1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ48

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb8f-4jNr) · 2018/01/22(月) 21:47:33.85

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d6f-ss2f) · 2018/04/06(金) 23:25:26.83

>>657
https://rocketnews24.com/2017/04/29/894188/

何か面白そうだしお得だな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-c9wY) · 2018/04/06(金) 23:31:50.78

>>658
今夜は白桃ゼリーでした

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-ss2f) · 2018/04/07(土) 08:33:31.66

>>659
ベタな質問だが美味しい？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-c9wY) · 2018/04/07(土) 14:54:01.83

>>660
値段相応だね
美味いもん食いたい時に選ぶやつじゃない

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-5HMw) · 2018/04/07(土) 18:52:02.60

ごはん
小粒納豆
韓国のり
かぼちゃ・わかめの味噌汁
新玉ねぎ・トマトのおかかポン酢

粗食がうまい

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-hxgg) · 2018/04/07(土) 19:02:54.81

ドトールのミラノサンドと豆乳ティーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a94a-lfby) · 2018/04/07(土) 19:48:29.10

カレーパスタ(鶏卵、チーズ、ニンジン、ブロッコリー、しめじ、コーン)
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/07(土) 20:38:47.77

こなべっち豆乳でフライパン煮込みうどん
具はかぶ、チリサーモン、鶏こま、舞茸、大葉
ご飯を作るだけでつかれる、なんてこった

**774号室の住人さん** (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-KwHI) · 2018/04/07(土) 20:50:12.87

豚肉とさやいんげんのガーリック醤油炒め
トマトとチーズのサラダ
ご飯

久しぶりにフライパン使った笑

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdea-OhZ8) · 2018/04/07(土) 20:58:35.96

タラコスパゲッティ
ポテトサラダ
コーンスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca04-q+Hk) · 2018/04/07(土) 21:27:10.91

ナスのチーズ焼き
ささみときゅうりの春雨サラダ
水菜と豆腐の味噌汁
おにぎり(梅干しと高菜漬け)

ソイラテ
クランキーチョコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-c9wY) · 2018/04/07(土) 21:49:44.85

スーパーで買ったお好み焼きとパック寿司

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e581-vJpg) · 2018/04/08(日) 00:11:16.29

もらい物のおはぎ、ほうじ茶
黄桃の缶詰

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d6f-ss2f) · 2018/04/08(日) 02:07:59.75

鮭のムニエル
サラダ
コンソメスープ
ライス
白ワイン
久保田

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-D12O) · 2018/04/08(日) 02:56:56.97

ハヤシライス
くるみとレタスオニオン
ハムチーズのガレット
コーヒー
ビール

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-FJHa) · 2018/04/08(日) 10:57:32.51

今日は久しぶりにミナミで飲むわ。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-ss2f) · 2018/04/08(日) 11:16:13.63

>>673
よろしければw

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-Mur/) · 2018/04/08(日) 13:16:37.00

盆カレーの予定

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/08(日) 13:35:16.00

昼に作ったナポリタンの残りとベビーチーズ、かぶと青梗菜と豆腐の煮物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/08(日) 16:07:39.44

今晩どうしよう
鬱症状が重い時は野菜が冷蔵庫でどんどん悪くなる…
炭水化物ばかりで栄養不足

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2562-lTAg) · 2018/04/08(日) 17:04:42.94

煮物(鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ゴボウ、レンコン)
回鍋肉
ぶり大根
アスパラベーコン

を作り置きします

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2562-lTAg) · 2018/04/08(日) 17:08:37.28

>>677
面倒な時はカット野菜でいいじゃん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/08(日) 17:40:36.06

野菜を適当に切って塩ふってレンチン温野菜

レンジがなかったらすまん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6db3-lfby) · 2018/04/08(日) 17:45:25.72

いろいろ野菜買うと量が多すぎて処理に困る

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0a02-lfby) · 2018/04/08(日) 18:07:43.61

カキフライ
クノール卵スープ
カニカマ
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/08(日) 19:17:30.33

>>679
>>680
ありがとうございます！
そうですね、今夜はそれでいけそうです
それすらやる気起こらず、冷凍ご飯チンとか冷凍のたい焼きとかの日もあったので、少しスイッチオンするきっかけをいただき助かります（涙）

