一本が束ねられた感じだけど >>653
今は月8.8万以上稼ぐ人から厚生年金引かれてるぞ >>663
魚や肉を焼く時は蓋有りグリルパンで調理してる
調理後のグリルパンは重曹水を沸騰させて魚臭さを取り除いているよ
フライパンとグリルパンは両方持っていても損はない 米って5キロ2000円ぐらいで1日1合150g 食った場合33日で消費するから1日あたりの金額は約61円。こうやって考えるとうどんや焼きそばの方が安いね。 ここにいる奴らは10kg2000円～2500円のしか食ってないけどな 最もコスパが良いのは業務スーパーの500g100円のオートミールだって話があったな オートミールはポリッジにすると膨れるので1食50gで十分満腹になる、
味付けは塩のみでOKなので1食10円、1日30円、1カ月930円。 >>686
アメリカ・カナダ産のオトミはグリホサート（ラウンドアップ）残留の可能性きわめて高し
ぐぐってみて 業務スーパーの500g100円のオートミールは確かラトビア産、
北米産のオーツ麦が使われているのかどうかは不明。
北米産の小麦もほぼ100％汚染されてるから、
日本で売ってる食パンもほとんどNGって話だけどな。 南雲吉則は1日1食600kcalで問題なく生きてるから大丈夫じゃね？
南雲が食ってるのは玄米、野菜の味噌汁、焼き魚、野菜の煮物だが。 オートミール食べてる人いるんだな 俺は食えねーな ゲロみたくてさ >>692
ナマポレベルの消費カロリーならどうとでもなるだろw 昔 事故米を食用で出してた会社あったよな 業務スーパーのコメは怖いわ 事故米でも米ならまだいいだろ
中国で米粒の形のプラスチック混ぜて売ってたところあるからな
食べ物ですらないとか死ぬわ お前ら家帰ったらうどん棒でこねてクソ貧相なうどん食ってるの？
時間は有り余ってるが、金は無い
クソ負け組やん
もっと稼いで、その金で時間潰しするっていう、頭良い生き方しろよ >>680
アホかオマエ
稼ぎがあっても節約してる人もいるわ
オマエみたいなボンビーオヤジばっかじゃねーよwww >>674
日本語でおk
主婦じゃねーつってんのにしつこいなコンプレックスでもあるのか？
>>677
コンソメとトマトソース2種類作るだけでローテーションが捗る
ナスの肉詰めは詰めるのが面倒だったが食べ応えが凄い
>>679
ドリップ出てたから溶けるとこうなるんだと思う オートミールは玄米以上に栄養豊富だからコスパがいいんだよ 最近残業ばかりで帰宅が９時過ぎるから、という言い訳で晩飯が半額惣菜とか半額弁当ばっかりになってるわ
それだけ買ってるぶんにはそこそこ安上がりなのに余計な物も買ってしまうんでこのままだと月食費二万いきそう オートミール食べたことないんだけど
どうやって食べるものなの？
シリアルみたく牛乳に浸して食えばいいのか？ >>701
俺はやらん。面倒だしうどんは生地を寝かせないとグチャグチャになるのをうどん君は解っていない知ったかだし
朝に捏ねた生地をその朝にとか喰えねぇよ >>704
オートミールはいくら栄養価が良くても食えねーよ ありゃ人間の食いもんじゃねーな >>709
やっぱそうか
オートミールの画像みたら
なんかアフリカの原住民が煮て食べてるような感じで引いたわ オートミールは見た目と食感がなぁ…
でもこの前クッキーに混ぜ込んだ奴貰ったけどそれは美味しくいただけたわ ゴールデンカレーが149円だったから買ってきた
まだカレールー残ってるから使うのだいぶ後だけど >>707
オートミール50gと水250mlを器に入れてレンチン3分するとポリッジができる。
これに塩だけでも食えるし、ふりかけとかお茶漬け海苔を混ぜても美味しい。
>>713
ポリッジにレトルトのカレーをかけて食ってる人がいるよ。
確かにオートミールの見た目がゲロみたいだというのは否定しないが、
それを言ったらカレーはウンコに見えるし、気にしてたら何も食えなくなるだろ。 オートミールなんてスーパーで見たことないけど売ってるか？
フルグラやコーンフレークのところにあるのかな フルグラのコーナーの隅の方に、日食っていう会社のオートミールが置いてある。
300gで370円もするから業務スーパーの激安品とは到底比較にならない。 >>717
へぇー
上にあるコスパが良いってのはどう言うことや？
800g500円で買えるフルグラの方がコスパ良くね 朝は100円で5本くらいのバナナ1本と牛乳と食パン1枚と納豆卵ごはんと味噌汁のローテ
昼はおにぎり2個持参、たまに夜の残りのおかず
夜は200円予算で食べたい物自炊で色々楽しめる >>718
業務スーパーのラトビア産のオートミールは500g100円弱で買える 10kg1500円の米も最初は食えたもんじゃないと思ってたけど、数日経ったら慣れたしオートミールも案外いけるのかも知れんし買ってみるかなぁ
食べもせず判断するのもアレだし 欧州の老人はオートミールは戦時中の貧しい時代の食い物だったから今は絶対に食わないそうな Amazonで売ってるこのオートミール安いね
4.52kgで2270円
でもギョムスーの方が激安か
https://i.imgur.com/JtiruJy.jpg >>718
フルグラは牛乳か豆乳をかけて食うのが前提じゃね？
フルグラ本体よりも牛乳の方が高くつきそうだな。 フルグラって牛乳も一緒に買わないといけないからそこまでコスパ良くないよーな オートミールの戻り率というか普通に炊いた米ぐらいの硬さにするにはオートミールと水の分量どれくらいなんだろう
米だって普通に炊いたら1合30円（10kg2000円で）だけど、雑炊にすればもっと安くなるからなぁ 業務スーパー近所だとアミカしか無いんだよなあ
アミカ高いイメージあるけど今度覗いてみるか >>727
ネットで調べても柔らかいポリッジの作り方は出てくるけど、
白米みたいに硬く仕上げる方法など見たことがないな。
オートミールは農薬で汚染されてるというが、
10kg2000円の激安米も危険度は似たようなものだろ。 >>708
そりゃ水加減が下手くそなんだよ、水入れすぎ
もちろん寝かせは必要だが夏場は最低30分でいい フルグラそのものが高くね？コーンフレークならそこまでだけど >>732
それなら30分で練って熟成させるソース出せよ >>734
自分でやってみろ
それと熟成は水分をいきわたらせて生地を滑らかにする効果があるんだぞ
「寝かせないとグチャグチャ」とか言ってる時点で何もわかってねーわ
寝かせるとグルテンの結合が弱くなってむしろ柔らかくなるわけだ >>730
10kg2000円といっても25kgで5000円とか大量買いで安くなってるってのもあるけどね
複数原料米と言っても茨城県と千葉県のみとかちゃんと書かれてる
まぁ小粒だったりシラタが多いやつに出くわすことも多いけど味はオートミールとどっこいどっこいなんかな あと、オートミール50g（10円弱）水250mlに合わせておかゆ作るとして米50gは10kg2000円なら10円、10kg2500円なら15円か
栄養価を取りたいならオートミール、味を取りたいなら米か？
値段は安い米買えばそこまで違いはなさそうだね
味を良くするためにオートミールにふりかけとかお茶漬け使うと返って高くなるかもね まぁ値段で言ったら1kg100円の小麦粉だけど...
