１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf67-GOrD) · 2019/01/21(月) 18:31:18.01

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

※前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1542035846/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/22(金) 23:28:32.33

追加
ヨーグルトと冷凍ブルーベリー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/23(土) 01:14:24.15

>>779
大根のポン酢漬けって美味しそうだけどどうやって作るの？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/23(土) 01:43:26.47

大根の皮をむくとき厚めに剥いて千切りにして
ポリ袋に入れてポン酢を入れてモミモミ
空気を抜いて口結んで冷蔵庫で放置
次の日くらいには出来てると思う

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/23(土) 02:34:47.75

>>782
ありがとう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-mCsQ) · 2019/03/23(土) 19:24:57.50

ブロッコリーしめじ冷凍かぼちゃのポン酢蒸し、水餃子、ご飯、ヨーグルト、ショコラバームクーヘン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/23(土) 20:07:13.50

サザエ刺し身　レタス　ピザトースト２枚
ビール
味噌ラーメンかおにぎり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c316-fNgu) · 2019/03/23(土) 20:14:45.14

お粥
乾燥わかめ
カツオふりかけ
梅干し
日清カップヌードル醤油

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/23(土) 20:52:11.26

タイ土産のグリーンカレーヌードル
にキャベツのトッピング

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3a01-Dkdi) · 2019/03/23(土) 21:01:51.75

またスーパーの弁当

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-wfc7) · 2019/03/23(土) 22:03:23.80

蒸し野菜に焼肉のタレをかけたもの(肉無し)、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/23(土) 22:05:23.84

本麒麟
業務スーパーのだし巻き卵
長芋
レタス、トマト、モッツァレラチーズのサラダ
黒豆
梅干し
ばっけ味噌
白飯
とうふと椎茸の味噌汁
水
薬

2019/03/23(土) 23:43:55.65

7 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/03/20(水) 19:50:06.78 ID:MxQ1xSMv
面白みも特にないけど1週間の夕食
半額だけど魚介系はやっぱ高くなるね（1食130円～210円）

小松菜と鶏肉の塩炒め、タコときゅうりの酢の物
シイタケのくわ焼き、タコときゅうりの酢の物
鶏手羽と大根のオイスタソース炒め、納豆
鶏肉とチンゲンサイ炒め、納豆
https://i.imgur.com/DoritZnh.jpg
https://i.imgur.com/Rip67U2h.jpg
https://i.imgur.com/mKEIJtJh.jpg
https://i.imgur.com/tKxOHTdh.jpg

2019/03/23(土) 23:44:57.31

8 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/03/20(水) 19:50:33.55 ID:MxQ1xSMv
カレイの煮付け、あさりのネギ塩炒め
サケマヨ、キムチ
サンマの塩焼き、人参のグラッセ
https://i.imgur.com/mmLPIReh.jpg
https://i.imgur.com/gjoIYv9h.jpg
https://i.imgur.com/S2uJiWSh.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6715-9VoM) · 2019/03/23(土) 23:59:46.91

ドーナツ
ヨーグルト
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-v7M6) · 2019/03/24(日) 03:06:02.60

白米　
牛筋の煮込み
いぶりがっこクリームチーズ乗せ
はまぐりの味噌汁
スモークチーズ
バーボンロック

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-wfc7) · 2019/03/24(日) 18:30:20.03

ローソンのチーズ！チーズブールとコーンスープです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/24(日) 18:49:33.22

からあげ弁当
減肥茶
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/24(日) 19:56:14.37

アジ開き　レタス　酢だこ
ビール
ピザトーストかうどん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/24(日) 20:07:04.07

茄子・椎茸のにんにく醤油炒め
ミックスナッツ
金麦ゴールドラガー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6715-9VoM) · 2019/03/24(日) 21:55:15.42

天かす葱蒲鉾うどん
だし巻き
ひじき豆
白菜漬け
ご飯
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c316-fNgu) · 2019/03/24(日) 22:44:09.44

半額上寿司
半額ヒレカツ
奴
日本酒約3合
松茸の味お吸い物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-nD6p) · 2019/03/24(日) 23:29:09.25

蒸した鶏モモ白菜椎茸シメジネギ人参
豆乳コーンスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de25-ZgoN) · 2019/03/24(日) 23:29:23.57

鶏モモハーブ塩焼（ピーマンとスナップエンドウも一緒に）
大根とトマトのサラダ
氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d352-dEZo) · 2019/03/25(月) 17:54:47.42

シーフードカレー
シュウマイ
キムチ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nlUa) · 2019/03/25(月) 18:03:10.20

とりあえず炒飯食べます。
後でマック行くかも。(;･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/25(月) 18:16:19.51

ハムとチーズの揚げないチンするだけの春巻き二個
白飯
納豆
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/25(月) 18:21:59.45

Amazonからカロリミットが到着
急いで一気飲みした

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/25(月) 19:28:44.62

やきとり２－４本　レタス　
ビール　熱燗
ピザトースト

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdea-spMY) · 2019/03/25(月) 19:30:28.33

