★★★★一人暮らしの食事101★★★★
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朝 マックでフィレオフィッシュ、サラダ、コーヒー
10 焼きそば、コーラ
昼 ロースカツ定食、ビール
ティータイム セブンシュー、コーヒー
夜 うな重、刺身盛合せ、ビール、ハイボール 47
朝 クリアアサヒ2本
昼 無し
夜 クリアアサヒ2本 おかき がんも
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うおおお
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朝 コーヒー
昼 廃棄>サラダ巻、高野豆腐、温玉とろろそば
夜 王将の餃子3人前 52♂
朝食 なし
昼飯 食パンとサラダとファミマのスープ
夕飯 信州限定ホームラン軒信州味噌とセブンのおにぎりセット(おにぎり二個、玉子焼き、から揚げ) 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキ味噌汁とうふ、ほうじ茶
昼 バターチーズトースト、アイスコーヒー
夜 かつ丼、千切りキャベツサラダ、大根とキャベツのぬか漬け、ダノンビオ
氷結パイナップル、焼酎のペプシゼロ割り 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 メンチカツバーガー、野菜ジュース
夜 ビーフBBQブリトー、オリーブのサラダ、トマトジュース、いちご 朝 お茶漬け 漬物 お茶
昼 出前館で寿司
夜 出前館で中華 朝 ハムレタスサンド、トマト、コーヒー
昼 鮭のホイル焼き定食
15 コーヒー
夜 海鮮盛合せ、焼き鳥、串カツ、肉じゃが、ビール、チューハイ、お茶漬け 47
朝 クリアアサヒ1本+350缶1本
昼 あさりの酒蒸し 塩むすび
夜 焼き椎茸 椎茸のお吸い物 椎茸のひき肉揚げ 椎茸と筍の土佐煮
朝 なし
昼 出前館でココイチカレー
夜 出前館で釜めしセット 52♂
朝食 スーパーで買ったサンドイッチとサラダとファミマのスープ
昼飯 すき家でポークカレー
夕飯 食パンとサラダとファミマのスープとチキン 33♂会社員
朝 会津ゆべし、ごまみそせん、麦茶
昼 上カルビ、牛赤身肉サクサク醤油のせ、カオマンガイ(パクチー)、チキン南蛮、青森県産生トラウトサーモン、ジャンボとろサーモン、炙りサーモンバジルチーズ、はまち、あじ
しらす納豆黄身醤油軍艦、きす天ぷらにぎり、ローストビーフまぜそば、すし屋のフィッシュ&チップス、きびなごサラダ、大人のガリジンジャー、とろっとプリンどら焼き、フローズンマンゴー【スシロー】
夜 ネギと豚肉のつけそば、野菜サラダ 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキ味噌汁油あげ、ほうじ茶
昼 ライ麦入り食パンのマヨネーズチーズトースト、アイスコーヒー
夜 スーパーの細巻き寿司(ネギトロ、納豆)、小松菜のからし醤油和え、大根のぬか漬け、ダノンビオ
氷結パイナップル、焼酎のレモンソーダ割り、カットよっちゃん 48♂
朝 トマトジュース ヨーグルト ハムエッグ キャベツ千切り 焼酎ハイボール
昼 スーパーの寿司 日本酒
夜 肉野菜炒め 焼酎ハイボール 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>納豆巻、ぶっかけそば、日ハム チーズミートローフ、大福
夜 麦飯、煮込みハンバーグ、キャベツ 朝 ケンタでチキンフィレサンド、コーヒー
昼 味噌ラーメン、炒飯、餃子、チャーシュー皿、ビール
ティータイム ショコラケーキ、アイスコーヒー
夜 ちらし寿司、冷やしトマト、カニ缶詰、ビール 47
朝 クリアアサヒ1本
昼 サッポロ黒ラベル2本
夜 海老天うどん 浜松餃子 鶏南蛮
牛乳寒天 さつま芋天ぷら1枚 52♂
朝食 かに雑炊とヨーグルト
昼飯 セブンの海苔弁とチキン
夕飯 ガストで焼き野菜と大葉おろし和風ハンバーグAドリンクバーセット(スープ、ライス大盛付き) 33♂会社員
朝 山賊焼、ザワークラウト、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、トマトジュース
昼 チーズハットグ、野菜サラダ、十六茶
夜 ミートローフ、野菜サラダ、フォー パクチー(コリアンダー)、いちご 47♂
朝 ライ麦入り食パンのタマゴチーズサンド、ポッカサッポロコーンスープ