でもそれなりに手間をかけないと加工しないと食えないか オートミールは使ったことがないから、書きようがない。
精米機は、一番大変なのが掃除。
かっては屋外でやっていたけれど、超小型の家庭用精米機が販売されるようになった。
連続稼働時間が短いので、処理量と食べる分量を比較検討して。
既にあるように、普通は1割精米。玄米100、白米90、ぬか10の割合なんだけれども、調節が面倒くさい。
結局、コイン精米に限る。 オートミールはレンチン3分で食えるけど、おかゆは30分くらい煮ないと完成しないだろ。
味に関しても要するに慣れの問題で、ポリッジもおかゆも味付けしないと美味しくないのは同じだからね。 >>738
どっちか悩むなら、両方混ぜればええやん >>740
ザルかメッシュの筒に入れてモーターで延々回してても精米されない？ すみません冷凍ブロッコリー500グラムの買っていると教えてくれたかた、業務スーパーのですか？ >>740
コイン精米やっていたけど運搬のガソリン代とか精米料金考えたら馬鹿馬鹿しくなった
精米小分けに買っても大差ないコストなんだよな。実家や近所から貰えるなら安いかもしれないけど >>739
水で溶いてフライパンで焼くだけなら簡単だぞ
要するに「おやき」なわけだが、ブリトーと言い張ると少し上等な感じがしてグッド
https://cookpad.com/recipe/363463 オートミールは1にも2にも味だわな
味を良くするために色々付け加えたら価格の優位差はなくなってしまうし ギョムのオートミールって100円になったん？
前は88円くらいだった気がするが >>698
「ナマポレベル」
↑↑↑
またこういう大嘘書くゾーリムシがいるんだな
ナマポは実質２０万以上の特権階級
このスレの住人は、その半分以下で自力で生きてるんやろ 公金に頼らず >>738
その理屈でいくとおかゆなら塩だけで食べる前提？ >>723
やめといたほうがいい
その商品がまさにグリホサート出てたやつ
574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0
クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ
日食 プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい
コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
http://organic-newsclip.info/log/2016/16050703-1.html
http://www.taipeitimes.com/News/front/archives/2016/05/27/2003647215
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31
日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった
グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因 一人暮らしで米10キロはきつくないか？
俺は5キロで下手すりゃ3ヶ月ぐらい食べるのかかってる
米だけ食べるわけじゃないし精米から時間たつと味落ちるし
5キロでだいたい1700円ぐらいの銘柄米買ってる
安いのはまずいから食べたくない オートミールまずいとは思わないけど米の代わりにはならんな
味も食感も違い過ぎる
そこまで食事レベルを落としたくない >>754
お前のような素人の舌じゃ米の味の違いなんてわからんわ
10kg2500円の米で十分 おは、朝めしはいつもの袋そば
飲んでるのは冷水、細かいけど麦茶とかだと立ち食いソバ気分が出ない
今はコメは普通に買えるのは10Kg3千円くらいが限界の安さだろ
オーケーで元業務用米のまっしぐらがそのぐらいの価格だ
https://i.imgur.com/KUMEctK.jpg 米は高いから小麦で代用するしかない。そこが健康神話で小麦や大豆の消費を増やしたい安倍の狙いかもしれない。 >>754
近所のスーパーは1kgから売ってる。500円位するからかなり割高だけど有名銘柄だし1ヶ月で使いきれる(虫や劣化の心配もない)ので
押し麦も混ぜるから実質1,5kgになるけど 昨日マツモトキヨシで卵L玉10個税込み半額の94円で売ってたから衝動的に買ったが期限が今日までだった…
時期的に卵かけご飯とか無理かな？ >>762
今日はいけるだろ。期限内だし
明日以降は加熱調理用と割りきれば十分
鶏卵は個人差がある。友人は(アレルギー反応検査したけど出ない)期限内でも生食で蕁麻疹が出るけどTKG好きでガツガツ食う変人だが >>745 精米機
今は小さいのもの(「超小型の家庭用精米機」)あるから、おっしゃる通りでしょう。
小さいものの例
https://www.kakasi.com/products/list.php?category_id=703
普通の大きさはこんなの
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k387753108
3,5,7.5,10HP。1HPは750Wで近似できます。うちは半HP(400W)しか入れていないので動きません。
3馬力の発動機(モーター)としてよく使われていました
http://oba-shima.mito-city.com/2018/01/24/merry_tiller_mtg3-2/
家中粉まみれになってしまい、掃除が大変でした。今は昔。
>>764
そういえば1日1こならば平気だけれども、(卵農家として)普通に5個から10個食べると皮膚炎を起こす人がいたらしいです(同人誌による)
>>694 「グリホサート 中毒」でくぐるよし。
https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%9B%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%80%E4%B8%AD%E6%AF%92
&ei=UTF-8&fr=mozff
グリホサートカリウム塩中毒による重篤な 高カリウム血症
グリホサート剤の大量嚥下例では，嘔気，嘔吐，咽頭痛，腹痛があり，激しい下痢と嘔吐
グリホサート誤飲後に多発発症した成人腸重積症
異なる経過をたどった腎障害を合併したグリホサート中毒
アミノ酸代謝がおかしくなって、界面活性剤の影響が出て、内容。 風邪ひいて調子悪いぜー発作的に仕事休んだぜー