寿司盛合せ
大根なます
卯の花
ハイボール
たまごサラダ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/25(月) 19:32:21.25

茄子・豚・きのこカレー
発芽玄米入りご飯
りんご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c316-fNgu) · 2019/03/25(月) 20:37:19.50

豚こまと豆もやしの炒め物
奴
ポテサラ(惣菜)
のどごし生500ml2本
めし
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/25(月) 20:41:19.58

スコッチウイスキーのお湯割
追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/25(月) 20:49:05.86

>>811
ｗｗｗｗｗｗｗなんのためのカロリミットなのか

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-DoT/) · 2019/03/25(月) 20:49:50.95

おやき
焼き椎茸
缶チューハイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-euhI) · 2019/03/25(月) 21:00:53.24

吉野家の牛丼並盛と桃のヨーグルト
今日は野菜省略

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0601-Dkdi) · 2019/03/25(月) 21:29:32.01

スーパーの弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/25(月) 23:06:14.04

具沢山味噌汁
黒豆
レタスのサラダ
カロリミット
追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/25(月) 23:06:37.15

ダイエットは明日から始める

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nlUa) · 2019/03/25(月) 23:32:01.85

マックには行かなかったですが、追加でトースト1枚。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6715-9VoM) · 2019/03/25(月) 23:49:48.07

ホットドッグ
コーヒー
りんごジュース
焼酎お湯割り
ポテチのりしお

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/26(火) 00:12:37.40

こんな夜にラーメンが食べたくなった
どうしよう具はネギとチャーシューしかない
今食べたら豚になるよな
やっぱやめよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/26(火) 01:10:18.40

茹でた鶏むね　玉ねぎ　
ピーマンの麺つゆ炒め
ゆず茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/26(火) 02:33:38.97

腹が減って眠れないから具沢山味噌汁と卵焼きを食べた
一応カロリミットも飲んだ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nlUa) · 2019/03/26(火) 17:52:52.46

さんまの蒲焼き缶、茄子のお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/26(火) 19:34:13.97

茄子・豚・きのこカレー(昨日の残り)
発芽玄米入りご飯
紅白なます(作り置き)
りんご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/26(火) 20:00:35.43

やきとり２本　レタス　酢だこ
ビール　
ピザトースト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c316-pJxT) · 2019/03/26(火) 20:49:51.70

ナガラ食品ホルモン鍋に、ブラックマッベ、シメジ、木綿豆腐
野菜カニ風味サラダ(惣菜)
缶チューハイ500ml3本
小ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/26(火) 21:51:27.51

ハムとチーズの揚げない春巻き
ウイスキーのお湯割
そら豆
醤油ラーメン2玉焼豚ネギ入り
カロリミット
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/26(火) 21:51:28.05

親子丼　追加

**774号室の住人さん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM02-eyFA) · 2019/03/26(火) 22:45:41.42

一人居酒屋で焼き鳥6本とホッピーセット

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-Dkdi) · 2019/03/26(火) 23:25:37.17

スーパーの弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-a2O8) · 2019/03/27(水) 15:19:35.89

ご飯とインスタント味噌汁と漬物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/27(水) 15:33:13.33

ペンネにインスタントのミートソースをかけてチーズをのせてオーブンで焼いたもの
カロリミット
薬

もう寝る

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nlUa) · 2019/03/27(水) 18:08:35.98

鯖のトマトパッツァ、温野菜サラダ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c316-pJxT) · 2019/03/27(水) 19:18:40.15

焼き鳥もも、軟骨つくね(セブン)
奴
茹で海老、茹で烏賊
缶チューハイ500ml3本
めし
大葉のニンニク醤油漬け
ワカメの味噌汁

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/27(水) 19:38:43.44

茄子・玉ねぎ・しいたけ・豚肉カレー(3日目)
発芽玄米入りご飯
酢鶏(明日の弁当用の味見)
いちご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d352-dEZo) · 2019/03/27(水) 19:43:59.40

ご飯
焼肉
野菜炒め

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/27(水) 19:59:22.74

焼き鳥２本　レタス　アジ開き
ビール　熱燗
味噌漬け鶏肉弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/27(水) 20:00:28.73

味噌漬け鶏肉弁当←自作
卵スープ（インスタント）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/27(水) 20:01:15.31

>>835
カレー３日目とかヤバそう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca8a-jrSs) · 2019/03/27(水) 20:33:29.08

豚バラエッグ
パプリカとブロッコリーのマヨ和え
缶酎ハイ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/27(水) 20:36:52.74

>>839
冷蔵庫に保存してるし
じゃがいも・かぼちゃ系も入れてないから
全然余裕ですよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/27(水) 20:42:21.54

>>841
冷凍庫にしろよ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-8KEk) · 2019/03/27(水) 21:03:27.97

ミートドリア
グリルチキンと根菜のサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6715-9VoM) · 2019/03/27(水) 22:24:32.53

みそ汁
焼きそば
納豆　海苔
ご飯
熱燗
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/27(水) 23:00:52.28