昼 ライ麦入り食パンのタマゴチーズサンド、アイスコーヒー
夜 豚バラ肉巻きアスパラガスの照り焼き、千切りキャベツ、ネギ納豆ご飯
小松菜のお浸し、大根のぬか漬け、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のレモンソーダ割り 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>巻きずし、フランク、ひじき煮、ポテサラ、パスコ 北海道ホイップメロンパン
夜 カレースパゲティ、サラダ、KFCオリジナルチキン2ピース、みかん 朝 ハムレタスサンド、キウイ、コーヒー
昼 カレイ煮付け定食
15 コーヒー
夜 すき焼き、めかぶ、トマト、まぐろ刺身、ビール 47
朝 水
昼 柏餅
夜 マグロ中落ち山掛け 肉じゃが ほうれん草の味噌和え シラス大根おろし添え
黒ビール 33♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 四種前菜の盛り合わせ、いかと野菜の中国家庭風炒め、牛肉の中国家庭風炒め、マーボトウフ四川省式、海老のチリソース、蒸しメジナ醤油
焼きギョーザ、小籠包、蒸しパン、蟹入りチャーハン、タンタンメン、ノンアルコールビール、ウーロン茶、ジャスミン茶、あんにん豆腐【中国料理 四川】
夜 贅沢搾り もも 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキ味噌汁長ねぎ、ほうじ茶
昼 ヤマザキミルクチョコクリームコロネ、アイスコーヒー
夜 回鍋肉、ご飯、小松菜とわかめの中華風酢の物、大根のぬか漬け、ダノンビオ
氷結パイナップル、焼酎のレモンソーダ割り
朝 コメダモーニング
祭りで、たこ焼き、鮎塩焼き、やきとん、ビール
ティータイム トマトパスタ、チーズケーキ、アイスコーヒー
夜 くら寿司、ビール 47
朝 無し
昼 コッペパン 麻辣チキン
夜 シラス丼柚子仕立て ピーマンとトマトささ身の粗焼き 富士山ビール1本
クリアアサヒ1本 マスクメロン 52♂
朝食 スーパーで買ったサンドイッチとファミマのスープ
昼飯 伝説のすた丼屋ですた丼(味噌汁、たまご付き)
夕飯 セブンのタンメンとキーマカレー
夜食 近所のスナックで焼酎と乾きも 52♂
朝食 サラダと食パンとファミマのスープ
昼飯 すき家で牛丼サラダセット(味噌汁付き)
夕飯 サラダと食パンとファミマのスープとチキン 33♂会社員
朝 ずんだあんみつ、お煎茶【ずんだ茶寮 仙台駅ずんだ小径店】
昼 善治郎定食(牛たん塩焼き・牛たんつくね・牛たんソーセージ・ゆでたん)【たんや善治郎 仙台駅 駅前本店】
間 ずんだシェイク【菓匠三全 青葉城・本丸店】
間 アスパラベーコン巻きかまぼこ【かまぼこの鐘崎 青葉城本丸会館売店】
夜 会席和食膳、オープンキッチン(お好み天ぷら・仙台仕込み牛タン焼き・鉄板焼き牛ステーキ)、セレクトコーナー【松島センチュリーホテル お食事処「松島」】 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキしじみ汁、ほうじ茶
昼 ヤマザキ2色パン、アイスコーヒー
夜 豚バラピーマンチャーハン、酸辣湯、ゆでアスパラガス
千切りキャベツサラダ、大根と小松菜のぬか漬け、ダノンビオ
氷結ストロングライム&シークヮーサー、焼酎のペプシゼロ割り 朝 なし
昼 かつ丼 お新香 お茶
夜 唐揚げ 冷奴 ビール 朝 サブウェイのクラブハウスサンド、コーヒー
10 クロワッサンたい焼き、コーラ
昼 ヒレカツ海老フライ御膳、ビール
ティータイム 栗クリームどら焼き、コーヒー
夜 うな重、ビール 47
朝 イナダと大根の煮付け 白飯
昼 無し
夜 ハーブチキン ホットドッグ
北海道生ビール 富士山ビール(各1)
クリアアサヒ500Х3 47♂
朝 大森屋お茶漬け亭さけ、ほうじ茶
昼 グリコサラダプリッツ、アイスコーヒー
夜 肉野菜炒め、サッポロ一番味噌ラーメン、ゆでアスパラガス、ダノンビオ
超男梅サワー、焼酎のペプシゼロ割り、カットよっちゃん 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>ちらしずし、フランク、BLTサンド
夜 とろろかけご飯、肉じゃが、オムレツ、みかん 朝 豆腐、ゆでたまご、コーヒー
昼 タルタルアジフライ定食
15 抹茶カステラ、コーヒー
夜 海鮮丼、トマトスライス、めかぶ、カニ缶詰、ビール 33♂会社員