栄養つけてなおすぜーと思って昼はカレーポーチドエッグチーズ乗せ
たまに高カロリーなものを食うとやたらに美味い
https://i.imgur.com/zpkcgqs.jpg サンクス。
今日は卵かけご飯にして明日からは半熟にしてうどんやラーメンに乗っけよう。 >>766
風邪の時はビタミンを沢山使うからキウイや柿を食べると良い
しっかり休めよ >>766
御自愛ください
ビタミン接種は無理せず近場で買えるドリンクで済ませて家で安静に。保菌キャリアである自覚を持って外出は控えめにした方がいいですよ
他人に移すと自己嫌悪の元にもなりますし、病気の時はこのスレに拘らず贅沢(栄養的に)してもいいのでは？ オートミールって栄養価高いか？米同様、糖質の塊だろ 食物繊維、タンパク質、ビタミン、ミネラル、これら全てが米より上 キャッシュレスの時代、
まずはメルペ登録で1000円分ゲット
コンビニでタバコも酒も買えるし公共料金にも使える
招待コードご自由にどうぞー
BSRPFN まさにスーパーフードだな。
おまけにレンチン3分で調理でき、しかも安い。完璧じゃん。 風邪の時はご飯食べずにポカリだけ飲んで生活する
俺の場合はこれですぐ回復するけど理由がよくわからない
必要な水分取りつつ消化にエネルギー使わなくてすむからかな？ 俺は風邪の時はユンケル黄帝液を飲んで寝るけど、
カフェインが入ってるドリンクは飲まない方がいいのかね。 >>777
風邪薬と組み合わせてブーストするには良いけど反動の疲れも半端じゃない界王拳 そういえば医者は風邪薬飲まないって話聞いてから風邪薬は一切飲まなくなったなあ
あれって症状抑え込むだけで治りは遅くなるんだってね とはいえ風邪程度で会社を休んでたらクビにされるから、風邪薬は必須だろ >>772
米と比較なんて意味ねぇだろ
栄養価的には砂糖と同じ食品なんだから >>782
そうなのか 食欲無いときは卵が良いのかな？ 卵は消化があまり良くないから胃腸が弱ってるときは避けた方がいいって聞いたよ >>780
ブラックだから風邪でも引いたことにしないと有給休暇が取れない
体調が悪いのは事実だけど口実でもある、忙しくないときだわな
とりあえず炭水化物を大量に食ってカロリー摂取して直すぞ
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ・ペペ、略してA.O.P.P.大盛り A.O.P.P.
パスタ、ニンニク、唐辛子、上にかかっているミル挽き胡椒まですべて業スー産
唐辛子やニンニクを丸ごと油に入れて飾りにするレシピもあるけど、俺は基本全部みじん切り
そのほうが食えるから栄養面で良いとの思惑
https://i.imgur.com/fkqilPC.jpg ペペロンチーノをお洒落に作れちゃうセンスの良さが羨ましいけど、
オリーブオイル、ニンニク、唐辛子、コショウを買い揃えることを考えると、
ハチの激安パスタソースを半分ずつ使った方が安上がりじゃないのかな？ >>784
そうか、ありがとう
メイバランスでも買うわ >>787
わざわざこのために買い揃えたりすればそりゃ高いだろうけど、この程度は常備してるでしょ
特に業務スーパーの100gの唐辛子袋は買っておくと色々と便利 業務スーパーの唐辛子100gで248円＋税か
一回に使う量は高々知れてるけど結構値段するのね
あとは汎用性があまりないからダメにしてしまわないか不安なところもあるか >>789
ねーよ。
俺は料理が全く出来ないからニンニクなんて使いようがない。 俺は中華系を中心に結構辛くするから必須だけどなあ
普通のスーパーで小袋で買うよりも圧倒的に安いから重宝している
よく作る麻婆豆腐とペペロンチーノに入れるだけでそれなりに消費してくよ
半年ぐらいで使い切っている >>791
そうなのか
俺はチャーハンをはじめけっこう何にでもニンニクを入れるわ
冬には30個入りネットを買って風通しの良いところに下げておいたりしている
この時期は傷みやすいから中国産の3個入りネットだな カットする必要もなく保存もきく乾燥ニンニクが便利だな ニンニクも料理スキル高い人は丸ごと買っても色んな用途で使い切るだろうけど俺みたいな自炊ズボラ派はチューブタイプのおろしニンニクやガーリックパウダーの方が使い勝手がいい
値段的にもそんなにしないしあると便利 >>791
逆に料理が全く出来ないのに食費は抑えるって毎日何をどうやって食べてるか気になるんだが 皆さん水はどうしてる？ 飲料用は買って料理用は水道水？ 飲料用は麦茶ティーバッグ
1L×54個だけど、2Lで1個で108L作ってる
特売で100円で買えたりするし 夕顔貰ったからとりあえず適当に食ってみたんだけど、中のワタって何処迄取る物？
スプーンでメロン食うが如くがっちり取ったんだけど、何だか食ってみた感じ種さえ除けば
出来る限り残した方が良い物だったりする？ 自分、飲料用はペット買ってるけど
飲み切るまで常温放置だから衛生的にどうなのか疑問
水道水のが衛生的だったりしてね 常温以前に衛生基準が無いか水道水より遙かに緩いペットボトルは
最初からカビが大量に入ってるとか一昔前に話題になったな 水道水が妙に臭い地域住みだから飲み水は買ってる
同地域にある喫茶店とか職場とか隣近所も水道水が臭い 皆、魚料理する時はグリルやコンロ上でフライパンやグリルパンを使っていると思うが、アルミホイルを敷いても調理器具に不快な生臭さが残るよな
ネットで調べてプライパンに重曹と水で沸騰させても臭いがどうしても残る
魚の生臭さってモチベーションが下がるから困るな >>800
新鮮なら種だけ取って流水で洗うだけでＯＫじゃないかなぁ
冬瓜や夕顔のワタは栄養成分が多いからして。 おは、栄養とってがんがって出社せにゃいかんので朝めしはミニかつ丼
トンカツ用じゃない薄っぺらい豚ロースを揚げ焼きしたものだが
カツ丼にしてボリュームアップである
https://i.imgur.com/wYnP12C.jpg >>801
何飲んでるの？
ミネラルウォーター2Lでも安くて60円程するけど
1日に2L必要っていうからそれだけで月に1800円かかるけど https://i.imgur.com/r4A62Hi.jpg
朝食110円
麻婆丼80円
じゃがいもの人参トマトソース煮30円
麻婆完食！うまかった 飲料は水道水(浄水器無し)かパックのお湯出し麦茶
冬場は緑茶やほうじ茶も飲むな >>797
最近Amazonで500g入のマテ茶茶葉買った
水出しでもOKだしあの独特の風味が好きなのよね
あとはスーパーでパック麦茶とか緑茶買ってる >>797
飲料も料理も水道水