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-hxgg) · 2018/04/08(日) 19:23:35.66

コープヌードル(シーフード)と、餃子です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/08(日) 19:42:44.20

一念発起して野菜室整理したら、案の定だめになってる野菜たちが続々と

平日は仕事帰りに食材を買いますが、帰宅してから野菜を洗ったり切ったりすることすら厳しいので、結局そのまま野菜室で時間だけが経過します

カット野菜とかレトルトをもっと活用すべきか…

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/08(日) 19:59:21.85

冷凍野菜ならもつよ
かぼちゃとかレンチン＋マヨで
最近は冷凍の野菜おかずもあるから、献立にいかすと良い

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/08(日) 20:15:07.88

>>686
ありがとうございます、
冷凍かぼちゃレンチン＋マヨなら何とかできそうです！

元気だった頃は仕事終わっても料理していた時代もあり、「いい年した女だし」という間違った固定観念が邪魔して冷凍野菜とかカット野菜を買うことに抵抗もありました

今はそんなこと言ってられない

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-5HMw) · 2018/04/08(日) 20:18:49.04

かぼちゃ・わかめの赤だし味噌汁(残り物)
れんこん・にんじんのきんぴら
茄子・鶏肉・玉ねぎの中華炒め
ミディトマト

風呂上がりにルイボスミルクティ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-j6BD) · 2018/04/08(日) 20:42:52.51

白飯
根菜と厚揚げの味噌汁
ブリのアラ煮
キャベツのぬか漬け（今ひとつ）
トマト
草団子

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 864a-lfby) · 2018/04/08(日) 20:57:35.35

サバ缶納豆パスタ
ブロッコリー、しめじ、コーン、わかめ
ミニトマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-c9wY) · 2018/04/08(日) 21:26:24.99

なんだっけ
芋
食った

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e581-vJpg) · 2018/04/08(日) 21:31:25.68

コロッケ２個、卵とトマト炒め、焼きししゃも
塩昆布、野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶

ジュース（オレンジ、バナナ、パイナップルの缶詰、牛乳をミキサーで）

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-D12O) · 2018/04/08(日) 23:44:42.13

セブンの春巻き3個
ハヤシライス2日目
冷凍ほうれん草とベーコンの醤油炒め
野菜ジュース
カフェラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d6f-ss2f) · 2018/04/08(日) 23:58:16.76

ホルモンうどん
野沢菜の昆布〆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca04-q+Hk) · 2018/04/09(月) 04:35:36.61

ささみとキュウリの春雨サラダ(作りおき)
ワカメの味噌汁(インスタント)
高菜漬け
目玉焼き丼

ソイラテ
アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-5HMw) · 2018/04/09(月) 18:58:51.54

からあげクンチーズ(auスマパス当選)
ブランパンのたまごサンド
枝豆チップス(auスマパス当選)
もやし・ミディトマト

ローソンで引き換えだけじゃ
忍びなかったのでブランパン買ってみた。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-hxgg) · 2018/04/09(月) 19:31:37.92

ワンタン麺と、オレンジジュースです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e581-vJpg) · 2018/04/09(月) 20:11:12.76

レトルトカレー、コロッケ２個、レタス＆トマト
ぶどうパン、ドクターペッパー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c14a-lfby) · 2018/04/09(月) 20:21:17.43

カレーパスタ(ハムカツ・ニンジン・ブロッコリー・シメジ・コーン)
トマト
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/09(月) 20:52:42.46

豚こまと玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニの中華風炒め
石窯ブールパン（値引き）
バナナ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/09(月) 20:59:07.41

>>700
素敵！

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca04-q+Hk) · 2018/04/09(月) 21:50:13.35

ナスと挽き肉の炒め物
トマトとキュウリと貝割れのごま和え
ベーコンと水菜の豆乳スープ
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca1c-iCuI) · 2018/04/09(月) 21:59:18.39

浅蜊とアスパラガスの吸い物
ちくわチーズ
缶酎ハイ

**774号室の住人さん** (ｱﾒ MM39-e53O) · 2018/04/09(月) 22:01:37.30

木綿豆腐、舞茸、青梗菜、白ネギ、鶏胸肉の鍋

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-D12O) · 2018/04/09(月) 22:14:47.26

