１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf67-GOrD) · 2019/01/21(月) 18:31:18.01

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

※前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/14(木) 18:54:12.33

トップバリューのアーモンドチョコレート一袋
トップバリューのサンドイッチ
こつぶっこ一袋
水
サプリメント
薬
トップバリューのオレンジジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 33ee-kdx8) · 2019/03/14(木) 19:10:31.50

スーパーの煮物盛り合わせ
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/14(木) 20:02:09.34

タコ天　西京鮭カマ　
ビール
水餃子

>>689
からしのかけ方が均一でいいね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73b7-8qcq) · 2019/03/14(木) 20:28:27.76

鍋の残り、包みピザ、ブルーベリーヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7Te7) · 2019/03/14(木) 20:30:40.88

カップスターカレーうどん
茄子・小松菜の煮浸し
なます
ハーベスト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/14(木) 20:34:04.81

>>694
味がバラバラｗｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Gcj+) · 2019/03/14(木) 21:28:03.16

ジンギスカン
磯辺焼き
紅茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-zM3D) · 2019/03/14(木) 21:59:05.83

オリーブとバジルのソーセージと玉ねぎ人参じゃが芋椎茸ほうれん草入り塩麹鍋
米粉パン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/14(木) 22:25:08.08

ハッピーターン一袋
やみつきキャベツ
ハムチーズ春巻き
コーヒー
追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-B/CD) · 2019/03/14(木) 22:46:56.17

半額カツオのたたき
紫玉ねぎのスライス
茹でたブロッコリー
エリンギのオイスターソース炒め
ほうれん草と油揚げの味噌汁
麦ご飯
納豆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/15(金) 18:39:11.24

本麒麟500ml×1本
ハムチーズ春巻き×2個
TKG
具沢山味噌汁
水
サプリメント
薬

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-ghJb) · 2019/03/15(金) 18:44:19.10

スープ餃子です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/15(金) 19:03:23.71

レタス　西京漬け鮭カマ焼き　ピザトースト
ビール
水餃子

蓋を閉めるとスタートする電子レンジが調子悪くて
蓋を閉めても回らない
ネットで調べたら蓋をロックするとリミットスイッチが入る仕組みになってるんで
ストローでそのスイッチをつついてみた（たぶん汚れが落ちた）
そうしたらスムーズにスタートするようになった

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-wdlh) · 2019/03/15(金) 19:52:43.89

ゆかりと塩のスパゲティー

**774号室の住人さん** · 2019/03/15(金) 20:00:10.17

松乃家セールかつ丼300円

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/qOo4X72.jpg

>>692
ありがとう
カラシは必須だね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-B/CD) · 2019/03/15(金) 21:21:05.78

焼いた、砂肝、ネギ、ピーマン、シイタケ
砂肝、モヤシ、ニンジン、エノキのスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73b7-8qcq) · 2019/03/15(金) 21:28:41.50

おむすび２個、コーンスープ、ブルーベリーヨーグルト、紅茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Gcj+) · 2019/03/15(金) 21:36:43.61

レモンチューハイ（カロリ）
ジンギスカン
ポテマカサラダ（お惣菜）、ブロッコリー、トマト
岩下の新生姜
昼の残りのおにぎり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9315-YxN5) · 2019/03/16(土) 00:13:14.18

麻婆豆腐
白菜漬け
ご飯
蒲鉾わさび醤油
熱燗
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-G90H) · 2019/03/16(土) 00:30:28.07

蒸したさつまいも一本

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-ghJb) · 2019/03/16(土) 16:54:56.20

お好み焼き、焼きそば、たこ焼きのセットです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/16(土) 19:49:00.64

オージーステーキ　チーズ
ビール　シャンパン
さば味噌　ご飯　カレーコンソメスープ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZWlH) · 2019/03/16(土) 20:17:50.01

ダブルチーズバーガーセット

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-zM3D) · 2019/03/16(土) 20:56:17.75