朝 和洋ビュッフェ【松島センチュリーホテル お食事処「松島」】
昼 松島産アナゴ丼、カキフライ【漁師の海鮮丼】
間 牡蠣カレーパン【パンセ 松島店】
夜 半熟親子ばくだん、トマトジュース 52♂
朝食 スーパーで買ったハンバーガー
昼飯 セブンの海苔弁とチキン
夕飯 沖縄居酒屋で沖縄料理と飲み放題 48♂
朝 ヨーグルト
昼 深川めし(駅弁)
夜 したらば ビーフジャーキー 焼酎ハイボール 角ハイボール 47
朝 白飯 焼き魚(鮭)
昼 無し
夜 「お、濃いのにすっきり。たっぷりの麦と
一番搾り製法だから出来た味」500×2
ナン(キーマカレー)猛虎湯麺焼きそば
ポテトサラダ大盛 52♂
朝食 マックのチキンナゲット
昼飯 ファミマのミートソーススパゲッティ大盛とサラダ
夕飯 ガストで焼き野菜と大葉おろしハンバーグAセット(スープ、ライス大盛付き)と割引ドリンクバー 33♂会社員
朝 ずんだメロンパン、コーヒー
昼 ずんだミルク大福、ごまみそせん、緑茶
夜 オリジナルチキン、おくらと山芋のねばねばサラダ、野菜ジュース 47♂
朝 目玉焼きチーズサンド、ポッカサッポロポタージュ
昼 アイスコーヒー
夜 ピーマンの肉詰め、ご飯、千切りキャベツ、大根と小松菜のぬか漬け、ダノンビオ
ウィルキンソンハード9無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り、亀田の柿の種わさび 朝 豆腐、ゆでたまご、トマトサラダ、コーヒー
昼 鱈粕漬け定食
15 バウムクーヘンミニ、コーヒー
夜 助六寿司、めかぶ、ほていの焼き鳥、千葉産落花生、キリンラガービール 朝 紅茶
昼 チャーハン お味噌汁 お新香
夜 納豆ご飯 お味噌汁 豚肉生姜焼き お新香 お茶 47
朝 無し
昼 マック
夜 クリアアサヒ×3 ほうれん草の味噌汁
ベーコン スクランブルエッグ
中トロ 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキ味噌汁わかめ、ほうじ茶
昼 目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
夜 ハンバーグステーキ、ねぎ納豆ご飯、きゅうりとわかめの酢の物、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け
焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のペプシゼロ割り 33♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース&アジフライ)、セットドリンクバー【ガスト】
夜 クアトロチーズワッパー、フレンチフライM、コカ・コーラゼロM【バーガーキング 蒲田店】 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>赤飯、小えびフライ、BLTサンド、グリコ アーモンド効果TASTY
夜 麦飯、手羽元 圧力鍋して煮付け、肉じゃが、スナップえんどうと卵炒め、納豆 朝 たまごサンド、トマトサラダ、コーヒー
昼 豚肉と野菜の黒酢あん定食
15 きんつば、コーヒー
夜 豆腐、めかぶ、まぐろかま煮付け、千葉落花生、キリンラガービール 47
朝 無し
昼 ドクターペッパー1本
夜 唐揚げ2個 照り焼きチキン
ホットドック1本 助六寿司
クリアアサヒ3本 たこ焼き 朝 納豆定食
昼 ナポリタン クリームソーダ
夜 焼き魚定食
夜食 うどんの予定 47♂
朝 明太子おにぎり、きゅうりのぬか漬け、ほうじ茶
昼 タマゴチーズサンド、アイスコーヒー
夜 大根おろし納豆ぶっかけ蕎麦、きゅうりとわかめの酢の物
レタスサラダ、きゅうりのぬか漬け、ダノンビオ
ウィルキンソンハード9無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>サラダ巻、ハム卵サンド、神戸屋 濃厚ミルクメロン、グリコ アーモンド効果TASTY
夜 プロテイン、牛乳、グレープフルーツ 33♂会社員
朝 なし
昼 ソースかつ丼【串かつ でんがな 川崎店】
夜 なし 52♂
昨日
朝食 サラダと食パンとファミマのスープ
昼飯 府中の立ち食いそば屋で冷やしとろろそば
夕飯 セブンの冷凍具付きラーメンと二色ご飯
本日
朝食 セブンのチキン
昼飯 すき家で牛丼サラダセット(味噌汁付き)
