１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef72-Z26H) · 2019/01/18(金) 22:53:32.26

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

前スレ
一人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/homealone/1530793325
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/
-
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1542035846/

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b72-Z26H) · 2019/01/19(土) 21:02:06.51

ほしゅ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 19e7-HxQ/) · 2019/01/19(土) 22:09:17.02

乙
煮物と水晶鶏で飲んだ
一人が寂しすぎて辛い

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b72-Z26H) · 2019/01/20(日) 18:46:10.31

ほしゅ、

辛味噌ラーメン
サラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df16-tVgO) · 2019/02/01(金) 00:59:10.41

オムライス

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-zZy7) · 2019/02/01(金) 19:36:56.32

賄いのたぬきうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8515-iE/E) · 2019/04/07(日) 23:56:06.81

乙です
玉ねぎスープ
炒飯
焼酎お湯割り
ポテチ
ほうじ茶
水ようかん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-gsLH) · 2019/04/08(月) 19:38:50.77

もち麦入りごはん
半熟卵
もちぷる餃子
茄子・パプリカ・玉ねぎの南蛮

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0615-TjWz) · 2019/04/08(月) 20:21:39.87

素うどん
焼き鳥
カロリミット
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a167-ItgS) · 2019/04/08(月) 20:36:36.34

ご飯とほうれん草の味噌汁
コーヒーとお煎餅

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sda2-QFdq) · 2019/04/08(月) 20:37:37.74

レトルトカレー
木綿豆腐

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0615-TjWz) · 2019/04/08(月) 20:44:05.82

>>11
豆腐にカレーかけて食べたの？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a916-78ua) · 2019/04/08(月) 20:48:35.91

昨日のおでん
海老とそら豆のかき揚げ(惣菜)
缶酎ハイ500ml3本
豆腐屋の糠漬け(きゅうり、蕪)
鯖缶で玉子丼
コーシー

**774号室の住人さん** · 2019/04/08(月) 21:07:24.35

ほうれん草とオクラとワカメの醤油ラーメン

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/73LR5je.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ee25-fNYB) · 2019/04/08(月) 21:52:53.41

茄子のベーコン挟みフライ
レタストマトセロリ
レバーたれ焼き（お惣菜）
豆腐の味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ee25-fNYB) · 2019/04/08(月) 21:59:48.41

忘れないうちに
>>980
前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1548063078/

ここは実質Part.4 なので次スレは
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.5

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a978-iMOx) · 2019/04/08(月) 22:41:27.30

豚バラ軟骨のピリ辛煮に大根ゴボウ人参シメジを追加したもの
パイナップル

**774号室の住人さん** · 2019/04/09(火) 18:12:58.11

ほうれん草とベーコンと卵乗せ醤油ラーメン

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/aqCPuFl.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0615-TjWz) · 2019/04/09(火) 18:31:54.20

大根おろしと卵の餡掛けうどん
炊き込みご飯
ほうれん草の白和え
カロリミット
水
薬

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-pYGQ) · 2019/04/09(火) 19:08:02.17

カップヌードル(味噌)です。(･∀･)ﾉ
とりあえず寝ます。
後でまた何か食べるかも。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-gsLH) · 2019/04/09(火) 19:15:02.28

キムチ・納豆・温玉乗せごはん
春雨サラダ(きゅうり・にんじん・ハム)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a167-ItgS) · 2019/04/09(火) 20:05:48.71

アヒージョ、トースト、缶ビール
初めてアヒージョたるものを食べたのだ
しょっぱいね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8267-XrGE) · 2019/04/09(火) 20:21:33.62

ヤキトリ　サラダ
ビール　熱燗
納豆キムチ丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8267-XrGE) · 2019/04/09(火) 20:21:57.21

>>21
おおお　似てる

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-rrLV) · 2019/04/09(火) 20:35:18.88

ニートなのに?

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-xNN4) · 2019/04/09(火) 20:37:25.10

お粥と漬物と海苔の佃煮

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sda2-QFdq) · 2019/04/09(火) 20:40:45.09

緑のたぬき
バナナ2本

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-gsLH) · 2019/04/09(火) 21:53:51.39

>>23
あの後　金麦糖質offも飲みました。
だいぶかぶってますね。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8515-iE/E) · 2019/04/09(火) 22:52:12.78

レモン炭酸
たまねぎスープ
レタスサラダ
ハヤシライス
コーヒー
クリームパン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-pYGQ) · 2019/04/10(水) 00:31:55.97

追加で、野菜炒め、餃子、ビールです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd02-QFdq) · 2019/04/10(水) 14:03:03.15

から揚げ
ハイボール
の予定

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-xNN4) · 2019/04/10(水) 16:33:05.39

塩サバの燻製とスモークチーズです
主食はパン屋さんのパサパサモソモソライ麦パン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-pYGQ) · 2019/04/10(水) 17:27:02.98