ただ直接飲む奴は一度沸騰させて麦茶パック入れて飲んでる。 屋上にある水道水のタンクに死体が浮いてたことがあったらしいな 水はスーパーでアルカリイオン水を無料で汲んでいる
助かるわ >>797
俺は飲料用も料理用も水道水
>>800 ＞中のワタって何処迄取る物？
品種次第。にがいと中毒する。https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000079844.html
1cm位に薄く切って、切れなかった種と一緒に水でさらして、1回煮沸。
溶けなかったものを取り出して、みそ汁の具
が多い。
>>796
俺もそんなところ。超名人クラスの包丁さばきでは、ニンニクを調理する前に指を切り落としてしまう。
>>766
戦前の話になるけれども、糖類が風邪に効果がある、という神話があった。
だから、カルピスが見舞い品として使われていた。
熱を出していると、その分カロリーの消費が剥げ市区、手っ取り早く血糖値を上げる(白血球が栄養失調にならないように)ために、糖類の摂取が必要。
白血球は、タンパクを分解するので、>>768の指摘通りアミノ酸の分布を正常化するためにアミノ酸転移酵素が働くので、ビタミンB群が必要(肉を食え)。
白血球が死滅すると付近に塩酸をばらまくので細胞膜が損傷されやすい。膜酵素に使われるビタミン(A他)が必要。
白血球が分解するときに、ラジカル反応生成物ができやすい。Cが必要。
という内容らしい。
より詳しい情報があったらばヨロ >>815
上下貯水槽には、ネズミの死骸が浮いている。
俺はタンクが欲しいのだけれども、一番安いのでも30マンで、ローンが終わらないと買えない https://i.imgur.com/wwArWNW.jpg
昼食115円
じゃがいもの人参トマトスープ煮30円
茄子の肉詰め50円
がんもどき35円
オーブントースターで温めるとカリッとして美味いながんも 日本茶が大好きで毎日結構な量を飲んでるけど
水道水では飲めない カルキ臭くて
しょうがないから30キロも離れた実家に水汲みに行ってる
料理用は水道水 あれって温水にするとカルキ臭が
抑えられるような気がする >>819
ナスの肉詰めボリューム感ハンパねえな！なんか肉詰めってよりそれもうハンバーグじゃん
おでんのがんもと違ってオープンで焼くと汁気なくなるのかな？画像だけだとパンに見えるね >>822
茄子に挟まってる肉にニンジンが混じっていて、なんだかウンコに見えるだろ >>822
ボリュームには満足、味は茄子の煮浸し＋餃子の中身みたいな
挽肉に混ぜ物入れ過ぎてちょっと失敗したわw
がんもは出し汁に付けないと汁気は余りないよ >>825
ナスの肉詰めは揚げるか焼くか 煮るなら一度軽く揚げてから
煮汁に浸すとかだな それと形状はクジラのように
横割りにして詰めるんだけどな～ ガンモは穴だらけだな
ぶどうパンかと思ったよ >>827
イオンの悪口ほざいてるってことはお前安倍信者だな？
脳ミソカラッポで口の臭え安倍信者はとっとと死ねやこのバカwww >>820
カルキは10分沸騰させると抜けるよ
電気ポットでもカルキ抜きモードとかあるし
30キロも離れた実家に水汲みに行くなんてガソリンの無駄だし非エコ >>828
「イオン 水タンク」でググレカス
チョンは半島に帰れ生活保護泥棒！
三重県松阪市のイオン系列のショッピングセンターの屋外に設置されている受水槽から、2008年11月27日に男性の死体が発見された。死後一ヶ月と判明（j-cast.com） >>830
ちょっとボコられただけですぐ顔真っ赤にしてバカの一つ覚えのチョソガー在日ガーwww
安倍信者でネトウヨのお前は糞の役にも立たねえから今すぐ死んだ方がいいぞwww >>830
本来工具や知識がないと開けられない場所に死体がある段階で察しろよ とか言ったりしてw
最低3個体いるキチを除いてこのスレ基本みんな優しいよな >>834
ワラタw 長文さんも長文なだけで優しいしな 突然、現れて特定の１人を狙って否定的なレスしている奴って両者とも同一人物な自作自演の精神分裂病者だろ
互いに返信するのが一定期間で短期周期で争ったフリで見え見えなんだよな >>835
長文がその3個体に入らなきゃ誰が入るんだ(困 >>837
長文と童貞､あと1匹は画像を上げてる人に難癖を付けてる奴？ >>838
そそ、長文と童貞
あとはたぶん836と同じ
同一の自演ではないと思ってるけど いやでも画像の人にケチつけてるのもキチってるな確かにw >>816
スーパーとかに置いてあるウォーターサーバーの水の質ってどうなの？
近所のドラッグストアにあったような気もするし
今まで気にしたことなかったけど、今度探してみよう >>842
専用の容器が必要なんでしたっけ？
2Lのペットボトルで給水できれば助かるんだけど そういう水は水質より安さの方が気になる
普通に水道水を浄水ポットで飲むんじゃいかんのか >>844
なんも書かずに画像だけ貼ってるけどこの人の一週間メニューいくらなんだろね？気になる >>843
最初の一本買えばいいだけじゃないか
その程度の初期投資ケチるなら水道水で我慢しろって話になる >>845
俺は蛇口の先に取り付ける浄水フィルターみたいなの(500円弱で毎月使い捨て)付けてる
まともな浄水器は嵩張るし月一で1000円近いフィルター交換必要だし 水なんて水道水で問題ないぞ
俺は焼酎の空き4リットルペットボトルに水道から水汲んで持ってきて部屋でそれ使ってるわ
お湯湧かしたりとかそのまま飲んだりとか
5年ぐらいそうしてるが全く健康に影響はない >>795
ニンニクなんて炒め物作るならとりあえず入れとけばいいだけだぞ
味噌汁に入れてもいいし
邪魔になることはない 朝めしは納豆メシ
江戸時代は納豆汁かシジミ汁に漬物とメシというのが朝飯の定番だったようだ
歴史に思いを馳せながら食らえばこんなメシでもまた美味し
https://i.imgur.com/ifpQWv9.jpg >>826
一応レシピ通り作ったんだけどそっちの方が良いね
やっぱ茄子は油を通した方が美味い
がんも調べたら高いのはしっとり安いのはパサパサみたいだ https://i.imgur.com/pTiUh26.jpg
朝食140円
塩キノコ汁10円
いくら丼130円
塩キノコ直ぐに使えて便利だ
茹でて水切りした茸に塩をかけて瓶詰、冷蔵1週間くらい持つらしい 今朝はオートミールをレンチンしてポリッジを作って食った。
よく「オートミールなんて馬のエサだろ」って言われるけど、
むしろ何億円もの賞金を賭けて走るサラブレッドのエサに使われてるってことは、