夕飯 お好み焼き道頓堀でお好み焼き食べ放題(お好み焼き、焼きそば、カルビ焼き、ご飯、サラダ)とドリンクバー 47
朝 水
昼 お茶
夜 クリアアサヒ5本 春巻き1本 肉巻き棒2本(二本目から半額) 令和紅白まんじゅう2個 朝 豆腐、トマトサラダ、コーヒー
昼 メカジキしょうが焼き定食
15 アイスコーヒー
夜 焼肉きんぐ、キリンラガービール、ハイボール、梅酒 52♂
朝食 食パンとファミマのスープ
昼飯 セブンの海苔弁とチキン
夕飯 はなまるうどんでカレーセット(冷やしぶっかけうどん、天かす無料付き) 47♂
朝 ピザトースト、ポッカサッポロコーンスープ
昼 タマゴチーズサンド、アイスコーヒー
夜 豚肉の生姜焼き、ご飯、千切りキャベツ、大根とわかめの酢の物
ゆでブロッコリー、きゅうりのぬか漬け、しめじの味噌汁、ダノンビオ
本絞りグレープフルーツ、焼酎のレモンソーダ割り 33♂会社員
朝 ずんだミルク大福、コーヒー
昼 ロースかつ定食【とんかつ山家 蒲田店】
間 マカダミアチョコレート、烏龍茶
夜 納豆、トムヤム春雨、トマトジュース 47
朝 ジャスミン茶
昼 冷やしたぬき蕎麦 タピオカミルク
夜 クリアアサヒ×1 長芋短冊 肉団子とブロッコリーのコンソメスープ 鯖の竜田揚げ 肉の山東菜巻き 朝 コメダモーニング
10 たい焼き、コーラ
昼 ステーキ宮のハンバーグランチ、ビール
ティータイム スフレチーズケーキ、コーヒー
夜 刺身盛合せ、焼き鳥、餃子、山芋パリパリサラダ、ビール、ハイボール、チューハイ、 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>巻きずし、ざるうどん、いくら、ハモ湯引き、神戸屋 バナナクリームロール
夜 麦飯、麻婆豆腐野菜増し、中華スープ+麺、納豆 オーブンレンジ買うのと、レンジとトースター別々に買うのはどっちがいいですか? 52♂
朝食 ロッテリアのエビバーガー
昼飯 すき家で牛丼ライト
夕飯 スーパーで買った皿多屋特製弁当とサラダとファミマのスープ 33♂会社員
朝 キャラメルラテ【横浜ブルク13 コンセッション 】
昼 心龍特製白マーボー豆腐(元祖)、心龍特製チャーハン【美食酒楼 心龍】
間 QQプリン入りミルクティー【QQ屋台屋】
夜 豆乳、トマトジュース 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキ味噌汁とうふ、ほうじ茶
昼 スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
夜 しめじのデミグラス煮込みハンバーグ、ご飯、大根とわかめの酢の物
ゆでブロッコリー、レタスサラダ、ダノンビオ
本絞りレモン、焼酎のレモンソーダ割り 朝 スタバ ミックスサンドイッチ、コーヒー
10 銀だこ ネギマヨ、コーラ
昼 麦豚ロースカツ海老フライ定食、黒ラベル
ティータイム シュークリーム、コーヒー
夜 夢庵 海鮮3色丼膳、キリン一番搾り >>113
使う頻度にもよるし料理作るのが趣味なら
オーブンレンジ…安くても3マン
手軽にトーストを焼くだけとかお餅を焼くだけ+弁当の温めに使うとか解凍する時使うだけなら
トースター+レンジ
トースター2000円+レンジ3000円位
合計5000円もあれば手に入る 47
朝 素麺
昼 無し
夜 麻辣チキン 鮭弁 チーズインナゲット 47♂
朝 明太子おにぎり、ハナマルキ味噌汁油あげ、ほうじ茶
昼 スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
夜 豚丼温玉のせ、大根とわかめの酢の物、ゆでブロッコリー
レタスサラダ、きゅうりとキャベツのぬか漬け、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のペプシゼロ割り 33♂会社員
朝 ずんだミルク大福、豆乳
昼 豚ヒレかつ、野菜サラダ、キムチ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トムヤム春雨、トマトジュース 52♂
朝食 吉野家でハムエッグ納豆定食(サラダ、味噌汁、ご飯付き)
昼飯 伊豆高原ビールうまいもの苑で海鮮丼とサザエのつぼ焼きとアサリの味噌汁
夕飯 伊東園ホテルグループ伊豆熱川温泉熱川ハイツで金目鯛料理食べ放題夕飯バイキングとアルコール飲み放題 朝 ゆでたまご、トマトサラダ、コーヒー
昼 鮭ムニエル定食
15 コーヒー
夜 豆腐、めかぶ、鯛ちくわ、カニ缶、キリンラガービール 47