アスパラのベーコン巻き、コーンスープ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b967-d3wj) · 2019/04/10(水) 17:51:20.84

夕べの残り‐焼きかつおと大根煮　

豆腐　温キャベツ　ごはん

薬―メバロチン１錠　

2019/04/10(水) 17:51:28.73

びっくりドンキーレギュラーバーグディッシュ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0615-TjWz) · 2019/04/10(水) 18:24:53.61

玄米フレーク
焼き鳥
ほうれん草の白和え
減肥茶
カロリミット
水
サプリメント
薬

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa4a-ASFE) · 2019/04/10(水) 18:47:42.70

コロッケ
中華春雨サラダ
ハンバーグ煮込み
↑全部スーパーの惣菜
白菜の漬物を桃屋のキムチで和えて。白ごはん
低脂肪乳、ダージリンヨーグルト。バナナ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8267-XrGE) · 2019/04/10(水) 18:50:24.28

レタス　とりももステーキ　酢だこ
ビール　熱燗
自作のり弁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0615-TjWz) · 2019/04/10(水) 19:29:17.31

いぶりがっこ
追加

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-IY3B) · 2019/04/10(水) 19:45:27.95

セブンの冷凍担々麺とおにぎりセット(おにぎり二個、卵焼き、から揚げ)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-gsLH) · 2019/04/10(水) 19:50:55.49

黒米入りごはん
ドライカレー(残りもの)
春雨サラダ(残りもの)
金麦糖質off

**774号室の住人さん** · 2019/04/10(水) 20:36:54.13

ケンタチキン4個

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FqUahWh.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0615-TjWz) · 2019/04/10(水) 21:02:32.56

玄米フレーク
カロリミット
追加

腹が減って寝られないよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8515-iE/E) · 2019/04/10(水) 22:38:48.23

みそ汁
レタスサラダ
野菜コロッケ
ミートボール
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-7KA7) · 2019/04/11(木) 18:25:54.82

西友のＰＢのレトルトカレーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/11(木) 18:47:16.50

白飯二膳
納豆
梅干
玄米フレーク
カロリミット
水
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-btfB) · 2019/04/11(木) 19:01:11.29

レタス　酢だこ　ヤキトリ４本
ビール　熱燗
キムチ　納豆　コンソメスープ　ライス

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/11(木) 19:26:09.91

茄子・パプリカ・新玉ねぎ・油揚げの甘辛煮
春雨サラダ(残りもの)
わかめ味噌汁(インスタント)
ミックスナッツ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-OWHV) · 2019/04/11(木) 19:43:49.20

メガドンキのカツ丼

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-qpcI) · 2019/04/11(木) 22:08:58.43

まぐろたたき丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a978-XGqV) · 2019/04/11(木) 23:00:54.45

レトルトカレー
レンチンご飯
茹で卵
納豆
鶏むねチリもどき
トマトジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8115-La48) · 2019/04/11(木) 23:21:53.28

焼きそば
シウマイ
焼酎お湯割り
ご飯
ほうじ茶
水ようかん

**774号室の住人さん** · 2019/04/11(木) 23:39:52.50

ほうれん草と卵とベーコンとワカメの味噌ラーメン

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jildqMZ.jpg

**774号室の住人さん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-3oa2) · 2019/04/12(金) 06:32:15.35

毎日ラーメン生活やな

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-OThU) · 2019/04/12(金) 16:09:31.37

たぬきそばにほうれん草と豚肉トッピング
ノンアルコールビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-btfB) · 2019/04/12(金) 18:12:54.35

ステーキ　レタス　酢だこ　
ビール　熱燗
フランスパン半分　味噌ラーメン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/12(金) 19:12:19.19

白飯
納豆
玄米フレーク
水
薬

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/12(金) 19:38:41.22

紅白なますとレバーパテのサンドイッチ
あさりとハムとえのきのバター醤油

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/12(金) 21:37:28.49

春雨サラダと
金麦糖質off
追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8115-La48) · 2019/04/12(金) 21:59:45.63

カレーうどん
炒飯
お茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-7KA7) · 2019/04/12(金) 22:21:48.54

まぐろのおにぎりと野菜スティックです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/12(金) 22:43:46.07

玄米フレーク
カロリミット
追加

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/12(金) 22:45:07.48

糖尿なんだけど夜中に腹減って寝られないのが悩み

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/12(金) 22:45:58.71

カレーうどん食べたい

**774号室の住人さん** · 2019/04/13(土) 00:19:48.73

チーズ牛丼2個

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/otMXDHn.jpg
https://i.imgur.com/M5PqXwq.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-OThU) · 2019/04/13(土) 15:16:45.49

予定
麦ごはん
豚レバーのソース漬け
キャベツの千切りと冷奴
あと何作ろうかな？

**774号室の住人さん** · 2019/04/13(土) 17:58:30.61

素ラーメン醤油

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/D3zRsnS.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/13(土) 18:22:40.51

