1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ48

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb8f-4jNr) · 2018/01/22(月) 21:47:33.85

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**774号室の住人さん** (ｱﾒ MM97-zaS9) · 2018/03/09(金) 12:21:19.40

>>334
セブンイレブンのやつ？

昨日のご飯
ベイクドポテト
焼鮭
白菜ともやしとパクチーと餃子の味噌スープ
ごはん
水菜の漬物

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-dzA3) · 2018/03/09(金) 19:10:27.41

ほうれん草・ペッパーチキンの豆乳クリームパスタ
生ハム・大根・ミニトマトのマリネ
大根・油揚げの味噌汁(残り物)

仕事帰りにコンビニのATMに用があって寄ったけど
コンビニ弁当が高く思えて帰宅して料理…
ケチに拍車がかかってきたなぁ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bec4-uQtz) · 2018/03/09(金) 20:31:11.53

セブンのアンガス牛カレー
ドライゼロ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd8a-uspz) · 2018/03/09(金) 20:49:03.70

牡蠣のチーズグラタン
きゅうりとかまぼこのゴママヨ和え
焼豚
自家製白菜の漬物
バウムクーヘン
人形焼き
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-rW1i) · 2018/03/09(金) 21:32:37.73

ベーコン白菜玉ねぎコーンのクリームパスタ
トマト貝割れワカメ貝割れのサラダ

カフェオレ
マンゴーヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-LmHu) · 2018/03/09(金) 23:22:59.44

3種のチーズときのこのパスタです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a94-3Uy5) · 2018/03/10(土) 01:11:44.65

納豆ごはん温玉のせ
アスパラとベーコンの炒め物
りんご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cab5-hn8E) · 2018/03/10(土) 02:08:13.34

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6381-uQtz) · 2018/03/10(土) 05:39:18.72

鮭茶漬け２杯　もう朝だ！

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd8a-5uxo) · 2018/03/10(土) 18:32:31.79

卵かけご飯
味噌汁(ネギ、豆腐、納豆)
カントリーマアム
オレンジジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73c4-uQtz) · 2018/03/10(土) 18:47:58.54

自家製ラーメン
トッピングは農家でもらったネギ
自家製焼き豚
スーパーで買ってきたシナチク

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-LmHu) · 2018/03/10(土) 18:53:51.81

へぎそばとタレかつ丼のセットです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6381-uQtz) · 2018/03/10(土) 19:59:44.28

ホットケーキ作りました　ホイップクリームと粒あんと蜂蜜のせ
ミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 66d4-0aB1) · 2018/03/10(土) 21:06:08.08

豚汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ be4a-hn8E) · 2018/03/10(土) 21:12:47.74

カレーパスタ(豚肉・ニンジン・ジャガイモ・コーン)
きんぴられんこん
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-rW1i) · 2018/03/10(土) 21:50:33.68

豚肉小松菜卵の炒め物
温奴
トマト
大根と白菜の味噌汁
麦ご飯

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-dzA3) · 2018/03/10(土) 22:05:04.69

明太子マヨパン
生ハム・大根・玉ねぎのマリネ(残り物)
桃太郎ゴールド
犠牲豆腐ソテーわさび醤油かけ
ユーロホップ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd8a-uspz) · 2018/03/10(土) 22:53:43.78

ほうれん草と豚肉の鍋
ゴマだれ
エビ餃子
メロンパン
きゅうり
花見団子
カスタードシュークリーム
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-5QHQ) · 2018/03/11(日) 17:25:01.06

ファミマの焼き鳥
マズイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73c4-uQtz) · 2018/03/11(日) 19:01:25.68

セブンイレブンのサラダチキンのバジルと椎茸の炒めたものに
黒酢風味のバルサミコ酢かけてシーズニングスパイス振ったもの
どぶろく
あーパンとレタスに挟んで食べたい

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-dzA3) · 2018/03/11(日) 19:33:05.37

ぎせい豆腐とほうれん草のソテー
玉ねぎ・油揚げ・ワカメの味噌汁
カットトマト＋梅粉

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4357-gTvw) · 2018/03/11(日) 19:35:26.66

お徳用寿司盛り合わせ、サラダ(サニーレタス、イタリアンパセリ、パセリ、きゅうり、トマト、クリームチーズにりんご酢漬)、キャロットジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-BraJ) · 2018/03/11(日) 19:38:19.80

海老ワンタン麺と餃子です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b703-oHfo) · 2018/03/11(日) 20:18:08.92