それだけ栄養豊富ってことじゃないだろうか？ 燕麦はもうちょい味が良ければなあ
玄米の方が美味しいし >>856
でも所詮は麦だから
糖質の塊だよ
食物繊維とかミネラルとかごく僅かだからね 情弱乙。食物繊維は50gのオートミールに5gも含有、こんな優秀な食品は他を探してもどこにもない。 >>820 カルキ
カルキの効いていない、大腸菌陽性・その他雑菌陽性の水でないと便秘になってしまう
人物がいた(同人誌情報)。
>>819
詰め物は俺の調理技能では無理だわ。
>>830
たしか、
飲食店客室で放尿した人物が「器を使えなくした」として器物損壊に問われている。
つまり、受水槽内で放尿した場合には、受水槽と上水配管が使えなくなる、ことが判例から推定される。
西部系は、「無農薬野菜」と表示した段ボールにつめて通常野菜を出荷した、実績がある。
(だから、JASで無農薬栽培が規定された)
まず疑ってかかる必要がある。
>>847 都内でも悪臭で有名なのが
https://www.chiba-c.ed.jp/ichikawanishi-h/river.pdf
柴又の寅さん観光、矢切の渡し観光もよかった。
>>841 上水はこんなものだけれども
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%BA%A6%E6%B5%84%E6%B0%B4%E5%87%A6%E7%90%86
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%84%E6%B0%B4
限界濾過をやっているのではないか
https://waterstand.jp/products.html
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%99%90%E5%A4%96%E3%82%8D%E9%81%8E%E8%86%9C
養分がないから雑菌は生育しない。ただ、スーパーの機械はフィルターを交換していないみたいで、使う気分になれない。 >>851
某所での自家水道水の分析結果(同人誌による)
大腸菌陽性
その他雑菌陽性
鉄過多
マンガン過多
のいずれかが異常で飲料可能な水は1カ所の井戸だけだった。
この集落では、数年後公営水道を導入した。
田舎の水なんて、大腸菌陽性で飲めないのが普通。
虫に注意して。蛍の生育のない地区の水は、鉱排水が混入している場合があり、飲料不可。
http://www.michitani.com/books/ISBN978-4-89642-210-8.html
>>855
キノコは種類によっては、カドミウム汚染がひどく、WHOの基準を上回るものが日本で販売されている(出典忘却、キノコ関係の座゜っ氏だったか、キノコ中毒の書籍だったか)
農村でのカドミウム・ヒ素などの重金属の供給体が、化学肥料と農薬。ただし、鉛は塩ビ製プラスチック製品
>>850
毎日水を交換すること、これを守らないで2-3日放置すると、塩素が飛んで水が腐る。
旅先で、前々日に組んだ水を飲んだり、塩素滅菌していない水を翌日に飲んだりすると強烈な下痢が待っている。
>>839
俺、勤めているのです。平日の午後9時以前とかは別人です。
平日の午前9時以前は寝てます。 >>859
そこまで糖質嫌う人は親を糖質にでも刺殺されたのか？ >>855
まだイクラあったのか！？間違いなくご飯に合うからやっぱ丼にするのがベターだよね
ちなみにその塩キノコとかいうのは何茸でやってもいいんだろうか？いろいろ使えそうな予感するから参考にしたい >>851
田舎の水はそのまま飲めるし、美味いよな
実家が新潟なんだが、水道水がミネラルウォーターのような味で気泡が立ってすごく美味かったわ
都会の水はウンコの臭いするからダメだ >>860
ばーか
それ以上に大量の糖質が含まれてるわ
ばーかw >>853
かっこいいこと書いてるけど本当は朝っぱらから歴史に思いなんて馳せてないだろ？笑
これは葱とワカメの味噌汁っぽいけど納豆汁ならひきわり納豆にすると美味いよね >>867
ほらほらまたまた童貞ジジイが興奮してるぞwww
童貞ジジイってマジでバカだからクッソウケるwww >>869
出たっw
当スレ名物の無職キチガイwww
ずっとやってろやwww
もう今日は見なぇからよwww
ばーかwww >>870
童貞ジジイが顔真っ赤にしてファビョりまくりwwwワロタwww 草の数ほど馬鹿アピールしてるだけなんあけどな
5chの常識な 100円君ってこのところ130円とか140円とか100円をオーバーしてばっかりじゃん。
計算したら多分1カ月1万円をオーバーしてスレ違いになりそうだな。 いやいや、100円？なんとかってやつの方がやばいでしょ >>604
https://i.imgur.com/axamJ2T.jpg
これってどこのスーパーで買ったの？
詳しい人教えてくださいm(._.)m ナマモノ食べたくて値引きされた198円のスモークサーモンに見切り品の50円マッシュルームと酢玉葱をサラダで食べた
おいしかったけど、疲れた
お米と味噌汁。漬物に少量の肉魚で満たされる人間になりたい
レジャー費で計上してバイキング行ってのドカ食いも疲れた 月1.5万から2.5万にしたら
クッソ生活に余裕が出来た
さっきもコンビニ飯400円買って来た
こんなにやってもまだ今月1.2万円
お前ら健康飯にするなら分かるが、糖質多めで節約して、将来糖尿+節約飯でしんどい、とか生きるの下手過ぎるぞ？
早く気付け フードセンターの名前や住所が出てんだからそこから辿れるだろ
それくらい調べられるようになっとけ 防腐剤だらけのコンビニ弁当なんか400円も払わされて食うチエオクレが、猿山のマウンティングかよｗ 鼻から涙が出るわな 揚げ物はいいぞ
人参もじゃがいもも青い葉っぱでさえ酒のあてになる
飯のおかずにもがんばればいける 揚げ物は油が高いよ、揚げ焼きでは天ぷらとか美味くないしな
さて朝めしの支度でもするか カロリー換算では安いもんだろ
1L250円 9200kcal 100円で3680kcal 油を鍋に1㎝でも敷いたらそれだけでコストがかかるだろ 捨てずに全部使えば損失してねぇだろ
揚げる→揚げる→減ってきたら炒めものと汁物に使う
これで損失などない >>889
揚げ物なんて頻繁にやらねえし、汚れて全部は使えないし、取っておいても酸化するし良いことない
朝めしは蕎麦粉のガレットに決めた >>お前ら健康飯にするなら分かるが、糖質多めで節約して、将来糖尿+節約飯でしんどい、とか生きるの下手過ぎるぞ？
と言うからにはさぞかし健康に気をつけたもの食べてるんだと思ったらコンビニ飯か...