カニカマとキャベツのオムライス
玉ねぎとじゃが芋としめじとメカブの和風スープ
わさび菜の塩麹浅漬け
紅茶
ふじリンゴとヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9315-YxN5) · 2019/03/16(土) 21:34:00.05

玉ねぎスープ
キャベツレタスサラダ
炒飯
コーヒー
バニラロールケーキ
ハーシーチョコアイスバー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8316-xUsi) · 2019/03/16(土) 21:47:15.54

豚こま肉とえのき茸の味ぽん炒め
茹でイカを、ワサビ醤油の刻み葱で一品。オリーブオイル、塩、乾燥パセリ、レモンで一品。
缶チューハイ500ml3本
〆は内緒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Gcj+) · 2019/03/16(土) 23:12:58.79

カツオタタキ
なめこと豆腐とネギの味噌汁
小松菜とじゃこのお浸し
炊きたてご飯&味付け昆布(北陸土産)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Gcj+) · 2019/03/16(土) 23:15:09.63

ホワイトベルグ
岩下の新生姜
ジャイアントコーン追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-B/CD) · 2019/03/16(土) 23:37:45.74

蒸した豚のスライス、白菜、モヤシ、エノキ、ネギ
小松菜の味噌汁
せんべい一袋

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a367-0ST2) · 2019/03/17(日) 16:54:05.12

賞味期限が半年過ぎた日本酒とマグロのフレークとサトウのごはんが今日の食事
後は冷蔵庫で冷やした水道水を飲むだけ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-ghJb) · 2019/03/17(日) 17:56:56.42

豚汁うどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-wdlh) · 2019/03/17(日) 18:15:49.00

ロースとんかつ定食　焼酎ロック　ビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/17(日) 18:17:57.89

玉ねぎ揚げ　餃子
ビール
イカ天玉うどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4367-GvJv) · 2019/03/17(日) 18:23:39.52

鍋。
具は豆腐、ネギ、水餃子、たら
酒にもよく合う。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7Te7) · 2019/03/17(日) 19:51:59.08

豚肉・小松菜・にんじん・卵の炒め物
レタスの中華炒め
蕪の葉のナムル
金麦ゴールドラガー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73b7-8qcq) · 2019/03/17(日) 20:00:18.23

蕪と豆腐の鍋、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Gcj+) · 2019/03/17(日) 20:52:23.26

酢鶏的なもの（胸肉ねぎ人参ピーマン牛蒡ブロッコリ）
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
紅茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9315-YxN5) · 2019/03/17(日) 21:45:37.79

みそ汁
だし巻き
肉じゃが
熱燗
ご飯
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cfb0-IYvb) · 2019/03/17(日) 21:49:08.45

スーパーの半額刺身盛り合わせと半額シーザーサラダで晩酌。
〆は卵かけご飯と高菜、フリーズドライの豚汁。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/17(日) 21:59:14.22

本麒麟5005本
カプレーゼ
煮物(ごぼう、人参、こんにゃく、鳥もも肉)
ハムチーズ春巻き
クラッカー
チーズ
アプリコットジャム
お菓子
水サプリメント
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-B/CD) · 2019/03/17(日) 22:08:01.63

大根と鶏肉の煮物
ブロッコリーとジャガイモ玉ねぎ小エビのサラダ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-ghJb) · 2019/03/18(月) 17:04:08.64

セブンの豚ラーメンと、茄子のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/18(月) 19:11:03.85

ステーキ　ホタルイカ　レタス
ビール　熱燗
自作シャケ弁

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7Te7) · 2019/03/18(月) 19:32:20.10

レタスの中華炒め(残り物)
茄子・牛肉のカレー
発芽玄米入りご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73b7-8qcq) · 2019/03/18(月) 19:55:05.33

焼芋、蕪と豆腐の鍋、ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/18(月) 20:14:52.33

炊き込みご飯
ブロッコリー
ルイボスティー
豆腐と卵とネギのスープ
水
サプリメント
薬

**774号室の住人さん** · 2019/03/18(月) 21:19:55.65

超厚切りピザトースト
ベーコンチーズタマゴマヨケチャたっぷり

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/B8GTJdK.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8316-xUsi) · 2019/03/18(月) 21:22:19.41

トンテキ
スパゲティサラダ(惣菜
刺身こんにゃく
缶チューハイ500ml3本
味覇スープでラーメン

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-ZWlH) · 2019/03/18(月) 21:38:50.27

レトルトカレー
野菜サラダ
クッキー2枚

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cfb0-IYvb) · 2019/03/18(月) 22:36:46.29

>>732
自作シャケ弁当気になる。
白飯との馴れ合い具合はどう工夫してますか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Gcj+) · 2019/03/18(月) 23:25:02.03

おろし蕎麦（大根おろし、納豆、カリカリに炒めた角切り厚揚げ、ねぎ、のり）
ほうじ茶
リンゴのカラメルとアイス

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-U1Yo) · 2019/03/19(火) 01:51:58.41

レトルトカレー
レンチンご飯
ゆで卵
トマトロメインレタス残ってたサラダ
ヨーグルト冷凍ブルーベリー
イワシの丸干し

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/19(火) 18:06:47.60

炊き込みご飯
豆腐と卵とネギのスープ
減肥茶
水
サプリメント
薬

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZWlH) · 2019/03/19(火) 18:08:44.89

ごはん
味噌汁
焼きシャケ
納豆

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-ZWlH) · 2019/03/19(火) 19:03:48.21

豚汁
ごはん
納豆に大根おろしとマヨネーズかけたやつ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-ghJb) · 2019/03/19(火) 19:04:33.94

新玉ねぎのお味噌汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Hr+E) · 2019/03/19(火) 20:09:23.06

チキンソテー　いかり豆　レタス
ビール　熱燗
好き焼きうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73b7-8qcq) · 2019/03/19(火) 20:31:16.77

蕪と豆腐の鍋、桃ヨーグルト、包みピザ、紅茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7Te7) · 2019/03/19(火) 21:05:32.56

茄子カレードリア
蕪のそぼろあんかけ
小松菜・卵炒め(残り物)
金麦ゴールドラガー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8316-xUsi) · 2019/03/19(火) 21:27:41.77

ペヤング焼きそば超大盛り
パイナップルゼリー
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-B/CD) · 2019/03/19(火) 22:47:13.51

茹で鶏（紫玉ねぎ、アボカド）
キャベツとピーマンのアンチョビ炒め

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/20(水) 00:28:15.83

>>742
豆腐と卵とネギのスープ
チュロス
減肥茶
追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-FiML) · 2019/03/20(水) 01:28:19.53

>>751
チュロス
減肥茶
追加
どうしても食欲が抑えらない

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9315-5Uxj) · 2019/03/20(水) 21:48:00.55

みそ汁
肉じゃが
キャベツレタス
ベーコンエッグ
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7Te7) · 2019/03/20(水) 22:10:21.27

ぶっかけうどん(天かす・柚子胡椒)
ラディッシュ
無印のナッツ・ドライフルーツ
金麦ゴールドラガー

**774号室の住人さん** · 2019/03/20(水) 22:49:55.30

ガスト半額マルゲリータピザ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dwckVdb.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-ghJb) · 2019/03/20(水) 22:58:12.84

相棒見てたら晩ごはんが遅くなってしまった。
今夜は牛すき焼きうどん鍋です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6725-VfNx) · 2019/03/21(木) 05:10:35.58

やっぱインスタントラーメンを蒸しそば、というか油そば風にすると美味しいわね
健康被害も控えめな気がするわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/21(木) 18:29:31.29

レタス　高野豆腐野菜煮　長芋
ビール
味噌ラーメン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-nlUa) · 2019/03/21(木) 18:29:48.06

イオンのPBの安いレトルトカレーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-mCsQ) · 2019/03/21(木) 20:36:56.84

炒り玉子、長芋とパプリカのたらこ炒め、レトルトのポテトサラダ、トマトにサラダ菜、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8301-Dkdi) · 2019/03/21(木) 21:03:11.07

今日もスーパーの弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/21(木) 21:18:37.73

ハタハタ寿司
鮭寿司
ばっけ味噌
きゅうり
おでん
サラダ寒天
ホタテとノシイカの佃煮
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ deb0-Lxvh) · 2019/03/21(木) 22:07:40.26

近所の個人居酒屋で晩酌兼ねて食事。
飲んで食べて五千円で釣りがきた。
お任せサラダと刺身、鳥の唐揚げ、開きの焼き物で〆にアサリ出汁のうどん。
風呂は明日シャワー浴びるからこのまま寝ます。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6725-VfNx) · 2019/03/21(木) 22:17:13.32

>>759
キーマカレーも90円くらいであったわよね　あれ美味しかったわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/21(木) 22:35:50.05

鶏のサッパリ煮
オクラの炒め物

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-nlUa) · 2019/03/21(木) 22:38:01.27

>>764
90円のは高級品です。私のは58円くらいのやつです。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/22(金) 17:52:14.07

業務スーパーの半額のスパゲティサラダ
業務スーパーのベルギーワッフル
インスタントコーヒー
水
薬

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-xy+9) · 2019/03/22(金) 17:58:34.87

焼きうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-v7M6) · 2019/03/22(金) 18:19:13.06

きのこと鮭の和風スパゲティーです

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/22(金) 18:27:45.66

>>768
具は何？

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-xy+9) · 2019/03/22(金) 18:35:40.59

キャベツ、人参、もやし、豚肉です。
(･∀･)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-xy+9) · 2019/03/22(金) 18:36:58.28

あ、卵と鰹節も。(･∀･)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/22(金) 18:37:21.03

>>771
ヘルシーだね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/22(金) 19:21:30.21

>>771
料理してないのかよ

レタス　水餃子
ビール　熱燗
ちくわ天玉うどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/22(金) 19:22:08.54

>>771
ああ　具のことか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-mCsQ) · 2019/03/22(金) 20:33:27.13

ライ麦イングリッシュマフィンにチーズ、炒め物いろいろ、ポテトスープ、桃のヨーグルト、紅茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/22(金) 21:14:19.12

蕪の鶏そぼろ煮
キャベツとチーズのとん平焼き
金麦

2019/03/22(金) 22:54:16.64

https://i.imgur.com/WJc1LSY.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/22(金) 23:25:20.32

キノコのパスタ
大根のポン酢漬け

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/22(金) 23:28:32.33

追加
ヨーグルトと冷凍ブルーベリー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/23(土) 01:14:24.15

>>779
大根のポン酢漬けって美味しそうだけどどうやって作るの？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c378-rXtv) · 2019/03/23(土) 01:43:26.47

大根の皮をむくとき厚めに剥いて千切りにして
ポリ袋に入れてポン酢を入れてモミモミ
空気を抜いて口結んで冷蔵庫で放置
次の日くらいには出来てると思う

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c615-Indu) · 2019/03/23(土) 02:34:47.75

>>782
ありがとう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-mCsQ) · 2019/03/23(土) 19:24:57.50

ブロッコリーしめじ冷凍かぼちゃのポン酢蒸し、水餃子、ご飯、ヨーグルト、ショコラバームクーヘン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-kWta) · 2019/03/23(土) 20:07:13.50

サザエ刺し身　レタス　ピザトースト２枚
ビール
味噌ラーメンかおにぎり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c316-fNgu) · 2019/03/23(土) 20:14:45.14

お粥
乾燥わかめ
カツオふりかけ
梅干し
日清カップヌードル醤油

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-ABW3) · 2019/03/23(土) 20:52:11.26

タイ土産のグリーンカレーヌードル
にキャベツのトッピング

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3a01-Dkdi) · 2019/03/23(土) 21:01:51.75

またスーパーの弁当

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-wfc7) · 2019/03/23(土) 22:03:23.80

蒸し野菜に焼肉のタレをかけたもの(肉無し)、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