1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ48

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb8f-4jNr) · 2018/01/22(月) 21:47:33.85

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-ImyC) · 2018/04/12(木) 02:48:50.34

レトルトカレー
ポテトサラダ

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4362-E1tv) · 2018/04/12(木) 07:59:34.13

こういうの委託して貼ってんのかな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-gNrP) · 2018/04/12(木) 10:35:20.13

>>737
ペラペラのハンバーグ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/12(木) 10:45:04.74

>>743
200なら仕方ないか

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/12(木) 18:29:51.22

カレーそばです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/12(木) 18:36:39.91

大阪王将で炒飯と唐揚げと焼きそば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-LJHW) · 2018/04/12(木) 18:49:52.01

鯖缶
高野豆腐
ヨーグルト
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/12(木) 19:37:48.62

焼き厚揚げ
ちくわとこんにゃくの炒り煮
トマトマヨ
エリンギとワカメの味噌汁
焼おにぎり

ソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffd6-Mqc2) · 2018/04/12(木) 19:48:38.82

100円シューマイ奴飯キリンハードレモン

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa7-BuMq) · 2018/04/12(木) 20:03:39.11

袋ラーメンと餃子
コーヒーとヨーグルト
うまい棒2本
約750Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-o86p) · 2018/04/12(木) 20:05:52.65

鶏肉と野菜のミートソースパスタ
（鶏肉と野菜炒めてミートソースかけたパスタ）
発泡酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c357-zM/T) · 2018/04/12(木) 20:07:22.95

炒めものとご飯を混ぜてなんちゃってガパオライス、冷凍しゅうまいとリーフレタス、冷凍今川焼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-o86p) · 2018/04/12(木) 20:10:23.58

>>686
冷凍野菜のアドバイスありがとうございました
>>685です
今まで冷凍野菜は割高感があって抵抗がありました
業務用スーパーに冷凍野菜、いろんな種類がありましたが、やはりちょっと割高な上に中国産だったので、1日1種類の野菜を冷凍してストックしていくことにしました

野菜ってけっこう生のままでも冷凍できるんですね
安い野菜を買って冷凍、のサイクルでやつてみます

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/12(木) 20:17:01.17

かぼちゃ・しめじ・ベーコンのクリームシチュー
レバーパテ・酢の物のトーストサンド

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/12(木) 20:42:41.49

昨日のかやくご飯の残り
茹で（豚肉、餃子、キャベツ、もやし）を香醋で
アボカドをわさび醤油で
芋焼酎のお湯割り
りんご

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/12(木) 22:02:07.86

白飯
鶏の鍬焼き
きのこ煮こごり寄せ（アラ煮終了感無量）
南瓜の胡麻マヨ和え
豆苗とジャガイモの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff1c-wnac) · 2018/04/12(木) 22:03:57.85

若竹煮
鶏手羽先の塩胡椒焼き
缶酎ハイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-LJHW) · 2018/04/12(木) 22:07:37.39

みんな毎日ちゃんと料理作っててすごい・・・

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-+0kO) · 2018/04/12(木) 22:35:32.65

とろろかけご飯
ブリ大根
ほうれん草のおかかお浸し
チーズケーキ
柿の種
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-OvuC) · 2018/04/12(木) 22:48:02.74

松のや
おろしロース定食唐揚
生ビール中ジョッキ
930

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1303-SMBu) · 2018/04/13(金) 17:27:27.54

ミートソースのパスタ
トマト、レタス、卵、ニンニクのスープ
アイスコーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/13(金) 18:32:22.90

残り物の野菜と卵を投入した温かいお蕎麦に八幡屋礒五郎の七味をかけていただきます。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 83c4-ycE0) · 2018/04/13(金) 18:51:52.92

たけのこさつま揚げ
赤飯
バジルチキン
お茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/13(金) 20:00:27.32

豚肉・レタス・えのきの中華炒め
わかめ・新玉ねぎ・ワカメの酢の物
トマトの梅粉かけ

足りなかったので
食パンにたまごサラダ乗せて

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf9a-Mqc2) · 2018/04/13(金) 20:00:44.22

シャバカレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c357-zM/T) · 2018/04/13(金) 20:01:43.79

おかかのおにぎり、マドレーヌ、唐揚げ、リーフレタス、せとか

SEIYUのかき揚げコーンスナックがうまい
脂質25

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-OOIk) · 2018/04/13(金) 20:06:18.15

お風呂の王様東久留米店で武蔵野肉汁うどん大盛

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-OvuC) · 2018/04/13(金) 20:59:33.57

松のや
おろしロース定食唐揚
生ビール中ジョッキ
930
昨日と同じ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/13(金) 21:02:08.91

カレー（鯖水煮缶、椎茸、アゲ、玉ねぎ、ミックスベジタブル）ライス
アイスミルクティー
チーズケーキ
りんご

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-BuMq) · 2018/04/13(金) 21:31:36.46

きょうはかなり疲れた炊事したくない
レトルトバーグと冷凍してたゴハン
コーヒーとヨーグルト
うまい棒2本
約717.8Kcal

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/13(金) 21:42:36.21

みなさまお疲れさんです

白飯
鶏の鍬焼き
ジャガイモと豆苗の味噌汁
きゅうりのぬか漬け

昨日作ったものを食べましたラクでした
明日は何か日持ちする一品をつくりたい

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-+0kO) · 2018/04/13(金) 21:50:09.23

ブリのガーリック照り焼き
麦ご飯
ほうれん草と白身魚のつみれ味噌汁
イチゴフォンダンムース
エスプレッソ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/13(金) 21:56:24.57

ひやむぎ
お勤め品の天ぷら
ちゃんじゃ
ビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f3b5-LJHW) · 2018/04/13(金) 23:54:40.99

岡三オンライン証券[ハピタス]

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口座開設＋5万円入金だけで現金４，０００円（1Ｐ＝1円）
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**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-ImyC) · 2018/04/13(金) 23:55:30.92

ネギトロ丼
ロールケーキ１本

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/14(土) 00:55:25.87

卵を5つ使った巨大玉子焼き

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/14(土) 02:12:17.07

冷やし山かけそば
ちくわとこんにゃくの炒り煮(作りおき)
水菜とトマトのサラダ
焼おにぎり(作りおき)

ソイラテ
トッポ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/14(土) 18:09:27.54

ハヤシライス(鶏肉・玉ねぎ・茄子・しめじ)
きゅうり・トマト・たまごのチョップドサラダ

雨風の音がすごくて部屋から出なかった。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/14(土) 18:16:17.44

冷しゃぶサラダとヨーグルトです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-ImyC) · 2018/04/14(土) 18:33:26.21

コーンスープにご飯をぶっ込んだもの
おからクッキー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c357-zM/T) · 2018/04/14(土) 18:42:05.27

焼きそば、ポテトサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-LJHW) · 2018/04/14(土) 18:54:54.77

コロッケ
キャベツ
味噌汁
マカロニサラダ
ご飯
ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/14(土) 20:41:18.78

ささみの唐揚げ
サバ缶と大根の煮物
トマトマヨ
豆腐と水菜の味噌汁
エリンギと油揚げの炊き込みご飯

ソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f55-Mqc2) · 2018/04/14(土) 21:14:44.04

カレーそば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/14(土) 22:01:47.36

出前寿司

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/14(土) 22:12:17.99

白飯
納豆
カレイのムニエル
トマトとカブのポン酢和え
きゅうりのぬか漬け
豆苗としめじの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/14(土) 23:12:10.34

ホットプレートで焼肉（牛カルビ、豚バラ、豚シロ、椎茸、玉ねぎ、ピーマン）
冷奴、レタス&トマト
スーパードライ、芋焼酎ロック
〆に焼き飯
明治エッセルスーパーカップバニラ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/14(土) 23:20:45.33

回転じゃない寿司

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+0kO) · 2018/04/15(日) 00:02:43.38