豚角切りとセロリきゅうりのゴマ油炒め
冷やし中華
肉餃子
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cab5-lfby) · 2018/04/09(月) 22:43:51.64

岡三オンライン証券[ハピタス]

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**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-j6BD) · 2018/04/09(月) 22:49:03.53

醤油豚骨で温麺（半熟卵冬菜エノキ小葱）
パイナップルケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-c9wY) · 2018/04/10(火) 00:42:19.94

ピザハット

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca94-KwHI) · 2018/04/10(火) 01:08:31.33

冷凍の焼きおにぎり
パルテノ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-5HMw) · 2018/04/10(火) 18:59:53.31

鶏唐揚げ甘酢弁当(スーパー半額)
のご飯と鶏甘酢を1/2明日の弁当に残して
＋納豆
＋新玉ねぎ・トマト・きゅうりの卵サラダ

健康診断前なので気を使ってるつもり…

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-hxgg) · 2018/04/10(火) 19:39:43.27

唐揚げカレーです。(･∀･)ﾉ

朝が唐揚げ弁当、昼が美味だれ焼き鳥だったので、しばらく鶏肉はいいかな。
明日から粗食に戻ります。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 854a-lfby) · 2018/04/10(火) 19:54:11.92

ペヤング

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/10(火) 20:24:31.17

小松菜炒め
カボチャとトマトのサラダ
豆腐とわかめのおみそ汁
白ごはん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/10(火) 20:36:52.18

青梗菜と豆腐かぶの煮物、豚こまとズッキーニ玉ねぎ炒め、ご飯、バナナ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-j6BD) · 2018/04/10(火) 20:48:31.46

ブリアラ煮と冬菜の丼
根菜と厚揚げの味噌汁
人参のぬか漬け

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 15c4-vJpg) · 2018/04/10(火) 22:00:10.67

スーパーで半額で買ってきたおかずセット

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/10(火) 22:18:42.05

>>715
なんか渋い
体にも良さそう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-nrLQ) · 2018/04/10(火) 22:22:43.58

オレンジゼリー1L

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdea-D12O) · 2018/04/10(火) 23:16:50.76

オム焼きそば
水菜とベーコンチーズセロリコーンのサラダ
冷凍のたこ焼きで揚げたこ
アップルパイ
カプチーノ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e581-vJpg) · 2018/04/11(水) 00:50:11.87

枝豆、一番搾り
鮭茶漬け２杯
焼きプリン、冷凍ライチ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d6f-ss2f) · 2018/04/11(水) 01:28:04.07

すき家キング牛丼(高菜明太マヨ)
健康セット
チョリソー
ビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca04-q+Hk) · 2018/04/11(水) 01:38:17.08

出前一丁カップ麺
ナスと挽き肉の炒め物(昨日の残り)
納豆
ご飯

ソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-c9wY) · 2018/04/11(水) 01:53:03.27

>>718
足らなかったのでドライカレーと焼きそばを追加して半分残した

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-vJpg) · 2018/04/11(水) 18:39:24.35

セブンのあんかけ焼きそば
ドライゼロ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-hxgg) · 2018/04/11(水) 19:03:02.33

豚肉とニンニクの芽の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d6f-ss2f) · 2018/04/11(水) 19:05:43.70

>>725
ヨダレが止まらなそうなくらいうまそうな料理だな

スーパーのお勤め品の刺身
サラダ
味噌汁
ご飯
ちゃんじゃ
ビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2562-lTAg) · 2018/04/11(水) 19:32:41.19

ベーコン使い道に困るね
https://i.imgur.com/cf4EpCO.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8557-HlZU) · 2018/04/11(水) 19:38:57.53

今ベーコンが手元にあればたまごと炒めるかな、やっぱり
パスタやサンドにしてもうまそう

焼おにぎり、から揚げ、ポテトサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e581-vJpg) · 2018/04/11(水) 20:32:03.38

鯖水煮缶と大根おろしのわさびマヨ和え
かやくご飯（エリンギ、しめじ、アゲ、人参、ごぼう、こんにゃく）
わかめとネギの味噌汁

天津甘栗、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-5HMw) · 2018/04/11(水) 20:51:34.83