鶏肉セセリ、長ネギと炒め
塩胡椒、レモン搾って食べた。
あと鶏肉もも、しめじと三つ葉、
しょうゆごま油で味付け、
最後に溶き卵でとじた具沢山スープ。

単に鶏肉が安かったのと、簡単なので
自己流適当料理。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6381-uQtz) · 2018/03/11(日) 21:04:35.08

枝豆、冷奴、さきイカ
一番搾り、キリンラガー

たまごサンド、ミルクティー
冷凍ライチ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 734a-hn8E) · 2018/03/11(日) 21:05:12.46

カレーパスタ(鶏卵・ニンジン・ブロッコリー・ジャガイモ・コーン)
トマト
コンソメスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-rW1i) · 2018/03/11(日) 22:19:33.45

サバ缶と大根の煮物
小松菜と豆腐の味噌汁
高菜漬け
枝豆ご飯

カフェオレ
アーモンドチョコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bb62-y5x9) · 2018/03/11(日) 23:25:32.64

卵かけご飯
カット野菜
納豆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-v0ej) · 2018/03/11(日) 23:41:07.24

スーパーで買った2000円のステーキ肉の半分

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd8a-uspz) · 2018/03/11(日) 23:44:33.25

椎茸と枝豆筍の炊き込みご飯
ちくわと厚揚げの煮物
カレイの煮付け
セブンのポテサラ
飴芋
アップルマンゴー
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b57-zaS9) · 2018/03/11(日) 23:46:19.45

長芋と豚肉を甘辛く炒めたもの
小かぶとわかめとおあげのお味噌汁
冷奴
ごはん
おつけもの

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6381-uQtz) · 2018/03/12(月) 20:48:34.18

鯖の味醂干し、わかめとカニカマの酢の物
じゃがいものごま味噌和え、あんかけ豆腐
永谷園の松茸の味お吸い物、ご飯、棒茶

バニラアイス＋イチゴジャム

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 174a-hn8E) · 2018/03/12(月) 20:48:56.27

パスタのサバ缶納豆和え
トマト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-BraJ) · 2018/03/12(月) 21:54:01.63

今夜はチーズフォンデュの予定でしたが、眠いので、ポテトチップスのチーズチーズチーズを食べて寝ます。( -∀-)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-rW1i) · 2018/03/12(月) 22:12:25.11

サバ缶と大根の煮物(作りおき)
タコの刺身
トマト
なめことワカメの味噌汁
ご飯

カフェオレ
ポップコーン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-dzA3) · 2018/03/12(月) 22:17:26.69

ゆでもやし
鶏肉チャーシュー
油揚げ・ワカメ・玉ねぎ味噌汁(残り物)
じゃがりこ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-BraJ) · 2018/03/13(火) 19:04:09.68

濃いシチュー(濃厚ラクレットチーズ)で、チーズフォンデュです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73c4-uQtz) · 2018/03/13(火) 19:45:51.60

きのこうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4357-gTvw) · 2018/03/13(火) 19:54:23.49

はんぺんチーズ揚げ（惣菜）、日曜日に作ったサラダ残り（そのうち加熱してパスタに入れる）、昨日酔った勢いで買って帰ったミスドのドーナツ、焼きおにぎり

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-dzA3) · 2018/03/13(火) 20:05:34.91

ひじき炊き込み御飯(鶏チャーシューのタレで)のおにぎり
ぎせい豆腐ともやしのソテー
カットトマト＋梅粉

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-uspz) · 2018/03/13(火) 20:31:20.61

持ち帰りのピザマルゲリータ
ブロッコリーピーマンと肉団子の甘酢炒め
かまぼこマヨ
チョコフレーク
アイスコーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 734a-hn8E) · 2018/03/13(火) 21:26:41.63

カレーパスタ(鶏卵・エビ・ニンジン・ブロッコリー・コーン)
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6381-uQtz) · 2018/03/13(火) 22:19:45.50

豚の生姜焼き、マッシュポテト、レタス＆トマト
ほうれん草と椎茸と卵の味噌汁、ご飯、棒茶
発泡酒
オレンジ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-rW1i) · 2018/03/14(水) 02:17:42.74

キャベツと天かすだけ焼きそば
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
ワカメの味噌汁(インスタント)
ご飯

カフェオレ
チョコアスパラガス(お菓子)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-dzA3) · 2018/03/14(水) 19:03:42.19

玉ねぎ・油揚げ・ワカメの味噌汁(残り物)
れんこん・こんにゃく・にんじんの煮物
ほうれん草・エリンギ・ハムの中華ソテー
カットトマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 174a-hn8E) · 2018/03/14(水) 19:40:02.97

パスタ(サバ・納豆・ブロッコリー・しめじ・コーン・わかめ)
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4357-gTvw) · 2018/03/14(水) 20:17:34.20