納豆2パック
ペンネグラタン
カロリミット
追加

**774号室の住人さん** · 2019/03/28(木) 01:21:00.19

牛丼小盛り
温玉、チーズを自分でトッピング
味噌汁

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FEM6JwF.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b78-9gjM) · 2019/03/28(木) 01:24:08.00

サッポロ一番塩とニラ
カニカマ
ヨーグルトと冷凍ブルーベリー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-58T4) · 2019/03/28(木) 17:20:56.00

たまごサンドと、野菜のコンソメスープです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef15-MLgn) · 2019/03/28(木) 18:32:31.59

白飯2膳
梅干し2個
業務スーパーの厚焼き玉子
カロリミット
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-GyMU) · 2019/03/28(木) 19:31:12.75

レタス　焼き鳥４本　アジ開き
ビール
ピザトースト

**774号室の住人さん** · 2019/03/28(木) 20:04:43.03

ケンタチキン4個とナゲット
とりの日パック1000円

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/OhwCs44.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-mJEA) · 2019/03/28(木) 20:14:54.84

焼きそば
りんご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cb2f-kGod) · 2019/03/28(木) 20:52:44.69

今日の夜飯はこの子https://i.imgur.com/wpNPG46.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b15-ycr5) · 2019/03/28(木) 21:00:34.27

天かす蕎麦
ちらし寿司
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef15-MLgn) · 2019/03/28(木) 22:34:05.48

ハムチーズ春巻き
納豆ご飯
ベーコンエッグ
カロリミット
追加

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-SUQQ) · 2019/03/28(木) 23:35:56.66

ごはん
鮭のバジル蒸し
味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cb67-FNHk) · 2019/03/29(金) 01:59:36.98

お菓子とビールのみ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cb67-TV+t) · 2019/03/29(金) 04:42:48.38

【乞食速報】

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②会員登録　
③マイページへ移動する。
④招待コード→招待コードを入力する　
招待コード HNOqvF

ちな今日の3月29日までなのでお早めにね

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-+xBC) · 2019/03/29(金) 09:07:00.89

ウンコと、しょんべんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef15-MLgn) · 2019/03/29(金) 19:13:31.36

納豆ご飯
コーヒー
水
サプリメント
薬

カロリミット飲むの忘れた

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-58T4) · 2019/03/29(金) 19:26:27.25

トーストとゆで卵と、野菜ジュースです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-mJEA) · 2019/03/29(金) 19:59:02.80

酢豚
レタス
ツインシュー
金麦

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-GyMU) · 2019/03/29(金) 20:10:38.72

レタス　焼き鳥４本　アジ開き
ビール　熱燗
味噌漬け鳥肉弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-GyMU) · 2019/03/29(金) 20:10:58.68

手作り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b78-9gjM) · 2019/03/29(金) 21:02:18.96

パスタ
レトルトソース
エリンギのソテー
トンテキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef15-MLgn) · 2019/03/29(金) 23:20:22.22

チーズとハムの春巻き
チーズとベーコンの春巻き
カロリミット
追加

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-J+IR) · 2019/03/30(土) 00:41:54.42

スーパーの弁当

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-9eNY) · 2019/03/30(土) 01:29:47.15

スーパー弁当

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-58T4) · 2019/03/30(土) 18:03:17.27

白菜とベーコンの炒め物、鯖の塩焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-GyMU) · 2019/03/30(土) 18:08:50.53

レタス　アジ開き　酢だこ　ナッツ
ビール
親子丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b52-RiWI) · 2019/03/30(土) 18:12:35.05

ご飯
刺身盛り合わせ
ほうれんそうのお浸し

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1f7b-fl9e) · 2019/03/30(土) 19:02:03.51

ローソン毎朝の食パン5枚切にトップバリュのバターを付け、マ・マー、トマトの果肉たっぷりのミートソースマッシュルーム入り2人前260gを乗せてみた所、ピザみたいな感じになったw
パスタ用の、パウチに入ったミートソースって結構いける。

これからオーマイの早ゆでペンネ(パスタ)に残りのミートソース使ってミートスパ。
それでも余るから明日の朝パンに付けて頂く予定。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-mJEA) · 2019/03/30(土) 19:32:05.21

五木とんこつラーメン
(ゆで卵・ハム・ねぎ・高菜)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-fy95) · 2019/03/30(土) 20:19:02.98

せせりと豚レバー串
冷奴
二階堂お湯割り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-9eNY) · 2019/03/30(土) 20:24:02.05

レンチンじゃが芋
厚揚げ
鯖水煮缶詰
燗酒
うどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b15-ycr5) · 2019/03/30(土) 20:34:24.49

ちらし寿司
玉子とじうどん
ほうじ茶
水ようかん

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-SUQQ) · 2019/03/30(土) 22:08:02.53

どん兵衛

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6bd0-FdyD) · 2019/03/31(日) 00:04:36.23

辛辛魚

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-58T4) · 2019/03/31(日) 17:33:26.67

カレーライスです。(･∀･)ﾉ
イオンのPBのレトルトカレーにお野菜(玉ねぎとえのき)をちょい足しで。