レバーパテ・酢の物・ハムのトーストサンド
トマト
カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-j6BD) · 2018/04/11(水) 21:04:51.41

白飯
ブリアラ煮
梅漬け
青菜と油揚げの味噌汁
パイナップルケーキ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdea-D12O) · 2018/04/11(水) 22:24:18.18

豚肉と長芋ピーマンのピリ辛炒め
ほうれん草と天かすの味噌汁
昨日の残りのアップルパイ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-/Oas) · 2018/04/11(水) 22:53:17.50

牛丼みたいなのを作って食った
あと、コーヒーにヨーグルト
うまい棒2本

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-a3l6) · 2018/04/11(水) 22:55:33.96

作ってみたいものもちょこちょこあります
メモってます

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca04-q+Hk) · 2018/04/11(水) 23:23:44.74

ベーコンとトマト缶のパスタ
ささみとキュウリの春雨サラダ
ピーマンと人参のコンソメスープ

ミルクティー
アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/12(木) 00:34:22.43

100円ローソンで200円で買った弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/12(木) 00:54:55.03

>>736
唐揚げ？

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-ImyC) · 2018/04/12(木) 02:48:50.34

レトルトカレー
ポテトサラダ

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4362-E1tv) · 2018/04/12(木) 07:59:34.13

こういうの委託して貼ってんのかな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-gNrP) · 2018/04/12(木) 10:35:20.13

>>737
ペラペラのハンバーグ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e36f-QFn6) · 2018/04/12(木) 10:45:04.74

>>743
200なら仕方ないか

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Poa8) · 2018/04/12(木) 18:29:51.22

カレーそばです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6380-jlMf) · 2018/04/12(木) 18:36:39.91

大阪王将で炒飯と唐揚げと焼きそば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-LJHW) · 2018/04/12(木) 18:49:52.01

鯖缶
高野豆腐
ヨーグルト
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff04-MAN/) · 2018/04/12(木) 19:37:48.62

焼き厚揚げ
ちくわとこんにゃくの炒り煮
トマトマヨ
エリンギとワカメの味噌汁
焼おにぎり

ソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffd6-Mqc2) · 2018/04/12(木) 19:48:38.82

100円シューマイ奴飯キリンハードレモン

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa7-BuMq) · 2018/04/12(木) 20:03:39.11

袋ラーメンと餃子
コーヒーとヨーグルト
うまい棒2本
約750Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-o86p) · 2018/04/12(木) 20:05:52.65

鶏肉と野菜のミートソースパスタ
（鶏肉と野菜炒めてミートソースかけたパスタ）
発泡酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c357-zM/T) · 2018/04/12(木) 20:07:22.95

炒めものとご飯を混ぜてなんちゃってガパオライス、冷凍しゅうまいとリーフレタス、冷凍今川焼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-o86p) · 2018/04/12(木) 20:10:23.58

>>686
冷凍野菜のアドバイスありがとうございました
>>685です
今まで冷凍野菜は割高感があって抵抗がありました
業務用スーパーに冷凍野菜、いろんな種類がありましたが、やはりちょっと割高な上に中国産だったので、1日1種類の野菜を冷凍してストックしていくことにしました

野菜ってけっこう生のままでも冷凍できるんですね
安い野菜を買って冷凍、のサイクルでやつてみます

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-v3Te) · 2018/04/12(木) 20:17:01.17

かぼちゃ・しめじ・ベーコンのクリームシチュー
レバーパテ・酢の物のトーストサンド

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4381-ycE0) · 2018/04/12(木) 20:42:41.49

昨日のかやくご飯の残り
茹で（豚肉、餃子、キャベツ、もやし）を香醋で
アボカドをわさび醤油で
芋焼酎のお湯割り
りんご

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-F1lt) · 2018/04/12(木) 22:02:07.86

白飯
鶏の鍬焼き
きのこ煮こごり寄せ（アラ煮終了感無量）
南瓜の胡麻マヨ和え
豆苗とジャガイモの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff1c-wnac) · 2018/04/12(木) 22:03:57.85

若竹煮
鶏手羽先の塩胡椒焼き
缶酎ハイ