長芋の唐揚げ
牛焼肉
タケノコとわかめの煮物
ほうれん草の味噌汁
アップルレーズンパイ
アイスクリームコーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 23b5-LJHW) · 2018/04/15(日) 01:40:03.39

岡三オンライン証券[ハピタス]

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**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/15(日) 19:17:30.63

柿の種を6パック…。(;･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 83c4-ycE0) · 2018/04/15(日) 20:05:20.22

昨日の飲み会で余ってもらってきた唐揚げとエビフライ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/15(日) 20:22:38.85

もやし・キムチのチーズとん平焼き
かぼちゃ・しめじのクリームシチュー(いつぞかの残り)
ミックスナッツ
カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/15(日) 20:26:47.17

白飯
カレイの煮付け
豆苗の鶏油炒め
カブのぬか漬け
納豆
ジャガイモとしめじと油揚げの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-/2Vl) · 2018/04/15(日) 20:32:21.21

>>794
お手本みたいな献立だ
私は今夜は
バターチキンカレー
野菜サラダ
発泡酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/15(日) 21:00:13.72

鮭と貝割れの手巻き寿司
納豆手巻き寿司
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
トマトマヨ
ほうれん草と玉子の味噌汁

ソイラテ
ポップコーン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/15(日) 21:48:43.05

天ぷら揚げる
豚バラ、鰯、椎茸、レンコン、ナス
一番搾り、芋焼酎ロック

冷凍の肉まんとあんまん一個ずつ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/15(日) 22:17:43.44

スーパーの中華弁当とお好み焼き

**774号室の住人さん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-E1tv) · 2018/04/16(月) 09:02:56.07

今まで冷凍してたけどかなり味が落ちるのが気に入らない
毎日作ろうかなー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/16(月) 16:19:31.13

まだ晩ごはんには早いのですが、お腹がすいたので、チーズトーストをいただきます。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-+qyx) · 2018/04/16(月) 18:29:22.93

野菜と揚げの煮物（惣菜）150円
レタスと玉ねぎのサラダ　50円　
ホタルイカ　160円
いなりずし　240円
アサリの味噌汁　100円

ビール・発泡酒　1.2L　500円　
酒類　２合　400円
合計　1600円

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/16(月) 19:36:32.09

カブの葉のスパゲティ（苦味がうまい
新玉ねぎカブ鶏ハムのサラダ
グレープフルーツケーキとジャスミンティー

今日はなんか春だったなー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zM/T) · 2018/04/16(月) 19:57:51.76

今川焼とポテトサラダとチョコパイ

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa7-BuMq) · 2018/04/16(月) 20:03:49.70

玄米ごはん
みそ汁
サンマの缶詰め
炊事したくない
たぶん600Kcal位

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/16(月) 20:42:43.18

サバ缶と大根の煮物(作りおき)
トマトマヨ
ささみと貝割れの春雨スープ
ハッシュドポテト

ソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/16(月) 20:48:17.06

ピザハット

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/16(月) 21:20:39.37

>>800
おやつに良いかも

トンカツ (ポン酢におろし)
サラダ
タニシ味噌汁
ご飯
たこわさ
ビール

**sage** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/16(月) 21:28:37.95

>>807
北大路魯山人？タニシ採ったどー？？

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+0kO) · 2018/04/16(月) 21:42:03.41

マグロのステーキ
和風海藻サラダ
ほうれん草と麩の味噌汁
冷凍のオムライス
チーズムース
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/16(月) 22:32:07.27

回鍋肉風キャベツと豚肉と玉ねぎの甘辛味噌炒め
焼きししゃも、めかぶ、野沢菜漬け
わかめと豆腐の味噌汁、ご飯、棒茶
オレンジ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/16(月) 22:42:35.25

>>808
違うw

もらいもん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f55-Mqc2) · 2018/04/16(月) 23:43:32.56

大根カレー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/17(火) 01:27:23.75

>>807
やっぱり晩ごはんにしては食べるのが早すぎましたね。
追加で、ポンちゃんラーメン(みそ味)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/17(火) 19:03:43.20