コロッケパン、チヂミ、サラダ、板チョコ２かけ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-7mA1) · 2018/03/14(水) 21:15:50.08

おもち2個
トマトとアスパラのサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-rW1i) · 2018/03/14(水) 21:52:20.98

天かすキャベツ人参玉ねぎな焼きそば
タコきゅうりワカメの酢の物
トマトと卵のコンソメスープ

カフェオレ
ピーチヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-BraJ) · 2018/03/14(水) 23:24:58.18

お好み焼きとビールです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6381-uQtz) · 2018/03/14(水) 23:51:16.61

大根サラダ、大根の味噌汁、卵かけご飯
わらび餅、棒茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf6f-5hzc) · 2018/03/15(木) 00:06:01.80

しゃぶしゃぶ
そうめん
カルパッチョ
生ハムメロン
アサヒスーパードライ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-pfxe) · 2018/03/15(木) 00:15:21.20

ヒラメ刺身と淡麗アルファ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-j3zx) · 2018/03/15(木) 05:36:13.02

青椒肉絲
ちくわとピーマンのカレー炒め
トースト2枚
パイナップル
アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-aSmk) · 2018/03/15(木) 08:03:45.35

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-hKdO) · 2018/03/15(木) 18:06:45.44

たこ焼き、サラダ（トマト、アボカド、玉ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草）

たい焼き、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-LNkJ) · 2018/03/15(木) 18:43:28.93

カレー
カボチャのサラダ
焼きプリン

**774号室の住人さん** (ｱﾒ MMb1-oY5w) · 2018/03/15(木) 20:21:32.36

豆ご飯
青梗菜とひらたけの中華あんかけオムレツ
シャウエッセン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b10-kaaz) · 2018/03/15(木) 20:41:56.58

弁当と粉のコーンスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ebc4-hKdO) · 2018/03/15(木) 20:50:59.35

サブウェイのエビアボガト野菜マシマシ
ポンデリングプレーン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b4a-MOYc) · 2018/03/15(木) 20:53:03.86

カレーパスタ(アジ・チーズ・ニンジン・ブロッコリー・シメジ・ジャガイモ・コーン)
トマト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-MBbh) · 2018/03/15(木) 21:51:34.56

インスタントの味噌ラーメン
(白菜・青ネギ・煮卵・チャーシュー)
かりんとう

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-B0Pc) · 2018/03/15(木) 22:25:47.46

眠いので、コープヌードル(醤油)を食べて寝ます。( -∀-)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7304-2rzO) · 2018/03/15(木) 22:29:26.67

ボンカレー
キャベツと塩昆布の浅漬け
ワカメとネギの味噌汁

カフェオレ
源氏パイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fd57-KhXO) · 2018/03/15(木) 23:19:04.67

炒め物のせインスタントラーメン

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-LNkJ) · 2018/03/16(金) 16:16:04.13

ビーフシチュー
ポテトサラダ
焼きプリン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-B0Pc) · 2018/03/16(金) 18:55:49.38

トースト、目玉焼き、玉ねぎのお味噌汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-MBbh) · 2018/03/16(金) 19:06:19.16

ごはん
ブロッコリー・エリンギのオイスターソース炒め
鯖のみりん干し
白菜・長ネギの味噌汁

初めて赤だしを使ったので
味噌の量の調整が難しかった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0503-Pagg) · 2018/03/16(金) 19:06:47.61

>>993
パスタ、ミートソースで。
もう疲れて面倒なんでレトルト。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-hKdO) · 2018/03/16(金) 20:12:22.27

カツ重
ポテサラ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 514a-MOYc) · 2018/03/16(金) 20:47:38.85

パスタにレトルトのハヤシライスルーを絡めた物

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-pfxe) · 2018/03/16(金) 21:00:50.86

鯛とサーモンの刺身と本麒麟…CMで騙された第３ビールやった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fd57-KhXO) · 2018/03/16(金) 21:26:56.72

なすとベーコンのトマトソースパスタ

プロントに行くとついこればかり食べてシマウマ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b02-MOYc) · 2018/03/16(金) 21:39:59.30

吉野家冷凍牛丼に卵をトッピングした他人丼
ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-hKdO) · 2018/03/16(金) 22:07:44.17

デミグラスハンバーグに目玉焼き
ガロニ（人参、椎茸、カリフラワーの甘煮）
コーンスープ（インスタント）、くるみパン
リンゴ、ジャスミンティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7304-2rzO) · 2018/03/16(金) 22:15:19.26