タイイエローカレー
(茄子・パプリカ・鶏肉・玉ねぎ・かぼちゃ)
黒米入りごはん
高野豆腐・干し椎茸の煮物

賞味期限が4/1の高野豆腐を発見したので
変な組み合わせに…

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-btfB) · 2019/04/13(土) 18:49:20.85

レタス　ヤキトリ５本
ビール　熱燗
天津丼　鶏ガラスープ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-qpcI) · 2019/04/13(土) 18:51:18.58

タコライス
イチゴヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d1b7-J7W4) · 2019/04/13(土) 20:34:06.56

>>63
チーズや大豆を食うのは？

アスパラと大根入り麻婆豆腐、ポテトサラダに大葉、チーズトースト、トマト、アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2019/04/13(土) 20:40:11.59

67に追加
冷凍チャーハンにチーズと温玉乗せ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/VYiolPr.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a978-XGqV) · 2019/04/13(土) 22:23:35.47

鶏肉とひよこ豆のトマト煮とパスタ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8115-La48) · 2019/04/13(土) 22:37:18.18

餃子スープ
ベーコンレタスサンド
コーヒー
ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/13(土) 22:39:55.05

>>65
>>67
>>72
同じ人？

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-7KA7) · 2019/04/14(日) 04:00:23.55

昨夜は、鮭おにぎりと、ミスドのチーズ卵トーストみたいなやつです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMbd-3oa2) · 2019/04/14(日) 04:32:53.09

早起き(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0952-2Jfe) · 2019/04/14(日) 18:20:53.51

どんどんのジャンボかつ丼

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-7KA7) · 2019/04/14(日) 18:34:20.65

焼きうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4967-U5P5) · 2019/04/14(日) 18:51:30.82

鶏塩鍋

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-btfB) · 2019/04/14(日) 19:21:19.19

レタス　ステーキ　そら豆
ビール　熱燗
味噌ラーメン

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-qpcI) · 2019/04/14(日) 19:40:09.87

サバとピーマンの炒めもの
ポテトサラダ
わかめごはん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/14(日) 20:02:53.95

納豆・きざみ青じそ
茄子・パプリカの甘辛煮
きゅうり・豚肉の中華炒め
金麦糖質off

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d1b7-J7W4) · 2019/04/14(日) 20:27:32.20

麻婆豆腐、鶏野菜煮、ご飯、びんちょうまぐろ刺し身＋大葉、ブルーベリーヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-1lcW) · 2019/04/14(日) 20:53:57.55

焼き肉どんぶりと味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-XGqV) · 2019/04/14(日) 21:22:34.52

わかめスープとチャーハン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8115-La48) · 2019/04/14(日) 21:31:41.09

天かす蕎麦
おでん
熱燗
ほうじ茶

**774号室の住人さん** · 2019/04/14(日) 23:42:12.31

素醤油ラーメン醤油2玉

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xXAaeMh.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-7KA7) · 2019/04/15(月) 18:47:46.21

粕汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/15(月) 19:26:58.63

白飯
業務スーパーの冷凍ハンバーグ
レタスとトマトのサラダ
豆腐とわかめとネギの味噌汁
水
サプリメント
薬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-btfB) · 2019/04/15(月) 19:48:43.81

レタス　ヤキトリ　イカ焼き
ビール　熱燗
天津丼　コンソメスープカレー味

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-n39u) · 2019/04/15(月) 20:42:55.08

きゅうり・豚肉中華炒め
キムチ・納豆
高野豆腐・干し椎茸の煮物
えび満月

**774号室の住人さん** · 2019/04/15(月) 20:47:34.79

レトルトタコライス
素醤油ラーメン2玉

1500キロカロリーくらい
最近食べすぎる

https://i.imgur.com/1cy3bAP.jpg
https://i.imgur.com/ZRkbLAr.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8115-La48) · 2019/04/15(月) 21:51:46.39

おでん
納豆
味付け海苔
ご飯
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-ngQC) · 2019/04/15(月) 21:55:08.07

>>93
コテハンにしてくれると助かる
意味わかるかな？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d967-Fply) · 2019/04/15(月) 22:59:11.66

甘いクレープ
おかずクレープ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-7KA7) · 2019/04/16(火) 18:20:40.36

今夜も粕汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Po1v) · 2019/04/16(火) 18:29:58.03

白飯
納豆
わかめと豆腐の味噌汁
水
サプリメント
薬

2019/04/16(火) 18:38:25.24

焼肉～
わーい⊂(＾ω＾)⊃

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-btfB) · 2019/04/16(火) 19:34:08.94

レタス　アジ開き　イカ焼き
ビール　熱燗
惣菜のイカ天ぷらとかぼちゃ天で天丼作ります