作る手間がとか言うならまだ筋は通らなくもないのに >>890
それはお前がそうなだけだろ
週2回揚げ物やって2日かけて食って
2週間でだいたい油が少なくなるから無くなるまで炒めものなんかで使う
これで余裕でサイクルできている 劣化も感じない むしろ油に香りが染みてうまい >>877
神奈川県相模原市の(株)三和 大野台フーズセンターって
食品の住所ググれば出てくるだろ 朝めしの蕎麦粉のガレット、おフランスはブルターニュ地方の郷土料理だ
今でこそオサレな料理とされているが、本来は気候風土が厳しく小麦粉が育たないがゆえの粗食である
かのモンサンミッシェルの修道士も食したであろうと思いを馳せながら食えば激安中国産蕎麦粉も美味し
https://i.imgur.com/fZ5qhAR.jpg >>864
まだ半分冷凍してるw
色んな茸でやった方が美味いよー詳しくは塩キノコで検索してくれ
>>874
今週はいくら週間だが、明日からは納豆ご飯とかに戻るよ >>891
俺は米に押し麦混ぜてる。少しは栄養の足しになるし普通の白米感覚で食べられる
浸水時間は増えるけど五穀米ほど高くつかないし炊飯時間はガス炊飯器なのであまり気にしない。五穀米って見た目で食欲落ちるんだよなぁ
パスタ等麺類はコンロから離れられないのであまり食べない >>897
雑穀の香りと見た目好きだけどなあ
業務スーパーで安めの雑穀売ってるからちょくちょく雑穀玄米ご飯にしてるわ 朝 オートミール50g＋塩＋ふりかけ 35円
昼 袋ラーメン＋わかめ＋卵 50円
夜 パスタ150g＋マヨ＋めんつゆ＋酢 45円
飲み物 コーヒー 5円
サプリ 25円
合計 160円
1カ月 4960円
卵が1パック150円するので、これをもっと安く買えればさらに節約できるのだが。
業務スーパーが近所にある人が羨ましい。 月約5000円は凄いと思ったけど食事のほとんどが炭水化物か >>872の
「童貞ジジイが顔真っ赤にしてファビョりまくりwwwワロタwww」
って、毎回おなじような言葉が続く。
最近の人口無能ってこのくらい高度な発言ができるようになったの?
それとも、全手動フルオートマチック超高性能超小型生体コンヒューターの制御がにある生体が書いているの?
>>874
「目指す」だから、いくらオーバーしても良いのよ。
一例は、https://www.kojima.net/ec/top/CSfTop.jsp 。安い安いとわめくだけでやたら高い商品を販売していたカメラ屋さんのグループに入ったらば静かになった「安値日本一への挑戦」と。
>>889
猫がかたっぱしに死んでしまったので静かなもの。
ブタニャンニャンが好きで、よくなめていた。2週間放置すると空になっていた天ぷら鍋。
今は昔。猫2桁時代。
油物はほとんど作らない。植物系は週1回の油揚げインスタントラーメンと週1回のマヨネーズ(50-100g、油は半量位)。 >>899
なぜドラッグストアという選択肢がないんだ？ いくら１万以内が目標と言っても 手打ちのまずそうなうどんとかオートミールとか
ケチャップだけのパスタとかそんな下食は食いたくねーなｗ >>903
ケチャップのみパスタはやった事ないけどゆかりふりかけのみパスタはやってる。結構旨いよ ケチャップのみパスタはケチャップ高いからそんなコスパよくないしな
コスパ考えるなら塩コショウか醤油しかない >>906
だからそんなものは食えねーよ 糖質と塩分だけじゃ毒を食ってるようなものだよ >>892
週二回２日連続で揚げ物なんか食いたくねーよ >>907
オートミール栄養満点だしけっこう美味いぞ。
お前のバカ舌だとオートミールの美味さには気付かないだろうけどな。 >>906
ケチャップ煮 https://cookpad.com/search/%E9%B6%8F%E8%82%89%20%E3%82%B1%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%97%E7%85%AE
ソースに https://cookpad.com/search/%E9%B6%8F%E8%82%89%20%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%E7%85%AE
の中で、みそ汁・スープ・シチューのように水分が多いものを見つけて
うどんのように汁に浸して、具を上に乗せてどんぶりに盛る(俺は省略して鍋にゆで麺を放り込む)と、比較的低価格で済む。
それと、
醤油と味噌の違いは、極端に簡略化すると、味噌を絞って出てきた汁が醤油、
となる。醤油の中には、関西向け薄口しょうゆの放置劣化で褐変したものを関東向け濃い口しょうゆとして販売しているものがある。
低価格濃い口しょうゆは薄口しょうゆの場合があるので、いの一番(イノシン酸系化学調味料)の添加が必要になる。
頑張って探して。一番の低価格は 80円-税の醤油１リットル、130円-税の味噌1kg。 昼飯は手打ちカルボナーラ
安く仕入れたベーコンが悪くなる前に使おうと思うとこれが便利
https://i.imgur.com/KVWVhPi.jpg >>911
ソース出しながら内容無視してケチャップオンリーかよw
ケチャップライスでもいいじゃん >>906
ナポリタンのレシピ見ると1人前でケチャップ大さじ2（30g）
500gで110円とかそんなもんだから大さじ2で6.6円でそんなに高いのか？ まあメリハリつけるためにパスタはできるだけ安く済まそうという発想だとケチャップは高いかもわからんね
俺はナポリタンはたまにやるけど >>913 ＞内容無視してケチャップオンリー
そうだよ。調味料だの具材だの買いそろえると高額になる。
だから、具材は手持ち品で置き換える。調味料も同様。
農家の食事はこんなもの。 >>910
はぁ？
アレのどこが栄養満点なの？
馬鹿？ >>917
ほらほら出た出た今日もまた童貞ジジイが顔真っ赤にしてフルファビョwww
クッソワロタwww >>916
逆。農家は食材が限られるが故に調味料を揃えてる 俺の実家は田舎だったけど、調味料は塩と自家製の味噌だけだったぞ
あと畑で取れる唐辛子や山椒や紫蘇の葉っぱくらいか >>920
最高の調味料じゃないか 市販のより１００倍いい 羨ましい。 >>921
飽きるよ、例えばおかずに具がニンジンだけの味噌煮を散々食わされたからトラウマで今でもニンジン単体は嫌いだ
それで調味料を色々揃えて自炊するようになったのかもしれん 食とういう字は人を良くすると書くんだから
食べて健康にならなきゃいかんのだよ
オートミールとかケチャップや調味料のみのパスタなんか毒と同じ >>922
実家にいた時は健康だったんじゃないか 自家製味噌に自家製人参の煮物 これはご馳走だぞ
味噌汁を飲み干した後に大豆の欠片が残ってる それも呑む為に最後の一口は少し反動をつけて
流し込む 君はいい食生活をさせてもらってたのだよ >>923
お前がバカなのはオートミールを食ってないからだな >>924
まあ子どもには地獄だったよ、甘い物なんか一切ない、ほとんど自給自足だ
肉だってキジかイノシシだが猟期もあるしろくに食えん
食費1万でも俺に言わせれば天国だな オートミール好きだけど米の代わりにはならんし
食べるなら牛乳とかジャムが欲しいとこだな ネットで調べると、オートミールに甘い味付けをするのは難易度が高いから、
初心者は塩味系にした方がいいって書いてあるんだが、
牛乳で煮てジャムを乗せると美味しいの？ >>899
業務タマゴ税抜き118円だったのが2週間毎日値上げして税抜き147円だよ 定期マヨチュッチュでかなり節約できるのに何故やらないんだみんな >>928
俺はむしろオートミールの塩辛い味付けは美味しいと思わない
牛乳とアプリコットジャムとか美味しいよ ゴールデンチャイルドだかゴールデンボーイって映画に
人の血を混ぜたオートミールが出てきてトラウマになった思い出 次スレです。（チョイと早いですが、このスレを消化しきってくだされー。）
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1568438567/ >>931
なるほど。ただ牛乳が高いんだよな。牛乳は安い店でも1リットル158円するし。
>>933
乙 >>895
蕎麦粉で麺以外作ってるの初めて見た
なんかいつもの立食いソバ風と違ってオシャレな食べ物まで作っちゃう意欲とスキルは相変わらずすごいなー
まあ毎回かっこいいこと言ってても思いを馳せながら食ってないのはなんとなくわかる笑 >>901
あれまあ、かたっぱしって…
あんだけ猫の話の時だけ別人みたいに猫っ可愛がりしてたネコちゃんが亡くなったの聞くと他人事ながらちょっと心が痛むね
合掌 >>918
誰？
オマエなんか知らん
スっ込んでろや >>934
そこはまあ低脂肪乳とかでなんとか
ぶっちゃけ飽きるからずっと主食には出来ないけど と思うとやっぱオートミールだけは厳しいのかね
牛乳とか使ったらかえって高くついてしまうし
主食はこれ1択みたいな意見になりがちだけど、パンや麺、米、オートミールとかうまく使い分けていくのが一番か、当たり前の話だけど >>925
オートミールにはグリホサート残留がある
体に毒 >>940
北米産の小麦もほぼ100％汚染されてるから、
日本で売ってるパンもほとんどNGらしいよ >>942
またそういうデマを飛ばすなよｗ ちゃんとした数字があるのか？ 「グリホサート パン」でググってみろよ。
世界的に見てもグリホサートを規制する動きなのに、安倍政権は逆に規制値を緩和。
トランプのポチ安倍は、アメリカの大企業の為なら国民の命なんか虫ケラ同然。
つまり諸悪の元凶は安倍ってこと！今すぐ安倍を失脚させて地獄に落とさなきゃダメだな！ ってことはグリホサートの規制が緩く普通に農薬に混じってても売れる日本ってヤバくね それでも医療の発達で寿命がどんどん伸びていくというね... ハナマサの900gキムチって、美味しいでしょうか？業務スーパーの1kgキムチは酸っぱ過ぎずまろやかでいいなと思うのですが、今度ハナマサのを買ってみようと思って・・ >>944
だからそれで具体的にどういう症例があって患者が何人出てる？
それがなきゃデマに近いでしょｗ >>950
お前はグリホサートのたっぷり入ったパンを毎日食ってガンになって死んでろよwww >>951
そういうデマに踊らされるのもどうかと思うよｗ
もっと健康に悪い食生活してるんじゃないか？ >>933乙です
週末だしまたいつものアレ始まっちゃったから早めにスレ建てといて正解だと思いまーす 農業の知識は皆無だが、農業マフィアの旧モンサント社が開発した除草剤のラウンドアップと遺伝子組み換え種苗は有害性があるのは知っているなぁー、輸入作物だけじゃなく規制が緩い国内産も等しく危険なのだろうね。 >>942
北海道小麦100％使用のパンを食べてるから大丈夫
>>943
あるよ
ぐぐって
>>944
何でも安倍さんのせいにするのはチョンだけ
あほかお前らは
チョンはチョンらしくうんこ食ってろ >>955
ネトウヨ乙。お前はバカの一つ覚えのチョソガー在日ガーとかほざいてるヒマあったらとっとと死ねやこのバカwww 希死念慮が年々増してくから
スレチごめん
野菜高くなってきたね
カレーに使う予定の鶏胸肉をカレーすら作れなくいから蒸して