手羽中の塩焼き
トマト、インゲンのソテー
パックのめかぶ
白菜と豆腐の味噌汁
ご飯

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-j3zx) · 2018/03/16(金) 22:47:17.71

鰤の刺身
ピーマンちくわのきんぴら
ほうれん草と油揚げの味噌汁
飴色たまねぎとバターマッシュかぼちゃ
桜餅
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-B0Pc) · 2018/03/17(土) 18:23:48.52

温野菜サラダ、鮭の中骨缶、蕎麦の実ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-MBbh) · 2018/03/17(土) 18:39:37.64

ひじき炊き込み御飯のおにぎり
白菜・長ネギ・ワカメの赤だし味噌汁
ブロッコリー・エリンギのソテー
カットトマト
ローソンのビスコッティ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fd57-KhXO) · 2018/03/17(土) 19:30:45.51

イタリアンパセリとパセリとトマトきゅうのサラダ、ブリトー、おかかスープ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-2rzO) · 2018/03/17(土) 20:37:50.44

二色丼
切り干し大根人参しらたきの煮物
トマトきゅうりレタス
水菜と豆腐の味噌汁
たくあん

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-hKdO) · 2018/03/17(土) 20:50:04.61

安くてうまい鰤のアラ焼き

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ab4a-MOYc) · 2018/03/17(土) 21:24:17.98

シチューパスタ(鶏卵・エビ・ニンジン・ブロッコリー・ジャガイモ・コーン・シメジ)
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-hKdO) · 2018/03/17(土) 21:29:50.24

きつねうどん、かやくご飯

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-kN4I) · 2018/03/17(土) 23:11:21.05

肉詰めピーマン
ほうれん草とじゃがいもベーコンのオイスターソース炒め
コーンレタスゴマだれサラダ
トースト2枚
冷凍飴芋
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-MBbh) · 2018/03/18(日) 18:41:09.72

親子丼
白菜・長ネギ・ワカメの赤だし味噌汁
(残り物)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fd57-KhXO) · 2018/03/18(日) 18:57:08.54

おかか汁茶漬け、サラダ、ネギ塩チキン
ホットミルクに緑茶粉末割り

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-B0Pc) · 2018/03/18(日) 19:36:10.21

たらこスパゲッティーと、玉ねぎ天です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7304-2rzO) · 2018/03/18(日) 20:20:08.84

あさりとキャベツのパスタ
トマトわかめ貝割れのサラダ
コンソメスープ

カフェオレ
ポップコーン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-Y9Jj) · 2018/03/18(日) 20:25:44.67

肉詰めいなり
冷や奴
四色ナムル
アジ大葉フライ
生レモンサワー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-kN4I) · 2018/03/18(日) 20:55:53.04

中華丼
ほうれん草卵ベーコン炒め
トマトとレタス
豚まん
焼きカスタードプリン
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ab4a-MOYc) · 2018/03/18(日) 21:20:47.10

サバ缶納豆パスタ(ブロッコリー・シメジ・コーン入り)
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b62-hKdO) · 2018/03/18(日) 22:48:27.03

冷やしそうめん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-hKdO) · 2018/03/18(日) 23:23:19.25

肉団子と野菜の甘酢あんかけ
ヤムウンセン風春雨サラダ
冷凍の水餃子を香醋で
一番搾り、芋焼酎ロック

塩豆大福、ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdd7-pfxe) · 2018/03/19(月) 18:18:15.52

日中、雨に濡れて微熱だったから、麻婆豆腐の中辛に初チャレンジした。イイ汗かいたから、寝る

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-hKdO) · 2018/03/19(月) 18:38:49.69

サーロインステーキ
トマトジュース
もやし

糖質制限なんちゃらを数日試す

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-kN4I) · 2018/03/19(月) 19:01:08.39

自家製ビーフほうれん草カレー
甘酢キャベツレーズン
レタスサラダ
きゅうりのピクルス
はじめてカレースパイスと小麦粉から作ってみた。ちょっと水っぽい

クリームブリュレ
ホットオレンジ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 138d-MOYc) · 2018/03/19(月) 19:56:47.04

カット野菜180gで作った味噌汁だけ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-MBbh) · 2018/03/19(月) 20:09:40.12

ミネストローネ
バゲットサンド
(クリームチーズ・サニーレタス・チャーシュー・煮卵)

開封したペットボトルのトマトジュースと
芽が出始めたじゃがいもがあったので
ミネストローネにしてみました。
食材は無駄にできません！

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7304-2rzO) · 2018/03/19(月) 20:45:01.04

ほうれん草と人参の挽き肉和え
かまぼこの磯辺焼き
トマト
貝割れと豆腐の味噌汁
ご飯

カフェオレ
ポップコーン