絹厚揚げ・いんげん・しめじソテー
豚肉・レタス・えのきの中華炒め(いつぞかの残り)
わかめみそ汁(インスタント)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 83c4-ycE0) · 2018/04/17(火) 19:35:27.35

胃が痛くて動けない
冷凍しといた赤飯と永谷園のあさげ
そして胃薬とボルタレンSR

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-+qyx) · 2018/04/17(火) 19:38:52.78

なんで胃が痛いの？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 83c4-ycE0) · 2018/04/17(火) 19:44:40.32

わかんない

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c357-zM/T) · 2018/04/17(火) 19:45:23.25

お大事に

コロッケパン、ポテトサラダ、チョコパイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 83c4-ycE0) · 2018/04/17(火) 19:45:38.14

思い当たる父子は3つほどあるからそのうちのどれかだと思う

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/17(火) 19:56:37.43

ドトールのカマンベールのミラノサンドとカフェラテです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4362-ycE0) · 2018/04/17(火) 21:02:38.25

トマトが安かったので
トマトまるかじりマヨネーズ付けて
ボンゴレパスタ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/17(火) 21:15:39.80

>>815
お大事に

牛しゃぶしゃぶ
菊菜、マロニー、白菜、長ネギ、椎茸
ご飯
〆にうどん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/17(火) 23:42:19.86

白飯
焼き塩鮭
トマトのぬか漬け
南瓜の胡麻和え
豆乳豆腐
長葱人参蕪の葉の味噌汁

あったかい豆腐が美味しい雨が降りそうだ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/18(水) 00:47:36.30

出前の唐揚げ弁当と野菜炒め弁当の大盛り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/18(水) 01:40:16.30

メンチカツ、目玉焼き、千切りキャベツ、ミニトマト
ワカメとタケノコの味噌汁、ふりかけご飯、ほうじ茶

（バニラアイス+オレンジ+バナナ+粒あん）×黒蜜

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/18(水) 02:31:55.63

ベーコンとトマト缶のパスタ
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
コンソメスープ

ソイラテ
ベビースター

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4362-E1tv) · 2018/04/18(水) 08:10:37.99

シチューとフランスパンなのだ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/18(水) 18:48:23.30

味の素の冷凍炒飯と、パイナップルジュースです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-ypeD) · 2018/04/18(水) 18:55:19.14

鈴廣の野菜天

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-BuMq) · 2018/04/18(水) 19:03:39.64

ようみんな調理できるなあ
昨日は疲れ杉でようかん1本617Kcal
きょうはさすがになんか食わないとイカンおもて
牛丼みたいなの707Kcal
これ作るのが精一杯やん

**774号室の緒Z人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/18(水) 19:30:16.01

カレーライス、中華スープ（インスタント）
ツナキャベツ辛子マヨ和え
あんドーナツ
ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/18(水) 20:24:14.53

パクチー入りトルティーヤでピザ
刺身こんにゃく・新玉ねぎ・わかめ・きゅうりの酢味噌和え

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/18(水) 20:49:01.02

白飯
納豆
目刺し
長芋と蕪のソテー
南瓜の胡麻和え
蕪の葉と揚げの味噌汁
林檎とレーズンのカスタードタルト
ジャスミンティー

小さな目刺しが半額でした
ありがたや

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/18(水) 21:14:55.93

ほうれん草と人参の挽き肉和え
切り干し大根人参こんにゃく油揚げの煮物
トマトたまご貝割れのスープ
ご飯

アイスソイラテ
いちごヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/18(水) 21:19:34.81

天ぷら
お吸い物
サラダ
ご飯
ちゃんじゃ
アサヒスーパードライ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+0kO) · 2018/04/18(水) 21:52:25.51

マグロの刺身
卵豆腐
スーパーの切り干し大根
賞味期限切れのカップラーメン
チーズタルト
エスプレッソ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 239b-ycE0) · 2018/04/18(水) 23:09:58.22

鶏そぼろと筍のあんかけ発芽玄米入りご飯
筍と野菜と豆腐のスープ
トマトと新玉ねぎのサラダ