見切り品の1本50円大根すったのまぶして冷凍した
晩ごはんは鶏と一緒に蒸したじゃがいもにマヨネーズかけたの食べました
10年近く愛用してるアサヒ軽金属の活力なべは専用クッカーで2品同時調理できて便利なんだよ布教だよ >>956
せっかくの土曜にＩＤ真っ赤になるまで５ｃｈに張りつくチョンきもい
>>959
野菜高いななんでだろう？この間の台風と千葉の混乱のせい？ 何かコスパの良いやっすいカフェインレスの飲み物て無いか
もう長い事うっすいインスタントコーヒー飲んでるけど、眠りが浅いと言うのか
寝ても変に眠いのはカフェインのせいの様な気がして暫くカフェイン絶ちしてみたいんだけど
代替になる物が思い浮かばない 豚肉うめー
いつも鶏ムネ肉だからたまに食べるとやっぱうまいわー リンゴもらったんで適当にレモン汁かけてレンチンしてみたけどすげー良い香りすんのね
炊飯器でホットケーキミックス50gと紅茶葉と混ぜて炊いておやつにした
でもリンゴって結局そのまま食べるのが一番美味いよね >>964
鶏胸しか食べてない人と被ってるみたいでやだー
2ヶ月分のお肉で鶏と一緒に1枚約80g300円の牛ステーキ肉5枚セットと豚バラと肩ロース通販で買ってるから ふむふむ深夜に覗いてみたらイカれた書き込みがあるけど週末だししゃーないか >>961
デカフェの紅茶、物にもよるが1杯10円～20円
ちなみにカフェインレスじゃなくてデカフェな >>961
自分で作ろう！健康茶
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/pot/1227924919/
野草茶がいい
どくだみ茶とか
きれいな環境に住んでたら摘んできて作れる
>>965
今の時期だとつがる？おいしいよね
>>969
紅茶なのにカフェインレスなんて無い
紅茶にはもともとカフェインが含まれているがそれを超臨界二酸化炭素抽出や有機溶媒抽出でカフェインを除く
水抽出や氷抽出でカフェインを減らすことは可能だがそれは>>969が言ってることとは違うだろう
そもそも日本ではヨーロッパとは違いデカフェとカフェインレスは似たような意味で使われてしまってるからあんまり意味ない
・デカフェ
カフェインを含んでいるものからカフェインを取り除いて減らしたもののこと
・カフェインレス
元々カフェインがほとんど含まれていない飲み物や食べ物 自己レス
ごめん>>969の書いてる意味を取り違えてた！
ちゃんとデカフェだけど、って言ってるね
失礼しました >>971
何かにつけ自分の浅知恵をひけらかそうとするから他人のレスをよく見ない
お前のようなクソ野郎がよくやるヘマｗ >>948
まぁまぁかな？辛すぎないし甘過ぎない
液体は少なめだから、それだけではキムチ炒飯とかには使えないかも？
冷蔵庫に保存しとけば酸化は進まないよ。 >>960
地産地消が可能な地域住みの人なら、まだそんなに高くなってないよね。(モノにもよるが)
無人販売所も活用して安くあげられるし♪(最近は自販機式が増えた) >>970
こういう浅知恵をドヤ顔でウンチク垂れる馬鹿ってなんなんだろうな
頭の悪さを露呈してるだけだよな >>970
(^∇^)これ良いスレだね。
有益な情報提供ありがとーm(__)m 自分で作ったカレーがまずいです
どうすればいいですか？ >>961 価格優先で
白湯。
今は稼働していないけれども、もうちょっと気温が低くなれば稼働するはずな石油ストーブ。
鉄管ビール。
自動空気入れ装置が不調な自家用機器だとビールのような泡立ちはきつい。
このくらいまでは立方単位で入手可能な者。
リットル単位だと
砂糖水。
砂糖15%、酸味料(pH4位になるように)で何とか作れるはず。
加工の実習で最初の頃に作るのが、この、無果汁の清涼飲料水。金があれば果糖ブドウ糖液糖なども視野に入れるけれども、1.5リットル150円の大瓶飲料の価格の壁を破れない。
>>974
＞寿命がどんどん伸びていく
その代わり、医療費の出費がうなぎのぼり。
>>957
https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00tc3289&;dataType=1&pageNo=1
あとよろしく。 >>982
だっていくら煮込んでも野菜に味が染み込まないんだもん(´・ω・｀)
ここにいつも来てたカレー君の方が上手だよ カレーって味が染みるのか？
煮付けと同じ感じでルーと一緒に食べるものだと思ってたが しっかり煮込んで1晩置くといいよ
煮崩れる野菜は入れる時間ずらしてね
もしくは圧力鍋を買う >>978
すかさず自演でフォローかｗ やっぱ浅知恵だね～ >>956
さっさと死ね
チンカス40オヤジwww カレー君はいつもルーをケチって下痢便みたいなベチャベチャなカレー食ってたのが懐かしいな >>984
レトルトのやつは野菜しみしみになってるじゃん？
あんな風になりたい
>>985
1晩か…
圧力鍋は爆発しそうで怖いw >>983
煮込む前の炒める段階で味付けすればよろしい
それか煮込まずにトッピングするとか >>990
勝手にﾜｯﾁｮｲIP有りにしたのはなぜ？ >>989
まず一個だけルー入れて煮込めばいいやん
仕上げで普通に投入し冷めるまで置く
再度加熱して食う ワッチョイ入れれば荒らしをNGにブッ込んでアボンできるから便利だとか言うんだけど、
そんなアボンだらけのスレなんか糞つまらんに決まってんだから意味ねえだろ このスレッドは１０００を超えました。
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