朝 イチゴ クロワッサン プレーンヨーグルト
コンソメスープ
昼 冷やし中華ゴマタレ
夜 クリアアサヒ×1バドワイザー×1
プレーンクラッカー チーズ ドライソーセージ
ハーブチキン ベビーリーフとフルーツトマトのサラダ 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>ポテサラ、厚切りハムカツ、カゴメ 無塩トマャgジュース、
神戸屋 レアチーズフランス、丸永 あいすまんじゅう
夜 プロテイン、牛乳 47♂
朝 混ぜ込みわかめ梅じそおにぎり、ハナマルキしじみ汁、きゅうりとキャベツのぬか漬け、ほうじ茶
昼 ホームラン軒ワンタン麺、アイスコーヒー
夜 スーパーの太巻き寿司(ネギトロ、イカ納豆)、レタスサラダ、大根のぬか漬け、しめじとネギの味噌汁
氷結ストロングライムシークヮーサー、カルパス 52♂
朝食 伊東園ホテルグループ伊豆熱川温泉熱川ハイツで朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 なし
夕飯 伊東園ホテルグループ伊豆熱川温泉熱川ハイツで金目鯛料理フェア夕飯バイキングとアルコール飲み放題 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>クラブサンド、神戸屋ワンハンド チーズキーマカレー、ペプシJコーラグレフル 
夜 ハヤシライス、グレープフルーツ
昼が廃棄から微妙なまかない飯に替わるので、ここまでにするぜ〜 33♂会社員
朝 ずんだミルク大福、アイスコーヒー
昼 シャキシャキレタスサンド、トマトジュース
夜 刺身盛合せ、天ぷら盛合せ、豚ロース味噌焼、ニラレバ炒め、あさりバター焼、山菜そば、ビール【謙徳蕎麦家 エンゼル店】 47
朝 ちくわ
昼 油揚げと豆腐の味噌汁 サーモン太巻き寿司
夜 クリアアサヒ×4本 赤魚の煮付け
揚げ出し豆腐 野菜炒め 朝 トマトサラダ、だし巻き玉子、コーヒー
昼 さば味噌煮定食
夜 豆腐、海藻サラダ、めかぶ、枝豆、黒ラベル 47♂
朝 目玉焼きチーズサンド、ポッカサッポロオニオンスープ
昼 目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
夜 スパゲッティナポリタン、レタスサラダ、ゆでアスパラガス、大根のぬか漬け
本絞りピンクグレープフルーツ、焼酎のペプシゼロ割り 33♂会社員
朝 鳳梨酥、アイスコーヒー
昼 ハンバーグデミソース、ミートボール、パスタ、野菜サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、味噌汁、トマトジュース 52♂
朝食 伊東園ホテルグループ伊豆熱川温泉熱川ハイツで朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 伊東の麺や一徳でピリ辛ラーメン(トッピング半熟卵)
夕飯 平塚のイタリア館でもち豚カツレツミラノ風とライスとコーヒー 朝 ゆでたまご、トマトサラダ、コーヒー
昼 銀だら粕漬け定食
夜 豆腐、めかぶ、煮豆、キリン一番搾り 47
朝 鰹節かけご飯
昼 カツカレー(CoCo壱)
夜 スーパードライ500×4
ヨーロピアンレタスとプチトマトのサラダ
フルーチェ 焦げたピーマンの肉詰め 52♂
朝食 昨日伊東マリンタウンで買ったおにぎりランチボックス(おにぎり二個、玉子焼き、から揚げ)
昼飯 バーミヤンで麻婆豆腐餃子ご飯ランチ(ご飯大盛無料、スープ付き)と割引ドリンクバー
夕飯 食パンとサラダとファミマのスープとチキン 47♂
朝 ナポリタンチーズサンド、ポッカサッポロコーンスープ
昼 ナポリタンチーズサンド、アイスコーヒー
夜 豚肉味噌漬け焼き、ご飯、レタスサラダ、ゆでアスパラガス、大根とブロッコリー茎のぬか漬け
焼酎ハイボールレモン、焼酎のペプシゼロ割り、クルミ 33♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 豚肉もろみ味噌焼、菜の花のおひたし、温野菜サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 朝 ゆでたまご、くまモントマトサラダ、コーヒー
昼 アジフライ定食
15 コーヒー
夜 豆腐、サバ水煮缶、千葉落花生、一番搾り ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています